EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം
വിഭാഗങ്ങൾ: ചിക്കനശൃംഖല

നേരത്തെയുള്ള പ്രഭാതത്തിലെ ജലത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പങ്കിടുക

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിന് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ജലമാണ് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകം. ജനസംഖ്യയുടെ പ്രാധാന്യം പൊതുവായി അറിയപ്പെടുന്ന സമയത്ത്, അതിരാവിലെ തന്നെ കുടിവെള്ളം നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അതിരാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് കോശങ്ങളെ ജലാംശം സഹായിക്കും. ശരീരത്തെ ജലാംശം വഴി, കോശങ്ങളെ ജലാംശം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, രാവിലെ ആദ്യം, പുതിയ പേശികളും രക്തകോശങ്ങളും ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന നിരക്ക് വർദ്ധിക്കുന്നു.

പൊതുവെ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ദോഷകരമായ വിഷവസ്തുക്കളെയും മാലിന്യങ്ങളെയും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കും. മലബന്ധം തടയുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളെ പതിവായി നിലനിർത്താൻ വെള്ളം സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ, അതിരാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് മലവിസർജ്ജനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുമ്പോൾ, വെള്ളം വൻകുടലിനെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പോഷകങ്ങൾ ശരിയായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. വെള്ളം യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഡിറ്റോക്സാണ്, നാരങ്ങ ചേർക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ മൂത്രത്തിന്റെ തോത് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും എൻസൈം പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കരളിനുള്ളിൽ വിഷാംശം ഉണ്ടാകുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

അതിരാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ദിവസം മുഴുവൻ വെള്ളം കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരീരം ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുമെങ്കിലും, ശരിയായ അളവിൽ വെള്ളം എന്താണെന്ന് അറിയാൻ വ്യക്തികൾക്ക് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വിയർപ്പ്, മൂത്രം, മലവിസർജ്ജനം എന്നിവയിലൂടെ ശരീരത്തിന് ഒരു ദിവസം ഏകദേശം 2 ലിറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ 66 oun ൺസ് വെള്ളം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ദിവസത്തിലൂടെ നഷ്ടപ്പെടുന്ന വെള്ളത്തിന്റെ അളവ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ആവശ്യമായ വെള്ളം കുടിക്കാൻ ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന ജല ആവശ്യകതകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഭൂരിപക്ഷം വ്യക്തികളുടെയും പൊതുവായ കുടിവെള്ള ആവശ്യകത ഇവയാണെങ്കിലും, ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ ജലത്തിന്റെ അളവ് ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം അളക്കുക, അതിനെ രണ്ടായി വിഭജിക്കുക, ഓരോ വ്യക്തിയും കുടിക്കേണ്ട oun ൺസിന്റെ അളവിന് തുല്യമാണ് ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യക്തിഗതമായി എത്ര വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCSTന്റെ ഉൾക്കാഴ്ച:

ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീര സംവിധാനങ്ങൾ ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് അതിരാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതും നിർണായകമാണ്. പലപ്പോഴും പിന്തുടരാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ശീലമാണെങ്കിലും, ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന വെള്ളം കുടിക്കാനുള്ള ശ്രമം അടിസ്ഥാനപരമായി ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിൽ നിന്ന് വളരെയധികം പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ (915) 850-0900 ൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

Contact Us

Elpasochiropractorblog.com കാണുക

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

പുറം / കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കുള്ള കോംപ്ലിമെന്ററി / ആൾട്ടർനേറ്റീവ് / ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ

കൂടുതൽ‌ കൂടുതൽ‌ വ്യക്തികൾ‌ അവരുടെ പുറകിലേക്ക്‌ പൂരകമോ ബദൽ‌ അല്ലെങ്കിൽ‌ സംയോജിത ചികിത്സകൾ‌ ചേർ‌ക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ‌ ശ്രമിക്കുന്നതിനോ ശ്രമിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ എൻ‌ഡോക്രൈനോളജി: പെരിമെനോപോസ്

പെരിമെനോപോസിനൊപ്പം, സ്ത്രീ ശരീരം മാറാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ പരിവർത്തനത്തിന്റെ തുടക്കമാണിത്. ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകളിൽ നിന്ന്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: അമിതവണ്ണം തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 22, 2020

വീടിനു ചുറ്റുമുള്ള വെള്ളച്ചാട്ടം തടയുന്നു ടെക്സസിലെ എൽ പാസോ

മാതാപിതാക്കളും മുത്തശ്ശിമാരും എന്ന നിലയിൽ, ഞങ്ങൾ ആദ്യം ദിവസം മുഴുവൻ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

പ്രവർത്തനപരമായ ന്യൂറോളജി: മസ്തിഷ്ക ആരോഗ്യവും അമിതവണ്ണവും

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം ആത്യന്തികമായി അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചു. അമിതവണ്ണം മൊത്തത്തിൽ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 21, 2020

ബാക്ക് / നട്ടെല്ല് പരിപാലനവും സ്റ്റാൻഡിംഗ് ജോലിയും എൽ പാസോ, ടെക്സസ്

പുറകിൽ / നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾ ഇപ്പോൾ ജോലിസ്ഥലത്തെ പരിക്ക് / സെ. ബ്യൂറോ ഓഫ് ലേബർ സ്റ്റാറ്റിസ്റ്റിക്സ് അനുസരിച്ച്, ഓരോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 20, 2020
സ്വാഗതം & ബിയെൻ‌വിഡോസ്. ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും? കോമോ ലെ പോഡെമോസ് ആയുർദാർ?
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക