നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അതിശയകരമായ പ്രോബയോട്ടിക്, പ്രീബയോട്ടിക് പ്രവർത്തനം

പങ്കിടുക

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

  • പ്രവചനാതീതമായ വയറുവേദന?
  • ഭക്ഷണ സമയത്തും ശേഷവും പൂർണ്ണതയുടെ ഒരു ബോധം?
  • ദഹനനാളത്തിന്റെ ചലനം കുറയുന്നു, മലബന്ധം?
  • ചെറുകുടലിന്റെ ചലനം, വയറിളക്കം?
  • പ്രവചനാതീതമായ ഭക്ഷണ പ്രതികരണങ്ങൾ?

ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലും അതിന്റെ മുഴുവൻ സിസ്റ്റത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് ചില പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നുണ്ടാകാം, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ ചില പ്രീബയോട്ടിക്സുകളും പ്രോബയോട്ടിക്സുകളും ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കാത്തത്.

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും

കൂടെ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം, മാധ്യമങ്ങൾ, സാഹിത്യകൃതികൾ, കുടലിലും ദഹനവ്യവസ്ഥയിലും പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്കുകളും എങ്ങനെ വലിയ പങ്കുവഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു. ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട് പുതിയതും വരാനിരിക്കുന്നതുമായ ഗവേഷണം ദഹനനാളത്തിന് പുറത്തുള്ള അവയവങ്ങൾക്കും ശരീര കോശങ്ങൾക്കും പ്രീബയോട്ടിക്സും പ്രോബയോട്ടിക്സും എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു.

പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പ്രീബയോട്ടിക്സ് എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ, മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്ന വിവിധങ്ങളായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അവയിലുണ്ട്. ഈ ചെറിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കാൻ പ്രോബയോട്ടിക്സിന് ധാരാളം അവസ്ഥകളുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഐ‌ബി‌എസ് ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് മുതൽ കോശജ്വലന ലക്ഷണങ്ങൾ വരെ, വിട്ടുമാറാത്ത സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളുള്ള രോഗികൾക്ക് അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയത്തിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ പ്രോബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കും. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു മത്സ്യ എണ്ണയ്‌ക്കൊപ്പം പ്രോബയോട്ടിക്‌സ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, എക്‌സിമ, ഭക്ഷണ അലർജികൾ തുടങ്ങിയ ഏതെങ്കിലും അറ്റോപിക് രോഗങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ഗർഭിണികളെയും ശിശുക്കളെയും സഹായിക്കും.

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും മറ്റ് സിസ്റ്റങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു

ഇതുണ്ട് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ലാക്ടോബാസിലസ്, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയം ജനുസ്സിലെ പ്രോബയോട്ടിക്സിന് ഫാറ്റി ലിവർ കുറയ്ക്കാനും കരൾ എൻസൈം മാർക്കറുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. NAFLD (നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ്) അല്ലെങ്കിൽ NASH (നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് സ്റ്റീറ്റോ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്) ബാധിച്ച ഏതൊരാൾക്കും ഇത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ അമിതവണ്ണമുണ്ടാകുമ്പോൾ, ഒരു അവലോകന പഠനം പ്രീബയോട്ടിക് നാരുകൾക്കും പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ ചില സമ്മർദ്ദങ്ങൾക്കും ദഹനനാളത്തിന്റെ മൈക്രോബയോം വൈവിധ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു. അമിതവണ്ണമുള്ളവരും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം പാരാമീറ്ററുകൾ ഉള്ളവരുമായ രോഗികളിൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധവും തവിട്ട് കൊഴുപ്പ് സജീവമാക്കലും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പ്രീബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കും.

2019 ന്റെ അവസാന അവലോകനം, ഒരു വ്യക്തി പ്രീബയോട്ടിക്സും പ്രോബയോട്ടിക്സും കഴിക്കുമ്പോൾ, ഇത് മൂത്രനാളി, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ അണുബാധകൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനും ശരീരത്തിന്റെ തീവ്രതയെയും അവയുടെ ദൈർഘ്യത്തെയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് നിർദ്ദേശിച്ചു. ഇത് ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു മറ്റൊരു ലേഖന പഠനം ആസ്ത്മയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് പ്രോബയോട്ടിക്സ് സഹായിക്കുമെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തിയതിനാൽ. കുട്ടികൾക്ക് ലാക്ടോബാസിലസ് ബുദ്ധിമുട്ട് ലഭിക്കുകയും IgE അളവ് കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥയിൽ പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഗുണപരമായ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് കുറഞ്ഞ ആസ്ത്മ ആക്രമണം ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

ഓട്ടിസത്തെ സഹായിക്കുന്ന പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും

പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും ശരീരത്തെ വളരെയധികം പ്രയോജനകരമായ ഗുണങ്ങളാൽ സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും എഎസ്ഡി അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡറിനെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. ഒരു ഗവേഷണ പഠനം, എ‌എസ്‌ഡി കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും പ്രകടമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ന്യൂറോളജിക്കൽ അല്ലാത്ത ഒന്നാണ് ജി‌എ ലഘുലേഖയുടെ വയറിളക്കം, മലബന്ധം തുടങ്ങിയ നെഗറ്റീവ് ലക്ഷണങ്ങൾ. ഓട്ടിസം ബാധിച്ചവരിലെ ജിഐ ലഘുലേഖയ്ക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കുടൽ മൈക്രോബയോട്ട ഉണ്ടെന്ന് ഒന്നിലധികം പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എ‌എസ്‌ഡിയുള്ള 37 പങ്കാളികൾ എബി‌എ (അപ്ലൈഡ് ബിഹേവിയറൽ അനാലിസിസ്) പരിശീലനത്തിലാണെന്നും അവരുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ കുറഞ്ഞത് ആറ് ഗ്രാം പ്രോബയോട്ടിക്സ് എടുക്കുന്നതായും പഠനം കണ്ടെത്തി. പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് അവതരിപ്പിച്ചപ്പോൾ എ‌എസ്‌ഡി ലക്ഷണങ്ങളും പങ്കാളിയുടെ ജിഐ സ്‌കോറും കൂടുതൽ കുറഞ്ഞുവെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിച്ചു.

സമാനമായ ഒരു പഠനം അവലോകനം ചെയ്‌തു ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡറിൽ പ്രീബയോട്ടിക്സിന്റെയും പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെയും പങ്ക് കാണിക്കുന്നത് ഇവ രണ്ടും ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ബയോട്ടിക്സ് ഗ്ലൂറ്റനുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോഴും. ഓട്ടിസ്റ്റിക് വ്യക്തിയുടെ സാമൂഹിക വിരുദ്ധ സ്വഭാവങ്ങളെ കാസിൻ രഹിത ഭക്ഷണരീതികൾ ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും. തെളിവുകൾ അനിശ്ചിതത്വത്തിലാണെങ്കിലും പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പ്രീബയോട്ടിക്സ് എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഇനിയും കൂടുതൽ ഗവേഷണങ്ങൾ നടക്കുന്നു.

ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡർ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ വികസന അവസ്ഥയായതിനാൽ, ഇത് സാധാരണഗതിയിൽ കമ്മി സാമൂഹികവും ആശയവിനിമയപരവുമായ പെരുമാറ്റങ്ങളും ആവർത്തിച്ചുള്ള പെരുമാറ്റ രീതികളും സ്വഭാവ സവിശേഷതയാണ്. ഒരു ഓട്ടിസ്റ്റിക് വ്യക്തിയിൽ അത് ആഴത്തിൽ വരുമ്പോൾ; എന്നിരുന്നാലും, അവലോകനം ചെയ്ത പഠനത്തിൽ എ‌എസ്‌ഡി രോഗികൾക്ക് അവരുടെ മൈക്രോബയോട്ടയിൽ വ്യത്യസ്ത കോമ്പോസിഷനുകൾ ഉണ്ടെന്ന് തെളിഞ്ഞു. എ‌എസ്‌ഡി രോഗികൾക്ക് അവരുടെ കുടൽ മൈക്രോബോട്ടയിൽ വൈകല്യങ്ങളും ജിഐ കടുത്ത ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകുമെന്ന് ഇത് കാണിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും രോഗിക്ക് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ നൽകുമ്പോൾ. അതിനാൽ പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ മൈക്രോബയോട്ടയെയും അതിന്റെ ഏജന്റുകളെയും മാറ്റാനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ മാർഗമാണ്.

തീരുമാനം

അതിനാൽ മൊത്തത്തിൽ, പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പ്രീബയോട്ടിക്സ് എന്നിവയ്ക്ക് ശരീരവുമായി വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയും മാത്രമല്ല കുടലിന് പിന്തുണ നൽകുകയുമില്ല. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ, കൂടാതെ മറ്റു പലതും കുറയ്ക്കാൻ ശരീരത്തെ പ്രോബയോട്ടിക്സും പ്രീബയോട്ടിക്സും സഹായിക്കും. ഈ സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ഭക്ഷണ രൂപത്തിലായാലും അനുബന്ധ രൂപത്തിലായാലും, ഈ ബയോട്ടിക്സിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹനനാളത്തെ സഹായിക്കുന്നതിനും കുടലിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുന്നതിനും ഉപാപചയ പിന്തുണ നൽകുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ ​​അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.


അവലംബം:

ബസ്റ്റാമന്റേ, മരിയേല, മറ്റുള്ളവർ. “ചർമ്മം, സ്ത്രീ യുറോജെനിറ്റൽ ലഘുലേഖ, ശ്വാസകോശ ലഘുലേഖ എന്നിവയുടെ പരിപാലനത്തിനുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്സ്, പ്രീബയോട്ടിക്സ്.” ഫോളിയ മൈക്രോബയോളജിക്ക, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, 26 നവം. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31773556.

ഹുവാങ്, ചിയാൻ-ഫെങ്, മറ്റുള്ളവർ. “കാര്യക്ഷമത ലാക്ടോബാക്കില്ലസ് സ്കൂൾ-ഏജ് ചിൽഡ്രൻ വിത്ത് ആസ്ത്മ: എ റാൻഡമൈസ്ഡ്, പ്ലേസ്ബോ-കൺട്രോൾഡ് ട്രയൽ. ” പോഷകങ്ങൾ, MDPI, 5 നവം. 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6265750/.

ജർ‌ഗെലെവിച്ച്സ്, മൈക്കൽ. “പുതിയ അവലോകനം അമിതവണ്ണത്തിനും ഉപാപചയ സിൻഡ്രോമിനുമുള്ള പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നിവയുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 4 ജനുവരി 2019, blog.designsforhealth.com/node/914.

ജർ‌ഗെലെവിച്ച്സ്, മൈക്കൽ. “പുതിയ അവലോകനം നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസിലെ പ്രോബയോട്ടിക്സിന്റെ പങ്ക് വ്യക്തമാക്കുന്നു.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 8 നവം. 2019, blog.designsforhealth.com/node/1145.

എൻ‌ജി, ക്വിൻ സിയാങ്, മറ്റുള്ളവർ. “ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സിലെ പ്രീബയോട്ടിക്സ്, പ്രോബയോട്ടിക്സ് എന്നിവയുടെ പങ്ക് വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം.” മെഡിസിന (ക un നാസ്, ലിത്വാനിയ), MDPI, 10 മെയ് 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6571640/.

നിയു, മൻമാൻ, മറ്റുള്ളവർ. "ചൈനയിൽ ഓട്ടിസം സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ള കുട്ടികളിൽ കുടൽ മൈക്രോബോട്ടയുടെയും പ്രോബയോട്ടിക്സ് ചികിത്സയുടെയും സ്വഭാവം." ന്യൂറോളജിയിലെ അതിർത്തികൾ, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 5 നവം. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6848227/.

ടീം, DFH. “പ്രോബയോട്ടിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തൽ.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 11 ഒക്ടോ. 2018, blog.designsforhealth.com/node/882.

ടീം, DFH. “ദഹനാരോഗ്യത്തിനപ്പുറമുള്ള പ്രോബയോട്ടിക്സ് മൂല്യം.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 30 ജനുവരി 2020, blog.designsforhealth.com/node/1194.


ആധുനിക സംയോജിത ക്ഷേമം- എസ്സെ ക്വാം വിദേരി

ഫംഗ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിനായി സർവകലാശാല വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം-ബിയെൻ‌വിഡോ ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക്. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ചികിത്സ നൽകുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, നടുവേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ആരോഗ്യം, ശാരീരികക്ഷമത, ഘടനാപരമായ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതന തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗത ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നോട് ബന്ധപ്പെടുക. മൊബിലിറ്റിയും വീണ്ടെടുക്കലും പുന restore സ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കണക്റ്റുചെയ്യുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സെൽഫ് ക്രാക്കിംഗ്, സെൽഫ് പോപ്പിംഗ് ദി നട്ടെല്ല്

സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ്, ഇത് എത്രത്തോളം നീണ്ടുനിൽക്കും?

മോട്ടോർ വാഹന അപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ചില കാരണങ്ങളാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്

പരിക്ക് തടയുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും പതിവായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത്. വരുന്ന ഒരു സാധാരണ ചോദ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകളും എങ്ങനെ റിലീസ് ചെയ്യാം

ഇറുകിയ ഹിപ് ഫ്ലെക്സറുകൾ വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

വ്യക്തിഗത പരിക്ക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും സാധാരണ പരിക്കുകളും

മിക്ക വ്യക്തികളും ഒരു വാഹനാപകടത്തിനോ മറ്റോ അവരുടെ കുടുംബ വൈദ്യനെയോ പൊതു പരിശീലകനെയോ കാണുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

അസ്ഥി ആരോഗ്യത്തിനും പരിക്ക് തടയുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി

വിറ്റാമിൻ ഡി, സൺഷൈൻ ഗുളിക എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക