ആരോഗ്യം

ബാക്ടീരിയയ്ക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ പ്രതിരോധം

പങ്കിടുക

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ അണുബാധയ്ക്കും രോഗത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ ഫലപ്രദമാകുമെങ്കിലും, ഒരു പോരായ്മയുണ്ട്. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് ചില അസുഖകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. എന്തിനധികം, ബാക്ടീരിയകൾ പ്രതിരോധിക്കും. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എടുക്കുന്തോറും അവയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയും, ഇത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു. ആത്യന്തിക ആരോഗ്യത്തിനായി ആൻറിബയോട്ടിക്കിനെ ആശ്രയിക്കുന്നത് ബുദ്ധിയല്ല. കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, പോഷകാഹാരം, വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് കൂടുതൽ സമഗ്രമായ സമീപനം സ്വീകരിക്കുന്നതാണ് മികച്ച മാർഗം.

എന്താണ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ?

പിന്നീട് പെൻസിലിൻ കണ്ടുപിടുത്തം 1920-കളിൽ, രോഗത്തിനും അണുബാധയ്ക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ചു. അമേരിക്കൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ അവ ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അവർ എന്താണെന്നോ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്നോ കൃത്യമായി അറിയാം.

ന്യുമോണിയ, കിഡ്നി അണുബാധ, അല്ലെങ്കിൽ കുരു വീണ പല്ല് തുടങ്ങിയ അണുബാധകൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണ് അവ. അവ ഒരു തരം ആന്റിമൈക്രോബയൽ മരുന്നാണ്, ഫ്ലൂ അല്ലെങ്കിൽ ജലദോഷം പോലുള്ള വൈറസുകൾക്കെതിരെ ഫലപ്രദമല്ല. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മോശമായതും മാരകവുമായ ചില രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വൈദ്യശാസ്ത്രം കാര്യമായ പുരോഗതി കൈവരിച്ചതിനാൽ, നിർദ്ദിഷ്ട ബാക്ടീരിയകളെ മികച്ച രീതിയിൽ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നതിന് കൂടുതൽ വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

വ്യത്യസ്ത ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു അവർ അന്വേഷിക്കുന്ന കോശങ്ങളിൽ. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയയുമായി സാമ്യമുണ്ട്. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ മനുഷ്യ കോശങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ബാക്ടീരിയകളിലെ ഗുണങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, പല ബാക്ടീരിയകൾക്കും സെൽ മതിലുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ മനുഷ്യ കോശങ്ങൾക്ക് ഇല്ല. പെൻസിലിൻ അത് ആക്രമിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ആ കോശഭിത്തികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. മറ്റ് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ഡിഎൻഎ പകർത്തുന്നതിനോ പ്രോട്ടീനുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനോ ബാക്ടീരിയ കോശ സ്തരങ്ങളെ അലിയിക്കുന്നതിനോ പോലുള്ള മറ്റ് വ്യത്യാസങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാക്ടീരിയയിൽ ചെലുത്തുന്ന സ്വാധീനം, അത് ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാനും നശിപ്പിക്കാനും ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ മോശം ബാക്ടീരിയകളെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ?

നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും "ചീത്ത", "നല്ല" ബാക്ടീരിയകൾ തമ്മിൽ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല. ഇതിനർത്ഥം, നിങ്ങളെ രോഗിയാക്കുന്ന ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകളെ അവർ ആക്രമിക്കുമ്പോൾ, അവ താമസിക്കുന്ന, സഹായകരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും ആക്രമിക്കുന്നു.

"നല്ല" ബാക്ടീരിയ, അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രണ്ട്ലി ബാക്ടീരിയ, പല തരത്തിൽ നിങ്ങളെ ആരോഗ്യത്തോടെ നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് ചില രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആ സൗഹൃദ ബാക്ടീരിയ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും. എന്തിനധികം, നിങ്ങൾ സൗഹൃദ ബാക്ടീരിയകൾ നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ മറ്റ് ചില ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ വരാൻ ഇടം നൽകുന്നു.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്കെതിരെ ബാക്ടീരിയകൾ എങ്ങനെ പ്രതിരോധിക്കും?

