വഞ്ചന മോണിറ്ററിംഗ് ക്ലിക്കുചെയ്യുക
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

അത്ലറ്റുകളും

അത്യാവശ്യം വ്യായാമങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും അടങ്ങുന്ന അനേകം പരിശീലന റെജിമെൻറുകളിൽ പങ്കുചേരുന്നതിനെയും ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നതിനെയും അത്ലറ്റുകൾ പരിശ്രമിക്കും. ശരിയായ ഫിറ്റ്നസ്, പോഷകാഹാരം എന്നിവയിലൂടെ പല വ്യക്തികളും തങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട കായികരംഗത്ത് മികച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയുന്നു. ഞങ്ങളുടെ കായിക പരിപാടികൾ തങ്ങളുടെ കായിക മത്സരങ്ങളിൽ ഒരു മത്സരാധിഷ്ഠിത നേട്ടം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അത്ലറ്റുകളുടെ രൂപകൽപ്പനയാണ്. ചലനശേഷി, കരുത്ത്, സഹിഷ്ണുത എന്നിവയിലൂടെ ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ പ്രകടനം സഹായിക്കുന്നതിന് സ്പോർട് നിർദ്ദിഷ്ട സേവനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും ഇടയ്ക്കിടെ അധികനേട്ടങ്ങൾ പലർക്കും പരിക്കേൽക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ അന്തരീക്ഷം നിലനിറുത്താനോ ഇടയാക്കും. അത്ലറ്റിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനായി അവയ്ക്ക് സാധിക്കുന്ന പരിഹാരങ്ങളും ചികിത്സകളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഡോക്ടർമാരായ അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ലേഖനങ്ങളുടെ ലേഖകനാണ് ഈ വിദഗ്ധരെ ബാധിക്കുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങളും കാണിക്കുന്നത്. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല (915) 850-0900


പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: അത്‌ലറ്റിക് സ്‌ട്രെംഗ്‌ത് ട്രെയിനിംഗ് vs മിലിട്ടറി സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ്

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: അത്‌ലറ്റിക് സ്‌ട്രെംഗ്‌ത് ട്രെയിനിംഗ് vs മിലിട്ടറി സ്ട്രെംഗ്ത് ട്രെയിനിംഗ്

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=s75Q7sypEwQ Leisure / embedyt] പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഇന്നത്തെ പോഡ്‌കാസ്റ്റിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. പോഷകാഹാരത്തിലും ശക്തി പരിശീലനത്തിലും വിദഗ്ധർ, അവർ ...

ഈ സമയങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരവും ശാരീരികക്ഷമതയും | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=hjM-8pPF03U PODCAST: Dr. Alex Jimenez, Kenna Vaughn, Lizette Ortiz, and Daniel “Danny” Alvarado discuss nutrition and fitness during these times. During quarantine, people have become more interested in improving their...
ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം പുതിയ കാര്യമല്ല, പക്ഷേ ഇത് മാതാപിതാക്കൾക്ക് പുതിയതായിരിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് ശരിക്കും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം ആവശ്യമുണ്ടോ? ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധരുടെ ചികിത്സകളും ചികിത്സകളും ഡിസി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിഷ്യൻമാർ ...

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഈ സമയങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരവും ശാരീരികക്ഷമതയും

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, കെന്ന വോൺ, ലിസെറ്റ് ഓർട്ടിസ്, ഡാനിയൽ “ഡാനി” അൽവാരഡോ എന്നിവർ ഈ സമയങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരവും ശാരീരികക്ഷമതയും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. കപ്പല്വിലക്ക് സമയത്ത്, ആളുകളുടെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു താൽപ്പര്യം പിന്തുടരുന്നു ...

വ്യക്തിഗത മെഡിസിൻ ജനിതകവും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=tIwGz-A-HO4 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and Dr. Marius Ruja discuss the importance of personalized medicine genetics and micronutrients for overall health and wellness. Following a proper diet and participating in exercise alone...
പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: വ്യക്തിഗത മെഡിസിൻ ജനിതകവും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: വ്യക്തിഗത മെഡിസിൻ ജനിതകവും മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റുകളും

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=tIwGz-A-HO4 Leisure / embedyt] പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസും ഡോ. ക്ഷേമം. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം പിന്തുടരുകയും പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്യുക ...
പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഫെല്ലസ് | ഇത് എന്താണ്? & അവർ ആരാണ്?

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഫെല്ലസ് | ഇത് എന്താണ്? & അവർ ആരാണ്?

പോഡ്‌കാസ്റ്റ്: നാഷണൽ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഓഫ് ഹെൽത്ത് സയൻസസിലെ മെഡിക്കൽ വിദ്യാർത്ഥികളായ റയാൻ വെലേജും അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസും അവർ വികസിപ്പിച്ച നിരവധി പുതിയ സമീപനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു.
ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അത്‌ലറ്റിക്സ്: അത്‌ലറ്റുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, മികച്ച പ്രകടനം

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അത്‌ലറ്റിക്സ്: അത്‌ലറ്റുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, മികച്ച പ്രകടനം

അത്ലറ്റുകളെയും സ്പോർട്സ് പരിക്കുകളെയും കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പ്രകൃതി ചികിത്സയാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അത്ലറ്റിക്സ്. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതര, മയക്കുമരുന്ന് ഇതര ഓപ്ഷനാണ്, അത് വ്യക്തിഗത അത്ലറ്റുകൾക്ക് പരിക്ക് / സംഭവിക്കുന്നത് തടയാനും മികച്ച അത്ലറ്റിക് പ്രകടനം നിലനിർത്താനും സ്പോർട്സ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റലിനെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു ...

BR - ബ്രാൻഡിംഗ് വിഷയങ്ങൾ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=ofWHFsBBgkw – If you have enjoyed this video and/or we have helped you in any way please feel free to subscribe and share us. Thank You & God Bless. Dr. Alex Jimenez RN, DC, MSACP, CCST Subscribe: http://bit.ly/drjyt Facebook...

ടിടി - ടാലന്റ് വിഷയങ്ങൾ | ഹെൽത്ത് വോയ്‌സ് 360

https://www.youtube.com/watch?v=5aS-TMJ-jFs Dr Alex Jimenez & ( Talent) Discuss topics and issues …
കുട്ടികളും ശക്തി പരിശീലനവും

കുട്ടികളും ശക്തി പരിശീലനവും

ശക്തി പരിശീലനം: യുഎസിലെ ആറ് മുതൽ പത്തൊൻപത് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളവരിൽ 16% പേരും അമിതവണ്ണമോ അമിതവണ്ണമുള്ളവരോ ആണെന്ന് രോഗ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു. ഇത് നിഷ്‌ക്രിയത്വം, ചലനം, വ്യായാമം, മോശം ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. മറുവശത്ത്, യുവ അത്‌ലറ്റുകൾ നേട്ടങ്ങൾ തേടുന്നു ...
ജോഗിംഗിനും ഓട്ടത്തിനും നടുവേദനയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ജോഗിംഗിനും ഓട്ടത്തിനും നടുവേദനയെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുമോ?

ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർ പറയുന്നത് ജോഗിംഗിന്റെയും ഓട്ടത്തിന്റെയും വികാരം പോലെ ഒന്നുമില്ല. ചുറ്റുമുള്ള കാറ്റ്, നടപ്പാതയിൽ കാലുകൾ അടിക്കുന്ന ശബ്ദം, അതിനുശേഷം നേട്ടം അനുഭവപ്പെട്ടു. ജോഗിംഗിനും ഓട്ടത്തിനും വ്യക്തികളെ തോന്നിപ്പിക്കുന്ന ശാക്തീകരണം സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും ...
നടുവേദനയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ഉയർത്തുക

നടുവേദനയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ഉയർത്തുക

പുറംവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം കാൽനടയാത്ര നടത്തുന്നത് വെളിയിൽ ജീവിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. പ്രകൃതി ആസ്വദിക്കുക, എല്ലാ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്നും പിരിമുറുക്കങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ കഴിയുക എന്നത് നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ്. മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ് കാൽനടയാത്ര ...
രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏഴ് വ്യായാമ ടിപ്പുകൾ

രൂപത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഏഴ് വ്യായാമ ടിപ്പുകൾ

ഏഴ്: മുറ്റത്ത് ജോലിചെയ്യുന്നു, മറ്റെവിടെയെങ്കിലും സൂര്യൻ ഇടതടവില്ലാതെ വീഴുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഏത് തരത്തിലുള്ള ആകൃതിയാണെന്നുള്ള ഒരു പരീക്ഷണമായിരിക്കും. മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് നിക്ഷേപം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒപ്പം ചുറ്റും ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരിക്കലും ഭയപ്പെടരുത്, ഈ ഏഴ് പരീക്ഷിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ...

ആരോഗ്യവും രോഗപ്രതിരോധ പരമ്പരയും 1 of 4 | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

- നിങ്ങൾ ഈ വീഡിയോ ആസ്വദിക്കുകയും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ദയവായി ഞങ്ങളെ സബ്സ്ക്രൈബ് ചെയ്യാനും പങ്കിടാനും മടിക്കേണ്ടതില്ല. നന്ദി & ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ആർ‌എൻ‌, ഡി‌സി, എം‌എസ്‌സി‌പി, സി‌സി‌എസ്ടി സബ്‌സ്‌ക്രൈബുചെയ്യുക: http://bit.ly/drjyt ഫേസ്ബുക്ക് ക്ലിനിക്കൽ പേജ്: ...