ബാക്ക് ക്ലിനിക് വിപ്ലാഷ് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടീം. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് (കഴുത്ത്) പരിക്കുകൾ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടായ പദമാണ് വിപ്ലാഷ്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്നു, ഇത് പെട്ടെന്ന് കഴുത്തും തലയും അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും അടിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു (ഹൈപ്പർഫ്ലെക്സിഷൻ / ഹൈപ്പർ എക്സ്റ്റൻഷൻ). ഏകദേശം 3 ദശലക്ഷം അമേരിക്കക്കാർ പ്രതിവർഷം ചമ്മട്ടികൊണ്ട് പരിക്കേൽക്കുകയും കഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ പരിക്കുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വാഹനാപകടങ്ങളിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, എന്നാൽ വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് സഹിക്കാൻ മറ്റ് മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
കഴുത്ത് വേദന, ആർദ്രതയും കാഠിന്യവും, തലവേദന, തലകറക്കം, ഓക്കാനം, തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൈ വേദന, പരെസ്തേഷ്യസ് (മൂപ്പർ / ഇക്കിളി), കാഴ്ച മങ്ങൽ, അപൂർവ സന്ദർഭങ്ങളിൽ വിഴുങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവ വിപ്ലാഷിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം. നിശിത ഘട്ടത്തിൽ ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ വിവിധ തെറാപ്പി രീതികൾ (ഉദാ, അൾട്രാസൗണ്ട്) ഉപയോഗിച്ച് കഴുത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
അവർ മൃദുവായി വലിച്ചുനീട്ടലും മാനുവൽ തെറാപ്പി ടെക്നിക്കുകളും ഉപയോഗിച്ചേക്കാം (ഉദാ. മസിൽ എനർജി തെറാപ്പി, ഒരു തരം വലിച്ചുനീട്ടൽ). നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു ഐസ് പായ്ക്ക് പ്രയോഗിക്കാനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നേരിയ കഴുത്ത് സപ്പോർട്ട് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കാനും ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് വീക്കം കുറയുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റർ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ സുഷുമ്‌ന സന്ധികളിലേക്ക് സാധാരണ ചലനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വമോ മറ്റ് സാങ്കേതിക വിദ്യകളോ നടപ്പിലാക്കും.
കഴുത്ത് വേദന, കാഠിന്യം, തലവേദന, തോളിൽ, പുറം വേദന എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ചാട്ടവാറടിയിൽ പരിക്കേറ്റേക്കാം. വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുന്നത് വ്യക്തികളെ പരിക്ക് തിരിച്ചറിയാനും ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാക്കളെ ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുമോ?
വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
വിപ്ലാഷ് എന്നത് ഒരു മോട്ടോർ വാഹന കൂട്ടിയിടിക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അപകടത്തിന് ശേഷം സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന കഴുത്തിന് പരിക്കാണ്, എന്നാൽ കഴുത്ത് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും വേഗത്തിൽ അടിക്കുന്ന ഏത് പരിക്കിലും സംഭവിക്കാം. കഴുത്തിലെ പേശികൾക്ക് നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ പരിക്കാണിത്. സാധാരണ വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
ചില വ്യക്തികൾക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയും തലവേദനയും ഉണ്ടാകാം.
രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും പരിക്കിൻ്റെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചികിത്സയിൽ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ വേദന മരുന്നുകൾ, ഐസ്, ഹീറ്റ് തെറാപ്പി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്ട്രെച്ചിംഗ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടാം.
പതിവ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും
തലയുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ചമ്മട്ടി ചലനം കഴുത്തിലെ പല ഘടനകളെയും ബാധിക്കും. ഈ ഘടനകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
പേശികൾ
അസ്ഥികൾ
സന്ധികൾ
തണ്ടുകൾ
ലിഗമന്റ്സ്
ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കുകൾ
രക്തക്കുഴലുകൾ
ഞരമ്പുകൾ.
ഇവയിലേതെങ്കിലുമോ അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാം ഒരു വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് ബാധിക്കാം. (മെഡ്‌ലൈൻ പ്ലസ്, 2017)
സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ
വേഗത്തിലുള്ള കഴുത്ത് ഞെരിക്കുന്ന ചലനത്തിലൂടെ സംഭവിക്കുന്ന കഴുത്ത് ഉളുക്ക് ആണ് വിപ്ലാഷ്. വാഹനങ്ങൾ കൂട്ടിയിടിച്ചുണ്ടാകുന്ന അപകടങ്ങളിൽ പകുതിയിലേറെയും വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകളാണ്. (മിഷേൽ സ്റ്റെർലിംഗ്, 2014) ഒരു ചെറിയ പരിക്ക് പോലും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു: (നൊബുഹിരോ തനക et al., 2018)
കഴുത്തിൽ വേദന
അടുത്ത കാഠിന്യം
കഴുത്തിലെ ആർദ്രത
കഴുത്തിൻ്റെ ചലനത്തിൻ്റെ പരിമിതമായ പരിധി
പരിക്കിന് ശേഷം വ്യക്തികൾക്ക് കഴുത്തിൽ അസ്വസ്ഥതയും വേദനയും ഉണ്ടാകാം; എന്നിരുന്നാലും, കൂടുതൽ തീവ്രമായ വേദനയും കാഠിന്യവും സാധാരണയായി പരിക്കിന് ശേഷം ഉണ്ടാകില്ല. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അടുത്ത ദിവസം അല്ലെങ്കിൽ 24 മണിക്കൂറിന് ശേഷം വഷളാകുന്നു. (നൊബുഹിരോ തനക et al., 2018)
പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങൾ
വിപ്ലാഷ് ഉള്ളവരിൽ പകുതിയിലധികം പേർക്കും പരിക്കേറ്റ് ആറ് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതായി ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. ഏകദേശം 90% പേർക്ക് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളും 100% പേർക്ക് 72 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. (നൊബുഹിരോ തനക et al., 2018)
കാര്യമായ അസ്ഥികൂടമോ ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലാതെ കഴുത്തിന് മിതമായതോ മിതമായതോ ആയ പരിക്കിനെ വിപ്ലാഷ് വിവരിക്കുന്നു. കഴുത്തിലെ കാര്യമായ പരിക്കുകൾ നട്ടെല്ല് ഒടിവുകളിലേക്കും സ്ഥാനചലനത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, ഇത് നാഡികളെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയെയും ബാധിക്കും. ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴുത്തിന് പരിക്കേറ്റതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചാൽ, രോഗനിർണയം വിപ്ലാഷിൽ നിന്ന് ട്രോമാറ്റിക് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റതായി മാറുന്നു. ഈ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഒരേ സ്പെക്ട്രത്തിലായതിനാൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കാം. കഴുത്ത് ഉളുക്കിൻ്റെ തീവ്രത നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ, ക്യൂബെക്ക് വർഗ്ഗീകരണ സംവിധാനം കഴുത്തിലെ പരിക്കിനെ ഇനിപ്പറയുന്ന ഗ്രേഡുകളായി വിഭജിക്കുന്നു (നൊബുഹിരോ തനക et al., 2018)
ഗ്രേഡ് 0
കഴുത്തിൻ്റെ ലക്ഷണങ്ങളോ ശാരീരിക പരിശോധനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.
ഗ്രേഡ് 1
കഴുത്ത് വേദനയും കാഠിന്യവുമുണ്ട്.
ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് കണ്ടെത്തലുകൾ.
ഗ്രേഡ് 2
കഴുത്ത് വേദനയും കാഠിന്യവും സൂചിപ്പിക്കുന്നു
കഴുത്തിലെ ആർദ്രത
ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ ചലനശേഷി കുറയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലെ ചലന പരിധി.
ഗ്രേഡ് 3
പേശി വേദനയും കാഠിന്യവും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
തിളങ്ങുന്ന
ടേൺലിംഗ്
കൈകളിലെ ബലഹീനത
റിഫ്ലെക്സുകൾ കുറഞ്ഞു
ഗ്രേഡ് 4
സുഷുമ്നാ നിരയുടെ അസ്ഥികളുടെ ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥാനഭ്രംശം ഉൾപ്പെടുന്നു.
മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ
പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാവുന്ന മറ്റ് വിപ്ലാഷ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് വളരെ കുറവാണ് അല്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായ പരിക്കിൽ മാത്രം സംഭവിക്കുന്നത് (നൊബുഹിരോ തനക et al., 2018)
ടെൻഷൻ തലവേദന
താടിയെല്ലു വേദന
ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന
പ്രയത്നത്തിനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്
വായന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
മങ്ങിയ കാഴ്ച
തലകറക്കം
ഡ്രൈവിംഗ് ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ
അപൂർവ ലക്ഷണങ്ങൾ
ഗുരുതരമായ പരിക്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് അപൂർവമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അത് പലപ്പോഴും ആഘാതകരമായ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്കേറ്റതായി സൂചിപ്പിക്കുന്നു: (നൊബുഹിരോ തനക et al., 2018)
ഓര്മ്മശക്തിയില്ലായ്മ
ട്രെമോർ
വോയ്സ് മാറ്റങ്ങൾ
ടോർട്ടിക്കോളിസ് - തല ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിയുന്ന വേദനാജനകമായ പേശികൾ.
തലച്ചോറിൽ രക്തസ്രാവം
സങ്കീർണ്ണതകൾ
മിക്ക വ്യക്തികളും സാധാരണയായി ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് വീണ്ടെടുക്കുന്നു. (മിഷേൽ സ്റ്റെർലിംഗ്, 2014) എന്നിരുന്നാലും, വിപ്ലാഷ് സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് ഗുരുതരമായ ഗ്രേഡ് 3 അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേഡ് 4 പരിക്കുകൾ. വിപ്ലാഷ് പരിക്കിൻ്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ സങ്കീർണതകളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത / ദീർഘകാല വേദനയും തലവേദനയും ഉൾപ്പെടുന്നു. (മിഷേൽ സ്റ്റെർലിംഗ്, 2014) ട്രോമാറ്റിക് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് പരിക്ക് സുഷുമ്നാ നാഡിയെ ബാധിക്കുകയും മരവിപ്പ്, ബലഹീനത, നടക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോളജിക്കൽ പ്രശ്നങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (ലുക്ക് വാൻ ഡെൻ ഹൗവേയും മറ്റുള്ളവരും, 2020)
ചികിത്സ
മുറിവിനു ശേഷമുള്ളതിനേക്കാൾ അടുത്ത ദിവസം വേദന സാധാരണയായി കൂടുതൽ കഠിനമായിരിക്കും. വിപ്ലാഷ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പരിക്ക് ചികിത്സ അത് നിശിത പരിക്കാണോ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിക്ക് വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
കഠിനമായ വേദനയെ ഫലപ്രദമായി ചികിത്സിക്കുന്ന ടൈലനോൾ, അഡ്വിൽ തുടങ്ങിയ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചികിത്സിക്കാം.
വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ടൈലനോൾ എന്ന വേദനസംഹാരിയായ അഡ്വിൽ ഒരു നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ആണ്.
സ്ട്രെച്ചിംഗും വ്യായാമവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവ് പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് ചികിത്സയുടെ പ്രധാനം. (മിഷേൽ സ്റ്റെർലിംഗ്, 2014)
കഴുത്തിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വിവിധതരം ചലന വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അഡ്ജസ്റ്റ്‌മെൻ്റുകളും നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷനും നട്ടെല്ലിനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും പോഷിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
അക്യൂപങ്ചർ വേദനയ്ക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഹോർമോണുകൾ ശരീരം പുറത്തുവിടാൻ ഇടയാക്കും, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, വീക്കം കുറയ്ക്കും. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ വീക്കവും സ്പാസ്മിംഗും ഇല്ലാത്തപ്പോൾ സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന് വിന്യാസത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. (ടെ-വൂങ് മൂൺ തുടങ്ങിയവർ, 2014)
സ്റ്റെർലിംഗ് എം. (2014). വിപ്ലാഷ്-അസോസിയേറ്റഡ് ഡിസോർഡേഴ്സ് (WAD) ഫിസിയോതെറാപ്പി മാനേജ്മെൻ്റ്. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിയോതെറാപ്പി, 60(1), 5-12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004
Tanaka, N., Atesok, K., Nakanishi, K., Kamei, N., Nakamae, T., Kotaka, S., & Adachi, N. (2018). ട്രോമാറ്റിക് സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് സിൻഡ്രോമിൻ്റെ പാത്തോളജിയും ചികിത്സയും: വിപ്ലാഷ് പരിക്ക്. ഓർത്തോപീഡിക്‌സിലെ പുരോഗതി, 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050
വാൻ ഡെൻ ഹൗവെ എൽ, സുൻഡ്ഗ്രെൻ പിസി, ഫ്ലാൻഡേഴ്സ് എഇ. (2020). സ്പൈനൽ ട്രോമ ആൻഡ് സ്പൈനൽ കോഡ് ഇൻജുറി (എസ്‌സിഐ). ഇതിൽ: ഹോഡ്‌ലർ ജെ, കുബിക്-ഹച്ച് ആർഎ, വോൺ ഷുൾതെസ് ജികെ, എഡിറ്റർമാർ. മസ്തിഷ്കം, തല, കഴുത്ത്, നട്ടെല്ല് എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങൾ 2020-2023: ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഇമേജിംഗ് [ഇൻ്റർനെറ്റ്]. ചാം (CH): സ്പ്രിംഗർ; 2020. അധ്യായം 19. ഇതിൽ നിന്ന് ലഭ്യമാണ്: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19
Moon, TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). വിപ്ലാഷ് അനുബന്ധ ഡിസോർഡർ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള അക്യുപങ്ചർ: ക്രമരഹിതമായ ക്ലിനിക്കൽ ട്രയലുകളുടെ ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കോംപ്ലിമെൻ്ററി, ഇതര മരുന്ന് : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271
സാധാരണയായി വിപ്ലാഷ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സെർവിക്കൽ ആക്സിലറേഷൻ-ഡിസെലറേഷൻ/സിഎഡി ബാധിച്ച വ്യക്തികൾക്ക് തലവേദനയും കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം, വേദന, ക്ഷീണം, തോളിൽ/കഴുത്ത്/പുറകിൽ അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയേതര, യാഥാസ്ഥിതിക ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുമോ?
സെർവിക്കൽ ആക്സിലറേഷൻ - ഡിസെലറേഷൻ അല്ലെങ്കിൽ സിഎഡി
കഴുത്തിലെ ആക്സിലറേഷൻ-ഡിസെലറേഷൻ എന്നത് കഴുത്തിന് പുറകോട്ടും പിന്നോട്ടും ശക്തമായ ചലനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കഴുത്തിന് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സംവിധാനമാണ്. തീവ്രമായ ആക്സിലറേഷനും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ചയും കൊണ്ട് തലയും കഴുത്തും മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചമ്മട്ടികൊണ്ട് കഴുത്ത് വളയുകയും/അല്ലെങ്കിൽ അതിവേഗം നീട്ടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ, പേശി ടിഷ്യൂകളും ഞരമ്പുകളും ആയാസപ്പെടുകയും കീറുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പിൻഭാഗത്തുള്ള വാഹനങ്ങളുടെ കൂട്ടിയിടികളിൽ ഇത് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നു. അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളുടെയും ഹെർണിയേഷനുകളുടെയും സ്ഥാനചലനം, സെർവിക്കൽ അസ്ഥി ഒടിവുകൾ.
2 മുതൽ 3 ആഴ്‌ചയ്‌ക്ക് ശേഷവും മെച്ചപ്പെടാത്തതോ വഷളാകുന്നതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾക്കായി, കൂടുതൽ വിലയിരുത്തലിനും ചികിത്സയ്‌ക്കുമായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറെയോ കൈറോപ്രാക്ടറെയോ കാണുക.
വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകൾ കഴുത്തിലെ പേശികൾക്കും/അല്ലെങ്കിൽ ലിഗമെന്റുകൾക്കും ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു, എന്നാൽ കശേരുക്കൾ / അസ്ഥികൾ, കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്ക് തലയണകൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയെയും ബാധിക്കാം.
വിപ്ലാഷിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉടനടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം, അല്ലെങ്കിൽ സംഭവം നടന്ന് മണിക്കൂറുകൾ മുതൽ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, പരിക്കിന് ശേഷമുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ കൂടുതൽ വഷളാകും. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾ മുതൽ ഏതാനും മാസങ്ങൾ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും, കൂടാതെ പ്രവർത്തനത്തെയും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയെയും ഗുരുതരമായി പരിമിതപ്പെടുത്താം. ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടാം: (നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. 2023)
തോളിലേക്കും പുറകിലേക്കും നീളുന്ന വേദന.
കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം
പരിമിതമായ കഴുത്ത് ചലനം
മസിലുകൾ
മരവിപ്പും ഇക്കിളിയും - വിരലുകളിലോ കൈകളിലോ കൈകളിലോ പരെസ്തേഷ്യസ് അല്ലെങ്കിൽ പിൻസ്, സൂചികൾ.
ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
ക്ഷീണം
അപകടം
വൈജ്ഞാനിക വൈകല്യം - മെമ്മറി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ.
ചെവിയിൽ മുഴങ്ങുന്നു - ടിന്നിടസ്
തലകറക്കം
മങ്ങിയ കാഴ്ച
നൈരാശം
തലവേദന - വിപ്ലാഷ് തലവേദന സാധാരണയായി തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്ത് ആരംഭിക്കുകയും തീവ്രതയിൽ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും. മിക്ക വ്യക്തികൾക്കും തലയുടെ ഒരു വശത്തും പുറകിലുമായി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ചിലർക്ക് അവരുടെ തലയിൽ ഉടനീളം രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം, ഒരു ചെറിയ സംഖ്യയ്ക്ക് നെറ്റിയിലോ കണ്ണുകൾക്ക് പിന്നിലോ തലവേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. (മോണിക്ക ഡ്രോട്ടിംഗ്. 2003)
കഴുത്ത് ചലിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ തലവേദന രൂക്ഷമാകും, പ്രത്യേകിച്ച് മുകളിലേക്ക് നോക്കുമ്പോൾ.
തലവേദന പലപ്പോഴും തോളിൽ വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, സെൻസിറ്റീവ് കഴുത്ത്, തോളിൽ പേശികൾ എന്നിവ സ്പർശിക്കുമ്പോൾ വേദനയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
വിപ്ലാഷ് തലവേദന സെർവികോജെനിക് തലവേദന എന്നറിയപ്പെടുന്ന കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. (ഫിൽ പേജ്. 2011)
പരിക്കിനെത്തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന് വിശ്രമം നൽകേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
കഴുത്ത് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു സെർവിക്കൽ കോളർ താൽക്കാലികമായി ഉപയോഗിക്കാം, എന്നാൽ ദീർഘകാല വീണ്ടെടുക്കലിനായി, പ്രദേശം മൊബൈൽ നിലനിർത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് രണ്ട് തോളിലും നോക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, കൂടാതെ വേദനയോ കാഠിന്യമോ ഇല്ലാതെ തല മുന്നോട്ട്, പിന്നിലേക്ക്, വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് ചരിക്കുക.
നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററികൾ - എൻഎസ്എഐഡികൾ - ഇബുപ്രോഫെൻ അല്ലെങ്കിൽ നാപ്രോക്സെൻ.
മസിൽ റിലാക്സറുകൾ
രോഗലക്ഷണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡർ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ വേദന മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാം. മാസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വിപ്ലാഷ് തലവേദനയ്ക്ക്, അക്യുപങ്ചർ അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.
കഴുത്തിന് പരിക്കുകൾ
അവലംബം
നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് ആൻഡ് സ്ട്രോക്ക്. വിപ്ലാഷ് വിവര പേജ്.
ഡ്രോട്ടിംഗ് എം. (2003). വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന. നിലവിലെ വേദനയും തലവേദനയും റിപ്പോർട്ടുകൾ, 7(5), 384–386. doi.org/10.1007/s11916-003-0038-9
പേജ് പി. (2011). സെർവിക്കോജെനിക് തലവേദന: ക്ലിനിക്കൽ മാനേജ്മെന്റിനുള്ള ഒരു തെളിവ് നയിക്കുന്ന സമീപനം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് സ്പോർട്സ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, 6(3), 254–266.
കഴുത്തിൽ ലോഡുകളും സ്ഥാനചലനങ്ങളും വികസിക്കുന്നതിനാൽ, വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന്റെ സംവിധാനങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനത്തിൽ അവ പ്രധാന താൽപ്പര്യമായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, മനുഷ്യ വിഷയ പഠനങ്ങൾ, ഒരു നിശ്ചിത റഫറൻസ് ഫ്രെയിമുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ തലയുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന വേഗത മാത്രമേ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുള്ളൂ.
തല ത്വരിതപ്പെടുത്തൽ പലപ്പോഴും തല-നിയന്ത്രണ ആഘാതത്തിന്റെ ഫലമായതിനാൽ, ഈ ഉയർന്ന മൂല്യങ്ങൾ വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് സഹായകമാകാം, മാത്രമല്ല കഴുത്തിലെ ടിഷ്യൂകളിൽ വികസിപ്പിച്ച ലോഡുകളെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ചലനാത്മകതയുടെ മികച്ച സൂചന നൽകുന്നതിനായി തലയുടെ ചലനാത്മകത C7-T1 വെർട്ടെബ്രയ്‌ക്കിടയിലുള്ള അച്ചുതണ്ടുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുന്നു. നിശ്ചലമായ തലയുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ ത്വരണം മൂലമാണ് ആക്സിലറേഷൻ ട്രെയ്സിലെ ആദ്യത്തെ കൊടുമുടി ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഈ കൊടുമുടി വലുതും പിന്നീടുള്ള ആക്സിലറേഷൻ കൊടുമുടിയുമാണ്, ഇത് തല നിയന്ത്രണവും തലയും തമ്മിലുള്ള ആഘാതത്താൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. തല ആക്സിലറേഷൻ അളക്കുമ്പോൾ, കേവല ചലനാത്മകതയെക്കാൾ തലയുടെ ആപേക്ഷികമായ അളവ് കണക്കാക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുകാണിക്കുന്ന ഫലം, ആദ്യത്തെ നെഗറ്റീവ് പീക്ക് നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന്റെ കാരണം
കഡാവെറിക്, മൃഗങ്ങൾ, മനുഷ്യർ എന്നീ വിഷയങ്ങളിലെ പരീക്ഷണങ്ങൾ അന്വേഷകരെ വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകൾക്കായി വിവിധ ശരീരഘടനാപരമായ സൈറ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചു. സെർവിക്കൽ മുഖ സന്ധികൾ, മുഖ ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റുകൾ, വെർട്ടെബ്രൽ ധമനികൾ, ഡോർസൽ റൂട്ട് ഗാംഗ്ലിയ, ക്രാനിയോവർടെബ്രൽ ജംഗ്ഷൻ, സെർവിക്കൽ പേശികൾ. പേശീ ക്ഷതം രോഗികളിൽ ചില ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാം; എന്നിരുന്നാലും, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ശരീരഘടനാപരമായ സൈറ്റുകളിൽ, മുഖ സന്ധികൾ മാത്രമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വിപ്ലാഷ് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകളുടെ മെക്കാനിക്കൽ അടിസ്ഥാനം മനസിലാക്കാൻ ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഗവേഷണത്തിന്റെ കേന്ദ്രമായി മുഖ സന്ധികൾ മാറിയിരിക്കുന്നു.
ഗവേഷകരും സഹപ്രവർത്തകരും നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ (1996), സെർവിക്കൽ ഡോർസൽ റാമിയുടെ മധ്യഭാഗത്തെ അനസ്തേഷ്യയിലൂടെ 60% വിപ്ലാഷ് രോഗികളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത വിപ്ലാഷ് വേദന ഒഴിവാക്കി. ഈ ഞരമ്പുകളിൽ നിന്നുള്ള ആർട്ടിക്യുലാർ ശാഖകൾ ക്യാപ്‌സുലാർ ടിഷ്യൂകളിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും മെക്കാനിക്കൽ റിസപ്റ്ററുകളിൽ നിന്നും നോസിസെപ്റ്ററുകളിൽ നിന്നും കാപ്‌സുലാർ ടിഷ്യുവിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അസ്ഥി മൂലകങ്ങളുടെ ഒടിവുകൾ, മലാശയ മടക്കുകളിൽ ചതവ് (മെനിസ്‌കി), അല്ലെങ്കിൽ ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റിന്റെ വിള്ളലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണുനീർ എന്നിവ മുഖ സന്ധികൾക്കുള്ളിൽ സാധ്യമായ പരിക്കുകളുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. വിപ്ലാഷ് രോഗികളിൽ എല്ലിൻറെ ഒടിവുകളും ആസ്പെക്റ്റ് ഹെമർത്രോസുകളും സാധാരണയായി നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അതിനാൽ അവ ലോഡിംഗുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മാരകമായ നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ തലയ്ക്ക് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം മടക്കുകളിൽ ചതവ് സാധാരണമാണ്, കൂടാതെ ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന സെർവിക്കൽ വെർട്ടെബ്രയുടെ ചലനങ്ങൾ മനുഷ്യ വിഷയങ്ങളിൽ വിപ്ലാഷ് പരിക്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗുരുതരമായ ലോഡിംഗ് സമയത്ത് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
സിമുലേറ്റഡ് സ്വാധീനങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്ന വിഷയങ്ങളുടെ ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ചലനം പരിശോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സിനറാഡിയോഗ്രാഫി, സ്വമേധയാ വിപുലീകരണ നീക്കങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് C5 കശേരുക്കൾ ഒരു ഘട്ടത്തിൽ കറങ്ങുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. ഈ ചലനരീതി പ്രവർത്തനസമയത്ത് ആഘാതം-ഇൻഡ്യൂസ്ഡ് മോഷൻ മുഖേന മുഖ സന്ധികളുടെ പിൻഭാഗത്തെ കംപ്രഷനിൽ കലാശിക്കുകയും കശേരുക്കളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മുൻവശത്ത് ശ്രദ്ധ വർധിക്കുകയും ചെയ്തു. ആറ് വിഷയങ്ങളിൽ നാലെണ്ണത്തിൽ മാത്രമേ ഈ മാറ്റം വരുത്തിയ ചലനം കണ്ടെത്തിയിട്ടുള്ളൂവെങ്കിലും മുഖ സന്ധികളുടെ പിൻഭാഗത്തെ കംപ്രഷൻ വഴി പിൻഭാഗത്തെ സിനോവിയൽ ഫോൾഡ് പിഞ്ച് ചെയ്യാമെന്ന് ഈ ഗവേഷകർ നിർദ്ദേശിച്ചു. പരിക്കിന്റെ ഈ നിർദ്ദിഷ്ട സംവിധാനം വാഗ്ദാനമാണ്. വിപ്ലാഷ് എക്‌സ്‌പോഷറുകളുടെ സമയത്ത് മെനിസ്‌കസിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ലോഡുകളും മെനിസ്‌കസിന് പരിക്കേൽപ്പിക്കാൻ ആവശ്യമായ ലോഡുകളും അളക്കുന്ന ഫോളോ-അപ്പ് ഗവേഷണം, വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന കൂട്ടിയിടി സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന ലോഡുകളിൽ ഈ നിർദ്ദിഷ്ട ഇഞ്ചുറി മെക്കാനിസം സംഭവിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്.
ദി മുഖം സംയുക്ത കാപ്സ്യൂളുകൾ ഒരു നോസിസെപ്റ്റീവ് ഫംഗ്‌ഷൻ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള സൂക്ഷ്മമായ, അൺമെയിലിൻ ചെയ്യാത്ത ഞരമ്പുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കോൺട്രാസ്റ്റ് മീഡിയയുടെ കുത്തിവയ്പ്പിലൂടെ ഈ അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെ വേർപെടുത്തുന്നത് സാധാരണ വ്യക്തികളിൽ വിപ്ലാഷ് പോലുള്ള വേദന പാറ്റേണുകൾ സൃഷ്ടിച്ചു. കഠിനമായ ലോഡിംഗ് അവസ്ഥയിൽ സെർവിക്കൽ ഫെയ്‌സെറ്റ് ജോയിന്റ് ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റുകളിൽ കണ്ണുനീർ അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലുകൾ നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. മൈനർ മുതൽ മിതമായ ലോഡിംഗ് ആവശ്യകതകൾക്ക് കീഴിൽ വിപ്ലാഷ് പരിക്കിനുള്ള ഒരു സംവിധാനമായി അധിക ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റ് സ്ട്രെയിൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടു. തുടർന്നുള്ള ലോഡിംഗ് പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, വിപ്ലാഷ് പോലുള്ള കൂമ്പാരങ്ങൾക്കും കാഡവെറിക് ചലന വിഭാഗങ്ങൾക്കും കീഴിലുള്ള ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റുകളിലെ സാങ്കേതിക ബുദ്ധിമുട്ട് അടുത്തിടെ കണക്കാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ലോഡുകൾക്ക് കീഴിലുള്ള ഫെസെറ്റ് ജോയിന്റ് ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റുകളിലെ പരമാവധി സ്‌ട്രെയിനുകൾ ശരാശരി പകുതിയാണ്. 13 മാതൃകകളിൽ രണ്ടെണ്ണത്തിൽ, ചാട്ടവാറടി പോലുള്ള കൂമ്പാരങ്ങൾക്ക് കീഴിലുള്ള ലിഗമെന്റിൽ കാണപ്പെടുന്ന മികച്ച ഗാനങ്ങൾ അവയുടെ പ്രാരംഭ പരാജയത്തിൽ കണ്ടെത്തിയതിനേക്കാൾ വലുതാണ്.
ഒരു വാഹനാപകട സമയത്ത് കഴുത്തിലെ ഭാരം ചില വ്യക്തികളുടെ മുഖ ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റുകൾക്ക് പരിക്കേൽപ്പിക്കുമെന്ന് ഈ കണ്ടെത്തൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഈ വിള്ളലുകൾ വേദന സൃഷ്ടിക്കുന്നുണ്ടോ എന്നും ടിഷ്യൂകളുടെ പ്രതികരണത്തിൽ ക്യാപ്‌സുലാർ ലിഗമെന്റുകൾക്കുള്ളിലെ ബ്രേക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് തിരിച്ചറിഞ്ഞ ഉപവിപത്ത് പരാജയങ്ങൾ പരസ്പരബന്ധിതമാണോ എന്നും നിർണ്ണയിക്കാൻ കൂടുതൽ ജോലി ആവശ്യമാണ്.
വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് ഗവേഷണം ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു, കാരണം അതിന്റെ പാത്തോനാറ്റമി മോശമായി മനസ്സിലാക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. പല ജനസംഖ്യയിലും വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയുടെ ഒരു സൈറ്റായി മുഖ സന്ധികൾ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന്റെ എറ്റിയോളജിയെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് മെച്ചപ്പെട്ട പരിചരണത്തിലേക്കും പരിക്ക് തടയുന്ന രീതികളിലേക്കും നയിക്കും. ഹ്യൂമൻ സബ്ജക്റ്റ് ടെസ്റ്റിംഗ് ആ കോശങ്ങളുടെ പരിശോധനകൾ നടത്താൻ ആവശ്യമായ ചലനാത്മകവും ചലനാത്മകവുമായ പ്രതികരണ വിവരങ്ങൾ നൽകിയിട്ടുണ്ട്, കൂടാതെ ടിഷ്യു വിലയിരുത്തലുകൾ വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് സാധ്യമായ മെക്കാനിക്കൽ വിശദീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചു. ചില ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു വാഹനാപകടവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം പൂർത്തിയാക്കാൻ അധിക ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
അധിക വിഷയങ്ങൾ: ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾ
അപകടത്തിന്റെ തീവ്രതയും ഗ്രേഡും പരിഗണിക്കാതെ, വാഹനാപകടത്തിന്റെ മറ്റ് പരിക്കുകൾക്കൊപ്പം, ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടിയുടെ ഇരകൾ പതിവായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാറുണ്ട്. തലയിലും കഴുത്തിലും ഏത് ദിശയിലും പെട്ടെന്നുള്ള, പുറകോട്ടും പിന്നോട്ടും കുതിച്ചുയരുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് സാധാരണയായി വിപ്ലാഷ്. ആഘാതത്തിന്റെ കേവലമായ ശക്തി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനും ബാക്കിയുള്ള നട്ടെല്ലിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും. ഭാഗ്യവശാൽ, ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് ദ്വിതീയ വേദന കൊണ്ട് വലയുന്ന രോഗികൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു. 1996-ൽ, വുഡ്വാർഡ് et al. വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകളുടെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പഠനം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു.
1994-ൽ, ഗാർഗനും ബാനിസ്റ്ററും രോഗികളുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ നിരക്കിനെക്കുറിച്ച് ഒരു പ്രബന്ധം പ്രസിദ്ധീകരിച്ചു, മൂന്ന് മാസത്തിന് ശേഷവും രോഗികൾ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത 90% ആണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ബ്രിസ്റ്റോളിലെ ഓർത്തോപീഡിക് സർജറി വിഭാഗത്തിൽ നിന്നുള്ളവരാണ് പഠനത്തിന്റെ രചയിതാക്കൾ. ഈ അധിഷ്ഠിത വിട്ടുമാറാത്ത വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് രോഗികളിൽ പരമ്പരാഗത ചികിത്സയൊന്നും ഫലപ്രദമാണെന്ന് കാണിച്ചിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത്തരം രോഗികളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ വഴി വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് രോഗികൾ ഉയർന്ന വിജയ നിരക്ക് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
വിപ്ലാഷ് ചികിത്സ പഠന ഫലങ്ങൾ
വുഡ്വാർഡ് പഠനത്തിൽ, മുൻകാലങ്ങളിൽ പഠിച്ച 93 രോഗികളിൽ 28 ശതമാനവും കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തെത്തുടർന്ന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കിൽ കാര്യമായ പുരോഗതി ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഈ പഠനത്തിലെ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ PNF, സ്പൈനൽ കൃത്രിമത്വം, ക്രയോതെറാപ്പി എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. 28 രോഗികളിൽ ഭൂരിഭാഗവും എൻഎസ്എഐഡികളുടെ കോളറുകളും ഫിസിയോതെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ച് മുൻകൂർ തെറാപ്പി നടത്തിയിരുന്നു. രോഗികൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ള ശരാശരി ദൈർഘ്യം എം‌വി‌എയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള 15.5 മാസമായിരുന്നു (3-44 മാസങ്ങളുടെ പരിധി).
ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസിൽ മിക്ക ഡിസികളും അനുഭവിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് ഈ പഠനം രേഖപ്പെടുത്തി: മോട്ടോർ വാഹനാപകടത്തിൽ പരിക്കേറ്റ വ്യക്തികൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഫലപ്രദമാണ്. തലവേദന മുതൽ നടുവേദന, കഴുത്ത് വേദന, ഇന്റർസ്‌കാപ്പുലർ വേദന, പരെസ്തേഷ്യയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൈകാല വേദന എന്നിവ വരെയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെല്ലാം ഗുണനിലവാരമുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോട് പ്രതികരിച്ചു.
സാധാരണ & വിപ്ലാഷ് എക്സ്-റേകൾ
വിപ്ലാഷ് എംആർഐ കണ്ടെത്തലുകൾ
വിപ്ലാഷ് പരിക്കിന് ശേഷം സെർവിക്കൽ ഡിസ്ക് പരിക്കുകൾ അസാധാരണമല്ലെന്ന് സാഹിത്യം നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകൾക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തെക്കുറിച്ച് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, രോഗികൾ ക്ലിനിക്കലിയിൽ മെച്ചപ്പെടുന്നുവെന്നും ആവർത്തിച്ചുള്ള എംആർഐ ഇമേജിംഗ് പലപ്പോഴും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷന്റെ വലിപ്പമോ റെസല്യൂഷനോ കുറയുന്നതായി കാണിക്കുന്നു. പഠിക്കുകയും പിന്തുടരുകയും ചെയ്ത 28 രോഗികളിൽ പലർക്കും ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, അത് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിച്ചു.
ഖാൻ തുടങ്ങിയവർ അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു റിട്രോസ്പെക്റ്റീവ് പഠനത്തിൽ, ഓർത്തോപീഡിക് മെഡിസിൻ ജേണലിൽ, ഗർഭാശയ വേദനയും അപര്യാപ്തതയും സംബന്ധിച്ച വിപ്ലാഷ് ബാധിച്ച രോഗികളിൽ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ നല്ല ഫലത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി രോഗികളെ ഗ്രൂപ്പുകളായി തരംതിരിച്ചു:
ഗ്രൂപ്പ് I: കഴുത്ത് വേദനയും നിയന്ത്രിത കഴുത്ത് റോമും ഉള്ള രോഗികൾ. രോഗികൾക്ക് ന്യൂറോളജിക്കൽ കുറവുകളില്ലാതെ വേദനയുടെ "കോട്ട് ഹാംഗർ" വിതരണം ഉണ്ടായിരുന്നു; 72 ശതമാനം പേർക്കും മികച്ച ഫലം ലഭിച്ചു.
ഗ്രൂപ്പ് II: ന്യൂറോളജിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങളോ അടയാളങ്ങളോ ഉള്ള രോഗികൾ, പരിമിതമായ നട്ടെല്ല് റോം. രോഗികൾക്ക് വിരസത, ഇക്കിളി, പരസ്തീസിയ എന്നിവ ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഗ്രൂപ്പ് III: രോഗികൾക്ക് കഴുത്ത് പൂർണ്ണമായ റോം ഉള്ള കഠിനമായ കഴുത്ത് വേദനയും കൈകാലുകളിൽ നിന്നുള്ള വിചിത്രമായ വേദനയും ഉണ്ടായിരുന്നു. ഈ രോഗികൾ പലപ്പോഴും നെഞ്ചുവേദന, ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, കറുപ്പ്, പ്രവർത്തന വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ വിവരിക്കുന്നു.
പഠന ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ക്ലാസ്സ് I ൽ, 36/50 രോഗികൾ (72%) കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിച്ചു: ഗ്രൂപ്പ് II ൽ, 30/32 രോഗികൾ (94 ശതമാനം) കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിച്ചു; ഗ്രൂപ്പ് III-ൽ, 3/11 സംഭവങ്ങൾ (27%) മാത്രമേ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തോട് നന്നായി പ്രതികരിച്ചുള്ളൂ. മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകൾ തമ്മിലുള്ള ഫലങ്ങളിൽ കാര്യമായ വ്യത്യാസമുണ്ടായിരുന്നു.
വിപ്ലാഷ് ബാധിച്ച രോഗികൾക്ക് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഫലപ്രദമാണെന്നതിന് ഈ പഠനം പുതിയ തെളിവുകൾ നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുറം മുറിവുകൾ, കൈകാലുകൾക്ക് പരിക്കുകൾ, TMJ പരിക്കുകൾ എന്നിവയുള്ള രോഗികളെ പഠനം പരിഗണിച്ചില്ല. ഏത് രോഗികൾക്ക് ഡിസ്ക് പരിക്കുകൾ, റാഡിക്യുലോപ്പതി, മസ്തിഷ്കാഘാതം എന്നിവ ഉണ്ടെന്ന് ഇത് തിരിച്ചറിഞ്ഞില്ല (മിക്കവാറും ഗ്രൂപ്പ് III രോഗികൾ). ഈ തരത്തിലുള്ള രോഗികൾ മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി പ്രൊവൈഡർമാരുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന്റെ ഒരു മാതൃകയോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കുന്നു.
ഈ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത്, മിക്ക ഡിസികളും ഇതിനകം അനുഭവിച്ചറിഞ്ഞത്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടർ ഈ കേസുകളിൽ പ്രധാന പരിചരണ ദാതാവായിരിക്കണം. ഗ്രൂപ്പ് III രോഗികളെപ്പോലുള്ള കേസുകളിൽ, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച ഫലം കൈവരിക്കുന്നതിന് പരിചരണം മൾട്ടി ഡിസിപ്ലിനറി ആയിരിക്കണം എന്നത് ഒരു പൊതു അഭിപ്രായമാണ്.
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, നട്ടെല്ലിന് പരിക്കുകൾക്കും അവസ്ഥകൾക്കും മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്
അധിക വിഷയങ്ങൾ: ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾ
അപകടത്തിന്റെ തീവ്രതയും ഗ്രേഡും പരിഗണിക്കാതെ, വാഹനാപകടത്തിന്റെ മറ്റ് പരിക്കുകൾക്കൊപ്പം, ഒരു ഓട്ടോ കൂട്ടിയിടിയുടെ ഇരകൾ പതിവായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാറുണ്ട്. തലയിലും കഴുത്തിലും ഏത് ദിശയിലും പെട്ടെന്നുള്ള, പുറകോട്ടും പിന്നോട്ടും കുതിച്ചുയരുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് സാധാരണയായി വിപ്ലാഷ്. ആഘാതത്തിന്റെ കേവലമായ ശക്തി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിനും ബാക്കിയുള്ള നട്ടെല്ലിനും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയോ പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെയ്യും. ഭാഗ്യവശാൽ, ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകട പരിക്കുകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ വൈവിധ്യമാർന്ന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്.
ചതവ്, വ്രണങ്ങൾ, പോറലുകൾ എന്നിവ സാധാരണമാണ്, വിപ്ലാഷ്, വിട്ടുമാറാത്ത വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ നിരവധി ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ കാണിക്കില്ല. ഇന്നത്തെ വാഹനങ്ങൾ എന്നത്തേക്കാളും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ശരീരത്തിന്റെയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റലിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ മാത്രമേ അവയ്ക്ക് ഇപ്പോഴും വളരെയധികം ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ പെട്ട്, ഒരു ചെറിയ ടാപ്പ് പോലും നട്ടെല്ലിന് പെട്ടെന്ന് കുലുക്കം നൽകും വ്യക്തിക്ക് അസ്വാസ്ഥ്യമോ വേദനയോ പോലെ ഒന്നും അനുഭവപ്പെട്ടില്ലെങ്കിലും, ഡിസ്ക്/കൾ സ്ഥലത്തുനിന്നും മാറ്റുകയോ സ്ഥലത്തുനിന്നും മാറ്റാൻ സജ്ജീകരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ മതിയായിരുന്നു. ഒരു കാർ അല്ലെങ്കിൽ മോട്ടോർ സൈക്കിൾ അപകടത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ ആരും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നല്ല ഡ്രൈവിംഗ് ശീലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വാഹനത്തിലെ സുരക്ഷാ ഫീച്ചറുകൾ എത്രത്തോളം പുരോഗമിച്ചാലും, ഒരു ശരാശരി ഡ്രൈവർ അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മൂന്നോ നാലോ വാഹനാപകടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടും..
വിപ്ലാഷ്
വാഹനാപകടങ്ങളിൽ വിപ്ലാഷ്, വിട്ടുമാറാത്ത ചമ്മട്ടി പരിക്കുകൾ എന്നിവ സാധാരണമാണ്. 3 ദശലക്ഷത്തിലധികം അമേരിക്കക്കാർ ഓട്ടോമൊബൈൽ അപകടങ്ങൾക്കും വിപ്ലാഷ് ഇഫക്റ്റുകൾക്കും ഒരു ഡോക്ടറെയും കൈറോപ്രാക്റ്ററെയും കാണും. പരിക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ 2.5 mph ഹിറ്റ് മാത്രമേ എടുക്കൂ. പിന്നിൽ നിന്ന് അടിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല ചാട്ടവാറടി സംഭവിക്കുന്നത്, ടി-ബോൺ, അമ്യൂസ്‌മെന്റ് പാർക്ക് റൈഡുകൾ, സൈക്കിളിൽ നിന്നോ കുതിരയിൽ നിന്നോ വീഴുന്നത് ഉൾപ്പെടെ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.
ലക്ഷണങ്ങൾ
മിക്ക വിപ്ലാഷ് ലക്ഷണങ്ങളും ആദ്യ ഇരുപത്തിനാല് മണിക്കൂറിൽ വികസിക്കുന്നു, എന്നാൽ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും അങ്ങനെയല്ല. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
കഴുത്തിൽ വേദന
കഠിനമായ കഴുത്ത്
ചലിക്കുമ്പോൾ, ഭ്രമണം ചെയ്യുമ്പോൾ തീവ്രമായ കഴുത്ത് വേദന
ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം തങ്ങൾക്ക് ചാട്ടവാറടി ഉണ്ടെന്ന് മിക്ക വ്യക്തികളും മനസ്സിലാക്കുന്നു, പക്ഷേ മറ്റുള്ളവർക്ക്, ഇത് അവതരിപ്പിക്കാൻ ഏതാനും ആഴ്ചകളോ മാസങ്ങളോ എടുത്തേക്കാം. വിപ്ലാഷ് ആണ് ഡിഗ്രി അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേഡ് അനുസരിച്ച് തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു:
ഗ്രേഡ് 0
വ്യക്തിക്ക് പരാതികളൊന്നുമില്ല, ശാരീരിക പരിക്കിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഇല്ല.
ഗ്രേഡ് 1
ഇതുണ്ട് കഴുത്തിൽ വേദന പക്ഷേ ഉണ്ട് പരിക്കിന്റെ ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഇല്ല.
ഗ്രേഡ് 2
ഇതുണ്ട് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ തകരാറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ/ലക്ഷണങ്ങൾ ഒപ്പം കഴുത്ത് വേദനയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
ഗ്രേഡ് 3
ഇതുണ്ട് ന്യൂറോളജിക്കൽ തകരാറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ/ലക്ഷണങ്ങൾ ഒപ്പം കഴുത്ത് വേദനയും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.
മിക്ക വ്യക്തികളും ജോലി കഴിഞ്ഞ് വീട്ടിലിരിക്കുന്ന ശരാശരി സമയം ഏകദേശം 40 ദിവസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിപ്ലാഷ് വേദന ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, അത് വിട്ടുമാറാത്ത ചമ്മട്ടിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ക്രോണിക് വിപ്ലാഷ്
കൂടെയുള്ള ചില വ്യക്തികൾ വിപ്ലാഷ് വർഷങ്ങളോളം വേദനാജനകമായ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു. വൈദ്യസഹായം ഒഴിവാക്കുകയോ നിരസിക്കുകയും അതിനോടൊപ്പം ജീവിക്കാൻ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവരുടെ കാര്യത്തിൽ ഇത് സത്യമാണ്.
ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ
വിപ്ലാഷ്, വിട്ടുമാറാത്ത വിപ്ലാഷ് പരിക്കുകൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ രീതികളുണ്ട്. പരിക്കിന്റെ/കളുടെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, ശരിയായ ചികിത്സ/പുനരധിവാസ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി വ്യക്തിഗത കൂടിയാലോചന ആവശ്യമാണ്. ഉൾപ്പെടാവുന്ന ഓപ്ഷനുകൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ:
വേദന ദുരിതം
വേദന അസഹനീയമായിരിക്കും. താൽക്കാലിക ആശ്വാസത്തിനായി ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള വേദനസംഹാരികൾ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ. എന്നിരുന്നാലും, അത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയായി മാറുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ വ്യക്തിക്ക് വിപുലമായ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്.
നെക്ക് ബ്രേസ്
നെക്ക് ബ്രേസുകൾ വേദന പരിമിതപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, പക്ഷേ മൂന്നോ നാലോ ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ ധരിക്കാൻ പാടില്ല. വളരെ നേരം ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ കഴുത്തിലെ പേശികൾ തലയെ താങ്ങാൻ ആവശ്യമായ ശക്തി നേടുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.
അധികം നേരം ഇരിക്കരുത്
കൂടുതൽ നേരം തല ഏതെങ്കിലും ഒരു പൊസിഷനിൽ വയ്ക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കിടക്കയിൽ ഇരിക്കുക, ടിവി കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ മേശപ്പുറത്ത് ജോലി ചെയ്യുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് കഴുത്തിൽ വലിയ അളവിലുള്ള സമ്മർദവും സമ്മർദവും ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് വേദന കൂടുതൽ തീവ്രവും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാക്കുന്നു.
ശരിയായതും സുഖപ്രദവുമായ ഉറക്കം
പലർക്കും, ഉറങ്ങുമ്പോൾ സുഖപ്രദമായ പൊസിഷനിൽ കയറാൻ പ്രയാസമാണ്. തല ഒരു വശത്തേക്ക് തിരിച്ച് പുറകിൽ കിടന്ന് ഉറങ്ങുന്നത് വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക എർഗണോമിക് തലയിണ അത് വ്യക്തിയെ അവരുടെ വശത്ത് ഉറങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും കഴുത്തിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നട്ടെല്ല് വിന്യാസം
വിപ്ലാഷ് നട്ടെല്ല് വിന്യാസത്തിൽ നിന്ന് മാറുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് പുറകിലോ തോളിലോ അധിക പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. നട്ടെല്ലും കഴുത്തും പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും കൂടുതൽ പരിക്കുകൾ തടയുന്നതിനുമുള്ള പുനരധിവാസത്തിനും മോട്ടോർ വാഹന അപകടത്തിൽ വിദഗ്ധനായ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. മുറിവുകളുടെ വിലയിരുത്തലിനായി ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററെ കാണുകയും വ്യക്തിയുടെ അവസ്ഥയ്ക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ട്രീറ്റ്മെന്റ് പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്
ചില വ്യക്തികൾക്ക് കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കഠിനവും വ്രണവും ഉണ്ടാകാം, തുടർന്ന് വലിയ വേദനയില്ലാതെ സുഖപ്പെടും. ചില വ്യക്തികൾക്ക് തകർച്ചയ്ക്ക് ശേഷം ഉടനടി കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർക്ക് ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ പോലും വേദനയില്ല. രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളും വളരെ സാധാരണമാണ്. മൃദുവായ ടിഷ്യു പരിക്കുകൾ വളരെ വഞ്ചനാപരമായേക്കാം. ചിലർക്ക് അപകടം കഴിഞ്ഞ് മാസങ്ങളോളം വേദന അനുഭവപ്പെടാറില്ല. വേദനയോ ലക്ഷണങ്ങളോ ഇല്ലാത്തതിനാൽ ഒരു ഡോക്ടറെയോ കൈറോപ്രാക്റ്ററെയോ കാണണമെന്ന് പലരും കരുതുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകാം:
സ്ഥിരമായ തലവേദന
കൈകളിലോ കൈകളിലോ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റി സൂചികൾ
തോളിൽ ബ്ലേഡുകൾ തമ്മിലുള്ള വേദന
മോശം നിലപാട്
വിട്ടുമാറാത്ത പേശി പിരിമുറുക്കം
വേദനാജനകമായ രോഗാവസ്ഥകൾ
ഡിസ്കുകളുടെ അപചയം
വേദനാജനകമായ ഉഷ്ണത്താൽ ആർത്രൈറ്റിസ്
സന്ധിവാതത്തിന്റെ പെട്ടെന്നുള്ള വികസനം
വല്ലാത്ത, ഇറുകിയ അല്ലെങ്കിൽ വഴക്കമില്ലാത്ത പേശികൾ
ഉറക്കം തടസ്സങ്ങൾ
ക്ഷീണം
തലകറക്കം
ശരീര ഘടന
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കുറവ്
ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വമാണ് പുരോഗതിയുടെ പ്രധാന ഘടകം സാർകോപീനിയ. പ്രതിരോധ വ്യായാമം പേശികളുടെ അളവ് നിലനിർത്താനും പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. കൂടുതൽ ഉദാസീനരായ വ്യക്തികൾ സാർകോപീനിയയുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
മോട്ടോർ ന്യൂറോണുകളുടെ കുറവ്
കോശങ്ങളുടെ മരണത്തിന്റെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന മോട്ടോർ ന്യൂറോണുകളുടെ നഷ്ടം വാർദ്ധക്യത്തോടൊപ്പമുണ്ട്. ഇത് പേശി നാരുകൾ കുറയുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. പേശി നാരുകളുടെ ഈ കുറവ് ഇതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു:
ദുർബലമായ പ്രകടനം
പ്രവർത്തന ശേഷിയിലെ കുറവ്
ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്യാനുള്ള കഴിവ് കുറയുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം
ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ തകരാറുകൾക്കോ വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു
സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*
അച്ചുതണ്ട് കഴുത്ത് വേദന സങ്കീർണ്ണമല്ലാത്ത കഴുത്ത് വേദന, വിപ്ലാഷ്, സെർവിക്കൽ/കഴുത്ത് സ്ട്രെയിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. കഴുത്തിന്റെ പുറകിലോ പുറകിലോ ഓടുന്ന വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അവർ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അച്ചുതണ്ടിനെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതോ അച്ചുതണ്ടിന് ചുറ്റുമുള്ളതോ ആയി നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള വേദന കഴുത്തിലും ഉടനടി ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളിലും നിലനിൽക്കുന്നു. ഇത് കൈകളിലേക്കും കൈകളിലേക്കും വിരലുകളിലേക്കും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കുന്നില്ല/പ്രസരിക്കുന്നില്ല. കഴുത്ത് വേദന മറ്റ് രണ്ട് കഴുത്ത് അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്. അവർ:
സെർവിക്കൽ റാഡിക്യുലോപ്പതി സുഷുമ്നാ നാഡിയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുമ്പോൾ നാഡിയുടെ പ്രകോപനം അല്ലെങ്കിൽ കംപ്രഷൻ / പിഞ്ചിംഗ് എന്നിവ വിവരിക്കുന്നു.. സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ ഞരമ്പുകൾ പെരിഫറൽ ഞരമ്പുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്നു. കൈകളുടെയും കൈകളുടെയും പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് തലച്ചോറിലേക്കും പുറത്തേക്കും സിഗ്നലുകൾ റിലേ ചെയ്യാൻ അവർ ഉത്തരവാദികളാണ്. തലച്ചോറിൽ നിന്ന് അയയ്ക്കുന്ന സിഗ്നലുകൾ പേശികളുടെ ചലനത്തിനാണ്, അതേസമയം തലച്ചോറിലേക്ക് പോകുന്ന സിഗ്നലുകൾ സംവേദനത്തിനുള്ളതാണ്.
ഈ ഞരമ്പുകളിലൊന്ന് പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ വീക്കം സംഭവിക്കുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇത് ഇനിപ്പറയുന്നവയ്ക്ക് കാരണമാകാം:
പേശി വേദന
ദുർബലത
തിളങ്ങുന്ന
ഇഴയുന്ന സംവേദനം
വേദന
കൈകളിലോ കൈകളിലോ വിരലുകളിലോ ഉള്ള മറ്റ് തരത്തിലുള്ള അസാധാരണ സംവേദനങ്ങൾ.
സെർവിക്കൽ മൈലോപ്പതി വിശദീകരിക്കുന്നു സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെ തന്നെ കംപ്രഷൻ. സുഷുമ്നാ നാഡി ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഉള്ള വിവര ഹൈവേ / പൈപ്പ്‌ലൈൻ ആണ്. ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാവുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്:
സെർവിക്കൽ റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെ അതേ ലക്ഷണങ്ങൾ
ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ
ഏകോപന പ്രശ്നങ്ങൾ
മികച്ച മോട്ടോർ കഴിവുകളുടെ നഷ്ടം
മലവിസർജ്ജനം, മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം
അച്ചുതണ്ട് കഴുത്ത് വേദന
കഴുത്ത് വേദന വളരെ സാധാരണമായ ഒരു തരം കഴുത്ത് വേദനയാണ്. ഇത് ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 10% ബാധിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കേസുകളിൽ ഭൂരിഭാഗവും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ പരിമിതപ്പെടുത്തുന്ന ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.
ലക്ഷണങ്ങൾ
കഴുത്തിന്റെ പിന്നിലെ വേദനയാണ് പ്രാഥമികവും ഏറ്റവും സാധാരണവുമായ ലക്ഷണം. ചിലപ്പോൾ വേദനയിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു തലയോട്ടി, തോളിൽ അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ ബ്ലേഡിന്റെ അടിസ്ഥാനം. മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ:
കഴുത്തിലെ കാഠിന്യം
തലവേദന
പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ച പേശി വേദന
M ഷ്മളത
ടേൺലിംഗ്
വികസന അപകട ഘടകങ്ങൾ
മോശം ഭാവം, എർഗണോമിക്സിന്റെ അഭാവം, പേശികളുടെ ബലഹീനത എന്നിവ അച്ചുതണ്ട് കഴുത്ത് വേദന വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ വികസനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
പ്രായം
ട്രോമ - വാഹനാപകടം, സ്പോർട്സ്, വ്യക്തിഗത, ജോലി പരിക്ക്
തലവേദന
നൈരാശം
വിട്ടുമാറാത്ത കഴുത്ത് വേദന
ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
രോഗനിര്ണയനം
രോഗലക്ഷണങ്ങളും ശാരീരിക പരിശോധനാ കണ്ടെത്തലുകളും അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് സാധാരണയായി ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്. ഒരു ഡോക്ടർ സാധാരണയായി സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിന്റെ എക്സ്-റേ, സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ ഓർഡർ ചെയ്യും. ഇത് മൂല്യനിർണ്ണയത്തിനായി ഒരു ആശുപത്രി/ക്ലിനിക്കിലേക്ക് അടിയന്തിര സന്ദർശനം ആവശ്യപ്പെടുന്നു. കൂടുതൽ അപകടകരമായ എന്തെങ്കിലും സൂചിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന കഠിനമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഇത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും അണുബാധ, കാൻസർ അല്ലെങ്കിൽ ഒടിവ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വീഴ്ചയിൽ നിന്നുള്ള മുൻ ആഘാതം/പരിക്ക്, വാഹനാപകടം, സ്പോർട്സ്, ജോലി പരിക്ക്
പനി
ഭാരനഷ്ടം
രാത്രി വിയർക്കൽ
സ്ഥിരമായ രാത്രി വേദന
റുമാറ്റിക് കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ/രോഗങ്ങളിൽ രാവിലെ കാഠിന്യവും ചലനമില്ലായ്മയും ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ദിവസം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ മെച്ചപ്പെടും. ലക്ഷണങ്ങൾ 6 ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നട്ടെല്ലിന്റെ ഇമേജിംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് മുമ്പ് കഴുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തിയ വ്യക്തികൾ അല്ലെങ്കിൽ അത് സെർവിക്കൽ റാഡിക്യുലോപ്പതിയോ മൈലോപ്പതിയോ ആകാം.
ചികിത്സ
വിപുലമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. കഠിനമായ കേസുകൾ ഒഴികെ അപൂർവ്വമായി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്. വേദന വിട്ടുമാറാത്തതായി മാറുന്നത് തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഉടൻ തന്നെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങുക. ഫസ്റ്റ്-ലൈൻ ചികിത്സകൾ സാധാരണയായി ആരംഭിക്കുന്നത്:
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
ചിക്കനശൃംഖല
സ്ട്രെച്ചിംഗ് ദിനചര്യ
വ്യായാമങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുക
അസറ്റമനോഫൻ
വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ/ങ്ങൾ
മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ ചിലപ്പോൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ല് ഒടിവുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയാൽ, ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗത്തിനായി ഒരു കഴുത്ത് ബ്രേസ് ശുപാർശ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. വേദന കഠിനമാണെങ്കിൽ മൃദുവായ കോളർ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ സാധാരണയായി 3 ദിവസത്തിന് ശേഷം ഒരു ഡോക്ടർ ഉപയോഗം നിർത്തുന്നു. മറ്റ് നോൺ-ഇൻവേസിവ് ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
പോലുള്ള ആക്രമണാത്മക ചികിത്സകൾ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, നാഡി അബ്ലേഷൻ, ഒപ്പം ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. എന്നാൽ ആവശ്യമെങ്കിൽ, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ അത് പ്രയോജനകരമാകും.
കാരണങ്ങൾ
കഴുത്തിന്റെ വിവിധ ശരീരഘടനകൾ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. സാധാരണ കാരണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
മോശം നിലപാട്
പ്രായം
അപകടം
എഗൊറോണമിക്സ്
പേശികൾ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾക്കുള്ള പരിക്ക്
സന്ധിവാതം
ഇവയ്‌ക്കെല്ലാം കഴിയും വെർട്ടെബ്രൽ ബോഡികൾ, ഡിസ്കുകൾ, മുഖ സന്ധികൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. ഷോൾഡർ ആർത്രൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ കഴിയും അനുകരിക്കുക അച്ചുതണ്ട് കഴുത്ത് വേദന. ടെമ്പോറോമാണ്ടിബുലാർ താടിയെല്ലിന്റെ ജോയിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നത് അക്ഷീയ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, പക്ഷേ ഇത് അപൂർവമാണ്.
രോഗനിർണയം
വേദന ആരംഭിച്ച് 4-6 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി ലഘൂകരിക്കപ്പെടും. ഇതിനപ്പുറം തുടരുന്ന വേദന ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിഷ്യന്റെ സന്ദർശനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി രണ്ടും ഉൾപ്പെടുന്നു നിഷ്ക്രിയവും സജീവവുമാണ് ചികിത്സകളുംഎന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സയാണ് ശാസിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് ബ്രേസിംഗ്, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്. വിപ്ലാഷ് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലെ മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും ആ ടിഷ്യൂകളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനവും ചലനവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുക.
നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നു അപകട സമയത്ത് പേശി ടിഷ്യൂകളിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുക കഴുത്തിലും ശരീരത്തിലും. അത് പരിഗണിക്കപ്പെടുന്നു രോഗി സജീവമായി പങ്കെടുക്കാത്തതിനാൽ ഒരു നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സ. പരിക്കിൽ നിന്ന് പുത്തൻ കഠിനമായ വേദന ആരംഭിക്കുന്നുഅതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖപ്പെടാൻ തുടങ്ങുകയും രോഗലക്ഷണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ തരം തെറാപ്പിയാണ് നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സ.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യം രോഗിക്ക് സ്വയം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതുവരെ സജീവമായ ചികിത്സയിൽ സജീവമായി പങ്കെടുക്കുക എന്നതാണ്. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഒരു രോഗിയെ പഠിപ്പിക്കുന്ന ചികിത്സാ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് ഒപ്റ്റിമൽ പിന്തുണയുള്ളതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു.
നിഷ്ക്രിയ ചികിത്സ
ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യു മസാജ്
പരിക്കിൽ നിന്ന് വികസിക്കുന്ന ഇറുകിയ പേശി പിരിമുറുക്കത്തിൽ ഈ സാങ്കേതികവിദ്യ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളിലെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കുന്നതിന് നേരിട്ടുള്ള മർദ്ദം പ്രയോഗിക്കുകയും മസാജ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു:
ലിഗമന്റ്സ്
തണ്ടുകൾ
പേശികൾ
ഇത് ഈ കോശങ്ങളെ വേഗത്തിൽ സുഖപ്പെടുത്താനും അവയെ അയവുള്ളതാക്കാനും സഹായിക്കും.
ചൂട്/തണുത്ത തെറാപ്പി
കൂടുതൽ രക്തചംക്രമണം നടത്താൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ ഹീറ്റ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നു പരിക്കേറ്റ പ്രദേശത്തേക്ക്. വർദ്ധിച്ച രക്തപ്രവാഹം പ്രദേശത്തേക്ക് കൂടുതൽ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും അനുവദിക്കുന്നു. പേശീവലിവ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന മാലിന്യങ്ങളും രക്തം നീക്കം ചെയ്യുന്നു.
കോൾഡ് തെറാപ്പി രക്തചംക്രമണം മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഇത് വീക്കം, പേശി വേദന, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് ചൂടുള്ളതും തണുത്തതുമായ തെറാപ്പിയിൽ മാറിമാറി നടത്തുന്നു.
വാഹനാപകടത്തിലോ മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ട്രോമയിലോ ഹോട്ട് കോൾഡ് തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ് വീട്. വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ആദ്യം ഐസ് ഉപയോഗിക്കണം. ശേഷം 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ, ഐസും ചൂടും തമ്മിൽ മാറുക. പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും പരിക്കേറ്റ സ്ഥലത്തേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ചൂട് സഹായിക്കുന്നു. ഒരിക്കലും ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് ഐസ് ഇടുകയോ ചൂടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്, ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് പുരട്ടുക.
ഗർഭാവസ്ഥയിലുള്ള
അൾട്രാസൗണ്ട് പേശി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു:
മരപ്പലങ്ങൽ
വേദന
രോഗാവസ്ഥ
ദൃഢത
നീരു
ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ പേശി ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ അയയ്‌ക്കുകയും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ ഒപ്റ്റിമൈസ് ചെയ്യുന്ന രക്തചംക്രമണം നടത്തുന്ന മൃദുവായ ചൂട് സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സജീവമായ ചികിത്സ
തെറാപ്പിയുടെ സജീവമായ ഭാഗം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ശക്തിയും ചലനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയും അല്ലെങ്കിൽ സന്ധികൾ എങ്ങനെ അനായാസമായി ചലിക്കുന്നുവെന്നോ അല്ലാതെയോ പ്രവർത്തിക്കാൻ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ വിവിധ വ്യായാമങ്ങൾ പഠിപ്പിക്കും/പരിശീലിപ്പിക്കും. ഓരോ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാമും ഓരോ രോഗിയുടെയും അവസ്ഥ, ആരോഗ്യം, മെഡിക്കൽ ചരിത്രം എന്നിവയ്ക്ക് ഇച്ഛാനുസൃതമാക്കിയിരിക്കുന്നു.
ചില വ്യായാമങ്ങൾ വിപ്ലാഷ് പരിക്ക് ഉള്ള മറ്റൊരാൾക്ക് അനുയോജ്യമാകണമെന്നില്ല, കാരണം അവ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാക്കുകയും പരിക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ പതിവ് ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ എർഗണോമിക്സ് ഉപയോഗിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഭാവം എങ്ങനെ ശരിയാക്കാമെന്നും പഠിക്കുന്നത് തെറാപ്പി പ്രോഗ്രാമിന്റെ ഭാഗമാണ്. ഒരിക്കൽ വീണ്ടെടുത്താൽ ഈ ആസനം വർക്ക് തുടർന്നും സഹായകമാകും പരിശീലനം/വ്യായാമം നിമിത്തം നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് വികസിക്കുന്ന കഴുത്ത് വേദനയുടെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ തടയാൻ കഴിയും.
വിപ്ലാഷ് വളരെ ചികിത്സിക്കാവുന്നതാണ്, മറ്റൊരു ഓപ്ഷൻ സെർവിക്കൽ ബ്രേസ് അല്ലെങ്കിൽ സെർവിക്കൽ കോളർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ബ്രേസ് കഴുത്തിന് പിന്തുണ നൽകുന്നു. മൃദുവായ ടിഷ്യൂവിന്റെ ജോലി നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് താങ്ങുക എന്നതാണ്, എന്നാൽ അവർക്ക് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് അവരുടെ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല. അവിടെയാണ് ബ്രേസ് വരുന്നത്.
സെർവിക്കൽ ഉപകരണങ്ങൾ കഴുത്തിന്റെ ചലനത്തെ പരിമിതപ്പെടുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ തലയെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് കഴുത്തിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നു.
ഇത് സുഖപ്പെടുത്തുമ്പോൾ പേശികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ബ്രേസ് ധരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കും. സാധാരണയായി, ഇത് രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ച വരെ ധരിക്കുന്നു. കോളർ എങ്ങനെ ധരിക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ വിശദീകരിക്കും, അതായത് ഓരോ ദിവസവും എത്രനേരം തളരണം, കോളർ പരിപാലിക്കുക, കുളിക്കുക, ഇരിക്കുക, ഉറങ്ങുക തുടങ്ങിയ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. സാധാരണയായി രണ്ടോ മൂന്നോ ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയും. എന്നിരുന്നാലും, ഇപ്പോഴും വേദനയോ വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ മറ്റ് ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
വിപ്ലാഷ് മസാജ് തെറാപ്പി എൽ പാസോ, TX കൈറോപ്രാക്റ്റർ
എൻസിബിഐ റിസോഴ്സസ്
ഒരു വാഹനാപകടത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് വേദന അനുഭവപ്പെടാം.നിങ്ങൾക്ക് ചാട്ടവാറടി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയേക്കാൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയല്ലാതെ മറ്റൊന്നുമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത് ഒരു ചെറിയ വേദനയായിരിക്കാം. ആ ചെറിയ വ്രണം വേദന മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രം ചികിത്സിക്കുകയും ചികിത്സിക്കുകയും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഴുത്ത് വേദനയായി മാറും. ഉറവിടം.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
