ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക
ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണവും

ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണവും

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഏകദേശം 1.5 ദശലക്ഷം ആളുകളെ ബാധിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥയായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി തോളുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ തുടങ്ങിയ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്നു. 30 വയസ്സുള്ളവരിൽ ഈ അവസ്ഥ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആശങ്കകൾ സുഷുമ്‌നാ മുഖ സന്ധികളിൽ ഈ അവസ്ഥയുടെ സ്വാധീനമാണ്. ഈ സന്ധികൾ പ്രവർത്തനരഹിതമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ നിന്നുള്ള ആക്രമണത്തിന് വിധേയമാണ്, അവരെ ബലഹീനത, വീക്കം, നാഡി കംപ്രഷൻ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുന്നു. റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ പ്രകടനത്തെക്കുറിച്ച് കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. കൂടുതൽ അപകടകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് അവയ്ക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള മുഖ സന്ധികൾ കണ്ടെത്താനും തിരുത്തൽ ആശ്വാസം നൽകാനും കഴിയും.

ഫേസെറ്റ് സംയുക്ത അപകടസാധ്യതകൾ

ഓരോ കശേരുക്കളെയും മുകളിലും താഴെയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് മുഖ സന്ധികളുണ്ട്. നട്ടെല്ലിനെ സുസ്ഥിരമാക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം, ഒരു ന്യൂട്രൽ പൊസിഷനിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലെക്സിഷൻ / എക്സ്റ്റൻഷൻ പ്രസ്ഥാനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുക. ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ലക്ഷ്യം വയ്ക്കുമ്പോൾ, സന്ധികൾ ദുർബലമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. സന്ധികളെ ലൂബ്രിക്കേറ്റ് ചെയ്യുന്ന സിനോവിയൽ ദ്രാവകത്തെ ശരീരം ആക്രമിക്കുന്നു. ഇത് വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഘർഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ സന്ധികൾ തകരുന്നു, ചലനശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്നത് മുതൽ അസ്ഥി സ്പർസ് വരെ എല്ലാത്തിനും കാരണമാകുന്നു. ചികിത്സിക്കാതെ വിടുമ്പോൾ, മുഖ സന്ധികൾ വഷളാകാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഇത് നാഡി കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സ്ഥിരമായ നാഡി കേടുപാടുകൾക്ക് കാരണമാകും. സന്ധികൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റും പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി വരും.

  • സബ്ലക്സേഷനുകൾ
  • ഡിസ്ക്ക് ഹെർണിയേഷൻ
  • പൊട്ടിയ ഡിസ്കുകൾ
  • ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ കൊണ്ട് സയാറ്റിക്ക എല്ലാം സാധ്യമാണ്.

ചികിത്സ

നിലവിൽ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്നാൽ നേരത്തെ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ശമിക്കും. ചിക്കനശൃംഖല പുരോഗതിയെ തടയുന്ന ജോയിന്റ് അപചയത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ്.

  • ചലനശേഷി നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു അവസ്ഥയിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിലനിർത്താനും ഇതിന് കഴിവുണ്ട്.
  • ഇത് വേഗത്തിലുള്ള വേദന ആശ്വാസം നൽകാനും പോസ്ചറൽ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
  • ഇത് നല്ല നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യവും ഹോമിയോസ്റ്റാസിസും നിലനിർത്തുന്നു.
  • കംപ്രഷൻ, സബ്ലൂക്സേഷൻ എന്നിവയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ തടയുന്നു.
  • ഒരു വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ സമഗ്രത സംരക്ഷിക്കുന്നതിനായി വലിച്ചുനീട്ടലും ശക്തിപ്പെടുത്തലും വ്യായാമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
  • ഇഫക്റ്റുകൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമവും പോഷകാഹാരവും ക്രമീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് വീക്കം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
11860 വിസ്റ്റ ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റെ. 128 ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണവും

നട്ടെല്ല് ഫോക്കസ്

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ, മുഖ സന്ധികളെ സംരക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഈ സന്ധികൾക്ക് ദീർഘകാല പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ജീർണിച്ച കേടുപാടുകൾ അനുഭവപ്പെടാം. പരിക്ക് മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്ക് വ്യക്തികൾക്ക് ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നു മരുന്നുകൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനെ ചെറുക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

ശരീര ഘടന

ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിന് മസിൽ മാസ് ഫിറ്റ്നസ്

മാംസപേശി ബിൽഡിംഗ് ബോഡി ബിൽഡർമാർക്കും കായികതാരങ്ങൾക്കും മാത്രമല്ല. ദീർഘകാല ആരോഗ്യത്തിനായി മസിലുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് എല്ലാവർക്കും പ്രയോജനകരമാണ്. ശരീരഘടന അളക്കുന്നതിലൂടെ മെലിഞ്ഞ ശരീരഭാരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. ശരീരഘടന വിശകലനം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഭാരം വിവിധ ഘടകങ്ങളായി വിഭജിക്കാൻ കഴിയും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

  • ഫാറ്റ് മാസ്
  • ലീൻ ബോഡി മാസ്
  • ബേസൽ മെറ്റബോളിക് നിരക്ക് മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികക്ഷമതയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകും.

മെലിഞ്ഞ ബോഡി മാസ് നിർമ്മിക്കുന്നത് ഒരു നിക്ഷേപമാണ് ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നു. കൂടുതൽ മെലിഞ്ഞ ബോഡി മാസ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, ശരീരത്തിന് ശരിക്കും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കൂടുതൽ സ്റ്റോറേജ് / റിസർവ് ആയിരിക്കും. പ്രോട്ടീൻ ഷെയ്ക്കുകളും റെസിസ്റ്റൻസ് വർക്കൗട്ടുകളും പ്രതിദിന വ്യവസ്ഥയിൽ ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡത്തിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ തലം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി ശരീരഘടന വിശകലനം ഉപയോഗിച്ച് എത്രത്തോളം ഉണ്ടെന്ന് അളക്കുക എന്നതാണ്.

നിരാകരണം

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലും ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനുമായ ഒരു വ്യക്തിബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല ഇത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തെയും യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള പങ്കാളിത്തത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ പരിപാലന തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിവിധ വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ഞങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമായ വിഷയങ്ങൾ, നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ, ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.* പിന്തുണയുള്ള ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തുകയും തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനം അല്ലെങ്കിൽ പഠനങ്ങൾ. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, CCST, IFMCP, സി.ഐ.എഫ്.എം, CTG*
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ഫോൺ: 915-850-0900
ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസ് ഉണ്ട്

അവലംബം

പോപ്പ് ജെഇ, ചെങ് ജെ. ഫെസെറ്റ് (സിഗാപോഫൈസൽ) ഇൻട്രാ ആർട്ടികുലാർ ജോയിന്റ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ: സെർവിക്കൽ, ലംബർ, തൊറാസിക്. നടുവേദനയ്ക്കുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ. 129-135. ClinicalKey.com. ആക്സസ് ചെയ്തത് ജൂലൈ 16, 2019.

ബ്രുംമെറ്റ് സിഎം, കോഹൻ എസ്പി. സൈഗാപോഫൈസൽ (ഫേസറ്റ്) ജോയിന്റ് വേദനയുടെ രോഗനിർണയം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ. 816-844. ClinicalKey.com. ആക്സസ് ചെയ്തത് ജൂലൈ 16, 2019.

മുട്ടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ വിലയിരുത്തൽ: ഭാഗം I. ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ, ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ

മുട്ടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ വിലയിരുത്തൽ: ഭാഗം I. ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ, ലബോറട്ടറി പരിശോധനകൾ

മുട്ടുകുത്തിയ വേദന കായികതാരങ്ങൾക്കിടയിലും പൊതുജനങ്ങൾക്കിടയിലും ഒരുപോലെയുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. മുട്ടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ദുർബലവും നിരാശാജനകവുമാകുമെങ്കിലും, മുട്ടുവേദന പലപ്പോഴും ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. കാൽമുട്ട് മൂന്ന് അസ്ഥികൾ ചേർന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്: തുടയെല്ലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം, ഷിൻബോണിന്റെ മുകൾ ഭാഗം, കാൽമുട്ട്.

കാൽമുട്ടിന്റെ ടെൻഡോണുകളും ലിഗമെന്റുകളും അതുപോലെ കാൽമുട്ടിനു താഴെയും എല്ലുകൾക്ക് ഇടയിലുള്ള തരുണാസ്ഥിയും പോലെയുള്ള ശക്തമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കാൽമുട്ടിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും വേണ്ടി ഈ ഘടനകളെ ഒരുമിച്ച് പിടിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പലതരം പരിക്കുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകളും ആത്യന്തികമായി മുട്ടുവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. മുട്ടുവേദനയുള്ള രോഗികളെ വിലയിരുത്തുക എന്നതാണ് ചുവടെയുള്ള ലേഖനത്തിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം.

വേര്പെട്ടുനില്ക്കുന്ന

മുട്ടുവേദനയുള്ള രോഗികളെ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻമാർ പലപ്പോഴും കണ്ടുമുട്ടാറുണ്ട്. കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിന് കാൽമുട്ടിന്റെ ശരീരഘടന, കാൽമുട്ട് പരിക്കുകളിലെ സാധാരണ വേദന പാറ്റേണുകൾ, കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ പതിവ് കാരണങ്ങളുടെ സവിശേഷതകൾ, കൂടാതെ പ്രത്യേക ശാരീരിക പരിശോധന കഴിവുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ആവശ്യമാണ്. രോഗിയുടെ വേദന, മെക്കാനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ (ലോക്കിംഗ്, പോപ്പിംഗ്, വഴി കൊടുക്കൽ), ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷൻ (സമയം, തുക, ആവർത്തനം), പരിക്കിന്റെ സംവിധാനം എന്നിവ ചരിത്രത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ ശ്രദ്ധാപൂർവമായ പരിശോധന, പോയിന്റ് ടെൻഡർനസിനുള്ള സ്പന്ദനം, ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷന്റെ വിലയിരുത്തൽ, റേഞ്ച്-ഓഫ്-മോഷൻ ടെസ്റ്റിംഗ്, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അയവുള്ള ലിഗമെന്റുകളുടെ വിലയിരുത്തൽ, മെനിസ്കി വിലയിരുത്തൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടണം. ഒറ്റപ്പെട്ട പാറ്റെല്ലാർ ആർദ്രതയോ ഫൈബുലയുടെ തലയിൽ ആർദ്രതയോ ഉള്ള രോഗികളിൽ, ഭാരം താങ്ങാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയോ കാൽമുട്ട് 90 ഡിഗ്രി വരെ വളയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ 55 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ള പ്രായമോ ഉള്ള രോഗികളിൽ റേഡിയോഗ്രാഫ് എടുക്കണം. (ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 2003; 68:907-12. പകർപ്പവകാശം 2003 അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസ്.)

അവതാരിക

പ്രാഥമിക പരിചരണ ക്രമീകരണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് മുട്ടുവേദനയാണ്. ശാരീരികമായി സജീവമല്ലാത്ത രോഗികളാണ് ഈ പരാതി, ഓരോ വർഷവും 54 ശതമാനം അത്ലറ്റുകൾക്കും കാൽമുട്ട് വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. 1 മുട്ടുവേദന കാര്യമായ വൈകല്യത്തിന്റെ ഉറവിടമാകാം, ഇത് ജോലി ചെയ്യാനോ ദൈനംദിന ജീവിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനോ ഉള്ള കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. .

കാൽമുട്ട് ഒരു സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ് (ചിത്രം 1),2 അതിന്റെ വിലയിരുത്തൽ കുടുംബ വൈദ്യന് ഒരു വെല്ലുവിളി ഉയർത്തും. കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് വിപുലമാണ്, എന്നാൽ വിശദമായ ചരിത്രം, കേന്ദ്രീകൃത ശാരീരിക പരിശോധന, സൂചിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഉചിതമായ ഇമേജിംഗിന്റെയും ലബോറട്ടറി പഠനങ്ങളുടെയും തിരഞ്ഞെടുത്ത ഉപയോഗം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചുരുക്കാവുന്നതാണ്. ഈ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളുള്ള ലേഖനത്തിന്റെ ഒന്നാം ഭാഗം കാൽമുട്ടിനെ വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള ചിട്ടയായ സമീപനം നൽകുന്നു, ഭാഗം II3 മുട്ടുവേദനയുടെ ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു.

image.png

ചരിത്രം

വേദനയുടെ സവിശേഷതകൾ

കാൽമുട്ട് വേദനയെക്കുറിച്ചുള്ള രോഗിയുടെ വിവരണം ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ് ഫോക്കസ് ചെയ്യുന്നതിന് സഹായകമാണ്.4 വേദനയുടെ സ്വഭാവം വ്യക്തമാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിന്റെ ആരംഭം (ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതോ വഞ്ചനാപരമായതോ), സ്ഥാനം (മുൻഭാഗം, മധ്യഭാഗം, ലാറ്ററൽ അല്ലെങ്കിൽ പിൻഭാഗം), ദൈർഘ്യം, തീവ്രത, ഗുണമേന്മ (ഉദാ, മങ്ങിയ, മൂർച്ചയുള്ള, വേദന). വഷളാക്കുകയും ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഘടകങ്ങളും തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്. തീവ്രമായ പരിക്കാണ് കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്ക് കാരണമായതെങ്കിൽ, പരിക്കിന് ശേഷം രോഗിക്ക് പ്രവർത്തനം തുടരാനോ ഭാരം താങ്ങാനോ കഴിയുമോ അതോ ഉടൻ തന്നെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്താൻ നിർബന്ധിതനാണോ എന്ന് വൈദ്യൻ അറിയേണ്ടതുണ്ട്.

 

മെക്കാനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ

ലോക്കിംഗ്, പോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കാൽമുട്ടിന്റെ വഴി കൊടുക്കൽ തുടങ്ങിയ മെക്കാനിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് രോഗിയോട് ചോദിക്കണം. എപ്പിസോഡുകൾ ലോക്ക് ചെയ്തതിന്റെ ചരിത്രം, ആർത്തവവിരാമം കണ്ണുനീർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പരിക്കിന്റെ സമയത്ത് പൊങ്ങിവരുന്ന ഒരു തോന്നൽ ലിഗമെന്റസ് പരിക്ക് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഒരുപക്ഷേ ലിഗമെന്റിന്റെ പൂർണ്ണമായ വിള്ളൽ (മൂന്നാം ഡിഗ്രി കീറൽ). വഴിമാറുന്നതിന്റെ എപ്പിസോഡുകൾ ഒരു പരിധിവരെ കാൽമുട്ടിന്റെ അസ്ഥിരതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, ഇത് പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്സേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റസ് വിള്ളലിനെ സൂചിപ്പിക്കാം.

എഫ്യൂഷൻ

ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷന്റെ സമയവും അളവും രോഗനിർണയത്തിനുള്ള പ്രധാന സൂചനകളാണ്. വലിയതും പിരിമുറുക്കമുള്ളതുമായ എഫ്യൂഷന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ആരംഭം (രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ) മുൻഭാഗത്തെ ക്രൂഷ്യേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ടിബിയൽ പീഠഭൂമിയുടെ ഒടിവ്, ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഹെമാർത്രോസിസ് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം മന്ദഗതിയിലുള്ള ആരംഭം (24 മുതൽ 36 മണിക്കൂർ വരെ) നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ എഫ്യൂഷനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. meniscal പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റസ് ഉളുക്ക്. പ്രവർത്തനത്തിനു ശേഷമുള്ള ആവർത്തിച്ചുള്ള കാൽമുട്ട് എഫ്യൂഷൻ മെനിസ്കൽ പരിക്കുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.

പരിക്കിന്റെ മെക്കാനിസം

പരിക്കിന്റെ പ്രത്യേക വിശദാംശങ്ങളെക്കുറിച്ച് രോഗിയെ ചോദ്യം ചെയ്യണം. രോഗിക്ക് കാൽമുട്ടിന് നേരിട്ടുള്ള ആഘാതമുണ്ടോ, പരിക്കിന്റെ സമയത്ത് കാൽ നട്ടിരുന്നെങ്കിൽ, രോഗിയുടെ വേഗത കുറയുകയോ പെട്ടെന്ന് നിർത്തുകയോ ചെയ്യുകയോ, രോഗി ഒരു ചാട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുകയോ, വളച്ചൊടിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പരിക്കിന്റെ ഘടകം, കൂടാതെ ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

മുട്ടിന് നേരിട്ടുള്ള അടി ഗുരുതരമായ പരിക്കിന് കാരണമാകും. കാൽമുട്ട് വളവുള്ള പ്രോക്സിമൽ ടിബിയയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന മുൻഭാഗം (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ മുട്ട് ഡാഷ്‌ബോർഡിൽ ഇടിക്കുമ്പോൾ) പിൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കാം. കാൽമുട്ടിലേക്കുള്ള നേരിട്ടുള്ള ലാറ്ററൽ ഫോഴ്‌സിന്റെ ഫലമായാണ് മധ്യഭാഗത്തെ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റിന് സാധാരണയായി പരിക്കേൽക്കുന്നത് (ഉദാ. ഫുട്‌ബോളിലെ ക്ലിപ്പിംഗ്); ഈ ശക്തി കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ ഒരു വാൽഗസ് ലോഡ് സൃഷ്ടിക്കുകയും മധ്യഭാഗത്തെ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റിന്റെ വിള്ളലിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. നേരെമറിച്ച്, ഒരു വാരസ് ലോഡ് സൃഷ്ടിക്കുന്ന ഒരു മീഡിയൽ പ്രഹരം ലാറ്ററൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കും.

മുട്ടിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള പ്രധാന കാരണവും നോൺ-കോൺടാക്റ്റ് ഫോഴ്‌സുകളാണ്. പെട്ടെന്നുള്ള സ്റ്റോപ്പുകൾ, മൂർച്ചയുള്ള മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തിരിവുകൾ എന്നിവ മുൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിനെ ഉളുക്കുകയോ വിണ്ടുകീറുകയോ ചെയ്യുന്ന കാര്യമായ തളർച്ച ശക്തികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന് അല്ലെങ്കിൽ പിൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കും. പെട്ടെന്നുള്ള വളച്ചൊടിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പിവറ്റിംഗ് ചലനങ്ങൾ മെനിസ്‌കസിനെ മുറിവേൽപ്പിക്കുന്ന ഷിയർ ശക്തികൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശക്തികളുടെ സംയോജനം ഒരേസമയം സംഭവിക്കാം, ഇത് ഒന്നിലധികം ഘടനകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുന്നു.

 

ആരോഗ്യ ചരിത്രം

കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റതിന്റെയോ ശസ്ത്രക്രിയയുടെയോ ചരിത്രം പ്രധാനമാണ്. മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം, പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഉപകരണങ്ങൾ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മുട്ടുവേദനയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മുൻ ശ്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് രോഗിയോട് ചോദിക്കണം. രോഗിക്ക് സന്ധിവാതം, സ്യൂഡോഗൗട്ട്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഡീജനറേറ്റീവ് ജോയിന്റ് രോഗങ്ങളുടെ ചരിത്രമുണ്ടോ എന്നും ഡോക്ടർ ചോദിക്കണം.

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രൈറ്റിസ് പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് കാൽമുട്ട് വേദന. വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും, നീർവീക്കം, വീക്കം, കാഠിന്യം എന്നിവയാണ് കാൽമുട്ടിനേറ്റ പരിക്കിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ. കാൽമുട്ട് വേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ കാരണമനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നതിനാൽ, വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ സമീപനമാണ്, ഇത് മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം മുട്ടുവേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ

പരിശോധനയും സ്പന്ദനവും

വേദനാജനകമായ കാൽമുട്ടിനെ ലക്ഷണമില്ലാത്ത കാൽമുട്ടുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തി, പരിക്കേറ്റ കാൽമുട്ടിൽ എറിത്തമ, വീക്കം, ചതവ്, നിറവ്യത്യാസം എന്നിവ പരിശോധിച്ചാണ് ഫിസിഷ്യൻ ആരംഭിക്കുന്നത്. പേശികൾ ഉഭയകക്ഷി സമമിതി ആയിരിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ചും, ക്വാഡ്രൈസെപ്സിന്റെ വാസ്തു മെഡിയലിസ് ഓബ്ലിക്വസ്, അത് സാധാരണമാണോ അതോ അട്രോഫിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ വിലയിരുത്തണം.

തുടർന്ന് മുട്ട് സ്പന്ദിക്കുകയും വേദന, ചൂട്, എഫ്യൂഷൻ എന്നിവ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് പാറ്റല്ല, ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിൾ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ, ആന്ററോലാറ്ററൽ ആൻഡ് ആന്ററോമെഡിയൽ ജോയിന്റ് ലൈൻ, മീഡിയൽ ജോയിന്റ് ലൈൻ, ലാറ്ററൽ ജോയിന്റ് ലൈൻ എന്നിവയിൽ പോയിന്റ് ആർദ്രത തേടണം. രോഗിയുടെ കാൽമുട്ട് ചലനത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ കമാനത്തിലൂടെ ചലിപ്പിക്കുന്നത് ജോയിന്റ് ലൈനുകൾ തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്നു. കാൽമുട്ട് കഴിയുന്നിടത്തോളം നീട്ടിയും വളച്ചും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തി വിലയിരുത്തണം (ചലനത്തിന്റെ സാധാരണ ശ്രേണി: വിപുലീകരണം, പൂജ്യം ഡിഗ്രി; ഫ്ലെക്‌ഷൻ, 135 ഡിഗ്രി).5

Patellofemoral വിലയിരുത്തൽ

എഫ്യൂഷന്റെ മൂല്യനിർണ്ണയം രോഗിയെ സുപൈനിലും മുറിവേറ്റ കാൽമുട്ടിലും നീട്ടണം. എഫ്യൂഷൻ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ സൂപ്പർപറ്റെല്ലാർ പൗച്ച് പാൽ കുടിക്കണം.

രോഗി ക്വാഡ്രൈസെപ്സ് പേശി ചുരുങ്ങുമ്പോൾ സുഗമമായ ചലനത്തിനായി പാറ്റല്ലയെ നിരീക്ഷിച്ചാണ് പാറ്റല്ലോഫെമറൽ ട്രാക്കിംഗ് വിലയിരുത്തുന്നത്. പാറ്റേലയുടെ സ്പന്ദന സമയത്ത് ക്രെപിറ്റസിന്റെ സാന്നിധ്യം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

മുൻഭാഗത്തെ സുപ്പീരിയർ ഇലിയാക് നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് പാറ്റല്ലയുടെ മധ്യത്തിലൂടെ ഒരു വരയും പാറ്റല്ലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് നിന്ന് ടിബിയൽ ട്യൂബറോസിറ്റിയിലൂടെ രണ്ടാമത്തെ വരയും വരച്ചാണ് ക്വാഡ്രൈസ്‌പ്സ് ആംഗിൾ (ക്യു ആംഗിൾ) നിർണ്ണയിക്കുന്നത് (ചിത്രം 2). 6 നേക്കാൾ കൂടുതലുള്ള AQ കോൺ. ഡിഗ്രികൾ പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്‌സേഷന്റെ മുൻകരുതൽ ഘടകമാണ് (അതായത്, ക്യു ആംഗിൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചാൽ, ക്വാഡ്രിസെപ്‌സ് പേശികളുടെ ശക്തമായ സങ്കോചം പാറ്റല്ലയെ പാർശ്വസ്ഥമായി സബ്‌ലക്‌സ് ചെയ്യാൻ കാരണമാകും).

തുടർന്ന് ഒരു പാറ്റെല്ലാർ അപ്രെഹെൻഷൻ ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നു. പാറ്റല്ലയുടെ മധ്യഭാഗത്ത് വിരലുകൾ വെച്ചുകൊണ്ട്, വൈദ്യൻ പാറ്റല്ലയെ പാർശ്വസ്ഥമായി സബ്ലക്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ കുസൃതി രോഗിയുടെ വേദനയോ ഒരു സുഖാനുഭൂതിയോ പുനർനിർമ്മിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലൂക്സേഷനാണ് രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത. .

 

ക്രൂശനാ ലജമന്റ്സ്

ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ്. ആന്റീരിയർ ഡ്രോയർ ടെസ്റ്റിനായി, പരിക്കേറ്റ കാൽമുട്ട് 90 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് വളച്ചുകൊണ്ട് രോഗി ഒരു സുപൈൻ സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുന്നു. വൈദ്യൻ രോഗിയുടെ കാൽ ചെറിയ ബാഹ്യ ഭ്രമണത്തിൽ ഉറപ്പിക്കുന്നു (കാലിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട്) തുടർന്ന് തള്ളവിരലുകൾ ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിളിലും വിരലുകൾ പിന്നിലെ കാളക്കുട്ടിയിലും സ്ഥാപിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികൾ അയവുള്ളതിനാൽ, വൈദ്യൻ മുൻവശത്തേക്ക് വലിക്കുകയും ടിബിയയുടെ മുൻവശത്തെ സ്ഥാനചലനം വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു (ആന്റീരിയർ ഡ്രോയർ അടയാളം).

ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ സമഗ്രത വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗമാണ് ലാച്ച്മാൻ ടെസ്റ്റ് (ചിത്രം 3).7 രോഗിയെ ഒരു സുപൈൻ പൊസിഷനിലും പരിക്കേറ്റ കാൽമുട്ട് 30 ഡിഗ്രി വരെ വളച്ചുമാണ് പരിശോധന നടത്തുന്നത്. ഫിസിഷ്യൻ ഒരു കൈകൊണ്ട് വിദൂര തുടയെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നു, മറുവശത്ത് പ്രോക്സിമൽ ടിബിയ പിടിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ടിബിയയെ മുൻവശത്ത് സബ്ലക്സ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ അവസാന പോയിന്റിന്റെ അഭാവം പോസിറ്റീവ് ലാച്ച്മാൻ ടെസ്റ്റിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

പിൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ്. പിൻഭാഗത്തെ ഡ്രോയർ പരിശോധനയ്ക്കായി, രോഗി കാൽമുട്ടുകൾ 90 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് വളച്ചൊടിച്ച് ഒരു സുപൈൻ സ്ഥാനം സ്വീകരിക്കുന്നു. പരിശോധനാ മേശയുടെ വശത്ത് നിൽക്കുമ്പോൾ, ഫിസിഷ്യൻ ടിബിയയുടെ പിൻഭാഗത്തെ സ്ഥാനചലനം (പിൻഭാഗത്തെ സാഗ് ചിഹ്നം) നോക്കുന്നു. ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിളിൽ തള്ളവിരൽ, പിന്നിലെ കാളക്കുട്ടിയിൽ വിരലുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നു. ഫിസിഷ്യൻ പിന്നീട് പുറകിലേക്ക് തള്ളുകയും ടിബിയയുടെ പിൻഭാഗത്തെ സ്ഥാനചലനം വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

 

കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റുകൾ

മീഡിയൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റ്. രോഗിയുടെ കാൽ ചെറുതായി അപഹരിച്ചാണ് വാൽഗസ് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത്. ഫിസിഷ്യൻ ഒരു കൈ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ലാറ്ററൽ വശത്തും മറ്റേ കൈ വിദൂര ടിബിയയുടെ മധ്യഭാഗത്തും വയ്ക്കുന്നു. അടുത്തതായി, പൂജ്യം ഡിഗ്രിയിലും (പൂർണ്ണമായ വിപുലീകരണം) 30 ഡിഗ്രി ഫ്ലെക്സിഷനിലും കാൽമുട്ടിലേക്ക് വാൽഗസ് സമ്മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുന്നു (ചിത്രം 4)7. കാൽമുട്ട് പൂജ്യം ഡിഗ്രിയിൽ (അതായത്, പൂർണ്ണ വിപുലീകരണത്തിൽ), പിൻഭാഗത്തെ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റും ടിബിയൽ പീഠഭൂമിയോടുകൂടിയ ഫെമറൽ കോണ്ടൈലുകളുടെ ആർട്ടിക്കുലേഷനും കാൽമുട്ടിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തണം; കാൽമുട്ടിന് 30 ഡിഗ്രി വളയുമ്പോൾ, വാൽഗസ് സ്ട്രെസ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് മീഡിയൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റിന്റെ ലാക്‌സിറ്റി അല്ലെങ്കിൽ സമഗ്രതയെ വിലയിരുത്തുന്നു.

ലാറ്ററൽ കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റ്. വാരസ് സ്ട്രെസ് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നതിന്, ഫിസിഷ്യൻ ഒരു കൈ രോഗിയുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ മധ്യഭാഗത്തും മറ്റേ കൈ വിദൂര ഫൈബുലയുടെ ലാറ്ററൽ വശത്തും വയ്ക്കുന്നു. അടുത്തതായി, വാരസ് സ്ട്രെസ് കാൽമുട്ടിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നു, ആദ്യം മുഴുവനായും (അതായത്, പൂജ്യം ഡിഗ്രി), തുടർന്ന് കാൽമുട്ട് 30 ഡിഗ്രിയിലേക്ക് വളച്ച് (ചിത്രം 4).7 ഉറപ്പുള്ള അവസാന പോയിന്റ് കൊളാറ്ററൽ ലിഗമെന്റ് കേടുകൂടാതെയിരിക്കുന്നു, അതേസമയം മൃദുവായ അല്ലെങ്കിൽ ഇല്ലാത്ത അവസാന പോയിന്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ പൂർണ്ണമായ വിള്ളൽ (മൂന്നാം ഡിഗ്രി കണ്ണുനീർ) സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മെനിസ്കി

മെനിസ്കിക്ക് പരിക്കേറ്റ രോഗികൾ സാധാരണയായി സംയുക്ത വരിയിൽ ആർദ്രത പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. മക്മുറെ ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് രോഗിയെ കിടത്തിയാണ് 9 (ചിത്രം 5). ഈ പരീക്ഷണം സാഹിത്യത്തിൽ പലവിധത്തിൽ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ രചയിതാവ് ഇനിപ്പറയുന്ന സാങ്കേതികത നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഫിസിഷ്യൻ രോഗിയുടെ കുതികാൽ ഒരു കൈകൊണ്ടും മറുകൈകൊണ്ടു കാൽമുട്ടിലും പിടിക്കുന്നു. വൈദ്യന്റെ തള്ളവിരൽ ലാറ്ററൽ ജോയിന്റ് ലൈനിലാണ്, വിരലുകൾ മധ്യ ജോയിന്റ് ലൈനിലാണ്. തുടർന്ന് ഡോക്ടർ രോഗിയുടെ കാൽമുട്ട് പരമാവധി വളയ്ക്കുന്നു. ലാറ്ററൽ മെനിസ്‌കസ് പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ടിബിയ ആന്തരികമായി തിരിക്കുകയും കാൽമുട്ട് പരമാവധി വളവിൽ നിന്ന് 90 ഡിഗ്രി വരെ നീട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു; കാൽമുട്ട് നീട്ടുമ്പോൾ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ ഉടനീളം വാൽഗസ് സ്ട്രെസ് പ്രയോഗിച്ച് ലാറ്ററൽ മെനിസ്‌കസിലേക്ക് അധിക കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കാം. മീഡിയൽ മെനിസ്‌കസ് പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ടിബിയ ബാഹ്യമായി കറങ്ങുന്നു, കാൽമുട്ട് പരമാവധി വഴക്കത്തിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 90 ഡിഗ്രി വരെ നീട്ടുന്നു; കാൽമുട്ട് സന്ധിയിൽ വാരസ് സ്ട്രെസ് നൽകിക്കൊണ്ട് മെഡിയൽ മെനിസ്‌കസിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർത്ത കംപ്രഷൻ ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു പോസിറ്റീവ് ടെസ്റ്റ് ഒരു അടിയോ ക്ലിക്കോ ഉണ്ടാക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ചലന ശ്രേണിയുടെ പുനരുൽപ്പാദിപ്പിക്കാവുന്ന ഭാഗത്ത് വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മുട്ടുവേദനയുള്ള മിക്ക രോഗികൾക്കും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പരിക്കേറ്റതിനാൽ, പ്ലെയിൻ-ഫിലിം റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ സാധാരണയായി സൂചിപ്പിക്കില്ല. മുട്ടുകളുടെ റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ ഓർഡർ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമാണ് ഒട്ടാവ കാൽമുട്ട് നിയമങ്ങൾ.

റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, സാധാരണയായി മൂന്ന് കാഴ്‌ചകൾ മതിയാകും: ആന്ററോപോസ്റ്റീരിയർ വ്യൂ, ലാറ്ററൽ വ്യൂ, മർച്ചന്റസ് വ്യൂ (പറ്റല്ലോഫെമറൽ ജോയിന്റിന്).7,12 വിട്ടുമാറാത്ത കാൽമുട്ട് വേദനയും ആവർത്തിച്ചുള്ള കാൽമുട്ട് എഫ്യൂഷനും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്ന കൗമാരക്കാരായ രോഗികൾക്ക് ഒരു നോച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ടണൽ വ്യൂ ആവശ്യമാണ് ( കാൽമുട്ട് 40 മുതൽ 50 ഡിഗ്രി വരെ വളയുന്ന പിൻഭാഗത്തെ കാഴ്ച). ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രൈറ്റിസ് ഡിസ്‌സെക്കനുകളുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഫെമറൽ കോണ്‌ഡിലുകളുടെ (സാധാരണയായി മീഡിയൽ ഫെമറൽ കോണ്‌ഡൈൽ) റേഡിയോളൂസൻസി കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഈ കാഴ്ച ആവശ്യമാണ്.13

ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് പാറ്റല്ല, ടിബിയൽ പീഠഭൂമി, ടിബിയൽ സ്പൈനുകൾ, പ്രോക്സിമൽ ഫൈബുല, ഫെമറൽ കോണ്ടിലുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിൽക്കുന്ന ഭാരമുള്ള റേഡിയോഗ്രാഫുകൾ എടുക്കണം.

 

ലബോറട്ടറി സ്റ്റഡീസ്

ഊഷ്മളത, അതിമനോഹരമായ ആർദ്രത, വേദനാജനകമായ നീർവീക്കം, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ ചലനത്തിന്റെ നേരിയ വ്യാപ്തി എന്നിവയിൽ പ്രകടമായ വേദനയുടെ സാന്നിധ്യം സെപ്റ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ അക്യൂട്ട് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആർത്രോപതിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. ഡിഫറൻഷ്യൽ, എറിത്രോസൈറ്റ് സെഡിമെന്റേഷൻ റേറ്റ് (ഇഎസ്ആർ) ഉള്ള ഒരു സമ്പൂർണ്ണ രക്തത്തിന്റെ എണ്ണം നേടുന്നതിന് പുറമേ, ആർത്രോസെന്റസിസ് നടത്തണം. ഡിഫറൻഷ്യൽ, ഗ്ലൂക്കോസ്, പ്രോട്ടീൻ അളവുകൾ, ബാക്ടീരിയൽ കൾച്ചർ, സെൻസിറ്റിവിറ്റി, ക്രിസ്റ്റലുകൾക്കുള്ള ധ്രുവീകരിക്കപ്പെട്ട ലൈറ്റ് മൈക്രോസ്കോപ്പി എന്നിവയുള്ള കോശങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിനായി സംയുക്ത ദ്രാവകം ഒരു ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കണം.

പിരിമുറുക്കമുള്ളതും വേദനാജനകവും വീർത്തതുമായ കാൽമുട്ടിൽ വ്യക്തമല്ലാത്ത ക്ലിനിക്കൽ ചിത്രം ഉണ്ടാകാം എന്നതിനാൽ, ഹെമർത്രോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഓസ്റ്റിയോചോണ്ട്രൽ ഒടിവ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലളിതമായ എഫ്യൂഷൻ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ആർത്രോസെന്റസിസ് ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. 4 ഒരു ലളിതമായ ജോയിന്റ് എഫ്യൂഷൻ കാൽമുട്ട് ഉളുക്ക് പോലെ വ്യക്തവും വൈക്കോൽ നിറമുള്ള ട്രാൻസ്സുഡേറ്റീവ് ദ്രാവകം ഉണ്ടാക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത meniscal പരിക്ക്. ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റിന്റെ കീറൽ, ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ, സാധാരണയായി, മെനിസ്‌കസിന്റെ പുറം ഭാഗത്തിന്റെ രൂക്ഷമായ കണ്ണുനീർ എന്നിവ മൂലമാണ് ഹെമർത്രോസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഓസ്റ്റിയോചോണ്ട്രൽ ഒടിവ് ഹെമാർത്രോസിസിന് കാരണമാകുന്നു, ആസ്പിറേറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് ഗോളങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.

റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. അതിനാൽ, തിരഞ്ഞെടുത്ത രോഗികളിൽ സെറം ESR, റൂമറ്റോയ്ഡ് ഫാക്ടർ ടെസ്റ്റിംഗ് എന്നിവ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

തങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യ വൈരുദ്ധ്യങ്ങളൊന്നുമില്ലെന്ന് രചയിതാക്കൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ധനസഹായത്തിന്റെ ഉറവിടങ്ങൾ: ഒന്നും റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടില്ല.

ഉപസംഹാരമായി, കാൽമുട്ട് വേദന ഒരു സാധാരണ ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്, ഇത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, വാഹനാപകടങ്ങൾ, സന്ധിവാതം തുടങ്ങിയ പലതരം പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കുന്നു. മുട്ടുവേദനയുടെ ചികിത്സ പ്രധാനമായും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. അതിനാൽ, രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന്, വ്യക്തിക്ക് അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പലതരം പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകളുടെ ചികിത്സയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ കാൽമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുക

കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ് കാൽമുട്ട് വേദന.സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. കാൽമുട്ട് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, വിവിധ ടെൻഡോണുകൾ, രണ്ട് മെനിസ്കി, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയുടെ വിഭജനം കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്‌സേഷൻ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട്, ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം എന്നിവയാണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് കാൽമുട്ട് വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാം. റൈസ് രീതികൾ പിന്തുടർന്ന് മുട്ടുവേദന വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയിയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ | പ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

 

 

ശൂന്യമാണ്
അവലംബം

1. Rosenblatt RA, Cherkin DC, Schneeweiss R, Hart LG. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ആംബുലേറ്ററി മെഡിക്കൽ കെയറിന്റെ ഉള്ളടക്കം. ഒരു ഇന്റർസ്പെഷ്യാലിറ്റി താരതമ്യം. എൻ ഇംഗ്ലീഷ് ജെ മെഡ് 1983;309:892-7.

2. ടാൻഡെറ്റർ എച്ച്ബി, ഷ്വാർട്സ്മാൻ പി, സ്റ്റീവൻസ് എംഎ. അക്യൂട്ട് കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്കുകൾ: സെലക്ടീവ് റേഡിയോഗ്രാഫ് ഓർഡറിംഗിനായി തീരുമാന നിയമങ്ങളുടെ ഉപയോഗം. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 1999;60: 2599-608.

3. Calmbach WL, Hutchens M. മുട്ടുവേദനയുള്ള രോഗികളുടെ വിലയിരുത്തൽ: ഭാഗം II. ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 2003;68:917-22

4. Bergfeld J, Ireland ML, Wojtys EM, Glaser V. പിൻമുട്ട് വേദനയുടെ കാരണം ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു. പേഷ്യന്റ് കെയർ 1997;31(18):100-7.

5. മാഗി ഡിജെ. മുട്ടുകുത്തി. ഇൻ: ഓർത്തോപീഡിക് ഫിസിക്കൽ അസസ്മെന്റ്. നാലാം പതിപ്പ്. ഫിലാഡൽഫിയ: സോണ്ടേഴ്‌സ്, 4:2002-661.

6. ജുൻ എം.എസ്. Patellofemoral വേദന സിൻഡ്രോം: ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ഒരു അവലോകനവും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 1999;60:2012-22.

7. സ്മിത്ത് BW, ഗ്രീൻ GA. നിശിത കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്കുകൾ: ഭാഗം I. ചരിത്രവും ശാരീരിക പരിശോധനയും. ആം ഫാം ഫിസിഷ്യൻ 1995;51:615-21.

8. വാൽഷ് ഡബ്ല്യുഎം. കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ. ഇതിൽ: മെലിയോൺ എംബി, വാൽഷ് ഡബ്ല്യുഎം, ഷെൽട്ടൺ ജിഎൽ, എഡിഎസ്. ടീം ഫിസിഷ്യന്റെ കൈപ്പുസ്തകം. 2d ed. സെന്റ് ലൂയിസ്: മോസ്ബി, 1997:554-78.

9. മക്മുറെ ടി.പി. അർദ്ധ ചന്ദ്ര തരുണാസ്ഥി. Br J സർഗ് 1942;29:407-14.

10. സ്റ്റൈൽ ഐജി, വെൽസ് ജിഎ, ഹോഗ് ആർഎച്ച്, സിവിലോട്ടി എംഎൽ, കാസിയോട്ടി ടിഎഫ്, വെർബീക്ക് പിആർ, തുടങ്ങിയവർ. നിശിത കാൽമുട്ടിനേറ്റ പരിക്കുകളിൽ റേഡിയോഗ്രാഫി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഒട്ടാവ കാൽമുട്ട് നിയമം നടപ്പിലാക്കൽ. ജമാ 1997;278:2075-9.

11. സ്റ്റൈൽ ഐജി, ഗ്രീൻബെർഗ് ജിഎച്ച്, വെൽസ് ജിഎ, മക്നൈറ്റ് ആർഡി, ക്വിൻ എഎ, കാസിയോട്ടി ടി, തുടങ്ങിയവർ. നിശിത കാൽമുട്ടിനേറ്റ പരിക്കുകളിൽ റേഡിയോഗ്രാഫി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തീരുമാന നിയമത്തിന്റെ ഡെറിവേഷൻ. ആൻ എമെർഗ് മെഡ് 1995;26:405-13.

12. സാർട്ടോറിസ് ഡിജെ, റെസ്നിക്ക് ഡി. പ്ലെയിൻ ഫിലിം റേഡിയോഗ്രാഫി: പതിവ്, പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളും പ്രൊജക്ഷനുകളും. ഇൻ: റെസ്നിക്ക് ഡി, എഡി. അസ്ഥികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വൈകല്യങ്ങളുടെ രോഗനിർണയം. 3d ed. ഫിലാഡൽഫിയ: സോണ്ടേഴ്സ്:1-40.

13. ഷെൻക്ക് ആർസി ജൂനിയർ, ഗുഡ്നൈറ്റ് ജെഎം. ഓസ്റ്റിയോചോണ്ട്രൈറ്റിസ് ഡിസ്-സെക്കൻസ്. ജെ ബോൺ ജോയിന്റ് സർജ് [ആം] 1996;78:439-56.

അക്കോഡിയൻ അടയ്ക്കുക

എന്താണ് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ?

എന്താണ് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ?

പേശികളെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളാണ് ടെൻഡോണുകൾ. ഈ ടെൻഡോണുകളിൽ ഒന്നായ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ, കാൽ നേരെയാക്കാൻ തുടയുടെ മുൻഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന പേശികളുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എ തവിട് രോമങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കും.

ഒരു ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ ഒരു ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പരിക്ക് ആയിരിക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി കാൽമുട്ടിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് പുനരധിവാസവും ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളും ആവശ്യമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുകൾ അപൂർവമാണ്. ചാടുകയോ ഓടുകയോ ചെയ്യുന്ന കായികതാരങ്ങൾക്കിടയിൽ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ വിവരണം

നാല് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികൾ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റല്ലയ്ക്ക് മുകളിൽ കൂടിച്ചേർന്ന് ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ് ടെൻഡോൺ രൂപപ്പെടുന്നു. ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികളെ പാറ്റേലയിലേക്ക് ചേർക്കുന്നു. പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോണിലൂടെ പാറ്റല്ല ഷിൻബോണുമായി അല്ലെങ്കിൽ ടിബിയയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂട്ടായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികൾ, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ എന്നിവ കാൽമുട്ടിനെ നേരെയാക്കുന്നു.

ഒരു ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ ഭാഗികമോ പൂർണ്ണമോ ആകാം. പല ഭാഗിക കണ്ണുനീരും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളെ പൂർണ്ണമായും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കും. ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ മുഴുവനായും പൊട്ടിയാൽ, പേശികൾ മുട്ടുചിപ്പിയിലോ പാറ്റേലോയിലോ ഘടിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. തൽഫലമായി, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികൾ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ കാൽമുട്ടിന് നേരെയാക്കാൻ കഴിയില്ല.

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ കാരണങ്ങൾ

കാൽ നട്ടുവളർത്തുകയും കാൽമുട്ട് അൽപ്പം വളയുകയും ചെയ്യുന്ന കാലിൽ ലോഡ് വർധിക്കുന്നതിനാൽ ക്വാഡ്രിസെപ്‌സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടൽ പതിവായി സംഭവിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വിചിത്രമായ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഇറങ്ങുമ്പോൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് താങ്ങാൻ കഴിയാത്തവിധം ശക്തി വളരെ കൂടുതലാണ്, ഇത് ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ കീറുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. വീഴൽ, കാൽമുട്ടിന്റെ നേരിട്ടുള്ള ആഘാതം, മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മുറിവുകൾ എന്നിവയും കണ്ണുനീർ മൂലമാകാം.

ദുർബലമായ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോണും പൊട്ടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡനൈറ്റിസ്, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ് എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ടെൻഡോൺ ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം. കുതിച്ചുചാട്ടം ഉൾപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സിലോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ പങ്കെടുക്കുന്ന കായികതാരങ്ങളിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളിലൊന്നാണ് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡിനൈറ്റിസ്.

കാൽമുട്ടിലേക്കോ പാറ്റേലയിലേക്കോ ഉള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന രോഗങ്ങളാൽ ദുർബലമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും ഉണ്ടാകാം. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകളും ചില ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ബലഹീനതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ദീർഘനേരം നിശ്ചലമാക്കുന്നത് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോണുകളുടെ ശക്തി കുറയ്ക്കും. അവസാനമായി, സ്ഥാനഭ്രംശം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയ കാരണം ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾ സംഭവിക്കാം.

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ ലക്ഷണങ്ങൾ

ക്വാഡ്രൈസ്‌പ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതോ കീറുന്നതോ ആയ തോന്നൽ. കാൽമുട്ടിന്റെ വീക്കവും വീക്കവും പിന്തുടരുന്ന വേദന വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ കാൽമുട്ട് നേരെയാക്കാൻ കഴിയാതെ വന്നേക്കാം. ഒരു ക്വാഡ്രൈപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ബാധിത പ്രദേശത്തിന്റെ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റേലയുടെ മുകളിൽ ഒരു ഇൻഡന്റേഷൻ
  • ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
  • ആർദ്രത
  • മരപ്പലങ്ങൽ
  • ടെൻഡോൺ കീറിയ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റല്ലയുടെ തൂങ്ങൽ അല്ലെങ്കിൽ തൂങ്ങൽ
  • കാൽമുട്ട് വളയുകയോ വിട്ടുകൊടുക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനാൽ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

 

 

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ വിലയിരുത്തൽ

ആദ്യം രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളും മെഡിക്കൽ ചരിത്രവും ചർച്ച ചെയ്തുകൊണ്ട് ക്വാഡ്രൈസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തും. രോഗിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെയും കുറിച്ച് സംസാരിച്ച ശേഷം, ഡോക്ടർ കാൽമുട്ടിന്റെ സമഗ്രമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ നടത്തും.

രോഗിയുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്തുന്നതിന്, കാൽമുട്ട് നീട്ടുകയോ നേരെയാക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് എത്രത്തോളം സാധ്യമാണെന്ന് ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധൻ പരിശോധിക്കും. മൂല്യനിർണ്ണയത്തിന്റെ ഈ മേഖല ദുർബലമാകുമെങ്കിലും, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ രോഗനിർണയം പരിശോധിക്കുന്നതിന്, ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ പോലെയുള്ള ചില ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾ ഡോക്ടർക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ക്വാഡ്രൈപ്‌സ് ടെൻഡോൺ പൊട്ടിയാൽ മുട്ട്തൊപ്പി സ്ഥലത്ത് നിന്ന് നീങ്ങുന്നു. കാൽമുട്ടിന്റെ എക്സ്-റേ വീക്ഷണകോണിൽ ഇത് വളരെ വ്യക്തമാകും.

പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ പലപ്പോഴും എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം തിരിച്ചറിയാം. കണ്ണുനീർ പൊസിഷനിംഗിനൊപ്പം കീറിയ ടെൻഡോണിന്റെ അളവ് എംആർഐക്ക് വെളിപ്പെടുത്താനാകും. കാലാകാലങ്ങളിൽ, സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള മറ്റൊരു പരിക്ക് ഒരു എംആർഐ ഒഴിവാക്കും. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് സഹായകമാണ്.

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

കാൽമുട്ടിനു മുകളിലായി കാണപ്പെടുന്ന വലിയ ടെൻഡോണാണ് ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ, അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റല്ല, ഇത് നമ്മുടെ കാൽമുട്ട് നേരെയാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ക്വാഡ്രിസെപ്‌സ് ടെൻഡോൺ ശക്തമായതും നാരുകളുള്ളതുമായ ചരടാണെങ്കിലും, അത് വലിയ അളവിലുള്ള ശക്തിയെ ചെറുക്കാൻ കഴിയും, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകളോ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളോ ക്വാഡ്രിസെപ്‌സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ക്വാഡ്രിസെപ്‌സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾ രോഗിയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളാണ്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡൺ വിള്ളൽ ചികിത്സ

നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ

ഭൂരിഭാഗം ഭാഗിക കണ്ണീരും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സാ സമീപനങ്ങളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. ക്വാഡ്രൈപ്‌സ് ടെൻഡോൺ സുഖപ്പെടുത്താൻ മുട്ടുകുത്തിയ ഇമോബിലൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കാൻ ഡോക്ടർ രോഗിയെ ഉപദേശിച്ചേക്കാം. കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ക്രച്ചസ് സഹായിക്കും. 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ ഒരു കാൽമുട്ട് ഇമ്മൊബിലൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രേസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രാരംഭ വേദന, വീക്കം, വീക്കം എന്നിവ കുറഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി എന്നിവ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ, പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരിയാക്കാൻ നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമ പരിപാടികളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ജീവിതശൈലി പരിഷ്കാരങ്ങൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്കും നൽകാൻ കഴിയും. ശക്തി, വഴക്കം, ചലനാത്മകത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് രോഗിക്ക് പലതരം നീട്ടലുകളും വ്യായാമങ്ങളും ശുപാർശ ചെയ്യാം. കളിക്കുന്നത് എപ്പോൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ തീരുമാനിക്കും.

സർജിക്കൽ ചികിത്സ

പൂർണ്ണമായ കണ്ണുനീർ ഉള്ള പല വ്യക്തികൾക്കും ഒരു ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളൽ നന്നാക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകൾ രോഗിയുടെ പ്രായം, പ്രവർത്തനങ്ങൾ, മുൻകാല പ്രവർത്തന നില എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ക്വാഡ്രൈസ്‌പ്‌സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലുകൾക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിൽ ടെൻഡോണിനെ മുട്ടുചിപ്പിയിലോ പാറ്റല്ലയിലോ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. പ്രാദേശിക സ്പൈനൽ അനസ്തെറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ജനറൽ അനസ്തെറ്റിക് ഉപയോഗിച്ചാണ് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നത്.

ടെൻഡോൺ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ, തുന്നലുകൾ ടെൻഡോണിൽ ഇടുകയും തുടർന്ന് മുട്ടുകുത്തിയിലെ ഡ്രിൽ ഹോളുകളിലൂടെ ത്രെഡ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. മുട്ടുകുത്തിയുടെ അടിഭാഗത്ത് തുന്നലുകൾ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. മുട്ട്തൊപ്പിയിലോ പട്ടെല്ലയിലോ അനുയോജ്യമായ പിരിമുറുക്കം കണ്ടെത്താൻ വൈദ്യൻ തുന്നലുകൾ കെട്ടും. മുട്ടുചിപ്പിയുടെ സ്ഥാനം പരിക്കേൽക്കാത്ത പാറ്റല്ല അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുചിപ്പിയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം കാൽമുട്ട് ഇമ്മൊബിലൈസർ, ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ നീളമുള്ള ലെഗ് കാസ്റ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. ഊന്നുവടികൾ ഉപയോഗിച്ച് കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കാൻ രോഗിയെ അനുവദിച്ചേക്കാം. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ ഇടപെടലിന് ശേഷം ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടിയിലേക്ക് വലിച്ചുനീട്ടലും വ്യായാമങ്ങളും ചേർക്കുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്കുമുള്ള കൃത്യമായ ടൈംലൈൻ അത് ആവശ്യമുള്ള രോഗികൾക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കും. രോഗിയുടെ പുനരധിവാസ പരിപാടി കണ്ണുനീരിന്റെ തരം, അവരുടെ ശസ്ത്രക്രിയ, രോഗാവസ്ഥ, മറ്റ് ആവശ്യകതകൾ എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും.

തീരുമാനം

ക്വാഡ്രൈസ്‌പ്‌സ് ടെൻഡോൺ വിള്ളലിൽ നിന്ന് സുഖം പ്രാപിച്ചതിന് ശേഷം മിക്ക രോഗികൾക്കും അവരുടെ യഥാർത്ഥ ദിനചര്യകളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. വ്യക്തിയുടെ തിരിച്ചുവരവ് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവം അഭിസംബോധന ചെയ്യും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ കാൽമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുക

കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ് കാൽമുട്ട് വേദന.സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. കാൽമുട്ട് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, വിവിധ ടെൻഡോണുകൾ, രണ്ട് മെനിസ്കി, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയുടെ വിഭജനം കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്‌സേഷൻ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട്, ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം എന്നിവയാണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് കാൽമുട്ട് വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാം. റൈസ് രീതികൾ പിന്തുടർന്ന് മുട്ടുവേദന വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

 

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയിയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ | പ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

എന്താണ് മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം?

എന്താണ് മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം?

പലതരം സങ്കീർണ്ണമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ ചേർന്നതാണ് കാൽമുട്ട്. കാൽമുട്ടിന്റെ ജോയിന്റ് വലയം പ്ലിക്ക എന്നറിയപ്പെടുന്ന അതിന്റെ മെംബ്രണിലെ ഒരു മടക്കാണ്. സിനോവിയൽ മെംബ്രൺ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ദ്രാവകം നിറഞ്ഞ ഒരു ഘടനയാൽ കാൽമുട്ട് പൊതിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. സിനോവിയൽ പ്ലിക്കേ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ മൂന്ന് ഗുളികകൾ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ ഘട്ടത്തിലുടനീളം മുട്ട് ജോയിന് ചുറ്റും വികസിക്കുകയും ജനനത്തിന് മുമ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, 2006 ലെ ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ 95 ശതമാനം രോഗികൾക്കും അവരുടെ സിനോവിയൽ പ്ലിക്കേയുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. സാധാരണയായി സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ കാരണം പ്ലിക്ക വീക്കം വരുമ്പോൾ മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം സംഭവിക്കുന്നു. മീഡിയൽ പാറ്റെല്ലാർ പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം.

മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം മുട്ടുവേദനയാണ്, എന്നിരുന്നാലും പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മുട്ടുവേദന സാധാരണയായി: അച്ചി, മൂർച്ചയുള്ളതോ വെടിവയ്ക്കുന്നതിനോ പകരം; കോവണിപ്പടികൾ, സ്ക്വാറ്റിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ വളയുക എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മോശമാണ്. കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവയും ഉൾപ്പെടാം:

  • ദീർഘനേരം ഇരുന്ന ശേഷം കസേരയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ കാൽമുട്ടിൽ പിടിക്കുന്നതോ പൂട്ടുന്നതോ ആയ സംവേദനം,
  • നീണ്ട ഇടവേളകളിൽ ഇരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്,
  • കാൽമുട്ട് വളയ്ക്കുമ്പോഴോ നീട്ടുമ്പോഴോ ഒരു വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ശബ്ദം,
  • കാൽമുട്ട് പതുക്കെ പുറത്തേക്ക് വരുന്ന ഒരു തോന്നൽ,
  • ചരിവുകളിലും പടികളിലും അസ്ഥിരതയുടെ ഒരു ബോധം,
  • കാൽമുട്ടിന്റെ തൊപ്പിയിൽ തള്ളുമ്പോൾ വീർത്ത പ്ലിക്ക അനുഭവപ്പെടാം.

മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കാൽമുട്ടിന്റെ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ ഉപയോഗം മൂലമാണ് മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി ഉണ്ടാകുന്നത്. ഓട്ടം, സൈക്കിൾ ചവിട്ടൽ, അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റെയർ-കയറാനുള്ള യന്ത്രം എന്നിവ പോലെയുള്ള കാൽമുട്ട് വളയ്ക്കാനും നീട്ടാനും ആവശ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും ഇത് കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും. ഒരു വാഹനാപകട പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ലിപ്പ് ആൻഡ് ഫാൾ അപകടവും കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകും.

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

കാൽമുട്ടിന്റെ സൈനോവിയൽ ക്യാപ്‌സ്യൂളിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള പ്ലിക്ക എന്ന ഘടന പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ് മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം, സാധാരണയായി മീഡിയൽ പാറ്റെല്ലാർ പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കൊപ്പം സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, വാഹനാപകട പരിക്കുകൾ, വഴുതി വീഴൽ അപകടങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാം. കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റല്ലയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു. ചികിത്സ തുടരുന്നതിന് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് പ്രശ്നം നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

മീഡിയൽ പാറ്റെല്ലാർ പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം കണ്ടുപിടിക്കാൻ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധൻ ആദ്യം ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. കീറിപ്പറിഞ്ഞ മെനിസ്‌കസ്, ടെൻഡോണൈറ്റിസ്, ഒടിഞ്ഞ എല്ലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവുകൾ എന്നിവ പോലുള്ള കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ മറ്റേതെങ്കിലും കാരണങ്ങളെ തള്ളിക്കളയാൻ അവർ മൂല്യനിർണ്ണയം ഉപയോഗിക്കും. സമീപകാല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾ പങ്കെടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിനെ നന്നായി കാണുന്നതിന് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.

 

 

മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

മെഡിയൽ പാറ്റെല്ലാർ പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിന്റെ മിക്ക സംഭവങ്ങളും ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന പ്ലാൻ എന്നിവ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും പരിഹരിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. മാത്രമല്ല, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണത്തിലും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലും ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾക്കും ക്വാഡ്രൈസെപ്‌സിനും ശക്തി, ചലനാത്മകത, വഴക്കം എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചുകളുടെയും വ്യായാമങ്ങളുടെയും ഒരു പരമ്പര ഉൾപ്പെടുത്താം. ഈ നീട്ടലുകളും വ്യായാമങ്ങളും ചുവടെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു.

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ശക്തിപ്പെടുത്തൽ

തുടയിലെ ഒരു പ്രധാന പേശിയായ ക്വാഡ്രിസെപ്‌സുമായി മധ്യഭാഗത്തെ പ്ലിക്ക ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ദുർബലമായ ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ് ഉള്ള ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ വലിച്ചുനീട്ടലും വ്യായാമങ്ങളും നടത്തി നിങ്ങളുടെ ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ് ശക്തിപ്പെടുത്താം:

  • ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ് സെറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പേശികൾ മുറുക്കുന്നു
  • നേരായ കാൽ ഉയർത്തുന്നു
  • ലെഗ് അമർത്തുന്നു
  • മിനി-സ്ക്വാറ്റുകൾ
  • ബൈക്കിംഗ്, നീന്തൽ, നടത്തം അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘവൃത്താകൃതിയിലുള്ള യന്ത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

ഹാംസ്ട്രിംഗ് സ്ട്രെച്ചിംഗ്

തുടയുടെ പിൻഭാഗത്ത്, ഇടുപ്പ് മുതൽ ഷിൻ അസ്ഥി വരെ നീളുന്ന പേശികളാണ് ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ്. ഇവ കാൽമുട്ടിനെ വളയാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇറുകിയ ഹാംസ്ട്രിംഗുകൾ കാൽമുട്ടിന്റെ മുൻഭാഗത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പ്ലിക്കയിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും ചെലുത്തുന്നു. ഒരു കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്‌റ്റ് ഞരമ്പുകളെ അയവുവരുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നീട്ടലുകളും വ്യായാമങ്ങളും വഴി രോഗിയെ നയിക്കും. രോഗി ഈ നീക്കങ്ങൾ പഠിച്ചയുടനെ, പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കാൻ ഓരോ ദിവസവും കുറച്ച് തവണ അവ നടത്തിയേക്കാം.

കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ

വേദനയും വീക്കവും പ്രവർത്തനത്തിൽ നിയന്ത്രണമുണ്ടാക്കിയാൽ ചില ആരോഗ്യപരിചരണ വിദഗ്ധർ കാൽമുട്ടിന് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ നൽകിയേക്കാം. കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ താൽക്കാലികമായി വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, എന്നിരുന്നാലും, കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് രോഗിക്ക് ചികിത്സ തുടരേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡ് കത്തുമ്പോൾ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തിയേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിൽ വിവരിച്ച ചികിത്സ എന്നിവ കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ആർത്രോസ്കോപ്പിക് റിസക്ഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ പ്രക്രിയ നടത്താൻ, കാൽമുട്ടിന്റെ വശത്ത് ഒരു ചെറിയ മുറിവിലൂടെ ഡോക്ടർ ആർത്രോസ്കോപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ തിരുകും. പ്ലിക്ക പുറത്തെടുക്കുന്നതിനോ അതിന്റെ സ്ഥാനം ശരിയാക്കുന്നതിനോ ചെറിയ ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ ചെറിയ മുറിവിലൂടെ തിരുകുന്നു.

ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു പുനരധിവാസ പരിപാടിക്കായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോടോ കൂടിയാലോചിക്കും. മുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നത് രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. കാൽമുട്ട് മാറിയ സാഹചര്യത്തിൽ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ രോഗി സുഖം പ്രാപിച്ചേക്കാം. വ്യായാമത്തിന്റെയും ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെയും പതിവ് തലങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ് വെയർ ചെയ്യാൻ ഓർക്കുക.

കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമുമായി ജീവിക്കുന്നു

മുകളിൽ വിവരിച്ചതുപോലെ, കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, മറ്റ് ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോം സാധാരണയായി ചികിത്സിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, സമീപനം വളരെ കുറവുള്ളതാണ്, കൂടാതെ പല തരത്തിലുള്ള കാൽമുട്ട് ശസ്ത്രക്രിയകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ കുറച്ച് വീണ്ടെടുക്കൽ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ട് പ്ലിക്ക സിൻഡ്രോമിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ കാൽമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുക

കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ് കാൽമുട്ട് വേദന.സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. കാൽമുട്ട് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, വിവിധ ടെൻഡോണുകൾ, രണ്ട് മെനിസ്കി, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയുടെ വിഭജനം കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്‌സേഷൻ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട്, ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം എന്നിവയാണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് കാൽമുട്ട് വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാം. റൈസ് രീതികൾ പിന്തുടർന്ന് മുട്ടുവേദന വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയിയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

 

എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ | പ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

എന്താണ് കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേലേ?

എന്താണ് കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേലേ?

റണ്ണേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട് എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റേല്ല ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്, അതിൽ പാറ്റല്ലയ്ക്ക് താഴെയുള്ള തരുണാസ്ഥി അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുതൊപ്പി മൃദുവായിത്തീരുകയും ആത്യന്തികമായി നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യുവ കായികതാരങ്ങൾക്കിടയിൽ ഈ പ്രശ്നം വ്യാപകമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, കാൽമുട്ടിന്റെ സന്ധിവാതം ബാധിച്ച മുതിർന്നവരിലും ഇത് വികസിപ്പിച്ചേക്കാം.

കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റേലെ പോലുള്ള സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ പലപ്പോഴും അമിതമായ ഉപയോഗമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലും വ്യായാമങ്ങളിലും പങ്കെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുറച്ച് സമയമെടുക്കുന്നത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം. വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ കാൽമുട്ടിന്റെ തെറ്റായ വിന്യാസം മൂലമാണെങ്കിൽ, വിശ്രമം വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല. കാൽമുട്ട് വേദനയും പൊടിയുന്ന വികാരവും റണ്ണേഴ്സ് കാൽമുട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളാണ്.

എന്താണ് കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേലയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത്?

കാൽമുട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റേല, സാധാരണയായി കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിന്റെ മുൻവശത്താണ് കാണപ്പെടുന്നത്. നിങ്ങൾ കാൽമുട്ട് വളച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ പിൻഭാഗം കാൽമുട്ടിലെ തുടയെല്ലിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ തുടയെല്ലിന്റെ തരുണാസ്ഥിയിൽ വഴുതി വീഴുന്നു. ടെൻഡോണുകളും ലിഗമെന്റുകളും പോലുള്ള സങ്കീർണ്ണമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ കാൽമുട്ടിനെ ഷിൻബോണിലേക്കും തുടയുടെ പേശികളിലേക്കും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇവയിലേതെങ്കിലും ഘടനകൾ അതിനനുസരിച്ച് നീങ്ങുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, കാൽമുട്ട് തുടയെല്ലിന് നേരെ ഉരസുന്നതിന് കാരണമാകുമ്പോൾ, കോണ്ട്രോമലാസിയ പറ്റെല്ലേ സാധാരണയായി സംഭവിക്കാം. മുട്ടുതൊപ്പിയുടെ മോശം ചലനം ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകാം:

  • ജന്മനായുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം മൂലമുള്ള തെറ്റായ ക്രമീകരണം
  • ദുർബലമായ ഹാംസ്ട്രിംഗുകളും ക്വാഡ്രിസെപ്സും അല്ലെങ്കിൽ തുടകളുടെ പേശികളും
  • അഡക്‌ടറുകളും അപഹരിക്കുന്നവരും തമ്മിലുള്ള പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, തുടയുടെ അകത്തും പുറത്തുമുള്ള പേശികൾ
  • ചില ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ഓട്ടം, സ്കീയിംഗ്, അല്ലെങ്കിൽ ചാട്ടം തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങളിൽ നിന്നും കാൽമുട്ട് സന്ധികളിൽ തുടർച്ചയായ സമ്മർദ്ദം
  • മുട്ടുകുത്തിക്ക് നേരിട്ടുള്ള പ്രഹരം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്

കോണ്ട്രോമലാസിയ പട്ടേലയുടെ അപകടസാധ്യത ആർക്കാണ്?

കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റേല്ലെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരം ചുവടെയുണ്ട്.

പ്രായം

കൗമാരക്കാർക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിൽ, എല്ലുകളും പേശികളും പലപ്പോഴും വളരെ വേഗത്തിൽ വളരും, ഇത് മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഹ്രസ്വകാല പേശികളുടെയും അസ്ഥികളുടെയും അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

പുരുഷൻ

പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് റണ്ണേഴ്സ് കാൽമുട്ട് വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം സ്ത്രീകൾക്ക് സാധാരണയായി പുരുഷന്മാരേക്കാൾ പേശികളുടെ അളവ് കുറവാണ്. ഇത് അസാധാരണമായ കാൽമുട്ട് പ്ലേസ്മെന്റിനും മുട്ടുചിപ്പിയിൽ കൂടുതൽ ലാറ്ററൽ മർദ്ദത്തിനും കാരണമായേക്കാം.

ഫ്ലാറ്റ് Feet

ഉയർന്ന കമാനങ്ങളുള്ള വ്യക്തികളെ അപേക്ഷിച്ച് പരന്ന പാദങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് കാൽമുട്ട് സന്ധികൾക്ക് കൂടുതൽ ആയാസം നൽകാം.

കഴിഞ്ഞ പരിക്ക്

കാൽമുട്ടിന് മുമ്പ് സംഭവിച്ച പരിക്കുകൾ, സ്ഥാനഭ്രംശം ഉൾപ്പെടെ, കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റല്ലെ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ

വർദ്ധിച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമവും കാൽമുട്ട് സന്ധികളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും, ഇത് കാൽമുട്ട് പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

സന്ധിവാതം

ഓട്ടക്കാരന്റെ കാൽമുട്ട് സന്ധിവേദനയുടെ സൂചനയായിരിക്കാം, ഇത് ടിഷ്യുവിലും സന്ധിയിലും വേദനയും വീക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. കാൽമുട്ടിന്റെയും അതിന്റെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകളുടെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ വീക്കം തടയാൻ കഴിയും.

കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേലയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കാൽമുട്ട് നീട്ടുമ്പോഴോ വളയ്ക്കുമ്പോഴോ പൊട്ടുകയോ പൊടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന സംവേദനങ്ങൾക്കൊപ്പം പാറ്റല്ലോഫെമോറൽ വേദന എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന കാൽമുട്ടിലെ വേദനയായി കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റേല്ല സാധാരണയായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. ദീർഘനേരം ഇരുന്നതിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കുന്നത് പോലെ നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് തീവ്രമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും വേദന വഷളായേക്കാം. കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റല്ലെ അല്ലെങ്കിൽ റണ്ണേഴ്സ് കാൽമുട്ടിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, വ്യക്തിക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

 

 

രോഗനിർണ്ണയവും കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേല ഗ്രേഡിംഗും

കാൽമുട്ടിലെ വേദനയും വീക്കവും ഉള്ള സ്ഥലങ്ങൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ അന്വേഷിക്കും. കാൽമുട്ട് തുടയുടെ അസ്ഥിയുമായി യോജിപ്പിക്കുന്ന രീതിയും അവർ നോക്കിയേക്കാം. തെറ്റായ ക്രമീകരണം കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റേലയുടെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ ഡോക്ടർക്ക് നിരവധി മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങളും നടത്തിയേക്കാം.

ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റല്ലെ നിർണ്ണയിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും പരിശോധനകൾ ആവശ്യപ്പെടാം, ഇവയുൾപ്പെടെ: എല്ലുകൾക്ക് ക്ഷതം അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ ക്രമീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധിവേദന എന്നിവ കാണിക്കുന്നതിനുള്ള എക്സ്-റേ; തരുണാസ്ഥി തേയ്മാനം കാണുന്നതിന് മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ; ആർത്രോസ്കോപ്പിക് പരിശോധന, കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനുള്ളിൽ എൻഡോസ്കോപ്പും ക്യാമറയും തിരുകുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമം.

ഗ്രേഡിംഗ്

രോഗിയുടെ ഓട്ടക്കാരന്റെ കാൽമുട്ടിന്റെ നിലവാരത്തെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്ന, ഗ്രേഡ് 1 മുതൽ 4 വരെയുള്ള കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റല്ലെയുടെ നാല് തലങ്ങളുണ്ട്. ഗ്രേഡ് 1 സൗമ്യമായി കണക്കാക്കുമ്പോൾ ഗ്രേഡ് 4 ഗുരുതരമായതായി കണക്കാക്കുന്നു.

  • ഗ്രേഡ് 1 കാൽമുട്ട് മേഖലയിലെ തരുണാസ്ഥിയുടെ മൃദുലതയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
  • ഗ്രേഡ് 2 തരുണാസ്ഥി മൃദുവാക്കുന്നു, തുടർന്ന് അസാധാരണമായ ഉപരിതല സവിശേഷതകൾ, അപചയത്തിന്റെ ആരംഭം എന്നിവ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
  • ഗ്രേഡ് 3 കാൽമുട്ടിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ സജീവമായ അപചയത്തോടൊപ്പം തരുണാസ്ഥി കനംകുറഞ്ഞതായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.
  • ഗ്രേഡ് 4, അല്ലെങ്കിൽ ഏറ്റവും കഠിനമായ ഗ്രേഡ്, തരുണാസ്ഥിയുടെ ഗണ്യമായ ഒരു ഭാഗത്തിലൂടെ അസ്ഥിയുടെ എക്സ്പോഷർ പ്രകടമാക്കുന്നു ബോൺ എക്സ്പോഷർ അർത്ഥമാക്കുന്നത് അസ്ഥിയിൽ നിന്ന് അസ്ഥി ഉരസുന്നത് കാൽമുട്ടിലാണ്.

കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേലയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

മുട്ട്തൊപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റല്ല, തുടയെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ അസ്ഥി എന്നിവയിൽ സ്ഥാപിക്കുന്ന ആയാസം ആദ്യം കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റല്ലെയുടെ ചികിത്സയുടെ ലക്ഷ്യം. ബാധിത കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ വിശ്രമവും ഐസും ചൂടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ചികിത്സയുടെ ആദ്യ വരിയാണ്. ഓട്ടക്കാരന്റെ കാൽമുട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട തരുണാസ്ഥി കേടുപാടുകൾ പലപ്പോഴും ഈ പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്വയം നന്നാക്കിയേക്കാം.

മാത്രമല്ല, കാൽമുട്ട് ജോയിന് ചുറ്റുമുള്ള വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധൻ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള മരുന്നുകളും നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ആർദ്രത, നീർവീക്കം, വേദന എന്നിവ നിലനിൽക്കുമ്പോൾ, ഇനിപ്പറയുന്ന ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ വ്യക്തികൾ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ

ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ എന്നത് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ ഒരു ബദൽ ചികിത്സാ ഐച്ഛികമാണ്, ഇത് കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റേല്ല ഉൾപ്പെടെയുള്ള മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധതരം പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രതിരോധം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇടയ്‌ക്കിടെ, നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം അല്ലെങ്കിൽ സബ്‌ലൂക്‌സേഷനുകൾ കാരണം കാൽമുട്ട് വേദന ഉണ്ടാകാം. നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവികമായ സമഗ്രത ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ ഡോക്ടർ നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും ഉപയോഗിക്കും.

കൂടാതെ, ഒരു കൈറോപ്രാക്‌റ്റർ ജീവിതശൈലി പരിഷ്‌ക്കരണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയും ശുപാർശ ചെയ്‌തേക്കാം, പോഷണ ഉപദേശങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമ ഗൈഡും കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റേലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. പേശികളുടെ ശക്തി, വഴക്കം, ചലനാത്മകത എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി ക്വാഡ്രൈസ്‌പ്‌സ്, ഹാംസ്ട്രിംഗ്‌സ്, അഡക്‌ടറുകൾ, അബ്‌ഡക്‌ടറുകൾ എന്നിവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലും പുനരധിവാസം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചേക്കാം. മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കൊപ്പം കാൽമുട്ടിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം തടയാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് പേശികളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയുടെ ഉദ്ദേശ്യം.

ശസ്ത്രക്രിയ

സന്ധികൾ പരിശോധിക്കുന്നതിനും കാൽമുട്ടിന്റെ ക്രമം തെറ്റിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിനും ആർത്രോസ്കോപ്പിക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. വളരെ ചെറിയ മുറിവിലൂടെ കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിൽ ക്യാമറ ഘടിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഒരു ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമം പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും. ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയ ലാറ്ററൽ റിലീസാണ്. ഈ ശസ്‌ത്രക്രിയയിൽ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും കൂടുതൽ ചലനം അനുവദിക്കാനും നിരവധി ലിഗമെന്റുകൾ മുറിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. അധിക ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കാൽമുട്ടിന്റെ പിൻഭാഗത്ത് ഘടിപ്പിക്കൽ, തരുണാസ്ഥി ഗ്രാഫ്റ്റ് ഘടിപ്പിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ തുടയുടെ പേശി മാറ്റൽ എന്നിവ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള തരുണാസ്ഥി മൃദുവാകുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന പാറ്റല്ലയുടെ അടിവശം അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുതൊപ്പിയുടെ വീക്കം എന്നാണ് കോണ്ട്രോമലാസിയ പാറ്റല്ലയുടെ സവിശേഷത. അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നം പൊതുവെ യുവ കായികതാരങ്ങളിലെ സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, എന്നിരുന്നാലും കാൽമുട്ടിലെ സന്ധിവാതമുള്ള മുതിർന്നവരിലും കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റേല്ല ഉണ്ടാകാം. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് പരിചരണം കാൽമുട്ട് ജോയിന്റിനും ചുറ്റുമുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കും ശക്തിയും സന്തുലിതാവസ്ഥയും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പട്ടേലയെ എങ്ങനെ തടയാം

ഒരു രോഗിക്ക് ആത്യന്തികമായി റണ്ണേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റല്ലെ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും:

  • കാൽമുട്ടുകളിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുക. വ്യക്തിക്ക് മുട്ടുകുത്തി സമയം ചിലവഴിക്കേണ്ടി വന്നാൽ, അവർക്ക് മുട്ട് പാഡുകൾ ധരിക്കാം.
  • ചതുർഭുജങ്ങൾ, ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ്, അപഹരിക്കുന്നവർ, അഡക്റ്ററുകൾ എന്നിവ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ പേശികളുടെ ബാലൻസ് ഉണ്ടാക്കുക.
  • പരന്ന പാദങ്ങൾ ശരിയാക്കുന്ന ഷൂ ഇൻസെർട്ടുകൾ ധരിക്കുക. ഇത് കാൽമുട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റല്ലയെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിന് കാൽമുട്ടുകളിൽ ചെലുത്തുന്ന സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അളവ് കുറച്ചേക്കാം.

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് കോണ്ട്രോമലേഷ്യ പാറ്റേലയെ തടയാനും സഹായിക്കും. ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നുള്ള പോഷകാഹാര ഉപദേശങ്ങളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും പാലിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ കാൽമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുക

കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ് കാൽമുട്ട് വേദന.സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. കാൽമുട്ട് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, വിവിധ ടെൻഡോണുകൾ, രണ്ട് മെനിസ്കി, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയുടെ വിഭജനം കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്‌സേഷൻ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട്, ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം എന്നിവയാണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് കാൽമുട്ട് വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാം. റൈസ് രീതികൾ പിന്തുടർന്ന് മുട്ടുവേദന വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയിയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ | പ്രധാന വിഷയം: എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

എന്താണ് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗം?

എന്താണ് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗം?

ഓസ്ഗുഡ്-സ്ക്ലറ്റർ രോഗം വളരുന്ന കൗമാരക്കാരിൽ മുട്ടുവേദനയുടെ ഒരു സാധാരണ കാരണമാണ്. കാൽമുട്ടിന് താഴെയുള്ള സൈറ്റിന്റെ വീക്കം, മുട്ടുകുത്തിയിൽ നിന്നുള്ള ടെൻഡോൺ അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോൺ, ഷിൻബോണിലോ ടിബിയയിലോ ഘടിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത. പേശികൾ, എല്ലുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ, മറ്റ് ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ അതിവേഗം മാറുമ്പോൾ വളർച്ചാ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിലാണ് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്.

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ യുവ അത്ലറ്റുകളുടെ അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, മറ്റ് സങ്കീർണ്ണ ഘടനകൾ എന്നിവയിൽ അധിക സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും. ഓട്ടം ചാടുന്ന കായിക ഇനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സജീവമല്ലാത്ത കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും ഈ അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നം അനുഭവിച്ചേക്കാം.

മിക്ക കേസുകളിലും, ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗം സ്വയം പരിഹരിക്കപ്പെടും, കൂടാതെ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകളും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളും ഉപയോഗിച്ച് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും ശക്തിയും വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും രോഗിയുടെ ക്ഷേമം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും.

Osgood-Schlatter രോഗം വിശദീകരിച്ചു

കുട്ടികളുടെയും കൗമാരക്കാരുടെയും അസ്ഥികൾക്ക് അസ്ഥി വളരുന്ന ഒരു പ്രത്യേക മേഖലയുണ്ട്, ഇത് ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റുകൾ തരുണാസ്ഥി കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഒരു കുട്ടിയോ കൗമാരക്കാരനോ പൂർണ്ണമായി വളരുമ്പോൾ ഉറച്ച അസ്ഥിയായി മാറുന്നു.

ചില ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റുകൾ ടെൻഡോണുകളുടെ അറ്റാച്ച്മെന്റ് സൈറ്റുകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പേശികളെ അസ്ഥികളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ശക്തമായ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ. ട്യൂബർക്കിൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ബമ്പ്, ടിബിയയുടെ അറ്റത്തുള്ള വളർച്ചാ ഫലകത്തെ മൂടുന്നു. തുടയുടെ മുൻവശത്തുള്ള പേശികളുടെ കൂട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ ക്വാഡ്രൈസ്പ്സ്, തുടർന്ന് ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിയോ കൗമാരക്കാരനോ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികൾ പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോണിനെ വലിക്കുന്നു, അത് ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിളിനെ വലിക്കുന്നു. ചില കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും, ട്യൂബർക്കിളിലെ ഈ ട്രാക്ഷൻ വളർച്ചാ ഫലകത്തിൽ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകും. ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ ഫലമായി ക്ഷയരോഗത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം, അല്ലെങ്കിൽ ബൾജ്, ഉച്ചരിച്ചേക്കാം.

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഓട്ടം, ചാട്ടം, മറ്റ് കായിക വിനോദങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രണ്ട് കാൽമുട്ടുകൾക്കും ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും ഒരു കാൽമുട്ട് മോശമായേക്കാം. ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗത്തിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിളിൽ മുട്ടുവേദനയും ആർദ്രതയും
  • ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിളിൽ വീക്കം
  • തുടയുടെ മുൻഭാഗത്തോ പിൻഭാഗത്തോ ഇറുകിയ പേശികൾ

 

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം എന്നത് ഷിൻബോണിന്റെ മുകൾഭാഗത്തുള്ള അസ്ഥി, തരുണാസ്ഥി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം ആണ്, ഇവിടെ ടെൻഡോൺ കാൽമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റേലയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം ഒരു ക്രമക്കേടിനെക്കാളും അവസ്ഥയെക്കാളും അമിതമായ ഉപയോഗത്തിന്റെ പരിക്കായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും മുട്ടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗം. ഇത് വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിലും, ആരോഗ്യപ്രശ്നം പൊതുവെ 12 മുതൽ 24 മാസത്തിനുള്ളിൽ സ്വയം ഇല്ലാതാകും.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ ഡിസീസ് ഡയഗ്നോസിസ്

കൺസൾട്ടേഷനിലുടനീളം, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ കുട്ടികളുടെയോ കൗമാരക്കാരുടെയോ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യും. തുടർന്ന് അവർ കാൽമുട്ടിന്റെ സമഗ്രമായ വിലയിരുത്തൽ നടത്തും. ഇത് ടിബിയൽ ട്യൂബർക്കിളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതാണ്, ഇത് ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗമുള്ള ഒരു രോഗിക്ക് വേദനാജനകമാണ്. കൂടാതെ, കുട്ടിയോടോ കൗമാരക്കാരനോടോ നടക്കാനും ഓടാനും ചാടാനും മുട്ടുകുത്താനും ഡോക്ടർ ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം. കൂടാതെ, രോഗനിർണ്ണയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനോ മറ്റേതെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനോ സഹായിക്കുന്നതിനായി ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് രോഗിയുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ ഒരു എക്സ്-റേ ഓർഡർ ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ രോഗ ചികിത്സ

Osgood-Schlatter രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ ഇതിന് സാധാരണയായി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, മാസങ്ങളോളം വിശ്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, തുടർന്ന് ചികിത്സയും പുനരധിവാസ പരിപാടിയും. എന്നിരുന്നാലും, രോഗിക്ക് വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിത്തം തുടരുന്നത് സുരക്ഷിതമായിരിക്കും. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ അധിക ചികിത്സ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം:

  • സ്ട്രെച്ചക്സും വ്യായാമങ്ങളും. തുടയുടെ മുൻഭാഗത്തേക്കും പിൻഭാഗത്തേക്കും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ ക്വാഡ്രൈസെപ്സ്, ഹാംസ്ട്രിംഗ് പേശികൾ എന്നിവ വേദന കുറയ്ക്കാനും രോഗം തിരിച്ചുവരുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.
  • നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ. ഇബുപ്രോഫെൻ, നാപ്രോക്‌സെൻ തുടങ്ങിയ മരുന്നുകളും വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു കുട്ടി കൗമാര വളർച്ച പൂർത്തിയാകുമ്പോൾ, പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഏകദേശം 14 വയസ്സും ആൺകുട്ടികൾക്ക് 16 വയസ്സും പ്രായമാകുമ്പോൾ മിക്ക ലക്ഷണങ്ങളും പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, ട്യൂബർക്കിളിന്റെ പ്രാധാന്യം നിലനിൽക്കുമെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ കാൽമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുക

മുട്ടുവേദന പലതരം കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ്. സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ. കാൽമുട്ട് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, വിവിധ ടെൻഡോണുകൾ, രണ്ട് മെനിസ്കി, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയുടെ വിഭജനം കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്‌സേഷൻ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട്, ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം എന്നിവയാണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് കാൽമുട്ട് വേദന കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നതെങ്കിലും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാം. റൈസ് രീതികൾ പിന്തുടർന്ന് മുട്ടുവേദന വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയിയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ | പ്രധാന വിഷയം: ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ

എന്താണ് സിൻഡിംഗ്-ലാർസൻ-ജൊഹാൻസൺ സിൻഡ്രോം?

എന്താണ് സിൻഡിംഗ്-ലാർസൻ-ജൊഹാൻസൺ സിൻഡ്രോം?

സിൻഡിംഗ്-ലാർസൻ-ജൊഹാൻസൺ, അല്ലെങ്കിൽ SLJ, സിൻഡ്രോം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ കൗമാരക്കാരെ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ബാധിക്കുന്ന കാൽമുട്ടിന്റെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥയാണ്. മുട്ടുതൊപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ പാറ്റേല, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോണിൽ നിന്ന് ഷിൻബോൺ അല്ലെങ്കിൽ ടിബിയയിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. വളർച്ചയിലുടനീളം മുട്ടുകുത്തിയുടെ താഴെയുള്ള ഒരു വിപുലീകരണ പ്ലേറ്റുമായി ടെൻഡോൺ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോണിലെ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം കാൽമുട്ടിനുള്ളിലെ വളർച്ചാ ഫലകത്തെ വീർക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. SLJ പ്രധാനമായും 10 നും 15 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലുമാണ് വികസിക്കുന്നത്, കാരണം അപ്പോഴാണ് മിക്ക ആളുകളും വളർച്ചാ കുതിപ്പ് അനുഭവിക്കുന്നത്. കാൽമുട്ടിലെ അമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം കാരണം യുവ അത്ലറ്റുകളിൽ SLJ ഏറ്റവും സാധാരണമാണ്.

SLJ സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണങ്ങൾ

മുകളിലെ കാലിന്റെ മുൻവശത്തുള്ള വലിയ പേശി ഗ്രൂപ്പിനെ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. കാൽ നേരെയാക്കുമ്പോൾ, കാൽ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് വലിക്കുന്നു. ഇത് മുട്ടുകുത്തിയുടെ താഴെയുള്ള ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. ദ്രുതഗതിയിലുള്ള വളർച്ചയുടെ സമയത്ത്, എല്ലുകളും പേശികളും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ നിരക്കിൽ വളരുന്നില്ല.

അസ്ഥികൾ വളരുന്നതിനാൽ, ടെൻഡോണുകളും പേശികളും മുറുകെ പിടിക്കുകയും നീട്ടുകയും ചെയ്യും. ഇത് പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡോണിന് ചുറ്റുമുള്ള ആയാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റിലും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രദേശത്തെ ആവർത്തിച്ചുള്ള അല്ലെങ്കിൽ അധിക സമ്മർദ്ദവും സമ്മർദ്ദവും വളർച്ചാ ഫലകത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാനും വേദനാജനകമാക്കാനും ഇടയാക്കും. വളരുന്ന SLJ സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:

  • ഫീൽഡ്, ട്രാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഫുട്ബോൾ, ജിംനാസ്റ്റിക്സ്, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ, ലാക്രോസ്, ഫീൽഡ് ഹോക്കി തുടങ്ങിയ മറ്റ് കായിക വിനോദങ്ങൾ പോലുള്ള ധാരാളം ഓട്ടവും ചാട്ടവും ഉൾപ്പെടുന്ന സ്പോർട്സ് കാൽമുട്ടുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തും.
  • വർദ്ധിച്ചതോ തെറ്റായതോ ആയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് ആയാസം കൂട്ടും. പരിശീലന സമയത്ത് തെറ്റായ രൂപം, കാൽവിരലുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാത്ത ഷൂസ് അല്ലെങ്കിൽ അസാധാരണമായ ജോഗിംഗ് രീതി എന്നിവ SLJ സിൻഡ്രോം സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.
  • ഇറുകിയതോ ദൃഢമായതോ ആയ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികളും SLJ സിൻഡ്രോമിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കൂടുതൽ ശക്തിയുള്ളതും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് ആയതുമായ പേശികൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും, ഇത് പാറ്റേലർ, മുട്ട് ക്യാപ് ടെൻഡോണിലെ ആയാസം കുറയ്ക്കും.
  • കാൽമുട്ടുകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതോ കാൽമുട്ടുകൾക്ക് ആവശ്യമായ ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതോ ആയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, ഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ ഉയർത്തുക, കോണിപ്പടികളിലൂടെ മുകളിലേക്കും താഴേക്കും നടത്തം, സ്ക്വാട്ടിംഗ് എന്നിവ SLJ സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകും. കാൽമുട്ടിൽ ഇതിനകം വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ ചലനങ്ങൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

SLJ സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

Sinding-Larsen-Johansson, അല്ലെങ്കിൽ SLJ, സിൻഡ്രോം എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം തെളിയിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: കാൽമുട്ടിന്റെ മുൻഭാഗത്തോ കാൽമുട്ടിന്റെ അടിഭാഗത്തോ വേദന, ഇത് SLJ യുടെ പ്രധാന ലക്ഷണമാണ്; മുട്ടുകുത്തിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വീക്കവും ആർദ്രതയും; ജോഗിംഗ്, പടികൾ കയറുക, അല്ലെങ്കിൽ കുതിച്ചുചാട്ടം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കൊപ്പം വർദ്ധിക്കുന്ന വേദന; മുട്ടുകുത്തി നിൽക്കുമ്പോഴോ കുതിക്കുമ്പോഴോ കൂടുതൽ മൂർച്ചയുള്ള വേദന; മുട്ട്തൊപ്പിയുടെ അടിയിൽ വീർത്തതോ അസ്ഥിയോ ആയ ഒരു മുഴയും.

ഡോ ജിമെനെസ് വൈറ്റ് കോട്ട്

സിൻഡിംഗ്-ലാർസൻ-ജൊഹാൻസൺ, അല്ലെങ്കിൽ SLJ, സിൻഡ്രോമിനെ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ജുവനൈൽ ഓസ്റ്റിയോചോൻഡ്രോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു, ഇത് ഷിൻബോണിലെ പാറ്റല്ലയുടെ താഴ്ന്ന ധ്രുവത്തിൽ ഘടിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന കാൽമുട്ടിലെ പാറ്റെല്ലാ ടെൻഡോണിനെ ബാധിക്കുന്നു. കാൽമുട്ട് വേദനയും വീക്കവും സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നു, SLJ ഒരു ആഘാതകരമായ പരിക്കിനേക്കാൾ അമിതമായ കാൽമുട്ടിന്റെ പരിക്കായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സിൻഡിംഗ്-ലാർസൻ-ജൊഹാൻസൺ സിൻഡ്രോം ഓസ്ഗുഡ്-ഷ്ലാറ്റർ സിൻഡ്രോമിന് സമാനമാണ്.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, സിസിഎസ്ടി ഇൻസൈറ്റ്

 

 

SLJ യുടെ രോഗനിർണയം

കാൽമുട്ടിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുകയാണെങ്കിൽ, രോഗി എത്രമാത്രം വേദന അനുഭവിക്കുന്നുവെന്നും അവർ എന്തെങ്കിലും സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുന്നുണ്ടോ എന്നും അവർ സാധാരണയായി ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. രോഗിക്ക് അടുത്തിടെ വളർച്ചയുണ്ടായിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഇല്ലെങ്കിലും, രോഗിയുടെ കാൽമുട്ടിന്റെ വീക്കവും ആർദ്രതയും ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കും.

വളരെ അപൂർവമായ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ രോഗം പോലെയുള്ള മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ, ഒരു എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ മാഗ്നറ്റിക് റിസോണൻസ് ഇമേജിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ പോലുള്ള മറ്റ് ഇമേജിംഗ് ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്സ് എടുക്കാൻ ആരോഗ്യപരിപാലന പ്രൊഫഷണലുകൾ രോഗികളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.

എസ്.എൽ.ജെ

രോഗികൾക്ക് SLJ ലഭിക്കുന്നത് തടയാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗം കാൽമുട്ടിൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർത്തുക എന്നതാണ്. വേദന മാറുന്നതിനുമുമ്പ് രോഗി സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തണം.

വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോ സ്‌പോർട്‌സ് കളിക്കുന്നതിനോ മറ്റേതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനോ മുമ്പായി നന്നായി ചൂടാക്കുകയും വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. രണ്ട് മിനിറ്റ് ട്രാക്കിന് ചുറ്റും ഒരു ജോഗും കുറച്ച് ഡൈനാമിക് സ്‌ട്രെച്ചിംഗും മതിയാകും ശരീരം ചൂടാക്കാൻ.

ക്വാഡ്രിസെപ്സ് പേശികൾ ഇറുകിയതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ചില പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് പോലുള്ള നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുക. സ്‌പോർട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം കുറച്ച് സ്‌ട്രെച്ചുകളും വാം അപ്പ് വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുന്നത് SLJ സിൻഡ്രോം വികസിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.

SLJ യുടെ ചികിത്സ

SLJ-യെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യത്തേതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ മാർഗ്ഗം കാൽമുട്ടിൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും നിർത്തുക എന്നതാണ്. ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് ആദ്യം ക്ലിയർ ചെയ്യപ്പെടാതെ ഒരു രോഗി ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളൊന്നും പുനരാരംഭിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

എല്ലുകൾ പൂർണ്ണമായും പക്വത പ്രാപിക്കുന്നതിനും ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റുകൾ പൂർണ്ണമായും അടയ്‌ക്കുന്നതിനും മുമ്പ് ഇത് പൂർണ്ണമായും പരിഹരിക്കപ്പെടാത്തതിനാൽ SLJ ചികിത്സിക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാണ്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കിടയിൽ, മുട്ടുവേദന ഇടയ്ക്ക് വരാം. SLJ സിൻഡ്രോം ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • RICE ഫോർമുല ഉപയോഗിക്കുക.
  1. വിശ്രമിക്കുക. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര പരിമിതപ്പെടുത്തുക, കാൽമുട്ടിന്റെ ഭാരം നിലനിർത്തുക. നടത്തം പരമാവധി കുറയ്ക്കണം.
  2. ഐസ്. ഓരോ മണിക്കൂറിലും 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ബാധിത പ്രദേശത്ത് ഐസ് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത കംപ്രസ് പ്രയോഗിക്കുക. 2 മുതൽ 3 ദിവസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നത് വരെ ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
  3. കംപ്രസ് ചെയ്യുക. ഒരു സ്ട്രാപ്പ്, ഒരു ബാൻഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റിബൺ ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ടിന് കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുക. ഇത് ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും.
  4. ഉയർത്തുക. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ കാൽമുട്ട് ഹൃദയത്തേക്കാൾ ഉയരത്തിൽ വയ്ക്കുക.
  • ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി അല്ലെങ്കിൽ വേദനസംഹാരിയായ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുക. അസറ്റാമിനോഫെൻ, ഐബുപ്രോഫെൻ തുടങ്ങിയ വേദനസംഹാരികൾ വേദന ഒഴിവാക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.
  • വലിച്ചുനീട്ടലും ശക്തിപ്പെടുത്തലും പ്രോഗ്രാം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടിലെ വേദനയും ആർദ്രതയും ഇല്ലാതായ ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കാലിന്റെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവയുടെ വഴക്കവും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ശാരീരിക പുനരധിവാസ പരിപാടിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഫിസിഷ്യനോ സ്പോർട്സ് പരിക്ക് പ്രൊഫഷണലോ സംസാരിക്കുക.

പരിക്ക് മൂലം അക്ഷമനാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്, എന്നാൽ ശരിയായ ചികിത്സ ഭാവിയിലെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ, അവസ്ഥകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

ഗ്രീൻ കോൾ നൗ ബട്ടൺ H .png

 

അധിക വിഷയ ചർച്ച: ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ കാൽമുട്ട് വേദന ഒഴിവാക്കുക

കാൽമുട്ടിലെ പരിക്കുകൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ അവസ്ഥകൾ കാരണം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ലക്ഷണമാണ് കാൽമുട്ട് വേദന. കാൽമുട്ട് മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായ സന്ധികളിൽ ഒന്നാണ്, കാരണം ഇത് നാല് അസ്ഥികൾ, നാല് അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, വിവിധ ടെൻഡോണുകൾ, രണ്ട് മെനിസ്കി, തരുണാസ്ഥി എന്നിവയുടെ വിഭജനം കൊണ്ട് നിർമ്മിതമാണ്. അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, കാൽമുട്ട് വേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾ പാറ്റെല്ലാർ സബ്‌ലക്‌സേഷൻ, പാറ്റെല്ലാർ ടെൻഡിനിറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ജമ്പേഴ്‌സ് കാൽമുട്ട്, ഓസ്‌ഗുഡ്-ഷ്‌ലാറ്റർ രോഗം എന്നിവയാണ്. 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലാണ് മുട്ടുവേദന കൂടുതലായി ഉണ്ടാകാറുള്ളതെങ്കിലും കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും മുട്ടുവേദന ഉണ്ടാകാം. റൈസ് രീതികൾ പിന്തുടർന്ന് മുട്ടുവേദന വീട്ടിൽ തന്നെ ചികിത്സിക്കാം, എന്നിരുന്നാലും, കഠിനമായ കാൽമുട്ട് പരിക്കുകൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉൾപ്പെടെ ഉടനടി വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

 

കാർട്ടൂൺ പേപ്പർ ബോയിയുടെ ബ്ലോഗ് ചിത്രം

എക്സ്ട്രാ എക്സ്ട്രാ | പ്രധാന വിഷയം: ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് കൈറോപ്രാക്റ്റർ