നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:
- വീക്കം?
- പ്രവചനാതീതമായ ശരീര വീക്കം?
- ക്ഷീണമോ മന്ദതയോ?
- ശരീരഭാരം?
- ദഹനസംബന്ധമായ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ?
ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ പരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ശരീരത്തിന് പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധങ്ങളും ആവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളായ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, മെലിഞ്ഞ മാംസം, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഈ പോഷകങ്ങളുടെ വൈവിധ്യങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളിലൊന്നാണ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ശരീരത്തെ അമിതമായ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനും കാരണമാകുന്ന ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ സഹായിക്കാനും സരസഫലങ്ങളിലും മാതളനാരങ്ങയിലും കാണാവുന്ന ഒരു ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉണ്ട്, ഇതിനെ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
അസ്തക്സഅംഥിന്
അസ്തക്സഅംഥിന് വിവിധ സൂക്ഷ്മാണുക്കളിലും സമുദ്ര ജന്തുക്കളിലും കാണാവുന്ന ഒരു സാന്തോഫിൽ കരോട്ടിനോയിഡ് ആണ്. മനുഷ്യർ വ്യത്യസ്തരായിരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ശരീരത്തിൽ പ്രയോഗിക്കുകയും ഉപഭോഗം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നത് അസ്തക്സാന്തിൻ സാധാരണമാണ്. കരോട്ടിനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ് ഈ കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന പിഗ്മെന്റ്. കരോട്ടിനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയ മറ്റെല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളെയും പോലെ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിട്ടില്ല, മാത്രമല്ല അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ശ്രദ്ധേയമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ കണ്ണുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, പോഷക പിന്തുണ നൽകുകയും ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ വിവിധ രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിലും ചികിത്സിക്കുന്നതിലും ആരോഗ്യത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളുടെ അമിത അളവ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന വിവിധ രോഗങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വിവിധ അർബുദങ്ങൾ
- വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ
- ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം
- പ്രമേഹം
- ദഹനനാളങ്ങൾ
മറ്റൊരു പഠനം കണ്ടെത്തി ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ് അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഉള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുന്ന വാസ്കുലർ, പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ മത്സ്യ എണ്ണയേക്കാൾ മികച്ചതാണ്.
ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്
ശരീരത്തിന് അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ നൽകാനും ശരീരത്തിൻറെ സംവിധാനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന ചില അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്.
വിവിധ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജന്റെയും നൈട്രജൻ സ്പീഷിസുകളുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അനുപാതമില്ലാത്ത സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ വേരൂന്നിയതിനാൽ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഒരു ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ്. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു ബീറ്റാ കരോട്ടിനേക്കാൾ ഫലപ്രദമായി ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ അറിയപ്പെടുന്നു. അവിടെ ആയിരുന്നു കാണിക്കുന്ന മറ്റൊരു പഠനം കുറഞ്ഞ പ്ലാസ്മ 8-ഒഎച്ച്ഡിജി (8-ഹൈഡ്രോക്സി -2′-ഡിയോക്സിഗുവാനോസിൻ) അളവ് കാരണം ശരീരത്തിന്റെ ഡിഎൻഎ കേടായതെങ്ങനെ.
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
അസ്റ്റാക്സാന്തിന്റെ ഇമ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകളുടെ പ്രസിദ്ധീകരണം അവ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധ നേടുന്നില്ല. എ പരീക്ഷണ പഠനം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു മൈറ്റോജൻ-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ വ്യാപനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ എന്ന ഭക്ഷണത്തിന് കഴിഞ്ഞു. ഇത് സ്വാഭാവിക കില്ലർ സെൽ സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റി പ്രതികരണം വൈകിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും, അതേസമയം ശരീരത്തിലെ പെരിഫറൽ രക്തത്തിലെ മൊത്തം ടി, ബി സെല്ലുകളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. മറ്റൊരു പഠനം കാണിച്ചു വിട്രോയിലും എക്സ് വിവോയിലും ലിംഫോസൈറ്റുകളുടെ വ്യാപനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും. സൈറ്റോടോക്സിസിറ്റി സാധ്യതയില്ലാതെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രതയിൽ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ കഴിക്കാമെന്നും പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.
ഗ്ലൂക്കോസ്, ലിപിഡുകൾ എന്നിവ നിയന്ത്രിക്കുന്നു
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ പുതിയ ഗവേഷണം അസ്റ്റാക്സാന്തിന്റെ മറ്റൊരു അതുല്യവും സുപ്രധാനവുമായ പങ്കിനെക്കുറിച്ച് അത് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. പെറോക്സിസോം പ്രൊലിഫറേറ്റർ-ആക്റ്റിവേറ്റഡ് റിസപ്റ്ററുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പി‌പി‌ആറുകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഗ്ലൂക്കോസ്, ലിപിഡ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് എന്നിവ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നതുൾപ്പെടെ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിൽ വിവിധ പ്രയോഗങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം എന്നതാണ് ഈ പ്രവർത്തനം. PPAR- കൾ ശരീരത്തിലെ ന്യൂക്ലിയർ ഹോർമോൺ റിസപ്റ്ററുകളിൽ അംഗങ്ങളായതിനാൽ, സെല്ലുലാർ ഡിഫറൻസേഷനും ശരീരത്തിലെ മറ്റ് പല പ്രവർത്തനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്ന നിരവധി ജീനുകളുടെ ആവിഷ്കാരത്തിൽ പങ്കുവഹിക്കുന്ന ഒരു സൂപ്പർ ഫാമിലി ആണ് അവർ.
പ്രധാന അവയവങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും ലിപിഡുകളുടെയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്നതുമായ പി‌പി‌ആറുകളുടെ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ഉപതരം ഉണ്ട്. PPARɑ പ്രാഥമികമായി കരൾ, വൃക്ക, ഹൃദയം, എല്ലിൻറെ പേശി എന്നിവയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കാം, അവിടെ ലിപിഡ് മെറ്റബോളിസത്തിലും ശരീരത്തിന് ഇൻസുലിൻ സംവേദനക്ഷമതയിലും ഏർപ്പെടാം. PPAR- കളുടെ മറ്റൊരു ഉപവിഭാഗം PPARγ ആണ്, ഇത് ഗ്ലൂക്കോസ്, ലിപിഡ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് എന്നിവയിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തിലെ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യുവിന്റെ പ്രവർത്തന സ്ഥലവുമാണ്. അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഒരു PPARɑ അഗോണിസ്റ്റാണ്, പക്ഷേ PPARγ റിസപ്റ്ററുകളിൽ ഒരു അഗോണിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ എതിരാളിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി അസ്റ്റാക്സാന്തിനിലെ PPARɑ അഗോണിസ്റ്റും PPARγ എതിരാളിയും ലോഡ് ചെയ്ത ഹെപ്ജി 2 സെല്ലുകളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കും, അതേസമയം ലിപിഡ്, ഗ്ലൂക്കോസ് മെറ്റബോളിസം പാതകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന നിരവധി എൻസൈം എക്സ്പ്രഷനുകൾ മാറ്റുകയും ശരീരത്തിൽ ഒരു ഹൈപ്പോലിപിഡെമിക് പ്രഭാവം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും.
വ്യായാമം മെച്ചപ്പെടുത്തൽ
അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, വ്യായാമത്തിലൂടെയുള്ള ഫ്രീ റാഡിക്കൽ ഉൽ‌പാദനം തടയാൻ അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഉപയോഗിക്കാം, മാത്രമല്ല ഇത് അത്ര അറിയപ്പെടാത്ത ആപ്ലിക്കേഷനാണ്. അസ്റ്റാക്സാന്തിന് വ്യായാമ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജന്റെയും നൈട്രജൻ സ്പീഷിസുകളുടെയും RONS ന്റെയും വർദ്ധനവ് ഒരു വ്യായാമ വേളയിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാണ്. ഇത് പലപ്പോഴും എൻ‌ഡോജെനസ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് എൻസൈമുകളുടെ പൊരുത്തപ്പെടുന്ന വർദ്ധനവുമായി പോരാടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വ്യക്തി അമിത വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ശേഷിയേക്കാൾ RONS ഉയരാൻ ഇത് കാരണമാകും. ഇത് ലിപിഡുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, ഡിഎൻഎ തന്മാത്രകൾ എന്നിവയിൽ ഓക്സിഡേറ്റീവ് നാശനഷ്ടമുണ്ടാക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒരു അവലോകന പഠനത്തിൽ, വ്യായാമ വേളയിൽ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന RONS നെ തുരത്താനുള്ള അസ്റ്റാക്സാന്തിന്റെ കഴിവ് ഇത് കാണിച്ചു. അസ്റ്റാക്സാന്തിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഫലങ്ങൾ അത്ലറ്റുകൾക്ക് പലതരം നേട്ടങ്ങൾ നൽകുമെന്ന് റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു.
തീരുമാനം
ശരീരത്തിലെ അനേകം ജൈവിക മാർഗങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ശക്തമായ ഇമ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ആന്റിഓക്‌സിഡന്റാണ് അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ. ഇത് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ പലതരം വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെയും അസുഖങ്ങളുടെയും ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. ഒരു ചികിത്സാ, ശക്തമായ ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽ ആയിരിക്കാനും അസ്തക്സാന്തിൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതേസമയം അവരുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും അനുബന്ധങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ഒരാൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കൂടുതൽ മികച്ച സ്ഥിരത നൽകുമ്പോൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെ സഹായിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ഇവിടെ ശരീരത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന അവലംബങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ബോർഡിനോ പൊതുജനങ്ങൾക്കോ അഭ്യർത്ഥനപ്രകാരം ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
അവലംബം:
അംബതി, രംഗ റാവു, തുടങ്ങിയവർ. “അസ്തക്സാന്തിൻ: ഉറവിടങ്ങൾ, വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ, സ്ഥിരത, ബയോളജിക്കൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അതിന്റെ വാണിജ്യ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ - ഒരു അവലോകനം.” സമുദ്ര മരുന്നുകൾ, MDPI, 7 ജനുവരി 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3917265/.
ബ്രൗൺ, ഡാനിയൽ ആർ, മറ്റുള്ളവർ. “വ്യായാമ ഉപാപചയം, പ്രകടനം, വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയിലെ അസ്തക്സാന്തിൻ: ഒരു അവലോകനം.” പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ എസ്‌എ, 18 ജനുവരി 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778137/.
ബ്രൗൺ, ഡാനിയൽ ആർ, മറ്റുള്ളവർ. “വ്യായാമ ഉപാപചയം, പ്രകടനം, വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവയിലെ അസ്തക്സാന്തിൻ: ഒരു അവലോകനം.” പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ എസ്‌എ, 18 ജനുവരി 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5778137/.
ചോയി, ചാങ്-ഇക്. “പെറോക്സിസോം പ്രൊലിഫറേറ്റർ-ആക്റ്റിവേറ്റഡ് റിസപ്റ്റർ (പി‌പി‌ആർ) മോഡുലേറ്ററായി അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ: അതിന്റെ ചികിത്സാ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ.” സമുദ്ര മരുന്നുകൾ, MDPI, 23 Apr. 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6521084/.
ലിൻ, കുവാൻ-ഹംഗ്, മറ്റുള്ളവർ. വിട്രോ, എക്സ് വിവോ എന്നിവിടങ്ങളിലെ പ്രാഥമിക സംസ്ക്കരിച്ച ലിംഫോസൈറ്റുകളിൽ ഐ‌എഫ്‌എൻ- γ, ഐ‌എൽ -2 സ്രവണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് മോളിക്യൂലർ സയൻസസ്, MDPI, 29 ഡിസംബർ 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4730289/.
പാർക്ക്, ജീൻ ഉടൻ, മറ്റുള്ളവർ. “അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസും വീക്കവും കുറയുകയും മനുഷ്യരിൽ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.” പോഷകാഹാരവും ഉപാപചയവും, ബയോമെഡ് സെൻട്രൽ, 5 മാർച്ച് 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2845588/?report=reader.
ടീം, DFH. “ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, അസ്റ്റാക്സാന്തിൻ.” ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 27 ജൂൺ 2019, blog.designsforhealth.com/node/1047.
യുവാൻ, ജിയാൻ-പിംഗ്, മറ്റുള്ളവർ. “അസ്റ്റാക്സാന്തിന്റെ ആരോഗ്യ-പ്രോത്സാഹന ഫലങ്ങൾ: മൈക്രോഅൽ‌ഗെയിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന മൂല്യമുള്ള കരോട്ടിനോയ്ഡ്.” മോളിക്യുലർ ന്യൂട്രീഷൻ & ഫുഡ് റിസർച്ച്, യു‌എസ് നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ, ജനുവരി. 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21207519.
ആധുനിക സംയോജിത ക്ഷേമം- എസ്സെ ക്വാം വിദേരി
ഫംഗ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിനായി സർവകലാശാല വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.
