EZ ഓൺലൈൻ രോഗിയുടെ ഫോം

എടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പങ്കിടുക നമ്മുടെ ഓൺലൈൻ പ്രാഥമിക ചരിത്രം & രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ ഫോം. നമുക്ക് സൗകര്യപ്രദമാണ് അച്ചടിക്കാവുന്ന പതിപ്പുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

ഇപ്പോൾ പങ്കു വയ്ക്കുക *

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി. കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ബാക്ക് വേദനയുള്ള ആളുകൾക്ക് മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രോഗ്രാമുകൾ

പങ്കിടുക

യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലുള്ള പല ആളുകളും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും, ഇത് ഒരു താൽക്കാലികമോ അതോ അതോ പ്രശ്നങ്ങളോ ആകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്നമുള്ള വ്യക്തികളിൽ വലിയ ശതമാനം അമിത ഭാരമുണ്ടാകുന്നു.

ഭാഗ്യവശാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, നടുവ് വേദന തുടങ്ങിയ രോഗികൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. വിവിധ പരിപാടികൾ ലഭ്യമാണെങ്കിലും, ഓരോ പരിപാടികളും ഒന്നുമല്ല, ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഏറ്റവും മികച്ചത് കണ്ടെത്തുന്നതിന് പ്രയാസമാണ്. ചിലവ കച്ചവടവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടവയാണ്, മറ്റുള്ളവർ ഡോക്ടറാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്. ചില ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പരിപാടികൾ സപ്ലിമെൻറിൻറെ ഉപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മറ്റുള്ളവർ മരുന്നുകൾ നിർദേശിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവർ ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനികളാൽ പരിരക്ഷിക്കപ്പെടാതിരിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പദ്ധതിയിൽ എന്താണ് കാണാൻ കഴിയുക?

ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പരിപാടിയുടെ എല്ലാ വ്യത്യാസങ്ങളും കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, അമേരിക്കക്കാർ ആദ്യം തന്നെ അവർക്ക് വേണ്ടത്ര പരിപാടി കണ്ടെത്താനായി ചില ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തുകയാണ്. ഒപ്പിടുന്നതിനും പണം ചെലവഴിക്കുന്നതിനും മുമ്പ്. നിങ്ങളുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി പരിചയമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ചില കാര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനായി പല ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തൽ പരിപാടികളും നിങ്ങൾക്ക് നൽകാം.

അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു പഠനം മരിയോൺ, വാഷിങ്ടൺ, ഡിസി, വിർജീനിയ മേഖലകളിലെ വിവിധ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പരിപാടികൾ വിലയിരുത്തി. വൈവിധ്യമാർന്ന പരിപാടികളിൽ നിന്ന്, അവരുടെ വെബ്സൈറ്റുകൾ അവർക്ക് ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പ്രോഗ്രാമിനെ സംബന്ധിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഒന്നും ലഭ്യമല്ല. ഭക്ഷണരീതി, വ്യായാമം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, പെരുമാറ്റ ചികിത്സകൾ, മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവയെല്ലാം പ്രധാനമാണ്. ഓൺലൈനിൽ അവ നഷ്ടപ്പെട്ടിരുന്നു. ഓരോ പ്രോഗ്രാമിന്റെയും വിശദാംശങ്ങൾ നൽകാൻ മിക്ക വെബ്സൈറ്റുകളും രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല, പകരം ക്ലയന്റുകൾക്കായുള്ള സമ്പർക്ക വിവരം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള നിരവധി പദ്ധതികളും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. അവരുടെ വെബ്സൈറ്റുകളിൽ പരാമർശിക്കുന്നതിൽ അവർ പരാജയപ്പെട്ടു. FDA അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്ന വ്യക്തികൾ സൂക്ഷ്മമായിരിക്കണം. അമിത വണ്ണം, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അംഗീകൃത മരുന്നുകളും സപ്ലിമെൻറുകളും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ലൈസൻസുള്ളതും യോഗ്യതയുള്ളതുമായ പ്രൊഫഷണൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർദ്ദേശിക്കേണ്ടതാണ്.

അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ, അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജി ആൻഡ് ദി ഒസെസെറ്റി സൊസൈറ്റി ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഫലപ്രദമായ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പരിപാടിക്ക് മൂന്ന് സുപ്രധാന വസ്തുതകൾ ഉണ്ട്:

  • ഒരു കലോറി ഊർജ്ജ പ്ലാൻ മിതമായ കുറയുന്നു;
  • ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ഒരു ഉപാധി;
  • ഒരു പെരുമാറ്റ തെറാപ്പി തന്ത്രം.

പ്രൊഫഷണൽ ഉപദേശങ്ങൾ തേടുക

നിരവധി തൂക്കക്കുറവ് പ്രോഗ്രാമുകൾ വാണിജ്യപരമായ ഉൽപന്നങ്ങളോ സേവനങ്ങളോ ആയതിനാൽ, സാധാരണഗതിയിൽ പ്രൊഫഷണൽ സ്റ്റാൻഡേർഡ് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കാത്ത രീതികളാണ് ഇത് നൽകുന്നത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

"ഈ രാജ്യത്ത് അമിത ഭാരക്കുറവും അമിതവണ്ണവുമുള്ള പകർച്ചവ്യാധി മൂലം അമേരിക്കയിൽ മൂന്നിൽ രണ്ടു ഭാഗവും തങ്ങളുടെ ഭാരം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. വളരെയധികം വ്യാവസായികമോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രതീക്ഷിത നേട്ടങ്ങളോടുള്ള വാഗ്ദാനങ്ങളുമായി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വിൽക്കുന്നതോ ആണ് ഇവിടെ എടുത്തുപറയുന്നത്. ഓരോ പേഴ്സണൽ മാനേജ്മെന്റിനും ആദ്യം അവരുടെ ഹെൽത്ത്കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി എത്തുന്നതിന് നല്ലതാണ്, "ഡോ. ഗോൺസാലസ് കാമ്പോയ് പറഞ്ഞു.

അതു നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾ മികച്ച ശരീരഭാരം പ്രോഗ്രാം കണ്ടെത്തുന്നതിനായി വരുന്നു, ഒരു ലൈസൻസുള്ള യോഗ്യതയുള്ള വിദഗ്ദ്ധർ സംസാരിക്കുന്ന ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ബദൽ കഴിയും, ഈ ഓപ്ഷൻ പലപ്പോഴും മറ്റ് ഭാരം നഷ്ടം പ്രോഗ്രാമുകൾ കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമായ കഴിയും. രോഗികൾക്ക് അമിത വണ്ണം ഡോക്ടർമാർക്ക് അമേരിക്കൻ അസോസിയേഷൻ ഓഫ് ബോർഡ് ഓഫ് ഒബ്സെറ്റിറ്റി മെഡിസിൻ (ABB) എന്ന ചുരുക്കപ്പട്ടികയിലൂടെ കണ്ടെത്താനാകും.

ബാക്ക് വേയിന്റ് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു പ്രശ്നമാണ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ബദലുകളുണ്ടെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന വ്യക്തികളിൽ മുടി വേദന കൂടുതലാണ്. ശരിയായ വെയ്റ്റ് നഷ്ടപ്പെടുത്തൽ പരിപാടിയിൽ ഏർപ്പെടാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയ്ക്ക് ഇത് വലിയ പങ്ക് വഹിക്കും എന്നാണ് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, നിഷ്ക്രിയത്വത്തിനും ആത്യന്തികമായി പേശീ ബലഹീനതയ്ക്കും കടുത്ത നിസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഇടയാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും കോർബറ്റിനെ ബാധിക്കുന്ന, നട്ടെല്ല് അതിന്റെ ചുറ്റുപാടുകളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.

അക്വാറ്റിക് തെറാപ്പി, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുളത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനം, വ്യായാമത്തിൻറെ ഒരു താഴ്ന്ന ആഘാതം പോലെയാണ്. അത് വേദന കുറയ്ക്കാനുള്ള ജനത്തിന് നല്ല അവസരമാണ്, ഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പൊണ്ണത്തടി, അധികമുള്ളവർ എന്നിവ മസ്തിഷ്ക്കവും ബലഹീനതയുമാണ് അവരുടെ പിന്നോക്കാവസ്ഥയിൽ നേരിടുന്നത്. ഇത് ഒരു കൺട്രോൾമെയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മില്ലിൽ നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണ്. അമിത വണ്ണം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടിയുള്ള സങ്കീർണതകൾ പിൻവലിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഒരു ആരോഗ്യസുരക്ഷാ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവ സജീവമായി തുടരാനും തുടർന്നുള്ള മുറിവുകൾ ഒഴിവാക്കാനും ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം പഠിക്കാൻ നല്ല സമീപനമാണ്.

വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മോശമാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ / അല്ലെങ്കിൽ അവരോടൊപ്പം ക്ഷീണവും, വിരസവും, അല്ലെങ്കിൽ ബലഹീനതയും ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടം നിർണ്ണയിക്കാനും ശരിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ഉടൻ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ശരിയായ പരിശോധന ആവശ്യമാണ്. പതിവു ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും വ്യായാമവും തീവ്രതയിലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ വേദനയെ തടയാൻ സഹായിക്കും. കാലാകാലങ്ങളിൽ പതിവ് വ്യായാമവും ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും വ്യക്തിയുടെ ശക്തി, വഴക്കം, സഹിഷ്ണുത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും, അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ബാക്ക് വേദന

സന്ധിവാതയുടെ പിന്നിലെ വേദനയും ലക്ഷണങ്ങളും ജീവിതകാലത്ത് ഭൂരിഭാഗം ജനങ്ങളെയും ബാധിക്കുന്നു. ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരഭാരം ഉള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് അമിതഭാരമുള്ളവരോ പൊണ്ണത്തടിയുള്ളതോ ആയ അനുഭവങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ശരിയായ ശാരീരിക ക്ഷമതയോടെ ശരിയായ പോഷകാഹാരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. മുട്ടയുടെ വേദനയും സന്ധിവാത ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു സ്വാഭാവികമായ രൂപമാണ് ചൈൽട്രീറ്റിക് കെയർ. പിൻവലിക്കലുകളും സന്ധിവാത സഹായത്തോടെയുള്ള നവീകരണവും കൈമാറ്റങ്ങളും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ട്രെൻഡുചെയ്യുന്ന വിഷയം: കൂടുതൽ മികച്ച: പുതിയ പുഷ്പം 24 / 7® ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് DC, CCST

സ്വാഗതം- Bienvenido ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് പോകുന്നു. കടുത്ത നട്ടെല്ല്, പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് നാം ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു. നാം സൈറ്റാസ്റ്റ, നെക്ക് ആൻഡ് ബാക്ക് വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, മുടി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് ഇൻജൂറീസ്, തലകറക്കം, പാവം സ്ലീപ്പ്, ആർട്ടിറ്റിസ് എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, ഘടനാപരമായ കൺട്രോൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിച്ച നൂതനമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധതരം മുറിവുകളിലൂടെയും, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾമൂലമുള്ള രോഗികൾക്കുമായി വ്യക്തിഗത ഡൈറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേകവൈദ്യുത സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, മൊബിലിറ്റി-അഗലിറ്റി ട്രെയിനിങ്, അഡോപ്ഡ് ക്രോസ് ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പിഷ് എച് സിസ്റ്റം" എന്നിവയാണ് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പൂർണ്ണമായ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് പുരോഗമന പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഡോക്ടർ ഓഫ് ചൈക്രോ സ്ട്രക്റ്റിയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധിപ്പിക്കുക. ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും ഞങ്ങൾ ലളിതമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

നടുവേദന, പരിക്ക്, പുനരധിവാസം എന്നിവയ്ക്കായി നീന്തൽ നോൺ-ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ നീന്തലും ജല വ്യായാമവും സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായി ചെയ്‌തു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 6, 2020

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ

നട്ടെല്ല് കംപ്രഷൻ ഒടിവുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് ആക്രമണാത്മക ശസ്ത്രക്രിയാ രീതികൾ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 5, 2020

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പ്രതിരോധ പദ്ധതി

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തിയാലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയാൻ കഴിയും. ഇതിനൊപ്പം ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 4, 2020

തോറാസിക് നട്ടെല്ല് - മിഡിൽ ബാക്ക് ബേസിക്സ്

മിഡിൽ ബാക്ക് എന്നറിയപ്പെടുന്ന തൊറാസിക് നട്ടെല്ല് സെർവിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിന് താഴെയാണ് ആരംഭിക്കുന്നത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 3, 2020

സ്വയം മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ

COVID-19 പാൻഡെമിക്കിനൊപ്പം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 31, 2020

എല്ലാവർക്കുമായി Kinesio ടാപ്പിംഗിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ

പരിക്കുകൾക്ക് Kinesio ടാപ്പിംഗ് സാധാരണമാണ്, പക്ഷേ കായിക ഇതര സംബന്ധമായ പരിക്കുകൾക്കും അസുഖങ്ങൾക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 30, 2020
പുതിയ രോഗി രജിസ്ട്രേഷൻ
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക