കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും മനസ്സിലാക്കുന്നു

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ചിക്കനശൃംഖല, തല വേദനയും ട്രോമയും, തലവേദനയും ചികിത്സയും, മൈഗ്രെയ്ൻ, മിഗ്റൈൻസ്, നെക്ക് പെയിൻ, കഴുത്ത് വേദന ചികിത്സകൾ, നട്ടെല്ല് സംരക്ഷണം, ചികിത്സകൾ

ഡോ. അലക്‌സ് ജിമെനെസുമായുള്ള എന്റെ ചികിത്സ എന്നെ ക്ഷീണിപ്പിക്കാതെ എന്നെ സഹായിച്ചു. എനിക്ക് അത്ര തലവേദനയൊന്നും അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. തലവേദന നാടകീയമായി കുറയുന്നു, എന്റെ പുറം മെച്ചപ്പെടുന്നു. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനെ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. അവൻ വളരെ സൗഹാർദ്ദപരനാണ്, അവന്റെ സ്റ്റാഫ് വളരെ സൗഹാർദ്ദപരമാണ്, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ എല്ലാവരും അവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനപ്പുറമാണ്. –ഷെയ്ൻ സ്കോട്ട്

കഴുത്ത് വേദന വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാം. ജനസംഖ്യയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഈ അറിയപ്പെടുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നത്താൽ കഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്; എന്നിരുന്നാലും, തലവേദന ചിലപ്പോൾ കഴുത്തുവേദന മൂലമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഈ സമയത്ത് തലവേദന സാധാരണയായി സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദനകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ക്ലസ്റ്റർ തലവേദന, മൈഗ്രെയിനുകൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് തരങ്ങളും കഴുത്ത് വേദന മൂലമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ മൂലകാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സാരീതി തീരുമാനിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് തലവേദനയോ കഴുത്തുവേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ശരിയായ രോഗനിർണയം തേടേണ്ടത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്. ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ പുറം, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത്, തലയോട്ടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും അടിഭാഗം, ചുറ്റുമുള്ള എല്ലാ പേശികളും ഞരമ്പുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തും. ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടുന്നതിന് മുമ്പ്, കഴുത്ത് വേദന തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. താഴെ, ഞങ്ങൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെയോ കഴുത്തിന്റെയോ ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യുകയും കഴുത്ത് വേദന തലവേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുകയും ചെയ്യും.

കഴുത്ത് വേദന എങ്ങനെയാണ് തലവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നത്

ഷോൾഡർ ബ്ലേഡുകൾക്കിടയിലുള്ള പേശികൾ, തോളുകളുടെ മുകൾ ഭാഗം, കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ളവ, അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് എന്നിവയെല്ലാം വളരെ ഇറുകിയതോ കഠിനമോ ആയാൽ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് സാധാരണയായി ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കിൽ നിന്നുള്ള കേടുപാടുകൾ, അതുപോലെ തന്നെ മോശം ഇരിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മോശം ഇരിപ്പ്, ലിഫ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ശീലങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കാം. ഇറുകിയ പേശികൾ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ സന്ധികൾ കടുപ്പമുള്ളതോ ഞെരുക്കുന്നതോ ഉണ്ടാക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് നിങ്ങളുടെ തോളിലേക്ക് വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, കഴുത്തിലെ പേശികളുടെ ബാലൻസ് മാറുന്നു, കഴുത്തിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രത്യേക പേശികൾ ദുർബലമാകും. അവ ആത്യന്തികമായി തല ഭാരമുള്ളതായി തോന്നാൻ തുടങ്ങും, കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മുഖത്ത് നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കുന്ന പ്രാഥമിക സെൻസറി നാഡിയാണ് ട്രൈജമിനൽ നാഡി. കൂടാതെ, C1, C2, C3 എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്ന മുകളിലെ മൂന്ന് സെർവിക്കൽ സുഷുമ്‌നാ നാഡികളുടെ വേരുകൾ ഒരു വേദന ന്യൂക്ലിയസ് പങ്കിടുന്നു, ഇത് തലച്ചോറിലേക്കും ട്രൈജമിനൽ നാഡിയിലേക്കും വേദന സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്നു. പങ്കിട്ട നാഡി ലഘുലേഖകൾ കാരണം, വേദന തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുകയും തലയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതായി തലച്ചോറിന് "അനുഭവപ്പെടുകയും" ചെയ്യുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും കാരണമായേക്കാവുന്ന പേശികളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ വിലയിരുത്തുന്നതിലും ശരിയാക്കുന്നതിലും പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും പരിചയസമ്പന്നരാണ്. മാത്രമല്ല, പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും പേശികളുടെ നീളവും ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരിയായ ഭാവം വീണ്ടും പരിശീലിപ്പിക്കാനും അവ സഹായിക്കും.

കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

"കഴുത്ത് തലവേദന" എന്നറിയപ്പെടുന്ന സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന, കഴുത്തിലെ സന്ധികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ഘടനകൾ അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് എന്നിവ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്തോ നിങ്ങളുടെ മുഖത്തോ തലയിലോ വേദനയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നത് കഴുത്തിലെ തലവേദന അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന, ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണയം നടത്തിയ എല്ലാ തലവേദനകളിലും ഏകദേശം 20 ശതമാനമാണ്. സെർവികോജെനിക് തലവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്, എന്നിരുന്നാലും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള തലവേദനകളും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും.

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ മുകൾഭാഗത്ത് കാണപ്പെടുന്ന സന്ധികളുടെ പരുക്ക്, കാഠിന്യം അല്ലെങ്കിൽ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം, അതുപോലെ കഴുത്തിലെ പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ വീർത്ത ഞരമ്പുകൾ എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള തലവേദന സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത്, ഇത് തലച്ചോറ് വ്യാഖ്യാനിക്കുന്ന വേദന സിഗ്നലുകൾക്ക് കാരണമാകും. കഴുത്ത് വേദന പോലെ. കഴുത്തിലെ തലവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണം കഴുത്തിന്റെ മുകളിലെ മൂന്ന് സന്ധികളിലെ പ്രവർത്തന വൈകല്യമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ സബ്-ആൻസിപിറ്റൽ പേശികളിലെ പിരിമുറുക്കം ഉൾപ്പെടെ 0/C1, C1/C2, C2/C3 എന്നിവയാണ്. സെർവികോജനിക് തലവേദനയ്ക്കും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും മറ്റ് കാരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം:

• തലയോട്ടിയിലെ പിരിമുറുക്കം അല്ലെങ്കിൽ ട്രോമ
• TMJ (JAW) ടെൻഷൻ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റം വരുത്തിയ കടി
• സമ്മര്ദ്ദം
• മൈഗ്രേൻ തലവേദന
• കണ്ണ് സമ്മർദ്ദം

മൈഗ്രെയിനുകളും കഴുത്ത് വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം

കഴുത്ത് വേദനയും മൈഗ്രെയിനുകളും പരസ്പരം സങ്കീർണ്ണമായ ബന്ധമുണ്ട്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കഠിനമായ ആഘാതം, ക്ഷതം, അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ എന്നിവ മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള കഠിനമായ തലവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം; വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുടെ ഫലമായി കഴുത്ത് വേദന ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, ഒന്ന് മറ്റൊന്നിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നുവെന്ന് കരുതുന്നത് ഒരിക്കലും നല്ലതല്ല. നിങ്ങളുടെ ഉത്കണ്ഠയ്ക്ക് കാരണം മൈഗ്രെയ്ൻ ആയിരിക്കുമ്പോൾ കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുന്നത് പലപ്പോഴും ഫലപ്രദമായ വേദന മാനേജ്മെന്റിലേക്കോ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിലേക്കോ നയിക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ കാരണവും രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ മൂലകാരണവും നിർണ്ണയിക്കാൻ സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് ഉടനടി വൈദ്യസഹായം തേടുക എന്നതാണ്.

നിർഭാഗ്യവശാൽ, കഴുത്ത് വേദനയും പലതരം തലവേദനകളും സാധാരണയായി തെറ്റായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ ദീർഘനാളത്തേക്ക് രോഗനിർണയം നടത്താറില്ല. കഴുത്ത് വേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് പ്രാഥമികമായി ചികിത്സിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാകാം, കാരണം ആളുകൾക്ക് ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഗൗരവമായി എടുക്കാനും ശരിയായ രോഗനിർണയം തേടാനും വളരെ സമയമെടുക്കും. കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് ഒരു രോഗി ഒരു രോഗനിർണയം തേടുമ്പോൾ, അത് ഇതിനകം ഒരു സ്ഥിരമായ പ്രശ്നമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വേദനയെ പരിപാലിക്കാൻ ദീർഘനേരം കാത്തിരിക്കുന്നത്, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു പരിക്കിന് ശേഷം, നിശിത വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും, അവ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയായി മാറുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും തലവേദനയ്ക്കും ആളുകൾ ചികിത്സ തേടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകളും തലവേദനയും
• തല ചലിപ്പിക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടെ നിയന്ത്രിത കഴുത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം
• കഴുത്ത്, മുകൾഭാഗം, തോളുകൾ എന്നിവയിൽ വേദന
• കുത്തുന്ന വേദനയും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്തിൽ
• കഴുത്തിൽ നിന്നും തോളിൽ നിന്നും വിരൽത്തുമ്പിലേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന വേദന

മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടാതെ, കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഓക്കാനം, കാഴ്ചക്കുറവ്, ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്, കഠിനമായ ക്ഷീണം, ഉറങ്ങാൻ പോലും ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അധിക ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങളുടെ തലവേദനയുടെയോ കഴുത്തുവേദനയുടെയോ കാരണം വ്യക്തമാകാനിടയുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, സമീപകാല വാഹനാപകടത്തിൽ പെട്ടത് അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോർട്‌സുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആഘാതം, കേടുപാടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവ പോലുള്ളവ, പല സന്ദർഭങ്ങളിലും, കാരണം അത്രയൊന്നും ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. വ്യക്തമായ.

കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും മോശം ഭാവത്തിന്റെ ഫലമായോ പോഷകാഹാര പ്രശ്‌നങ്ങളാലോ വികസിച്ചേക്കാം എന്നതിനാൽ, ചികിത്സയുടെ വിജയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വേദനയുടെ ഉത്ഭവം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അടിസ്ഥാനപരമാണ്, കൂടാതെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വീണ്ടും സംഭവിക്കുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങളെ പ്രാപ്തരാക്കുന്നു. ഭാവി. ആദ്യം വേദനയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുകൾ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് അവഗണിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഒരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നം

കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി അവഗണിക്കപ്പെടേണ്ട ഒരു പ്രശ്നമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്തിൽ ചെറിയ അസ്വസ്ഥത മാത്രമേ അനുഭവപ്പെടുന്നുള്ളൂവെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇത് അപ്രസക്തമാണെന്നും നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ശരിയായ രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായി അറിയാൻ കഴിയില്ല. കഴുത്ത് കേന്ദ്രീകൃതമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉടനടി വൈദ്യസഹായവും ചികിത്സയും തേടുന്ന രോഗികൾ, കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും പോലെയുള്ള മറ്റ് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാമെന്നറിയുമ്പോൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് പൂർണ്ണമായി തിരിക്കാൻ കഴിയാതെ "ജീവിക്കാൻ" കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും, മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയായേക്കാം.

