ഇൻഫ്രാസിപ്പിനാറ്റിലെ വിലയിരുത്തലും ചികിത്സയും

പങ്കിടുക

ഈ വിലയിരുത്തലും ചികിത്സാ ശുപാർശകളും വ്യക്തിഗത ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ഉദ്ധരിച്ച നിരവധി സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുമുള്ള വിവരങ്ങളുടെ സമന്വയത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പേരുള്ള ഗവേഷകർ, ക്ലിനിക്കുകൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് (ബാസ്മാജിയൻ 1974, കെയ്‌ലിയറ്റ് 1962, ഡൊറാക്ക് & ഡൊറാക്ക് 1984 , ഫ്രിയറ്റ് 1954, ഗ്രീൻമാൻ 1989, 1996, ജണ്ട 1983, ലെവിറ്റ് 1992, 1999, മെന്നൽ 1964, റോൾഫ് 1977, വില്യംസ് 1965).

 

ന്യൂറോമസ്കുലർ ടെക്നിക്സിന്റെ ക്ലിപാലിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷൻ: ഇൻഫ്രാസ്പീനസ്

 

ഇൻഫ്രാസ്പീനറ്റിലെ ഷോർട്ട്നെസ്സ് വിലയിരുത്തൽ

 

ഇൻഫ്രാസ്സ്പീനസ് ഷോർട്ട്നെസ്സ് ടെസ്റ്റ് (എ) എതിർ സ്കോപ്പലയുടെ മുകൾ ഭാഗത്തേയ്ക്ക് തൊട്ടു മുകളിലേക്ക്, പുറകിലായി, തൊട്ടടുത്തായി കയറാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു, അതുകൊണ്ട് തലവേദനയുടെ ബാഹ്യ പരിണാമം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഈ പരിശ്രമം വേദനയുള്ള ഇൻഫ്രാസിപ്പിനോസ് തകരാറാണെങ്കിൽ സംശയിക്കണം.

 

ഇൻഫ്രാസ്സ്പീനസ് ഷോർട്ട്നെസ്സ് ടെസ്റ്റ് (ബി) (ചിത്രം ചിത്രം കാണുക) രോഗിയുടെ സമിനം, തുമ്പിക്കൈക്ക് വലത് കോണുകളിൽ അപ്പുറം കൈക്കലാക്കൽ എന്നിവ മൂലം കൈകൊണ്ട് ദൃഡമായ തെളിവുകൾ ലഭിക്കും. താഴത്തെ കൈഭാഗം തുമ്പിക്കൈനു സമാന്തരമായി, പന താഴ്ത്തികൊണ്ട് വാലിയത്തിലേക്ക് ചൂണ്ടുകയാണ്. ഇത് ആന്തരിക ഭ്രമണത്തിലേക്കാണ് എത്തിക്കുന്നത്. ലൈറ്റ് കംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ഈ മൂല്യനിർണയ സമയത്തു തോളിൽ ട്യൂണർ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി പ്രാക്റ്റിക്കയർ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

 

 

ചിത്രം 4.37 ഇൻഫ്രാസ്പിനാറ്റസിനുള്ള വിലയിരുത്തലും സ്വയം ചികിത്സാ സ്ഥാനവും. മുകളിലെ കൈ തറയ്ക്ക് സമാന്തരമായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇൻഫ്രാസ്പിനാറ്റസിന്റെ കുറവ് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻഫ്രാസ്പിനാറ്റസ് ചെറുതാണെങ്കിൽ, താഴത്തെ ഭുജത്തിന് തറയോട് സമാന്തരമായി വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയില്ല, ഇത് പരിധിയിലേക്ക് ഒരു പരിധി വരെ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു.

 

അടിസ്ഥാന സൗകര്യങ്ങളുടെ ദുർബലതയുടെ വിലയിരുത്തൽ

 

രോഗി ഇരിക്കുന്നതാണ്. അഭ്യാസം പിന്നിൽ നിൽക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ആയുധങ്ങൾ മുൾമുടിയിൽ വട്ടമിട്ടു പിടിക്കുകയും കൈയ്യിലെങ്ങു വെയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രാക്റ്റീഷണർ താഴ്ന്ന കൈകളുടെ ബാഹ്യ ഭ്രമണത്തിനായി ഐസോമെട്രിക് പ്രതിരോധം നൽകുന്നുണ്ട്. (ബാഹ്യമായി അവയെ ഭ്രമണം ചെയ്യൽ, തോതിലുള്ള ഭിത്തി). ഈ പരിശ്രമത്തിനു വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, സാധ്യതയുള്ള ഇൻഫ്രാസിപാറ്റസ് ചുരുങ്ങലിന്റെ ഒരു സൂചനയുണ്ട്.

 

ആപേക്ഷിക ശക്തിയും വിധിക്കപ്പെടുന്നു. ദുർബലരാണെങ്കിൽ നോറിസ് (1999) ചർച്ചചെയ്യുന്ന രീതി ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട് (ഐസോടോണിക് എക്കന്തട്രിക് ചുരുക്കൽ സാവധാനം പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു).

 

ശ്രദ്ധിക്കുക: ബലഹീനതയ്ക്ക് വേണ്ടിയുള്ള മറ്റ് പരിശോധനകൾക്ക് പ്രാക്ടീസ് പ്രാക്ടീസ് ചെയ്തെങ്കിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ബിരുദദാന ശേഷി ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ, രോഗിയെ കഴിയുന്നത്ര പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. എല്ലായ്പ്പോഴും പതുക്കെ പതുക്കെ കെട്ടിപ്പടുക്കേണ്ടതാണ്.

 

ഇൻഫ്രാസ്പീനറ്റത്തിന്റെ മെട്രിക് ട്രീറ്റ്മെന്റ്

 

 

ചിത്രം 4.38 ഇൻഫ്രാസ്പീനറ്റത്തിന്റെ മെറ്റൽ ചികിത്സ. പരിശീലകന്റെ ഇടതു കൈ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ തോളിൽ തോൽപ്പിക്കുവാൻ സുസ്ഥിരമായി ഒരു സമ്മർദ്ദം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക.

 

വലതുഭാഗം തുമ്പിക്കൈക്ക് വലത് കോണുകളിൽ മസ്തിഷ്കവും, കൈലേറ്റയും, തലച്ചോറിനു സമാനമായി, താഴത്തെ ഭുജം തുമ്പിക്കൈയുടെ സമാന്തരമായി, പന താഴ്ത്തികൊണ്ട് കാലാടയാക്കുന്നു. ഇത് ആന്തരിക ഭ്രമണത്തിലേക്കാണ് എത്തിക്കുന്നത്.

 

ലൈറ്റ് കംപ്രഷൻ മുഖേന പിൻഗാമിയായ ടൺ ടേബിളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നുണ്ടെന്ന് വ്യായാമം. ക്ഷമയോടെ സാവധാനം കാൽച്ചുവട്ടിൽ കൈവിരലുകളെ തൊട്ടടുത്ത്, വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് ചെറുത്തുനിൽക്കുന്നതിനുവേണ്ടി, 7- XNUM സെക്കന്റിനുള്ള അവയവമാണ്.

 

ഈ ഐസോമെട്രിക് സങ്കോചത്തിനുശേഷം, വിരമിക്കുമ്പോൾ, കൈത്തറി നിലയിലേക്ക് (സംയോജിത രോഗിയുടെയും വ്യായാമത്തിന്റേയും പ്രവർത്തനത്തിന്) കൈമാറും, അതിനാൽ തോളിലെ ആന്തരിക റൊട്ടേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഇൻഫ്രാസിപ്പോനോറ്റസ് (പ്രധാനമായി അതിൻറെ തോളിൽ അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ) വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

 

ഭ്രൂണത്തെപ്പറ്റി വിശദമായി പട്ടികയിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന് നിന്ന് തോളിൽ നിന്ന് ഉയർത്തുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതിനാൽ പേശിയിൽ തെറ്റായ ഒരു രൂപം നൽകും. സ്കാപ്പോളർ അറ്റാച്ച്മെന്റിൽ ഇൻഫ്രാസിപിനോറ്റസ് നീട്ടാൻ തുടങ്ങുന്നതിനായി, രോഗിയുടെ കൈ വശത്തും (മുത്തുചതുരയിൽ വലിച്ചെറിയപ്പെടുന്നു) പൂർണ്ണമായും ആന്തരികമായി ഭ്രമണം ചെയ്യുകയും നെഞ്ചിനു കുറുകെയുള്ള പൂർണ്ണ ഇന്ധനമായി എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉപോൽബല്ല്യ ഇമ്പിപ്മെന്റിനെ തടയുന്നതിനായി തോട്ടിയിൽ നിന്ന് സുഗമമായ ട്രാക്ഷൻ നടത്തുന്നതാണ് അഭിമുഖം.

 

ക്ഷമയോടെ ബാഹ്യമായി തിരിയാനും കൈയ്യടക്കാൻ ശ്രമിക്കുവാനും ഒരു പരിശീലകനു നൽകുന്ന പ്രതിരോധത്തിനെതിരെ, 20- XNUM സെക്കന്റിനുള്ളിൽ ഒരു ലൈറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് (ക്ഷമയുടെ 7%) ശ്രമം ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

 

ഈ ഐസോമെട്രിക് സങ്കോചത്തിനു ശേഷം, തോളിൽ പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നതിൽ നിന്നും കൈ നീങ്ങുക, ആംഗിൾ ചുരുങ്ങിയത്, ചുരുങ്ങിയത്, എൺപത് സെക്കന്റ് നീളമുള്ള ആന്തരിക റൊട്ടേഷൻ, ആക്ടിംഗ് (ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രോഗി, പരിശീലകൻ) എന്നിവയിലേക്ക് കൈയ്യെത്തുക.

 

ലിയോൺ ചൈതോയും ജൂഡിത്ത് വാക്കർ ഡലിയുയും ന്യൂറോ ന്യൂക്യുസ്കക്യിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ റെഫറൻസ് ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഭാഗമായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഹിപ് ഫോളുകാർക്ക് കൂടുതൽ മൂല്യനിർണയം നടത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

 

 

കൂടുതൽ വിഷയങ്ങൾ: വെൽനസ്

 

ശരീരത്തിൽ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നതും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും, നല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തുടർചികിത്സകളും പതിവായി ആരോഗ്യകരമായ സമയം ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്, ആത്യന്തികമായി ക്ഷേമത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായിത്തീരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറെ ദൂരം പോകും.

 

 

പ്രധാന വിഷയം: വളരെ നല്ലത്: ഒരു ആരോഗ്യകരമാണ് നീ!

 

മറ്റ് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ: എക്സ്ട്രാ: കായിക പ്രശ്നങ്ങൾ | വിൻസെന്റ് ഗാർഷ്യ | രോഗി | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് ചിപ്പിക്കൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

 

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

രാവിലെ എഴുന്നേൽക്കുന്നത്, കഴുത്ത് വേദന കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു

പുറകിലും കഴുത്തിലും തോളിലും വേദനയും കാഠിന്യവും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായോഗികമായി ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം ഉപയോഗിച്ച് മികച്ച ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നു

കോശജ്വലന നട്ടെല്ല് സന്ധിവാതം സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഷോൾഡർ ഇം‌പിംഗ്മെന്റ് മൊബിലിറ്റി ട്രീറ്റ്മെന്റ്

തോളിൽ വ്യത്യസ്ത പ്രകോപനങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും വിധേയമാണ്. തോളിൽ ഇമ്പിംഗ്മെന്റ് ഒരു സാധാരണമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

നട്ടെല്ല് തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും

സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണം നടക്കുമ്പോൾ ശരീരം വേദന, കഴുത്ത് തിരിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അവലോകനത്തിനുള്ള മികച്ച മെത്ത ടോപ്പർമാർ

നടുവേദനയ്‌ക്കുള്ള ഒരു മെത്ത ടോപ്പർ ശരീരത്തോട് അടുത്ത് കിടക്കുന്നതിലൂടെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം നാഡി കംപ്രഷൻ

അടിയന്തിരാവസ്ഥയാണ് കോഡ ഇക്വിന സിൻഡ്രോം, അത് എത്രയും വേഗം ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക