EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

പുറംതുള്ളി മിഥ്യകൾ: വെളിപ്പെടുത്തുക

പങ്കിടുക

ബാക്ക് വേദന മിഥുകൾ

മിഥുൾ X: നിങ്ങൾ നേരിട്ട് സെറ്റ് ചെയ്യുക.

പുറകിലെ വേദന മറ്റേത് പോലെയാണ്, എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ അമ്മ പൂർണമായും തെറ്റായിരുന്നു; ഹഞ്ചിങ്ങ് നിങ്ങളുടെ പിന്നിൽ തീർച്ചയായും മോശമായിരിക്കാം. എന്നാൽ വിപരീതവും ശരിയാണ്. ഒരു ഇടവേള കൂടാതെ വളരെനേരം ഇരുന്നുനിൽക്കുന്നതും ക്ലയന്റാണ്. നിങ്ങളുടെ കസേര ഉയരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ ഒരു ഡിഎൻഎക്സ് ഡിഗ്രി കോണിലാണെന്ന കാര്യം ഉറപ്പുവരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ നിലത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നു. ദുഷ്കരമാകുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ തുടരാൻ നിങ്ങൾ ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും പലപ്പോഴും നടക്കുന്നു, നീട്ടി, നടക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.

മിഥുൾ X: നിങ്ങൾക്ക് സാധ്യമായ ഫിർസസ്റ്റ് മെറ്റസ് വേണമെങ്കിൽ.

അവരുടെ കട്ടിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടാം വളരെ ഉറച്ച അതു മുടിയുടെ തോളിൽ പോലുള്ള കനത്ത പോയിന്റ് കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ഇടുന്നതു മുതൽ. മറിച്ച്, മൃദുലമായ ഒരു കട്ടിൽ, ശരിയായ ചലനം അനുവദിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ പിന്തുണയില്ല. രണ്ടു സന്ദർഭങ്ങളിലും, വ്യക്തി കഠിനവും വേദനയും ഉണരുന്നു. ഇടവേളകളിൽ ഒരു മെറ്റൽ സംഭോഗം തടയുന്നതിനുള്ള സഹായത്തിന് ശരിയായ പിന്തുണ നൽകുന്നുണ്ടെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

മിഥുനം: ബാക് വേദന വ്യായാമം കൊണ്ടാണ്.

ഒരു വോട്ടെടുപ്പ് നോർത്ത് അമേരിക്കൻ സ്പൈൻ സൊസൈറ്റി ഇത് ഒന്നാം നമ്പർ മുതലുള്ള മിഥ്യയാണെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തി. ഉറപ്പില്ല, നിങ്ങൾ ഒരു പണിയില്ലാതെ വിജയിക്കുകയാണെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് പരുക്കേറ്റതായി തോന്നും. ശരിയായ ഊഷ്മാവും മികച്ച വ്യായാമവുമുള്ള വ്യായാമങ്ങളുമായി നിങ്ങളുടെ ശരീരവും ആക്റ്റിവിറ്റിയും തയ്യാറാക്കിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് വേദനയെ തടയാൻ കഴിയും. (അവരുടെ ദൈനംദിന പതിവ് ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പ്രൊഫഷണൽ അത്ലറ്റുകൾ നിന്ന് ഒരു ക്യൂ എടുക്കുക.) നിങ്ങളുടെ കോർ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കോർത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, നിങ്ങളുടെ വയറുവേദനയും പിൻ പേശികളും അതുപോലെ കാർഡിയോ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിൽ വ്യായാമങ്ങൾ വഴി.

മിഥുൾ X: ബാക്ക് വേദന പഴക്കം ചെന്നെടുക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു പാർശ്വഫലമാണ്.

വയസ്സാവുന്നു ജീവിതം വേദനയുള്ളതായിരിക്കണമെന്നല്ല. ശരീരം ശക്തവും, വഴങ്ങുന്നതും, അഴുക്കുചാലുകളും നിലനിർത്തുന്ന ഒരു വ്യായാമത്തിലൂടെ ശരീരസൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ശരീരം ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും വേദനയും ഉണ്ടാകും. ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധവും ശസ്ത്രക്രിയാവിദഗ്ധവുമായ ചികിത്സാരീതികളിൽ അക്യൂപങ്ചർ മുതൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വരെയുള്ള പരിപാടികൾ, ടായി ചി, പെയേറ്റസ്, യോഗ, ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ എന്നിവ പരീക്ഷിക്കാൻ പല തവണയുമുണ്ട്. അടിവയറ്റിൽ നിങ്ങൾ വേദനയോടെ ജീവിക്കേണ്ടി വരില്ല.

മിഥുൾ X: ബാക്ക് വേദന

മറ്റൊരു മുങ്ങൽ വേദന മൂർദ്ധന്യത്താൽ, ഒരു തെറ്റായ വളച്ചൊടിക്കലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ മുറിവുകൾക്ക് കാരണമായിരിക്കാം. എന്നാൽ മറ്റു പല ഘടകങ്ങളുടെയും ഫലമായിരിക്കാം അത്. കഠിനമായ വസ്തുക്കൾ, മോശം അവസ്ഥ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ പാവപ്പെട്ട സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് വ്യായാമത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയും. വേദനയുടെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുന്നതിനായി സംയുക്തവും ഡിസ്ക്ക് ഡിസോർഡറുകളും മറ്റും പോലെ ഒരു നട്ടെല്ല് ഡോക്ടറെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മിഥുൾ X: ഒരു ചൂട് കുളിക്ക് ആശ്വാസം കൊണ്ടുവരുവാൻ കഴിയും

ഒരു നല്ല സ്പാ പോലെ വിശ്രമിക്കുന്ന പോലെ ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പരിക്കേറ്റ ശേഷം അങ്ങനെ യഥാർത്ഥത്തിൽ വീക്കം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യം മോശമായ ചെയ്യാം. വേദനയും വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ആദ്യത്തെ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണയിൽ ഒരു നിമിഷത്തിൽ, എൺപത് മിനിറ്റിനുള്ളിൽ ഐസ് ഈ പ്രദേശത്തേക്ക് ഐസ് ഉണ്ടാക്കാമെന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഒരു അപവാദം, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ചൂട് കുളി എടുത്ത് ശമിപ്പിക്കും. അത് സുരക്ഷിതമായി പ്ലേ ചെയ്ത് മികച്ച ചികിത്സയ്ക്കായി ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

സങ്കൽപം 7: ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടർ കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഞാൻ തീർച്ചയായും ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തും.

ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും മുടി വേദനയ്ക്ക് വിധേയരാകും. പക്ഷെ, ഭൂരിഭാഗം ഭൂരിപക്ഷവും കൌണ്ടർ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ, വ്യായാമം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ കാത്തിരിപ്പ് തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള മാറ്റങ്ങളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്തും. യഥാർത്ഥത്തിൽ, നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ രോഗികളുടെ ഒരു ചെറിയ ശതമാനം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതു കൂടാതെ മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാരീതികളും പരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതുവരെ. ഈ രോഗികൾക്ക് പലപ്പോഴും വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന വേദനയെ ബാധിക്കുന്ന നട്ടെല്ലില്ലാത്ത നട്ടെല്ല് അല്ലെങ്കിൽ സംയുക്തപ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ ഉത്ഭവം മനസ്സിലായോ ഇല്ലയോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക, ശസ്ത്രക്രിയയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിൽ നിന്ന് വൈദ്യസഹായം തേടുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയാം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020

സുഷുമ്ന ട്യൂമറുകൾ

നട്ടെല്ലിനകത്തോ പുറത്തോ ഉള്ള ടിഷ്യുവിന്റെ അസാധാരണ പിണ്ഡമാണ് സ്പൈനൽ ട്യൂമർ.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 29, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക