പോഷകാഹാര ജീനോമിക്സ്

ന്യൂട്രിജെനോമിക്സ് & ന്യൂട്രിജെനെറ്റിക്സ്

Nutrigenomicsമനുഷ്യ പോഷണത്തിനും പോഷകാഹാരം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പഠിക്കുന്ന ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് പോഷകാഹാരശാസ്ത്രം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്ന ഇത്. Nutrigenomics പ്രകാരം, ഭക്ഷണം ബാധിക്കാം gene expression, പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള ഒരു പ്രവർത്തന ജനിതക ഉൽപാദനത്തിന്റെ ജൈവസങ്കലനത്തിൽ ഒരു ജീനിൽ നിന്നുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ.

ജീനോമിസ് ഘടന, പ്രവർത്തനം, പരിണാമം, മാപ്പിംഗ്, ജീനുകളുടെ എഡിറ്റിംഗ് എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ജീവശാസ്ത്രപരമായി ഒരു അന്തർദേശീയ ശൃംഖലയാണ് ജെനോമിക്സ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ആഹാരത്തോടെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് കസ്റ്റമേഴ്സറി പ്രോഗ്രാം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനാണ് Nutrigenomics ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

Nutrigenetics മനുഷ്യശരീരം അവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പോഷകങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നുവെന്നതിനെ ഊന്നിപ്പറയുന്ന ശാസ്ത്ര ശാഖയാണ് ജനിതക വ്യതിയാനം. ജനങ്ങളുടെ ഡി.എൻ.എയിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാരണം, പോഷകങ്ങളുടെ മറ്റു പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ആഗിരണം, ഗതാഗതം, ഉപാപചയം എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും. ജനങ്ങൾക്ക് ജീനുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള സമാന സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം, എന്നാൽ ഈ ജീനുകൾ യഥാർഥത്തിൽ ഒരേപോലെയല്ല. ഇതാണ് ജനിതക വ്യതിയാനം എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നത്.

MTHFR ജീൻ മ്യൂട്ടേഷനും ആരോഗ്യവും

ഉയർന്ന ഹോമോസിസ്റ്റൈൻ അളവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ജനിതകമാറ്റം കാരണം MTHFR അല്ലെങ്കിൽ മെത്തിലീനെട്രാഹൈഡ്രൊഫോളേറ്റ് റിഡക്റ്റേസ് ജീൻ അറിയപ്പെടുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 5, 2020

രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ

ഇന്നത്തെ ലോകത്ത് നടക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും പ്രതിരോധശേഷി പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ഇല്ലാതെ, ഞങ്ങളുടെ… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 13, 2020

എപിജനിറ്റിക് മിഥിലേഷൻ മനസിലാക്കുന്നു

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ മെത്തിലൈലേഷൻ, സാധാരണയായി "ഒരു കാർബൺ മെറ്റബോളിസം" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കൈമാറ്റം അല്ലെങ്കിൽ രൂപീകരണം… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 29, 2019

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷകാഹാരത്തിന്റെ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം

ഭക്ഷണത്തിലൂടെയും ജീവിതശൈലിയിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങളിലൂടെ മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന്, പല ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധരും ഒരു ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ പിന്തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 28, 2019

മിഥിലേഷനായി ആഹാരവും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും

സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും ഇവയ്ക്ക് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 24, 2019

മിഥിലേഷൻ അനുബന്ധങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത

മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ അസാധാരണമായ മെത്തിലൈലേഷൻ ചക്രങ്ങൾ കാരണം ജനിതക എസ്എൻ‌പികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള പലരും, കൂടുതല് വായിക്കുക

May 23, 2019

DNA മിഥിലേഷൻ ഡീഫിക്കുകൾ മനസിലാക്കുന്നു

മെത്തിലൈലേഷൻ കമ്മിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പല ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ വിദഗ്ധർക്കും രോഗികൾക്കും അറിയപ്പെടുന്ന ക്ലിനിക്കൽ പ്രശ്നമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. നിരവധി ഗവേഷണങ്ങൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 22, 2019

ഡിഎൻ‌എ മെത്തിലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസിനും ആക്റ്റിവിറ്റിക്കും ആമുഖം

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് മെത്തിലൈലേഷൻ സ്റ്റാറ്റസിന്റെയും ആക്റ്റിവിറ്റിയുടെയും അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു മെഥിലേഷൻ ഒരു ഉൽ‌പ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും / അല്ലെങ്കിൽ‌ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള പ്രക്രിയയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 3, 2019

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത്?

സപ്ലിമെന്റുകളുടെയും / അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകളുടെയും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ലാതെ മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് പോഷകാഹാരം.… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 2, 2019

ഡിഎൻഎ മിഥിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയാത്തത് എന്താണ്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻ‌എ മെത്തിലൈലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു മെത്തിലൈലേഷൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന പ്രക്രിയയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 2, 2019

മിഥിലേഷൻ അഡാപ്ജെൻസിന്റെ പങ്ക്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് മെത്തിലൈലേഷൻ അഡാപ്റ്റോജനുകളുടെ പങ്ക് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ ഡിഎൻ‌എ മെത്തിലൈലേഷനെ ഉയർന്ന അളവിൽ പിന്തുണയ്ക്കുമ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 30, 2019

DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻ‌എ മെത്തിലൈലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 26, 2019

DNA മിഥിലേഷൻ ഭാഗം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് എന്താണ് തിന്നേണ്ടത്?

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിഎൻഎ മെഥിലേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എന്താണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു മെത്തിലൈലേഷൻ ഒരു അടിസ്ഥാന പ്രക്രിയയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 26, 2019

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള മെനു പ്ലാനുകൾ

മുമ്പത്തെ ലേഖനങ്ങളിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ, ഒരു ഡയറ്റ് ഭക്ഷണം പിന്തുടർന്ന് പോഷകാഹാരത്തോടൊപ്പം മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതായി ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ നിർണ്ണയിച്ചിട്ടുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 24, 2019

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള പോഷണം

മെത്തിലൈലേഷനായുള്ള ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണ ഒരു ഡയറ്റ് ഫുഡ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 23, 2019

മെത്തിലൈലേഷനായുള്ള ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽ & മരുന്ന് ഇടപെടൽ

ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ദീർഘകാല സൂപ്പർഫിസിയോളജിക്കൽ സപ്ലിമെന്റേഷന്റെ ഉപയോഗത്തിലൂടെ മെത്തിലൈലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കുള്ള ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽ ഇടപെടലുകൾ മനസ്സിലാക്കുക… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 18, 2019

മിഥിലേഷൻ സപ്പോർട്ട്

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് വ്യായാമവും മെത്തിലൈലേഷനും ചർച്ച ചെയ്യുന്നു വ്യക്തിഗതവും മിതമായതുമായ വ്യായാമ പദ്ധതിക്ക് മെത്തിലൈസേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 18, 2019

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കായി സ്ട്രെസ്സ് മാനേജ്മെന്റ്

ഗവേഷണ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, സ്ട്രെസ് മാനേജ്മെന്റിന് മെത്തിലേഷൻ പിന്തുണ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ഉയർന്ന തോതിലുള്ള മാനസികവും ശാരീരികവുമായ സമ്മർദ്ദം ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 17, 2019

മിഥിലേഷൻ പിന്തുണയ്ക്കായി വിഷവിപ്പിക്കൽ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് മെത്തിലൈലേഷനെ എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 16, 2019
ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക