ചിക്കനശൃംഖല

എൽ പാസോയിലെ സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ART, PNF ചികിത്സ, TX

പങ്കിടുക

താഴ്ന്ന വേദന വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാലാണ് ഇത് പലപ്പോഴും രോഗനിർണയം നടത്തുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത്. ഹൃദയാഘാതം, ഭാരോദ്വഹനത്തിൽ നിന്നുള്ള അമിതമായ ഉപയോഗം, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനം എന്നിങ്ങനെയുള്ള നടുവേദന സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി സംവിധാനങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഈ ലേഖനം സയാറ്റിക് നാഡി വേദന അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്കയിൽ മാത്രമേ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കൂ എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.

 

മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ, ഒന്നോ രണ്ടോ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലെ ബലഹീനത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും കാലിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നതോ ആയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ സയാറ്റിക്ക സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പല രോഗികളും ഇരിക്കുമ്പോഴും വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴും മൂർച്ചയുള്ളതും തീവ്രവുമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും പരാതിപ്പെടുന്നു, ഒരാൾ നടക്കുകയോ നീങ്ങുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശരിയായി ഭാരം വഹിക്കാനുള്ള അവരുടെ ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നു. അവരുടെ വേദനയ്ക്ക് സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിന്റെ നീളം, നിതംബം, കാലിന്റെ പിൻഭാഗം, കാളക്കുട്ടി, അവസാനം കണങ്കാലിലും പാദത്തിലും വെടിവയ്ക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും നീളമേറിയ നാഡിയായ സിയാറ്റിക് നാഡി, സയാറ്റിക്കയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ചില പേശികളാൽ ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയോ ചെയ്യാം.

 

ഈ തടസ്സത്തിന്റെ സ്ഥാനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, വ്യക്തി പലതരം ലക്ഷണങ്ങളുമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ആരോഗ്യപ്രശ്നം താഴത്തെ മുതുകിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്നതായി രോഗനിർണ്ണയം നടത്തുകയാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് നാഡി പുറത്തുകടക്കുന്ന ദ്വാരത്തിന് ചുറ്റുമാണ് പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത്, അതിന്റെ ഫലമായി താഴത്തെ അറ്റത്തെ മുഴുവൻ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു. ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം നിതംബത്തിൽ നിന്നാണ് ഉത്ഭവിക്കുന്നതെന്ന് ശരിയായി രോഗനിർണയം നടത്തിയാൽ, അതിൽ മിക്കപ്പോഴും പിരിഫോർമിസ് പേശി ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം സിയാറ്റിക് നാഡി കാലിന്റെ നീളം താഴേക്ക് പോകുമ്പോൾ അതിനടിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സയാറ്റിക്കയുടെ ഉറവിടം പിരിഫോർമിസിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള വ്യത്യസ്ത പേശികൾ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം, അല്ലാത്തപക്ഷം ഹിപ് റൊട്ടേറ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന പേശികളുടെ ഒരു കൂട്ടം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

 

ആരോഗ്യപ്രശ്നം താഴത്തെ പുറകിലോ നിതംബത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ, ഈ പ്രശ്നം ഹാംസ്ട്രിംഗുകളിൽ സംഭവിച്ചിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, പ്രാഥമികമായി തുടയുടെ പിൻഭാഗത്തുള്ള ഞരമ്പുകളെ പ്ലാന്റാർ നാഡി വിഭജിക്കുന്ന പേശികളിലൊന്നിൽ. കാളക്കുട്ടിയിൽ ഞെരുക്കുമ്പോൾ സിയാറ്റിക് നാഡി ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകാം, എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കാൽമുട്ടിന് താഴെ മാത്രമേ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ.

 

സയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്കുള്ള ART, PNF ചികിത്സ

 

ചികിത്സയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സയാറ്റിക്ക സജീവമായ റിലീസിംഗ് ടെക്നിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ എആർടി നടത്തുന്നതിലൂടെ, അത് കംപ്രസ് ചെയ്യുന്ന മുഴുവൻ നാഡിയുടെയും പ്രകാശനം വഴി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്ക് എആർടി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ലക്ഷ്യം പേശികളെ സ്വന്തം സ്ഥാനത്ത് കുടുക്കുമ്പോൾ നാഡിയെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ്. പിന്നീട് പേശിയുടെ അടിയിൽ നിന്ന് നാഡി വലിച്ചെടുക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രത്യേക സ്ട്രെച്ചുകളിലൂടെയും പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും പുനരധിവാസ വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയവും നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ് / കംപ്രഷൻ സ്ഥാനവും തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിനൊപ്പം വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിച്ചേക്കാം.

 

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്ട്രെച്ചിംഗ് രീതികളിലൊന്നാണ് പിഎൻഎഫ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഫെസിലിറ്റേഷൻ. PNF എന്നത് പേശികളുടെ റീബൗണ്ട് റിലാക്സേഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു തരം സ്ട്രെച്ചാണ്. ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ സങ്കോചവും വലിച്ചുനീട്ടലും ഉൾപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ വിപുലമായ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി പരിശീലനമാണ് പിഎൻഎഫ്. ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയും വഴക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സ്ട്രെച്ചിംഗ് സാങ്കേതികതയാണ് പിഎൻഎഫ്. പേശികളുടെ നീളം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ന്യൂറോ മസ്കുലർ കാര്യക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ PNF ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. PNF സ്ട്രെച്ചിംഗ് പരിശീലനം ലഭിച്ചവരിലും പരിശീലനം ലഭിക്കാത്തവരിലും റോം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വലിച്ചുനീട്ടൽ പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഇഫക്റ്റുകൾ 90 മിനിറ്റോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും. പുനരധിവാസത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായിട്ടാണ് തുടക്കത്തിൽ PNF സ്ട്രെച്ചിംഗ് സൃഷ്ടിച്ചത്, അത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെ ടാർഗെറ്റുചെയ്യുന്നതിനും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ ശക്തിയും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇത് മികച്ചതാണ്.

 

PNF സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള നാല് സൈദ്ധാന്തിക ഫിസിയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു: ഓട്ടോജെനിക് ഇൻഹിബിഷൻ, റെസിപ്രോക്കൽ ഇൻഹിബിഷൻ, സ്ട്രെസ് റിലാക്സേഷൻ, ഗേറ്റ് കൺട്രോൾ തിയറി. ഒരേ പേശിയിൽ നിന്ന് അയയ്‌ക്കുന്ന ഇൻഹിബിറ്ററി സിഗ്‌നലുകൾ മൂലമാണ് ആവേശം. ഞരമ്പുകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നതിന്റെ രൂപത്തിൽ എതിർ പേശികൾ സ്വമേധയാ സങ്കോചിക്കുമ്പോൾ ടിഎമ്മിൽ സംഭവിക്കുന്നത് പരസ്പര തടസ്സമാണ്. സങ്കോച ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി എതിർ പേശി സങ്കോചിക്കുമ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, അത് വിശ്രമിക്കുന്നു. പേശികളും ബന്ധിപ്പിച്ച ടെൻഡോണുകളും ഉൾപ്പെടുന്ന മസ്കുലോട്ടെൻഡിനസ് യൂണിറ്റ് (MTU) നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴാണ് സ്ട്രെസ് റിലാക്സേഷൻ സംഭവിക്കുന്നത്. വേദനയും മർദ്ദവും പോലെയുള്ള രണ്ട് തരത്തിലുള്ള ഉത്തേജനങ്ങൾ ഒരേ സമയം അവയുടെ റിസപ്റ്ററുകൾ സജീവമാക്കുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഗേറ്റ് കൺട്രോൾ സിദ്ധാന്തമാണ്.

 

ഒരു PNF സ്ട്രെച്ച് എങ്ങനെ നടത്താം

 

പിഎൻഎഫ് സ്ട്രെച്ച് ചെയ്യുന്ന രീതി അടുത്ത ഘട്ടങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നീട്ടേണ്ട പേശി ഗ്രൂപ്പ് ആദ്യം സ്ഥാപിക്കുന്നത് പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയും സമ്മർദ്ദത്തിലാകുകയും ചെയ്യും. 5 മുതൽ 6 സെക്കൻഡ് വരെ ഒരു ബാൻഡ് ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തി പേശികളെ ചുരുങ്ങുന്നു, അതേസമയം ഒരു പങ്കാളി അല്ലെങ്കിൽ ചലിക്കാത്ത വസ്തു ചലനത്തെ തടയുന്നതിന് മതിയായ പ്രതിരോധം പ്രയോഗിക്കുന്നു. ദയവായി അറിഞ്ഞിരിക്കുക, സങ്കോചത്തിന്റെ ശ്രമം വ്യക്തിയുടെ കണ്ടീഷനിംഗിന്റെ അളവിന് പ്രസക്തമായിരിക്കണം. സങ്കോചിച്ച പേശി ഗ്രൂപ്പ് പിന്നീട് വിശ്രമിക്കുകയും നിയന്ത്രിത സ്ട്രെച്ച് ഏകദേശം 20 മുതൽ 30 സെക്കൻഡ് വരെ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസിൽ ബാൻഡ് വീണ്ടെടുക്കാൻ 30 സെക്കൻഡ് അനുവദിക്കുകയും പ്രക്രിയ 2 മുതൽ 4 തവണ വരെ ആവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

PNF സ്ട്രെച്ചിംഗിനുള്ള സമയ നിർദ്ദേശങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വിവരങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഏത് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലാണ് സംസാരിക്കുന്നതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ഒരു രോഗിക്ക് നിർദ്ദിഷ്ട പേശി ഗ്രൂപ്പുമായി എത്ര സമയം ചുരുങ്ങണം, ഓരോ നീട്ടലിനും ഇടയിൽ എത്രനേരം വിശ്രമിക്കണം എന്ന ചോദ്യത്തിന് പരസ്പരവിരുദ്ധമായ പ്രതികരണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, ഗവേഷണത്തിന്റെയും രോഗിയുടെ അനുഭവത്തിന്റെയും പഠനത്തിലൂടെ കണ്ടെത്തി, മുകളിലുള്ള സമയ ശുപാർശകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഫെസിലിറ്റേഷൻ സ്ട്രെച്ചിംഗിൽ നിന്നുള്ള മിക്ക ഗുണങ്ങളും.

 

 

 

 

കൂടാതെ, PNF സ്ട്രെച്ചുകൾ നടത്തുമ്പോൾ ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അവ ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത പേശി ഗ്രൂപ്പിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും, ഇത് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, രോഗിക്ക് പരമാവധി മുമ്പ് ഒരു കണ്ടീഷനിംഗ് ഘട്ടം ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ തീവ്രമായ പരിശ്രമം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

 

ആക്ടീവ് റിലീസ് ടെക്നിക് അല്ലെങ്കിൽ ART-യെ കുറിച്ച്

 

സജീവമായ റിലീസ് ടെക്നിക്, അല്ലെങ്കിൽ ART, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പുതിയ ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ്. പേശികൾ, നാഡികൾ, ടെൻഡോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ലക്ഷ്യമിട്ടാണ് ART ഉപയോഗിക്കുന്നത്. രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. കുറച്ച് പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ART ശരിക്കും ഒരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ രീതിയാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്ന നല്ല ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചു. ഇക്കാലത്ത് ധാരാളം വ്യക്തികൾ ART പരീക്ഷിക്കുന്നു, കാരണം പലരും പേശി പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുന്നു.

 

പലപ്പോഴും, വ്യക്തികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർ, ഉണർന്ന്, അവരുടെ ശരീരം ചലിക്കാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് അവർക്ക് തോന്നുന്നു. കാലക്രമേണ അവരുടെ ചലന പരിധി കൂടുതൽ കൂടുതൽ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നതായി അനുഭവപ്പെടുന്നവരുമുണ്ട്. പരിമിതമായ ചലനങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശരീരഭാഗങ്ങളിൽ കഴുത്ത്, കൈകൾ, പുറം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. പല വ്യക്തികൾക്കും, ചലനത്തിന്റെ പരിമിതമായ ശ്രേണിയും ഉണ്ട്. പരിമിതമായ ചലനത്തിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളുണ്ട്. പരിമിതമായ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സജീവമായ റിലീസ് ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കാം.

 

പരിമിതമായ ചലന ശ്രേണിയെ ART എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

 

ART തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പ്രാഥമികമായി അവർ പരിപാലിക്കേണ്ട പേശികളെ വിലയിരുത്തുന്നു. അവർ ഘടനയും കാഠിന്യവും പരിശോധിക്കുന്നു, അവരുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെക്കുറിച്ച് പറയേണ്ടതില്ല. അടിസ്ഥാന ജോലികൾ നടക്കുന്നതിനാൽ, അഡീഷനുകൾ തകർക്കുന്നതിനായി തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ പേശികളെ നീട്ടാൻ ശ്രമിക്കും. സ്ട്രെച്ചിംഗ് സാധാരണയായി സിരയുടെ മാനേജ്മെന്റ് പരിഗണിച്ചാണ് നടത്തുന്നത്. കൂടാതെ, രോഗബാധിതനായ ശരീരഭാഗങ്ങൾ പ്രാക്ടീഷണർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രീതിയിൽ ചലിപ്പിക്കാൻ പ്രാക്ടീഷണർ രോഗിയോട് ആവശ്യപ്പെടേണ്ടതുണ്ട്. അതിനാൽ അടിസ്ഥാനപരമായി, ART ഒരു സംയുക്ത സംരംഭമാണ്. മികച്ച മെഡിക്കൽ ഫലങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി പ്രാക്ടീഷണറും രോഗികളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

സജീവമായ റിലീസ് ടെക്നിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ART, പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഫെസിലിറ്റേറ്റർ, അല്ലെങ്കിൽ PNF, സ്ട്രെച്ചുകൾ എന്നിവ സാധാരണയായി മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിനും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ചലനത്തിന്റെ പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പൊതു പരിശീലനത്തിനായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ചികിത്സാ നടപടിക്രമങ്ങളാണ്. സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സാ ഉപാധികൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, എആർടിയും പിഎൻഎഫും യോഗ്യരും പരിചയസമ്പന്നരുമായ ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധർക്ക് സയാറ്റിക് നാഡി വേദന സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൈകാര്യം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാം. മാത്രമല്ല, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഈ ചികിത്സാ രീതികളുമായി സംയോജിച്ച് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കാം.

 

ART, PNF എന്നിവയുടെ ഭാവി

 

ART ഉം PNF ഉം അംഗീകൃത പ്രാക്ടീഷണർമാർ മാത്രമേ പ്രവർത്തിപ്പിക്കാവൂ എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ അടിസ്ഥാന നിർദ്ദേശങ്ങളും പെർമിറ്റും കണ്ടെത്തുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരവധി വർക്ക്ഷോപ്പുകളിലും സെമിനാറുകളിലും അവർ പങ്കെടുത്തിട്ടുണ്ടെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ചില രാജ്യങ്ങളിൽ, ക്രെഡൻഷ്യൽ ടെസ്റ്റുകൾ പോലും വിജയിച്ചിരിക്കണം. കൂടാതെ, എആർടിയും പിഎൻഎഫും നടത്തേണ്ടത് മസിലുകളുടെ കാഠിന്യം മൂലമല്ല എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഈ അവസ്ഥയിൽ വീക്കം ഉണ്ടാകരുത്.

 

ART, PNF എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകരുണ്ട്. ഇവയിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു കൈറോഗ്രാഫർമാർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ, മെഡിക്കൽ ഫിസിഷ്യൻമാർ, അത്ലറ്റ് പരിശീലകർ പോലും. സജീവമായ വിടുതൽ സാങ്കേതികതയും പ്രോപ്രിയോസെപ്റ്റീവ് ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഫെസിലിറ്റേഷൻ സ്ട്രെച്ചുകളും ആളുകൾ അവർ ചെയ്തിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. ജോലിയിൽ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമതയുള്ളവരാകാനും അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ പ്രായോഗികമാകാനും ഇത് അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ART, PNF എന്നിവയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, മെഡിക്കൽ, ചികിത്സാ ലോകത്ത് നിന്നുള്ള കൂടുതൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ അതിൽ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണമെന്ന് പഠിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിലേക്ക് പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

 

 

അധിക വിഷയങ്ങൾ: സയാറ്റിക്ക

സൈറ്റേറ്റ ഒരു പരിക്ക് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥ എന്നതിലുപരി, രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം എന്നാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പരാമർശിക്കുന്നത്. സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ സയാറ്റിക്ക, ആവൃത്തിയിലും തീവ്രതയിലും വ്യത്യാസപ്പെടാം, എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി വിശേഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് പെട്ടെന്നുള്ള, മൂർച്ചയുള്ള (കത്തി പോലെയുള്ള) അല്ലെങ്കിൽ നിതംബം, ഇടുപ്പ്, തുടകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വൈദ്യുത വേദന എന്നാണ്. കാലിൽ കാലുകൾ. സയാറ്റിക്കയുടെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ, മരവിപ്പ്, സയാറ്റിക് നാഡിയുടെ നീളത്തിലുള്ള ബലഹീനത എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം. 30 നും 50 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരെയാണ് സയാറ്റിക്ക കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിന്റെ അപചയത്തിന്റെ ഫലമായി ഇത് പലപ്പോഴും വികസിച്ചേക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, സിയാറ്റിക് നാഡിയുടെ ഞെരുക്കവും പ്രകോപനവും ഒരു വീർപ്പുമുട്ടൽ അല്ലെങ്കിൽ ഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്, മറ്റ് നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം, സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്കും കാരണമായേക്കാം.

 

 

 

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: കൈറോപ്രാക്റ്റർ സയാറ്റിക്ക ലക്ഷണങ്ങൾ

 

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ: എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക് | നടുവേദന പരിചരണവും ചികിത്സയും

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "എൽ പാസോയിലെ സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ART, PNF ചികിത്സ, TX"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എൻഡോമെട്രിയോസിസ് മാനേജ്മെൻ്റിനുള്ള സമഗ്ര പിന്തുണാ ചികിത്സകൾ

ചാക്രികമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ എൻഡോമെട്രിയോസിസ് ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, സപ്പോർട്ട് തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സഹായിക്കാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനുള്ള ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ഡീകംപ്രഷൻ്റെയും ഫലങ്ങൾ

ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

മുട്ടയ്ക്ക് പകരമുള്ളവ മനസ്സിലാക്കുക: നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

മുട്ട അലർജിയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മുട്ടയ്ക്ക് പകരമോ പകരം വയ്ക്കലോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ? പകരക്കാർ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ പങ്ക്

കഴുത്തിലും പുറകിലും നട്ടെല്ല് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ... കൂടുതല് വായിക്കുക

സ്വാഭാവികമായും വാർദ്ധക്യം മാറ്റുന്നു: കോസ്മെറ്റിക് അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

ചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനോ നിലനിർത്താനോ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, അക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുക

അക്യുപങ്‌ചർ, സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?... കൂടുതല് വായിക്കുക