ക്രിസ്മസ് ശൈത്യകാല അലങ്കാരങ്ങൾ വിൻഡോയിൽ നിന്ന് പുറത്ത് നിന്ന്
പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി പ്രത്യേക സമയം കൊണ്ടുവരുന്ന വർഷത്തിലെ സീസണാണിത്, എന്നാൽ അനേകം ഉല്ലാസ അപകടങ്ങളും അപകടങ്ങളും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു സമയം കൂടിയാണിത്. കഴുത്ത്, നടുവേദന മുതൽ ഉളുക്ക്, സമ്മർദ്ദം വരെ ഗുരുതരമായ ഒടിവുകൾ വരെ നിങ്ങളെ അത്യാഹിത മുറിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം. എസ് ചെറിയ പരിചരണം, തയ്യാറെടുപ്പ്, മുൻകരുതൽ, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായിരിക്കാനും അവധിദിനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും, സ്ലിപ്പും വീഴ്ചയും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്‌ക്കുമ്പോൾ.
അവധിക്കാല തയ്യാറെടുപ്പ്, ഉപകരണങ്ങൾക്കായി പോകുക, സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത് ഇവിടെയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സീസണിൽ അപകടം പതിയിരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ സ്ഥലമാണ് ഗാരേജ്.
എന്തും സംഭവിക്കാം മരത്തിന് ചുറ്റും, ആഭരണങ്ങൾ വീഴുകയും തകരുകയും ചെയ്യുന്നു, ലൈറ്റുകളിൽ നിന്നുള്ള വയർ ഷോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, യാത്ര ചെയ്യുകയും ചുറ്റും വീഴുകയും ചെയ്യുന്നു.
സമ്മാനങ്ങൾ തറയിൽ പൊതിയുന്നത് നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റതിന് ഏറ്റവും വലിയ അപകടമുണ്ടാക്കില്ല, പക്ഷേ അത് ഒരു സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും മാംസപേശി ബുദ്ധിമുട്ടും വ്രണവും തിരികെ ഒപ്പം കഴുത്ത്. നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള മണിക്കൂറുകൾ നടുവേദനയ്‌ക്കായി സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു.
നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് എന്ന നിലയിൽ എനിക്ക് നിങ്ങളോട് പറയാൻ കഴിയും ലൈറ്റുകൾ തൂക്കിയിടുന്ന സമയത്ത് മേൽക്കൂരയിൽ നിന്ന് വീഴുന്നത് ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതാണ്. കഠിനമായ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ മുതൽ പക്ഷാഘാതം വരെ.
ഈ അവധിക്കാലം അലങ്കരിക്കാനും വിനോദിപ്പിക്കാനും നിങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നത് പ്രശ്നമല്ല, സുരക്ഷയാണ് മുൻ‌ഗണന. ഞങ്ങളുടെ ടീമിൽ നിന്ന് ഇവിടെ പരിക്ക് മെഡിക്കൽ, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക് സന്തോഷകരമായ അവധിദിനങ്ങൾ!
നട്ടെല്ലിനകത്തും ചുറ്റുമുള്ള ബന്ധിത ടിഷ്യുകൾക്ക് ലഭിക്കും:
ഡിസ്കിലെ ചെറിയ കണ്ണുനീരും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.
അടിസ്ഥാനപരമായി, ഏത് പ്രവർത്തനവും പ്രവർത്തനരഹിതവുമാണ് നാശത്തിന് കാരണമാകുന്നത് സുഷുമ്ന ഡിസ്കുകൾ ചലനത്തെ ആശ്രയിച്ച്.
സ്വമേധയാലുള്ള ജോലികൾ ഒരു മോശം ഭാവത്തിൽ നിർവഹിക്കുന്നു
ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
ഉയർന്ന തീവ്രമായ ശക്തി പരിശീലനം, സ്റ്റോറുകളിൽ ദീർഘനേരം നടക്കുക, ആളുകളെയോ മൃഗങ്ങളെയോ കൈകാര്യം ചെയ്യുക, കുട്ടികളെ എടുക്കുക എന്നിവ പരിക്ക് കാരണമാകും.
സെർവിക്കൽ / കഴുത്തിലെ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റ ഒന്നാണ് വിപ്ലാഷ്. ദ്രുത ത്വരണം, നിരസിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക
വേദന ലക്ഷണങ്ങളും ക്ഷീണവും അടങ്ങുന്ന ഒരു മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ് ഫൈബ്രോമിയൽ‌ജിയ… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്പൈനൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, ബൾജിംഗ് ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, മാത്രമല്ല ഇവയിൽ ഏതാണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക
സമ്മർദ്ദത്തെ നേരിടുന്നതിനും പ്രാഥമിക നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രകൃതി മരുന്ന് തടയുന്നതിനും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഞങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുന്നതിനും പുതിയ വർഷം ഒരു ശൂന്യമായ സ്ലേറ്റ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം, രക്തചംക്രമണം, ആശയവിനിമയം എന്നിവ നാഡിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക