വെളുത്ത ഹൈജിനിയൻ

ബാക്ക് ക്ലിനിക് നട്ടെല്ല് ശുചിത്വം. നട്ടെല്ല് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സംരക്ഷിത ഭവനമാണ്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര ശക്തമായ ഒരു സംവിധാനം. നാഡീവ്യൂഹം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ശ്വസിക്കാൻ പറയുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം മിടിക്കാൻ പറയുന്നു, നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും ചലിപ്പിക്കാൻ പറയുന്നു, പുതിയ കോശങ്ങൾ എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ഉത്പാദിപ്പിക്കണമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് പറയുന്നു, കൂടാതെ രോഗശാന്തി നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള ശക്തിയും അതിനുണ്ട്. കേടായതോ തെറ്റായി ക്രമീകരിച്ചതോ ആയ നട്ടെല്ലിന് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലൂടെ നിരന്തരം അയയ്‌ക്കുന്ന സിഗ്നലുകളെ നാടകീയമായി തടസ്സപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, ഇത് ഒടുവിൽ ശാരീരിക വേദനയ്ക്കും ആന്തരിക തകർച്ചയ്ക്കും നാം നിസ്സാരമായി കാണുന്ന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ പലതും നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

നട്ടെല്ല് ശുചിത്വം വളരെ പ്രധാനമാണ്, എന്നിട്ടും ലോകജനസംഖ്യയുടെ 89 ശതമാനവും കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെന്റിലൂടെ കശേരുക്കളുടെ ശരിയായ വിന്യാസം നിലനിർത്തേണ്ടതിന്റെയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത രീതികളിലൂടെ നട്ടെല്ലിനെ പരിക്കിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്റെയും പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. പകരം നാം നമ്മുടെ നട്ടെല്ലിനെ അവഗണിക്കുന്നു. കുട്ടികളെന്ന നിലയിൽ, നട്ടെല്ലിനെ തുരത്തുന്ന ഇടർച്ചകളിലൂടെയും യാത്രകളിലൂടെയും ഞങ്ങൾ ജീവിതം ആരംഭിക്കുന്നു, മോശം ഭാവമുള്ള മുതിർന്നവരായി ഞങ്ങൾ വളരുന്നു, അമിതഭാരമുള്ള സാധനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉയർത്തുന്നു, അമിതഭാരമുള്ള ബാക്ക് പായ്ക്കുകൾ വഹിക്കുന്നു, വാഹനാപകടങ്ങൾ, സ്‌പോർട്‌സ് ആഘാതങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയിലൂടെ നമുക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നു.

ഭാവി-ഇന്നത്തെ ആരോഗ്യ പ്രവണതയിൽ പ്രവേശിക്കുക. നട്ടെല്ല് പതിവായി പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെ കൂടുതൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ആസ്വദിക്കുന്ന ജനസംഖ്യയുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ശതമാനത്തിൽ ചേരുക. നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ശുചിത്വം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളെക്കുറിച്ച് ഇന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്ററോട് സംസാരിക്കുക.

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഫോറമെൻ: നട്ടെല്ല് ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഗേറ്റ്‌വേ

നട്ടെല്ലിൻ്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഇൻറർവെർടെബ്രൽ ഫോറത്തിൻ്റെ ശരീരഘടന മനസ്സിലാക്കുന്നത് പരിക്ക് പുനരധിവസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 19, 2024

ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോമിൽ നിന്നുള്ള ആശ്വാസം: ഒരു ഡികംപ്രഷൻ ഗൈഡ്

ഡീജനറേറ്റീവ് പെയിൻ സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ശരീരത്തിന് ആശ്വാസവും ചലനശേഷിയും നൽകുന്നതിന് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ? ഇതിൻ്റെ ഭാഗമായി ആമുഖം... കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 26, 2024

സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

കഴുത്തും നടുവേദനയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് അവർക്ക് ആവശ്യമായ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ? കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 12, 2024

നിങ്ങളുടെ നടുവേദന കുറയ്ക്കുക: സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌കുകൾ ഡീകംപ്രസ് ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക

വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് താഴത്തെ പുറകിലെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിന്റെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ? ആമുഖം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 11, 2024

ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ഹെർണിയേഷൻ വേദനയോട് എന്നെന്നേക്കുമായി വിട പറയുക

നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹെർണിയേറ്റഡ് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ വഴി ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ? ആമുഖം നിരവധി... കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 10, 2024

ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ല് ഭ്രമണം മനസ്സിലാക്കുന്നു

ആരോഗ്യകരമായ നട്ടെല്ല് നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, കറങ്ങുന്ന കശേരുക്കളുടെ കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധവും മനസിലാക്കുന്നത് സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 9, 2024

രക്തചംക്രമണം, നടുവേദന, ഊർജ്ജം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സ്റ്റാൻഡ് ഡെസ്കുകൾ

ഭൂരിഭാഗം ജോലികളും ഇരിക്കുന്ന മേശയിലോ വർക്ക് സ്റ്റേഷനിലോ ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 12, 2023

ലംബർ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷന്റെ പാത്തോളജി: വിദഗ്ദ്ധ ഗൈഡ്

ലംബർ ഡിസ്‌ക് ഡീജനറേഷനുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളെ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർമാർക്ക് കഴിയുമോ? ആമുഖം പല വ്യക്തികളും പലപ്പോഴും… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 28, 2023

സാക്രം മനസ്സിലാക്കുന്നു: ആകൃതി, ഘടന, സംയോജനം

"സക്രമിലെ വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു അല്ലെങ്കിൽ താഴ്ന്ന പുറകിലെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗത്തിന് കാരണമാകുന്നു. മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒക്ടോബർ 24, 2023

കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം സജീവമാക്കൽ ഉപയോഗിച്ച് പീക്ക് പ്രകടനം അൺലോക്ക് ചെയ്യുക

ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിലോ വ്യായാമത്തിലോ ഏർപ്പെടാൻ പോകുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരീരത്തെ ചൂടാക്കുന്നത് എങ്ങനെയാണ് അതിനായി തയ്യാറെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്... കൂടുതല് വായിക്കുക

സെപ്റ്റംബർ 19, 2023