അത്ലറ്റ് റിക്കവറി ഡോ. ജിമെനെസ് സ്പോർട്സ് സ്പൈൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്: നിങ്ങൾ സജീവമായിരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട ഓട്ടത്തിന് പോകുമ്പോഴോ ലാപ്സ് നീന്തുമ്പോഴോ പന്ത് അടിക്കുമ്പോഴോ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആകൃതിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി ഒരു പിക്ക്-അപ്പ് ഗെയിമിൽ ഏർപ്പെടാനോ പുതിയ വെല്ലുവിളി ഏറ്റെടുക്കാനോ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ വളരെ കഠിനമായി തള്ളുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അത്തരം ഭ്രാന്തൻ അപകടങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പരിക്കിൽ അവസാനിക്കാം. ആ കൈത്തണ്ടയിലെ ഉളുക്ക്, ഷിൻ സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ പുറം വേദന എന്നിവ കോർട്ടിലേക്കും ട്രാക്കിലേക്കും കളിക്കളത്തിലേക്കും മറ്റും നീങ്ങുന്നതിനുപകരം വീട്ടിൽ കഷ്ടപ്പെടാൻ ഇടയാക്കും.
പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും വർഷങ്ങളായി അവരെ മികച്ച ഫോമിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി അത്ലറ്റുകൾ കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നതിന് ഒരാൾ ഒരു കായികതാരമാകണമെന്നില്ല. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളുടെ പരിക്ക് വിലയിരുത്തുകയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം, മസാജ്, വ്യായാമ പുനരധിവാസം, ചൂട്/ഐസ് തെറാപ്പി മുതലായവ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യും. കൃത്യമായ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങളുടെ ഈ സംയോജനം പേശികൾ, സന്ധികൾ, സുഷുമ്നാ വിന്യാസം എന്നിവയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണലായാലും സ്പോർട്സ് ആസ്വദിച്ചാലും, നിങ്ങളുടെ അദ്വിതീയ ആവശ്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്ന വീണ്ടെടുക്കൽ പരിഹാരങ്ങൾ നൽകാൻ ഞങ്ങളുടെ ടീം പ്രതിജ്ഞാബദ്ധമാണ്. പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ അത്ലറ്റ് വീണ്ടെടുക്കൽ പ്ലാനുകൾ ഞങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം നേടാൻ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കിന് അതിന് സഹായിക്കാനാകും!
ക്യു അല്ലെങ്കിൽ ക്വാഡ്രിസെപ്സ് ആംഗിൾ പെൽവിക് വീതിയുടെ അളവാണ്, ഇത് അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
1-3 മാസത്തെ വിശ്രമവും നിശ്ചലതയും ആവശ്യമായ ചികിത്സയ്ക്കൊപ്പം ഗോൾഫിംഗ് കൈത്തണ്ട പരിക്കുകൾ സാധാരണമാണ്, കണ്ണുനീർ ശസ്ത്രക്രിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ.… കൂടുതല് വായിക്കുക
അത്ലറ്റുകൾ പരിശീലനത്തിനോ കളിക്കാനോ ശേഷം പതിവായി ഐസ്-വാട്ടർ ബാത്ത് എടുക്കുന്നു. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ മുങ്ങൽ / ക്രയോതെറാപ്പി എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്പോർട്സ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ വേദനകൾക്കും വേദനകൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും കാരണമാകും, അതിനായി ഒരു ഡോക്ടറോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റോ പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക
ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ആവശ്യപ്പെടുന്നതും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാണ്. ജിംനാസ്റ്റുകൾ ശക്തരും ഭംഗിയുള്ളവരുമായിരിക്കാൻ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ നീക്കങ്ങൾ കൂടുതൽ സാങ്കേതികമായി മാറിയിരിക്കുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും തുടക്കമിടാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ഏതൊരാൾക്കും ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ വളരെ പ്രധാനമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
അത്ലറ്റുകൾ, പ്രോസ്, സെമി-പ്രോസ്, വാരാന്ത്യ യോദ്ധാക്കൾ, ഫിറ്റ്നസ് പ്രേമികൾ, ശാരീരികമായി സജീവവും ആരോഗ്യകരവുമായ വ്യക്തികൾ എന്നിവർക്ക് കഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നാം… കൂടുതല് വായിക്കുക
സ്പോർട്സ് എക്സർസൈസ് മെഡിസിൻ - കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, തെറാപ്പിക് മസാജ്, ഫങ്ഷണൽ ന്യൂട്രീഷൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ/സ്പോർട്സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകൾ എന്നിവ SEM അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലെ ഇടുപ്പ് ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് ഹോസ്റ്റിനെ നീക്കാൻ കാലുകളെ അനുവദിക്കുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
ആവർത്തിച്ചുള്ള ചാട്ടം, വളവ്, ഒപ്പം... കൂടുതല് വായിക്കുക