ജോലിസ്ഥലത്തും സ്‌കൂളിലും മറ്റും ഉള്ള വ്യക്തികൾ, അവരുടെ ശരീരത്തെ വലിയ തോതിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള എല്ലാത്തരം ശാരീരിക ജോലികളും ചെയ്യുന്നു... കൂടുതല് വായിക്കുക
നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പല വ്യക്തികളിലും, പരമ്പരാഗത പരിചരണവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ? ആമുഖം നിരവധി ആളുകൾ... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള പലരിലും, പരമ്പരാഗത നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കും?... കൂടുതല് വായിക്കുക
ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്ക് രോഗമുള്ള പല വ്യക്തികളിലും, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെ നട്ടെല്ലിന്റെ വഴക്കം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു? ആമുഖം ദി… കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ എല്ലിൻറെ ഘടനയ്ക്കും സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾക്ക് വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്,... കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ സംബന്ധിച്ച്, വിവിധ പേശികൾ, ടിഷ്യൂകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവ നട്ടെല്ലിനെയും സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെയും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
എല്ലാ ദിവസവും മണിക്കൂറുകളോളം ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ഒരു മേശപ്പുറത്ത് ഇരിക്കുകയോ വർക്ക് സ്റ്റേഷനിൽ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുക... കൂടുതല് വായിക്കുക
രണ്ട് അസ്ഥികൾ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ മേഖലയാണ് സന്ധികൾ. സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുണ്ട്, തരുണാസ്ഥി, ടെൻഡോണുകൾ,… കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിന്റെ കാഠിന്യം സാധാരണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ. കഠിനമായ ജോലി, ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ… കൂടുതല് വായിക്കുക
ചലന ശ്രേണി - ROM ഒരു ജോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ ശരീര ഭാഗത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള ചലനത്തെ അളക്കുന്നു. ചില ശരീരം നീട്ടുകയോ ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ... കൂടുതല് വായിക്കുക