അത്ലറ്റുകളും

കഠിനമായ വ്യായാമങ്ങളും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും അടങ്ങുന്ന നിരവധി പരിശീലന റെജിമെന്റുകളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പോഷക ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തിയും കായികതാരങ്ങൾ അവരുടെ ശരീരത്തിന്റെ പരമാവധി പ്രകടനം നേടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ശരിയായ ശാരീരികക്ഷമതയിലൂടെയും പോഷകാഹാരത്തിലൂടെയും നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ നിർദ്ദിഷ്ട കായികരംഗത്ത് മികവ് പുലർത്താൻ കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ പരിശീലന പരിപാടികൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത് അത്ലറ്റുകൾക്ക് അവരുടെ കായികരംഗത്ത് ഒരു മത്സരാധിഷ്ഠിത സ്ഥാനം നേടാനാണ്. ചലനാത്മകത, കരുത്ത്, സഹിഷ്ണുത എന്നിവയിലൂടെ ഒരു കായികതാരത്തിന്റെ പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ കായിക നിർദ്ദിഷ്ട സേവനങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇടയ്ക്കിടെ, അമിതമായ വർക്ക് outs ട്ടുകൾ പലർക്കും പരിക്കുകളോ അടിസ്ഥാനപരമായ അവസ്ഥകളോ ഉണ്ടാക്കുന്നു. കായികതാരങ്ങൾക്കായുള്ള ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ലേഖനങ്ങളുടെ ചരിത്രം ഈ പ്രൊഫഷണലുകളെ ബാധിക്കുന്ന പല തരത്തിലുള്ള സങ്കീർണതകൾ വിശദമായി പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും അത്ലറ്റിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം നേടുന്നതിന് സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങളിലും ചികിത്സകളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ (915) 850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക

നെക്ക് ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് / ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും

സുഷുമ്‌നാ കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള പിന്തുണയുള്ള ജെൽ പൂരിപ്പിക്കൽ സ്ഥലത്ത് നിന്ന് തെന്നിമാറാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഒരു ബൾജിംഗ് ഡിസ്ക് സംഭവിക്കുന്നു. അവശേഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2021

സെർവിക്കൽ സ്പോണ്ടിലോട്ടിക് മൈലോപ്പതി, ചിറോപ്രാക്റ്റിക് പരിരക്ഷണം

പല നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾക്കും പ്രാഥമിക സംഭാവന നൽകുന്ന പ്രായം. പതിറ്റാണ്ടുകൾക്ക് ശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദമാണ് ഇതിന് കാരണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 22, 2021

തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

മനുഷ്യശരീരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ്, അതിന് എല്ലാ മേഖലകളിലും സ്ഥിരമായ വികസനം ആവശ്യമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 25, 2021

ആങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ജാനസ് കൈനാസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മുമ്പ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പുതിയ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. ഇത് ഒരു മരുന്നാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 22, 2021

ബോഡി കോമ്പോസിഷൻ: ഉയർന്ന തീവ്രത പരിശീലനം അല്ലെങ്കിൽ ബോഡി ബിൽഡിംഗ്

ഉയർന്ന തീവ്രത ഇടവേള പരിശീലനമോ ബോഡിബിൽഡിംഗോ? ജിമ്മിൽ എത്തുക, ഒരു ശക്തി-പരിശീലന രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഏത് രീതി ശരിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തുക… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 17, 2021

നട്ടെല്ല്, പിന്നിലെ പേശികൾ എന്നിവയിലെ എളുപ്പ വ്യായാമങ്ങൾ

താഴ്ന്ന നടുവേദന വരുമ്പോൾ പലരും കട്ടിലിലേക്കും കിടക്കയിലേക്കും കിടന്നുറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ, കൈറോപ്രാക്ടർമാർ,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 26, 2021

നടുവേദനയ്ക്ക് പ്രധാന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക

ശരീരത്തിന്റെ മുലയിൽ ചുറ്റുന്ന ഒരു കൂട്ടം പേശികളാണ് കാമ്പും ഉൾപ്പെടുന്ന പേശികളും. മുന്നിൽ, പിന്നിലേക്ക്,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 12, 2021

കുറഞ്ഞ പുറംതൊലി, അസ്വസ്ഥത അല്ലെങ്കിൽ വേദന എന്നിവ അവഗണിക്കരുത്

ഏതെങ്കിലും കായിക അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നത് മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നാൽ ഈ തരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളും ഇടപെടലുകളും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 5, 2021

മുതിർന്നവർക്കുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് സെഡന്ററി പ്രിവൻഷൻ, സജീവമായി തുടരുക

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വഴിയുള്ള ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി തടയൽ മുതിർന്നവർക്ക് വളരെ ഉത്തമം. പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ പേശികൾ, എല്ലുകൾ, സുഷുമ്‌നാ സിസ്റ്റം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 16, 2020

ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, മൊബിലിറ്റി, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്കാർ ടിഷ്യു തകരുന്നു

ചികിത്സയില്ലാതെ / നിയന്ത്രിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ സ്കാർ ടിഷ്യു ചലനാത്മകതയ്ക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 20, 2020

ബ്രാച്ചിയൽ ന്യൂറിറ്റിസ്: തോളിൽ, കൈ, കൈ വേദന, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഇടപെടൽ

തോളും കൈ വേദനയും ദുർബലപ്പെടുത്താം, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമായ കാരണമോ പരിക്കോ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 11, 2020

നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ ബെല്ലി ഡാൻസിംഗ് സഹായിക്കും

കുറഞ്ഞ നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണ് ബെല്ലി നൃത്തം എന്ന് കണ്ടെത്തി. ആകാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 9, 2020

കുട്ടികളിൽ നടുവേദന

കുട്ടികളും ക o മാരക്കാരും നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് തടയാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെപ്റ്റംബർ 15, 2020

വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗ് ഫിറ്റ്നസും ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, തികഞ്ഞ ടീം

വെയ്റ്റ് ലിഫ്റ്റിംഗും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഒരു മികച്ച ടീമായി കൈകോർത്തുപോകുന്നു. ഭാരോദ്വഹനം എല്ലാവർക്കും ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെപ്റ്റംബർ 9, 2020

സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസ് കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും

കൃത്യമായ രോഗനിർണയത്തിനും ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ ഒപ്റ്റിമൽ ചികിത്സാ പദ്ധതി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും സുഷുമ്‌നാ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ദി… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 14, 2020

സൈക്ലിംഗും നടുവേദനയും: എന്താണ് അറിയേണ്ടത്

വീടിനകത്തോ പുറത്തോ ശരിയായ തയ്യാറെടുപ്പോടെ സൈക്ലിംഗ് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പുറകിൽ മികച്ചതായിരിക്കും. നടക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 11, 2020

ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണം പുതിയ കാര്യമല്ല, പക്ഷേ ഇത് മാതാപിതാക്കൾക്ക് പുതിയതായിരിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 7, 2020

ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അത്‌ലറ്റിക്സ്: അത്‌ലറ്റുകൾ, കായിക പരിക്കുകൾ, മികച്ച പ്രകടനം

അത്ലറ്റുകളെയും കായിക പരിക്കുകളെയും കേന്ദ്രീകരിച്ചുള്ള പ്രകൃതി ചികിത്സയാണ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അത്ലറ്റിക്സ്. ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതര, മയക്കുമരുന്ന് ഇതര ഓപ്ഷനാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 1, 2020

കുട്ടികളും ശക്തി പരിശീലനവും

ശക്തി പരിശീലനം: യുഎസിലെ ആറ് മുതൽ പത്തൊൻപത് വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ളവരിൽ 16% പേർ രോഗ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 12, 2020
ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക