ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

കുട്ടിക്കാലത്ത് വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദോഷത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓസ്‌ട്രേലിയൻ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി.

ഓക്ക്‌ലാൻഡ് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലെ ലിഗ്ഗിൻസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഒരു സംഘം നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, അസ്ഥിമജ്ജയിലെ ജീനുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ കേന്ദ്രീകരിച്ച് എലികളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തിലും മെറ്റബോളിസത്തിലും വ്യത്യസ്ത ഭക്ഷണക്രമങ്ങളുടെയും വ്യായാമ പരിപാടികളുടെയും സ്വാധീനം പരിശോധിച്ചു.

എലികൾക്ക് ഒന്നുകിൽ കൊഴുപ്പ് കൂടിയ ഭക്ഷണവും അധിക വ്യായാമത്തിനുള്ള ചക്രവും, കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണവും എന്നാൽ ചക്രവുമില്ല, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ഭക്ഷണവും ചക്രവുമില്ല.

കുട്ടിക്കാലത്തെ കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം, വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് ജീനുകളുടെ പ്രവർത്തനം "തിരിയുക" അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുക - നിശിത അണുബാധയ്‌ക്കോ പരിക്കുകൾക്കോ ​​ഉള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക സ്വയം പ്രതിരോധ പ്രതികരണം. ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലമായി ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം കോശങ്ങളെയും ടിഷ്യുകളെയും നശിപ്പിക്കുകയും അമിതവണ്ണം, ഹൃദ്രോഗം, ക്യാൻസർ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്നിരുന്നാലും, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണവും വ്യായാമ ചക്രവും നൽകിയ എലികളിൽ, നേരത്തെയുള്ള അധിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വീക്കം-ബന്ധപ്പെട്ട ജീനുകളെ നിരസിക്കാൻ കാരണമായി, മാത്രമല്ല അവ നിരസിക്കാൻ ഇടയാക്കിയതായി സംഘം കണ്ടെത്തി.

ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ട് എലികളുടെ അസ്ഥികൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജം മെറ്റബോളിസീകരിക്കുന്ന രീതിയെ വ്യായാമം മാറ്റിമറിച്ചു.

"എലികൾ അധിക വ്യായാമം ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയതിന് ശേഷം ഈ മാറ്റങ്ങൾ വളരെക്കാലം നീണ്ടുനിന്നു എന്നതാണ് ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യം - അവരുടെ മധ്യകാലഘട്ടത്തിലേക്ക്," ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ തന്മാത്രാ ജനിതകശാസ്ത്രജ്ഞനായ ഡോ. ജസ്റ്റിൻ ഒ സുള്ളിവൻ അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

“അസ്ഥിമജ്ജ വ്യായാമത്തിന്റെ ഫലങ്ങളുടെ ഒരു 'ഓർമ്മ' വഹിച്ചു. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ വ്യായാമത്തിന്റെ ദീർഘകാല ഫലത്തിന്റെ ആദ്യ പ്രകടനമാണിത്.

"എലികൾ ഇപ്പോഴും തടിച്ചിരിക്കുന്നു," അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി, "എന്നാൽ നേരത്തെയുള്ള അധിക വ്യായാമം അടിസ്ഥാനപരമായി അവയെ സജ്ജീകരിച്ചു, അങ്ങനെ അവർ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിച്ചാലും ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ സാധാരണമായ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളുടെ അതേ പ്രൊഫൈൽ അവയ്ക്ക് ഇല്ലായിരുന്നു. ”

അമിതവണ്ണവും പ്രമേഹവും തമ്മിൽ പലപ്പോഴും ബന്ധമുണ്ടെങ്കിലും, അമിതവണ്ണമുള്ള എല്ലാവർക്കും പ്രമേഹം വരാത്തത് എന്തുകൊണ്ടെന്ന് വിശദീകരിക്കാൻ ഫലങ്ങൾ സഹായിക്കുമെന്ന് ഡോ ഒസുള്ളിവൻ പറയുന്നു.

"കുട്ടികൾക്കുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഇത് ശക്തമായി ഊന്നിപ്പറയുന്നു." 

ടീം ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തുന്നു, വ്യായാമം വ്യത്യാസപ്പെടുത്തുകയും അവരുടെ ഫലങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിൽ വാർദ്ധക്യത്തിലേക്കുള്ള ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "കുട്ടിക്കാലത്തെ വ്യായാമത്തിന് ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയുമോ?"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്