ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ ബിഎസ്ഇപി (വ്യായാമ ഫിസിയോളജിസ്റ്റ്)

ഡാനിയൽ അൽവാറാഡോ ബിഎസ്ഇപി അത്ലറ്റുകളെ സാധ്യമായ ചാമ്പ്യന്മാരാക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ തന്റെ അഭിനിവേശത്തിന്റെ ഭാഗമായി, തന്റെ കായികതാരങ്ങൾ തുടർച്ചയായി വിജയങ്ങളും പരാജയങ്ങളും നേരിടുന്നുണ്ടെന്ന് അവനറിയാം. ജീവിതം ഉയർച്ച താഴ്ചകൾ നിറഞ്ഞതാണെന്ന് ഡാനിയൽ മനസ്സിലാക്കുന്നു, ജീവിതത്തിന്റെ പോസിറ്റീവ് വശങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ എല്ലാവരും സമയമെടുക്കുന്നത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് അദ്ദേഹം പങ്കിടുന്നു. ഞങ്ങളുടെ യൂത്ത് സ്‌പോർട്‌സ് പ്രോഗ്രാമുകളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ലേസർ ഫോക്കസുമായി പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സ് ഈ ഫീൽഡിനെ നയിക്കുന്നു. പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്‌സ് സിസ്റ്റം ഒരു സ്‌പോർട്‌സ് സ്‌പെസിഫിക് അത്‌ലറ്റിക് പ്രോഗ്രാമാണ്, സ്‌ട്രോംഗ്-അജിലിറ്റി കോച്ചും ഫിസിയോളജി ഡോക്‌ടറും രൂപകൽപന ചെയ്‌തു. തീവ്ര കായികതാരങ്ങൾക്കൊപ്പം 40 വർഷത്തെ പരിചയം. അതിന്റെ കേന്ദ്രത്തിൽ, റിയാക്ടീവ് ചാപല്യം, ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, എക്സ്ട്രീം മോഷൻ ഡൈനാമിക്സ് എന്നിവയുടെ മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി പഠനമാണ് പ്രോഗ്രാം. ചലനത്തിലുള്ള അത്ലറ്റുകളുടെ തുടർച്ചയായതും വിശദവുമായ വിലയിരുത്തലുകളിലൂടെയും നേരിട്ടുള്ള മേൽനോട്ടത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദ ലോഡുകളുടെ കീഴിലായിരിക്കുമ്പോൾ, ബോഡി ഡൈനാമിക്സിന്റെ വ്യക്തമായ അളവ് ചിത്രം ഉയർന്നുവരുന്നു. ബയോമെക്കാനിക്കൽ കേടുപാടുകളിലേക്കുള്ള എക്സ്പോഷർ ഞങ്ങളുടെ ടീമിന് മുന്നിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. "ഉടൻ തന്നെ, പ്രകടനം ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്നതിനായി ഞങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകൾക്കായി ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ രീതികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു.' തുടർച്ചയായ ചലനാത്മക ക്രമീകരണങ്ങളോടുകൂടിയ ഈ ഉയർന്ന അഡാപ്റ്റീവ് സിസ്റ്റം, ഞങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകളിൽ പലരെയും വേഗത്തിലും, ശക്തവും, പരിക്കേറ്റതിനുശേഷവും സുരക്ഷിതമായി വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചിട്ടുണ്ട്. വളരെ മെച്ചപ്പെട്ട പോസ്‌ചറൽ-ടോർക്ക് മെക്കാനിക്‌സിനൊപ്പം വ്യക്തമായ മെച്ചപ്പെട്ട ചടുലത, വേഗത, പ്രതികരണ സമയം എന്നിവ ഫലങ്ങൾ പ്രകടമാക്കുന്നു.

മനുഷ്യ സമാന ഹോർമോണുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും

പ്രകൃതി മാതാവ് സ്ത്രീകളോട് ഒരു വൃത്തികെട്ട തന്ത്രം കളിക്കുന്നു. ശൂന്യമായ കൂടുകെട്ടുകളായി അവരുടെ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ അവർ ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 30, 2017

UTEP യുടെ അമുസൻ, പുരുഷന്മാരുടെ 4-400 റിലേ ടീം NCAA ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിന് യോഗ്യത നേടി

അനുബന്ധ ലേഖനങ്ങൾ AUSTIN, Texas – UTEP യുടെ ടോബി അമുസൻ മൈക്ക് എ. മിയേഴ്‌സ് സ്റ്റേഡിയത്തിൽ ശനിയാഴ്ച ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് തന്റെ ആധിപത്യം തുടർന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക

May 29, 2017

ജൂലിയൻ അൽകാരെസ് തന്റെ 2017 ക്രോസ്ഫിറ്റ് ഗെയിംസ് യോഗ്യത നിരസിച്ചു

ജൂലിയൻ അൽകാരെസ് തന്റെ 2017 ക്രോസ്ഫിറ്റ് ഗെയിംസ് യോഗ്യത നിരസിച്ചു, മൊത്തം ഓഹരികൾ ജൂലിയൻ അൽകാരെസിന് 2015 ക്രോസ്ഫിറ്റിൽ തന്റെ പുതിയ വർഷം ഉണ്ടായിരുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 28, 2017

PUSH-as-Rx 24-7 ഫിറ്റ്നസ് സൗകര്യം

പുഷ് ഫിറ്റ്‌നസും അത്‌ലറ്റിക് പരിശീലനവും ശരാശരി ജിമ്മുകളുടെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പരിശീലന സെഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക മാത്രമല്ല… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 24, 2017

ആൻഡ്രെസ് മാർട്ടിനെസ് | പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്സ് � | സാക്ഷ്യപത്രം_ഭാഗം IV

ആന്ദ്രെസ് മാർട്ടിനെസ് നാലാം ഭാഗത്തിൽ തന്റെ സാക്ഷ്യപത്രം തുടരുന്നു. PUSH-as-Rx - നമ്മുടെ യുവാക്കളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ലേസർ ഫോക്കസുമായി ഫീൽഡ് നയിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 23, 2017

ആന്ദ്രേസ് മാർട്ടിനെസ് | പുഷ്-ആസ്-ആർഎക്സ് − | സാക്ഷ്യപത്രം_ഭാഗം III

ആന്ദ്രെസ് മാർട്ടിനെസ് മൂന്നാം ഭാഗത്തിൽ തന്റെ സാക്ഷ്യപത്രം തുടരുന്നു. PUSH-as-Rx - നമ്മുടെ യുവാക്കളെ പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ലേസർ ഫോക്കസുമായി ഫീൽഡ് നയിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 23, 2017

ഗാബി റീസ്: ഞാൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരണയായി തുടരുന്നു

ഈ ലേഖനം ആദ്യം മുദ്രാവാക്യത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ഘടകങ്ങളിലൊന്ന് പ്രചോദനം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 23, 2017

30 മിനിറ്റ് കിട്ടിയോ? അൾട്ടിമേറ്റ് HIIT ജമ്പ് റോപ്പ് വർക്ക്ഔട്ട്

ഫോട്ടോ: ജസ്റ്റിൻ പാറ്റേഴ്സന്റെ കടപ്പാട് ഇത് ഒരു ഭാഗിക വ്യായാമമാണ്. ഡെയ്‌ലി ബേൺ എഴുതിയ ലൈഫിൽ ബാക്കി വായിക്കുക. എപ്പോഴായിരുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 23, 2017