EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: വാഹന അപകടം വഴികൾ ലോവർ ബാക്ക് വേദന വ്യക്തിപരമായ അപമാനം നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം

വാഹന അപകടങ്ങൾ കാരണം പരിക്കേറ്റത്

പങ്കിടുക

ദൗർഭാഗ്യവശാൽ വാഹനാപകടത്തെത്തുടർന്നുണ്ടാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകൾക്ക് പരിക്കേറ്റു. ഓരോ ദിവസവും, ആയിരക്കണക്കിന് വ്യക്തികൾ ഹെഡ് ഓൺ, സൈഡ് ഇംപാക്ട്, റിയർ എൻഡ് ഓട്ടോ വാഹനാപകടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഇടപെടുന്നു, ചെറിയ മൈലുകളിൽപ്പോലും പോലും നട്ടെല്ലിൽ പരിക്കേറ്റു. ഇംപാക്ട് ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, പിൻ ഒരു സിംഗിൾ അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ബാധിച്ചേക്കാം. ഓട്ടോമാറ്റിക് പരിക്കുകൾ മൃദുവായ സുഷിരങ്ങളിലേക്കും മുറിഞ്ഞുപോയവരെയും പിരിഞ്ഞത് നട്ടെല്ല്, നട്ടെല്ല് തകരാറുണ്ടാകാം.
നിങ്ങൾ ഒരു കാർ അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ, മുടി വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. കാരണം, ഒരു യാന്ത്രിക കൂട്ടിയിടി അനുഭവപ്പെട്ടതിന് ഇടയാക്കിയ നിരവധി നട്ടെല്ലിത് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ട്.

സെൻട്രൽ സെൻസിറ്റിസേഷൻ & ഓട്ടോ ഗൗണ്ടുകൾ

സ്വയം അപകടങ്ങളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുക

ഡിസ്ക് ഹേറിയേഷൻ

വാഹനാപകടത്തിൽപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്കിടയിൽ ഒരു തരത്തിലുള്ള സ്പൈൻ പരിക്ക് ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അഥവാ വീണുകിട്ടിയ ഡിസ്ക് ആണ്. വെളുപ്പിനുള്ളിൽ ചെറിയ, സ്പോഞ്ച് പോലെയുള്ള ഘടനകളാണ് ഡിസ്കുകൾ. മറ്റുള്ളവയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കാനും സംരക്ഷിക്കാനുമുള്ള തുണിത്തറകളായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഒരു ഓട്ടോ അപകടത്തെ ബാധിക്കുന്ന ബലം ഒരു ഡിസ്കിന് ഹാനികരമാകാം, ഇത് തകരാറുകളോ അല്ലെങ്കിൽ രൂപഭേദം വരുത്താനോ കാരണമാകും, നട്ടെല്ല് അസ്ഥികളുടെ അസ്ഥികൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവ് അത്യാവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ, ഒരു കേടുപാടുള്ള ഡിസ്കിനും ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളിലേക്ക് നേരിട്ട് ആവശ്യമില്ലാത്ത മർദ്ദം വരാറുണ്ട്, ഇത് ബാധിതമായ നാഡി സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന, വിരസത, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
താഴെ ബാക്ക് ഡിസ്ക് മുറിവ് സാധാരണയായി സന്ധിവാസി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു ലക്ഷണത്തിലേയ്ക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് വേദന, വിരസത, ക്ഷീണം എന്നിവയിൽ ഇരുവശങ്ങളിലും ലെഗ് / അല്ലെങ്കിൽ ബോട്റ്റോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇടയ്ക്കിടെ, ഇരുഭാഗത്തും മുറിവുള്ള തരം. ശ്വാസകോശവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ അർബുദത്തിന് വിധേയമാകാം കൂടാതെ ചികിത്സയ്ക്കിടെ അവശേഷിക്കുന്നുവെങ്കിൽ കാലാനുസൃതമാക്കാം.

ഓട്ടോ ഗൈഡ് ബാക്ക് വേദന

സുഷുമ്ന കോർഡ് ഡിസ്ട്രസ്

വാഹനാപകടത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന നട്ടെല്ലിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകാം. ഇത് നട്ടെല്ലിന് നേരെ നേരിട്ട് വെടിവയ്ക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്, അത് അതിനുള്ളിൽ നശ്വരമായ അതിരുകളിക്ക് തടസ്സമാകുന്നു. ശരീരവും തലച്ചോറും തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടനയാണ് സുഷുമ്നാ കോഡ്. മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്നും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലേക്കുള്ള അവശ്യ വിവരങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നതിനും, മോട്ടോർ നിയന്ത്രണം, സെൻസറി പ്രവർത്തനങ്ങൾ സുഗമമാക്കുന്നതിനും മസ്തിഷ്കവും ശരീരവും തമ്മിൽ ഒരു സുപ്രധാന ബന്ധമാണ് ഇത്. മസ്തിഷ്ക കോർഡ് പരിക്കുകൾ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ ശേഷി ശരീരത്തിൽ ഫലപ്രദമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, തത്ഫലമായി ശരീരത്തിൽ എല്ലാ ഭാഗത്തും അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ചയും തളർച്ചയും ഉണ്ടാകുന്നു. സുഷുമ്നാ നാട്ടുകാരിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ശരീരത്തെ കൂടുതൽ ബാധിക്കും.

കംപ്രഷൻ ഫ്രാക്ചർ അഥവാ ബോൺ ബ്രേക്ക്

കാർ അപകടങ്ങൾ കംപ്രഷൻ സ്ക്വയർസുകളും കാരണമാക്കും. നട്ടെല്ല് എല്ലിന്റെ അംശം തൊടലുണ്ടാക്കും അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലുകളും തകരാറുകളെ തകരാറിലാക്കാനും രൂപഭേദം വരുത്താനും കാരണമാകും. ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ ആകൃതിയിലും ഘടനയിലും സ്ഥിരമായി മാറ്റം വരുത്താം.

വേദന, ഭുഗർഭകരമായ മാറ്റങ്ങൾ, ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയാണ് കംപ്രഷൻ പിടുത്തം ലക്ഷണങ്ങൾ. പഴയ മുതിർന്നവരിൽ കംപ്രഷൻ പല്ലുകൾ സാധാരണമാണ് എന്നതിനാൽ, പ്രായമാകുന്തോറും അസുഖം ഉണ്ടാകുന്നതിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളാണ് പല വ്യക്തികളും തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നത്. മൂന്നിൽ രണ്ട് കമ്പ്രഷൻ ഫ്രാക്ടറുകളും നിർണയിക്കപ്പെടാത്തതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു കൂട്ടിയിടിയുടെ മഹാസ്ഫോടനത്തെ എതിർക്കാൻ കാറുകൾ നിർമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ മനുഷ്യശരീരം അല്ല. ശരീരത്തിലെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനകൾ, പ്രത്യേകിച്ചും നട്ടെല്ല്, കുറഞ്ഞ വേഗത കൂട്ടിയിണക്കുകളിൽ പോലും ദുർബലമാണ്, പരിക്കേൽപിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പലപ്പോഴും മുറിവുകളോ അവസ്ഥയോ ഉണ്ടാകുന്നു. അപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റ ഒരാൾ ചികിത്സ തുടങ്ങാൻ കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സാധ്യമായ ഏതെങ്കിലും പരിക്കുകളോ വ്യവസ്ഥകളോ കണ്ടുപിടിക്കുന്നതിനായി ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടണം. ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ സ്വയം മുറിവുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മുങ്ങൽ സങ്കീർണതകൾ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നട്ടെല്ലുള്ള ക്രമപ്പെടുത്തലുകളും മാനുവൽ കൈമാറ്റങ്ങളുമൊക്കെയായി, വ്യക്തിഗത സ്വാഭാവിക ചലനശേഷിയും വഴക്കവും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഒരു ചിറകൃത്യം ക്രമേണ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ലക്ഷണങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യാനും വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലി വീണ്ടെടുക്കാനും നട്ടെല്ല് ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളെ പടിപടിയായി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

വാഹനാപകടത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിനു ശേഷം, നട്ടെല്ല് ബാധിച്ച മുറിവുകൾ പല വ്യക്തികൾക്കും ഒരു സാധാരണ സങ്കീർണ്ണതയാണ്. ഹാർനിറ്റേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളിൽ നിന്നും സംപഭിക്കുന്ന ഘടകാംശങ്ങളിലേക്ക്, ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടി ബലമുണ്ടാകുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ സങ്കീർണമായ ഘടനകളിൽ വലിയ അളവിൽ സമ്മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കും, ഇത് പലപ്പോഴും കേടുപാടുകൾ, മുറിവുകൾ, മുൻകരുതലെടുക്കൽ എന്നിവയൊക്കെ കാരണമാകുന്നു.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാം - 915-850-0900.

ക്ലിനിക് & ക്രോസ്ഫിറ്റ്:

ഒരു ക്ലയന്റ് സ്റ്റോറി

ജഗ്ലൂലിൻ ക്വിസ് തന്റെ പാദത്തിൽ ഒരു മുടി സ്റ്റൈലിസ്റ്റായി വളരുന്നു. അവൾ തിരയുകയും പൂർണ്ണമായും ആരോഗ്യകരമാക്കുകയും ചെയ്തു. പുഷ്-റെസ്-® ® ™ കണ്ടെത്തിയതോടെ, അതിശയകരമായ യാത്ര ആരംഭിച്ചു. ആർക്സായിലെ പുഷ് എന്ന പരിശീലകരുടെ പ്രചോദനവും ഉത്സാഹവും ജക്ഖുലിനെ വളരെയധികം സ്വാധീനിച്ചു.

ഞങ്ങളുടെ യൂത്ത് സ്പോർട്സ് പ്രോഗ്രാമുകളെ പിന്തുണക്കുന്ന ലേസർ ഫോക്കസ് ഉപയോഗിച്ച് ക്ലിനിക്കും പുഷ്-അസി-ആർക്സ് ® ™ സംവിധാനവും ഫീൽഡിന് മുന്നിലാണ്. PUSH-as-Rx ® ™ സിസ്റ്റം ഒരു കായിക സ്പെഷ്യൽ ആക്റ്റിവിറ്റി പ്രോഗ്രാമിന് പ്രതിപ്രവർത്തന ശീർഷത, ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, തീവ്ര മോഷൻ ഡൈനാമിക്സ്. ചലനത്തിലെ അത്ലറ്റുകളുടെയും സമ്മർദ്ദങ്ങളിലൂടെയും വിശദമായ തുടർച്ചയായ വിലയിരുത്തലിലൂടെ ശരീരം ചലനാത്മകതയുടെ വ്യക്തമായ ശാസ്ത്രീയ രൂപം നൽകുന്നു. ഈ സംവിധാനം പല ഗെയിമുകൾക്കും പരുക്കേറ്റതിൽ നിന്നും വേഗത്തിൽ, ശക്തമായ, സുരക്ഷിതമായി തിരിച്ചുപിടിച്ചതിനുശേഷം സുരക്ഷിതമായി അവരുടെ സ്പോർട്സിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിച്ചു. ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനവും വേഗതയും, പ്രതികരിക്കാനുള്ള സമയവും, മെച്ചപ്പെട്ട ഭാവിയിൽ-ടോർക്ക് മെക്കാനിക്സും വ്യക്തമാക്കുന്നു. PUSH-as-Rx ® ™ പ്രായപരിധിയില്ലാതെ ഞങ്ങളുടെ അത്ലറ്റുകളിലേക്ക് സവിശേഷമായ പ്രകടനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

Contact Us
കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ
ശസ്ത്രക്രിയ: ഒപിഓയിഡുകളേക്കാൾ സക്കർ സ്ട്രാറ്റജി

ഇതിൽ നിന്നും സ്കോപ്പ്.ഇറ്റ് വഴി നേടുക: www.elpasochiropractorblog.com

നിങ്ങൾ ഒരു കാർ അപകടമുണ്ടെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് പുറം വേദന, ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടിക്ക് ഇടയാക്കിയതിനു കാരണമായ നിരവധി നട്ടെല്ലുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതിനാൽ.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

  • നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള ഹോം ചികിത്സ എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

രോഗശാന്തി വീട്ടിൽ നടക്കുന്നു. ചോദ്യം: അടുത്തിടെ C5-C6 ൽ ഒരു ബൾഗിംഗ് ഡിസ്ക് കണ്ടെത്തി, എനിക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 22, 2019
  • നാഡി പരിക്കുകൾ
  • ന്യൂറോപ്പതി

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: ഗ്ലൂറ്റനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ

പല ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും ഗ്ലൂറ്റൻ നാഡീവ്യവസ്ഥയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് വിശകലനം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സീലിയാക് രോഗവും നോൺ-സീലിയാക്കും ഉള്ള ആളുകൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 22, 2019
  • നാഡി പരിക്കുകൾ
  • ന്യൂറോപ്പതി

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: ഗ്ലൂറ്റൻ സംവേദനക്ഷമതയും മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യവും

ധാന്യ ഉപഭോഗം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യ ഉപഭോഗം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുമോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 22, 2019
  • ചിക്കനശൃംഖല
  • ക്ഷമത
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • ആരോഗ്യ പരിശീലനം
  • പ്രകൃതി ആരോഗ്യം
  • പോഷകാഹാരം
  • നന്നായി

എൽ പാസോയിലെ ആരോഗ്യ പരിശീലനം: ഭാഗം 4

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ രോഗികളെ നയിക്കുകയും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പിന്തുണാ ഉപദേഷ്ടാവായി ആരോഗ്യ പരിശീലകർ ലഭ്യമാണ്. നിരവധി… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 22, 2019
  • ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ
  • ആരോഗ്യം
  • ഇൻഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ
  • നന്നായി

ട്രാൻസ്ജെൻഡർ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്

ലിംഗമാറ്റ വ്യക്തികൾ അവരുടെ പ്രശ്നങ്ങളെയും പ്രശ്നങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അവബോധവും വിദ്യാഭ്യാസവും ഇല്ലാതെ, ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളല്ല… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 22, 2019
  • ചിക്കരകപ്പ് ന്യൂസ്

അവധിദിനങ്ങൾ സമീപിക്കുന്നു എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

അവധിക്കാല അലങ്കാരങ്ങൾ തീർന്നു, ഒരുപക്ഷേ ഇപ്പോഴും ബോക്സിലോ ബോക്സുകളിലോ, നിങ്ങൾ എല്ലാ ഡീലുകളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും ബ്രൗസുചെയ്യുന്നു. കുടുംബം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 21, 2019
EZ പുതിയ രോഗ രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കൂ ..