ഈ മരുന്നുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ ആവിർഭാവത്തിന് കാരണമാകും. അവ അനുചിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. സാധാരണയായി അഞ്ചോ പത്തോ ദിവസത്തേക്ക് പരിമിതമായ സമയത്തേക്ക് മാത്രമേ അവ എടുക്കാവൂ. അതിലും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമ്പോഴോ നിരവധി റൗണ്ടുകൾ പിന്നിലേക്ക് എടുക്കുമ്പോഴോ, അത് ദുരുപയോഗമായി യോഗ്യമാകും. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ വൈറസുകൾക്കോ ​​അവ ഉദ്ദേശിക്കാത്ത മറ്റ് ആവശ്യങ്ങൾക്കോ ​​വേണ്ടി എടുക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്കെതിരെ ബാക്ടീരിയകൾ പ്രതിരോധിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

അതിജീവനത്തിനായി പരിസ്ഥിതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് വളരെ ശക്തമായ കഴിവുണ്ട്. വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആൻറിബയോട്ടിക് ഡോസുകൾ പോലെ, അവയുടെ പരിസ്ഥിതി വാസയോഗ്യമല്ലാതാകുമ്പോൾ അത് പരിണമിക്കുകയും മാറുകയും ചെയ്യും. പോലെ ബാക്ടീരിയകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു അത് ക്രമീകരണങ്ങൾ വരുത്തും, അവയുമായി പൊരുത്തപ്പെടും, അഭിവൃദ്ധി പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

നിന്നുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഹാർവാർഡ് മെഡിക്കൽ സ്കൂൾ ഒപ്പം ടെക്നോ-ഇസ്രായേൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ടെക്നോളജി ഈ മരുന്നുകളോട് പ്രതിരോധശേഷി നേടുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയകൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്ന് നിരീക്ഷിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണം സൃഷ്ടിക്കാൻ കൂട്ടായി. ഡിസ്പ്ലേയെക്കുറിച്ചും എങ്ങനെയെന്നും വിശദീകരിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോയും അവർ സൃഷ്ടിച്ചു ബാക്ടീരിയകൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളെ പ്രതിരോധിക്കും. ഇത് ഭയാനകമാംവിധം ലളിതവും വേഗതയേറിയതുമാണ്.

ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഈ മരുന്നുകൾ പ്രയോജനകരമാകുമെങ്കിലും, അവ കഴിയുന്നത്ര അപൂർവ്വമായി ഉപയോഗിക്കണം, സാധാരണയായി അവസാന ആശ്രയമായി ഉപയോഗിക്കണം എന്നതാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം. ഒരു വ്യക്തിക്ക് വരുത്താൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുണ്ട്, അത് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും അസുഖം തടയാനും അവർക്ക് ഈ മരുന്നുകളുടെ ആവശ്യമില്ല.

A ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണംപതിവ് വ്യായാമം, ശരിയായ ഭക്ഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യലും തയ്യാറാക്കലും, മതിയായ ഉറക്കം, ചിട്ടയായ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് ചികിത്സകൾ, പുകവലി, മദ്യപാനം തുടങ്ങിയ അനാരോഗ്യകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നത് എന്നിവയെല്ലാം മെച്ചപ്പെട്ട ആരോഗ്യത്തിലേക്കും കുറച്ച് രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. രോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പവും ചെലവ് കുറവുമാണ്.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ബാക്ടീരിയയ്ക്കുള്ള ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളുടെ പ്രതിരോധം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യം

ഭക്ഷ്യവിഷബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികളെ കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏതൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സഹായിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഹിപ്പിലേക്കുള്ള സമ്പൂർണ്ണ ഗൈഡ്: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഇടുപ്പിനുള്ള ചികിത്സാ ഉപാധികൾ അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പുനരധിവാസവും വീണ്ടെടുക്കലും വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുമോ? സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച... കൂടുതല് വായിക്കുക

അക്യുപ്രഷറിൻ്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപ്രഷർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസവും ആനുകൂല്യങ്ങളും നൽകാനാവും… കൂടുതല് വായിക്കുക

പെരിസ്കാപ്പുലർ ബർസിറ്റിസ് പര്യവേക്ഷണം: ലക്ഷണങ്ങളും രോഗനിർണയവും

തോളിലും മുകളിലെ നടുവേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, പെരിസ്കാപ്പുലർ ബർസിറ്റിസ് ഒരു കാരണമായിരിക്കുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈത്തണ്ട സംരക്ഷണം: ഭാരം ഉയർത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ എങ്ങനെ തടയാം

ഭാരം ഉയർത്തുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കൈത്തണ്ട സംരക്ഷിക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും മാർഗങ്ങളുണ്ട്... കൂടുതല് വായിക്കുക