ബാക്ക് ക്ലിനിക് ക്രോണിക് ബാക്ക് പെയിൻ ടീം. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന പല ശാരീരിക പ്രക്രിയകളിലും ദൂരവ്യാപകമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ് തന്റെ രോഗികളെ ബാധിക്കുന്ന വിഷയങ്ങളും പ്രശ്നങ്ങളും വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. വേദന മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിന്റെ ചികിത്സയ്ക്ക് നിർണായകമാണ്. അതിനാൽ, വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ യാത്രയിൽ ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾക്കുള്ള പ്രക്രിയ ഞങ്ങൾ ഇവിടെ ആരംഭിക്കുന്നു.
കാലാകാലങ്ങളിൽ എല്ലാവർക്കും വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരൽ മുറിക്കുമ്പോഴോ പേശി വലിക്കുമ്പോഴോ, എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മാർഗമാണ് വേദന. പരിക്ക് ഭേദമായാൽ, നിങ്ങൾ വേദനിക്കുന്നത് നിർത്തും.
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷവും നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേദനിക്കുന്നു. 3 മുതൽ 6 മാസം വരെയോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും നിർവചിക്കുന്നത്.
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലും മാനസികാരോഗ്യത്തിലും യഥാർത്ഥ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്‌ടർക്കും ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനാകും.
നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക. ഒരിക്കലും നിസ്സാരമായി കാണേണ്ട പ്രശ്നം ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു.
പുറം, കാല് വേദന എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന കുറയ്ക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?
അവതാരിക
നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടാതെ വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ സംവിധാനമാണ് മനുഷ്യശരീരം. പേശികൾ, അവയവങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, അസ്ഥികൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയിൽ ഓരോ ഘടകത്തിനും അതിന്റേതായ ജോലിയുണ്ട്, മറ്റ് ശരീരഭാഗങ്ങളുമായി ഇടപഴകുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പേശികളെയും അവയവങ്ങളെയും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുമായി സഹകരിക്കുന്നു. അതേസമയം, ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനാത്മകതയും സ്ഥിരതയും വഴക്കവും നൽകുന്നതിന് നാഡി വേരുകളും പേശികളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, ശരീരം സ്വാഭാവികമായും പ്രായമാകുകയും ഇത് അനാവശ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. സാധാരണവും ആഘാതകരവുമായ ഘടകങ്ങൾ തലച്ചോറിൽ നിന്നുള്ള ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ വേദന പോലെയുള്ള സംവേദനം ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ വിഭാഗത്തെയും ബാധിക്കുകയും വ്യക്തിയെ ദുരിതത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും. ഭാഗ്യവശാൽ, സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകാനും വഴികളുണ്ട്. സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന താഴത്തെ അറ്റങ്ങളെ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളെയും പുറകെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്നും, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ താഴത്തെ മൂലകളിലെ സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയെ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കുമെന്നും ഇന്നത്തെ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, കാലുകളെയും പുറകുവശത്തെയും ബാധിക്കുന്ന സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ രോഗിയുടെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ കൈകോർത്ത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ശേഷിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് അവരുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് വിദ്യാഭ്യാസം തേടുമ്പോൾ അത്യാവശ്യവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം
സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന കാലുകളെയും പുറകുവശത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?
കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം അപ്രത്യക്ഷമാകുന്ന നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലോ പുറകിലോ മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ജോലി കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിൽ സംശയാസ്പദമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾക്ക് പിന്നിൽ ഒരു ചൂടുള്ള സംവേദനം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, അത് മൂർച്ചയുള്ള ഷൂട്ടിംഗ് വേദനയായി മാറുന്നുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിനുള്ളിലെ സോമാറ്റോസെൻസറി സിസ്റ്റവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, ഇത് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് സ്വമേധയാ റിഫ്ലെക്സുകൾ നൽകുന്നു. സാധാരണ ചലനങ്ങളോ ആഘാതശക്തികളോ കാലക്രമേണ സോമാറ്റോസെൻസറി സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിന്റെ കൈകാലുകളെ ബാധിക്കുന്ന വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. (ഫിന്നറപ്പ്, കുനർ, & ജെൻസൻ, 2021) ഈ വേദനയ്‌ക്കൊപ്പം എരിയുന്നതോ കുത്തുന്നതോ ഞെരുക്കുന്നതോ ആയ സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് അരക്കെട്ടിനെ ബാധിക്കുന്നു. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ഭാഗവും സുഷുമ്നാ നാഡിയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയുമായി പല ഘടകങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പരിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ഘടകങ്ങൾ കാരണം സുഷുമ്നാ നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുകയോ വഷളാക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് താഴ്ന്ന നടുവിനും കാലിനും വേദനയ്ക്ക് ഇടയാക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ലംബോസക്രൽ ഏരിയയിലെ ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് നാഡി വേരുകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് വേദന സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുകയും പുറകിലും കാലുകളിലും അസാധാരണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. (അമിനോഫ് & ഗുഡിൻ, 1988)
സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയിൽ നിന്ന് ആളുകൾ നടുവേദനയും കാലുവേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും വൈകല്യമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ അവരെ ദയനീയമാക്കും. (റോസൻബെർഗർ മറ്റുള്ളവരും, 2020) അതേ സമയം, സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്കും കാലുകളിലും പുറകിലുമുള്ള ബാധിത പേശി പ്രദേശത്ത് നിന്ന് കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. വേദനയെ നേരിടുമ്പോൾ വീക്കം ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമായതിനാൽ, കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ തലച്ചോറിൽ നിന്ന് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ ഒരു കാസ്കേഡിംഗ് പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കും, ഇത് കാലിനും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. (മാറ്റ്‌സുഡ, ഹു, & ജി, 2019) ആ ഘട്ടത്തിൽ, കാലിനും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കവുമായി സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി ചികിത്സകൾ സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഈ ഓവർലാപ്പിംഗ് അപകട ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
നന്നായി നീങ്ങുക, നന്നായി ജീവിക്കുക- വീഡിയോ
ശരീരം സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, ഒരു പേശി പ്രദേശത്ത് നിന്നുള്ള വേദനയുടെ ഒരു ഉറവിടം മാത്രമാണ് തങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് പല വ്യക്തികളും ചിന്തിക്കാൻ ഇത് ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥാനങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് റെഫറർഡ് പെയിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ ഒരു ശരീരഭാഗം വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, പക്ഷേ മറ്റൊരു മേഖലയിലാണ് ഇത്. പരാമർശിച്ച വേദനയും സോമാറ്റോ-വിസറൽ/വിസറൽ-സോമാറ്റിക് വേദനയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം, അവിടെ ബാധിച്ച പേശിയോ അവയവമോ ഒന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നോ ബാധിക്കുകയും കൂടുതൽ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ചികിത്സകൾ സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയെ കൂടുതൽ കാലിലും പുറകിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കുറയ്ക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ കാലിനും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഈ ചികിത്സകൾ വേദന വിദഗ്ദ്ധനെ ബാധിച്ച പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടുന്നതിനും നട്ടെല്ലിനെ അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും വിവിധ ചികിത്സാ വിദ്യകൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുന്നതിനാൽ പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ചലനശേഷിയിലും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലും പുരോഗതി കാണാൻ കഴിയും. (ഗോസ്, നഗുസ്സെവ്സ്കി, & നഗൂസ്സെവ്സ്കി, 1998) സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നോക്കാം, കാരണം അവ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവും നല്ല ഫലം നൽകുന്നതുമാണ്. കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കുകയും കുറച്ച് ചികിത്സാ സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം പുരോഗതി കാണുകയും ചെയ്യാം. (സാൽ & സാൽ, 1989) ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ മുകളിലുള്ള വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക.
നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സോമാറ്റോസെനോസറി വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
ഇപ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സയാണ്, ഇത് കാലുകളെയും പുറകുകളെയും ബാധിക്കുന്ന സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സോമാറ്റോസെൻസറി വേദന സുഷുമ്നാ നാഡിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് ലംബോസാക്രൽ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുകയും പുറം, കാല് വേദന എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, നട്ടെല്ല് മൃദുവായി വലിക്കാൻ ഇത് മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കും. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും കാലുകൾക്കും പുറകിലേയ്‌ക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും സോമാറ്റോസെൻസറി സിസ്റ്റം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. (ഡാനിയൽ, 2007)
കൂടാതെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പോലുള്ള മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാം, കാരണം ഇത് നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജോയിന്റിന്റെ റോം (ചലനത്തിന്റെ പരിധി) പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കും. (കിർകാൽഡി-വില്ലിസ് & കാസിഡി, 1985) ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വീണ്ടെടുക്കുമ്പോൾ സോമാറ്റോസെൻസറി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കാലും നടുവേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു നല്ല അനുഭവം സൃഷ്ടിക്കും.
ഡാനിയൽ, DM (2007). നോൺ-സർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി: പരസ്യ മാധ്യമങ്ങളിലെ ഫലപ്രാപ്തി ക്ലെയിമുകളെ ശാസ്ത്രീയ സാഹിത്യം പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടോ? ചിറോപ്രർ ഓസ്റ്റിയോപാറ്റ്, 15, 7. doi.org/10.1186/1746-1340-15-7
Finnerup, NB, Kuner, R., & Jensen, TS (2021). ന്യൂറോപതിക് വേദന: മെക്കാനിസങ്ങൾ മുതൽ ചികിത്സ വരെ. ഫിസിയോൾ റവ, 101(1), 259-301. doi.org/10.1152/physrev.00045.2019
ഗോസ്, ഇഇ, നഗുസ്സെവ്സ്കി, ഡബ്ല്യുകെ, & നഗുസ്സെവ്സ്കി, ആർകെ (1998). ഹെർണിയേറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഡീജനറേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഫെസെറ്റ് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്കുള്ള വെർട്ടെബ്രൽ ആക്സിയൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പി: ഒരു ഫല പഠനം. ന്യൂറോൾ റെസ്, 20(3), 186-190. doi.org/10.1080/01616412.1998.11740504
കിർകാൽഡി-വില്ലിസ്, WH, & Cassidy, JD (1985). താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ചികിത്സയിൽ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം. ഫാം ഫിസിഷ്യൻ ചെയ്യാം, 31, 535-540. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21274223
നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പല വ്യക്തികളിലും, പരമ്പരാഗത പരിചരണവുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
അവതാരിക
പലരും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അറിയാതെ നട്ടെല്ലിന്മേൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, ഇത് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് കംപ്രഷനും ചുറ്റുമുള്ള അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ, നാഡി വേരുകൾ, ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവയിൽ ഇറുകിയതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളും വാർദ്ധക്യവും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് പൊട്ടുന്നതിനും തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് മൂന്ന് പൊതു മേഖലകളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു: പുറം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ. സുഷുമ്നാ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നത് സുഷുമ്നാ നാഡി ഞെരുക്കപ്പെടുകയും ഇടുങ്ങിയതും ആയ ഒരു സുഷുമ്നാ അവസ്ഥയാണ്, ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ പേശികളുടെ ബലഹീനതയും വേദനയും ഉണ്ടാകാം. വിപുലമായ ആന്ദോളനം, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും നട്ടെല്ല് സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും എങ്ങനെ കഴിയുമെന്ന് ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു. സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ബാധിച്ച വ്യക്തികളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ. നട്ടെല്ലിന്റെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ അവരെ അറിയിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം തേടുമ്പോൾ അത്യാവശ്യ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പേശികളുടെ ശക്തി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു
പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ വസ്തുക്കളെ മുറുകെ പിടിക്കാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നതായി കാണുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി പോലുള്ള വിചിത്രമായ സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്ത നീണ്ട നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം, ഇത് നിങ്ങളുടെ പേശികൾ ദുർബലമാകാനും നടുവേദന, സയാറ്റിക്ക, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കാനും ഇടയാക്കും.
ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു സുഷുമ്നാ കനാലിൽ നാഡി റൂട്ട് തടസ്സം അല്ലെങ്കിൽ ഇസ്കെമിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്. ഇത് വേദന, ബലഹീനത, കൈകാലുകളിൽ സെൻസറി നഷ്ടം, കൈകളിലോ കാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മരവിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ലോക്കോമോട്ടീവ് സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി, ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെയും കാലുകളിലെയും പേശികളുടെ ശക്തിയെ കൂടുതൽ ബാധിക്കും. {കസുകാവ, 2019}
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള ദൈനംദിന ചലനങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ പേശികൾ പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ ശക്തിയെ ബാധിക്കുന്നു. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി, നടക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദന, എന്നാൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ആശ്വാസം, പിടിയുടെ ശക്തി കുറയുക, സിയാറ്റിക് വേദന അനുകരിക്കുന്നതും നടക്കാനുള്ള ദൂരം കുറയുന്നതും ഉൾപ്പെടെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം. ശരീരത്തിലെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികളുടെ ചലനാത്മകത, വഴക്കം, സ്ഥിരത എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതകരമായ ഘടകങ്ങളാൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടാകാം, ലഭ്യമായ നിരവധി ചികിത്സകൾ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ശരീരത്തിന് പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും.
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പലരും ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ, ചൂട്/തണുത്ത തെറാപ്പി, സൂചിപ്പിച്ച വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ വലിച്ചുനീട്ടൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. നാഡി വേരിനെ വഷളാക്കുന്ന കേടായ ഡിസ്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും സുഷുമ്നാ നിരയെ ശമിപ്പിക്കാനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ മാർഗ്ഗമാണ് പരമ്പരാഗത ശസ്ത്രക്രിയ. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരാജയപ്പെടുകയും ചെലവേറിയതായിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ മാത്രമേ ഈ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ. {ഹെറിംഗ്ടൺ, 2023} എന്നിരുന്നാലും, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നതിന് ചെലവ് കുറഞ്ഞ നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയറും സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷനും ശരീരത്തെ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിനും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന നാഡി എൻട്രാപ്‌മെന്റ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും മെക്കാനിക്കൽ, കൃത്രിമ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളാണ്. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, നട്ടെല്ല് അവസ്ഥകൾ ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി നൽകിക്കൊണ്ട് ചലനാത്മകതയും വഴക്കവും നിലനിർത്താൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പല വ്യക്തികളെയും എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ മുകളിലെ വീഡിയോ നൽകുന്നു.
സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള വിപുലമായ ആന്ദോളനം
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, മസാജ് തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ വിപുലമായ ആന്ദോളനം തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പലരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ, ഡിസി, ഫിയാമ, ഡോ. പെറി ബാർഡ്, ഡിസി എന്നിവർ എഴുതിയ "അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ, സുഷുമ്നാ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നൂതന ആന്ദോളന തെറാപ്പി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി ക്രമീകരിക്കാമെന്ന് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. സ്റ്റെനോസിസ്. വിപുലമായ ആന്ദോളന ക്രമീകരണങ്ങൾ നട്ടെല്ലിലെ പോഷകങ്ങളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം, പേശി രോഗാവസ്ഥ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, വികസിത ആന്ദോളനം ശരീരത്തെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്ന നട്ടെല്ല് ഘടനകളെ വീണ്ടും ടോൺ ചെയ്യാനും സഹായിക്കും, അവയെ അയവുള്ളതാക്കുകയും നാഡി എൻട്രാപ്പ്മെന്റ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷനുമായി നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് വിപുലമായ ആന്ദോളനം.
പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ
നട്ടെല്ലിന് സുരക്ഷിതവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായതിനാൽ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ സവിശേഷമായ കഴിവുണ്ട്. സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ശരീരത്തിന് ചെയ്യുന്നത് വിപുലമായ ആന്ദോളനം പോലെയാണ്. നെഗറ്റീവ് മർദ്ദത്തിലൂടെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിന്റെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഇത് മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഓക്സിജൻ, ദ്രാവകങ്ങൾ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിലേക്ക് അനുവദിക്കുകയും വഷളാക്കുന്ന നാഡി റൂട്ട് പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു. {ചോയി, 2015} നട്ടെല്ലിൽ നിന്ന് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും, ഇത് കംപ്രസ് ചെയ്ത ഡിസ്കിനെ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥലത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ അനുവദിക്കുന്നു. {കാങ്, 2016} പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ അവർക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുകയും അവരുടെ വേദന മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
അവലംബം
Choi, J., Lee, S., & Hwangbo, G. (2015). ഇൻറർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ ഉള്ള രോഗികളുടെ വേദന, വൈകല്യം, നേരായ കാൽ ഉയർത്തൽ എന്നിവയിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും ജനറൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെയും സ്വാധീനം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 27(2), 481-483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
ഹെറിംഗ്ടൺ, BJ, ഫെർണാണ്ടസ്, RR, Urquhart, JC, Rasoulinejad, P., Siddiqi, F., & Bailey, CS (2023). L3-L4 ഹൈപ്പർലോർഡോസിസും ലോവർ ലംബർ ലോർഡോസിസും കുറഞ്ഞുവരുന്ന ഷോർട്ട്-സെഗ്‌മെന്റിനെ തുടർന്നുള്ള L4-L5 ലംബർ ഫ്യൂഷൻ സർജറി, അടുത്തുള്ള സെഗ്‌മെന്റ് സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള L3-L4 റിവിഷൻ സർജറിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഗ്ലോബൽ സ്പൈൻ ജേണൽ, 21925682231191414. doi.org/10.1177/21925682231191414
Kang, J.-I., Jeong, D.-K., & Choi, H. (2016). ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഉള്ള രോഗികളിൽ അരക്കെട്ടിന്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഡിസ്ക് ഉയരത്തിലും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). ആത്യന്തിക നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. ജെറ്റ്‌ലോഞ്ച്.
അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രത്യേക ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നതുവരെ പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ വേദനയെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. കംപ്രസ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ഒരു അച്ചുതണ്ട് അമിതഭാരം വഹിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന കനത്ത ഭാരം മൂലമാണിത് സുഷുമ്ന ഡിസ്ക്, ഇത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ കാലക്രമേണ ഹെർണിയേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡീജനറേഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കംപ്രസ് ചെയ്ത നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും കുറഞ്ഞ വേദന, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ്, അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രോഗം (IDD). കംപ്രസ്ഡ് സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഐഡിഡിയുടെ വികസനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് കാലക്രമേണ ആശ്വാസം ലഭിക്കും തെറാപ്പി ചികിത്സകൾ അത് IDD യുടെ വേദന കുറയ്ക്കുകയും വ്യക്തികളെ അവരുടെ നട്ടെല്ലിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ലേഖനം നട്ടെല്ല് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ IDD തെറാപ്പിയുടെ പങ്ക്, ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര തെറാപ്പി, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയുമായി എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യും. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒപ്പം നട്ടെല്ലിന്റെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ ബാധിച്ച വ്യക്തികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി, ഐഡിഡി (ഇന്റർവെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ) തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെ കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുക. അത്യാവശ്യ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം തേടാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
എന്താണ് IDD തെറാപ്പി?
നട്ടെല്ലിൽ പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, ഡിസ്കുകൾ, തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗം മുതൽ സാക്രത്തിന്റെ അടിഭാഗം വരെ നീളുന്ന അസ്ഥികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ശരീരം നിവർന്നുനിൽക്കുകയും സുഷുമ്നാ നാഡിയെ പരിക്കുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രവർത്തനം. ഇതനുസരിച്ച് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ, ചലനസമയത്ത് സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾ ഷോക്ക് അബ്സോർബറുകളായി പ്രവർത്തിക്കുകയും കാലക്രമേണ കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസ്കുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ ചികിത്സയാണ് ഐഡിഡി തെറാപ്പി.
ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു നടുവേദന, ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ, സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് തുടങ്ങിയ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ കാരണമാകും. യാഥാസ്ഥിതികവും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ചികിത്സകൾ IDD മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ഫലങ്ങളും കുറയ്ക്കും. IDD തെറാപ്പി നട്ടെല്ല് വീണ്ടും ടോൺ ചെയ്യാനും പുനഃക്രമീകരിക്കാനും വീണ്ടും വിദ്യാഭ്യാസം നൽകാനും അനുവദിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലെ, ഐഡിഡി തെറാപ്പി ഡിസ്കുകളെ വീണ്ടും ജലാംശം ചെയ്യാനും നാഡി വേരുകളിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ വലിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പ്രസ്താവിച്ചു. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് പേശികളുടെ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും നട്ടെല്ലിന്റെ ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും IDD തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു.
വേദന ആശ്വാസത്തിനുള്ള ഹോം വ്യായാമം- വീഡിയോ
നടുവേദന കാരണം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ കാഠിന്യമോ അസ്ഥിരതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളായിരിക്കാം ഇവ. IDD വിട്ടുമാറാത്ത മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിനും വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിനെ റീഹൈഡ്രേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിന് നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഐഡിഡി തെറാപ്പി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വേദന കുറയ്ക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും പിന്നിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. വേദന ഒഴിവാക്കുന്ന ഹോം വ്യായാമ മുറകൾക്കായി മുകളിലുള്ള വീഡിയോ പരിശോധിക്കുക.
IDD ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ
ഡോക്ടർ എറിക് കപ്ലാൻ, ഡിസി, ഫിയാമ, ഡോ. പെറി ബാർഡ്, ഡിസി എന്നിവർ "ദി അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ" എഴുതി, കൈറോപ്രാക്റ്ററുകളും മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകളും ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ വ്യക്തിഗത ഐഡിഡി തെറാപ്പി പ്ലാനുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. IDD തെറാപ്പിയിൽ വ്യക്തിയെ ഒരു ട്രാക്ഷൻ മെഷീനിൽ കെട്ടിയിടുന്നതും ചികിത്സയ്ക്കായി പ്രത്യേക പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ചികിത്സാ ഷെഡ്യൂൾ
IDD തെറാപ്പിയിലെ ആദ്യ ഘട്ടം വ്യക്തിയുടെ ചലന പരിധി, പേശികളുടെ ശക്തി, നാഡി ചാലകം, SSEP ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നു. ഇത് വേദനയുടെ സ്ഥാനം രേഖപ്പെടുത്താനും സൂചിപ്പിച്ച പ്രശ്നം, ചികിത്സയുടെ ആവൃത്തി, ദൈർഘ്യം മുതലായവ ഉൾപ്പെടെ ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും ഡോക്ടറെ അനുവദിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം, വ്യക്തിക്ക് IDD ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി മെഷീന് മുമ്പായി മറ്റ് ചികിത്സകൾ ലഭിക്കും.
ചികിത്സാ അൾട്രാസൗണ്ട്
ഇലക്ട്രോ-സ്റ്റിമുലേഷൻ
ഇടപെടൽ ഉത്തേജനം
ഹൈഡ്രോകോളേറ്റർ
ഈ യന്ത്രം സുഷുമ്നാ നിരയ്‌ക്കിടയിൽ നെഗറ്റീവ് സ്‌പെയ്‌സ് സൃഷ്‌ടിക്കാൻ നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി വലിക്കുന്നു, ഇത് പോഷകങ്ങളെ ഡിസ്കിനെ പുനർനിർമ്മിക്കാനും രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. പ്രക്രിയ 20-30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും, നേരിയ വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാം, എന്നാൽ കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം പുരോഗതി കാണുന്നു.
പ്രീ & പോസ്റ്റ്-സെഷൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി IDD തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനം, സ്പൈനൽ മൊബിലൈസേഷന് മുമ്പ് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ അയവുള്ളതാക്കുകയും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളെ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ്. ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം, ക്രയോ തെറാപ്പിക് തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് പായ്ക്ക് വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കും. ഇൻട്രാ സെല്ലുലാർ കോശങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സാവധാനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം.
തീരുമാനം
ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനത്തിലൂടെ സുഷുമ്നാ ഡിസ്കിനെ കംപ്രസ് ചെയ്യാൻ അക്ഷീയ ഓവർലോഡ് നിരന്തരം അനുവദിക്കാതെ നട്ടെല്ലിനെ പരിപാലിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് ഡിസ്ക് നശിക്കുകയും നടുവേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, IDD തെറാപ്പി പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വേദന കുറയ്ക്കാനും നട്ടെല്ലിനെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. IDD തെറാപ്പി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലെയാണ്, ഇത് വ്യക്തിയെ ഒരു യന്ത്രത്തിലേക്ക് ഘടിപ്പിക്കാനും നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കാനും സുഷുമ്നാ നിരയിൽ നെഗറ്റീവ് ഇടം സൃഷ്ടിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. പല വ്യക്തികൾക്കും കാലക്രമേണ പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ കാണാനും അവരുടെ ദിനചര്യ വേദനയില്ലാതെ തുടരാനും കഴിയും.
നിരവധി ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്നു കഴുത്ത് ഒപ്പം പുറം വേദന അവരുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാരണം. ഈ വേദന സാഹചര്യങ്ങൾ സാധാരണമാണ്, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം. രോഗാവസ്ഥയുടെ തീവ്രതയും കാലാവധിയും അനുസരിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന വികസിക്കാം. ആവശ്യപ്പെടുന്ന ജോലിയുള്ള ആളുകൾ, പ്രീ-നിലവിലുള്ള അവസ്ഥ, അല്ലെങ്കിൽ മുതിർന്നവർ കഴുത്ത് വേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ വൈദ്യസഹായം തേടാം. എന്നിരുന്നാലും, ചികിത്സാ ചെലവ് ഉയർന്ന കഴിയും. കഴുത്ത് വേദനയും നടുവേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സുരക്ഷിതവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതുമായ ചികിത്സകളുണ്ട്. കഴുത്തും നടുവേദനയും എന്തിനാണ് ചെലവേറിയതെന്നും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഈ ലേഖനം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പുറം, കഴുത്ത് വേദന എന്നിവ എങ്ങനെ ലഘൂകരിക്കാമെന്നും ഇത് ചർച്ച ചെയ്യും. മുതുകിലും കഴുത്തിലും വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അതേസമയം അവരുടെ കഴുത്തും നടുവേദനയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കുന്നു. അത്യാവശ്യ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം തേടാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
നടുവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും എന്തിന് കൂടുതൽ ചിലവാകും?
കഴുത്തിൽ നിന്നോ താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്നോ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നതായി പലരും അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരോട് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു, ഇത് അവരുടെ മുകളിലെ അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുന്നു. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക്, അവർക്ക് തലവേദനയോ തോളിൽ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് അവരുടെ കൈകളിലും വിരലുകളിലും മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളിപ്പ് പോലുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു. നടുവേദനയ്ക്ക്, അവർക്ക് അവരുടെ അരക്കെട്ടിൽ പേശിവേദന അനുഭവപ്പെടാം, ഇത് ഗ്ലൂട്ട് പേശികളിൽ മരവിപ്പിന് കാരണമാകാം അല്ലെങ്കിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇത് അവരുടെ നടത്ത ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്നു വൈജ്ഞാനികം, സ്വാധീനം, ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ എല്ലാം കഴുത്തിലും പുറകിലും ബാധിക്കുന്നു. ഉയർന്ന ഡിമാൻഡുള്ള ജോലികൾ, സമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ അപകടത്തിൽ നിന്നുള്ള ആഘാതം എന്നിവ കഴുത്തിലും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. തൽഫലമായി, ശരീരം കൂടുതൽ ഭാരം ചുമക്കുന്നു, കഴുത്തിലും പുറകിലും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തമാക്കുന്നു. ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, അത് അവരുടെ ദിനചര്യയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന പ്രശ്നകരമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ ഡിസി, ഫിയാമ, ഡോ. പെറി ബാർഡ് ഡിസി എന്നിവരുടെ "ദി അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ" എന്ന പുസ്തകത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മനുഷ്യൻ നിവർന്നു നടക്കാനുള്ള പരിണാമം അവരുടെ സ്ഥിരതയെ ആയാസപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് അച്ചുതണ്ട് അമിതഭാരത്തിനും കഴുത്തിനും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. മനുഷ്യശരീരം ഉദാസീനമായി തുടരാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിരുന്നില്ലെന്നും ഇത് അത്തരം വേദനയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുമെന്നും പുസ്തകം എടുത്തുകാണിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി കഴുത്തും നടുവേദനയും ന്യൂറോപതിക് ഘടകങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നോസിസെപ്റ്റീവ് ആയിരിക്കാം, ഇത് ചികിത്സ ചെലവേറിയതും സമയമെടുക്കുന്നതുമാക്കുന്നു. വേദനയും ചെലവും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ചികിത്സ തേടുന്നതിൽ നിന്ന് ഈ സാമ്പത്തിക ഭാരം വ്യക്തികളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തും.
വീക്കം സ്വാഭാവികമായി ചെറുക്കുക- വീഡിയോ
നിങ്ങൾ തുടർച്ചയായി കഴുത്തും നടുവേദനയും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മുകളിലോ താഴത്തെയോ അറ്റങ്ങൾ കഠിനമായതോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചലനശേഷി പരിമിതമാണോ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുന്നുണ്ടോ? ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്തും നടുവേദനയും ചികിത്സിക്കാൻ ചെലവേറിയേക്കാവുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങളാണ്. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി അവർക്ക് ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള വ്യക്തികളുടെ കഴിവിനെ സ്വാധീനിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ചികിത്സാ ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
കൂടാതെ, വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കഴുത്ത് വേദനയോടൊപ്പമുണ്ട്, ഇത് ചില വ്യക്തികളെ ചികിത്സയ്ക്കായി ഏകദേശം ഒരു ബില്യൺ ഡോളർ ചെലവഴിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചിലവ് കുറഞ്ഞ ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ കഴുത്തിലും നടുവേദനയും കുറയ്ക്കുമെന്നും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുമെന്നും മുകളിലുള്ള വീഡിയോ വിശദീകരിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതാണ്?
ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും നടുവേദനയ്ക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ഫലപ്രദവുമായ പരിഹാരമാണെന്ന്. പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിവിധ ചികിത്സാരീതികളോടൊപ്പം ഈ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാനാകും. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കൾ പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്ലാനുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. വ്യക്തികളെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ചും വേദന അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണമെന്നും അവരെ അറിയിച്ചുകൊണ്ട് അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു നല്ല സമീപനം അവർ നൽകുന്നു. കഴുത്തിനും നടുവേദനയ്ക്കും ആശ്വാസം നൽകുന്ന ചില ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
സുഷുമ്ന ഡിഗ്പ്രഷൻ
അക്യൂപങ്ചർ
മസാജ് തെറാപ്പി
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ എങ്ങനെ നടുവേദനയും കഴുത്തു വേദനയും ലഘൂകരിക്കും
നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദനയോ കഴുത്ത് വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. ഈ രീതി നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമ്പോൾ വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ സുഷുമ്നാ നിരയിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കംപ്രസ് ചെയ്ത സെർവിക്കൽ ഡിസ്കുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ ചികിത്സയ്ക്ക് തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ പേശികളുടെ കാഠിന്യം പോലുള്ള ശേഷിക്കുന്ന വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും കഴുത്തിലെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും. നടുവേദനയ്ക്ക്, ഗവേഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ കംപ്രസ് ചെയ്ത സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കുകളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കും, ഇത് അരക്കെട്ടിലെ സിയാറ്റിക് നാഡി പോലുള്ള നാഡി വേരുകളെ വഷളാക്കും. നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പലർക്കും കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുകയും അവരുടെ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനുമുള്ള അവരുടെ യാത്ര തുടരാൻ ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ ഇത് അവരെ സഹായിക്കും.
തീരുമാനം
പലരും കഴുത്തിലും നടുവേദനയുമായും പോരാടുന്നു, ഇത് ഒന്നിലധികം സാധാരണവും ആഘാതകരവുമായ ഘടകങ്ങൾ മൂലമുണ്ടാകുന്നതും ചെലവേറിയതുമാണ്. ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകൾക്ക് വിധേയരാകുന്നതിനുപകരം വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും വേദന സഹിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ശരീരത്തിന് സൗമ്യവുമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന അത്തരം ഒരു ചികിത്സയാണ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി. വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ പല വ്യക്തികൾക്കും വേദനയില്ലാതെ അവരുടെ ദിനചര്യകളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും.
പുറം വേദന വ്യാപകമാണ് കൂടാതെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ തൊഴിൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. വേദന നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ വേദനയുടെ തീവ്രതയും സ്ഥലവും വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഇത് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രശ്നമാക്കി മാറ്റുന്നു, അത് ചികിത്സിക്കാൻ ചെലവേറിയതാണ്. നട്ടെല്ല് മേഖലയിലെ ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. നടുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബാധിത പ്രദേശമാണ് അരക്കെട്ട് മേഖല, ഇത് മുകളിലെ ശരീരത്തിന്റെ ഭാരം താങ്ങുകയും താഴത്തെ ശരീരത്തെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴത്തെ നടുവേദനയും വികിരണത്തിന് കാരണമാകും സൂചിപ്പിച്ച വേദന കാലുകൾ വരെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ സാമ്പത്തിക ചെലവും ഭാരവും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും, വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും, വേദനയില്ലാതെ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാൻ പല വ്യക്തികളെയും അനുവദിക്കുന്നു. നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒപ്പം അവരെ നടുവേദനയിൽ നിന്ന് മോചിപ്പിക്കാനും അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും സഹായിക്കുന്ന നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെക്കുറിച്ച് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത്യാവശ്യ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം തേടാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ഭാരം
പരിക്കിന്റെ വ്യാപ്തി അനുസരിച്ച് നടുവേദന നിശിതം മുതൽ വിട്ടുമാറാത്തത് വരെയാകാം. ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെ നോൺ-സ്പെസിഫിക് അല്ലെങ്കിൽ നിർദ്ദിഷ്ട പ്രദേശത്തെ ബാധിക്കും. നോൺ-സ്പെസിഫിക് നടുവേദനയ്ക്ക് അടിസ്ഥാന കാരണമില്ല, അതേസമയം പ്രത്യേക നടുവേദനയ്ക്ക് പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ കാരണം നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ കംപ്രസ് ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി ജോലിസ്ഥലത്തെ ദശലക്ഷക്കണക്കിന് വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുന്ന, ചികിത്സിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ചെലവേറിയതുമായതിനാൽ നടുവേദന ഒരു ഭാരമാണ്. ഇത് വ്യാപകമായ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡർ ആണ്, അത് ആശ്വാസം കൂടാതെ നിരാശാജനകമാണ്.
നടുവേദനയുടെ സാമ്പത്തിക ചെലവ്
ഡോക്ടർ പെറി ബാർഡ്, ഡിസി, ഫിയാമ ഡിസി, ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ എന്നിവർ "ദി അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ" റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതുപോലെ, പല വ്യക്തികൾക്കും ജോലി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനും പരിമിതികൾക്കും നടുവേദന ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. നടുവേദനയുള്ള മുതിർന്നവർക്ക് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സേവനങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് പ്രതിവർഷം $12 ബില്യൺ ചെലവിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് യുഎസിലെ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ അവസ്ഥകളിലൊന്നായി മാറുന്നു. അധിക ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി ജോലിക്ക് ഹാജരാകാതിരിക്കൽ, ഉൽപ്പാദനക്ഷമത കുറയൽ, തൊഴിൽ വിപണിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുപോകാനുള്ള സാധ്യത എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ മറ്റ് ആരോഗ്യസ്ഥിതികളെ അപേക്ഷിച്ച് നടുവേദനയ്ക്ക് വലിയ സാമ്പത്തിക സ്വാധീനമുണ്ട്. ഇത് ജോലി ചെയ്യുന്ന മുതിർന്നവർക്ക് നിരാശ, ദേഷ്യം, വിഷാദം, സമ്മർദ്ദം എന്നിവ അനുഭവിക്കാൻ ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചെലവ് കുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവുമായ പല ചികിത്സകളും നടുവേദനയിൽ നിന്ന് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുകയും ചെലവേറിയ ശസ്ത്രക്രിയകളുടെ ആവശ്യകത ഇല്ലാതാക്കുകയും ചെയ്യും.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക്-വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലുകളിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം നിങ്ങളുടെ ജോലി ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുന്നുണ്ടാകാം, തൊഴിൽ ശക്തിയിലെ പല വ്യക്തികൾക്കിടയിലും ഇത് ഒരു സാധാരണ പരാതിയാണ്. അതിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, നടുവേദന നിർദ്ദിഷ്ടമോ അല്ലാത്തതോ ആകാം, ഇത് സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്, അത് ചികിത്സിക്കാൻ ചെലവേറിയതാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ജോലി ചെയ്യുന്ന പല മുതിർന്നവരും നടുവേദനയുമായി ജോലി ചെയ്യുന്നത് തുടരുന്നു, ഇത് വേദന കാരണം ജോലിയിൽ നിന്ന് അവധിയെടുക്കാൻ ഇടയാക്കും. വേദന അസഹനീയമായതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ ദോഷത്തിനും വൈകല്യത്തിനും ഇടയാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജോലി ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിനും വഴികളുണ്ട്. MET, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കൃത്രിമത്വം, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നടുവേദന ബാധിച്ച ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള വേദന ഒഴിവാക്കി നടുവേദനയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, നടുവേദന വീണ്ടും ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും വ്യക്തികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു വീഡിയോ നിങ്ങളുടെ സൗകര്യത്തിനായി ലഭ്യമാണ്.
നടുവേദനയിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷന്റെ ഫലങ്ങൾ
പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ചെലവ്-ഫലപ്രാപ്തി, സുരക്ഷ, ആക്രമണാത്മകത എന്നിവയ്ക്കായി നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. അത്തരം ഒരു ചികിത്സയാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ഏത് ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ കാണിച്ചു അനുബന്ധ നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികളിൽ നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ല് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്. സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നട്ടെല്ല് വലിക്കുകയും കംപ്രസ് ചെയ്ത സ്പൈനൽ ഡിസ്കുകൾ അവയുടെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് മടങ്ങുകയും പോഷകങ്ങളും ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ബാധിക്കും. പതിവ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സെഷനുകളിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് നടുവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും, അതേസമയം അതിന് കാരണമാകുന്ന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്.
തീരുമാനം
തൊഴിലാളികളിൽ പലരും നടുവേദനയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു, ഇത് അവർക്ക് പതിവായി ജോലി നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു. ഈ പ്രശ്നം അതിന്റെ സങ്കീർണ്ണത കാരണം ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണവും ചെലവേറിയതുമാണ്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന വിവിധ അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പമാണ് നടുവേദന പലപ്പോഴും ഉണ്ടാകുന്നത്. ഭാഗ്യവശാൽ, ചെലവ് കുറഞ്ഞതും സുരക്ഷിതവുമായ ചികിത്സകൾ നടുവേദന ലഘൂകരിക്കാനും വ്യക്തികളെ ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങാനും അനുവദിക്കും. ഒരു ഫലപ്രദമായ ചികിത്സ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ആണ്, അതിൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് നട്ടെല്ലിനെ വലിക്കുകയും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതും ശരീരത്തെ സ്വാഭാവികമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. കുറച്ച് സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം, പല വ്യക്തികൾക്കും നടുവേദനയിൽ നിന്ന് കാര്യമായ ആശ്വാസം അനുഭവപ്പെടുകയും ആവർത്തനത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.
അവലംബം
Kaplan, E., & Bard, P. (2023). ആത്യന്തിക നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. ജെറ്റ്‌ലോഞ്ച്.
പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണ്, എന്നാൽ നിരന്തരമായ നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ പല വ്യക്തികൾക്കും അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. നടുവേദന സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക്, ലംബർ നട്ടെല്ല് എന്നിവയെ ബാധിക്കുകയും കൈകളിലും കാലുകളിലും പരാമർശിക്കുന്ന വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ, മോശം ഭാവം, നീണ്ട ഇരിപ്പ്, ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം എന്നിവ നടുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്. ചില കേസുകളിൽ, ആഘാതകരമായ സംഭവങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ അപകടങ്ങൾ നടുവേദനയുടെ വികസനത്തിനും സംഭാവന ചെയ്യാം. നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും അത് ലഘൂകരിക്കാനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നടുവേദന ലഘൂകരിക്കാനും വേദന ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകാനും സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് ചികിത്സകൾ ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും അവരുടെ വേദന ലഘൂകരിക്കുന്നതിനുള്ള ശരിയായ ചികിത്സ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിലപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അത്യാവശ്യ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും അവരുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്ന് വിദ്യാഭ്യാസം തേടാനും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നൽകുന്നു. നിരാകരണം
നടുവേദനയ്ക്കുള്ള നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ
നിങ്ങളുടെ മുകളിലോ നടുവിലോ താഴത്തെ പുറകിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്കോ കാലുകളിലേക്കോ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ദുർബലമാക്കും. നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന പലരും ആശ്വാസം തേടുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യാം. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തി നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ന്യൂറോജെനിക് വേദനയും കുറവുകളും ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അത് നട്ടെല്ല് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യക്തികളെ അവരുടെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയും ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. എന്നിരുന്നാലും, പോലെ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ പ്രസ്താവിച്ചു, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ വിജയിക്കാതെ കുറഞ്ഞത് ആറ് മാസമെങ്കിലും പരീക്ഷിച്ചതിന് ശേഷം മാത്രമേ ശസ്ത്രക്രിയ സാധാരണയായി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ. ഇഞ്ചക്ഷൻ തെറാപ്പി, നോൺ-ഫ്യൂഷൻ സ്റ്റെബിലൈസേഷൻ, ഫെസെറ്റ് ആൻഡ് ഡിസ്ക് റീപ്ലേസ്‌മെന്റ്, സ്പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ സർജറി എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്, ഇത് നടുവേദന ഒഴിവാക്കും.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള നടുവേദന നിയന്ത്രിക്കുക
നടുവേദനയ്ക്ക് ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ വ്യക്തികൾ വേദന ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ഒരു വീണ്ടെടുക്കൽ പദ്ധതി പാലിക്കണം. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു നടുവേദനയ്ക്കുള്ള നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലങ്ങൾ മൂന്ന് ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കണം, അതിനുശേഷം മതിയായ വിശ്രമം അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനെത്തുടർന്ന്, വ്യക്തികൾ വേദനയില്ലാത്തവരായി മാറുകയും വീണ്ടും നീങ്ങാൻ കഴിയുകയും വേണം. നടുവേദന തിരിച്ചുവരുന്നത് തടയാൻ, ദൈനംദിന ശീലങ്ങളും പ്രവർത്തനങ്ങളും മാറ്റാനും പുറകിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാനും ഡോക്ടർമാർ പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ ചെലവേറിയതാണെങ്കിലും, വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
ദി സയൻസ് ഓഫ് മോഷൻ & കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ- വീഡിയോ
നിങ്ങളുടെ മുകളിലോ നടുവിലോ താഴത്തെ പുറകിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ കാഠിന്യമോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ പേശികളെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഏർപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും നടുവേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ചില സമയങ്ങളിൽ പലരും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നം. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് കംപ്രഷൻ, സുഷുമ്നാ നാഡി റൂട്ട് പ്രകോപനം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം, നീണ്ട ഇരിപ്പ്, ഭാരോദ്വഹനം, മോശം ഇരിപ്പ് എന്നിവ വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന നടുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങളാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിവിധ ചികിത്സകൾ നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും അത് ആവർത്തിക്കുന്നത് തടയാനും കഴിയും. നട്ടെല്ല് വിന്യസിക്കാൻ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിച്ച് നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് മുകളിലുള്ള വീഡിയോ കാണിക്കുന്നു. ഭാവിയിലെ നടുവേദന തടയുന്നതിന് മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന സുരക്ഷിതവും സൗമ്യവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ.
നടുവേദനയ്ക്കുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ
നടുവേദന ശമിക്കുമ്പോൾ ചിലർ ശസ്ത്രക്രിയ ഒഴിവാക്കുന്നു, കാരണം അത് ചെലവേറിയതാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഇതര ചികിത്സകൾ സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതും നട്ടെല്ലിന് മൃദുവുമാണ്. നോൺ-സർജിക്കൽ ഓപ്ഷനുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌കിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്‌ടിക്കാൻ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ. ഇത് ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നാഡി വേരിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കും. നട്ടെല്ല് മൃദുവായി വലിച്ചുകൊണ്ട് പുറകിലെ പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും നീട്ടാനും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സഹായിക്കും. ഈ ചികിത്സ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് നടുവേദന തിരിച്ചുവരുന്നത് തടയാനും കഴിയും.
നടുവേദനയിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷന്റെ ഫലങ്ങൾ
ഡോ. എറിക് കപ്ലാൻ, ഡിസി, ഫിയാമ, ഡോ. പെറി ബാർഡ്, ഡിസി എന്നിവർ "ദി അൾട്ടിമേറ്റ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ" എഴുതി, അതിൽ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ സുരക്ഷിതവും നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദവുമാണെന്ന് പ്രസ്താവിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വഴി, നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് അതിന്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ വലിക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകൾ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പുറകിലേക്കും നട്ടെല്ലിലേക്കും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുകയും വേദന കൂടാതെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ വ്യക്തികളെ പ്രാപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യും.
തീരുമാനം
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നടുവേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വ്യാപകമായ പ്രശ്നമാണ്. ചികിൽസിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാകും. ഭാഗ്യവശാൽ, നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കാനും വ്യക്തികളെ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കാനും അനുവദിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുമാണ് പ്രധാനമായും രണ്ട് ചികിത്സാരീതികൾ. ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ഫലപ്രദമാകുമെങ്കിലും, അത് ചെലവേറിയതാണ്. മറുവശത്ത് നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പി ചെലവ് കുറഞ്ഞതാണ്. ഈ ചികിത്സകൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് നടുവേദന വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. അവരുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുകയും പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് വീണ്ടും വേദന ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കാനാകും.
ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയോ നിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് മുകളിലും നടുവിലും നടുവേദനയും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലുള്ള വേദനയും സാധാരണമാണ്. സമ്മർദ്ദം, പിരിമുറുക്കം, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ എന്നിവ മധ്യ-ബാക്ക് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. കഴുത്തിന്റെ അടിഭാഗം മുതൽ വാരിയെല്ലിന്റെ അടിഭാഗം വരെ എവിടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു. ട്രിഗർ പോയിന്റ് വികസനവും ആവർത്തനവും വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്കും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും. പരിക്കുകൾ മെഡിക്കൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ക്ലിനിക്ക് വിവിധ തെറാപ്പികളിലൂടെയും ചികിത്സാ പദ്ധതികളിലൂടെയും ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പുറത്തുവിടാനും ഒഴിവാക്കാനും തടയാനും കഴിയും.
മിഡിൽ ബാക്ക് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ
വാരിയെല്ലുകൾ സ്റ്റെർനത്തിൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും പിൻഭാഗത്ത് പറ്റിനിൽക്കുകയും പൊതിയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഭാഗത്തെ ഒരു നാഡി നുള്ളുകയോ പ്രകോപിപ്പിക്കുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്താൽ വേദനയും സംവേദന ലക്ഷണങ്ങളും നാഡി സഞ്ചരിക്കുന്ന മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് പ്രസരിക്കും. നടുവിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റ് വികസനത്തിൽ നെഞ്ച് മേഖലയിലെ പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നെഞ്ചിലെ പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കം നടുവിലെ പേശികളെ ഓവർലോഡ് ചെയ്യും, ഇത് ഇറുകിയതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. നടുവിലെ പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പുറത്തുവിടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, എന്നാൽ നെഞ്ചിലെ പേശികളിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പരിഹരിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, ഇത് വീണ്ടും സജീവമാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് പരിക്ക് കൂടുതൽ വഷളാക്കും. മൂന്ന് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ ട്രിഗർ പോയിന്റ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും:
തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലുള്ള മധ്യ-പിൻ ഭാഗത്ത് റോംബോയിഡ് പേശി ഗ്രൂപ്പ് കാണപ്പെടുന്നു.
ഈ പേശികൾ നട്ടെല്ലിനൊപ്പം ചേർന്ന് തോളിൽ ബ്ലേഡിന്റെ ഉള്ളിലേക്ക് ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഡയഗണലായി താഴേക്ക് ഓടുന്നു.
സങ്കോചം ഷോൾഡർ ബ്ലേഡുകൾ പിൻവലിക്കാനും തിരിക്കാനും കാരണമാകുന്നു.
ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ പേശി ഗ്രൂപ്പിന്റെ പ്രദേശത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
അവ പ്രദേശത്തും ആർദ്രതയ്ക്കും കാരണമാകും സ്പിനസ് പ്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ലാമിനയിൽ നിന്നോ പുറകിൽ തൊടുമ്പോൾ അനുഭവപ്പെടുന്ന ഭാഗത്തിൽ നിന്നോ നീളുന്ന അസ്ഥി അഗ്രം.
വേദന പലപ്പോഴും കത്തുന്നതായി വിവരിക്കപ്പെടുന്നു.
റോംബോയിഡ് ട്രിഗർ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണം തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ ഉപരിപ്ലവമായ വേദനയാണ്, ഇത് ആശ്വാസം ലഭിക്കാൻ വ്യക്തികൾ വിരലുകൾ കൊണ്ട് തടവാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.
തീവ്രമായ വേദന ബ്ലേഡിന് മുകളിലുള്ള തോളിന്റെ ഭാഗത്തേക്കും കഴുത്തിന്റെ ഭാഗത്തേക്കും മുകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കും.
വ്യക്തികൾ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഞെരുക്കവും സ്നാപ്പിംഗും കേൾക്കുകയോ അനുഭവിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
ഈ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുള്ള വ്യക്തികളിൽ സാധാരണ വൃത്താകൃതിയിലുള്ള തോളും മുന്നോട്ട് തല കുനിക്കുന്ന ഭാവവും മിക്കവാറും എല്ലായ്‌പ്പോഴും കാണപ്പെടുന്നു.
മധ്യ ട്രപീസിയസ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ
കഴുത്തിന്റെയും മുകൾഭാഗത്തിന്റെയും അടിഭാഗം രൂപപ്പെടുന്ന വജ്ര ആകൃതിയിലുള്ള വലിയ പേശി ഗ്രൂപ്പാണ് ട്രപീസിയസ്.
ഇതിന് തലയോട്ടിയുടെ അടിയിൽ നട്ടെല്ല്, കോളർബോൺ, ഷോൾഡർ ബ്ലേഡ് എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അറ്റാച്ച്‌മെന്റ് പോയിന്റുകളുണ്ട്.
ഈ പേശി ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, അത് തോളിൽ ബ്ലേഡ് ചലിപ്പിക്കുന്നു.
ചലനങ്ങൾ കഴുത്തിന്റെയും തലയുടെയും മേഖലയെയും ബാധിക്കും.
ഈ പേശിയുടെ മധ്യഭാഗത്തുള്ള ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കും നട്ടെല്ലിനും ഇടയിലുള്ള വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
അനാരോഗ്യകരമായ ഭാവങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, പരിക്കുകൾ, വീഴ്ചകൾ, ഉറങ്ങുന്ന പൊസിഷനുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി കാരണങ്ങളാൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ വികസിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, നെഞ്ചിലെ പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കവും കൂട്ടിച്ചേർത്ത ട്രിഗർ പോയിന്റുകളും ട്രപീസിയസ് പേശി നാരുകളെ ഓവർലോഡ് ചെയ്യും, ഇത് ട്രിഗർ പോയിന്റ് വികസനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
ട്രപീസിയസ് ലക്ഷണങ്ങൾ
മധ്യ ട്രപീസിയസ്, റോംബോയിഡ് ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വേദനയെ വേർതിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.
മധ്യ ട്രപീസിയസിലെ വേദനയ്ക്ക് കൂടുതൽ കത്തുന്ന സംവേദനം ഉണ്ടാകാം, പലപ്പോഴും തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിന് മുകളിലൂടെ വ്യാപിക്കുന്നു.
നട്ടെല്ലിലേക്കുള്ള വേദന റഫറൽ ചുറ്റുമുള്ള പേശികളിലെ ദ്വിതീയ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ സജീവമാക്കും.
Pectoralis പ്രധാന ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ
നെഞ്ചിന്റെ മുകൾ ഭാഗത്തുള്ള വലിയ പരന്ന പേശികളാണ് പെക്ടോറലിസ് മേജർ മസിൽ ഗ്രൂപ്പ്.
പേശികൾക്ക് നാല് ഓവർലാപ്പിംഗ് വിഭാഗങ്ങളുണ്ട്, അത് വാരിയെല്ലുകൾ, കോളർബോൺ, നെഞ്ച് അസ്ഥി, തോളിലെ മുകൾഭാഗം എന്നിവയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കൈകൾ ശരീരത്തിന് മുന്നിലേക്ക് തള്ളുകയും കൈകൾ അകത്തേക്ക് തുമ്പിക്കൈയിലേക്ക് തിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പേശി ഗ്രൂപ്പ് ചുരുങ്ങുന്നു.
ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്ക് നെഞ്ച്, തോളുകൾ, സ്തനങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് വേദന ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രസരിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
മരവിപ്പ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വേദന കൈയുടെ ഉള്ളിലേക്കും വിരലുകളിലേക്കും വ്യാപിക്കും.
ഈ പേശി ഗ്രൂപ്പിലെ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്ക് മുകളിലെ പുറകിലെ ട്രിഗറുകൾ സജീവമാക്കാൻ കഴിയും, ഇത് തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിൽ വേദന ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്നു.
പെക്റ്റോറലിസിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
വ്യക്തികൾക്ക് നെഞ്ചുവേദന, മുൻ തോളിൽ വേദന, കൈയുടെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് കൈമുട്ട് വരെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന എന്നിവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
പരാമർശിച്ച വേദന വ്യക്തിയുടെ ഇടതുവശത്ത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഹൃദയ വേദനയ്ക്ക് സമാനമായിരിക്കും.
ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ അന്വേഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കാർഡിയാക്ക് ഇടപെടൽ ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു കാർഡിയോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കുക.
വേദന ആദ്യം നെഞ്ചിന്റെ ഒരു വശത്ത് സംഭവിക്കും, പക്ഷേ അത് തീവ്രമാകുമ്പോൾ മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യാപിക്കും.
പലരിലും, കൈകളുടെ ചലനത്തിലൂടെ മാത്രമേ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയുള്ളൂ, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ കുറയുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുന്നു.
തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലുള്ള നടുവിലെ ഒരേസമയം വേദന ഇടയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്നു.
സ്ത്രീകളിൽ, മുലക്കണ്ണിന്റെ സംവേദനക്ഷമതയും സ്തനത്തിൽ വേദനയും ഉണ്ടാകാം.
വൈകല്യമുണ്ടാക്കുന്ന പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്ന് സ്തനം വലുതാകാം ലിംഫികൽ ഡ്രെയിനേജ്.
ശിശുരോഗ ചികിത്സ
കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിച്ച് അഡീഷനുകൾ പോലുള്ള മയോഫാസിയൽ വേദന സിൻഡ്രോമുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. പേശി ടിഷ്യു അമർത്തിയോ പേശി നാരുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെയോ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്തും. ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾ കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ചികിത്സയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
ഫാരെൽ സി, കീൽ ജെ. അനാട്ടമി, ബാക്ക്, റോംബോയിഡ് മസിൽസ്. [2023 മെയ് 16-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇന്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2023 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK534856/
ഗുപ്ത, ലോകേഷ്, ശ്രീ പ്രകാശ് സിംഗ്. "സബ്‌സ്‌കാപ്പുലാരിസ്, പെക്ടോറലിസ് പേശികളിലെ മയോഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകൾക്കുള്ള അൾട്രാസൗണ്ട്-ഗൈഡഡ് ട്രിഗർ പോയിന്റ് ഇഞ്ചക്ഷൻ." Yonsei മെഡിക്കൽ ജേണൽ വാല്യം. 57,2 (2016): 538. doi:10.3349/ymj.2016.57.2.538
മൊറാസ്ക, ആൽബർട്ട് എഫ് തുടങ്ങിയവർ. "സിംഗിൾ, മൾട്ടിപ്പിൾ ട്രിഗർ പോയിന്റ് റിലീസ് മസാജുകളിലേക്കുള്ള മൈഫാസിയൽ ട്രിഗർ പോയിന്റുകളുടെ പ്രതികരണം: ക്രമരഹിതമായ, പ്ലേസിബോ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ." അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ & റീഹാബിലിറ്റേഷൻ വാല്യം. 96,9 (2017): 639-645. doi:10.1097/PHM.0000000000000728
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
