വ്യായാമ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിരീക്ഷിക്കുന്നതിന് പ്രവർത്തന ട്രാക്കറുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ചതല്ല

വ്യായാമ വേളയിൽ ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ഉപയോക്താക്കൾ വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് റീഡിംഗുകൾ ലഭിച്ചേക്കാമെന്ന് ഒരു ചെറിയ പഠനമനുസരിച്ച്, തങ്ങൾ എത്രമാത്രം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു എന്ന് കാണാൻ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകളെ ആശ്രയിക്കുന്ന ചില ആളുകൾ ഈ സമീപനത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.

ഈ പഠനം നാല് ജനപ്രിയ റിസ്റ്റ്ബാൻഡുകൾ പരീക്ഷിച്ചു, അവയിൽ ഓരോന്നിനും ഒരു ലൈറ്റ്-എമിറ്റിംഗ് ഡയോഡ് (എൽഇഡി) ഉണ്ട്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് പ്രതിഫലിക്കുന്ന പ്രകാശം ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് ഹൃദയമിടിപ്പ് അളക്കുന്നു.

പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവർ - 40 ആരോഗ്യമുള്ള മുതിർന്നവർ - ഓരോ കൈത്തണ്ടയിലും രണ്ട് ട്രാക്കറുകൾ ധരിച്ച്, ഉപകരണങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതുമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് റീഡിംഗുകൾ ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്വർണ്ണ നിലവാരവുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു: ഒരു ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം (ഇസിജി അല്ലെങ്കിൽ ഇകെജി) പരിശോധന.

വിശ്രമവേളയിൽ, ECG ഫലങ്ങളുമായി ഏറ്റവും അടുത്ത് പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ് അളവുകൾ ഫിറ്റ്ബിറ്റ് സർജിന് ലഭിച്ചു, കൂടാതെ ബേസിസ് പീക്ക് ഏറ്റവും അകലെയായിരുന്നു. ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ചാർജ്, മിയോ ഫ്യൂസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ടെസ്റ്റുകളിൽ, ട്രാക്കറുകൾക്കൊന്നും ഇസിജിയുടെ അടുത്ത് വരുന്ന വ്യായാമ ഹൃദയമിടിപ്പ് റീഡിംഗുകൾ ലഭിച്ചില്ല.

ഈ ഫലങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ട്രാക്കറുകൾ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള രോഗികളെ മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഹൃദയമിടിപ്പ് റീഡൗട്ടുകൾ കൃത്യമാകുമെന്ന് വ്യക്തമല്ല, രചയിതാക്കൾ പറയുന്നു ആന്തൽ മെഡിസിൻ അനൽസ്.

"ഏത് നിമിഷവും, ട്രാക്കർ കുറച്ചുകൂടി ഓഫാകും, പക്ഷേ മിക്ക സമയങ്ങളിലും അത് സംഭവിക്കില്ല," മാഡിസണിലെ വിസ്കോൺസിൻ സർവകലാശാലയിലെ പ്രധാന പഠന രചയിതാവ് ലിസ കാഡ്മസ്-ബെർട്രാം പറഞ്ഞു.

“വ്യായാമ സമയത്ത് ഉയർന്ന കൃത്യത ആവശ്യമുള്ള മെഡിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് ഞങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ച വാണിജ്യ ട്രാക്കറുകൾ മതിയാകുമെന്ന് ഞങ്ങളുടെ പേപ്പർ നിർദ്ദേശിക്കാത്തത് ഇതുകൊണ്ടാണ്,” കാഡ്മസ്-ബെർട്രാം ഇമെയിൽ വഴി പറഞ്ഞു. "എന്നിട്ടും സാധാരണ വിനോദ ഉപയോക്താക്കൾക്ക്, അവർ ഇപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദവും പ്രചോദനാത്മകവുമായ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകിയേക്കാം."

ട്രാക്കറുകളുടെ കൃത്യത വിലയിരുത്തുന്നതിന്, ശരാശരി 49 വയസും ചെറുതായി അമിതഭാരവുമുള്ള പങ്കാളികളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റ ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു.

ആദ്യം, ട്രാക്കറുകളിൽ നിന്നുള്ള റീഡിംഗുകളും ഇസിജി ടെസ്റ്റുകളും തമ്മിലുള്ള കരാറിന്റെ അളവ് അവർ പരിശോധിച്ചു.

പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഇരിക്കുമ്പോൾ, ഗവേഷകർ ട്രാക്കറുകൾക്കായി റീഡിംഗും ഇസിജി ടെസ്റ്റുകളും ഒരു മിനിറ്റ് ഇടവേളയിൽ 10 മിനിറ്റ് എടുത്തു.

ട്രാക്കറുകളും ഇസിജിയും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും ഇടുങ്ങിയ വ്യത്യാസം, ഏറ്റവും കൃത്യതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് സർജിനായിരുന്നു. ഈ ട്രാക്കറിനായുള്ള ശ്രേണി മിനിറ്റിൽ 5.1 ബീറ്റുകളുടെ വിലകുറച്ച് കണക്കാക്കുന്നത് മുതൽ മിനിറ്റിൽ 4.5 ബീറ്റ്‌സ് അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നത് വരെയാണ്.

വിശ്രമവേളയിലെ ഏറ്റവും വലിയ വ്യത്യാസം ബേസിസ് പീക്കിന് വേണ്ടിയുള്ളതാണ്, അത് മിനിറ്റിൽ 17.1 ബീറ്റുകളുടെ വിലകുറച്ച് കണക്കാക്കുന്നത് മുതൽ മിനിറ്റിൽ 22.6 ബീറ്റ്‌സ് അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നത് വരെ.

പങ്കെടുക്കുന്നവർ ഒരു ട്രെഡ്‌മില്ലിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, ശ്രേണികൾ കൂടുതൽ വിശാലമായിരുന്നു. മിയോ ഫ്യൂസ് മിനിറ്റിൽ 22.5 ബീറ്റുകളുടെ വിലകുറച്ച് കണക്കാക്കുന്നത് മുതൽ മിനിറ്റിൽ 26 ബീറ്റുകൾ വരെ അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നു, ഉദാഹരണത്തിന്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ചാർജ് മിനിറ്റിൽ 41 ബീറ്റുകളുടെ വിലകുറച്ച് കണക്കാക്കുന്നത് മുതൽ മിനിറ്റിൽ 36 ബീറ്റുകൾ വരെ അമിതമായി കണക്കാക്കുന്നു.

പഠനം ചെറുതാണ്, ഒരേ അവസ്ഥയിൽ ഒരേ പങ്കാളിക്ക് ഫലങ്ങളോടെ പരിമിതമായ ആവർത്തനക്ഷമത മാത്രമേ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയത്.

എന്നിരുന്നാലും, പല രോഗികളും ഇതിനകം ഉപയോഗിക്കുന്ന റിസ്റ്റ് ട്രാക്കറുകളുടെ ക്ലിനിക്കൽ സാധുത മനസ്സിലാക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ആദ്യപടിയാണ് കണ്ടെത്തലുകൾ, പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത ഒഹായോയിലെ ക്ലീവ്‌ലാൻഡ് ക്ലിനിക്കിലെ ഗവേഷകനായ ഡോ. ഡാനിയൽ കാന്റില്ലൺ പറഞ്ഞു.

"ഹൃദയസ്തംഭനം, ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ, മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത മെഡിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യേക രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്കിടയിൽ ഈ ഉപകരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ഡാറ്റ ആവശ്യമാണ്, അവിടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അധിക വ്യതിയാനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്," കാന്റിലോൺ ഇമെയിൽ വഴി പറഞ്ഞു.

പ്രത്യേകിച്ചും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഹാർട്ട് റിഥം ഡിസോർഡർ, ഏട്രിയൽ ഫൈബ്രിലേഷൻ ഉള്ള രോഗികൾ, അസാധാരണമായ താളം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ട്രാക്കറുകളെ ആശ്രയിക്കേണ്ടതില്ല, ലോസ് ഏഞ്ചൽസിലെ സെഡാർസ്-സിനായ് ഹാർട്ട് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഗവേഷകനായ ഡോ. സുമീത് ചുഗ് പറഞ്ഞു. പഠനം.

“ഇവിടെ വളരെയധികം അപകടസാധ്യതയുണ്ട്,” ചുഗ് ഇമെയിൽ വഴി പറഞ്ഞു. "കൈത്തണ്ടയിൽ ധരിക്കുന്ന ട്രാക്കറുകളുടെ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, രോഗി പരിചരണത്തിനായി ഞങ്ങൾ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ട്രെഡ്മിൽ പരിശോധനയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്ന കൃത്യതയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായിരിക്കണം."

ഫിറ്റ്ബിറ്റിന്റെ വക്താവ് റോയിട്ടേഴ്‌സ് ഹെൽത്തിനോട് പറഞ്ഞു, ഫിറ്റ്ബിറ്റ് ട്രാക്കറുകൾ “മെഡിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളല്ല”, പകരം മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് “കൂടുതൽ വിവരമുള്ള ചിത്രം നൽകാൻ”. “വിപുലമായ ആന്തരിക പഠനങ്ങൾ . . . ഫിറ്റ്ബിറ്റിന്റെ പ്യുവർപൾസ് സാങ്കേതികവിദ്യ കൈത്തണ്ടയിലെ ഒപ്റ്റിക്കൽ ഹൃദയമിടിപ്പ് സംബന്ധിച്ച വ്യവസായ നിലവാരത്തിലുള്ള പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുക,” വക്താവ് പറഞ്ഞു.

മിയോ ഗ്ലോബൽ ചീഫ് സയൻസ് ഓഫീസർ മാർക്ക് ഗോറെലിക്ക് ഒരു പ്രസ്താവനയിൽ പറഞ്ഞു, കമ്പനിയുടെ സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപഭോക്താക്കളെ അവരുടെ വ്യക്തിഗത പ്രൊഫൈലിന്റെയും ഹൃദയമിടിപ്പ് ഡാറ്റയുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ അവരുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രത മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും അവരുടെ ആരോഗ്യം മുൻ‌കൂട്ടി കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാനും അവരെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. ജീവിതശൈലി സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ."