മൊബിലിറ്റിയും വഴക്കവും

ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും അതിന്റെ എല്ലാ ഘടനകളും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് മനുഷ്യ ശരീരം സ്വാഭാവിക നില നിലനിർത്തുന്നു. അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടെൻഡോണുകൾ, മറ്റ് ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുകയും ചലനാത്മകത അനുവദിക്കുകയും ശരിയായ ശാരീരികക്ഷമത നിലനിർത്തുകയും സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരം ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ശരിയായി നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. മികച്ച ചലനാത്മകത എന്നാൽ ചലന പരിധിയിൽ (റോം) നിയന്ത്രണങ്ങളില്ലാതെ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ കഴിയുക എന്നതാണ്. ഒരു വഴക്കമുള്ള വ്യക്തിക്ക് പ്രധാന ശക്തി, ബാലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ഏകോപനം ഉണ്ടാവാം, പക്ഷേ മികച്ച ചലനാത്മകത ഉള്ള വ്യക്തിയുടെ അതേ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ കഴിയില്ല. വഴക്കം ചലനാത്മകതയുടെ ഒരു ഘടകമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, എന്നാൽ പ്രവർത്തനപരമായ ചലനങ്ങൾ നടത്താൻ അങ്ങേയറ്റത്തെ വഴക്കം ആവശ്യമില്ല. ചലനാത്മകതയെയും വഴക്കത്തെയും സംബന്ധിച്ച ലേഖനങ്ങളുടെ സമാഹാരം ഡോ. ​​അലക്സ് ജിമെനെസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ശരീരം വലിച്ചുനീട്ടാത്ത വ്യക്തികൾക്ക് പലപ്പോഴും ചെറുതോ കടുപ്പമുള്ളതോ ആയ പേശികൾ അനുഭവപ്പെടാം, അത് ഫലപ്രദമായി നീങ്ങാനുള്ള കഴിവ് കുറയ്ക്കുന്നു. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക്, ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല (915) 850-0900 അല്ലെങ്കിൽ ഡോ. ജിമെനെസിനെ വ്യക്തിപരമായി (915) 540-8444 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക.

ആങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സയ്ക്കുള്ള ജാനസ് കൈനാസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് മുമ്പ് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസിനായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന ഒരു പുതിയ ചികിത്സാ ഓപ്ഷൻ ഉണ്ട്. ഇത് ഒരു മരുന്നാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 22, 2021

നട്ടെല്ല്, പിന്നിലെ പേശികൾ എന്നിവയിലെ എളുപ്പ വ്യായാമങ്ങൾ

താഴ്ന്ന നടുവേദന വരുമ്പോൾ പലരും കട്ടിലിലേക്കും കിടക്കയിലേക്കും കിടന്നുറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പക്ഷേ ഡോക്ടർമാർ, കൈറോപ്രാക്ടർമാർ,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 26, 2021

ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, മൊബിലിറ്റി, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്കാർ ടിഷ്യു തകരുന്നു

ചികിത്സയില്ലാതെ / നിയന്ത്രിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ സ്കാർ ടിഷ്യു ചലനാത്മകതയ്ക്കും വിട്ടുമാറാത്ത വേദന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും. ഹൃദയാഘാതത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുന്ന വ്യക്തികൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 20, 2020

ബ്രാച്ചിയൽ ന്യൂറിറ്റിസ്: തോളിൽ, കൈ, കൈ വേദന, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഇടപെടൽ

തോളും കൈ വേദനയും ദുർബലപ്പെടുത്താം, പ്രത്യേകിച്ചും വ്യക്തമായ കാരണമോ പരിക്കോ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 11, 2020

നടുവേദനയോടുകൂടിയോ അല്ലാതെയോ ഉയർത്തുക

നടുവേദനയ്‌ക്കൊപ്പം കാൽനടയാത്ര നടത്തുന്നത് വെളിയിൽ ജീവിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്. പ്രകൃതി ആസ്വദിക്കുകയും ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 1, 2020

ഫംഗ്ഷണൽ ഫിറ്റ്നസ് ഫെല്ലസ് | ഇത് എന്താണ്? & അവർ ആരാണ്?

https://www.youtube.com/watch?v=HtsD4VRk8_Q PODCAST: Ryan Welage and Alexander Jimenez, both medical students at the National University of Health Sciences, discuss the several… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 17, 2020

വീക്കം സ്വാഭാവികമായും ചികിത്സിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=lveuOLqAmKE Methods in treating inflammation are the focus of this video. Dr. Alex Jimenez presents a discussion of natural ways… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 4, 2020

** കൊറോണ വൈറസ് അനുഗ്രഹങ്ങൾ ** COVID 19 ഒരു സമൂഹം മാറുന്ന നിമിഷം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=Sw6Ym5r2xEA PODCAST: The COVID-19 pandemic has elevated our country into a heightened level of awareness. We start with our families… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2020

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിദ്യകൾ - പുഷ് ഫിറ്റ്നസ് സെന്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=FL3ovWiRw_M PODCAST: Daniel Alvarado of Push Fitness Center and Dr. Alex Jimenez discuss the complications of losing weight. How to… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2020

* മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം * വിശദീകരിച്ചു (2020) - വിപുലമായ ചർച്ച | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്

https://www.youtube.com/watch?v=ba-820fYRAI PODCAST: Dr Alex Jimenez, chiropractor in El Paso, TX, Kenna Vaughn, health coach, Truide Torres, Alexander Jimenez, and Astrid… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2020

* ആൻറിവൈറൽ തന്ത്രങ്ങൾ * - നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക സമീപനം | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=V8dYu2p_bY0 PODCAST: Dr. Alex Jimenez and his crew focus on making several facts about the COVID-19 pandemic clear. Currently, there… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2020

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് - “എന്തുകൊണ്ട്” വിശദീകരിച്ചു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=4J3Q3WMIstA PODCAST: Dr. Alex Jimenez, chiropractor in El Paso, TX, and Dr. Marius Ruja, chiropractor in El Paso, TX, ultimately… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2020

കഠിനവും സങ്കീർണ്ണവുമായ സയാറ്റിക്ക സിൻഡ്രോം ചികിത്സിക്കുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=PuSvusazRuo Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, Alexander Jimenez, and Astrid Ornelas, discuss… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 13, 2020

കൈറോപ്രാക്ടർമാർ എന്തുചെയ്യുന്നു & എന്തുകൊണ്ട് അവർ ഇത് ചെയ്യുന്നു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=wIXx1G3apGY Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, Kenna Vaughn, Truide Torres, and Astrid Ornelas discuss what it… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 13, 2020

ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് (ബി‌എം‌ഐ) & ബയോഇലക്ട്രിക് ഇം‌പെഡൻസ് അനാലിസിസ് (ബി‌എ‌എ) | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=irPltd6o8wA Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss basal metabolic rate, BMI, and BIA. Body mass and body fat… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 7, 2020

മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം & വീക്കം എന്നിവയിലെ കൈറോപ്രാക്ടറുകൾ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=KsBVhELNf5M Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, and his staff, health coach Kenna Vaughn, and chief editor… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 7, 2020

കൈറോപ്രാക്ടറുകളും സയാറ്റിക്ക സിൻഡ്രോം എക്സ്പോസ് | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=EB5ZqHVI46c Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, and Dr. Mario Ruja, a chiropractor in El Paso, TX,… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 7, 2020

ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം വിശദീകരിച്ചു | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=fkE7EDqT1lA In the following podcast, Dr. Alex Jimenez, a chiropractor in El Paso, TX, and Dr. Mario Ruja, a chiropractor… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 7, 2020

ബേസൽ മെറ്റബോളിക് റേറ്റ് ബി‌എം‌ഐ & ബി‌എ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ് (2020)

https://www.youtube.com/watch?v=yHLSHlLqV_w Dr. Alex Jimenez, chiropractor in El Paso, TX, discusses BIA, BMI and basal metabolic rate with staff. Dr. Alex… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 7, 2020
ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക