സ്വാഭാവികമായും ഹോർമോണുകൾ ബാലൻസ് ചെയ്യുക

ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് ഒരു കടുത്ത വെല്ലുവിളിയാണ്. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളുണ്ട്, അവർക്കത് പോലും അറിയില്ല. വേണ്ടിയുള്ള പരിശോധനകൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അസാധാരണമായ തൈറോയ്ഡ് പ്രവർത്തനം, ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്ത തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ അവർ എപ്പോഴും അംഗീകരിക്കുന്നില്ല. അഡ്രിനാലുകൾക്കും ഇതുതന്നെ പറയാം. അധിക നികുതി ചുമത്തുമ്പോൾ, തുടർന്നുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥ തികച്ചും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കും. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുണ്ട്.

 

എങ്ങനെ പറയും

ഉൽപ്പാദനം കുറഞ്ഞ ജിഭൂമി വ്യത്യസ്തമായ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും അമിതമായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രന്ഥികൾ. എന്നാൽ ബോർഡിൽ ഉടനീളം പങ്കിടുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതായി ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ ചൂണ്ടിക്കാണിച്ചേക്കാം:

• പേശികളിൽ വേദനയും വേദനയും
• ഉത്കണ്ഠ
• ആശയക്കുഴപ്പവും മാനസിക വ്യക്തതയില്ലായ്മയും
• നൈരാശം
• ക്ഷീണം
• മെമ്മറി നഷ്ടം
• മിഗ്റൈൻസ്
• മാംസത്തിന്റെ ദുർബലത
• ലൈംഗിക പിരിമുറുക്കം
• നീരു
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ നേട്ടം പുതിയ / വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നും ചെയ്യാതെ

A കൈറോപ്രാക്റ്റർ, പ്രകൃതിചികിത്സകൻ അല്ലെങ്കിൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മെഡിക്കൽ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, പക്ഷേ മിക്ക കേസുകളിലും സ്വാഭാവിക ചികിത്സയിലൂടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരിയാക്കാം. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഈ ചികിത്സകൾ വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്. അവ പ്രത്യേകം അല്ലെങ്കിൽ സംയോജിപ്പിക്കാം.

 

ഔഷധസസ്യങ്ങളും എണ്ണകളും

ഹോർമോണുകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന നിരവധി ഔഷധങ്ങളും അവശ്യ എണ്ണകളും ഉണ്ട്. അശ്വഗന്ധ എന്നതിനായുള്ള പട്ടികയുടെ മുകളിൽ ആണ് അമിതമായ അല്ലെങ്കിൽ മന്ദഗതിയിലുള്ള തൈറോയ്ഡ് ചികിത്സ കൂടാതെ അമിത നികുതി അഡ്രിനാലുകൾ. ഇത് a ആയി ലഭ്യമാണ് ഗുളിക, കാപ്സ്യൂൾ, പൊടി രൂപത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദ്രാവക രൂപത്തിൽ. മിക്സിംഗ് തേൻ ചേർത്ത് കുറച്ച് പാലിലേക്ക് പൊടി ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ ഉറങ്ങുന്നതിന് തൊട്ടുമുമ്പ് ഇത് കുടിക്കുകയും ചെയ്യാം ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുക, സമ്മർദ്ദം ശാന്തമാക്കുക ഒപ്പം ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുക. പോലുള്ള വിവിധ എണ്ണകൾ ക്ലാരി മുനി, ലാവെൻഡർ, ചന്ദനം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ക്ഷേമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സ്വാഭാവിക ഫലമായാണ് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് വരുന്നത്. ഇടുക 3 മുതൽ 5 തുള്ളികൾ എ ഡിഫ്യൂസർ ഒപ്പം ശ്വസിക്കുക.

 

പോഷകാഹാര ബാലൻസ്

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പലപ്പോഴും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലമായിരിക്കാം, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള വൈകാരിക സമ്മർദ്ദമോ ശാരീരിക സമ്മർദ്ദമോ ആകട്ടെ ശരിയായ ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കാത്തതും പോലുള്ള മോശം ശീലങ്ങൾ. ഒമേഗ 3, 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആകുന്നു ഹൃദയാരോഗ്യം, ഊർജ്ജസ്വലമായ ചർമ്മം, ഹോർമോൺ ബാലൻസ് എന്നിവയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

മറ്റ് പോഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു വിറ്റാമിൻ ഡി, ബി കോംപ്ലക്സ്, മഗ്നീഷ്യം. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ പരിഗണിക്കുക അനുബന്ധ. നൽകുക പ്രോബയോട്ടിക്സ് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് വലിയ ഉത്തേജനം അസ്ഥി ചാറിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങൾ കൊയ്യുന്നു. അസ്ഥി ചാറു ലഭ്യമാണ് പൊടി അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഉണ്ടാക്കാം. ചാറിൽ തീവ്രമായ പോഷകാഹാരം ഉള്ളതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിപരമായ തീരുമാനമാണ്.

സ്വാഭാവിക ബാലൻസ്

ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ശക്തമായ ചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക്. അത് ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു കൂടാതെ പ്രശ്നം റൂട്ടിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഇതിന് കഴിയും ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യുക, ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള സ്വാഭാവിക ചികിത്സകൾ കാരണം അത് ശരീരത്തെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുന്നു.

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന മുഴുവൻ ശരീര സമീപനം അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ശുപാർശകൾ ലഭിക്കുമെന്നാണ്:

• ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം
• വ്യായാമം
• ജീവിതശൈലിയിൽ മാറ്റങ്ങൾ

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിനും ഇവയെല്ലാം ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സന്തോഷകരവുമാണ്.

---

 

ബാക്ക് വേദന ചികിത്സ

---

 

NCBI ഉറവിടങ്ങൾ