പങ്കിടുക

ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈൽക്രാക്റ്റിക്കിക്കൽ, ഡോക്ടർ അലക്സാണ്ടർ ജിമനെസ് തകരാറുമ്പോഴാണ് ഞരമ്പുകൾ പിന്മാറുന്നത്.

ആളുകൾ അത് ഒരുപാട് പറഞ്ഞതായി നിങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു:

"ഞാൻ ഒരു നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട് നാഡി ഉണ്ടാക്കി, വൗ, അത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു."

എന്നാൽ കൃത്യമായ ഒരു നാഡി എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെയാണ് വേദനയോ നെഞ്ചുവേദനയോ ഉണ്ടാകുന്നു? ഒരു പിഞ്ച്ഡ് നാഡി-അതിയായ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ ഒരു നുള്ളിയെടുക്കുന്ന നാഡിനെക്കുറിച്ച് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ഇവിടെ പിഞ്ച് ചെയ്ത ഞരമ്പുകളുടെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക.

നുള്ളിയ ഞരമ്പുകൾ: പുറം, കഴുത്ത് വേദനയുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണം

എന്താണ് ഒരു നാഡി?

നാരുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ സന്ദേശവാഹകരാണ്. അവർ "നിങ്ങളുടെ കൈവിരൽ" അല്ലെങ്കിൽ "ഔട്, കാക്റ്റസ് സൂചി ശരിക്കും മൂർച്ചയുള്ള" പോലെയുള്ള നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക സന്ദേശങ്ങളിൽ നിന്ന് സിഗ്നലുകൾ ട്രാൻസ്ലർ ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനും മുഷിനിക്കുമൊപ്പം നിർമ്മിച്ച ഒരു കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പെരിഫറൽ നാഡീവ്യവസ്ഥയും ഉണ്ട്. മസ്തിഷ്കവും സുഷുമ്നാഡിയും അടങ്ങുന്ന ഞരമ്പുകളുടെ വ്യവസ്ഥിതിയാണ് ഇത്.

നാരുകൾ ലുക്ക് ലൈക്ക് എന്താണുള്ളത്?

അതു സഹായിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഒരു തോട്ടം ഹോസ് പോലെ ഞരമ്പുകളെ ചിന്തിക്കുക (അവർ പച്ച അല്ല). ആ ഇലക്ട്രോണിക് സന്ദേശങ്ങൾ ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുന്ന ഒരു പുറം പാളിയാണ് അവ. ഞരമ്പുകൾക്കുള്ളിൽ, പുറത്തെ ഒരു മെഴുകുതിരിയുടെ പോഷണത്തിനും പുറന്തള്ളുന്ന ഒരു ദ്രാവകം ഉണ്ട്.

എന്റെ നഴ്സുകളിൽ നിങ്ങൾ തുടരുന്നു

ഒരു നാഡി പിഞ്ചു ചെയ്യുമ്പോൾ, സന്ദേശങ്ങളും പോഷിപ്പിക്കുന്ന ദ്രാവകവും ഒഴുകിപ്പോകാതെപ്പോലും ഒഴുകും (ഇവിടുത്തെ തോട്ടം ഹോസ് ചിന്തിക്കാൻ സഹായകമാണ്). ഒരു പിച്ചിലുള്ള നാഡി, തലച്ചോറിലേക്ക് "വേദന, വേദന" സന്ദേശം അയയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും, വ്യക്തമായ സന്ദേശങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിൽ പ്രശ്നമുണ്ടാകാം, ഇത് ബലഹീനതയോ, വിരസതയോ, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതോ ആകാം.

ഒരു നാവിന് എന്തെല്ലാം സാധിക്കും?

ഒരു നർമ്മം സുഷുക് കനാലിന് പുറത്തുകടക്കുമ്പോൾ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി സ്പൃനം ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പിൻചെയ്ത് കഴിയും. ഓസ്റ്റിയോഫൈറ്റസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ബോൺ സ്പർസ് കാലക്രമേണ ഒരു സുഷുക് ജോയിന്റിൽ വികസിപ്പിച്ച ബോണി ബമ്പുകൾ ആണ്. ഈ ഉദ്ധാരണം (ചുവന്ന = വേദന ജനറേറ്റർ, തീർച്ചയായും) കാണുമ്പോൾ അവർ നട്ടെല്ലിന് നർമ്മത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയാണ്.

ഒരു പിഞ്ചുള്ള നാരകം എങ്ങനെയിരിക്കും?

ഒരു പിഞ്ച്ഡ് നാഡി വളരെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന പിൻയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിഞ്ച്ഡ് നാഡി ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും (അല്ലെങ്കിൽ വികിരണംഡോക്ടർ സംസാരിക്കുക) നിങ്ങളുടെ കാലിൽ താഴേക്ക്. നിങ്ങൾ അത് സന്ധിവാത എന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യാം. കഴുത്തിൽ ഒരു നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഞരമ്പ് നിങ്ങളുടെ കൈ വെടിവയ്ക്കുന്ന വേദന ഉണ്ടാക്കാം. പിച്ചിലുള്ള ഞരമ്പുകളുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ മസിൽ ചുറ്റളവുകളും, കത്തുന്നതും, തഴച്ചു തരുന്നതും, ചൂട് / തണുത്ത സംവേദനവുമാണ്.

ഇപ്പോൾ നല്ല വസ്തുക്കൾ: പിഞ്ചുചെയ്ത നാർക്ക് ചികിത്സകൾ

പിഞ്ചുചെയ്ത ഞരമ്പുകൾ രണ്ടു വിഭാഗങ്ങളായി വീഴുന്നു: വീട്ടിൽ എന്തു ചെയ്യണം (സ്വയം പരിചരണം) നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി നിർദ്ദേശിക്കാനിടയുണ്ട്.

പിൻചർ നെയർ സെൽഫ് കെയർ #XNUM: ഹീറ്റ് ഐസ്

ചൂട്, ഹിമക്കട്ടകൾ ഒരു പിഞ്ച്ഡ് നാഡിയിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഐസ്ക്രീമിനുള്ള സമയപരിധിയും മിനിറ്റ് ഹിമക്കഷണും തമ്മിലുള്ള നീണ്ട വ്യതിയാനം, നിങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ചൂടും ഐസ് പാക്കുകളും പാടില്ല എന്നത് ഓർക്കുക.

പിഞ്ചുചെയ്ത നെയർ സെൽഫ് കെയർ #2: ഒരു മസാജ് നേടുക

ഒരു പിച്ചിലുള്ള നാഡിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ മുറിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് ജോലിചെയ്യുന്നത് വേദനാജനകമായ ഏരിയയ്ക്ക് വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൈയിൽ വെച്ച് ചൂടാക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുകയും ചെയ്യാം.

പിൻചുറർ നെയർ സെൽഫ് കെയർ #3: ഒരു നടത്തം

നിങ്ങളുടെ താഴ്ന്ന ബാക്ക് പിഞ്ച് ചെയ്ത ഒരു ഞാണിനെ അത് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് പറയാം. ഒരു നല്ല, എളുപ്പമുള്ള പുരോഗമനം സജീവമായി തുടരാനും നിങ്ങളുടെ വേദനയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാനുമുള്ള ഉത്തമമാർഗമാണ്. നീണ്ട വേദനയ്ക്കായി ദീർഘകാലം വിശ്രമിക്കുന്ന വിശ്രമദിവസങ്ങൾ നീണ്ടുപോയി: ഡോക്ടർമാർ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വേദനയെ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യായാമവും വിസ്തൃതവും ശുപാർശ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കേണ്ടത്?

നിങ്ങൾ സ്വയം പരിചരണ കാര്യം പരീക്ഷിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ നഖം വേദന തുടർന്നാൽ, ഡോക്ടറെ വിളിക്കുന്ന കാര്യം നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കണം. നിങ്ങൾ രണ്ട് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ വേദനയിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരു കൂടിക്കാഴ്ച ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ബലഹീനത വളരെ പെട്ടെന്ന് ആരംഭിച്ചാൽ ഡോക്ടറെ വിളിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ അമിതമായ വികാരം അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ. മലവിസർജ്ജനം കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലാഡർ നിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുകയും ഡോക്ടറെ വിളിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല കാരണം കൂടിയാണ്.

ഡോക്ടർ ഒരു പിൻഡ് നാർവിനെ എങ്ങനെ ചികിത്സിക്കുന്നു

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ പിഞ്ചു നാരത്തിന്റെ കാരണങ്ങൾ കണ്ടുപിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കും. തുടർന്ന് ഡോക്ടർക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും. ഈ പദ്ധതിയിൽ നിർദ്ദേശിച്ച വേദന മരുന്ന്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, കോർടൈസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. എന്നാൽ ഇത് മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കുക: ചികിൽസ പദ്ധതി നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്യപ്പെടും, നിങ്ങളത് സൂക്ഷിച്ച് നിൽക്കുന്നതാണു നല്ലത്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക