ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് അവതരിപ്പിക്കുന്നു: കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്കിന്റെ കാരണവും ഫലങ്ങളും

by ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ് | ചിക്കനശൃംഖല, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ചികിത്സകൾ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സീരീസ്, ആരോഗ്യം, ഹാർട്ട് ആരോഗ്യം, ഹോർമോൺ ബാലൻസ്, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം, ചികിത്സകൾ, വിസെറോസോമാറ്റിക് റിഫ്ലെക്സ്, നന്നായി

അവതാരിക

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഫലങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളിലൂടെ ഏതൊരു വ്യക്തിയെയും ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവർ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിലേക്ക് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം

കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഫലങ്ങളും

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ, നമ്മൾ ഈ പുതിയ യുഗത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ അവതരണത്തിൽ, പല ആധുനിക രാജ്യങ്ങളിലെയും ഒന്നാം നമ്പർ കൊലയാളിയെ നമ്മൾ നോക്കും; ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി പല ഘടകങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് എന്ന വാക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടത്തെക്കാൾ വിശാലമായ എന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യുമെന്ന് സൂചന നൽകുന്നു.

രക്തചംക്രമണവ്യൂഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള പഴയ സംഭാഷണത്തിൽ കാഴ്ചപ്പാട് നേടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം, അസ്ഥികൂടം എന്നിവയ്ക്ക് ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ജോലികളുള്ള വ്യത്യസ്ത അറകളുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ശരീരം പരസ്പരം സ്വതന്ത്രമായി വിവിധ സംവിധാനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അവർ ഒരുമിച്ചുകൂടുകയും ഒരു വെബ് പോലെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം രക്തക്കുഴലുകളെ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളെ കോശങ്ങളെയും ഹോർമോണുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കളെയും ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വിവരങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് റിസപ്റ്ററുകൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ് ഒരു ഉദാഹരണം. കൂടാതെ, മറ്റെല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയക്കാരും ശരീരത്തിൽ ഗതാഗതം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ശരീരം ഒരു ക്ലോസ്ഡ് ഫിക്സഡ് സർക്യൂട്ട് അല്ല, പുറം വഴി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പല ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിനകത്തും പുറത്തും സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അത് ധമനികളുടെ മതിലിനെ ബാധിക്കുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ധമനികളുടെ മതിലിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളിലെ ധമനിയുടെ ഭിത്തിയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ ഫലകം രൂപപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുകയും ധമനികളുടെ പുറംഭിത്തികളുടെ സമഗ്രതയെ പോലും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, എൽഡിഎൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ വലുപ്പത്തിൽ വളരുകയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം മോശം ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, അത് ഉയർന്ന ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയുള്ള ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കും. ശരീരം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുമായി പരസ്പര ബന്ധമുണ്ടാക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിന് പുറം, കഴുത്ത്, ഇടുപ്പ്, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, ചുരുക്കം ചിലത്, കുടൽ, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയിലെ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വ്യക്തിക്ക് കാരണമാകും.  

കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: എന്നാൽ, രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഞങ്ങളുടെ പരിചരണ നിലവാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇത് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല, ഇത് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുടെ ഭാഗമാകണമെന്ന് പറയുന്നു, കാരണം ഡാറ്റ വളരെ വ്യക്തമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലി അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പോലെയുള്ള ചില ഭക്ഷണരീതികൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പോഷകാഹാര ശീലങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റാൻ കഴിയും എന്നതിന്റെ പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ വ്യത്യാസപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദം കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡേഴ്സുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിലേക്ക്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം വ്യായാമമോ ഉറക്കമോ ലഭിക്കുന്നു. ഈ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നതിലൂടെ, അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നോക്കാം.

പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നതിലൂടെ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ സ്വാധീനവും അത് കേന്ദ്ര അഡിപ്പോസിറ്റിയിലെ കലോറിക് വർദ്ധനവിന് എങ്ങനെ കാരണമാകുമെന്നും പലർക്കും കാണാൻ കഴിയും. പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തി എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്റെ ശരിയായ അളവ്, അവർക്ക് എത്രമാത്രം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാം, ഭക്ഷണ അലർജിയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഒഴിവാക്കാനുള്ള പരിഹാരം എന്നിവ നടപ്പിലാക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുമായി ഡോക്ടർമാർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആരോഗ്യകരവും ജൈവപരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നത് അവർ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതെന്നും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് ചില ഭക്ഷണരീതികൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരാണ്, മറ്റുള്ളവർ അങ്ങനെയല്ല, കൂടാതെ രോഗികളെ അവർ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എന്നാൽ സമയക്രമത്തെക്കുറിച്ചും ഉപദേശിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രധാനമാണ്. ചില ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുമായി ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്നു.

കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: എന്നാൽ സാധാരണ അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറിയുടെ ഗുണനിലവാരം നമ്മുടെ കുടൽ പാളിയെ തകരാറിലാക്കുകയും അത് പെർമാസബിലിറ്റിക്ക് ഇരയാക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മെറ്റബോളിക് എൻഡോടോക്‌സീമിയ എന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഈ സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അളവും നമ്മുടെ മൈക്രോബയോമിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് കോശജ്വലനത്തിന്റെ മറ്റൊരു സംവിധാനമായി ഡിസ്ബയോസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾ കുളിക്കുന്ന സ്ഥിരമായ കുളി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും ക്രമരഹിതവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വീക്കം നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം. ശരീരത്തിന് പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയോ ചെയ്താൽ, വീക്കം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം കഠിനമാണെങ്കിൽ, അത് കുടൽ ഭിത്തിയുടെ പാളി വീർക്കുന്നതിനും വിഷവസ്തുക്കളെയും മറ്റ് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ചോർത്തുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇത് ലീക്കി ഗട്ട് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും കാരണമാകും. അമിതവണ്ണം മോശം പോഷകാഹാരത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം വിശാലമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു മനുഷ്യസമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ അമിതമായി ആഹാരം കഴിക്കുന്നവരും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരുമാണെന്ന് പൊതുവെ പറയാറുണ്ട്. അതിനാൽ, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പ്രവണതകളെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ സാമൂഹിക നിർണ്ണായകരെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വലിയ സംഭാഷണം കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും എങ്ങനെ പങ്കുവഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും കൂടുതൽ അറിയാം.

ആരോഗ്യ സാധ്യതകളെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഈ സാമൂഹിക ആവാസവ്യവസ്ഥയിലാണ് മനുഷ്യശരീരം ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയണം. രോഗിയുടെ ജീവിതത്തിലേക്കും അവരുടെ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്കും ഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിഗ്നലിലേക്ക് അവബോധം കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ രോഗിയെ ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്പാൻഡെക്സ് ധരിക്കുന്നതും മാസത്തിലൊരിക്കൽ ജിമ്മിൽ പോകുന്നതും പോലുള്ള ഫാഡുകളെക്കുറിച്ചല്ല ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്; നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ദൈനംദിന ചലനത്തെക്കുറിച്ചും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആഘാതം പോലും ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകരാറുകൾ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു.

ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും വീക്കത്തിന്റെയും പങ്ക്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: സ്ട്രെസ്, വീക്കം പോലെ, സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം. അതിനാൽ, നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്ന സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ബയോളജി അപര്യാപ്തതകളിലേക്കും നമ്മുടെ രോഗികളെ നമുക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും എന്നതിലേക്കും നീങ്ങുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം ലോകത്ത് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കി രോഗിയുടെ ഷൂസിൽ സ്വയം ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം.

അതിനാൽ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ശ്രമിക്കുന്നതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാതെ, നമ്മൾ പഠിക്കുന്നതെല്ലാം എടുക്കുകയും അത് സാവധാനം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ രൂപം, അനുഭവം, കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. -ആയിരിക്കുന്നത്. ഡോ. ഡേവിഡ് ജോൺസ് പ്രസ്താവിച്ചു, "ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾക്കായി ഞങ്ങൾക്കുള്ള മുഴുവൻ സേവനവും ചെയ്യുന്നില്ല."

നാം അറിയുന്ന ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തന ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തണം, കാരണം അപ്പോഴാണ് ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, വലിയ ചിത്രം നോക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാം. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.

തീരുമാനം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ, പലരും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് വളരെ സാധാരണമായ ഈ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, ജീവശാസ്ത്രപരമായ തകരാറുകൾ, അത് വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, എല്ലാം ഉപരിതലത്തിന് കീഴിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. . ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ പുതിയ യുഗത്തിൽ മുകളിലേക്ക് പോകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സിസ്റ്റത്തിന്റെ ജീവശാസ്ത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി പരിസ്ഥിതിയെയും ജീവിതശൈലിയെയും പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ രോഗിയുടെ എപിജെനെറ്റിക് സാധ്യതകൾ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രകടനത്തിന് അനുവദിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ ഒരു ക്രമീകരണത്തിലായിരിക്കും. 

രോഗികൾക്ക് ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെ, പല ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാർക്കും ഓരോ തവണയും അവരുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ ചെറുതായി തിരിച്ചുപിടിക്കാമെന്ന് രോഗികളെ ബോധവത്കരിക്കാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്നു, കഴുത്തിലും മുതുകിലും കാഠിന്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവർക്ക് ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും ശ്രദ്ധാലുക്കളാകാനും ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനോ യോഗ ക്ലാസെടുക്കുന്നതിനോ ഒരു പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കാനാകും. ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെയാണ് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ക്ലിനിക്കൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിലൂടെ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് രോഗലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.