ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയും ഗട്ട് സിസ്റ്റവും

നിനക്ക് ഫീൽ ചെയ്തോ:

• ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 1-4 മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വയറുവേദനയോ കത്തുന്നതോ വേദനയോ?
• വിശ്രമം കൊണ്ടോ വിശ്രമത്തിലോ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയുമോ?
• ഭക്ഷണം കഴിച്ച് 2-4 മണിക്കൂർ കഴിയുമ്പോൾ ദഹനവും പൂർണ്ണതയും?
• അമിതമായ ബെൽച്ചിംഗ്, ബ്യൂപ്പിംഗ്, അതോ വയറു വീർക്കുന്നതോ?
• ചില പ്രോബയോട്ടിക്സ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത സപ്ലിമെന്റുകൾക്ക് ശേഷം വയറുവേദന?

ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ കുടൽ സിസ്റ്റത്തിലെ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയുടെ കുറവ് മൂലമാകാം.

ശരീരത്തിന്റെ മൈക്രോബയോം നിരവധി ബാക്ടീരിയകളുടെ ആവാസ കേന്ദ്രമാണ്, അത് അവയുടെ തനതായ ആരോഗ്യ-പ്രോത്സാഹന ഗുണങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നു. ഓരോ അവയവവും ശരീര സംവിധാനവും ഒരു ക്ലോക്ക് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തി ഈ ബാക്ടീരിയൽ സ്പീഷീസുകൾ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ ഹാനികരമായ രോഗകാരികളായ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കും, വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾ രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും ശരീരത്തിന് ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി മനുഷ്യന്റെ കുടലിലെ മൈക്രോബയോട്ടയിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ എണ്ണം 10 കവിഞ്ഞേക്കാം⁴. ഇതിനർത്ഥം മനുഷ്യ കോശങ്ങളുടെ എണ്ണത്തേക്കാൾ പത്തിരട്ടി ബാക്ടീരിയൽ കോശങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ കുടലിൽ ഉണ്ടെന്നാണ്. മനുഷ്യ ജീനോമിനേക്കാൾ 100 മടങ്ങ് ജീനോമിക് മൈക്രോബയോമുകൾ ഉണ്ട്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഉണ്ട് അതിലും കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ മനുഷ്യനും ബാക്ടീരിയ കോശങ്ങൾക്കും തുല്യ അനുപാതമുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി.

ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ

എണ്ണം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിൽ ഇപ്പോഴും ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉണ്ട്. കുടലും ശരീരവും നന്നായി സന്തുലിതമാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന വിവിധതരം സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ഉണ്ട് ഉറപ്പിച്ചതും ബലപ്പെടുത്തുന്നതും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച വീക്കം തടയാനും കഴിയും. സൂക്ഷ്മാണുക്കൾക്ക് കുടലിന് രോഗകാരികൾക്കെതിരെ ഒരു തടസ്സം നൽകാൻ കഴിയും, കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനും സഹായിക്കുന്നു. കുടലിലും ശരീരത്തിലും ധാരാളം ബാക്ടീരിയകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ബാക്ടീരിയൽ ഇനം ശരീരത്തിൽ ഉണ്ട്. ഇത് Bifidobacteria എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഈ ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളിൽ വലിയ പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ബീഫിഡോബാക്ടീരിയ ഒരു തദ്ദേശീയ ജനുസ്സാണ്, ഇത് കുടലിൽ കിടക്കുന്ന ഈ ബാക്ടീരിയൽ സ്പീഷിസുകളുടെ സമൃദ്ധിയാണ്, അവയുടെ എണ്ണവും അവയുടെ ഇനങ്ങളും പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് മാറാം. കുടലിലാണ് ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ പ്രധാനമായും ആധിപത്യം പുലർത്തുന്നത്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ ഇനം മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുട്ടികളിലും കുടലിലും കാണാവുന്നതാണ്. മുലപ്പാലിലെ ഫ്യൂക്കോസൈലേറ്റഡ് ഒലിഗോസാക്രറൈഡുകൾ കുഞ്ഞിനെ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ബി ലോംഗത്തിന് അടിവസ്ത്രമാകും. പ്രായപൂർത്തിയായ വർഷങ്ങളിൽ ബി.കാറ്റേനുലാറ്റം, ബി. അഡോളസെന്റിസ് എന്നീ സ്പീഷീസുകൾ ഉണ്ടാകുന്നതുവരെ ശിശുക്കളിലെ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ കോളനി നന്നായി കോളനിയായി മാറിയിരിക്കുന്നു, കൂടാതെ ബി.

ശിശുക്കളിൽ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയുടെ ഗുണങ്ങൾ

ഒരു സ്ത്രീ ഗർഭിണിയാകുമ്പോൾ, കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ബാക്ടീരിയയുടെ ആദ്യ ജനുസ്സായി ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ മാറുന്നു. ഈ ബാക്ടീരിയ അമ്മയുടെ യോനി കനാൽ, മുലപ്പാൽ, മറുപിള്ള, അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അമ്മയിൽ വളരുന്ന ശിശുവിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഇത് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ആരോഗ്യമുള്ളതും വളരുന്നതുമായ ഒരു മൈക്രോബയോം സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് യോനിയിൽ ജനനത്തിന്റെയും മുലയൂട്ടലിന്റെയും പ്രാധാന്യം ഇത് എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു വളരുന്ന കുട്ടിയുടെ അമ്മയ്ക്ക് FUT2 (Fucosyltransferase 2) ജീനിൽ പോളിമോർഫിസം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ശിശുവിൽ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയുടെ ഈ സ്ഥാപനം വൈകും. ഈ ജീൻ ചെയ്യുന്നത് മുലപ്പാലിലെ ഗ്ലൈക്കാനുകളിലേക്ക് ഫ്യൂക്കോസ് കൈമാറാൻ എൻസൈമുകളെ എൻകോഡ് ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് ഗ്ലൈക്കനെ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ ഉപാപചയമാക്കി ശരീരം വളരുന്നതിനും ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണ്.

പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി B. breve പോലുള്ള ചില Bifidobacteria സ്പീഷീസുകളിൽ, പ്രതിരോധശേഷി ദുർബലമാകുകയോ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്ന മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ ജീവിത ഘട്ടങ്ങൾക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ആന്റിമൈക്രോബയൽ, ഇമ്മ്യൂണോമോഡുലേറ്ററി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ശിശുക്കൾക്ക്, ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ ഇനം കൂടുതൽ വിലപ്പെട്ടതാണ്, കാരണം അവ ഒരു പുതിയ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ വികാസത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ആൻറിബയോട്ടിക് പ്രതിരോധം കൈമാറാൻ കഴിയില്ല. ശരീരത്തിലെ ചില പ്രോബയോട്ടിക് സ്പീഷീസുകൾക്ക് ഇത് ആശങ്കയുണ്ടാക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ബി. പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി ഈ ബാക്ടീരിയൽ സ്പീഷിസുകൾ കുട്ടികളുടെ ദഹനനാളത്തിന്റെ പല അവസ്ഥകളും തടയുന്നതിന് പ്രധാനമാണ്.

മുതിർന്നവരിൽ Bifidobacteria പ്രയോജനങ്ങൾ

മുതിർന്നവരിൽ Bifidobacteria വരുമ്പോൾ, സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യം കാരണം അവയുടെ ബാക്ടീരിയയുടെ അളവ് കുറയുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, Bifidobacteria ഇപ്പോഴും ഒരേ അളവിൽ പ്രയോജനപ്രദമായ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു, ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ദഹനനാളത്തിന്റെ ചില അവസ്ഥകളെ തടയാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ജൈവ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുന്നു. പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു വൻകുടൽ കാൻസർ തടയുന്നതിൽ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയ്ക്ക് നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ഒരു അനുബന്ധ തെറാപ്പിയായി ഉപയോഗിക്കാം. ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയ്ക്ക് ആന്റി മ്യൂട്ടജെനിക് പ്രവർത്തനം എങ്ങനെ പ്രദർശിപ്പിക്കാമെന്നും അർബുദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് ഡിഎൻഎയെ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നും കാർസിനോജനുകളുടെ ജനിതക വിഷ ഫലങ്ങളെ പോലും തടയുമെന്നും പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു പഠനം പോലും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ഡിഫിസൈൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറിളക്കം തടയാനും ലഘൂകരിക്കാനും ബിഫിഡോബാക്ടീരിയയ്ക്ക് കഴിയും. ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ തെറാപ്പിക്ക് ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ഡിഫിസിലിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കാനും ക്ലോസ്ട്രിഡിയൽ ടോക്സിൻ ടൈറ്ററുകൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

തീരുമാനം

ആരോഗ്യകരമായ ശരീരവും കുടൽ സംവിധാനവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉത്തരവാദികളായ ബാക്ടീരിയകളുടെ ഒരു വലിയ ജനുസ്സാണ് ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ. ശരീരത്തിന് വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ബിഫിഡോ ബാക്ടീരിയൽ ജനുസ്സിനെയും ബാധിക്കും. ശൈശവം മുതൽ പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഈ ബാക്ടീരിയ മനുഷ്യശരീരത്തിലുണ്ട്, പ്രായമാകുമ്പോൾ ഇത് സ്വാഭാവികമായും കുറയും. ചിലത് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഹൈപ്പോഅലോർജെനിക് പോഷകങ്ങൾ, എൻസൈമാറ്റിക് കോഫാക്ടറുകൾ, ഉപാപചയ മുൻഗാമികൾ, ഫൈറ്റോ ന്യൂട്രിയന്റുകൾ എന്നിവ വാഗ്ദാനം ചെയ്തുകൊണ്ട് ദഹനവ്യവസ്ഥയെയും കുടൽ സിസ്റ്റത്തെയും സഹായിക്കുന്നതിന് പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നാഡീ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തകരാറുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഫംഗ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമാക്കുന്നു. മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

---

അവലംബം:

അർബോലിയ, സിൽവിയ, തുടങ്ങിയവർ. 'മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും വാർദ്ധക്യത്തിലും ഗട്ട് ബിഫിഡോബാക്ടീരിയ ജനസംഖ്യ മൈക്രോബയോളജിയിലെ ഫ്രണ്ടിയേഴ്സ്, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 19 ഓഗസ്റ്റ് 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4990546/.

Bozzi Cionci, Nicole, et al. ചികിത്സാ മൈക്രോബയോളജി: ഇതിന്റെ പങ്ക് ബിഫിഡോബാക്ടീരിയം ബ്രെവ് പീഡിയാട്രിക് രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റായി പോഷകങ്ങൾ, MDPI, 10 നവംബർ 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6265827/.

ഒ'കല്ലഗൻ, ആമി, ഡൗ വാൻ സിൻഡറെൻ. ബിഫിഡോ ബാക്ടീരിയയും ഹ്യൂമൻ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയിലെ അംഗങ്ങൾ എന്ന നിലയിലുള്ള അവയുടെ പങ്കും. മൈക്രോബയോളജിയിലെ ഫ്രണ്ടിയേഴ്സ്, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 15 ജൂൺ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908950/#!po=8.75000.

ടീം, ഡിഎഫ്എച്ച്. ബിഫിഡോ ബാക്ടീരിയയുടെ അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള ഡിസൈനുകൾ, 5 സെപ്റ്റംബർ 2019, blog.designsforhealth.com/node/1100.

തർസ്ബി, എലിസബത്ത്, നതാലി ജുഗെ. ഹ്യൂമൻ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ ആമുഖം ബയോകെമിക്കൽ ജേണൽ, പോർട്ട്‌ലാൻഡ് പ്രസ് ലിമിറ്റഡ്, 16 മെയ് 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5433529/.

വെയ്, യാൻസിയ, തുടങ്ങിയവർ. വിഷബാധയ്‌ക്കെതിരായ ബിഫിഡോബാക്ടീരിയൽ സ്‌ട്രെയിനുകളുടെ സംരക്ഷണ ഫലങ്ങൾ ക്ലോസ്ട്രിഡിയം ബുദ്ധിമുട്ട്. മൈക്രോബയോളജിയിലെ ഫ്രണ്ടിയേഴ്സ്, ഫ്രോണ്ടിയേഴ്സ് മീഡിയ SA, 8 മെയ് 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5952185/.

---

ആധുനിക ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വെൽനെസ്- എസ്സെ ക്വാം വിദെരി

ഫങ്ഷണൽ, ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ എന്നിവയ്ക്കായി യൂണിവേഴ്സിറ്റി വൈവിധ്യമാർന്ന മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പ്രവർത്തനപരമായ മെഡിക്കൽ മേഖലകളിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന അറിവുള്ള വിവരങ്ങൾ അറിയിക്കുക എന്നതാണ് അവരുടെ ലക്ഷ്യം.