ഈ വിലയിരുത്തലും ചികിത്സാ ശുപാർശകളും വ്യക്തിഗത ക്ലിനിക്കൽ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നും ഉദ്ധരിച്ച നിരവധി സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുമുള്ള വിവരങ്ങളുടെ സമന്വയത്തെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ പേരുള്ള ഗവേഷകർ, ക്ലിനിക്കുകൾ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുടെ പ്രവർത്തനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് (ബാസ്മാജിയൻ 1974, കെയ്‌ലിയറ്റ് 1962, ഡൊറാക്ക് & ഡൊറാക്ക് 1984 , ഫ്രിയറ്റ് 1954, ഗ്രീൻമാൻ 1989, 1996, ജണ്ട 1983, ലെവിറ്റ് 1992, 1999, മെന്നൽ 1964, റോൾഫ് 1977, വില്യംസ് 1965).
Levator scapula �springing� test (a) The patient lies supine with the arm of the side to be tested stretched out with the supinated hand and lower arm tucked under the buttocks, to help restrain movement of the shoulder/scapula. The practitioner�s contralateral arm is passed across and under the neck to cup the shoulder of the side to be tested, with the forearm supporting the neck. 11 The practitioner�s other hand supports the head. The forearm is used to lift the neck into full pain-free flexion (aided by the other hand). The head is placed fully towards side-flexion and rotation, away from the side being treated.
ചിത്രം 4.36 മെറ്റ ടെസ്റ്റ് (എ) ഉം ലെവറ്റർ സ്കാപുല (വലതുഭാഗം) എന്നതിനുള്ള ചികിത്സയും.
രണ്ട് തലങ്ങളിൽ നിന്നും ലെവറ്ററിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥാനത്ത് (പ്രതിരോധ അതിർത്തിയിൽ ഓരോന്നും) ചുമന്നുകൊണ്ട് തലവാചകവും തലയും / കഴുത്ത് വച്ചുകൊണ്ട് തോലും വച്ചിട്ടുണ്ട്.
തകരാറിലായുണ്ടാകുന്നതും / അല്ലെങ്കിൽ ലെവറ്റർ സ്കാപുലയും ചെറുതാണെങ്കിൽ, സ്കുപലയുടെ മുകളിലെ മധ്യഭാഗത്തെ അതിർത്തിയിൽ / അല്ലെങ്കിൽ വേദനസംരക്ഷിക്കുന്ന അറ്റാച്ച്മെന്റിനു സമീപം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെട്ട അസുഖം C2 ന്റെ സ്പിനോസ് പ്രക്രിയയിൽ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടും.
The hand on the shoulder gently �springs� it caudally.
ചുഴലിക്കാറ്റ് ചെറുതാണെങ്കിൽ ഈ പ്രവൃത്തിക്ക് ഒരു പരുഷമായ, മരം തോന്നിയതായിരിക്കും. ഇത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന് മൃദുലഭ്യമുണ്ടാകും.
ലെവാറ്റർ സ്കാപുല നിരീക്ഷണ പരീക്ഷ (ബി) A functional assessment involves applying the evidence we have seen (see Ch. 2) of the imbalances which commonly occur between the upper and lower stabilisers of the scapula. In this process shortness is noted in pectoralis minor, levator scapulae and upper trapezius (as well as SCM), while weakness develops in serratus anterior, rhomboids, middle and lower trapezius � as well as the deep neck flexors.
Observation of the patient from behind will often show a �hollow� area between the shoulder blades, where interscapular weakness has occurred, as well as an increased (over normal) distance between the medial borders of the scapulae and the thoracic spine, as the scapulae will have �winged� away from it.
ലെവാറ്റർ സ്കപ്പുള ടെസ്റ്റ് (സി) To see the imbalance described in test (b) in action, Janda (1996) has the patient in the press-up position (see Fig. 5.15). On very slow lowering of the chest towards the floor from a maximum push-up position, the scapula(e) on the side(s) where stabilisation has been compromised will move outwards, laterally and upwards � often into a winged position � rather than towards the spine.
ഇത് ലിവേറ്റർ സ്കാപുൂല ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദൃഢമായ മുകളിലത്തെ സ്റ്റബിലൈസറുകളെ പ്രതിരോധിക്കുന്ന, ദുർബലമായ താഴ്ന്ന സ്റ്റബിലൈസറുകളുടെ രോഗനിർണ്ണയമാണ്.
MET ഉപയോഗിച്ച് ലെവാറ്റർ സ്കാപുൂളിയുടെ ചികിത്സ, ചർമ്മത്തിൽ നട്ടെല്ല്, മുകളിലെ കവിഞ്ഞ സ്പൈൻ എന്നിവ കൂട്ടിക്കലർത്തുക. താഴെ വിശദീകരിച്ചിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ, എളുപ്പത്തിൽ ചലിക്കുന്ന പരിധി പരിധിയുടെ പരിധിവരെ, അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു് ഹ്രസ്വമായ അസുഖം അല്ലെങ്കിൽ ദൈർഘ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
The patient lies supine with the arm of the side to be tested stretched out alongside the trunk with the hand supinated. The practitioner, standing at the head of the table, passes his contralateral arm under the neck to rest on the patient�s shoulder on the side to be treated, so that the practitioner�s forearm supports the patient�s neck. The practitioner�s other hand supports and directs the head into subsequent movement (below).
The practitioner�s forearm lifts the neck into full flexion (aided by the other hand). The head is turned fully into side-flexion and rotation away from the side being treated.
