കുട്ടികൾക്കായുള്ള ബാക്ക് ആൻഡ് സ്പൈൻ ഹെൽത്ത് ഡോ. ജിമെനെസ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്: ഒരു കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ശാരീരികവും മാനസികവും സാമൂഹികവുമായ ക്ഷേമം ഉൾപ്പെടുന്നു. കുട്ടികളെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ അറിയുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ പോലെ, അവർക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം, വ്യായാമം, സുരക്ഷ എന്നിവ ഉറപ്പാക്കുക. കുട്ടികൾ അവരുടെ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി പതിവായി പരിശോധനകൾ നടത്തേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. പതിവ് സന്ദർശനങ്ങൾ കുട്ടിയുടെ വികസനം പരിശോധിക്കാനുള്ള അവസരം നൽകുന്നു.
പ്രശ്‌നങ്ങൾ പിടിക്കുന്നതിനോ തടയുന്നതിനോ ഉള്ള നല്ല സമയവുമാണ്. ചെക്കപ്പുകൾ കൂടാതെ, സ്കൂൾ പ്രായത്തിലുള്ള കുട്ടികളെ ഗണ്യമായ ശരീരഭാരം അല്ലെങ്കിൽ കുറയൽ, ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പെരുമാറ്റത്തിലെ മാറ്റം, 102-ൽ കൂടുതൽ പനി, തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ അണുബാധകൾ, പതിവ് തൊണ്ടവേദന, ശ്വസന പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവ കാണണം.
കുട്ടികൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ആരോഗ്യത്തിന് ശക്തമായ അടിത്തറ നൽകുന്നു. ഗർഭധാരണം, ജനനം, കുട്ടിക്കാലം എന്നിവയിലുടനീളം നിങ്ങളുടെ മികച്ച ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ആനുകൂല്യങ്ങളും ഒരു പതിവ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ജീവിതശൈലി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫാമിലി വെൽനെസ് ജീവിതശൈലിയുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കാൻ ഇനിപ്പറയുന്ന വീഡിയോയും ലേഖനങ്ങളും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ദിവസം മുഴുവൻ അനുചിതമായ/അനാരോഗ്യകരമായ ഭാവങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നത് മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും കഠിനമായി തളർത്തും. കുട്ടികളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്... കൂടുതല് വായിക്കുക
കൗമാരത്തിലെ മോശം നട്ടെല്ലിന്റെ ആരോഗ്യം പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. മുതിർന്നവരെപ്പോലെ കൗമാരക്കാർക്കും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടാം... കൂടുതല് വായിക്കുക
കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, അത് തടയാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം.… കൂടുതല് വായിക്കുക
കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിനായുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ക്രമീകരണങ്ങൾ പുതിയ കാര്യമല്ല, പക്ഷേ ഇത് മാതാപിതാക്കൾക്ക് പുതിയതായിരിക്കാം. കുട്ടികൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടോ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ശക്തി പരിശീലനം: യുഎസിലെ ആറ് മുതൽ പത്തൊൻപത് വയസ്സുവരെയുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 16% പേരും രോഗ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രങ്ങൾ കണക്കാക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ എർഗണോമിക്‌സ് പഠിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ ന്യൂട്രൽ പോസ്ചർ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഓർക്കുക, കുട്ടികൾക്ക് ബാധകമാണെങ്കിലും മുതിർന്നവർക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യും. പ്രധാന ശ്രദ്ധ... കൂടുതല് വായിക്കുക
കുട്ടികൾ പൂർണ്ണമായും വികസിപ്പിച്ച മൈക്രോബയോമുമായി ജനിക്കുന്നില്ല, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണക്രമം അടിത്തറയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക
മനുഷ്യരെന്ന നിലയിൽ, ജീവനോടെയിരിക്കാൻ നമ്മൾ സൂക്ഷ്മജീവികളെ ആശ്രയിക്കുന്നു. രോഗാണുക്കളെ ചെറുക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനും മൈക്രോബയോമുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. ദി… കൂടുതല് വായിക്കുക
ഇപ്പോൾ സ്കൂൾ വർഷത്തിന്റെ ഹൃദയഭാഗത്ത് പുതിയ ഷൂസ്, ഹെയർകട്ട്, ഗൃഹപാഠം, ഒപ്പം അവരുടെ കുതിച്ചുയരുന്ന ബാക്ക്പാക്കുകൾ. ഇതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക… കൂടുതല് വായിക്കുക
വസ്ത്രങ്ങൾ സാൻഡ്പേപ്പർ പോലെ തോന്നുന്ന, വെളിച്ചം അസഹ്യപ്പെടുത്തുന്ന, അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചെവി പോലെ തോന്നുന്ന ഒരു ലോകം സങ്കൽപ്പിക്കുക... കൂടുതല് വായിക്കുക