അമിതഭാരം മൈഗ്രേൻ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ഭാരം മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുടെ സാധ്യതയെ സ്വാധീനിച്ചേക്കാം, ഒരു പുതിയ അവലോകനം കണ്ടെത്തുന്നു.

“മൈഗ്രേൻ ഉള്ളവരും [അവരുടെ] ഡോക്ടർമാരും [മൈഗ്രേൻ ബാധിതർക്ക്] അമിത ഭാരവും അമിത ഭാരക്കുറവും നല്ലതല്ലെന്നും ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് മൈഗ്രേനിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്,” പഠനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട എഴുത്തുകാരൻ ഡോ. ബി. ലീ പീറ്റർലിൻ.

അവർ ബാൾട്ടിമോറിലെ ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റി സ്കൂൾ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ തലവേദന ഗവേഷണ ഡയറക്ടറാണ്.

“ഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വ്യായാമത്തിലും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്,” അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസിന്റെ പശ്ചാത്തല വിവരമനുസരിച്ച്, യുഎസിലെ മുതിർന്നവരിൽ 12 ശതമാനം പേരെയും മൈഗ്രെയ്ൻ ബാധിക്കുന്നു. ഈ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന തലവേദനകൾ പലപ്പോഴും ത്രോബിങ്ങ്, ഓക്കാനം, പ്രകാശത്തോടും ശബ്ദങ്ങളോടും ഉള്ള സംവേദനക്ഷമത എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പമാണ്.

പീറ്റർലിൻ സംഘം 12 ആളുകളുമായി മുമ്പ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച 300,000 പഠനങ്ങൾ വിലയിരുത്തി, ഈ പ്രക്രിയയെ മെറ്റാ അനാലിസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു.

സാധാരണ ഭാരമുള്ളവരേക്കാൾ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർക്ക് മൈഗ്രെയ്ൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 27 ശതമാനം കൂടുതലാണെന്ന് അന്വേഷകർ കണ്ടെത്തി.

കൂടാതെ ഭാരക്കുറവുള്ളവരിൽ മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 13 ശതമാനം കൂടുതലാണ്.

ഗവേഷകർ പൊണ്ണത്തടിയുടെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് നിർവചനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു - ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്‌സ് (ബിഎംഐ) 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിലും ഉയർന്നത് - ഭാരക്കുറവ്, 18.5 ൽ താഴെയുള്ള ബിഎംഐ. 5 അടി 4 ഇഞ്ച് ഉയരവും 175 പൗണ്ട് ഭാരവുമുള്ള ഒരാൾക്ക് BMI 30 ആണ്, അതേസമയം 105 ഭാരമുള്ള അതേ ഉയരമുള്ള ഒരാൾക്ക് 18 BMI ആണ്.

മുൻ ഗവേഷണങ്ങളിൽ, അമിതവണ്ണവും മൈഗ്രേനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം സ്ത്രീകൾക്കും 55 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർക്കും കൂടുതലാണെന്ന് പീറ്റർലിൻ സംഘം കണ്ടെത്തി. ഈ പുതിയ പഠനം ആ കണ്ടെത്തലുകൾ വീണ്ടും സ്ഥിരീകരിച്ചു.

പൊണ്ണത്തടിയും മൈഗ്രേനും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മിതമായ ഒന്നാണെന്ന് പുതിയ അവലോകനം കണ്ടെത്തി, പീറ്റർലിൻ പറഞ്ഞു. ഇത് മൈഗ്രെയിനുകളും ഇസ്കെമിക് ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിന് സമാനമാണ്, അതിൽ ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യത്തിന് രക്തം ലഭിക്കില്ല, അവർ കൂട്ടിച്ചേർത്തു.

ശരീരഘടന മൈഗ്രേൻ അപകടസാധ്യതയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് തനിക്ക് കൃത്യമായി വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പീറ്റർലിൻ പറഞ്ഞു. പക്ഷേ, കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യു "ഒരു എൻഡോക്രൈൻ അവയവമാണെന്നും തൈറോയ്ഡ് പോലെയുള്ള മറ്റ് എൻഡോക്രൈൻ അവയവങ്ങളെപ്പോലെ, അമിതവും വളരെ കുറവുമാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്" എന്ന് അവർ ഊഹിച്ചു.

ശരീരഭാരം കൂടുമ്പോഴോ അമിതമായ ഭാരം കുറയുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകുന്ന കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിലെ മാറ്റം നിരവധി പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെയും പ്രവർത്തനത്തെയും ഉൽപാദനത്തെയും മാറ്റുന്നു, ശരീരത്തിലെ കോശജ്വലന അന്തരീക്ഷം മാറ്റിക്കൊണ്ട് പീറ്റർലിൻ വിശദീകരിച്ചു. ഇത് ഒരു വ്യക്തിയെ മൈഗ്രേൻ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും അല്ലെങ്കിൽ ഇത് മൈഗ്രെയ്ൻ പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്നും അവർ പറഞ്ഞു.

എന്നിരുന്നാലും, പഠനത്തിൽ ഭാരവും മൈഗ്രേൻ അപകടസാധ്യതയും തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധം മാത്രമേ കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളൂ, അല്ലാതെ ഒരു കാരണ-പ്രഭാവ ബന്ധമല്ല.

അവലോകനം ഏപ്രിൽ 12-ന് ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു ന്യൂറോളജി.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമോ? അത് ഉറപ്പില്ല, പീറ്റർലിൻ പറഞ്ഞു.

“മനുഷ്യരിലെ പരിമിതമായ ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത് എപ്പിസോഡിക്, ക്രോണിക് [മൈഗ്രേൻ ബാധിതർ] അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലും മറ്റ് ആരോഗ്യ കാരണങ്ങളാൽ ബരിയാട്രിക് സർജറിക്ക് വിധേയരായവരിലും തലവേദനയുടെ ആവൃത്തിയിൽ 50 ശതമാനത്തിലധികം കുറവുണ്ടെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. എയ്റോബിക് വ്യായാമവും തലവേദന കുറയ്ക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

“ഭാരം കുറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ഘടകങ്ങളോ മെച്ചപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുമോ എന്നത് ഇതുവരെ വ്യക്തമല്ല,” പീറ്റർലിൻ പറഞ്ഞു.

പഠനത്തിൽ ഉൾപ്പെടാത്ത ഒരു തലവേദന വിദഗ്ധൻ കണ്ടെത്തലുകളെ പ്രശംസിച്ചു.

പുതിയ വിശകലനം "മൈഗ്രെയ്ൻ, ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്‌സ് എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു വിലപ്പെട്ട കൂട്ടിച്ചേർക്കലാണ്," ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റിയിലെ മോണ്ടെഫിയോർ തലവേദന സെന്ററിലെ ബിഹേവിയറൽ മെഡിസിൻ ഡയറക്ടർ ഡോൺ ബസ് പറഞ്ഞു.

അവളുടെ രോഗികളിൽ, ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് മൈഗ്രെയ്ൻ ആവൃത്തി വർദ്ധിക്കുന്നതായി അവൾ കണ്ടതായി ബസ് പറഞ്ഞു. ശരീരഭാരം കുറച്ചതിന് ശേഷം മൈഗ്രെയിനിലും അവൾ പുരോഗതി കാണുന്നുണ്ട്, അവർ പറഞ്ഞു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകുമെന്ന് ബസ് സമ്മതിച്ചു. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ അവരുടെ രോഗികളുമായി മൈഗ്രെയിനുകളുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകൾക്കായി വിദ്യാഭ്യാസവും റഫറലുകളും നൽകിക്കൊണ്ട് അവരെ സഹായിക്കുകയും വേണം.