വിട്ടുമാറാത്ത ടെൻഷൻ തലവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണം കഴുത്തിലെ നുള്ളിയ നാഡിയാണ്, മുമ്പ് വേണ്ടത്ര പരിഹരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത മുൻ കായിക പരിക്ക് ഇപ്പോൾ വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിലെ ചലനശേഷി പരിമിതമായിരിക്കുന്നതിനും അടിയിൽ മുറിവേറ്റ കശേരുക്കൾക്കും കാരണമാകുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. കഴുത്ത് നട്ടെല്ലിലുടനീളം സ്പന്ദിക്കുന്ന സംവേദനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് തോളിലൂടെ കൈകളിലേക്കും കൈകളിലേക്കും വിരലുകളിലേക്കും പ്രസരിക്കുന്നു. തിരക്കേറിയ ഷെഡ്യൂളിലും സമ്മർദ്ദകരമായ അവസ്ഥയിലും നിങ്ങളുടെ വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകളെ നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്താം. എന്നിരുന്നാലും, മോശം പോസ്‌ച്ചറിന്റെയും കമ്പ്യൂട്ടർ സ്‌ക്രീനിൽ നിങ്ങൾ ചിലവഴിക്കുന്ന മണിക്കൂറുകളുടെയും അനന്തരഫലമായിരിക്കാം ഇത്. ചികിത്സിക്കാത്ത കഴുത്ത് വേദന നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പ്രതീക്ഷിക്കാത്ത പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അതായത് ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വസ്തുക്കൾ പിടിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. കാരണം, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെയോ കഴുത്തിന്റെയോ മുകളിലെ ലിഗമെന്റുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന എല്ലാ ന്യൂറൽ വേരുകളും മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായി, നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ മുതൽ നിങ്ങളുടെ ഓരോ ചെറിയ വിരലുകൾ വരെ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് വേദനയുടെയും തലവേദനയുടെയും മൂലകാരണം ഒഴിവാക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതനിലവാരം ഗണ്യമായി ഉയർത്തിയേക്കാം. കാര്യമായ പ്രശ്‌നങ്ങളായി മാറുന്നതിൽ നിന്ന് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇതിന് കഴിഞ്ഞേക്കും. മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നമോ പോഷകാഹാരക്കുറവോ സാധാരണയായി വിട്ടുമാറാത്ത മൈഗ്രെയിനുകളുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ പോലെയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏകാഗ്രമായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും വലിച്ചുനീട്ടലിലൂടെയും എത്ര തവണ ഫലം പരിഹരിക്കപ്പെടുമെന്ന് അറിയുന്നതും നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ മുകളിലെ സെർവിക്കൽ ഞരമ്പുകളിലെ കംപ്രസ് ചെയ്തതോ, പിഞ്ച് ചെയ്തതോ, പ്രകോപിതരായതോ അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം സംഭവിച്ചതോ ആയ ഞരമ്പുകളിൽ നിന്നാണ് പലപ്പോഴും നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ വികസിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ഇൻസൈറ്റ്

വിവിധ തരത്തിലുള്ള തലവേദനകൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിലും, കഴുത്ത് വേദന സാധാരണയായി തലവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു സാധാരണ ലക്ഷണമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദനകൾ മൈഗ്രെയിനുകളുമായി വളരെ സാമ്യമുള്ളതാണ്, എന്നിരുന്നാലും, ഈ രണ്ട് തരം തല വേദനകൾ തമ്മിലുള്ള പ്രാഥമിക വ്യത്യാസം തലച്ചോറിൽ ഒരു മൈഗ്രെയ്ൻ സംഭവിക്കുമ്പോൾ സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന തലയോട്ടിയിലോ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലോ കഴുത്തിലോ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ചില തലവേദനകൾ സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, കണ്ണുകൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ആഘാതം അല്ലെങ്കിൽ പരിക്കുകൾ എന്നിവ മൂലമാകാം. നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്ന് സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കഴുത്ത് വേദന, തലവേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ

ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ ഉചിതമായ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ടൂളുകളുടെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ കാരണം നിർണ്ണയിക്കണം, അതുപോലെ തന്നെ തലവേദനയും കഴുത്തുവേദനയും ഒഴിവാക്കുന്നതിൽ അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ച വിജയമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തണം. തെറാപ്പി. ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്ത് വേദനയുടെയും തലവേദനയുടെയും ഉറവിടം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒരു രോഗിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ചികിത്സ തലവേദനയുടെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കണം. ഒരു ചട്ടം പോലെ, രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാൻ ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണൽ നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. നിങ്ങളുടെ സെഷനുകളിൽ വഴക്കവും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നടപടിക്രമങ്ങളിലൂടെ നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും.

വിവിധ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പരിക്കുകളും അവസ്ഥകളും രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, തടയൽ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു അറിയപ്പെടുന്ന ബദൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനാണ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ. ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റർ, മറ്റ് ചികിത്സാ വിദ്യകൾക്കൊപ്പം, സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളിലൂടെയും, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലോ കഴുത്തിലോ ഉള്ള ഏതെങ്കിലും സുഷുമ്‌നാ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ സബ്‌ലക്‌സേഷനുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരിയാക്കി കഴുത്ത് വേദനയും തലവേദനയും ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്കും മൃദുലമായ മസിൽ എനർജി ടെക്നിക്കുകൾ, മസിൽ ബിൽഡിംഗ്, ജോയിന്റ് സ്ലൈഡുകൾ, ക്രാനിയോ-സാക്രൽ തെറാപ്പി, സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളിൽ വയ്ക്കുന്ന ആയാസം കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേക പോസ്ചർ, മസിൽ റീ-എഡ്യൂക്കേഷൻ എന്നിവയുടെ സംയോജനവും ഉപയോഗിക്കാം. എർഗണോമിക്, പോസ്ചർ നുറുങ്ങുകൾ പോലെയുള്ള ആവർത്തനങ്ങൾ തടയുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ എങ്ങനെ മികച്ച സ്ഥാനം നേടാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ സ്റ്റാഫ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളെ ഉടനടി സഹായിക്കാൻ അവർക്ക് ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

ഫലങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ ബദൽ ചികിത്സാ ഉപാധികൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുകയോ ചിലപ്പോൾ മറ്റ് പൂരക ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്ത സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും (NSAIDs) ഗബാപെന്റിൻ പോലെയുള്ള ആൻറി-സെജർ ഏജന്റുമാരും പോലുള്ള വേദന മരുന്നുകളും മരുന്നുകളും പരിഗണിക്കപ്പെടാം. , ട്രൈസൈക്ലിക് ആന്റി ഡിപ്രസന്റുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രേൻ കുറിപ്പടികൾ. വേദനസംഹാരികൾ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് തെളിഞ്ഞാൽ, പെരിഫറൽ നാഡി ബ്ലോക്കുകൾ, C1-C2-ൽ നൽകുന്ന അറ്റ്ലാന്റോആക്സിയൽ ജോയിന്റ് ബ്ലോക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ C2-C3-ൽ നൽകുന്ന ആസ്പെക്റ്റ് ജോയിന്റ് ബ്ലോക്കുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ആലോചിക്കാവുന്നതാണ്. ശസ്‌ത്രക്രിയാ ഇടപെടലുകളും മറ്റ് ചികിത്സാ ഉപാധികളായിരിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ശസ്ത്രക്രിയ പരിഗണിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മറ്റെല്ലാ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും പരീക്ഷിക്കാൻ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയം ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്തത്

അധിക വിഷയങ്ങൾ: നടുവേദന

പുറം വേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള വൈകല്യത്തിനും ജോലിസ്ഥലത്ത് ദിവസങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനുമുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്. അപ്പർ-റെസ്പിറേറ്ററി അണുബാധകളേക്കാൾ കൂടുതലായി ഡോക്ടർ ഓഫീസ് സന്ദർശനങ്ങളുടെ രണ്ടാമത്തെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണമായി പുറം വേദന ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു. ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 80 ശതമാനം പേർക്കും ഒരിക്കലെങ്കിലും നടുവേദന അനുഭവപ്പെടും. നട്ടെല്ല് മറ്റ് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്കിടയിൽ അസ്ഥികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, പേശികൾ എന്നിവയുടെ സങ്കീർണ്ണ ഘടനയാണ്. ഇക്കാരണത്താൽ, പരിക്കുകളും വഷളായ അവസ്ഥകളും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ, ഒടുവിൽ നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സ്‌പോർട്‌സ് അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോമൊബൈൽ ആക്‌സിഡന്റ് പരിക്കുകളാണ് നടുവേദനയുടെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണം; എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, ഏറ്റവും ലളിതമായ ചലനങ്ങൾക്ക് വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഭാഗ്യവശാൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ, നട്ടെല്ല് ക്രമീകരണങ്ങളിലൂടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളിലൂടെയും നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ആത്യന്തികമായി വേദന ആശ്വാസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

അധിക പ്രധാന വിഷയം: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കഴുത്ത് വേദന ചികിത്സ