സ്പോർട്സ് ഗോളുകൾ

ബ്ലഡ് മാർക്കറുകൾക്ക് കൺകഷൻ കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനാകും

പങ്കിടുക

ഗവേഷണത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന 100-ലധികം മാർക്കറുകൾക്കായി തിരയാനുള്ള കഴിവുള്ള ഒരു പുതിയ, അതുല്യമായ ടെസ്റ്റ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. മുൻ വർഷങ്ങളിൽ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് മസ്തിഷ്കാഘാതം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന് സൂചിപ്പിക്കാൻ ഗവേഷകർ രക്തത്തിൽ ഒരൊറ്റ മാർക്കർ നോക്കിയിരുന്നു.

"മെറ്റബോളിറ്റുകളുടെ (അല്ലെങ്കിൽ മാർക്കറുകൾ) പാറ്റേൺ നോക്കിയപ്പോൾ ഞങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു, മറ്റ് വിവരങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ പരിക്കേറ്റ ആളുകളെ 90 ശതമാനത്തിലധികം ഉറപ്പോടെ തിരിച്ചറിയാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിഞ്ഞു," ലീഡ് ഗവേഷകനായ ഡോ. ഡഗ്ലസ് ഫ്രേസർ പറഞ്ഞു. ഒന്റാറിയോയിലെ ലണ്ടനിലെ ചിൽഡ്രൻസ് ഹെൽത്ത് റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ക്രിട്ടിക്കൽ കെയർ മെഡിസിൻ.

ഗവേഷണ പഠനത്തിനിടെ, ഡോ. ഫ്രേസറും അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും 29 കൗമാരക്കാരായ ഹോക്കി കളിക്കാരെ മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾക്കായി പരിശോധിച്ചു. ഈ വ്യക്തികളിൽ ചിലർക്ക് തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റിരുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് ഇല്ലായിരുന്നു. എന്തായാലും, പഠനത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും ടെസ്റ്റിന്റെ കഴിവുകളെക്കുറിച്ച് ബോധ്യമുണ്ടായിരുന്നു.

മിയാമിയിലെ നിക്ലസ് ചിൽഡ്രൻസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ ട്രോമാറ്റിക് ബ്രെയിൻ ഇൻജുറി ആൻഡ് ന്യൂറോ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ ഡയറക്ടർ ഡോ. ജോൺ കുലൂസ് പറഞ്ഞു. ഡോ. കുലുസിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ, അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, കൂടുതൽ രോഗികളിൽ പരിശോധന ആദ്യം സാധൂകരിക്കണം.

കൂടാതെ, പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിശോധന ആവശ്യമില്ലെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. "രോഗനിർണ്ണയം സംശയാസ്പദമായ ഒരു ചെറിയ എണ്ണം രോഗികൾ മാത്രമേയുള്ളൂ," ഡോ. കുലുസ് പ്രഖ്യാപിച്ചു. “എന്നിരുന്നാലും, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അത്തരമൊരു പരിശോധന സഹായകമാകും,” അദ്ദേഹം കുറിച്ചു.

തലകറക്കം, തലവേദന, മങ്ങിയ കാഴ്ച, ഓക്കാനം, മറ്റ് പ്രത്യക്ഷമായ സങ്കീർണതകൾ എന്നിവ പോലുള്ള പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങളെ നിരീക്ഷിക്കുന്നതിനെയാണ് ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം ശരിയായി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, കാരണം, ഒരു വ്യക്തിയുടെ പരിക്കിന്റെ കാരണം വേർതിരിച്ചറിയാൻ ഇത് പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളിയാകും. അതേ രീതിയിൽ, ഒരു വ്യക്തി എപ്പോൾ മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിന്ന് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിച്ചുവെന്നും അവർക്ക് അവരുടെ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയുമോ എന്നും കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

"ആളുകൾ രക്തത്തിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ഒന്നോ രണ്ടോ പ്രോട്ടീനുകൾക്കായി തിരയുന്നു, അവ ഒരു പരിക്ക് അനുഭവിച്ചതിന് ശേഷം തലച്ചോറിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്നു," ഡോ. ഫ്രേസർ പറഞ്ഞു. “എന്നാൽ ആ സമീപനം മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകിയില്ല, കാരണം ഓരോ രോഗിയും വ്യത്യസ്തമാണ്, എല്ലാ പരിക്കുകളും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതിനാൽ, ഒന്നോ രണ്ടോ പ്രോട്ടീനുകൾ നമുക്ക് ആവശ്യമായ ഉത്തരം നൽകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നത് അൽപ്പം നിഷ്കളങ്കമാണ്, ”അദ്ദേഹം ഉപസംഹരിച്ചു.

ഗവേഷകരുടെ സംഘം 174 മാർക്കറുകൾ ഏകദേശം 20 മുതൽ 40 വരെ പ്രത്യേകമായി ചുരുക്കി, ഇത് 90 ശതമാനത്തിലധികം കൃത്യതയോടെ ഒരു മസ്തിഷ്കാഘാതം നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയും.

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ ഒരു മസ്തിഷ്കാഘാതം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ, വ്യക്തിക്ക് തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രക്തം പരിശോധിക്കണം. ജേണലിന്റെ 2016 ഒക്‌ടോബർ ലക്കത്തിലാണ് റിപ്പോർട്ട് പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത് മെറ്റബോളിക്സ്.

അത്യാഹിത വിഭാഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്നതും ചെലവുകുറഞ്ഞതുമായ ഒരു നടപടിക്രമം ആയിരിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് പരിശോധന വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്. കൂടാതെ, വ്യക്തിയുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വിലയിരുത്താൻ ഈ പരിശോധന ഉപയോഗിക്കാം. ഡോ. ഫ്രേസർ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, അദ്ദേഹം ഉദ്ധരിച്ചു, “ഈ പാറ്റേണുകൾ ഒരു സമയം മൂന്ന് മാസം വരെ അസാധാരണമായി തുടരുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് പ്രൊഫൈൽ പിന്തുടരുന്നത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

കൗമാരക്കാരിൽ ചെയ്യുന്നതുപോലെ മുതിർന്നവരിലും ഇത് തുല്യമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ, സൈന്യം പോലുള്ള മറ്റ് ഗ്രൂപ്പുകളിലെ പരിശോധനയുടെ കൃത്യത ഗവേഷകർ പരിശോധിച്ചു. ഒരു തുള്ളി രക്തം ഉപയോഗിച്ച് വേഗത്തിൽ പരിശോധന നടത്താൻ കഴിയുന്ന യന്ത്രവും അവർ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുണ്ട്.

കാനഡയിലെ ചിൽഡ്രൻസ് ഹെൽത്ത് ഫൗണ്ടേഷനാണ് ഗവേഷണ പഠനത്തിന് ധനസഹായം നൽകിയത്. രചയിതാക്കൾ അവരുടെ പരിശോധനയ്ക്കായി പേറ്റന്റ് അപേക്ഷ സമർപ്പിച്ചു.

കൺകഷൻ ടെസ്റ്റിംഗിന്റെ പ്രാധാന്യം

 

 

Scoop.it-ൽ നിന്ന് ഉറവിടം: www.dralexjimenez.com

ഇൻസൈറ്റ്

ഒരു ട്രോമാറ്റിക് സ്പോർട്സ് പരിക്കിന്റെ ഫലമായി അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും പ്രഹരത്തിന്റെ ഫലമായി ഒരു കൺകഷൻ സംഭവിക്കാം. പല ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സൂചിപ്പിക്കുമെങ്കിലും, ഓരോ വ്യക്തിയിലും ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രകടമാകാം, ഇത് തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന്റെ സാന്നിധ്യം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു പുതിയ ടെസ്റ്റ് വികസിപ്പിച്ചതോടെ, ഒരു തുള്ളി രക്തം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മസ്തിഷ്കാഘാതം കണ്ടെത്താനാകും.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900 .

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "ബ്ലഡ് മാർക്കറുകൾക്ക് കൺകഷൻ കൃത്യമായി കണ്ടെത്താനാകും"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

സുഷുമ്‌നാ നാഡി വേരുകളെ നിർവീര്യമാക്കുന്നതും ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നതും

സയാറ്റിക്കയോ മറ്റ് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദനയോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നാഡി വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക