ബാക്ക് ക്ലിനിക് ഇൻജുറി കെയർ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ആൻഡ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടീം. പരിക്ക് പരിചരണത്തിന് രണ്ട് സമീപനങ്ങളുണ്ട്. അവ സജീവവും നിഷ്ക്രിയവുമായ ചികിത്സയാണ്. രണ്ടും രോഗികളെ വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള വഴിയിൽ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, സജീവമായ ചികിത്സയ്ക്ക് മാത്രമേ ദീർഘകാല ആഘാതം ഉണ്ടാകൂ, ഒപ്പം രോഗികളെ ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വാഹനാപകടങ്ങൾ, വ്യക്തിഗത പരിക്കുകൾ, ജോലി പരിക്കുകൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും പൂർണ്ണമായ ഇടപെടൽ വേദന മാനേജ്മെന്റ് സേവനങ്ങളും ചികിത്സാ പ്രോഗ്രാമുകളും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. മുഴകളും ചതവുകളും മുതൽ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ കീറി നടുവേദന വരെ എല്ലാം.
പാസീവ് ഇൻജുറി കെയർ
ഒരു ഡോക്ടറോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റോ സാധാരണയായി പാസീവ് ഇൻജുറി കെയർ നൽകുന്നു. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
അക്യൂപങ്ചർ
വേദനയുള്ള പേശികളിൽ ചൂട് / ഐസ് പ്രയോഗിക്കുന്നു
വേദന മരുന്ന്
വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നല്ല തുടക്കമാണിത്, എന്നാൽ നിഷ്ക്രിയ പരിക്ക് പരിചരണം ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയല്ല. പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിക്ക് ഈ നിമിഷം സുഖം തോന്നാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ആശ്വാസം നിലനിൽക്കില്ല. ഒരു രോഗി അവരുടെ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരാൻ സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ പരിക്ക് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടില്ല.
ആക്ടീവ് ഇൻജുറി കെയർ
ഒരു ഫിസിഷ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നൽകുന്ന സജീവമായ ചികിത്സയും ജോലിയിൽ പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയുടെ പ്രതിബദ്ധതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. രോഗികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥാവകാശം ഏറ്റെടുക്കുമ്പോൾ, സജീവമായ പരിക്ക് പരിചരണ പ്രക്രിയ കൂടുതൽ അർത്ഥവത്തായതും ഉൽപ്പാദനക്ഷമവുമാണ്. ഒരു പരിഷ്കരിച്ച പ്രവർത്തന പദ്ധതി പരിക്കേറ്റ വ്യക്തിയെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് മാറാനും അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
നട്ടെല്ല്, കഴുത്ത്, പുറം
തലവേദന
മുട്ടുകൾ, തോളുകൾ, കൈത്തണ്ടകൾ
കീറി കീടങ്ങൾ
മൃദുവായ ടിഷ്യൂ പരിക്കുകൾ (പേശി പിരിമുറുക്കങ്ങളും ഉളുക്കുകളും)
സജീവമായ പരിക്ക് പരിചരണത്തിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുന്നത്?
ഒരു സജീവ ചികിത്സാ പദ്ധതി, വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ജോലി/പരിവർത്തന പദ്ധതിയിലൂടെ ശരീരത്തെ കഴിയുന്നത്ര ശക്തവും വഴക്കമുള്ളതുമാക്കി നിലനിർത്തുന്നു, ഇത് ദീർഘകാല ആഘാതം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും പരിക്കേറ്റ രോഗികളെ വേഗത്തിൽ സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇൻജുറി മെഡിക്കൽ & ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ക്ലിനിക്കിന്റെ പരിക്ക് പരിചരണത്തിൽ, പരിക്കിന്റെ കാരണം മനസിലാക്കാൻ ഒരു ക്ലിനിക്ക് രോഗിയുമായി പ്രവർത്തിക്കും, തുടർന്ന് രോഗിയെ സജീവമായി നിലനിർത്തുകയും സമയത്തിനുള്ളിൽ ശരിയായ ആരോഗ്യത്തിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പുനരധിവാസ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കും.
എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക
മൊത്തത്തിലുള്ള കണങ്കാൽ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ വ്യക്തികൾക്ക് പുരോഗതി വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും കാലുകളുടെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള മൊത്തത്തിലുള്ള കണങ്കാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
പൂർണ്ണമായ കണങ്കാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ വീണ്ടെടുക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ്. പൂർണ്ണമായ കണങ്കാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റി വ്യക്തികൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യും വിട്ടുമാറാത്ത കണങ്കാൽ വേദന അല്ലെങ്കിൽ വൈകല്യം. ഈ നടപടിക്രമം സമയത്തിനനുസരിച്ച് ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള വേദനയും പ്രവർത്തനവും ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തും. കണങ്കാലിലെ ചലനം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും പൂർണ്ണ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അത്യാവശ്യമാണ്. വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കാനും കണങ്കാലിലെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നടത്തത്തിലും സന്തുലിതാവസ്ഥയിലും പരിശീലിപ്പിക്കാനും കാലിന്റെ ശക്തി പുനർനിർമ്മിക്കാനും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വ്യക്തിയുമായി പ്രവർത്തിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം വിജയകരമായ ഫലത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
മൊത്തം കണങ്കാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ
ഷിൻബോൺ/ടിബിയ പാദത്തിന്റെ മുകളിലെ താലസ് അസ്ഥിയുമായി സന്ധിക്കുന്ന താഴത്തെ കാലിന്റെ ഭാഗമാണ് കണങ്കാൽ ജോയിന്റ്. ഈ എല്ലുകളുടെ അറ്റത്ത് പൊതിയുന്ന വഴുവഴുപ്പുള്ള പ്രതലം/ആർട്ടിക്യുലാർ തരുണാസ്ഥി കനം കുറഞ്ഞതോ നശിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതോ ആണ് സംഭവിക്കുന്നത്. അപചയം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അത് കാര്യമായ വേദന, വൈകല്യം, നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. (ക്ലീവ്ലാൻഡ് ക്ലിനിക്ക്. 2021) ഇവിടെയാണ് മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് മൊത്തത്തിൽ കണങ്കാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ വ്യവസ്ഥകൾ ഈ നടപടിക്രമം സഹായിക്കും:
കണങ്കാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ, ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ ടിബിയയുടെയും താലസിന്റെയും അസ്ഥികളുടെ കേടായ അറ്റങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും അവയ്ക്ക് പകരം ഒരു കൃത്രിമ ആവരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. പുതിയ സംയുക്ത അറ്റങ്ങളുടെ സുഗമമായ ചലനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി രണ്ട് ഘടനകൾക്കിടയിൽ ഒരു പോളിയെത്തിലീൻ ഘടകവും ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. (മസാച്ചുസെറ്റ്സ് ജനറൽ ഹോസ്പിറ്റൽ. എൻ.ഡി.) നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, വ്യക്തികളെ സാധാരണയായി ഒരു സംരക്ഷിത ബൂട്ടിലോ സ്പ്ലിന്റിലോ സ്ഥാപിക്കുന്നു. രോഗശാന്തി അനുവദിക്കുന്നതിന് 4 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ കാലിൽ നിന്ന് മാറിനിൽക്കാൻ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
കണങ്കാൽ ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷമാണ് ഔട്ട്പേഷ്യന്റ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത്. (യുഡബ്ല്യു ഹെൽത്ത് ഓർത്തോപീഡിക്സും പുനരധിവാസവും. 2018) ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി അഞ്ച് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കും, ഇത് അവസ്ഥയുടെയും പരിക്കിന്റെയും തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് വിവിധ മേഖലകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും. (കോർട്ട് ഡി. ലോട്ടൺ et al., 2017)
വേദനയും വീക്കവും നിയന്ത്രിക്കുക
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വേദനയും വീക്കവും മൊത്തത്തിൽ കണങ്കാൽ മാറ്റിസ്ഥാപിച്ചതിന് ശേഷം സാധാരണമാണ്. ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ് ആറ് മുതൽ 12 മാസം വരെ പോലും കണങ്കാൽ വീർക്കുന്നത് അസാധാരണമല്ല. (യുഡബ്ല്യു ഹെൽത്ത് ഓർത്തോപീഡിക്സും പുനരധിവാസവും. 2018) ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ദ്ധൻ സാധാരണഗതിയിൽ അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കും, കൂടാതെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ഉപയോഗിച്ച ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
വൈദ്യുത ഉത്തേജനം - പേശികളിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന നേരിയ വൈദ്യുത പൾസുകൾ.
ഐസ്
വാസോപ്ന്യൂമാറ്റിക് കംപ്രഷൻ, പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റും മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കാൻ വായുവുള്ള സ്ലീവ് ഉപയോഗിക്കുന്നു, വേദനയോ വീക്കമോ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ തുടക്കത്തിൽ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സ്ട്രെച്ചിംഗ്, ടാർഗെറ്റുചെയ്ത വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് രീതികൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
ചലനത്തിന്റെ പരിധി
നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം, കണങ്കാൽ വളരെ കഠിനവും ഇറുകിയതുമായിരിക്കും. ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള വീക്കവും വീക്കവും ബൂട്ടിൽ നിശ്ചലമായ സമയവും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് കണങ്കാൽ ജോയിന്റിന്റെ ചലന പരിധി ഭ്രമണം ചെയ്യാനും വളയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് തെറാപ്പിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡ് പോലുള്ള ബാഹ്യശക്തിയാൽ പ്രേരിപ്പിച്ച നിഷ്ക്രിയ സ്ട്രെച്ചിംഗ് ഉപയോഗിച്ചേക്കാം.
ഒന്നിലധികം ആഴ്ചകളുടെ ചലനം കുറയുകയും കണങ്കാലിന് ഭാരം വഹിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്തതിന് ശേഷം, കണങ്കാലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ പലപ്പോഴും ശോഷണം / ദുർബലമാവുകയും, ഇത് സന്തുലിതാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാലിൽ ഭാരം വയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, മൊത്തത്തിലുള്ള സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി തെറാപ്പിസ്റ്റ് ശരീര സ്ഥാന പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊപ്രിയോസെപ്റ്റീവ്/സെൻസ് പ്രയോഗിക്കും. (യുഡബ്ല്യു ഹെൽത്ത് ഓർത്തോപീഡിക്സും പുനരധിവാസവും. 2018)
ഹോം പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് ബാലൻസ് വ്യായാമങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ആഴ്ചയിൽ നിന്ന് ആഴ്ചയിൽ പുരോഗമിക്കുകയും ചെയ്യും.
ബലം
കാലിലെയും കണങ്കാലിലെയും കാലിലെയും പേശികൾ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയും സ്പ്ലിന്റിലോ ബൂട്ടിലോ ചെലവഴിക്കുന്ന സമയവും ദുർബലമാകും. ഈ ഘടനകൾ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു, നിൽക്കാനും നടക്കാനും പടികൾ കയറാനോ ഇറങ്ങാനോ ഉള്ള കഴിവ്.
ഈ പേശികളുടെ ശക്തിയും ശക്തിയും വീണ്ടെടുക്കുക എന്നത് പുനരധിവാസത്തിന്റെ നിർണായക ലക്ഷ്യമാണ്.
ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് സൌമ്യമായ ശക്തിപ്പെടുത്തൽ വ്യായാമങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
ഐസോമെട്രിക്സ് പേശികളെ ലഘുവായി സജീവമാക്കുന്നു, പക്ഷേ ശസ്ത്രക്രിയാ സൈറ്റിനെ പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്.
സമയം കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഭാരം വഹിക്കൽ അനുവദനീയമായതിനാൽ, ഈ മൃദുലമായ നീക്കങ്ങൾ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകളും സ്റ്റാൻഡിംഗ് വ്യായാമങ്ങളും പോലെ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞവ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ ഉപയോഗിച്ച് കണങ്കാൽ ഉളുക്ക് ചികിത്സിക്കുന്നു
Lawton, C. D., Butler, B. A., Dekker, R. G., 2nd, Prescott, A., & Kadakia, A. R. (2017). ടോട്ടൽ അങ്കിൾ ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റിയും കണങ്കാൽ ആർത്രോഡെസിസും-കഴിഞ്ഞ ദശകത്തിലെ ഫലങ്ങളുടെ താരതമ്യം. ജേണൽ ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജറി ആൻഡ് റിസർച്ച്, 12(1), 76. doi.org/10.1186/s13018-017-0576-1
പരിക്ക്, ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖം എന്നിവ കാരണം സാധാരണഗതിയിൽ സഞ്ചരിക്കാനോ പ്രവർത്തിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള വ്യക്തികൾക്ക്, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടീമിന് വീണ്ടെടുക്കൽ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കാനാകുമോ?
ഫ്രിക്ഷൻ മസാജ്
മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷമുള്ള സാധാരണ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന സ്കാർ ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യു അഡീഷനുകൾ വ്യക്തികൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. ഒരു വേദന മാനേജ്മെന്റ് ടീം വിവിധ ചികിത്സകളും രീതികളും ഉപയോഗിക്കുകയും പുനരധിവാസ ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി ഘർഷണ മസാജ് ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യാം. ഘർഷണം മസാജ്, എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു തിരശ്ചീന ഘർഷണം അല്ലെങ്കിൽ ക്രോസ് ഘർഷണം മസാജ്, സ്കർ ടിഷ്യു മെച്ചപ്പെടുത്താനും, മെച്ചമായി നീങ്ങാനും പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു സാങ്കേതികതയാണ്. സ്കാർ ലൈനിലേക്ക് വലത് കോണിലുള്ള ഒരു ദിശയിൽ സ്കാർ മസാജ് ചെയ്യാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് അവരുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ത്വക്കിലും അടിവയറിലുമുള്ള സാധാരണ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ടിഷ്യൂ അഡീഷനുകളെ തകർക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതികതയാണിത്. (ഹാരിസ് ബെഗോവിച്ച്, et al., 2016)
സ്കാർ ടിഷ്യൂകളും അഡീഷനുകളും
പരിക്കോ ഓർത്തോപീഡിക് അവസ്ഥയോ കാരണം ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഓപ്പറേഷൻ സമയത്ത് അവരുടെ ഡോക്ടർ ചർമ്മം, ടെൻഡോണുകൾ, പേശി ടിഷ്യു എന്നിവയിൽ മുറിവുണ്ടാക്കും. തുന്നിച്ചേർക്കുകയും രോഗശാന്തി ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, വടു ടിഷ്യു രൂപപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യകരമായ ടിഷ്യു ഒരു സാധാരണ പാറ്റേണിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ അടങ്ങിയ കൊളാജൻ കൊണ്ടാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യമുള്ള കൊളാജൻ ശക്തമാണ്, ടിഷ്യൂകൾ വലിച്ചിടുമ്പോഴും വലിച്ചുനീട്ടുമ്പോഴും ശക്തികളെ പ്രതിരോധിക്കും. (പോള ചാവേസ്, et al., 2017)
പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ, കൊളാജൻ കോശങ്ങൾ ക്രമരഹിതമായ പാറ്റേണിൽ കിടത്തി വടു ടിഷ്യു ഉണ്ടാക്കുന്നു. കോശങ്ങളുടെ ക്രമരഹിതമായ ശേഖരണം ഇറുകിയതായി മാറുന്നു, പിരിമുറുക്കത്തോടും വലിച്ചുനീട്ടുന്ന ശക്തികളോടും നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. (ക്വിംഗ് ചുൻ, et al., 2016) പേശി അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ സ്ട്രെയിൻ പോലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം ശരീരത്തിന് സ്കാർ ടിഷ്യു ഉണ്ടാകാം. (ക്വിംഗ് ചുൻ, et al., 2016)
ഒരു പേശി അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡോൺ ആയാസപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, രോഗശാന്തി സമയത്ത് ശരീരം പുതിയ കൊളാജൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കും. പുതിയ കൊളാജൻ ക്രമരഹിതമായ രീതിയിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്, കൂടാതെ സ്കാർ ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യു അഡീഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം, അത് ചലനത്തിന്റെ സാധാരണ ശ്രേണിയെ പരിമിതപ്പെടുത്തും. ശരീരം ചലിക്കുമ്പോൾ ആരോഗ്യമുള്ള ടിഷ്യു നീട്ടുകയും തെന്നിമാറുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്കാർ ടിഷ്യു ദൃഢമാണ്. വടുവിന്റെ സൈറ്റിൽ ടിഷ്യു, ചില ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ അത് ഇറുകിയതും, വഴങ്ങാത്തതും, വേദനാജനകവുമാണ്. സ്കാർ ടിഷ്യൂകളോ അഡീഷനുകളോ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ക്രോസ്-ഫ്രക്ഷൻ മസാജ് ടിഷ്യു ഗ്ലൈഡിംഗും സ്ലൈഡിംഗും മെച്ചപ്പെടുത്തും. ഈ പ്രക്രിയയെ പുനർനിർമ്മാണം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
സ്കാർ ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ അഡീഷൻ മുഴുവൻ പ്രദേശവും ചികിത്സിക്കണം.
സ്കാർ ടിഷ്യു ഒരു പേശിയിലാണെങ്കിൽ, അത് വിശ്രമിക്കണം.
സ്കാർ ടിഷ്യു ഒരു ടെൻഡോൺ ഷീറ്റിലാണെങ്കിൽ, നടപടിക്രമത്തിനിടയിൽ ആ ടെൻഡോൺ ചെറുതായി നീട്ടണം.
തെറാപ്പിസ്റ്റ് രണ്ടോ മൂന്നോ വിരലുകൾ വടു അല്ലെങ്കിൽ ഒട്ടിപ്പിടിപ്പിക്കലിന് മുകളിൽ വയ്ക്കുകയും കൊളാജൻ നാരുകൾ താഴേക്ക് മിനുസപ്പെടുത്താൻ അവരുടെ വിരലുകൾ വടുവിലേക്ക് ലംബമായി ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിരലുകളും അടിവയറ്റിലെ ടിഷ്യുകളും ഒരുമിച്ച് നീങ്ങുന്നു.
മസാജ് ആഴത്തിലുള്ളതും അസ്വാസ്ഥ്യവും അനുഭവപ്പെടണം, പക്ഷേ വേദനാജനകമല്ല.
ചില വേദനകൾ ഉണ്ടാകാം, പക്ഷേ വ്യക്തിയുടെ സഹിഷ്ണുതയ്ക്കുള്ളിൽ തന്നെ തുടരണം.
മസാജ് വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞ മർദ്ദം ഉപയോഗിക്കാം.
കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം തെറാപ്പിസ്റ്റ് ടിഷ്യു മൊബിലിറ്റി വിലയിരുത്തും.
വടു ടിഷ്യു അല്ലെങ്കിൽ അഡീഷനുകൾ നീട്ടാൻ പ്രത്യേക സ്ട്രെച്ചുകൾ നടത്താം.
വഴക്കം നിലനിർത്താൻ വീട്ടിൽ വ്യായാമങ്ങളും വലിച്ചുനീട്ടലും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടാം.
Contraindications
ഫ്രിക്ഷൻ മസാജ് ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം: (പോള ചാവേസ്, et al., 2017)
ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ട്രോമയ്ക്ക് ശേഷം വടുക്കൾ ടിഷ്യു വർദ്ധിക്കുന്നു.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ജനപ്രിയ സാങ്കേതികതയാണ് ഫ്രിക്ഷൻ മസാജ്, എന്നാൽ മറ്റ് പുനരധിവാസ സാങ്കേതികതകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമല്ലെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. പരിക്കേൽക്കാത്ത ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരുടെ ടിഷ്യു നീളവും ശക്തിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് മസാജിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ് സ്റ്റാറ്റിക് സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും എന്ന് ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി. മറ്റ് പഠനങ്ങൾ ഇതിനെ പിന്തുണച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ മസാജ് പരിക്കേറ്റ ടിഷ്യൂകളുടെ ചലനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് വ്യക്തികൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം. (മുഹമ്മദ് അലി ഫഖ്രോ, തുടങ്ങിയവർ. 2020)
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലെ ഏതൊരു ചികിത്സയുടെയും പ്രധാന ലക്ഷ്യം വ്യക്തിയെ ചലനവും വഴക്കവും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതാണ്. ഘർഷണ മസാജ്, ടാർഗെറ്റുചെയ്ത സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച്, വ്യക്തികളെ വീണ്ടെടുക്കാൻ വേഗത്തിലാക്കാനും സാധാരണ നിലയിലേക്ക് മടങ്ങാനും സഹായിക്കും.
അപകടങ്ങൾക്കും പരിക്കുകൾക്കും ശേഷമുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
Chaves, P., Simões, D., Paço, M., Pinho, F., Duarte, JA, & Ribeiro, F. (2017). സിറിയക്സിന്റെ ഡീപ് ഫ്രിക്ഷൻ മസാജ് ആപ്ലിക്കേഷൻ പാരാമീറ്ററുകൾ: ഫിസിയോതെറാപ്പിസ്റ്റുകളുമായുള്ള ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനത്തിൽ നിന്നുള്ള തെളിവുകൾ. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സയൻസ് & പ്രാക്ടീസ്, 32, 92–97. doi.org/10.1016/j.msksp.2017.09.005
Chun, Q., ZhiYong, W., Fei, S., & XiQiao, W. (2016). ഹൈപ്പർട്രോഫിക് സ്കാർ രൂപീകരണത്തിലും റിഗ്രഷനിലും ഫൈബ്രോബ്ലാസ്റ്റുകളിലെ ചലനാത്മക ജൈവ മാറ്റങ്ങൾ. ഇന്റർനാഷണൽ മുറിവ് ജേണൽ, 13(2), 257-262. doi.org/10.1111/iwj.12283
Fakhro, MA, Chahine, H., Srour, H., & Hijazi, K. (2020). ഫുട്ബോൾ കളിക്കാരുടെ പ്രകടനത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള തിരശ്ചീന ഘർഷണ മസാജിന്റെ പ്രഭാവം. വേൾഡ് ജേണൽ ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക്സ്, 11(1), 47–56. doi.org/10.5312/wjo.v11.i1.47
ഞരമ്പിന് പരിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അറിയുന്നത് രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, വീണ്ടെടുക്കൽ സമയങ്ങളിൽ സഹായിക്കുമോ?
ഗ്രോയിൻ സ്ട്രെയിൻ പരിക്ക്
തുടയുടെ ഉള്ളിലെ പേശികൾക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കാണ് ഗ്രോയിൻ സ്ട്രെയിൻ. എ ഞരമ്പ് വലിക്കുക അഡക്റ്റർ പേശി ഗ്രൂപ്പിനെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം പേശി സമ്മർദ്ദമാണ് (പേശികൾ കാലുകൾ വേർപെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു). (പാരിസ സെദാഘട്ടി, et al., 2013) പേശി അതിന്റെ സാധാരണ ചലന പരിധിക്കപ്പുറത്തേക്ക് നീട്ടുകയും ഉപരിപ്ലവമായ കണ്ണുനീർ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് പരിക്ക് സംഭവിക്കുന്നത്. കഠിനമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ പേശികളെ രണ്ടായി കീറാൻ കഴിയും. (പാരിസ സെദാഘട്ടി, et al., 2013)
ഒരു ഞരമ്പിലെ പേശി വലിക്കുന്നത് വേദനയ്ക്കും ആർദ്രതയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് ഞെക്കുമ്പോൾ വഷളാകുന്നു.
ഞരമ്പിലോ തുടയിലോ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചതവ് എന്നിവയും ഉണ്ടാകാം.
സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത ഞരമ്പ് വലിച്ചെടുക്കൽ ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ സുഖപ്പെടാൻ നാല് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ എടുക്കും. (ആൻഡ്രിയാസ് സെർനർ, et al., 2020)
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഒരു ഞരമ്പ് വലിക്കുന്നത് വേദനാജനകമാണ്, നടത്തം, പടികൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യൽ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാർ ഓടിക്കുന്നത് എന്നിവയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വേദനയ്ക്ക് പുറമേ, പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു: (പാരിസ സെദാഘട്ടി മറ്റുള്ളവരും, 2013)
പരിക്ക് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഒരു മുഴങ്ങുന്ന ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ സ്നാപ്പിംഗ് സംവേദനം.
കാലുകൾ ഒരുമിച്ച് വലിക്കുമ്പോൾ വേദന വർദ്ധിക്കുന്നു.
ചുവപ്പ്
നീരു
ഞരമ്പിലോ തുടയിലോ ചതവ്.
ഗ്രോയിൻ പുൾസ് തീവ്രതയനുസരിച്ച് തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, അവ ചലനാത്മകതയെ എത്രമാത്രം സ്വാധീനിക്കുന്നു:
ഗ്രേഡ് 1
നേരിയ അസ്വസ്ഥത, എന്നാൽ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ പര്യാപ്തമല്ല.
ഗ്രേഡ് 2
ഓട്ടം കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ചാടുന്നത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന വീക്കമോ ചതവോ ഉള്ള മിതമായ അസ്വസ്ഥത.
ഗ്രേഡ് 3
കാര്യമായ വീക്കവും ചതവുമുള്ള ഗുരുതരമായ പരിക്കുകൾ നടക്കുമ്പോൾ വേദനയും പേശിവലിവുകളും ഉണ്ടാക്കും.
കഠിനമായ ഞരമ്പിന്റെ ഞെരുക്കത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ
നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
ഇരിക്കുമ്പോഴോ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ ഉള്ള വേദന
രാത്രിയിൽ നടുവേദന
ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ കഠിനമായ ഞരമ്പ് വലിക്കുന്നത് കാണണം, കാരണം പേശികൾ പൊട്ടിപ്പോകുകയോ വിണ്ടുകീറുന്നതിന്റെ വക്കിലാണ്.
കഠിനമായ കേസുകളിൽ, കീറിയ അറ്റങ്ങൾ വീണ്ടും ഘടിപ്പിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.
ഗ്രോയിൻ പുൾസ് ആണ് ചില സമയങ്ങളിൽ പ്യൂബിസ്/മുന്നോട്ട് അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പെൽവിക് എല്ലുകളുടെ സ്ട്രെസ് ഒടിവിനൊപ്പം, ഇത് രോഗശാന്തിയും വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും. (പാരിസ സെദാഘട്ടി മറ്റുള്ളവരും, 2013)
കാരണങ്ങൾ
സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്ന കായികതാരങ്ങൾക്കും വ്യക്തികൾക്കും ഗ്രോയിൻ പുൾ പലപ്പോഴും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്, അവിടെ അവർ നിർത്തുകയും വേഗത്തിൽ ദിശകൾ മാറ്റുകയും വേണം, ഇത് അഡക്റ്റർ പേശികളിൽ അമിതമായ ആയാസമുണ്ടാക്കുന്നു. (പാരിസ സെദാഘട്ടി മറ്റുള്ളവരും, 2013) ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യക്തികളിൽ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു:ടി. സീൻ ലിഞ്ച് et al., 2017)
ദുർബലമായ ഹിപ് അബ്ഡക്ടർ പേശികൾ ഉണ്ടായിരിക്കുക.
മതിയായ ശാരീരികാവസ്ഥയിലല്ല.
മുൻ ഞരമ്പിലോ ഇടുപ്പിലോ പരിക്ക് ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്.
ശരിയായ കണ്ടീഷനിംഗ് ഇല്ലാതെ വീഴ്ചകളിൽ നിന്നോ തീവ്രമായ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നോ വലിക്കലുകൾ സംഭവിക്കാം.
രോഗനിര്ണയനം
രോഗനിർണയം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും തീവ്രത വ്യക്തമാക്കുന്നതിനും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ സമഗ്രമായ അന്വേഷണം നടത്തും. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു: (ജുവാൻ സി. സുവാരസ് മറ്റുള്ളവരും, 2013)
മെഡിക്കൽ ഹിസ്റ്ററി റിവ്യൂ
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എവിടെ, എപ്പോൾ ആരംഭിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മുൻകാല പരിക്കുകളും പ്രത്യേകതകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഫിസിക്കൽ പരീക്ഷ
ഇതിൽ സ്പന്ദിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു - ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗത്ത് ലഘുവായി സ്പർശിക്കുകയും അമർത്തുകയും മുറിവ് എവിടെ, എത്ര വ്യാപകമാണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കാലിൽ കൃത്രിമം കാണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഇമേജിംഗ് പഠനം
അൾട്രാസൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ എക്സ്-റേ.
പേശി വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളുടെ പരിക്കുകളും സ്ട്രെസ് ഒടിവുകളും നന്നായി കാണാൻ ഒരു എംആർഐ സ്കാൻ ഉത്തരവിട്ടേക്കാം.
ഡിഫറൻഷ്യൽ ഡയഗ്നോസിസ്
ചില അവസ്ഥകൾക്ക് ഞരമ്പ് വലിച്ചെറിയാൻ കഴിയും, കൂടാതെ വ്യത്യസ്ത ചികിത്സകൾ ആവശ്യമാണ്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ: (ജുവാൻ സി സുവാരസ്, et al., 2013)
സ്പോർട്സ് ഹെർണിയ
ഈ തരത്തിലുള്ള ഇൻഗ്വിനൽ ഹെർണിയ സ്പോർട്സ്, ജോലി പരിക്കുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു.
ഞരമ്പിലെ ദുർബലമായ പേശിയിലൂടെ കുടലിന്റെ ഒരു ഭാഗം പോപ്പ് ചെയ്യാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു.
ഹിപ് ലാബ്രൽ ടിയർ
ഹിപ് ജോയിന്റ് സോക്കറ്റിന്റെ വരമ്പിന് പുറത്തുള്ള ലാബ്റമിന്റെ തരുണാസ്ഥി വളയത്തിലെ ഒരു കീറാണിത്.
ഹിപ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
ഇത് ഞരമ്പിലെ വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോട് കൂടിയ സന്ധിവാതത്തിന്റെ തേയ്മാന രൂപമാണ്.
ഓസ്റ്റിറ്റിസ് പ്യൂബിസ്
ഇത് പ്യൂബിക് ജോയിന്റിന്റെയും ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളുടെയും വീക്കം ആണ്, സാധാരണയായി ഹിപ്, ലെഗ് പേശികളുടെ അമിത ഉപയോഗം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്.
സൂചിപ്പിച്ച ഞരമ്പ് വേദന
ഈ ഞരമ്പ് വേദന താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും നുള്ളിയ നാഡി മൂലമാണ്, പക്ഷേ ഞരമ്പിൽ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
ചികിത്സ
ചികിത്സ ആരംഭിക്കുന്നത് യാഥാസ്ഥിതികമാണ്, വിശ്രമം, ഐസ് പ്രയോഗം, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, നിർദ്ദേശിച്ച മൃദുവായ നീട്ടൽ, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
വേദന പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനും വ്യക്തികൾക്ക് ഊന്നുവടിയോ നടത്തത്തിനുള്ള ഉപകരണമോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. (ആൻഡ്രിയാസ് സെർനർ, et al., 2020)
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ചികിത്സ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായിരിക്കും.
ടൈലനോൾ/അസെറ്റാമിനോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ അഡ്വിൽ/ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകൾ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഗ്രേഡ് 3 പരിക്കിൽ നിന്ന് കഠിനമായ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾ ഒരു ചെറിയ കാലയളവിലേക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. (ആൻഡ്രിയാസ് സെർനർ, et al., 2020)
Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). പുരുഷ അത്ലറ്റുകളിലെ അക്യൂട്ട് അഡക്റ്റർ പരിക്കുകളുടെ മാനദണ്ഡ-അടിസ്ഥാന പുനരധിവാസത്തിന് ശേഷം സ്പോർട്സിലേക്ക് മടങ്ങുക: ഒരു പ്രോസ്പെക്റ്റീവ് കോഹോർട്ട് പഠനം. ഓർത്തോപീഡിക് ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, 8(1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247
Lynch, TS, Bedi, A., & Larson, CM (2017). അത്ലറ്റിക് ഹിപ് പരിക്കുകൾ. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്, 25(4), 269–279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171
Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). ഞരമ്പിലെ വേദന വിലയിരുത്തുന്നതിനുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനം. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്, 21(9), 558–570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558
വിരൽ ഉളുക്ക്, സ്ഥാനഭ്രംശം എന്നിവ ജോലി, ശാരീരിക/കായിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഓട്ടോമൊബൈൽ കൂട്ടിയിടികൾ, അപകടങ്ങൾ എന്നിവയിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന സാധാരണ കൈ പരിക്കുകളാണ്. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സാ തന്ത്രം വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
വിരൽ ഉളുക്ക്, സ്ഥാനഭ്രംശം
വിരലുകളുടെ ഉളുക്ക്, സ്ഥാനഭ്രംശം എന്നിവ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്ന കൈയ്യിലെ സാധാരണ പരിക്കുകളാണ്.
ഒരു സന്ധിയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന വിരൽ കോശം അതിന്റെ പരിധിക്കപ്പുറം ലിഗമെന്റുകൾക്കും ടെൻഡോണുകൾക്കും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്ന തരത്തിൽ നീട്ടുമ്പോൾ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു.
ലിഗമെന്റ് ടിഷ്യു ഭാഗികമായോ പൂർണ്ണമായും കീറിപ്പോയേക്കാം. കേടുപാടുകൾ വളരെ മോശമാണെങ്കിൽ, സംയുക്തം വേർപെടുത്തുന്നു.
ഇതൊരു സ്ഥാനഭ്രംശമാണ് - വിരലിലെ ജോയിന്റ് അതിന്റെ സാധാരണ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാറുമ്പോൾ ഒരു സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുന്നു.
രണ്ട് പരിക്കുകളും വിരലിലും കൈയിലും വേദനയ്ക്കും കാഠിന്യത്തിനും കാരണമാകും.
ഉളുക്കി
വിരൽ അസ്വാഭാവികമോ അസാധാരണമോ ആയ രീതിയിൽ വളയുമ്പോൾ വിരൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കാം. സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ വീട്ടുജോലികൾ പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ കൈയിൽ വീഴുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഇത് സംഭവിക്കാം. വിരലിലെ ഏതെങ്കിലും നക്കിൾ സന്ധികളിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും സാധാരണയായി, വിരലിന്റെ നടുവിലുള്ള സന്ധിയിൽ ഉളുക്ക് സംഭവിക്കുന്നു. പ്രോക്സിമൽ ഇന്റർഫലാഞ്ചൽ അല്ലെങ്കിൽ പിഐപി ജോയിന്റ് എന്നാണ് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നത്. (ജോൺ എൽഫാർ, തോബിയാസ് മാൻ. 2013) വിരൽ ഉളുക്കിയതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടാം:
സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോഴും സുഖപ്പെടുമ്പോഴും മുറിവേറ്റ വിരൽ ചലിപ്പിക്കരുതെന്ന് വ്യക്തികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.
സാധാരണയായി നുരയും വഴങ്ങുന്ന ലോഹവും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച പിന്തുണയാണ് സ്പ്ലിന്റ്സ്.
സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ ഉളുക്കിയ വിരൽ അതിനടുത്തുള്ള വിരലുകളിൽ ഒന്നിൽ ടേപ്പ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്, ബഡ്ഡി-ടേപ്പിംഗ് എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ ഉളുക്കിയ വിരൽ പിളർത്തുന്നത് കൈ വഷളാകുന്നതിൽ നിന്നും കൂടുതൽ പരിക്കിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കും.
ഈ പരിക്ക് പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനായി ഗണ്യമായ സമയത്തേക്ക് പലപ്പോഴും ടേപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്ലിന്റ് ചെയ്യണം, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. (ചെൻ-യു ഹങ്, മാത്യു വരക്കല്ലോ, കെ-വിൻ ചാങ്. 2023)
ഉളുക്കിയ വിരലിനെ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ചികിത്സകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വീക്കവും വീക്കവുമുണ്ടെങ്കിൽ കൈ ഉയർത്തുക.
കാഠിന്യം തടയാൻ മൃദുവായ വിരൽ വ്യായാമങ്ങൾ/ചലനങ്ങൾ.
പരിക്കേറ്റ വിരൽ ഐസിംഗ്.
ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്ന് കഴിക്കുക.
എല്ലുകൾ ഒടിഞ്ഞിട്ടില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ ജോയിന്റ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്ത വ്യക്തികൾക്ക് ഏകദേശം ഒരാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ വിരൽ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. സാധാരണയായി വിരൽ എപ്പോൾ ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങണമെന്ന് ഒരു ഡോക്ടർ ഒരു ടൈംലൈൻ സജ്ജീകരിക്കും.
ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ കൂടുതൽ വീക്കവും കാഠിന്യവും അനുഭവപ്പെടുന്ന വിരൽ ഉളുക്കിയാൽ ഒരു ഡോക്ടറെയോ വിദഗ്ധനെയോ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കുട്ടികളിലെ തള്ളവിരൽ ഉളുക്ക്, വിരൽ ഉളുക്ക് എന്നിവ കൂടുതൽ നേരം പിളർത്തുകയോ ടേപ്പ് ചെയ്യുകയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, കാരണം ലിഗമെന്റ് പൂർണമായി വികസിക്കാത്തതോ ശക്തമോ ആയതിനാൽ ഇത് കീറലിന് കാരണമാകും.
ഡിസ്ലോക്സേഷൻ
ലിഗമെന്റ്, ജോയിന്റ് ക്യാപ്സ്യൂൾ, തരുണാസ്ഥി, വിരലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കാണ് വിരൽ സ്ഥാനഭ്രംശം. ഒരു ജോയിന്റ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കുമ്പോൾ ലിഗമെന്റുകളും ജോയിന്റ് ക്യാപ്സ്യൂളും കീറുന്നു. ജോയിന്റ് പുനഃസജ്ജമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് ഒരു ലളിതമായ പ്രക്രിയയായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ജോയിന്റ് ശരിയായി പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നതിന് രോഗികളെ അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് വിധേയമാക്കുകയോ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയരാക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം.
ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ടെൻഡോണുകളോ മറ്റ് ടിഷ്യുകളോ ജോയിന്റ് സ്ഥാനത്ത് എത്തുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.
വിരൽ ശരിയായ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ വയ്ക്കുന്നത് "റിഡക്ഷൻ" എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. കുറച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, വിരൽ പിളർത്തേണ്ടതുണ്ട്.
ജോയിന്റ് ശരിയായി നിരത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വ്യക്തികൾക്ക് ഒരു എക്സ്-റേയും ആവശ്യമാണ്, പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ ഏതെങ്കിലും അസ്ഥികൾ ഒടിഞ്ഞോ ഒടിഞ്ഞോ ഇല്ല. (ജെയിംസ് ആർ. ബോർച്ചേഴ്സ്, തോമസ് എം. ബെസ്റ്റ്. 2012)
ഒരിക്കൽ പുനഃസജ്ജമാക്കിയാൽ, സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച വിരലിനെ പരിപാലിക്കുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമായി ഉളുക്കിയ വിരലിന് തുല്യമാണ്. വിരലിൽ ഐസ് ഉപയോഗിച്ച്, സൂക്ഷിക്കുക കൈ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഉയർത്തി.
ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് സമീപനം
അവലംബം
Elfar, J., & Mann, T. (2013). പ്രോക്സിമൽ ഇന്റർഫലാഞ്ചൽ ജോയിന്റിന്റെ ഒടിവ്-ഡിസ്ലോക്കേഷനുകൾ. ദി ജേർണൽ ഓഫ് ദി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസ്, 21(2), 88–98. doi.org/10.5435/JAAOS-21-02-88
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസിൽ നിന്നുള്ള ഓർത്തോഇൻഫോ. (2022) കൈ ഒടിവുകൾ.
Hung, CY, Varacallo, M., & Chang, KV (2023). ഗെയിം കീപ്പറുടെ തള്ളവിരൽ. സ്റ്റാറ്റ് പേൾസിൽ. സ്റ്റാറ്റ് പേൾസ് പബ്ലിഷിംഗ്.
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻസിൽ നിന്നുള്ള ഓർത്തോഇൻഫോ. (2022) വിരൽ ഒടിവുകൾ.
Borchers, JR, & Best, TM (2012). സാധാരണ വിരലുകൾ ഒടിവുകളും സ്ഥാനചലനങ്ങളും. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 85(8), 805–810.
ശരീരം വളരുന്തോറും പൂർണ്ണമായി ജീവിക്കാനുള്ള കഴിവ് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. പ്രകൃതിദത്ത ജൈവശാസ്ത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ സൗഖ്യമാക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
പ്രകൃതി ജീവശാസ്ത്രം
ചിലപ്പോൾ അത്യാവശ്യമായ ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധിയാണെങ്കിലും, രോഗികൾക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തുന്ന ചികിത്സയുടെ ആദ്യ നിരയാണ് ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ. നാച്ചുറൽ ബയോളജിക്സ് ആശുപത്രിവാസം ഇല്ലാതാക്കാനും വീണ്ടെടുക്കൽ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ആക്രമണാത്മക ബദലാണ്. (റിഹാം മുഹമ്മദ് അലി, 2020)
അവർ എന്താണ്?
രോഗശാന്തിയും വീണ്ടെടുക്കലും ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള ഘടകങ്ങളുമായി ശരീരം ജനിക്കുന്നു. ഈ ഘടകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കളങ്ങൾ
Cytokines
പ്രോട്ടീനുകൾ
കൊളുങുകൾ
എലാസ്റ്റിൻ
ഹൈലറൂണിക് ആസിഡ്
ജനനസമയത്ത്, ഈ ഘടകങ്ങൾ സമൃദ്ധമാണെങ്കിലും ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ കുറയുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കുട്ടികൾ മുതിർന്നവരേക്കാൾ വേഗത്തിൽ മുറിവുകളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത്. ഈ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളുടെ കുറവിൽ നിന്ന് മുതിർന്നവർക്ക് വീണ്ടെടുക്കൽ മന്ദഗതിയിലാകും. ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഘടകങ്ങൾ വീണ്ടും അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് നാച്ചുറൽ ബയോളജിക്കൽ ചികിത്സകളുടെ ലക്ഷ്യം - ഓട്ടോലോജസ് - അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ടുവരുന്നതിലൂടെ - അലൊജെനിക് - ഒരു ദാതാവിൽ നിന്ന്. (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത് 2016) രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾക്കിടയിൽ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പ്രായത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം പ്രായമായവരോ മോശം ശാരീരിക ആരോഗ്യമുള്ളവരോ താഴ്ന്ന ഘടകങ്ങളുടെ അളവിൽ നിന്ന് സങ്കീർണതകൾ അനുഭവിച്ചേക്കാം.
ദാതാക്കളുടെ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വാഗ്ദാനങ്ങൾ കാണിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി പ്രസവസമയത്ത് ഉപേക്ഷിക്കപ്പെട്ട ജനന കോശങ്ങളിൽ നിന്നാണ്.
ജനന കോശങ്ങൾ രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ്, പ്രകൃതിദത്ത രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളുടെ ഏറ്റവും സമൃദ്ധമായ ശേഖരം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ലഭിച്ച ടിഷ്യു ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് അമ്മയ്ക്കോ കുഞ്ഞിനോ ഒരു ദോഷവും ഇല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
പ്ലാസ്മയെ വേർതിരിക്കുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തം വലിച്ചെടുത്ത് ഒരു സെൻട്രിഫ്യൂജിൽ കറക്കിയാണ് പ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് സമ്പുഷ്ടമായ പ്ലാസ്മ വളർത്തുന്നത്.
തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ദ്രാവകം ഒരു രോഗശാന്തി അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്ത് വീണ്ടും കുത്തിവയ്ക്കുന്നു.
എളുപ്പത്തിൽ നന്നാക്കാൻ കഴിയുന്ന ചെറിയ പരിക്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഈ പ്രകൃതിദത്ത ജൈവശാസ്ത്രം ഫലപ്രദമാണ്.
സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളിൽ ഇതിനകം കുറവുള്ള പ്രായമായ വ്യക്തികൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ ഫലപ്രദമല്ല.
പുകവലി, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മദ്യം/മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങൾ PRP ചികിത്സകളുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും.
അസ്ഥി മജ്ജ ആസ്പിറേറ്റ്
ഇത് വേദനാജനകമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, ഇത് രോഗിയെ അനസ്തേഷ്യയ്ക്ക് വിധേയനാക്കി മജ്ജ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ അസ്ഥിയിൽ തുളച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുന്നു. (അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി, 2023)
PRP പോലെ, വിജയം വ്യക്തിയുടെ പ്രായം, ആരോഗ്യം, ജീവിതരീതി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഇതുപോലുള്ള ആക്രമണാത്മക നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് അണുബാധയുടെ ഉയർന്ന സംഭാവ്യതയുണ്ട് കൂടാതെ ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവ് ആവശ്യമാണ്.
അഡിപ്പോസ്-ഡിറൈവ്ഡ് സ്റ്റെം സെല്ലുകൾ
അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു/കൊഴുപ്പ് ചികിത്സകൾ ലിപ്പോസക്ഷൻ പ്രക്രിയയോട് സാമ്യമുള്ള ഒരു നടപടിക്രമത്തിലൂടെയാണ് ശേഖരിക്കുന്നത്.
ജനറൽ അനസ്തേഷ്യയിലാണ് നടപടിക്രമം നടത്തുന്നത്, ഇത് ആക്രമണാത്മക പ്രക്രിയയാണ്.
ചികിത്സയുടെ വിജയം വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം, പ്രായം, ജീവിതശൈലി എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഈ നടപടിക്രമവും ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കൽ കാലയളവും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
അലോജെനിക് ചികിത്സ
ദാതാവിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പുനരുൽപ്പാദന കോശങ്ങൾ.
അമ്നിയോട്ടിക് ഫ്ലൂയിഡ് തെറാപ്പി
അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിൽ വിവിധ വളർച്ചാ ഘടകങ്ങൾ, സൈറ്റോകൈനുകൾ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോട്ടീനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അത് ടിഷ്യു റിപ്പയർ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും സെല്ലുലാർ പുനരുജ്ജീവനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. (പെട്ര ക്ലെംത്. 2012)
ജനനസമയത്ത് ശേഖരിച്ച ഈ തെറാപ്പി, ദൈനംദിന പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കുന്ന പരിക്കുകൾ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ചികിത്സയാണ്.
ഓർത്തോപീഡിക് മുതൽ മുറിവ് പരിചരണം വരെയുള്ള പല അവസ്ഥകൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരും ക്ലിനിക്കുകളും അമ്നിയോട്ടിക് ഫ്ലൂയിഡ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ജനനസമയത്ത് അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ശേഖരിക്കപ്പെടുകയും ഓട്ടോലോഗസ് സ്രോതസ്സുകളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ വർദ്ധിച്ച രോഗശാന്തി ഘടകങ്ങളാൽ സമൃദ്ധമാണ്.
അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം ആണ് രോഗപ്രതിരോധ-പ്രിവിലേജഡ് (രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ അടിച്ചമർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു) നിരസിക്കാനുള്ള സാധ്യതയും വിരളമാണ്.
ഈ ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി ഒരു ഫിസിഷ്യന്റെ ഓഫീസിൽ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം കുറഞ്ഞ സമയത്തിൽ ചെയ്യാറുണ്ട്.
വാർട്ടന്റെ ജെല്ലി
വാർട്ടന്റെ ജെല്ലി ജനനസമയത്ത് പൊക്കിൾക്കൊടിയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞതാണ്, ഇത് പ്രാഥമികമായി ഹൈലൂറോണിക് ആസിഡും കൊളാജൻ നാരുകളുടെ ശൃംഖലയും ചേർന്ന ഒരു ജെൽ പദാർത്ഥമാണ്.
പൊക്കിൾക്കൊടിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനും അതിന്റെ തനതായ ഗുണങ്ങൾ ഇതിനെ അനുയോജ്യമാക്കുന്നു. (വിക്രം സബാപതി, et al., 2014)
വിവിധ സെൽ തരങ്ങളായി വേർതിരിക്കാനുള്ള ശേഷിയുള്ള മെസെൻചൈമൽ സ്റ്റെം സെല്ലുകളുടെ ഒരു ജനസംഖ്യയും മറ്റ് സ്രവിക്കുന്ന വളർച്ചാ ഘടകങ്ങളും സൈറ്റോകൈനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. (എഫ്. ഗാവോ, et al., 2016)
അസ്ഥി, തരുണാസ്ഥി, ചർമ്മം, നാഡി ടിഷ്യു എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ടിഷ്യൂകളുടെ രോഗശാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ ഉറവിടമായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ഇത് നിരസിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറവുള്ളതും, എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഓഫീസിലെ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ സമയവും കൊണ്ട് പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളതാണ്.
എക്സോസോമുകൾ
ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഇന്റർസെല്ലുലാർ ആശയവിനിമയത്തിൽ പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ചെറുതും മെംബ്രൻ ബന്ധിതവുമായ വെസിക്കിളുകളാണ് എക്സോസോമുകൾ. (കാൾ റാൻഡൽ ഹാരെൽ, et al., 2019)
പ്രോട്ടീനുകൾ, ലിപിഡുകൾ, ന്യൂക്ലിക് ആസിഡുകൾ (ആർഎൻഎ പോലുള്ളവ), സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്രകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധതരം ബയോ ആക്റ്റീവ് തന്മാത്രകൾ അവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സിഗ്നലിംഗ് തന്മാത്രകളെ ഒരു സെല്ലിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് മാറ്റുന്നതിനുള്ള വാഹനങ്ങളായി അവ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അയൽ അല്ലെങ്കിൽ വിദൂര കോശങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തെയും പ്രവർത്തനത്തെയും സ്വാധീനിക്കാൻ കോശങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
വിവിധ ജൈവ ദ്രാവകങ്ങളിൽ നിന്നും കോശ സംസ്ക്കാരങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ വഴി അവയെ ശേഖരിക്കാനോ വേർതിരിച്ചെടുക്കാനോ കഴിയും, എന്നാൽ ജനനസമയത്ത് ശേഖരിക്കുമ്പോൾ അവ ഏറ്റവും ശക്തമാണ്.
പൊക്കിൾക്കൊടിക്കുള്ളിലെ എക്സോസോമുകൾ ടിഷ്യു നന്നാക്കുന്നതിനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് കോശങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സിഗ്നൽ നൽകുന്നു:
വ്യാപനം - കോശവിഭജനത്തിലൂടെ കോശങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവ്.
വ്യത്യാസം - പ്രത്യേക കോശങ്ങളെ പ്രത്യേക സെല്ലുകളാക്കി മാറ്റുന്നു.
കേടായതോ പരിക്കേറ്റതോ ആയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ടിഷ്യു രോഗശാന്തി.
പൊക്കിൾക്കൊടിയിൽ നിന്നുള്ള എക്സോസോമുകൾ നിരസിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രതിരോധ-പ്രിവിലേജ് ഉള്ളവയാണ്.
അമ്നിയോട്ടിക് ഫ്ലൂയിഡ് അല്ലെങ്കിൽ വാർട്ടൺസ് ജെല്ലി പോലുള്ള അലോജെനിക് തെറാപ്പിയുടെ മറ്റൊരു ഉറവിടവുമായി ജോടിയാക്കുമ്പോൾ സെൽ ആശയവിനിമയം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ ആരംഭിക്കുന്നതിനും ചികിത്സകൾ അനുയോജ്യമാണ്.
ഏത് തെരഞ്ഞെടുക്കുന്നു നാച്ചുറൽ ബയോളജിക്കൽ തെറാപ്പി മികച്ചത് എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമാണ്. ഒരു ചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ഏത് ആപ്ലിക്കേഷനാണ് ഒപ്റ്റിമൽ ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കുകയെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ വ്യക്തികൾ അവരുടെ പ്രാഥമിക ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ചലനം രോഗശാന്തിക്കുള്ള താക്കോലാണോ?
അവലംബം
അലി ആർഎം (2020). സ്റ്റെം സെൽ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ചികിത്സകളുടെ നിലവിലെ അവസ്ഥ: ഒരു അവലോകനം. സ്റ്റെം സെൽ അന്വേഷണം, 7, 8. doi.org/10.21037/sci-2020-001
വ്യക്തികൾക്ക് ന്യൂറോ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പരിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അടിസ്ഥാന പേശി ചികിത്സ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ പിന്തുടരുന്നത് രോഗശാന്തിക്കും പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുക്കലിനും സഹായിക്കുമോ?
വലിച്ചെറിയപ്പെട്ട പേശി ചികിത്സ
ഒരു പേശി അതിന്റെ കഴിവിനപ്പുറം നീട്ടുമ്പോൾ അസ്വസ്ഥത ലക്ഷണങ്ങളും ചലന പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകുമ്പോൾ വലിച്ചെടുക്കപ്പെട്ട പേശി അല്ലെങ്കിൽ പേശി പിരിമുറുക്കം സംഭവിക്കുന്നു. പേശി നാരുകൾക്കുള്ളിൽ മൈക്രോസ്കോപ്പിക് കണ്ണുനീർ ഉണ്ടാകാം, ഇത് പരിക്ക് വഷളാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്ക് സാധാരണയായി മിതമായതോ കഠിനമായതോ ആയ വേദന, ചതവ്, ചലനമില്ലായ്മ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു, കൂടാതെ ഞരമ്പുകൾക്ക് പരിക്കുകളും ഉണ്ടാകാം. സാധാരണ പേശി സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ഹാംസ്ട്രിംഗ്സ് വലിച്ചു
ഗ്രോയിൻ സ്ട്രെയിൻസ്
വലിച്ചെടുത്ത വയറിലെ പേശികൾ
കാളക്കുട്ടിയുടെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
വലിച്ചെറിയപ്പെട്ട പേശി ചികിത്സയ്ക്ക് ശരിയായ രോഗശാന്തിയും ഒപ്റ്റിമൽ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ പുനഃസ്ഥാപനവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ക്ഷമ ആവശ്യമാണ്.
രോഗശാന്തിയുടെ വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിൽ വ്യക്തികൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന കാഠിന്യവും അട്രോഫിയും തടയാൻ ശരീരം അനുവദിക്കുന്നതിനാൽ ക്രമേണ പ്രവർത്തന നില വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
ലക്ഷണങ്ങൾ
ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കിന്റെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വേദന
പരിമിതമായ മൊബിലിറ്റി
മസിലുകൾ
നീരു
ശ്വാസോച്ഛ്വാസം
പലപ്പോഴും വ്യക്തികൾക്ക് പെട്ടെന്ന് പിടിച്ചെടുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ കീറൽ അനുഭവപ്പെടുകയും തുടർന്ന് പ്രവർത്തനം തുടരാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും.
ചില പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
മിതമായ വീക്കവും ചതവും ഉണ്ടാകാം.
ഗ്രേഡ് III
കാര്യമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഗുരുതരമായ പരിക്ക്.
പേശിവേദന.
നീരു.
കാര്യമായ ചതവ്.
അടിസ്ഥാന ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ
പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കമുള്ള മിക്ക പരിക്കുകളും ലളിതമായ ചികിത്സയിലൂടെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ശരിയായ നടപടികൾ പിന്തുടരുന്നത് വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കൽ ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും. പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യഘട്ടങ്ങളിൽ, വളരെയധികം ചെയ്യുന്നതും അല്ലെങ്കിൽ വേണ്ടത്ര ചെയ്യാത്തതും തമ്മിൽ ഒരു ബാലൻസ് ഉണ്ട്. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അളവ്, വീണ്ടെടുക്കലിന് ആവശ്യമായ സമയം പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരിയായ ദിശയിലുള്ള ചില മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ.
വിശ്രമിക്കൂ
ആദ്യകാല വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടത്തിൽ വിശ്രമം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
പരിക്കിന്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇത് ഒരു ദിവസം മുതൽ അഞ്ച് ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ സാധാരണയായി ആവശ്യമില്ല, ഒട്ടും ചലിക്കാത്തത് പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും കാഠിന്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
മലംഗ, GA, Yan, N., & Stark, J. (2015). മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പരിക്കിനുള്ള ചൂട്, തണുത്ത ചികിത്സകളുടെ മെക്കാനിസങ്ങളും ഫലപ്രാപ്തിയും. പോസ്റ്റ് ഗ്രാജ്വേറ്റ് മെഡിസിൻ, 127(1), 57–65. doi.org/10.1080/00325481.2015.992719
Mair, SD, Seaber, AV, Glisson, RR, & Garrett, WE, Jr (1996). നിശിത പേശി സമ്മർദ്ദത്തിന് വിധേയമാകുന്നതിൽ ക്ഷീണത്തിന്റെ പങ്ക്. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് മെഡിസിൻ, 24(2), 137–143. doi.org/10.1177/036354659602400203
രണതുംഗ KW (2018). പേശികളിലെ ബലം, ആക്റ്റിൻ⁻മയോസിൻ ഇടപെടൽ എന്നിവയിലെ താപനില ഇഫക്റ്റുകൾ: ചില പരീക്ഷണാത്മക കണ്ടെത്തലുകളിലേക്ക് ഒരു തിരിഞ്ഞുനോട്ടം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് മോളിക്യുലാർ സയൻസസ്, 19(5), 1538. doi.org/10.3390/ijms19051538
കോളർബോൺ തകർന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സ പുനരധിവാസ പ്രക്രിയയിൽ സഹായിക്കുമോ?
തകർന്ന കോളർബോൺ
ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവരിലും സംഭവിക്കാവുന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഓർത്തോപീഡിക് പരിക്കുകളാണ് തകർന്ന കോളർബോണുകൾ. ക്ലോവിക്കിൾ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് നെഞ്ചിന്റെ മുകളിൽ, ബ്രെസ്റ്റ്ബോൺ / സ്റ്റെർനം, ഷോൾഡർ ബ്ലേഡ് / സ്കാപുല എന്നിവയ്ക്കിടയിലുള്ള അസ്ഥിയാണ്. അസ്ഥിയുടെ വലിയൊരു ഭാഗം ചർമ്മം മാത്രം ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനാൽ ക്ലാവിക്കിൾ എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾ വളരെ സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ എല്ലാ ഒടിവുകളുടെയും 2% - 5%. (റേഡിയോപീഡിയ. 2023) തകർന്ന കോളർബോണുകൾ സംഭവിക്കുന്നത്:
കുഞ്ഞുങ്ങൾ - സാധാരണയായി ജനനസമയത്ത്.
കുട്ടികളും കൗമാരക്കാരും - കാരണം കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനം വരെ ക്ലാവിക്കിൾ പൂർണ്ണമായി വികസിക്കുന്നില്ല.
അത്ലറ്റുകൾ - തട്ടുകയോ വീഴുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ കാരണം.
പലതരത്തിലുള്ള അപകടങ്ങളിലൂടെയും വീഴ്ചകളിലൂടെയും.
തകർന്ന കോളർബോണുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകളിലൂടെ ചികിത്സിക്കാം, സാധാരണയായി, അസ്ഥി സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, പുനരധിവാസത്തിനും അനുവദിക്കുന്നതിന് ഒരു കവണ ഉപയോഗിച്ച്.
ചിലപ്പോൾ, ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾ വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് ഗണ്യമായി മാറുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
ഒരു ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ്, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ എന്നിവരുമായി ചർച്ച ചെയ്യേണ്ട ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്.
തകർന്ന കോളർബോൺ മറ്റ് തകർന്ന അസ്ഥികളേക്കാൾ ഗുരുതരമല്ല.
തകർന്ന അസ്ഥി സുഖപ്പെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും പൂർണ്ണമായ ചലനമുണ്ട്, ഒടിവിനു മുമ്പുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. (ജോൺസ് ഹോപ്കിൻസ് മെഡിസിൻ. 2023)
തരത്തിലുള്ളവ
തകർന്ന ക്ലാവിക്കിൾ പരിക്കുകൾ ഒടിവിന്റെ സ്ഥാനം അനുസരിച്ച് മൂന്ന് തരങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. (റേഡിയോപീഡിയ. 2023)
മിഡ്-ഷാഫ്റ്റ് ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾ
ലളിതമായ ഒരു വിള്ളൽ, വേർപിരിയൽ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ പല കഷണങ്ങളായി ഒടിഞ്ഞേക്കാവുന്ന മധ്യഭാഗത്താണ് ഇവ സംഭവിക്കുന്നത്.
ഒന്നിലധികം ഇടവേളകൾ - സെഗ്മെന്റൽ ഒടിവുകൾ.
കാര്യമായ സ്ഥാനചലനം - വേർപിരിയൽ.
അസ്ഥിയുടെ നീളം കുറഞ്ഞു.
വിദൂര ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾ
ഷോൾഡർ ജോയിന്റിലെ കോളർബോണിന്റെ അവസാനത്തോട് അടുത്താണ് ഇവ സംഭവിക്കുന്നത്.
തോളിലെ ഈ ഭാഗത്തെ അക്രോമിയോക്ലാവികുലാർ / എസി ജോയിന്റ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഡിസ്റ്റൽ ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾക്ക് എസി ജോയിന്റ് പരിക്കിന് സമാനമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടാകാം.
മീഡിയൽ ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾ
ഇവ കുറവാണ്, പലപ്പോഴും സ്റ്റെർനോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റിലെ പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
സ്റ്റെർനോക്ലാവികുലാർ ജോയിന്റ് തോളിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കൈയെ ശരീരവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരേയൊരു സംയുക്തമാണിത്.
കൗമാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിലും 20-കളുടെ തുടക്കത്തിലും ക്ലാവിക്കിളിന്റെ ഗ്രോത്ത് പ്ലേറ്റ് ഒടിവുകൾ കാണാവുന്നതാണ്.
വീക്കം കൂടാതെ, ചില വ്യക്തികൾക്ക് ഒടിവ് സംഭവിച്ച സ്ഥലത്ത് ഒരു ബമ്പ് ഉണ്ടാകാം.
ഈ ബമ്പ് പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന് നിരവധി മാസങ്ങൾ എടുത്തേക്കാം, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണമാണ്.
ബമ്പ് വീക്കമോ പ്രകോപിതമോ ആണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെ അറിയിക്കുക.
ക്ലാവികുലാർ വീക്കം
സ്റ്റെർനോക്ലാവിക്യുലാർ ജോയിന്റ് വീർക്കുകയോ വലുതാകുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അതിനെ ക്ലാവികുലാർ വീക്കം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ഇത് സാധാരണയായി ആഘാതം, രോഗം അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ദ്രാവകത്തെ ബാധിക്കുന്ന അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. (ജോൺ എഡ്വിൻ, et al., 2018)
രോഗനിര്ണയനം
ഹെൽത്ത് കെയർ ക്ലിനിക്കിലോ എമർജൻസി റൂമിലോ, നിർദ്ദിഷ്ട തരത്തിലുള്ള ഒടിവുകൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഒരു എക്സ്-റേ ലഭിക്കും.
തകർന്ന കോളർബോണിന് ചുറ്റുമുള്ള ഞരമ്പുകളും രക്തക്കുഴലുകളും മുറിഞ്ഞിട്ടില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ ഒരു പരിശോധന നടത്തും.
ഞരമ്പുകളും പാത്രങ്ങളും അപൂർവ്വമായി പരിക്കേൽക്കുന്നു, എന്നാൽ കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ഈ പരിക്കുകൾ സംഭവിക്കാം.
ചികിത്സ
അസ്ഥിയെ സുഖപ്പെടുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെയോ ശരിയായ വിന്യാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയോ ചികിത്സ പൂർത്തിയാക്കുന്നു. തകർന്ന എല്ലുകൾക്കുള്ള ചില സാധാരണ ചികിത്സകൾ ക്ലാവിക്കിൾ ഒടിവുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാറില്ല.
ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു തകർന്ന കോളർബോൺ കാസ്റ്റുചെയ്യുന്നത് ചെയ്തിട്ടില്ല.
കൂടാതെ, അസ്ഥി പുനഃസജ്ജമാക്കുകയോ അടച്ച റിഡക്ഷൻ നടത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ തകർന്ന അസ്ഥിയെ ശരിയായ വിന്യാസത്തിൽ പിടിക്കാൻ ഒരു മാർഗവുമില്ല.
ശസ്ത്രക്രിയ ഒരു ഓപ്ഷനാണെങ്കിൽ, ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘടകങ്ങൾ നോക്കുന്നു: (കാലികമാണ്. 2023)
ഒടിവിന്റെ സ്ഥാനവും സ്ഥാനചലനത്തിന്റെ ബിരുദവും
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്തതോ കുറഞ്ഞ സ്ഥാനചലനം സംഭവിച്ചതോ ആയ ഒടിവുകൾ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെയാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത്.
പ്രായം
ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ഒടിവുകളിൽ നിന്ന് കരകയറാനുള്ള കഴിവ് ചെറുപ്പക്കാർക്ക് കൂടുതലാണ്.
ഫ്രാക്ചർ ഫ്രാഗ്മെന്റിന്റെ ചുരുക്കം
സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, എന്നാൽ കോളർബോണിന്റെ പ്രകടമായ ചുരുങ്ങൽ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരും.
മറ്റ് പരിക്കുകൾ
തലയ്ക്ക് ക്ഷതമോ ഒന്നിലധികം ഒടിവുകളോ ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ ചികിത്സിക്കാം.
രോഗിയുടെ പ്രതീക്ഷകൾ
ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ പരുക്ക്, ഭാരിച്ച ജോലി, അല്ലെങ്കിൽ ഭുജം പ്രബലമായ അഗ്രഭാഗം എന്നിവയിൽ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് കൂടുതൽ കാരണമുണ്ടാകാം.
ആധിപത്യ ഭുജം
പ്രബലമായ ഭുജത്തിൽ ഒടിവുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഈ ഒടിവുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ശസ്ത്രക്രിയ കൂടാതെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മികച്ച ഫലങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്.
നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സയ്ക്കുള്ള പിന്തുണ
ഒരു സ്ലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഫിഗർ-8 ക്ലാവിക്കിൾ ബ്രേസ്.
ഫിഗർ-8 ബ്രേസ് ഫ്രാക്ചർ വിന്യാസത്തെ ബാധിക്കുന്നതായി കാണിച്ചിട്ടില്ല, കൂടാതെ പല വ്യക്തികളും സാധാരണയായി ഒരു സ്ലിംഗിനെ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കുന്നു. (കാലികമാണ്. 2023)
തകർന്ന കോളർബോണുകൾ മുതിർന്നവരിൽ 6-12 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ സുഖപ്പെടുത്തണം
കുട്ടികളിൽ 3-6 ആഴ്ച
ചെറുപ്പക്കാരായ രോഗികൾ സാധാരണയായി 12 ആഴ്ചയ്ക്ക് മുമ്പ് പൂർണ്ണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുന്നു.
വേദന സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ കുറയുന്നു. (കാലികമാണ്. 2023)
ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കപ്പുറം ഇമ്മൊബിലൈസേഷൻ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ, ഒരു ഡോക്ടറുടെ ക്ലിയറൻസ് ലൈറ്റ് ആക്റ്റിവിറ്റിയും സൗമ്യമായ ചലന പുനരധിവാസവും സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നു.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.