ബാക്ക് ക്ലിനിക് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്. വിവിധ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പരിക്കുകളുടെയും അവസ്ഥകളുടെയും, പ്രത്യേകിച്ച് നട്ടെല്ലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗനിർണയത്തിലും ചികിത്സയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്ന ഒരു ബദൽ ചികിത്സയാണിത്. സുഷുമ്നാ ക്രമീകരണങ്ങളും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വങ്ങളും എങ്ങനെയാണ് വ്യക്തിക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കുന്ന പല ലക്ഷണങ്ങളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്നതെന്ന് ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്നാ നിരയിലെ കശേരുക്കളുടെ തെറ്റായ ക്രമീകരണമാണ് വേദനയ്ക്കും രോഗത്തിനും പ്രധാന കാരണമായി കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ വിശ്വസിക്കുന്നത് (ഇത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സബ്‌ലൂക്‌സേഷൻ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്).
മാനുവൽ ഡിറ്റക്ഷൻ (അല്ലെങ്കിൽ സ്പന്ദനം), ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രയോഗിക്കുന്ന മർദ്ദം, മസാജ്, കശേരുക്കളുടെയും സന്ധികളുടെയും മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം (അഡ്ജസ്റ്റ്മെൻറുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു), കൈറോപ്രാക്റ്ററുകൾക്ക് ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദവും പ്രകോപനവും ലഘൂകരിക്കാനും ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് വീണ്ടെടുക്കാനും കഴിയും. . സുബ്ലക്സേഷനുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ സുഷുമ്നാ ക്രമക്കേടുകൾ മുതൽ സയാറ്റിക്ക വരെ, നാഡി തടസ്സം മൂലമുണ്ടാകുന്ന സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിന്റെ ഒരു കൂട്ടം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ക്രമേണ വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവിക അവസ്ഥ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. മനുഷ്യ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പരിക്കുകളെയും അവസ്ഥകളെയും കുറിച്ച് വ്യക്തികളെ മികച്ച രീതിയിൽ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിനായി ഡോ.
അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുമോ?
അവതാരിക
ഒരു നീണ്ട ദിവസത്തെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം പല വ്യക്തികൾക്കും കാലിലൂടെ വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് അവർക്ക് പരിമിതമായ ചലനശേഷിയും വിശ്രമിക്കാൻ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്താനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടും ഉണ്ടാക്കുന്നു. പലരും വിചാരിക്കുന്നത് തങ്ങൾ കാല് വേദനയാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന്, എന്നാൽ ഇത് തങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാല് വേദന മാത്രമല്ല, സയാറ്റിക്ക ആണെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനാൽ ഇത് കൂടുതൽ പ്രശ്‌നമാകാം. ഈ നീണ്ട നാഡി താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് വന്ന് കാലുകളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളോ പേശികളോ ഞരമ്പിനെ ഞെരുക്കുകയും വഷളാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കീഴടങ്ങാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനാത്മകതയെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും ബാധിക്കും, അങ്ങനെ സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ബദൽ ചികിത്സകൾ സിയാറ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, പോസിറ്റീവ്, പ്രയോജനപ്രദമായ ഫലങ്ങൾ നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്ക, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം, ഈ രണ്ട് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിച്ച് പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കും. സയാറ്റിക്ക ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെയും ജീവിത നിലവാരത്തെയും എങ്ങനെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയും സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷനും എങ്ങനെ സയാറ്റിക്കയെ പോസിറ്റീവായി കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെ കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സയാറ്റിക്കയും അതിൻ്റെ റഫർ ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുന്നതിനായി ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയിൽ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
സയാറ്റിക്ക മനസ്സിലാക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം മുതൽ കാലുകൾ വരെ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നടത്തം സമനില തെറ്റുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുണ്ടോ? അതോ താത്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുന്ന അൽപനേരം ഇരുന്ന ശേഷം നിങ്ങൾ കാലുകൾ നീട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? കാലുകളിലെ മോട്ടോർ പ്രവർത്തനത്തിൽ സിയാറ്റിക് നാഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുമ്പോൾ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളും ഗർഭധാരണവും പോലുള്ള വിവിധ ഘടകങ്ങൾ നാഡിയെ വഷളാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഈ രണ്ട് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ കാരണം പലപ്പോഴും താഴ്ന്ന നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ റാഡിക്യുലാർ ലെഗ് വേദന എന്ന് തെറ്റായി ലേബൽ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഒരു ആലോചനയുള്ള വേദനയാണ് സയാറ്റിക്ക. ഇവ കോമോർബിഡിറ്റികളാണ്, ലളിതമായ വളവുകളും തിരിവുകളും വഴി ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024)
കൂടാതെ, പല വ്യക്തികളും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിലെ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ ഹെർണിയേഷന് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്. അവ നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്തി, ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കുന്നു. (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) അതേ സമയം, ലംബർ സുഷുമ്‌ന മേഖലയിലെ സുഷുമ്നാ സ്രോതസ്സുകളും അധിക സ്പൈനൽ സ്രോതസ്സുകളുമാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും നിരന്തരമായ വേദനയും ആശ്വാസം തേടുകയും ചെയ്യുന്നു. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ചലന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, സയാറ്റിക്കയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലരും ചികിത്സ തേടുന്നു.
ചലനത്തിൻ്റെ ശാസ്ത്രം-വീഡിയോ
സയാറ്റിക്ക വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ
സയാറ്റിക്കയെ ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, സയാറ്റിക്കയും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള താങ്ങാനാവുന്ന വിലയും ഫലപ്രാപ്തിയും കാരണം നിരവധി ആളുകൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് സംയോജിപ്പിക്കാനും കഴിയും. സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന രണ്ട് നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയാണ്. സിയാറ്റിക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലും കാര്യമായ പോസിറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ നൽകുന്നതിന് അക്യുപങ്ചറിന് ഒരു നീണ്ട ചരിത്രമുണ്ട്. (യുവാൻ മറ്റുള്ളവരും., 2020) ചൈനയിൽ നിന്നുള്ള ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുകയും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് തൽക്ഷണ ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ചെറിയ കട്ടിയുള്ള സൂചികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, മൈക്രോഗ്ലിയ സജീവമാക്കൽ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക കോശജ്വലന പ്രതികരണത്തെ തടയുന്നതിലൂടെയും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വേദന പാതയിലൂടെ റിസപ്റ്ററുകൾ മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും അക്യുപങ്ചർ വേദനസംഹാരിയായ പ്രഭാവം ചെലുത്തുന്നു. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2023) ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അക്യുപങ്ചറിന് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകൾ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
സയാറ്റിക്ക ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങളിലൊന്ന്, വേദന റിസപ്റ്ററുകൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ തലച്ചോറിൻ്റെ പ്രവർത്തന രീതികൾ മാറ്റുന്നതിലൂടെ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും എന്നതാണ്. (യു മറ്റുള്ളവരും., 2022കൂടാതെ, അക്യുപങ്ചറിസ്റ്റുകൾ പേശികളിലെയും ടിഷ്യൂകളിലെയും ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വേദന പ്രക്രിയ മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് ന്യൂറോ ഹ്യൂമറൽ ഘടകങ്ങളും അവർ പുറത്തുവിടുന്നു. അക്യുപങ്ചർ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും പേശികളുടെ കാഠിന്യവും സന്ധികളുടെ ചലനാത്മകതയും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മൈക്രോ സർക്കുലേഷനിലൂടെ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും സയാറ്റിക്ക വേദനയെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ബാധിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സയാറ്റിക്ക വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ
നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ഇത് സയാറ്റിക്കയുടെ ഫലങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌കിനുള്ളിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനും ബാധിച്ച ഞരമ്പുകളെ സ്വതന്ത്രമാക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി നീട്ടാൻ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക വ്യക്തികൾക്ക്, ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ സയാറ്റിക് നാഡിക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നു, കാരണം നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വേദനയുടെ തീവ്രത കുറയ്ക്കാനും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) സുഷുമ്നാ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം സുഷുമ്നാ കനാലിനും ന്യൂറൽ ഘടനയ്‌ക്കും ഉള്ളിൽ ഇടം സൃഷ്ടിച്ച് കൂടുതൽ വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വഷളായ സിയാറ്റിക് നാഡിയെ മോചിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. (ബുർഖാർഡ് മറ്റുള്ളവരും, 2022)
സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ആരോഗ്യ ചികിത്സയിൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുന്നതിന് സ്പൈനൽ ഡിസ്‌കിലേക്ക് ദ്രാവകങ്ങളും പോഷകങ്ങളും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് മൃദുവായി നീട്ടുമ്പോൾ, സിയാറ്റിക് ഞരമ്പുകളിൽ സമ്മർദ്ദം കുറയുന്നു, ഇത് വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ അരക്കെട്ടിൽ അവരുടെ വഴക്കവും ചലനാത്മകതയും അനുഭവപ്പെടും.
ആശ്വാസത്തിനായി അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കുന്നു
അതിനാൽ, സയാറ്റിക്കയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിനുള്ള സമഗ്രവും ശസ്ത്രക്രിയേതരവുമായ സമീപനമായി പലരും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവ സംയോജിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ഫലങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും പോസിറ്റീവ് ആണ്. സ്പൈനൽ ഡിസ്കിൻ്റെ മെക്കാനിക്കൽ ഹീലിംഗ്, നാഡീ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയെയാണ് സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്, അക്യുപങ്ചർ വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിലും ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ തലത്തിൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു സിനർജസ്റ്റിക് പ്രഭാവം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അക്യുപങ്ചർ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ, ശസ്‌ത്രക്രിയകൾ അവലംബിക്കാതെ തന്നെ സയാറ്റിക് വേദനയിൽ നിന്ന് മോചനം തേടുന്ന അനേകം വ്യക്തികൾക്ക് പ്രതീക്ഷ നൽകുന്ന ഫലം നൽകും. ഈ ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയെ അവരുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആളുകളെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാക്കാനും സയാറ്റിക്കയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും ആരോഗ്യകരവും വേദനയില്ലാത്തതുമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ കഴിയും.
അവലംബം
Burkhard, MD, Farshad, M., Suter, D., Cornaz, F., Leoty, L., Furnstahl, P., & Spirig, JM (2022). രോഗിയുടെ പ്രത്യേക ഗൈഡുകളുള്ള നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. മുള്ളൻ ജെ, 22(7), 1160-1168. doi.org/10.1016/j.spee.2022.01.002
Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). സബാക്യൂട്ട് ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വോളിയത്തിലും നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ്, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837
പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും ക്ഷേമത്തിലേക്കും മടങ്ങിവരാൻ അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?
അവതാരിക
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾ അവരുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ വേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിച്ചു. ആളുകൾക്ക് പേശിവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടകങ്ങളിൽ ചിലത് ഡെസ്ക് ജോലിയിൽ നിന്നുള്ള ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് പേശികളെ ദുർബലമാക്കും. അതേ സമയം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, പുറം എന്നിവയിലെ വിസറൽ സോമാറ്റിക് പ്രശ്നങ്ങൾ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും വൈകല്യമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പേശി വേദനയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ പേശി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. പേശി വേദന നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ രൂപത്തിലാകാമെന്നതിനാൽ, അവരുടെ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ തേടുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പരിശോധിക്കാം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം പേശി വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും, അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ സാരാംശം പേശി വേദനയ്ക്ക് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും, ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ആളുകൾക്ക് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി എങ്ങനെ സമന്വയിപ്പിക്കാം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പേശി വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. പേശി വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശി വേദനയും അതിൻ്റെ റഫർ ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
പേശി വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും
നിങ്ങളുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികളിൽ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ തോളിലോ പുറകിലോ പൊതുവായ വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അതോ ശരീരം വളച്ചൊടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുമോ, ദിവസം മുഴുവൻ അത് മോശമായിരിക്കുമോ? പേശി വേദനയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഘടന, ശാരീരികം, സാമൂഹികം, ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യപരമായ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഇടപെടലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മൾട്ടി-ഫാക്ടീരിയൽ അവസ്ഥയായിരിക്കാം, അത് ആളുകൾക്ക് ദീർഘകാല വേദന അനുഭവിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കാം. വൈകല്യവും. (കനേറോയും മറ്റുള്ളവരും, 2021) പല വ്യക്തികളും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയോ ഉദാസീനമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ തുടരുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പേശി വേദന ഉണ്ടാകാം. പേശി വേദനയുടെ ഭാരം പലപ്പോഴും സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരുമായ നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചലനാത്മകതയും അവരുടെ ദിനചര്യയിലെ ഇടപഴകലും ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും, ഇത് അവർക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിലേക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. (Dzakpasu et al., 2021)
പല വ്യക്തികളും പേശി വേദനയെ അതിൻ്റെ നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ രൂപത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾഭാഗത്തും താഴെയുമുള്ള ക്വാഡ്രൻ്റുകളിലെ ബാധിച്ച പേശികൾ വേദനയെ നേരിടുമ്പോൾ, എത്രത്തോളം സജീവമോ നിഷ്ക്രിയമോ ആയതിനാൽ വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. പേശികൾ മൃദുവായ ടിഷ്യുവിനെ ബാധിക്കും, ഇത് ഉയർന്ന മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദം മൂലം അസ്ഥി സന്ധികളെ ബാധിക്കും. (വിൽക്കെ & ബെഹ്റിംഗർ, 2021) ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പലർക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ച പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഇത് അവരുടെ ചലനാത്മകത, വഴക്കം, സ്ഥിരത എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. യാദൃശ്ചികമായി, പേശി വേദന അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മുമ്പ് ബാധിച്ച വിവിധ വേദനകൾ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ പല ആളുകളുടെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം; ചികിത്സ തേടുന്നത് പേശി വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ അവരുടെ ദിനചര്യകൾ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ- വീഡിയോ
പേശി വേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ സാരാംശം
പലരും പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ താങ്ങാനാവുന്ന ചികിത്സകൾ തേടുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാകുകയും പേശി വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഡീകംപ്രഷൻ, മസാജ് തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ പല ചികിത്സകളും ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലാത്തതും തുടർച്ചയായ സെഷനുകളിലൂടെ ഫലപ്രദവുമാണ്. ശരീരത്തിലെ പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി. അക്യുപങ്ചർ എന്നത് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു സമഗ്രമായ ചികിത്സയാണ്, അത് പ്രൊഫഷണൽ അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധർ വിവിധ അക്യുപോയിൻ്റുകളിലേക്ക് തിരുകിയ ചെറുതും കട്ടിയുള്ളതും നേർത്തതുമായ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ പ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ അക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന തത്വശാസ്ത്രം. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഒരു വ്യക്തി പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശി നാരുകൾക്ക് ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ നോഡ്യൂളുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും, അത് ബാധിച്ച പേശി ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ബാധിത പ്രദേശത്ത് അക്യുപങ്ചർ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, പ്രാദേശികവും പരാമർശിക്കുന്നതുമായ വേദന കുറയുന്നു, പേശികളുടെ രക്തപ്രവാഹവും ഓക്സിജനും ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെയെത്തുന്നു, പേശികളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുന്നു. (പൌറഹ്മാദി et al., 2019) അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി നൽകുന്ന ചില ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണം
വീക്കം കുറയ്ക്കൽ
എൻഡോർഫിൻ റിലീസ്
വിശ്രമിക്കുന്ന പേശി പിരിമുറുക്കം
ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി അക്യുപങ്ചർ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു
അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ ഭാഗമായി അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി തേടുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ കാണാനും മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിച്ച് പേശി വേദന തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. അക്യുപങ്ചർ ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ജോയിൻ്റ് മൊബിലൈസേഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബാധിച്ച പേശികളെയും സന്ധികളെയും നീട്ടാൻ സഹായിക്കും. (ലീ അൾപെൻഷൻ., 2023) പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ തേടുന്ന അനേകം വ്യക്തികൾക്കൊപ്പം, പലർക്കും അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും, വേദന അവരുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയാൻ. വേദനയുടെ മൂലകാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ സഹജമായ രോഗശാന്തി കഴിവുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അക്യുപങ്ചർ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
അവലംബം
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). ശരീരത്തെയും വേദനയെയും കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസങ്ങൾ: മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക്. ബ്രാസ് ജെ ഫിസ് തെർ, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). തൊഴിൽപരവും അല്ലാത്തതുമായ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയും ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റവും: മെറ്റാ അനാലിസിസ് ഉള്ള ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോപ്പതിക് വേദനയുള്ള സ്ട്രോക്ക് രോഗികളിൽ വേദന, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വിഷാദം എന്നിവയിൽ അക്യുപങ്ചറിനൊപ്പം സംയുക്ത മൊബിലൈസേഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. PLOS ONE, 18(8), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
പൗറഹ്‌മാദി, എം., മൊഹ്‌സെനി-ബാൻഡ്‌പേയ്, എംഎ, കെഷ്ത്‌കർ, എ., കോസ്, ബിഡബ്ല്യു, ഫെർണാണ്ടസ്-ഡി-ലാസ്-പെനാസ്, സി., ഡോമർഹോൾട്ട്, ജെ., & ബഹ്‌റാമിയൻ, എം. (2019). ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ്, സെർവിക്കോജെനിക് അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുള്ള മുതിർന്നവരിൽ വേദനയും വൈകല്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഡ്രൈ നെഡിലിംഗിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി: വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനത്തിനുള്ള പ്രോട്ടോക്കോൾ. ചിരോപ്ര മാൻ തെറാപ്പി, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J., & Behringer, M. (2021). “കാലതാമസം നേരിടുന്ന പേശിവേദന” ഒരു തെറ്റായ സുഹൃത്താണോ? വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ ഫാസിയൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള സൂചന. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). ബയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ മാന്ത്രികത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു സാഹിത്യ അവലോകനം. ബയോസ്കി ട്രെൻഡുകൾ, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
പ്രശ്‌നത്തിൻ്റെ കാരണവും അത് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും പഠിക്കുന്നത് നടുവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളെ മുൻകാല പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും പ്രവർത്തനത്തിലേക്കും വേഗത്തിലും സുരക്ഷിതമായും മടങ്ങാൻ സഹായിക്കും.
ബാക്ക് സ്പാസ്
നടുവേദനയോ സയാറ്റിക്കയോ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ സാധാരണയായി പിൻഭാഗത്തെ പേശികൾ മുറുക്കുകയോ വീർപ്പുമുട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നതിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ വിവരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഒരു വശത്ത് മുഷ്ടി അമർത്തുന്നത് പോലെയോ അല്ലെങ്കിൽ സുഖകരമായി ഇരിക്കുന്നതിനോ നിൽക്കുന്നതിനോ നടക്കുന്നതിൽ നിന്നോ വ്യക്തിയെ തടയുന്ന തീവ്രമായ വേദന പോലെയുള്ള നടുവേദനയ്ക്ക് നേരിയ തോതിൽ അനുഭവപ്പെടാം. സാധാരണ കുത്തനെയുള്ള ഭാവം നിലനിർത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന, ബാസ്ക് സ്പാസ്മുകൾ ഗുരുതരമായേക്കാം.
എന്താണ് ഒരു സ്പാസം
പുറകിലെ പേശികളുടെ ഞെരുക്കം പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാകുന്നതാണ് ബാക്ക് സ്പാസ്ം. ചില സമയങ്ങളിൽ, ഇറുകിയ സംവേദനം വളരെ തീവ്രവും കഠിനവുമാണ്, അത് വ്യക്തിയെ സാധാരണഗതിയിൽ നീങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. ചില വ്യക്തികൾക്ക് വേദനയും മുറുക്കവും കാരണം മുന്നോട്ട് കുനിയാൻ പ്രയാസമാണ്.
ലക്ഷണങ്ങൾ
മിക്ക എപ്പിസോഡുകളും നിരവധി മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ നിരവധി ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. കഠിനമായ കേസുകൾ ഏകദേശം ആറ് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, പക്ഷേ രോഗാവസ്ഥയും വേദനയും ക്രമേണ കുറയുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയെ സാധാരണഗതിയിൽ നീങ്ങാനും സാധാരണ പ്രവർത്തനം പുനരാരംഭിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. സാധാരണ സംവേദനങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടാം:
വളയാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്.
പുറകിൽ ഒരു ഇറുകിയ വികാരം.
പൾസിംഗ് വേദനകളും സംവേദനങ്ങളും.
പുറകിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ വശത്ത് വേദന.
ചിലപ്പോൾ, രോഗാവസ്ഥ നിതംബത്തിലും ഇടുപ്പിലും പ്രസരിക്കുന്ന വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. കഠിനമാകുമ്പോൾ, ഒന്നോ രണ്ടോ കാലുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് പ്രസരിക്കുന്ന നാഡി വേദന, മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. (മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്. 2022)
കാരണങ്ങൾ
ഇടുങ്ങിയ പേശി ടിഷ്യു മൂലമാണ് നടുവേദന ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പലപ്പോഴും മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ ഫലമാണ്. സമ്മർദ്ദം നട്ടെല്ലിന് സമീപമുള്ള പേശി ടിഷ്യു അസാധാരണമായി വലിച്ചെടുക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. വലിക്കുന്നതിൻ്റെ ഫലമായി പേശി നാരുകൾ മുറുകെ പിടിക്കുകയും വേദനാജനകമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നടുവേദനയുടെ മെക്കാനിക്കൽ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം: (മെർക്ക് മാനുവൽ, 2022)
മോശം ഇരിപ്പ് കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നിൽക്കുന്ന ഭാവം.
ആവർത്തിച്ചുള്ള അമിത ഉപയോഗ പരിക്ക്.
ലംബർ സ്ട്രെയിൻസ്.
ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻസ്.
ലോ ബാക്ക് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്.
സ്‌പോണ്ടിലോളിസ്‌തെസിസ് - കശേരുക്കൾ സ്ഥാനത്തുനിന്ന് മാറിപ്പോകുന്നു, ഇതിൽ ആൻ്ററോളിസ്റ്റെസിസും റിട്രോലിസ്റ്റെസിസും ഉൾപ്പെടുന്നു.
സുഷുൽ സ്റ്റെനോസിസ്
ഇവയെല്ലാം നട്ടെല്ലിലെ ശരീരഘടനയിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഈ ഘടനകൾക്ക് സമീപമുള്ള താഴത്തെ പേശികൾ ഒരു സംരക്ഷിത രോഗാവസ്ഥയിലേക്ക് പോയേക്കാം, ഇത് പിന്നിൽ ഇറുകിയതും വേദനാജനകവുമായ സംവേദനത്തിന് കാരണമാകും. താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ മറ്റ് മെക്കാനിക്കൽ അല്ലാത്ത കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: (മെർക്ക് മാനുവൽ, 2022)
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെയും വ്യായാമത്തിൻ്റെയും അഭാവം
ജോലിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ - നിരന്തരമായ ലിഫ്റ്റിംഗ്, തള്ളൽ, വലിക്കൽ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ വളച്ചൊടിക്കൽ.
മോശം ഇരിപ്പിടം അല്ലെങ്കിൽ പിൻ പിന്തുണയില്ലാതെ ദീർഘനേരം ഇരിക്കുക.
ശാരീരിക അവസ്ഥയുടെ അഭാവം.
അമിതഭാരം അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി.
മാനസിക അവസ്ഥകൾ - ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, വൈകാരിക സമ്മർദ്ദം.
അങ്കിലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തിൻ്റെ കുടുംബ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം.
പുകവലി
സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് വ്യക്തികൾക്ക് പുകവലി നിർത്താനോ വ്യായാമം ചെയ്യാനോ നല്ല പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാനോ കഴിയും. നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾ ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ കാണേണ്ടതുണ്ട്.
ചികിത്സ
നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ചികിത്സയിൽ വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളോ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിൽ നിന്നുള്ള ചികിത്സകളോ ഉൾപ്പെടാം. രോഗാവസ്ഥയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനും അവയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനുമാണ് ചികിത്സകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. രോഗാവസ്ഥ തടയുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങളും മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുകൾക്ക് കാണിക്കാനാകും. വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം: (മെർക്ക് മാനുവൽ, 2022)
സ്വയം പരിചരണ തന്ത്രങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചികിത്സയ്ക്കായി വ്യക്തികൾ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മെഡിക്കൽ ചികിത്സകളിൽ ഉൾപ്പെടാം: (മെർക്ക് മാനുവൽ, 2022)
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
ചൈൽട്രാക്റ്റിക്ക് കെയർ
അക്യൂപങ്ചർ
നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ
ട്രാൻസ്ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ ന്യൂറോ മസ്കുലർ ഉത്തേജനം
സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ലംബർ സർജറിയാണ് അവസാനത്തെ ചികിത്സ.
മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഉപയോഗിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിൽ പഠന വ്യായാമങ്ങളും ഇറുകിയ ഒഴിവാക്കാൻ പോസ്ചർ ക്രമീകരണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വ്യക്തികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ താഴ്ന്ന നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്തു. അനുചിതമായ ഭാരോദ്വഹനം, മോശം ഭാവം, ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, സുഷുമ്നാ നാഡി, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ തുടങ്ങി നിരവധി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിലേക്ക് നയിക്കുകയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ആളുകൾ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ വേദന താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലാണെന്ന് അവർ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പല വ്യക്തികളും താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ചികിത്സ തേടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയായ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചില ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് താഴത്തെ പുറകിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അതിൻ്റെ രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണെന്നും സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ ആശ്വാസം നൽകുമെന്നും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ നല്ല നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും നോക്കുന്നു. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് നടുവേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, ഇത് ചലന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മികച്ച ചികിത്സാരീതിയാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന്, നടുവേദന പോലുള്ള ഓവർലാപ്പിംഗ് വേദന ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ലംബർ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് താഴത്തെ പുറകിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ പഴയതിലും മൊബൈൽ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് താഴത്തെ പുറകിലെ സുഷുമ്നാ കനാൽ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിൽ സുഷുമ്നാ കനാൽ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയും നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് പുരോഗമനപരമായ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. (മുനകോമി et al., 2024) ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യത മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാണ്, കൂടാതെ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ പ്രശ്നവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, താഴ്ന്ന നടുവേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാൽ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ സവിശേഷതയുണ്ട്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്‌പോണ്ടിലോട്ടിക് മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. (ഓഗോൺ et al., 2022) രോഗനിർണയം നടത്താനും ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിരവധി ആളുകൾ അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രോഗനിർണയം
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, പല ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും സമഗ്രമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ സംയോജിപ്പിക്കും, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പിൻഭാഗം എത്രത്തോളം മൊബൈൽ ആണെന്ന് കാണാൻ ശാരീരിക പരിശോധനയും സുഷുമ്നാ കനാൽ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനും എംആർഐ, സിടി സ്‌കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. താഴത്തെ മൂലകളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഇടുങ്ങിയത്. കാരണം, വ്യക്തികൾ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, താഴത്തെ മൂലകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വ്യക്തി നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനുമായി ഇത് പ്രകടമാകും. അവരുടെ സ്ഥാനം മാറുമ്പോൾ വേദന കുറയുന്നു. (സോബാൻസ്കി തുടങ്ങിയവർ, 2023കൂടാതെ, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നത് പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും വിലയിരുത്തുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന സുഷുമ്നാ തകരാറുകളിൽ ഒന്നാണ്. സുഷുമ്നാ കനാലിൽ ഒരു സങ്കോചം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ, നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകളിലെ ഓക്‌സിജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ കവിഞ്ഞേക്കാം. (മാൻ et al., 2019) ആ ഘട്ടത്തിൽ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര സമീപനം- വീഡിയോ
നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം നേടാനുള്ള ഒരു പാത
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ പല വ്യക്തികൾക്കും സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടാവുന്നതാണ്. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സാ ഉപാധിയായി സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. സുഷുമ്നാ കനാലിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിച്ച് സുഷുമ്നാ നാഡികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന നട്ടെല്ലിലെ മൃദുവായ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഇത് നീട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ സൌമ്യമായി നീട്ടുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം കാരണം നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വർദ്ധിക്കുന്നു. (കാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2016)
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ എന്നിവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷനിൽ നിന്നുള്ള മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ, ശരീരത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ട രോഗശാന്തി അന്തരീക്ഷം വളർത്തുന്നതിന്, ബാധിത നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിലേക്കും നട്ടെല്ലിലേക്കും പോഷകങ്ങളുടെയും ഓക്സിജൻ്റെയും ഉൽപാദന പ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് ദീർഘകാല പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നൽകും. (അമ്മെൻഡോലിയ et al., 2022) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ചില പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സുഷുമ്നാ നാഡികളിലെ മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ താഴത്തെ മൂലകളിലെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് തുടർച്ചയായ സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം അവരുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിരവധി ആളുകൾക്ക് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെ, വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ജീവിതത്തിലുടനീളം മൊബൈലിൽ തുടരാനും നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. അവർ അനുഭവിച്ച വേദനയിൽ നിന്ന് അവരെ മോചിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രത്യാശയുടെ ബോധം ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
അവലംബം
അമെൻഡോലിയ, സി., ഹോഫ്കിർച്ച്നർ, സി., പ്ലെനർ, ജെ., ബുസിയേഴ്സ്, എ., ഷ്നൈഡർ, എംജെ, യംഗ്, ജെജെ, ഫുർലാൻ, എഡി, സ്റ്റുബർ, കെ., അഹമ്മദ്, എ., കാൻസലിയർ, സി., അഡെബോയെജോ, എ ., & Ornelas, J. (2022). ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഉള്ള ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള നോൺ-ഓപ്പറേറ്റീവ് ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റ്: ഒരു അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. BMJ ഓപ്പൺ, 12(1), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). ഇടവിട്ടുള്ള ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനോടുകൂടിയ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഒരു അവലോകനം: രോഗവും രോഗനിർണയവും. വേദന മരുന്ന്, 20(അപ്പലേറ്റ് 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഉള്ള രോഗികളിൽ അരക്കെട്ടിൻ്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഡിസ്ക് ഉയരത്തിലും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസും ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനും. ഇൻ സ്റ്റാറ്റ്‌പെർ‌ൾ‌സ്. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
ഓഗോൺ, ഐ., ടെറാമോട്ടോ, എ., തകാഷിമ, എച്ച്., ടെരാഷിമ, വൈ., യോഷിമോട്ടോ, എം., എമോറി, എം., ഇബ, കെ., ടേക്ക്ബയാഷി, ടി., & യമഷിത, ടി. (2022). ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ: ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലോവർ ബാക്ക് പെയിൻ അവതരണം, രോഗനിർണയം, മാനേജ്മെൻ്റ്: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം. മെഡ് സയൻസ് മോണിറ്റ്, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
ഷൂട്ടിംഗ്, താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കാലുവേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ബാധിച്ചേക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുന്നത് ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ
നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഞരമ്പുകൾ അരക്കെട്ടിലോ നട്ടെല്ലിൻ്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തിലോ ഞെരുക്കപ്പെടുമ്പോൾ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കാൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ലംബർ നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകൾ ചുരുങ്ങുന്നത് കാല് വേദനയ്ക്കും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും. ഇരിപ്പ്, നിൽക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ പിന്നിലേക്ക് വളയുക തുടങ്ങിയ പ്രത്യേക ചലനങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് വേദന സാധാരണയായി വഷളാകുന്നു. എന്നും ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു കപട ക്ലോഡിക്കേഷൻ നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ഇടം ചുരുങ്ങുമ്പോൾ. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ. എന്നിരുന്നാലും, ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഒരു സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് നുള്ളിയെടുക്കപ്പെട്ട നട്ടെല്ല് നാഡി, അതേസമയം സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സുഷുമ്‌ന ഭാഗങ്ങളുടെ സങ്കോചത്തെ വിവരിക്കുന്നു.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം:
കാല് ഞെരുക്കം.
മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ.
കാലുകളുടെ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും.
കാലിൽ ഭാരത്തിൻ്റെ ഒരു തോന്നൽ.
മൂർച്ചയേറിയതോ വെടിയുണ്ടയോ വേദനയോ വേദന താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്ക് നീളുന്നു, പലപ്പോഴും രണ്ട് കാലുകളിലും.
താഴത്തെ പുറകിലോ നിതംബത്തിലോ വേദനയും ഉണ്ടാകാം.
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ലെഗ് വേദനകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, കാരണം വേദന മാറിമാറി വരുന്നു - നിർത്തുകയും ക്രമരഹിതമായി ആരംഭിക്കുകയും നിർദ്ദിഷ്ട ചലനങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് വഷളാവുകയും ചെയ്യുന്നു. നിൽക്കുകയോ നടക്കുകയോ പടികൾ ഇറങ്ങുകയോ പിന്നിലേക്ക് വളയുകയോ ചെയ്യുന്നത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, ഇരിക്കുമ്പോഴോ പടികൾ കയറുമ്പോഴോ മുന്നോട്ട് ചായുമ്പോഴോ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ കേസും വ്യത്യസ്തമാണ്. കാലക്രമേണ, വ്യായാമം, വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തൽ, നീണ്ട നടത്തം എന്നിവയുൾപ്പെടെ വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ വ്യക്തികൾ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ചലനത്തെ ബാധിക്കും. കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഉറക്കം ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനും സയാറ്റിക്കയും ഒരുപോലെയല്ല. ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനിൽ ലംബർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സെൻട്രൽ കനാലിൽ നാഡി കംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് രണ്ട് കാലുകളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. ലംബർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന നാഡി വേരുകൾ കംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നത് സയാറ്റിക്കയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ഒരു കാലിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു. (കാർലോ അമെൻഡോലിയ, 2014)
കാരണങ്ങൾ
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, കംപ്രസ് ചെയ്ത നട്ടെല്ല് ഞരമ്പുകളാണ് കാല് വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം. പല കേസുകളിലും, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് - എൽഎസ്എസ് ആണ് പിഞ്ച് നാഡിക്ക് കാരണം. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രണ്ട് തരത്തിലുണ്ട്.
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ്റെ പ്രധാന കാരണം സെൻട്രൽ സ്റ്റെനോസിസ് ആണ്. ഈ തരത്തിൽ, സുഷുമ്നാ നാഡിയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ലംബർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സെൻട്രൽ കനാൽ ചുരുങ്ങുന്നു, ഇത് രണ്ട് കാലുകളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു.
നട്ടെല്ലിൻ്റെ തകർച്ച കാരണം ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് പിന്നീട് ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാകാം.
ജന്മനാ എന്നർത്ഥം വ്യക്തി ഈ അവസ്ഥയോടെ ജനിക്കുന്നു എന്നാണ്.
രണ്ടും വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് നാഡി വേരുകൾ വിഭജിക്കുന്ന നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഇരുവശത്തുമുള്ള ഇടങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റൊരു തരം ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ആണ് ഫോറമെൻ സ്റ്റെനോസിസ്. ബന്ധപ്പെട്ട വേദന വ്യത്യസ്തമാണ്, അത് വലത് അല്ലെങ്കിൽ ഇടത് കാലിലാണ്.
ഞരമ്പുകൾ നുള്ളിയെടുക്കുന്ന സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ ഭാഗവുമായി വേദന യോജിക്കുന്നു.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഏറ്റെടുത്തു
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സാധാരണയായി ലംബാർ നട്ടെല്ലിൻ്റെ അപചയം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് പ്രായമായവരെ ബാധിക്കുന്ന പ്രവണതയാണ്. ഇടുങ്ങിയതിൻ്റെ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
വാഹനങ്ങളുടെ കൂട്ടിയിടി, ജോലി അല്ലെങ്കിൽ സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്ക് എന്നിവ പോലുള്ള നട്ടെല്ലിന് ആഘാതം.
ജന്മനായുള്ള ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നതുകൊണ്ട് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ജനനസമയത്ത് പ്രകടമാകാത്ത നട്ടെല്ലിൻ്റെ അസാധാരണത്വങ്ങളോടെയാണ് ഒരു വ്യക്തി ജനിക്കുന്നത്. സുഷുമ്നാ കനാലിനുള്ളിലെ ഇടം ഇതിനകം ഇടുങ്ങിയതിനാൽ, വ്യക്തിയുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ഏത് മാറ്റത്തിനും സുഷുമ്നാ നാഡി ദുർബലമാണ്. നേരിയ ആർത്രൈറ്റിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് പോലും ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തന്നെ അനുഭവപ്പെടുകയും അവരുടെ 30 കളിലും 40 കളിലും പകരം 60 കളിലും 70 കളിലും ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.
രോഗനിര്ണയനം
ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ രോഗനിർണയം പ്രധാനമായും വ്യക്തിയുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, ഇമേജിംഗ് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ശാരീരിക പരിശോധനയും പുനരവലോകനവും വേദന എവിടെയാണെന്നും എപ്പോഴാണെന്നും തിരിച്ചറിയുന്നു. ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ചോദിച്ചേക്കാം:
നടുവേദനയുടെ ചരിത്രമുണ്ടോ?
വേദന ഒരു കാലിലാണോ അതോ രണ്ടിലാണോ?
വേദന സ്ഥിരമാണോ?
വേദന വന്നു പോകുന്നുണ്ടോ?
നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ വേദന മെച്ചപ്പെടുകയോ മോശമാവുകയോ ചെയ്യുമോ?
ചലനങ്ങളോ പ്രവർത്തനങ്ങളോ വേദന ലക്ഷണങ്ങളും സംവേദനങ്ങളും ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ടോ?
നടക്കുമ്പോൾ എന്തെങ്കിലും സാധാരണ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
ചികിത്സ
ചികിത്സകളിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, വേദന മരുന്നുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കാം. മറ്റെല്ലാ ചികിത്സകൾക്കും ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ ശസ്ത്രക്രിയയാണ് അവസാന ആശ്രയം.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
A ചികിത്സാ പദ്ധതി ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുന്നു:
ദൈനംദിന നീട്ടൽ
ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
എയ്റോബിക് വ്യായാമങ്ങൾ
ഇത് താഴത്തെ പുറകിലെ പേശികളെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും പോസ്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും സഹായിക്കും.
ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പി വേദന ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പ്രവർത്തന മാറ്റങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യും.
ശരിയായ ബോഡി മെക്കാനിക്സ്, ഊർജ്ജ സംരക്ഷണം, വേദന സിഗ്നലുകൾ തിരിച്ചറിയൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ബാക്ക് ബ്രേസുകളോ ബെൽറ്റുകളോ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
സ്പൈനൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ
ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർ എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഇത് ഒരു കോർട്ടിസോൺ സ്റ്റിറോയിഡ് സുഷുമ്നാ നിരയുടെ ഏറ്റവും പുറം ഭാഗത്തേക്കോ എപ്പിഡ്യൂറൽ സ്‌പെയ്‌സിലേക്കോ എത്തിക്കുന്നു.
NSAID-കൾ വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോജെനിക് വേദനയ്ക്കൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുന്നു, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ അവ ഉപയോഗിക്കാവൂ.
NSAID-കളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം ആമാശയത്തിലെ അൾസർ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും, അസറ്റാമിനോഫെൻ അമിതമായ ഉപയോഗം കരൾ വിഷബാധയ്ക്കും കരൾ പരാജയത്തിനും ഇടയാക്കും.
ശസ്ത്രക്രിയ
യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾക്ക് ഫലപ്രദമായ ആശ്വാസം നൽകാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചലനശേഷി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നട്ടെല്ല് വിഘടിപ്പിക്കാൻ ലാമിനക്ടമി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. നടപടിക്രമം നടപ്പിലാക്കാം:
ലാപ്രോസ്കോപ്പിക് - ചെറിയ മുറിവുകൾ, സ്കോപ്പുകൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ ഉപകരണങ്ങൾ.
ഓപ്പൺ സർജറി - ഒരു സ്കാൽപലും തുന്നലും ഉപയോഗിച്ച്.
നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ, കശേരുക്കളുടെ വശങ്ങൾ ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായോ നീക്കംചെയ്യുന്നു.
സ്ഥിരത നൽകുന്നതിന്, അസ്ഥികൾ ചിലപ്പോൾ സ്ക്രൂകൾ, പ്ലേറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ തണ്ടുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ലയിപ്പിക്കുന്നു.
രണ്ടിൻ്റെയും വിജയനിരക്ക് ഏറെക്കുറെ തുല്യമാണ്.
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരായ 85% നും 90% നും ഇടയിൽ വ്യക്തികൾ ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശാശ്വതമായ വേദന ആശ്വാസം നേടുന്നു. (Xin-Long Ma et al., 2017)
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ: കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
അവലംബം
അമെൻഡോലിയ സി. (2014). ഡീജനറേറ്റീവ് ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസും അതിൻ്റെ വഞ്ചകരും: മൂന്ന് കേസ് പഠനങ്ങൾ. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി കനേഡിയൻ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് അസോസിയേഷൻ, 58(3), 312–319.
മുനകോമി എസ്, ഫോറീസ് എൽഎ, വരക്കല്ലോ എം. (2024). സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസും ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനും. [2023 ഓഗസ്റ്റ് 13-ന് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത്]. ഇതിൽ: സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് [ഇൻ്റർനെറ്റ്]. ട്രഷർ ഐലൻഡ് (FL): സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്; 2024 ജനുവരി-. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430872/
Ma, XL, Zhao, XW, Ma, JX, Li, F., Wang, Y., & Lu, B. (2017). ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സയ്‌ക്കെതിരായ ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ഫലപ്രാപ്തി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു സിസ്റ്റം അവലോകനവും മെറ്റാ-വിശകലനവും. ഇൻ്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സർജറി (ലണ്ടൻ, ഇംഗ്ലണ്ട്), 44, 329–338. doi.org/10.1016/j.ijsu.2017.07.032
sacroiliac ജോയിൻ്റ്/SIJ പ്രവർത്തനരഹിതവും വേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് പ്രയോഗിക്കുന്നത് ആശ്വാസം നൽകാനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുമോ?
ഗർഭകാലത്ത് സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന നടുവേദന. വേദന സാധാരണയായി പുറകിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ വശത്ത്, നിതംബത്തിന് തൊട്ടുമുകളിൽ, വരുകയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് വളയാനും ഇരിക്കാനും വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനുമുള്ള കഴിവിനെ പരിമിതപ്പെടുത്തും. (മൊയാദ് അൽ-സുബാഹി et al., 2017) ചികിത്സാ ടേപ്പ് ചലനം അനുവദിക്കുമ്പോൾ പിന്തുണ നൽകുന്നു, കൂടാതെ സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിൻ്റ്/എസ്ഐജെ വേദനയെ ചികിത്സിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിച്ചേക്കാം:
പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു.
പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം സുഗമമാക്കുന്നു.
വേദനയുള്ള സ്ഥലത്തേക്കും ചുറ്റുപാടിലേക്കും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
പേശി ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകൾ കുറയുന്നു.
യന്ത്രം
എസ്ഐ ജോയിൻ്റ് ടാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്ന നേട്ടങ്ങളുണ്ടെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തി:
SI ജോയിൻ്റിന് മുകളിലുള്ള ടിഷ്യൂകൾ ഉയർത്താനും പിടിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഒരു സിദ്ധാന്തം.
മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തം, ടിഷ്യൂകൾ ഉയർത്തുന്നത്, നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലെ, ടേപ്പിന് കീഴിൽ മർദ്ദം വ്യത്യാസം സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിൻ്റിന് ചുറ്റുമുള്ള ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ഇത് രക്തവും പോഷകങ്ങളും കൊണ്ട് പ്രദേശത്തെ നിറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഒരു മികച്ച രോഗശാന്തി അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
അപേക്ഷ
വലത്, ഇടത് വശങ്ങളിലുള്ള ഒരു സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിൻ്റ് പെൽവിസിനെ സാക്രം അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഭാഗവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. കിനിസിയോളജി ടേപ്പ് ശരിയായി പ്രയോഗിക്കുന്നതിന്, പെൽവിക് ഏരിയയ്ക്കുള്ളിൽ പുറകിലെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന ഭാഗം കണ്ടെത്തുക. (ഫ്രാൻസിസ്കോ സെൽവയും മറ്റുള്ളവരും, 2019) നിങ്ങൾക്ക് പ്രദേശത്ത് എത്താൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ കുടുംബാംഗത്തിലോ സഹായം ചോദിക്കുക.
ടാപ്പിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾ:
ഓരോന്നിനും 4 മുതൽ 6 ഇഞ്ച് വരെ നീളമുള്ള ടേപ്പിൻ്റെ മൂന്ന് സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിക്കുക.
ഒരു കസേരയിൽ ഇരുന്ന് ശരീരം ചെറുതായി മുന്നോട്ട് വളയ്ക്കുക.
ആരെങ്കിലും സഹായിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിൽക്കുകയും ചെറുതായി മുന്നോട്ട് കുനിയുകയും ചെയ്യാം.
മധ്യഭാഗത്തുള്ള ലിഫ്റ്റ്-ഓഫ് സ്ട്രിപ്പ് നീക്കം ചെയ്ത് ടേപ്പ് വലിച്ചുനീട്ടുക, അറ്റങ്ങൾ മൂടുക.
എക്സ്പോസ്ഡ് ടേപ്പ് SI ജോയിൻ്റിന് മുകളിൽ ഒരു കോണിൽ പ്രയോഗിക്കുക, ഒരു X ൻ്റെ ആദ്യ വരി നിതംബത്തിന് മുകളിൽ, ടേപ്പിൽ പൂർണ്ണമായി വലിച്ചുനീട്ടുക.
ലിഫ്റ്റ്-ഓഫ് സ്ട്രിപ്പുകൾ അറ്റത്ത് നിന്ന് തൊലി കളഞ്ഞ് വലിച്ചുനീട്ടാതെ അവയെ മുറുകെ പിടിക്കുക.
രണ്ടാമത്തെ സ്ട്രിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ആപ്ലിക്കേഷൻ ഘട്ടങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുക, ആദ്യത്തെ സ്ട്രിപ്പിലേക്ക് 45-ഡിഗ്രി കോണിൽ ചേർന്ന്, സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിൻ്റിന് മുകളിൽ X ഉണ്ടാക്കുക.
ആദ്യ രണ്ട് കഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച X ന് കുറുകെ തിരശ്ചീനമായി അവസാന സ്ട്രിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ആവർത്തിക്കുക.
സാക്രോയിലിക് ജോയിൻ്റിന് മുകളിൽ നക്ഷത്രത്തിൻ്റെ ആകൃതിയിലുള്ള ഒരു ടേപ്പ് പാറ്റേൺ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
കൈനസിയോളജി ടേപ്പിന് മൂന്ന് മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ സാക്രോലിയാക്ക് ജോയിൻ്റിൽ തുടരാനാകും.
ടേപ്പിന് ചുറ്റുമുള്ള പ്രകോപനത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുക.
ചർമ്മം പ്രകോപിതനാകുകയാണെങ്കിൽ ടേപ്പ് നീക്കം ചെയ്യുക, മറ്റ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾക്കായി നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെയോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കൈറോപ്രാക്ടറെയോ സമീപിക്കുക.
നിർദ്ദിഷ്ട വ്യവസ്ഥകളുള്ള ചില വ്യക്തികൾ ടേപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും അത് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുകയും വേണം.
സ്വയം മാനേജ്മെൻ്റ് പ്രവർത്തിക്കാത്ത കടുത്ത സാക്രോലിയാക്ക് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾ ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെയോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കൈറോപ്രാക്റ്ററെയോ ഒരു വിലയിരുത്തലിനായി കാണുകയും ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിക്കുകയും വേണം. ചികിത്സകൾ അവസ്ഥ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്.
ഇൻസ്ട്രുമെൻ്റ്-അസിസ്റ്റഡ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ IASTM ഉപയോഗിച്ചുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പരിക്കുകളോ അസുഖങ്ങളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ചലനശേഷി, വഴക്കം, ആരോഗ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
ഇൻസ്ട്രുമെൻ്റ് അസിസ്റ്റഡ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ
ഇൻസ്ട്രുമെൻ്റ്-അസിസ്റ്റഡ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ IASTM ഗ്രാസ്റ്റൺ ടെക്നിക് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു മയോഫാസിയൽ റിലീസും മസാജ് ടെക്നിക് ആണ്, അവിടെ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശരീരത്തിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യു ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലോഹമോ പ്ലാസ്റ്റിക് ഉപകരണങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എർഗണോമിക് ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണം സൌമ്യമായി അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായി ചുരണ്ടുകയും മുറിവേറ്റതോ വേദനയുള്ളതോ ആയ സ്ഥലത്തുടനീളം തടവുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശികളേയും ടെൻഡോണുകളേയും മൂടുന്ന ഫാസിയ/കൊളാജൻ എന്നിവയിൽ ഇറുകിയത കണ്ടെത്താനും പുറത്തുവിടാനും ഉരസൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് വേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
മസാജും Myofascial റിലീസും
ഉപകരണ സഹായത്തോടെയുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ പുനരധിവാസം സഹായിക്കുന്നു:
പരിക്കിന് ശേഷം വ്യക്തികൾ പലപ്പോഴും പേശികളിലും ഫാസിയയിലും ടിഷ്യു ഇറുകിയതോ നിയന്ത്രണങ്ങളോ വികസിപ്പിക്കുന്നു. ഈ മൃദുവായ ടിഷ്യൂ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ചലനത്തിൻ്റെ പരിധി - റോം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും വേദന ലക്ഷണങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. (കിം ജെ, സുങ് ഡിജെ, ലീ ജെ. 2017)
ചരിത്രം
ഇൻസ്ട്രുമെൻ്റ് അസിസ്റ്റഡ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ്റെ ഗ്രാസ്റ്റൺ സാങ്കേതികത വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി അവരുടെ ഉപകരണങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ച ഒരു കായികതാരമാണ്. മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ, പരിശീലകർ, ഗവേഷകർ, ക്ലിനിക്കുകൾ എന്നിവരിൽ നിന്നുള്ള ഇൻപുട്ട് ഉപയോഗിച്ച് ഈ രീതി വളർന്നു.
IASTM നടത്താൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ വിവിധ തരം ടൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇവ മസാജ് ഉപകരണങ്ങൾ പ്രത്യേക മസാജിനും റിലീസിനും വേണ്ടി വിവിധ തരങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.
ഗ്രാസ്റ്റൺ കമ്പനി ചില ഉപകരണങ്ങൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നു.
മറ്റ് കമ്പനികൾക്ക് മെറ്റൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് സ്ക്രാപ്പിംഗ്, റബ്ബിംഗ് ടൂളുകളുടെ പതിപ്പ് ഉണ്ട്.
ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും മയോഫാസിയൽ നിയന്ത്രണങ്ങളും പുറത്തുവിടാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. (കിം ജെ, സുങ് ഡിജെ, ലീ ജെ. 2017)
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
ടിഷ്യൂകൾ സ്‌ക്രാപ്പ് ചെയ്യുന്നത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് മൈക്രോട്രോമ ഉണ്ടാക്കുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക കോശജ്വലന പ്രതികരണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് സിദ്ധാന്തം. (കിം ജെ, സുങ് ഡിജെ, ലീ ജെ. 2017)
മുറുകിപ്പോയ അല്ലെങ്കിൽ വടുക്കൾ ടിഷ്യു വീണ്ടും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ശരീരം സജീവമാക്കുന്നു, ഇത് നിയന്ത്രണത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും തെറാപ്പിസ്റ്റിന് അഡീഷനുകൾ നീട്ടാൻ കഴിയും.
ചികിത്സ
ചില വ്യവസ്ഥകൾ ഇൻസ്ട്രുമെൻ്റ്-അസിസ്റ്റഡ് സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷനോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു, (കിം ജെ, സുങ് ഡിജെ, ലീ ജെ. 2017)
പരിമിതമായ മൊബിലിറ്റി
പേശി റിക്രൂട്ട്മെൻ്റ് കുറഞ്ഞു
ചലന പരിധി നഷ്ടം - റോം
ചലനത്തോടൊപ്പം വേദന
അമിതമായ വടു ടിഷ്യു രൂപീകരണം
വർദ്ധിപ്പിച്ച സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ ASTM ചില പരിക്കുകൾക്കും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾക്ക് കഴിയും:
വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഇൻസ്ട്രുമെൻ്റ് മൈഫാസിയൽ റിലീസുമായി ഒരു അവലോകനം താരതമ്യം ചെയ്തു. (വില്യംസ് എം. 2017)
വേദന ഒഴിവാക്കാനുള്ള രണ്ട് വിദ്യകൾ തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസം കണ്ടെത്തി.
മറ്റൊരു അവലോകനം IASTM-നെ വേദനയ്ക്കും പ്രവർത്തന നഷ്ടത്തിനും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് രീതികളുമായി താരതമ്യം ചെയ്തു. (മാത്യു ലാംബെർട്ട് മറ്റുള്ളവരും, 2017)
IASTM രക്തചംക്രമണത്തെയും ടിഷ്യു വഴക്കത്തെയും ഗുണപരമായി ബാധിക്കുമെന്നും വേദന കുറയ്ക്കുമെന്നും ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു.
മറ്റൊരു പഠനം IASTM, കപട-വ്യാജ അൾട്രാസൗണ്ട് തെറാപ്പി, തൊറാസിക്/അപ്പർ നടുവേദനയുള്ള രോഗികൾക്ക് നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം പരിശോധിച്ചു. (Amy L. Crothers et al., 2016)
കാര്യമായ പ്രതികൂല സംഭവങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ എല്ലാ ഗ്രൂപ്പുകളും കാലക്രമേണ മെച്ചപ്പെട്ടു.
സ്പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തൊറാസിക് നടുവേദനയ്ക്കുള്ള കപട-അൾട്രാസൗണ്ട് തെറാപ്പി എന്നിവയെക്കാളും ഉപകരണ സഹായത്തോടെയുള്ള സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ കൂടുതലോ കുറവോ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ഗവേഷകർ നിഗമനം ചെയ്തു.
ഓരോ കേസും വ്യത്യസ്തമാണ്, കൂടാതെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു ചികിത്സകൾ. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കും ആശങ്കകൾക്കും, IASTM ഒരു ഉചിതമായ ചികിത്സയാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ ബന്ധപ്പെടുക.
പരിക്ക് മുതൽ വീണ്ടെടുക്കൽ വരെ
അവലംബം
കമാലി, എഫ്., പനാഹി, എഫ്., ഇബ്രാഹിമി, എസ്., & അബ്ബാസി, എൽ. (2014). നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുള്ള സ്ത്രീകളിൽ മസാജും പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും തമ്മിലുള്ള താരതമ്യം. ജേർണൽ ഓഫ് ബാക്ക് ആൻഡ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ റീഹാബിലിറ്റേഷൻ, 27(4), 475–480. doi.org/10.3233/BMR-140468
Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). മൃദുവായ ടിഷ്യൂ പരിക്കുകൾക്കുള്ള ഉപകരണ സഹായത്തോടെയുള്ള മൃദുവായ ടിഷ്യു മൊബിലൈസേഷൻ്റെ ചികിത്സാ ഫലപ്രാപ്തി: മെക്കാനിസങ്ങളും പ്രായോഗിക പ്രയോഗവും. വ്യായാമ പുനരധിവാസ ജേണൽ, 13(1), 12–22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
ടാപ്പിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾ:
