EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ശക്തി പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പങ്കിടുക

കരുത്തുറ്റ പരിശീലനവും കെട്ടിടവും ശക്തമായ പേശികൾ ഒരു വ്യക്തിയെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കലോറി എരിയുന്നതിനും ഫിറ്റ്നസ് നില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ, കൊഴുപ്പ് സംയോജനത്തെ അപേക്ഷിച്ച് പേശികളിലെ ടിഷ്യു ദിവസം ഒരു ദിവസം അധികം കലോറി ഊർജ്ജം എരിയുന്നു.

ശക്തമായ പേശികളെ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതും ഒരു വ്യക്തിയുടെ സന്ധികളെ, പ്രത്യേകിച്ചും പിന്നെയെല്ലാം സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും. പേശികൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകുമ്പോൾ ശരീരം സന്ധികളിലും മറ്റും അടങ്ങിയ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുറവുണ്ട്, ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ. സന്ധിവേദനയെ തടയാൻ ശക്തമായ പേശികളെ വളർത്താനും സന്ധിവാതം തടയാനും / അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സിക്കാനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കൂടാതെ, ശക്തമായ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

കരുത്തുറ്റ പരിശീലനവും ശക്തമായ പേശികളും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതും ഹൃദയത്തിന് നല്ലതാണ്. വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള ഓക്സിജനുണ്ടാക്കാൻ പേശി ടിഷ്യുക്ക് സാധിക്കുന്നു. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, സജീവമായിരിക്കുമ്പോൾ ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യേണ്ടതില്ല. കൂടാതെ, രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ശക്തമായ പരിശീലനം വ്യക്തികൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ചില വ്യവസ്ഥകൾ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. നാം പ്രായം ഉള്ളപ്പോൾ ശരീരം സ്വാഭാവിക ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. സന്ധികളുടെ മസ്തിഷ്കപ്രവാഹം, നട്ടെല്ല്, വാതം മുതലായവയുടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ആരോഗ്യം, ശാരീരിക ക്ഷമ, ശുചിത്വം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ ശക്തി പരിശീലനത്തിലൂടെ ശക്തമായ പേശികളെ വളർത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.

ശക്തി പരിശീലന പരിശീലനങ്ങളിൽ എങ്ങനെ പങ്കുപറ്റാം എന്നു പഠിച്ചുകൊണ്ട്, അവരുടെ അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ തടയുന്നതിനും, മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും, നിലനിർത്തുന്നതിനും, ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികളും തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും ആത്യന്തികമായി പ്രയോജനം നേടുന്നു.

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCSTന്റെ ഉൾക്കാഴ്ച:

ശക്തമായ പരിശീലനം ഒരു തരമാണ് വ്യായാമം മസ്തിശക്തിയും വലിപ്പവും വർദ്ധനയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിൽ പ്രത്യേക പ്രാധാന്യമുണ്ട്. ശക്തമായ പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനു പുറമെ, ശക്തി പരിശീലനം പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് 50 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർക്കും. അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക്, ഫിറ്റ്നസ്, സുഖം, അവരുടെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു മുൻഗണന നൽകണം. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക (915) 850-XX.

Elpasochiropractorblog.com കാണുക

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധത്തിനും എല്ലാ ഭക്ഷണങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല

ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 7, 2020

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക