പങ്കിടുക

അത്ലറ്റിക് പ്യൂബൽജിയ ഞരമ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള ദിശ മാറ്റങ്ങളോ തീവ്രമായ വളച്ചൊടിക്കൽ ചലനങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്‌പോർട്‌സുകളിലൂടെയാണ് പരിക്ക് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത്. സ്‌പോർട്‌സ് ഹെർണിയ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന അത്‌ലറ്റിക് പ്യൂബൽജിയ അടിവയറ്റിലെയോ അടിവയറ്റിലെയോ ഏതെങ്കിലും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിൽ (പേശി, ടെൻഡോൺ, ലിഗമെന്റ്) കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ ആയാസം പോലെയാണ്.

അത്ലറ്റിക് പ്യൂബൽജിയയുടെ ശരീരശാസ്ത്രം

അത്‌ലറ്റിക് പബൽജിയ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ അടിവയറ്റിലെ ചരിഞ്ഞ പേശികളാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ചരിഞ്ഞ പേശികളെ പ്യൂബിക് അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ടെൻഡോണുകളിൽ. പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, അത്ലറ്റിക് പ്യൂബൽജിയയുടെ ഫലമായി തുടയുടെ പേശികളെ അഡക്റ്റർ മസിലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന പ്യൂബിക് അസ്ഥിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സന്ധികളും നീട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്യുന്നു.

പാദങ്ങൾ നട്ടുപിടിപ്പിക്കുന്നതും പരമാവധി പ്രയത്നത്തോടെ വളച്ചൊടിക്കുന്നതുമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അത്ലറ്റിക് പബൽജിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഹോക്കി, സോക്കർ, ഗുസ്തി, ഫുട്ബോൾ തുടങ്ങിയ ഊർജസ്വലമായ കായിക ഇനങ്ങളിലാണ് സ്പോർട്സ് ഹെർണിയ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. അത്‌ലറ്റിക് പ്യൂബൽജിയ, ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണ വിശ്രമത്തിലൂടെ മെച്ചപ്പെടും, എന്നാൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി തിരികെ വരുന്നു.

സ്‌പോർട്‌സ് ഹെർണിയ, അറിയപ്പെടുന്ന ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയ പോലെയുള്ള ഞരമ്പിൽ ദൃശ്യമാകുന്ന വീക്കത്തിന് കാരണമാകില്ല. കാലക്രമേണ, അത്‌ലറ്റിക് പബൽജിയ ഒരു ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ വയറിലെ അവയവങ്ങൾ കുറയുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് നേരെ തള്ളുകയും ദൃശ്യമായ ഒരു വീർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ചികിത്സയില്ലാതെ, ഈ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് വിട്ടുമാറാത്തതും പ്രവർത്തനരഹിതവുമായ വേദനയ്ക്കും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഡയഗ്നോസിസ്

ആദ്യ കൺസൾട്ടേഷനിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ വ്യക്തിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും മുറിവ് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്നും ചർച്ച ചെയ്യും. അത്‌ലറ്റിക് പബൽജിയ രോഗനിർണ്ണയത്തിനായി, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഞരമ്പിലോ പുബിസിന് മുകളിലോ ഉള്ള ആർദ്രത പരിശോധിക്കും. സ്‌പോർട്‌സ് ഹെർണിയ ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെങ്കിലും, ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ ഡോക്ടർക്ക് ഹെർണിയകളൊന്നും കണ്ടെത്താനായില്ല.

കൂടാതെ, അത്‌ലറ്റിക് പ്യൂബൽജിയയുടെ സാന്നിധ്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധൻ ഒരുപക്ഷേ രോഗിയോട് ഒരു സിറ്റ്-അപ്പ് നടത്താനോ പ്രതിരോധത്തിനെതിരെ തുമ്പിക്കൈ വളയ്ക്കാനോ ആവശ്യപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് സ്പോർട്സ് ഹെർണിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ പരിശോധനകൾ വേദനാജനകമായിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് അത്‌ലറ്റിക് പ്യൂബൽജിയ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടർക്ക് എക്സ്-റേയോ മാഗ്നെറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗോ (എംആർഐ) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: കടുത്ത നടുവേദന

പുറം വേദനലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനത്തിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ രണ്ടാമത്തെ കാരണം നടുവേദനയെ ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളെക്കാൾ കൂടുതലാണ്. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ജീവിതത്തിലുടനീളം ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമായ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വഷളായ അവസ്ഥകൾഹാർനിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളുടെയും ഉപയോഗത്തിലൂടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

 

അധിക പ്രധാന വിഷയം: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഹിപ്പ് വേദന ചികിത്സ

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "അത്‌ലറ്റിക് പബൽജിയ പരിക്കിന്റെ മെക്കാനിസം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

കാലുകൾക്കിടയിൽ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങുന്നതിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, മുട്ടുകൾക്കിടയിലോ താഴെയോ തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാം... കൂടുതല് വായിക്കുക

പെപ്പർമിൻ്റ്: ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോമിനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പ്രതിവിധി

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കുടൽ തകരാറുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു പോഷകാഹാരത്തിൽ കുരുമുളക് ചേർക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

എക്സിമയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ഒരു വാഗ്ദാനമായ തെറാപ്പി ഓപ്ഷൻ

എക്‌സിമയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും... കൂടുതല് വായിക്കുക

വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവഗണിക്കരുത്: ചികിത്സ തേടുക

കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഒരു ചാട്ടവാറടി അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമായി നോപാലിൻ്റെ ശക്തി അഴിച്ചുവിടുക

ഒരാളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നോപൽ അല്ലെങ്കിൽ മുള്ളൻ കള്ളിച്ചെടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ ഫിറ്റ്നസിനായി നിങ്ങളുടെ ശ്വസന സാങ്കേതികത മെച്ചപ്പെടുത്തുക

ശ്വസനരീതികൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് കൂടുതൽ ഫിറ്റ്നസിനെ സഹായിക്കാനും നടക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക