ClickCease
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

പോഷകാഹാര ജീനോമിക്സ്

ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ് & ന്യൂട്രിജെനെറ്റിക്സ്

Nutrigenomicsമനുഷ്യ പോഷണത്തിനും പോഷകാഹാരം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠിക്കുന്ന ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് പോഷകാഹാരശാസ്ത്രം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഇത്. Nutrigenomics പ്രകാരം, ഭക്ഷണം ബാധിക്കാം gene expression, പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള ഒരു പ്രവർത്തന ജനിതക ഉൽപാദനത്തിന്റെ ജൈവസങ്കലനത്തിൽ ഒരു ജീനിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ.

ജീനോമിസ് ഘടന, പ്രവർത്തനം, പരിണാമം, മാപ്പിംഗ്, ജീനുകളുടെ എഡിറ്റിംഗ് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജീവശാസ്ത്രപരമായി ഒരു അന്തർദേശീയ ശൃംഖലയാണ് ജെനോമിക്സ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ആഹാരത്തോടെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കസ്റ്റമേഴ്സറി പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് Nutrigenomics ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

Nutrigenetics മനുഷ്യശരീരം അവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നതിനെ ഊന്നിപ്പറയുന്ന ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് ജനിതക വ്യതിയാനം. ജനങ്ങളുടെ ഡി.എൻ.എയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം, പോഷകങ്ങളുടെ മറ്റു പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഗിരണം, ഗതാഗതം, ഉപാപചയം എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ജനങ്ങൾക്ക് ജീനുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമാന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഈ ജീനുകൾ യഥാർഥത്തിൽ ഒരേപോലെയല്ല. ഇതാണ് ജനിതക വ്യതിയാനം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്.


MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും

MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും

മറ്റ് അവശ്യ പോഷകങ്ങൾക്കിടയിൽ ഉയർന്ന ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ അളവിനും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ കുറഞ്ഞ ഫോളേറ്റ് അളവിനും കാരണമായേക്കാവുന്ന ഒരു ജനിതകമാറ്റം കാരണം MTHFR അല്ലെങ്കിൽ മെത്തിലീനെറ്റെഹൈഡ്രൊഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് ജീൻ അറിയപ്പെടുന്നു. ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നത് പലതരം ആരോഗ്യം ...
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് നടക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പ്രതിരോധശേഷി പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇല്ലാതെ, നമ്മുടെ ശരീരം വീക്കം വരുത്തുകയും വൈറസുകൾക്ക് ഇരയാകുകയും ചെയ്യും.

എപിജനിറ്റിക് മിഥിലേഷൻ മനസിലാക്കുന്നു

എപിജനിറ്റിക് മിഥിലേഷൻ മനസിലാക്കുന്നു

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മെത്തിലൈലേഷൻ, “വൺ-കാർബൺ മെറ്റബോളിസം” എന്നറിയപ്പെടുന്നു, MTHFR, COMT, DNMT പോലുള്ള മീഥൈൽ (CH3) ഗ്രൂപ്പുകളുടെ കൈമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ രൂപീകരണം. മെഥിലേഷൻ ഇടയ്ക്കിടെ SAMe നെ ഒരു മെഥൈൽ ദാതാവായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. മെത്തിലേഷൻ ഇതാണ് ...
മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം

ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും ജീവിതരീതികളിലൂടെയുമുള്ള മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി പല ആരോഗ്യപരിപാലന തൊഴിലുകളും ഡിഎൻഎയുടെ മിഥിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസും ആക്റ്റിവിറ്റിയും പോഷകാഹാര കുറവും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ള ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
മിഥിലേഷനായി ആഹാരവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

മിഥിലേഷനായി ആഹാരവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും അവരുടെ രോഗിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും ആരോഗ്യത്തിലും ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായി. ഡയറ്റ്, ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗങ്ങളാണ് ...
മിഥിലേഷൻ അനുബന്ധങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത

മിഥിലേഷൻ അനുബന്ധങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത

Methylation പിന്തുണയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ MTHFR പോലുള്ള അസാധാരണ മിഥിലേഷൻ സൈക്കിളുകൾ കാരണം ജനിതക എസ്എൻപിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുള്ള പലർക്കും ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയിൽ നിന്ന് മികച്ച നേട്ടങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും. മിഥിലേഷൻ മെറ്റബോളിറ്റുകളിൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന രോഗികൾ, ...
DNA മിഥിലേഷൻ ഡീഫിക്കുകൾ മനസിലാക്കുന്നു

DNA മിഥിലേഷൻ ഡീഫിക്കുകൾ മനസിലാക്കുന്നു

മിഥിലൈസേഷൻ കമ്മിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ആരോഗ്യസംരക്ഷകരെയും രോഗികളെയും സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം വളരെ പ്രശസ്തമായ ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. മിഥിലേഷൻ ഡിസ്ക്കിറ്റുകൾ ഒരു വൈവിധ്യമാർന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് നിരവധി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
ഡിഎൻ‌എ മെത്തിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസിനും ആക്റ്റിവിറ്റിക്കും ആമുഖം

ഡിഎൻ‌എ മെത്തിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസിനും ആക്റ്റിവിറ്റിക്കും ആമുഖം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് മെത്തിലൈലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസിന്റെയും ആക്റ്റിവിറ്റിയുടെയും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു മെത്തിലിൽ അല്ലെങ്കിൽ സിഎച്ച് 3 ഗ്രൂപ്പുകളിൽ നിന്ന് ഒരു “ഒരു കാർബൺ മെറ്റബോളിസം” നിർമ്മിക്കുകയും / അല്ലെങ്കിൽ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രക്രിയയാണ് മെത്തിലേഷൻ. ഡി‌എൻ‌എ മെത്തിലൈലേഷൻ പ്രവർത്തനത്തിനായി ഉപയോഗിച്ച പ്രധാന മെഥൈൽ ദാതാക്കളുടെ ഗ്രൂപ്പ് ...
ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

സപ്ലിമെൻസിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് പോഷകാഹാരം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനായുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഭക്ഷണ നിലവാരം, ഭക്ഷണം പാക്കേജിംഗ് ...
ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത് എന്താണ്

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത് എന്താണ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻഎ മെഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു ഹോർമോണുകളുടെയും ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെയും ഉത്പാദനവും നിയന്ത്രണവും, രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെ വികസനം ഉൾപ്പെടെ വിവിധ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ് മെത്തിലേഷൻ.
മിഥിലേഷൻ അഡാപ്ജെൻസിന്റെ പങ്ക്

മിഥിലേഷൻ അഡാപ്ജെൻസിന്റെ പങ്ക്

ഡോ. അലക്സ് ജിമനേസ് മിഥിലൈസേഷൻ അഡാപോഗൻസിന്റെ പങ്ക് ചർച്ചചെയ്യുന്നു. ഫോളേറ്റ്, വൈറ്റമിൻ ബി.എക്സ്.എൻ.എക്സ്.എക്സ്, മൈറ്റിൽ ദോശക സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉത്പാദനത്തിലെ അവശ്യ പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള മരുന്നുകളിലുള്ള ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മനുഷ്യ ഉപഭോഗത്തെ ഞങ്ങൾ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ തടയുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ധാരാളം ചെയ്യുന്നു. ..
DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻഎ മെഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശത്തിലും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ് മെത്തിലേഷൻ. ഹോർമോണുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും പോലുള്ള വിവിധ ശാരീരിക പ്രക്രിയകൾ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു ...
DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻ‌എ മെത്തിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളിലും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രക്രിയയാണ് മെത്തിലേഷൻ. ഹോർമോണുകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുകയും നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലുള്ള വിവിധ ശാരീരിക പ്രക്രിയകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു ...
മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള മെനു പ്ലാനുകൾ

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള മെനു പ്ലാനുകൾ

മുൻകാല ലേഖനങ്ങളിൽ പ്രകടനാത്മക പഠനമനുസരിച്ച്, ഭക്ഷണപദ്ധതിയുടെ ചുവടുപിടിച്ചുകൊണ്ട് പോഷകാഹാരത്തിൽ മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് വിവിധ പോഷകാഹാര ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഡിഎൻഎ മിഥിലേഷൻ നിലയും പ്രവർത്തനവും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു.
മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷണം

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷണം

മീഥൈലേഷൻ എന്നതിനുള്ള ഡയറ്റ് ഫുഡ് പദ്ധതി ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ മിഥിലേഷൻ സംവിധാനത്തിൽ ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഭക്ഷണ പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ചാണ് ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. മിഥിലേഷനായി ഒരു ഡയ ഫുഡ് പ്ലാൻ ...

ഓൺ‌ലൈൻ ബുക്ക് ചെയ്യുക