ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

നടുവേദന / നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു കവാടമാണ് വയറിലെ കൊഴുപ്പ്. COVID-19 പാൻഡെമിക്കിന്റെ ആരംഭം മുതൽ വയറിലെ ജനസംഖ്യ അൽപ്പം വർദ്ധിച്ചു. എ യുടെ കണക്കനുസരിച്ച് 37% വ്യക്തികൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിച്ചു ആഗോള ഇപ്‌സോസ് സർവേ. നടുവേദന ഉണ്ടാവുകയും വയറിന് ചുറ്റും അമിത ഭാരം ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു വയറിലെ അമിതവണ്ണം, ഇത് ഒരു കാരണമാകാം.

11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നടുവേദനയ്ക്കും പരിക്കിനും കാരണമാകും

വയറിലെ കൊഴുപ്പും ഭാവവും

നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക വളവുകൾ സാധാരണമാകുമ്പോൾ, കോർ സ്ഥിരതയുള്ളതും നന്നായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നതുമാണ്. ഒരു വലിയ അടിവയർ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അമിത ഭാരം ഈ വളവുകളെ ശരിയായ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റുന്നു. അമിതമായ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ലോർഡോസിസ്, ഇത് താഴത്തെ പിന്നിലേക്ക് നട്ടെല്ലിന്റെ അമിതമായ ആന്തരിക വക്രമാണ്. ഒരു പഠനം അത് കണ്ടെത്തി കഠിനമായി പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവർക്ക് വേദനയും ഭാവത്തിൽ മാറ്റങ്ങളുമുണ്ടായിരുന്നു. നട്ടെല്ല്, കാൽമുട്ടുകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് കാണാമായിരുന്നു.

ഫ്രണ്ട് ലോഡിംഗ് ഷിഫ്റ്റ്

വയറുവേദനയിൽ നിന്ന് പുറംവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് പോസ്ചറിലെയും ബോഡി മെക്കാനിക്സിലെയും മാറ്റം മൂലമാണ്. നടുവേദനയെയും ശരീര സ്ഥാനത്തെയും ഇവ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. എല്ലാ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതലും ഭാരം താഴത്തെ പിന്നിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഓവർലോഡ് ചെയ്ത ഡിസ്കുകൾ

വയറിലെ അമിതവണ്ണം നട്ടെല്ലിന്റെ ഡിസ്കുകൾ / ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളെ തകരാറിലാക്കുന്നു. ഇത് ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:

ഒരു വയറുവേദന വയറിന് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകളുടെ ഉയരം പരന്നേക്കാം.

രക്തത്തിലെ കൊഴുപ്പ് മലിനീകരണം

കൊഴുപ്പിന് വീക്കം, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ ശേഖരിക്കാനും സ്രവിക്കാനും കഴിയും അത് വേദനാജനകമാണ്. കാലക്രമേണ, ഈ വിഷവസ്തുക്കൾ ഘടകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുന്നു അസ്ഥികൂടം. ഒരു പഠനത്തിൽ അമിതവണ്ണവും ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പുരുഷന്മാരിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു ബന്ധം കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ അമിതവണ്ണമുള്ള സ്ത്രീകളല്ല. പുരുഷന്മാർ വയറ്റിൽ കൊഴുപ്പ് സൂക്ഷിക്കുന്ന പ്രവണതയും സ്ത്രീകൾ നിതംബത്തിലും തുടയിലും കൊഴുപ്പ് സൂക്ഷിക്കുന്ന പ്രവണതയുമാണ് ഇതിന് കാരണം.

11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നടുവേദനയ്ക്കും പരിക്കിനും കാരണമാകും

മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന് കേടുപാടുകൾ

എല്ലുകൾ നിരന്തരം സ്വയം പുതുക്കുന്നു, പക്ഷേ ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ അത് പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. കാലക്രമേണ ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസായി മാറാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. സ്റ്റഡീസ് അസോസിയേറ്റ് അസ്ഥി ധാതു സാന്ദ്രത കുറഞ്ഞ വിസറൽ കൊഴുപ്പ്, ഒപ്പം ഒടിവുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും.

11860 വിസ്ത ഡെൽ സോൾ, സ്റ്റീഫൻ. 128 വയറിലെ കൊഴുപ്പ് നടുവേദനയ്ക്കും പരിക്കിനും കാരണമാകും

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സയും കൊഴുപ്പ് ഇടപെടലും

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു കോശജ്വലന രോഗമാണ് അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്, ഇത് കശേരുക്കളെ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. പുറകുവശത്ത് അങ്ങേയറ്റം കടുപ്പമുള്ളതാകാം, ഈ അവസ്ഥ സ്ഥിരമായി ഒഴിഞ്ഞുകിടക്കുന്ന ഒരു ഭാവത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതിനും മരുന്നുകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അമിതഭാരമുള്ളത് മരുന്നുകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്നു. വയറിലെ കൊഴുപ്പ് മരുന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം.

അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപൂർവ സുഷുമ്‌നാ അവസ്ഥ

അമിത ബോഡി മാസ് സൂചികയ്‌ക്കൊപ്പം അമിതവണ്ണവും അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു സുഷുമ്ന എപ്പിഡ്യൂറൽ ലിപ്പോമാറ്റോസിസ് അല്ലെങ്കിൽ SEL. സുഷുമ്‌നാ കനാലിലെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അമിത വളർച്ചയാണിത്. സുഷുമ്ന എപ്പിഡ്യൂറൽ ലിപ്പോമാറ്റോസിസ് വിവിധതരം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. അതുകൊണ്ടാണ് ഏതെങ്കിലും വേദനയോ വേദനയോ പരിശോധിച്ച് വിലയിരുത്താൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.

ശരീര ഘടന

കുടൽ ബാക്ടീരിയകൾക്ക് കൊമ്പുച ഗുണം

കൊമ്പുച പാനീയങ്ങളിൽ പഞ്ചസാര പുളിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന ബാക്ടീരിയകളും ഫംഗസും കൊമ്പുചയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിവിധതരം വളർച്ചയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ കുടലിൽ നിലവിലുള്ള സൂക്ഷ്മാണുക്കളെ ബാധിക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും കുടൽ വസിക്കുന്ന രോഗകാരികൾ. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:

  1. ഒരു ആണ് പച്ച അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ചായ പുളിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പ്രോബയോട്ടിക് പാനീയം
  2. ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, ഇൻസുലിൻ അളവ്, ശരീരഘടന എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്ന അസറ്റിക് ആസിഡ് ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നു
  3. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇൻസുലിൻ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് ശരീരത്തെ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു
  4. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു പോളിഫിനോൾസ് രോഗസാധ്യതകളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കുന്ന
  5. It അനാരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കുന്നു കുടലിൽ
  6. ആരോഗ്യകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു

കൊമ്പുചയെ അങ്ങനെ ചിന്തിക്കാം പ്രകൃതിദത്ത ആന്റിബയോട്ടിക്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങളുമായി വരുന്നില്ല. കൊമ്പുച പോലുള്ള പുളിപ്പിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ശരീരഭാരം / അമിതവണ്ണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും അതുപോലെ തന്നെ ആരോഗ്യകരമായ കുടൽ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് കുടൽ ആരോഗ്യം പുന restore സ്ഥാപിക്കുക.

നിരാകരണം

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ‌ ഒരു യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ദ്ധൻ‌, ലൈസൻ‌സുള്ള ഫിസിഷ്യൻ‌ എന്നിവരുമായുള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ‌ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, മാത്രമല്ല ഇത്‌ വൈദ്യോപദേശമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തെയും യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ദ്ധനുമായുള്ള പങ്കാളിത്തത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, ശാരീരിക മരുന്നുകൾ, ക്ഷേമം, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന വിഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ഞങ്ങൾ ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിനെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസറിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ്. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾക്കുള്ള പരിചരണത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ‌, പോസ്റ്റുകൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ‌ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ‌ കാര്യങ്ങൾ‌, പ്രശ്‌നങ്ങൾ‌, വിഷയങ്ങൾ‌ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്നതുമായ വിഷയങ്ങൾ‌, നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ, ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ‌ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. * ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് പിന്തുണാ അവലംബങ്ങൾ‌ നൽ‌കുന്നതിന് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, തിരിച്ചറിഞ്ഞു പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനം അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പഠനങ്ങൾ. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിന്, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എം‌എസ്‌സി‌പി, സി‌സി‌എസ്ടി, ഐ‌എഫ്‌എം‌സി‌പി, CIFM, സിടിജി *
ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com
ഫോൺ: 915-850-0900
ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസ് നേടി

അവലംബം

ഒസോംഗ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത് ആൻഡ് റിസർച്ച് പെർസ്പെക്റ്റീവ്സ്. (2016) “ചെറുപ്പക്കാരിൽ പോസ്റ്റുറൽ സ്ഥിരതയിൽ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ സ്വാധീനം.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5194219/

അമിതവണ്ണ ശസ്ത്രക്രിയ. (2005) “അമിതവണ്ണമുള്ള രോഗികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ.” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16105399/

ആർത്രൈറ്റിസ് റിസർച്ച് & തെറാപ്പി. (2017) “കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡവും കൊഴുപ്പ് വിതരണവും കുറഞ്ഞ നടുവേദന തീവ്രതയുമായും വൈകല്യവുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു: ഒരു സമഗ്ര പഠനത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ.” https://arthritis-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13075-017-1242-z

ക്ലിനിക്കൽ, ഇൻവെസ്റ്റിഗേറ്റീവ് മെഡിസിൻ. (2014) “വിൻ‌സെറൽ കൊഴുപ്പ് ആങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ രോഗത്തിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.” https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24895992/

യൂറോപ്യൻ നട്ടെല്ല് ജേണൽ. (2012). “സുഷുമ്ന എപ്പിഡ്യൂറൽ ലിപ്പോമാറ്റോസിസിന്റെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പുരോഗതി.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3369035/

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക