തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ചും | വെൽനസ് ക്ലിനിക്

പങ്കിടുക

തളർന്ന് മടുത്തോ? ക്ഷീണം, ക്ഷീണം, ആലസ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ക്ഷീണം, അമിത ക്ഷീണം, അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തമായും മലമൂത്രവിസർജ്ജനം എന്നിവയെ നിങ്ങൾ എന്ത് വിളിച്ചാലും, ക്ഷീണം തൈറോയ്ഡ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പതിവ് ലക്ഷണമാണ്.

 

തൈറോയ്ഡ് രോഗം എങ്ങനെയാണ് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കുന്നത്?

 

രാത്രി വൈകിയ ശേഷമുള്ള പതിവ് ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ചല്ല ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത്. ഇത് ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന ക്ഷീണമാണ്. അത്താഴസമയം വരെ സഹിച്ചുനിൽക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് വിശ്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനായി ഉണരും, രാത്രിയിൽ പത്ത് പന്ത്രണ്ട് മണിക്കൂർ ഉറങ്ങും. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ജോലി ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ്, നിങ്ങൾ ബലഹീനനും അലസനുമായതിനാൽ നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത കുറയുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ മസ്തിഷ്കം മൂടൽമഞ്ഞ് തളർന്നുപോയവർ നിങ്ങൾക്ക് ഉന്മേഷം നൽകുന്ന ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് കൃത്യമായി ചുറ്റിനടന്നേക്കാം.

 

തൈറോയ്ഡ് രോഗവും ക്ഷീണവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അറിയേണ്ട പ്രധാനപ്പെട്ട നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ക്ഷീണം നേരിടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട പത്ത് കാര്യങ്ങൾ ചുവടെ പരാമർശിച്ചിരിക്കുന്നു.

 

ക്ഷീണവും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസവും

 

ക്ഷീണം എന്നത് പല വ്യക്തികളിലും ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമാണ്. ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസത്തിനുള്ള ചികിത്സ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്തതിനുശേഷം അവരുടെ ക്ഷീണം കുറയുകയോ പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കപ്പെടുകയോ ചെയ്തതായി പല രോഗികളും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

 

ക്ഷീണവും ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവും

 

ക്ഷീണം ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിന്റെ ഒരു ലക്ഷണമാണ്, ചില രോഗികളിൽ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം അമിതമായി അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ചു. വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിച്ചാലും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടും. മറ്റ് സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ക്ഷീണമോ ക്ഷീണമോ ഉറക്കമില്ലായ്മ, ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ക്രമം തെറ്റിയേക്കാം. സാധാരണഗതിയിൽ, ഹൈപ്പർതൈറോയിഡിസത്തിനുള്ള ചികിത്സ രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.

 

ഓട്ടോ ഇമ്മ്യൂൺ തൈറോയ്ഡ് രോഗവും ക്ഷീണവും

 

തൈറോയ്ഡ് ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി "സാധാരണ" ആണെന്നും ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് മാനദണ്ഡത്തിന്റെ പരിധിയിൽ വരുമെന്നും തെളിയിക്കുമ്പോഴും, ഉയർന്ന തൈറോയ്ഡ് ആന്റിബോഡികളുടെ അസ്തിത്വം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ഹാഷിമോട്ടോസ് രോഗത്തെയോ ഗ്രേവ്സ് രോഗത്തെയോ സൂചിപ്പിക്കാം, ചിലരിൽ ക്ഷീണം ഒരു ലക്ഷണമായി നയിച്ചേക്കാം. രോഗികൾ.

 

ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

 

സീലിയാക് രോഗമോ ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുതയോ ഇല്ലാത്ത വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചില തൈറോയ്ഡ് രോഗികൾ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് പ്ലാനിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ ക്ഷീണം കുറയുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഗോതമ്പും ഗ്ലൂറ്റൻ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഇല്ലാത്ത പോഷകാഹാര പദ്ധതിയാണ് ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ്. ഭക്ഷണത്തിലെ പഞ്ചസാര, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ മറ്റുള്ളവർ സമാനമായ ഫലങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

 

ഉന്മേഷദായകമല്ലാത്ത ഉറക്കം

 

ഉന്മേഷദായകമല്ലാത്ത ഉറക്കം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ ചിലർക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഏഴോ അതിലധികമോ മണിക്കൂർ മതിയായ ഉറക്കം ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഉണരുകയും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, കാരണം ഉറക്കം മോശം നിലവാരമുള്ളതോ തടസ്സപ്പെട്ടതോ അല്ലെങ്കിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്ന തലങ്ങളിൽ എത്താത്തതോ ആണ്. മിക്ക കേസുകളിലും ക്രോണിക് ക്ഷീണം സിൻഡ്രോം, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ എന്നിവയ്‌ക്ക് പുറമേ, ഉന്മേഷദായകമല്ലാത്ത ഉറക്കം പ്രവർത്തന വൈകല്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

 

ഇരുമ്പ്

 

ക്ഷീണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ചില തൈറോയ്ഡ് രോഗികളിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച്, ഫെറിറ്റിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഇരുമ്പിന്റെ സംരക്ഷിതമായ രൂപം. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഫെറിറ്റിൻ അളവ് വിലയിരുത്തുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, അവ ഒപ്റ്റിമൽ അല്ലെങ്കിൽ (റഫറൻസ് ശ്രേണിയുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത്), ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ ഇരുമ്പ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. ഇരുമ്പിന്റെ അധികവും, പ്രത്യേകിച്ച്, ഹീമോക്രോമാറ്റോസിസ് എന്ന പാരമ്പര്യ അവസ്ഥയും ക്ഷീണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. തൈറോയ്ഡ് അവസ്ഥകളും ഹീമോക്രോമാറ്റോസിസിന്റെ വർദ്ധിച്ച സാധ്യതയും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്.

 

ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ

 

നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല, ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ക്ഷീണം, ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം വലുതായ ലിംഫ് നോഡുകൾ, വിട്ടുമാറാത്ത തൊണ്ടവേദന, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശരീര/പേശി വേദനകൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോം കൂടാതെ/ അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബ്രോമയാൾജിയ. സാധാരണ ജനങ്ങളേക്കാൾ തൈറോയ്ഡ് രോഗികളിൽ ഇത്തരം അവസ്ഥകൾ സാധാരണമാണ്.

 

T3, നാച്ചുറൽ തൈറോയ്ഡ്

 

തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന ചില തൈറോയ്ഡ് രോഗികൾ, T4 മാത്രം ചികിത്സയിൽ നിന്ന് (അതായത്, ലെവോതൈറോക്‌സിൻ) ചില T4/T3 ചികിത്സയിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ അവരുടെ ക്ഷീണമോ ക്ഷീണമോ വർദ്ധിച്ചതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, കൃത്രിമ T3 ഉൾപ്പെടുത്തൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക ഡെസിക്കേറ്റഡ് തൈറോയ്ഡ് മരുന്ന്.

 

സ്ലീപ്പ് അപ്നിയ

 

തൈറോയ്ഡ് രോഗികൾക്ക് സ്ലീപ് അപ്നിയ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഉറക്കത്തിൽ ചെറിയ സമയത്തേക്ക് ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നിലയ്ക്കും. ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരിയായ രീതിയിൽ ഓക്സിജൻ കഴിക്കാത്തതിനാൽ സ്ലീപ് അപ്നിയ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകും. ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്ന തൈറോയിഡ് രോഗികൾ, ശ്വാസംമുട്ടൽ പോലെയുള്ള ഉറക്ക തകരാറുകൾ ക്ഷീണത്തിന് കാരണമാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഉറക്ക പഠനം അല്ലെങ്കിൽ വിലയിരുത്തൽ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കണം.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

 

മികച്ചതും കൂടുതൽ ഉറക്കവും നേടുക

 

നിങ്ങളുടെ തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തിന് നിങ്ങൾക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഉറക്ക തകരാറുകൾ, ഭക്ഷണ സംവേദനക്ഷമത, നിങ്ങളുടെ ഇരുമ്പിന്റെ അളവിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പരിഹരിക്കുക. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് മതിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നാഷണൽ സ്ലീപ്പ് ഫൗണ്ടേഷന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്രായപൂർത്തിയായ പലർക്കും ഓരോ രാത്രിയിലും കുറഞ്ഞത് ഏഴ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ നമ്മിൽ ഗണ്യമായ അനുപാതത്തിന് നിലവിൽ ഈ നിലവാരത്തിലുള്ള ഉറക്കം സ്ഥിരമായി ലഭിക്കുന്നില്ല.

 

മെച്ചപ്പെട്ടതും കൂടുതൽ ഉറങ്ങുന്നതും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:

 

  • പ്രവൃത്തിദിവസങ്ങളിലും വാരാന്ത്യങ്ങളിലും ഒരേ ഉറക്ക ഷെഡ്യൂൾ നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക
  • നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറി തണുപ്പിക്കുക
  • നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിൽ ടെലിവിഷൻ കാണുകയോ ജോലി ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്
  • പകലും ഉറക്കസമയം മുമ്പും മദ്യവും കഫീനും ഒഴിവാക്കുക
  • ഉറങ്ങരുത്
  • അത്താഴത്തിന് ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യരുത്
  • ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ചൂടുള്ള കുളിയോ കുളിക്കുകയോ ചെയ്യുക
  • ശബ്ദം തടയാൻ സൗണ്ട് കണ്ടീഷണറോ ഇയർപ്ലഗുകളോ ഉപയോഗിക്കുക
  • ഉറക്കസമയം മുമ്പ് വലിയ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക
  • പകൽ സമയത്ത് ലൈറ്റ് എക്സ്പോഷർ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
  • ബ്ലൈൻഡുകളോ ബ്ലാക്ക്ഔട്ട് കർട്ടനുകളോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കിടപ്പുമുറിയിലെ വെളിച്ചം കുറയ്ക്കുക, രാത്രിയിൽ ടിവിയും കമ്പ്യൂട്ടറും ഓഫാക്കുക, പ്രകാശമുള്ള ക്ലോക്കുകൾ തടയുക, രാത്രിയിൽ ബാക്ക്ലൈറ്റ് ഉപകരണങ്ങളോ സ്മാർട്ട് ഫോണുകളോ വായിക്കുകയോ നോക്കുകയോ ചെയ്യരുത്
  • ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് റിലാക്സേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗൈഡഡ് ഇമേജറി ഓഡിയോകൾ കേൾക്കുക.
  • വൈകുന്നേരം വളരെയധികം ദ്രാവകം കുടിക്കരുത്
  • നിങ്ങളുടെ ജോലി ഷിഫ്റ്റുകളിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുക
  • ഉറക്കസമയം ഒരു പ്രകൃതിദത്ത അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമ ചായ കുടിക്കുക
  • ഉറക്കസമയം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക

 

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ആരോഗ്യം

 

ശരീരത്തിലെ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നതിന് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതും മുതൽ ആരോഗ്യകരമായ സമയം സ്ഥിരമായി ഉറങ്ങുന്നത് വരെ, മികച്ച ആരോഗ്യ, ആരോഗ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുന്നത് ആത്യന്തികമായി മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ധാരാളമായി കഴിക്കുന്നത് ആളുകളെ ആരോഗ്യമുള്ളവരാക്കാൻ വളരെയധികം സഹായിക്കും.

 

 

ട്രെൻഡിംഗ് വിഷയം: എക്‌സ്‌ട്രാ എക്‌സ്‌ട്രാ: കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്കിനെക്കുറിച്ച്

 

 

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "തൈറോയ്ഡ് രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ക്ഷീണത്തെക്കുറിച്ചും | വെൽനസ് ക്ലിനിക്"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ഫിറ്റ്നസിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക