ബാക്ക് സ്പാസ്മുകൾക്കുള്ള ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ ഗൈഡ്

പുറകിലെ മലബന്ധം എയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യാം ചാർലി കുതിര പുറകിൽ. രാജ്യത്തുടനീളമുള്ള ഡോക്ടർമാരുടെ ക്ലിനിക്കുകളിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം സ്‌പാമുകൾ ഉണ്ടാകാം, അവ ഒരു ഫലമായിരിക്കാം ആഘാതകരമായ പോലുംടി, ഒരു പോലെ തെന്നി വീഴുന്ന അപകടം അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകടം. എന്തുകൊണ്ടാണ് അവ സംഭവിക്കുന്നതെന്നും അവയെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യണമെന്നും ഇവിടെയുണ്ട്. �

 

 

ബാക്ക് സ്പാസ്മുകൾ

ഒരു ബാക്ക് സ്പാസ് ഒരു ആണ് അനിയന്ത്രിതവും സുസ്ഥിരവുമായ സങ്കോചം ഒന്നോ അതിലധികമോ നട്ടെല്ലിന്റെ പേശികൾ. പേശികൾ മാറുമ്പോഴും പൾസ് മാറുമ്പോഴും വേദനയില്ലാതെ രോഗാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. എന്നാൽ രോഗാവസ്ഥയ്‌ക്കൊപ്പം വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമായി മാറും.

ഉദാഹരണം: ഓട്ടക്കാർക്ക് ഒരു ഉണ്ടെന്ന തോന്നൽ ലഭിക്കും കാളക്കുട്ടിയുടെ പേശിയിലെ ചാർലി കുതിര. നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത് സമാനമാണ്. സുഷുമ്‌നാപേശികളുടെ സ്‌പേസ്‌ ഗുരുതരമായ എന്തെങ്കിലും ഒരു സൂചനയായിരിക്കാം മൈക്രോ ടിയർ കഴിയുന്ന ഒരു നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന് ചുറ്റും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുക പേശികൾ പിരിമുറുക്കമുണ്ടാക്കാൻ.

എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക കേസുകളിലും, പുറകിലെ പേശി രോഗാവസ്ഥയാണ് a നേരിയ പേശി പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണം, ഉളുക്ക് പോലെ. പേശി രോഗാവസ്ഥയുടെ പാത്തോളജി നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു സിദ്ധാന്തം ദോഷകരമായ ഉത്തേജനം ശരീരത്തിലൂടെ, പ്രത്യേകിച്ച് പുറകിലൂടെ, അതിന് കഴിയും പേശികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുക/ശല്യപ്പെടുത്തുക. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നട്ടെല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കാൻ പേശികൾ ഒന്നിച്ചു കൂട്ടുന്നു. നടുവേദനയ്ക്കും കഴുത്തിനും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന അഞ്ച് പേശി സ്‌പാസ്‌മുകൾ ഇതാ.

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല്

ഒരു ഉണ്ടെങ്കിൽ കഴുത്തിൽ രോഗാവസ്ഥ, അത് സാധ്യതയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് ട്രപീസിയസ് പേശിയുടെ ഒരു സങ്കോചം. കഴുത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന പേശി ഗ്രൂപ്പാണിത് മധ്യ അല്ലെങ്കിൽ തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്/പിന്നിൽ.

സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിൽ പിന്നിലെ സ്‌പേമുകൾ സങ്കോചത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം സ്റ്റെർനോക്ലിഡോമാസ്റ്റോയ്ഡ്. തലയുടെ ഇരുവശത്തും തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്താണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഈ പേശികൾ രോഗാവസ്ഥയിലാകുമ്പോൾ, വേദന സാധാരണയായി പ്രാദേശികവൽക്കരിക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ പ്രകോപിപ്പിക്കലിന് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗാവസ്ഥ അടിസ്ഥാന വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ നാഡി പ്രകോപനം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണമാണെങ്കിൽ, വേദന പ്രസരിക്കുകയും താഴേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

തൊറാസിക് നട്ടെല്ല്

ട്രപീസിയസ് കഴുത്തിൽ നിന്ന് തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിന്റെ അവസാനത്തെ കശേരു വരെ അല്ലെങ്കിൽ നടുക്ക് പുറകിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. അതിനാൽ, പുറകിലെ രോഗാവസ്ഥ കഴുത്തിനെയും പുറകിന്റെ നടുവിനെയും ബാധിക്കും. നടുവിലെ സ്പാമുകൾ സങ്കോചത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകാം റോംബോയിഡ് പേശി. ഇവ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ വാരിയെല്ല് കൂട്ടിലേക്കും നട്ടെല്ലിലേക്കും ബന്ധിപ്പിക്കുക.

കാരണം ഉണ്ട് നടുക്ക് പുറകിൽ ചലനം കുറവാണ്, ഈ പ്രദേശത്തെ പേശികൾ താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് സാധ്യത കുറവാണ് സെർവിക്കൽ / കഴുത്ത് പ്രദേശം, അരക്കെട്ട് / താഴ്ന്ന പ്രദേശം.

ലംബർ നട്ടെല്ല്

ന്റെ സങ്കോചത്തിൽ നിന്നാണ് താഴത്തെ പുറകിലെ സ്പാമുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് ഇറക്റ്റർ സ്പൈന പേശികൾ. ഇവയാണ് വലിയ കൂട്ടം പേശികളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു നട്ടെല്ലിന്റെ ഇരുവശത്തും അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് ലാറ്റിസിമസ് ഡോർസി. ഈ പേശികളെ സാധാരണയായി ലാറ്റ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളിലൊന്നായ അവ നടുവിലും താഴത്തെ പുറകിലും മൂടുന്നു.

 

 

രോഗാവസ്ഥ ഒഴിവാക്കുന്നു

പേശി രോഗാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ പരിക്ക് എങ്ങനെ ഉത്ഭവിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ഡോക്ടർ, നട്ടെല്ല് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ എന്നിവർക്ക് മൂലകാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിലും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നതിലും എല്ലാ കോണുകളും നോക്കാൻ കഴിയുന്നതിന് പൂർണ്ണമായ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം നിർണായകമാണ്.

അത് വെറുതെ നിന്നായിരിക്കാം ചാരി ഒരു പെട്ടി എടുക്കുന്നു ലേക്ക് അനുചിതമായ/അസുഖകരമായ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നു. ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന വളരെ കുറവാണ്, മാത്രമല്ല വേഗത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഉൾപ്പെട്ടതിന് ശേഷം സ്പാമുകൾ ആരംഭിച്ചാൽ വാഹനാപകടം അല്ലെങ്കിൽ വളരെ കഠിനമായ വീഴ്ച, അപ്പോൾ പ്രദേശത്ത് ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്ന ബാക്ക് സ്പാസ് ഉടനടി പൂർണ്ണമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ, മസ്കുലർ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. ഇത് വിപുലമായ ഇമേജിംഗിനൊപ്പം, ഒരു പോലെ MRI.

വിദഗ്ദ്ധർ

ഒരു നട്ടെല്ല് വിദഗ്ധൻ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ലിന് അടിസ്ഥാനപരമായ പരിക്കുകളോ അസ്ഥിരതകളോ നഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു അതിന് വിപുലവും സാധ്യമായ ആക്രമണാത്മകവുമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ചുവന്ന പതാകയുടെ സാഹചര്യങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്, അതാണ് അസ്ഥി പിണ്ഡത്തിന്റെ നഷ്ടം or അണ്കോളിഡിംഗ് സ്കോന്ഡൈറ്റിസ്, ഇത് ഒരു രൂപമാണ് സന്ധിവാതം അത് പ്രധാനമായും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്നു.

• ഒസ്ടിയോപൊറൊസിസ് കാരണമാകും an അടിസ്ഥാന കംപ്രഷൻ ഒടിവ്.
• അങ്കോളിസിങ് സ്കോണ്ടിലൈറ്റിസ് നട്ടെല്ലിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് ചേരുന്നതിന് കാരണമാകും.

രണ്ട് അടിസ്ഥാന അവസ്ഥകളും പേശീവലിവിന് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ മിക്ക കേസുകളിലും നട്ടെല്ലിന്റെ പേശി രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ സാധാരണയായി ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രമാണ്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

• ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേഷൻ മരുന്നുകളും ക്രീമുകളും
• കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമത്വം സുഷുമ്‌നാ പേശികളുടെ ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്
• ഹീറ്റ് ആൻഡ് ഐസ് ആപ്ലിക്കേഷൻ
• വെളിച്ചം പ്രവർത്തനങ്ങൾ/വ്യായാമങ്ങൾ ഒന്നും ഉൾപ്പെടാത്ത നടത്തം പോലെ വളച്ച്, വളച്ചൊടിക്കൽ, ഉയർത്തൽ
• മസാജ് തെറാപ്പി
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
• ചികിത്സാ ജല വ്യായാമ പുനരധിവാസ പരിപാടി
• ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള
• സെർവിക്കൽ സ്‌പാസമുകൾക്ക് മൃദുവായ കോളർ ധരിക്കുന്നു

ഫലങ്ങൾ എങ്കിൽ യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയുടെ നാലോ ആറോ ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ മെച്ചപ്പെടരുത്, അപ്പോൾ ഒരു MRI അല്ലെങ്കിൽ പ്രദേശത്തിന്റെ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള സ്കാൻ ആവശ്യമാണ്.

പറഞ്ഞതെല്ലാം പുറകിലെ രോഗാവസ്ഥ തടയുക എന്നതാണ് പോംവഴി. ഹൃദയാരോഗ്യം എന്ന വാചകം നാമെല്ലാവരും കേട്ടിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ അത് നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യകരമായിരിക്കുക എന്നതാണ്. സൂക്ഷിക്കുന്നു വയറിലെ പേശികൾ, ലംബർ എക്സ്റ്റെൻസറുകൾ, ഇറക്റ്റർ സ്പൈന പേശികൾ എന്നിവ ഫിറ്റ് ആണ്.. ഇത് പതിവായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിലൂടെയും പൂർത്തിയാക്കാം പ്രധാന വ്യായാമങ്ങൾ. കൂടാതെ യോഗയും പൈലേറ്റ്സും ചെയ്യുന്നത് പേശിവലിവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും വളരെയധികം സഹായിക്കും.

---

ഓട്ടോ ആക്‌സിഡന്റ് ഡോക്ടർമാരും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്

 

---