With the shoulder held caudally by the practitioner�s hand, and the head/neck in full flexion, sideflexion and rotation (each at its resistance barrier), stretch is being placed on levator from both ends.
The patient is asked to take the head backwards towards the table, and slightly to the side from which it was turned, against the practitioner�s unmoving resistance, while at the same time a slight (20% of available strength) shoulder shrug is also asked for and resisted.
Following the 7�10 second isometric contraction and complete relaxation of all elements of this combined contraction, the neck is taken to further flexion, sidebending and rotation, where it is maintained as the shoulder is depressed caudally with the patient�s assistance (�as you breathe out, slide your hand towards your feet�). The stretch is held for 20�30 seconds.
പ്രക്രിയ ഒരിക്കലെങ്കിലും ആവർത്തിക്കുന്നു.
ജാഗ്രത: ഈ തന്ത്രപ്രധാന പ്രദേശം കടന്നുകയറുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
ഒരു ദുർബലമായ സെർറസ് മുൻപിൽ പുനരധിവാസവും പ്രോപ്രിപ്ലോപ്റ്റിക് പുനർവിദ്യാഭ്യാസവും ആരംഭിക്കുന്നതിന്:
The practitioner places a single digit contact very lightly against the lower medial scapula border, on the side of the treated upper trapezius of the seated or standing patient. The patient is asked to attempt to ease the scapula, at the point of digital contact, towards the spine (�press against my finger with your shoulder blade, towards your spine, just as hard [i.e. very lightly] as I am pressing against your shoulder blade, for less than a second�).
Once the patient has learned to establish control over the particular muscular action required to achieve this subtle movement (which can take a significant number of attempts), and can do so for 1 second at a time, repetitively, they are ready to begin the sequence based on Ruddy�s methodology (see Ch. 10, p. 75).
The patient is told something such as �now that you know how to activate the muscles which push your shoulder blade lightly against my finger, I want you to try do this 20 times in 10 seconds, starting and stopping, so that no actual movement takes place, just a contraction and a stopping, repetitively�.
This repetitive contraction will activate the rhomboids, middle and lower trapezii and serratus anterior � all of which are probably inhibited if upper trapezius is hypertonic. The repetitive contractions also produce an automatic reciprocal inhibition of upper trapezius, and levator scapula.
ഈ രീതിയിലുള്ള വീട്ടുപയോഗിക്കൽ ദിവസേന പലപ്രാവശ്യം നടത്താൻ കഴിയും, അവരുടെ മെഡിറ്റൽ സ്കാപുലയ്ക്കെതിരേ (ലൈറ്റ് വിരൽ പിന്നിൽ പിന്നിൽ) ഒരു വിരൽ വിരൽ അല്ലെങ്കിൽ തണ്ടുള്ള കോൺടാക്റ്റ് സ്ഥാപിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
Ruddy�s treatment method for the muscles of the eye is outlined in the notes below.
Osteopathic eye eye specialist ഡോ. ടി. റഡ്ഡി, MET തത്വങ്ങൾ കണ്ണ് പേശികൾക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ഒരു പ്രായോഗിക ചികിത്സ രീതിയെ വിവരിച്ചു.
ലിയോൺ ചൈതോയും ജൂഡിത്ത് വാക്കർ ഡലിയുയും ന്യൂറോ ന്യൂക്യുസ്കക്യിക്കൽ ടെക്നിക്കുകൾ റെഫറൻസ് ചെയ്ത ക്ലിനിക്കൽ ആപ്ലിക്കേഷന്റെ ഭാഗമായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഹിപ് ഫോളുകാർക്ക് കൂടുതൽ മൂല്യനിർണയം നടത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ പരിധി ചിപ്പിപ്പാക്ക്, നട്ടെല്ലിനുള്ള പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോക്ടർ ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
ശരീരത്തിൽ ശരിയായ മാനസികവും ശാരീരികവുമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നതിന് ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം കഴിക്കുന്നതും, വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതും, നല്ല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും തുടർചികിത്സകളും പതിവായി ആരോഗ്യകരമായ സമയം ഉറങ്ങിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതിന്, ആത്യന്തികമായി ക്ഷേമത്തെ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നത് ആളുകൾ ആരോഗ്യകരമായിത്തീരാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏറെ ദൂരം പോകും.
ജനസംഖ്യയുടെ നല്ലൊരു ഭാഗം രാത്രി നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. എന്നാൽ മറ്റൊന്ന് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക
പരിക്കുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ആഘാതകരമായ അപകടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് പരിക്ക് സംബന്ധമായ സമ്മർദ്ദത്തിനും ഉത്കണ്ഠയ്ക്കും കാരണമാകും… കൂടുതല് വായിക്കുക
പേശി, ശക്തി, am ർജ്ജം എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭാരോദ്വഹന വ്യായാമമാണ് ഡെഡ്‌ലിഫ്റ്റ്. ഇത്… കൂടുതല് വായിക്കുക
നട്ടെല്ല് വെർട്ടെബ്രൽ കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾ പ്രായമായ വ്യക്തികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
സയാറ്റിക്കയ്ക്കുള്ള പരമ്പരാഗത വൈദ്യചികിത്സ ചിലപ്പോൾ വ്യക്തികൾക്ക് ഫലപ്രദമോ ഫലപ്രദമോ ആകില്ല,… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്വയം തകർക്കുന്നതും നട്ടെല്ല് പോപ്പ് ചെയ്യുന്നതും നല്ലതായി തോന്നുമെങ്കിലും പ്രൊഫഷണൽ / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഇല്ലാതെ ഇത് ചെയ്യണം… കൂടുതല് വായിക്കുക