ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
പേജ് തിരഞ്ഞെടുക്കുക

പുറം വേദന

ബാക്ക് ക്ലിനിക് ബാക്ക് പെയിൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ട്രീറ്റ്മെന്റ് ടീം. എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്കിൽ, ഞങ്ങൾ നടുവേദന വളരെ ഗൗരവമായി കാണുന്നു.

നിങ്ങളുടെ അസ്വാസ്ഥ്യത്തിന്റെ/വേദനയുടെ മൂലകാരണം കണ്ടുപിടിച്ചതിന് ശേഷം, പ്രദേശത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കഴിവിനനുസരിച്ച് എല്ലാം ചെയ്യും.

നടുവേദനയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ:
നടുവേദനയുടെ അനന്തമായ നിരവധി രൂപങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ പലതരം പരിക്കുകളും രോഗങ്ങളും ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കാം. ഈസ്റ്റ് സൈഡ് എൽ പാസോയിലും പരിസര പ്രദേശങ്ങളിലും ഞങ്ങളുടെ രോഗികളിൽ ഒരാളെ ഞങ്ങൾ പതിവായി കാണുന്നവരിൽ ഒരാൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

ഡിസ്ക് ഹേറിയേഷൻ
നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ കുഷ്യൻ ചെയ്യുകയും ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന വഴക്കമുള്ള ഡിസ്കുകൾ ഉണ്ട്. ഈ ഡിസ്കുകൾ തകരുമ്പോൾ, അവ ഞരമ്പുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്തേക്കാം, ഇത് താഴത്തെ ഭാഗത്തെ മരവിപ്പിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. പിരിമുറുക്കം, തുമ്പിക്കൈയിലെ ഒരു പേശി അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയോ മുറിവേൽക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, കാഠിന്യത്തിനും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുമ്പോൾ, ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കിനെ സാധാരണയായി നടുവേദനയായി തരംതിരിക്കുന്നു. അസഹനീയമായ വേദനയ്ക്കും വൈകല്യത്തിനും കാരണമായേക്കാവുന്നതും വളരെ ഭാരമുള്ളതുമായ ഒരു ഇനം ഉയർത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലമാണിത്. നിങ്ങളുടെ വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം നിർണ്ണയിക്കുന്നു.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്
സംരക്ഷിത തരുണാസ്ഥി മന്ദഗതിയിൽ കുറയുന്നതാണ് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ സവിശേഷത. പിൻഭാഗത്തെ ഈ അവസ്ഥ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് അസ്ഥികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നു, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, കാഠിന്യം, പരിമിതമായ ചലനം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഉളുക്ക് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെയും പുറകിലെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ കീറുകയോ ചെയ്താൽ, അതിനെ നട്ടെല്ല് ഉളുക്ക് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ഈ പരിക്ക് പ്രദേശത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. രോഗാവസ്ഥകൾ പിന്നിലെ പേശികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു, അവ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങും, മാത്രമല്ല ചുരുങ്ങുകയും ചെയ്യാം - മസിൽ സ്പാസ്ം എന്നും വിളിക്കുന്നു. പിരിമുറുക്കം പരിഹരിക്കുന്നത് വരെ പേശിവലിവ് വേദനയോടും കാഠിന്യത്തോടും കൂടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

അത്യാധുനിക ഇമേജിംഗിനൊപ്പം ഒരു പശ്ചാത്തലവും പരീക്ഷയും സമന്വയിപ്പിച്ച് രോഗനിർണയം ഉടനടി പൂർത്തിയാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും കാര്യക്ഷമമായ തെറാപ്പി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നൽകാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കും, ഇത് നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള നിർണായക വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾക്ക് നൽകും. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും, ഈ സമയത്ത് ഞങ്ങൾ പോസ്ചർ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിശോധിക്കും, നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് വിലയിരുത്തുകയും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യും. ഒരു ഡിസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ പരിക്ക് പോലെയുള്ള പരിക്കുകൾ ഞങ്ങൾ ഊഹിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു വിശകലനം ലഭിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഇമേജിംഗ് ടെസ്റ്റുകൾക്ക് ഓർഡർ നൽകും.

നിങ്ങളുടെ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള പുനരുജ്ജീവന പരിഹാരങ്ങൾ. എൽ പാസോ ബാക്ക് ക്ലിനിക്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്റ്റിക്, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുമായി നിങ്ങൾ സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച കൈകളിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുണ്ടായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വേദന ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഞങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുക മാത്രമല്ല - ഒരു ആവർത്തനവും നിങ്ങളുടെ വേദനയും ഒഴിവാക്കുക കൂടിയാണ്.


ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ: സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ

ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ: സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ

ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിക്കാനാകുമോ?

അവതാരിക

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വ്യക്തികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ താഴ്ന്ന നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്തു. അനുചിതമായ ഭാരോദ്വഹനം, മോശം ഭാവം, ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, സുഷുമ്‌നാ നാഡി, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ തുടങ്ങി നിരവധി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിലേക്ക് നയിക്കുകയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ആളുകൾ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ വേദന താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലാണെന്ന് അവർ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പല വ്യക്തികളും താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ചികിത്സ തേടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയായ സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചില ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം, ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് താഴത്തെ പുറകിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അതിൻ്റെ രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണെന്നും സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ ആശ്വാസം നൽകുമെന്നും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ നല്ല നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും നോക്കുന്നു. ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് നടുവേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, ഇത് ചലന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മികച്ച ചികിത്സാരീതിയാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന്, നടുവേദന പോലുള്ള ഓവർലാപ്പിംഗ് വേദന ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ലംബർ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.

 

ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് താഴത്തെ പുറകിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ പഴയതിലും മൊബൈൽ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് താഴത്തെ പുറകിലെ സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിൽ സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയും നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് പുരോഗമനപരമായ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. (മുനകോമി et al., 2024) ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യത മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാണ്, കൂടാതെ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ പ്രശ്നവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, താഴ്ന്ന നടുവേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാൽ ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ സവിശേഷതയുണ്ട്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്‌പോണ്ടിലോട്ടിക് മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. (ഓഗോൺ et al., 2022) രോഗനിർണയം നടത്താനും ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിരവധി ആളുകൾ അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.

 

ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രോഗനിർണയം

ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, പല ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും സമഗ്രമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ സംയോജിപ്പിക്കും, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പിൻഭാഗം എത്രത്തോളം മൊബൈൽ ആണെന്ന് കാണാൻ ശാരീരിക പരിശോധനയും സുഷുമ്‌നാ കനാൽ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനും എംആർഐ, സിടി സ്‌കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. താഴത്തെ മൂലകളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഇടുങ്ങിയത്. കാരണം, വ്യക്തികൾ ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, താഴത്തെ മൂലകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വ്യക്തി നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനുമായി ഇത് പ്രകടമാകും. അവരുടെ സ്ഥാനം മാറുമ്പോൾ വേദന കുറയുന്നു. (സോബാൻസ്കി തുടങ്ങിയവർ, 2023കൂടാതെ, ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നത് പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും വിലയിരുത്തുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന സുഷുമ്‌നാ തകരാറുകളിൽ ഒന്നാണ്. സുഷുമ്‌നാ കനാലിൽ ഒരു സങ്കോചം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ, നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകളിലെ ഓക്‌സിജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ കവിഞ്ഞേക്കാം. (മാൻ et al., 2019) ആ ഘട്ടത്തിൽ, സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

 


ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര സമീപനം- വീഡിയോ


നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം നേടാനുള്ള ഒരു പാത

ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ പല വ്യക്തികൾക്കും സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടാവുന്നതാണ്. ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സാ ഉപാധിയായി സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. സുഷുമ്‌നാ കനാലിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിച്ച് സുഷുമ്‌നാ നാഡികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന നട്ടെല്ലിലെ മൃദുവായ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഇത് നീട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ സൌമ്യമായി നീട്ടുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം കാരണം നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വർദ്ധിക്കുന്നു. (കാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2016

 

സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ എന്നിവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ

കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷനിൽ നിന്നുള്ള മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ, ശരീരത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ട രോഗശാന്തി അന്തരീക്ഷം വളർത്തുന്നതിന്, ബാധിത നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിലേക്കും നട്ടെല്ലിലേക്കും പോഷകങ്ങളുടെയും ഓക്സിജൻ്റെയും ഉൽപാദന പ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്‌പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് ദീർഘകാല പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നൽകും. (അമ്മെൻഡോലിയ et al., 2022) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ചില പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • സുഷുമ്‌നാ നാഡികളിലെ മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ താഴത്തെ മൂലകളിലെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു. 
  • മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് തുടർച്ചയായ സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം അവരുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിരവധി ആളുകൾക്ക് സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെ, വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ജീവിതത്തിലുടനീളം മൊബൈലിൽ തുടരാനും നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. അവർ അനുഭവിച്ച വേദനയിൽ നിന്ന് അവരെ മോചിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രത്യാശയുടെ ബോധം ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. 

 


അവലംബം

അമെൻഡോലിയ, സി., ഹോഫ്കിർച്ച്നർ, സി., പ്ലെനർ, ജെ., ബുസിയേഴ്സ്, എ., ഷ്നൈഡർ, എംജെ, യംഗ്, ജെജെ, ഫുർലാൻ, എഡി, സ്റ്റുബർ, കെ., അഹമ്മദ്, എ., കാൻസലിയർ, സി., അഡെബോയെജോ, എ ., & Ornelas, J. (2022). ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഉള്ള ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള നോൺ-ഓപ്പറേറ്റീവ് ട്രീറ്റ്‌മെൻ്റ്: ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. BMJ ഓപ്പൺ, 12(1), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724

Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). ഇടവിട്ടുള്ള ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനോടുകൂടിയ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഒരു അവലോകനം: രോഗവും രോഗനിർണയവും. വേദന മരുന്ന്, 20(അപ്പലേറ്റ് 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161

Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഉള്ള രോഗികളിൽ അരക്കെട്ടിൻ്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഡിസ്ക് ഉയരത്തിലും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125

Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസും ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനും. ഇൻ സ്റ്റാറ്റ്‌പെർ‌ൾ‌സ്. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622

ഓഗോൺ, ഐ., ടെറാമോട്ടോ, എ., തകാഷിമ, എച്ച്., ടെരാഷിമ, വൈ., യോഷിമോട്ടോ, എം., എമോറി, എം., ഇബ, കെ., ടേക്ക്ബയാഷി, ടി., & യമഷിത, ടി. (2022). ലംബർ സ്‌പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ: ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7

Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലോവർ ബാക്ക് പെയിൻ അവതരണം, രോഗനിർണയം, മാനേജ്മെൻ്റ്: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം. മെഡ് സയൻസ് മോണിറ്റ്, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237

 

നിരാകരണം

ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും സയാറ്റിക്ക വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു

ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും സയാറ്റിക്ക വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം അൺപാക്ക് ചെയ്യുന്നു

ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ അവരുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികളിൽ സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?

അവതാരിക

പലരും താഴ്ന്ന ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിൽ പേശികൾ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ താഴത്തെ ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് സയാറ്റിക്ക, ഇത് താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ വേദന ജോഡി ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും വേദനയിലേക്കും അസ്വസ്ഥതയിലേക്കും നയിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥ സാധാരണമാണ്, ഇത് കാലുകളിലൊന്നിനെയും താഴത്തെ പുറകെയും ബാധിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരു പ്രസരിക്കുന്ന ഷൂട്ടിംഗ് വേദനയാണെന്ന് പലരും പ്രസ്താവിക്കുന്നു, അത് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് മാറില്ല. ഭാഗ്യവശാൽ, നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കാൻ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകളുണ്ട്. ഇന്നത്തെ ലേഖനം സയാറ്റിക്ക-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഈ വേദന കണക്ഷൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കുന്നു, എങ്ങനെ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാം. ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചറുമായുള്ള സയാറ്റിക്ക-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ തെറാപ്പി മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.

 

സയാറ്റിക്ക & ലോ ബാക്ക് കണക്ഷൻ

നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിലോ കാലിലോ പേശി വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ നടത്ത ശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ പ്രസരിക്കുന്നതും മിടിക്കുന്നതുമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ചുമക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളും നടുവേദനയും കൂടുതലായി നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും സയാറ്റിക്കയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, സയാറ്റിക്ക പലപ്പോഴും താഴത്തെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് സയാറ്റിക് നാഡിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം തകർക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ, കാലുകൾക്ക് മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം നൽകിക്കൊണ്ട് സിയാറ്റിക് നാഡി ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. (ഡേവിസ് മറ്റുള്ളവരും, 2024) ഇപ്പോൾ, സിയാറ്റിക് നാഡിക്ക്, ലംബർ മേഖലയ്ക്കും ഒരു പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ശരീരത്തിന് പിന്തുണയും ശക്തിയും വഴക്കവും നൽകുന്നതിൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ മേഖലയിലെ അരക്കെട്ടിന് നിർണായക പങ്കുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സിയാറ്റിക് നാഡിയും ലംബർ സുഷുമ്‌ന മേഖലയും സമ്മർദ്ദത്തിനും പരിക്കുകൾക്കും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ലംബർ സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌കിനെയും സിയാറ്റിക് നാഡിയെയും ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

 

 

ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ, പൊണ്ണത്തടി, തെറ്റായ ലിഫ്റ്റിംഗ്, നട്ടെല്ല് നശിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ എന്നിവ താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്കയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളുമാണ്. ഒടുവിൽ സംഭവിക്കുന്നത്, നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിലെ ജലാംശവും പ്രോട്ടോഗ്ലൈക്കാനുകളുടെ ക്രമാനുഗതമായ നഷ്‌ടവും കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ തകരുകയും സിയാറ്റിക് ഞരമ്പിൽ അമർത്തി പുറത്തേക്ക് നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കപ്പെടുകയും കാലുകളിലും താഴത്തെ പുറകിലും വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. . (ഷൗ, മറ്റുള്ളവർ., 2021) സയാറ്റിക്കയുടെയും നടുവേദനയുടെയും സംയോജനം സയാറ്റിക് നാഡി ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനയുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് ഒരു സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നമായി മാറുകയും വ്യക്തികൾക്ക് അവർ പങ്കെടുക്കുന്ന ഏതൊരു പ്രവർത്തനവും നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. (സിദ്ദിഖ് et al., 2020) സയാറ്റിക്ക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും ലംബർ മേഖലയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികൾക്കും വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

 


സയാറ്റിക്ക കാരണങ്ങൾ- വീഡിയോ


സയാറ്റിക്ക-ലോ ബാക്ക് കണക്ഷൻ കുറയ്ക്കുന്ന ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ

സിയാറ്റിക്-ലോ-ബാക്ക് കണക്ഷൻ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സ തേടുന്നു. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ താഴത്തെ പുറകുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക വേദന അനുഭവിക്കുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ചൈനയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിക്കുന്ന പരമ്പരാഗത അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ. ക്വി അല്ലെങ്കിൽ ചി (ഊർജ്ജ പ്രവാഹം) പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി ശരീരത്തിലെ വിവിധ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ കട്ടിയുള്ള നേർത്ത സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധർ ഒരേ അക്യുപങ്ചർ തത്വങ്ങൾ പിന്തുടരുന്നു. ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ സൂചികളും ഇലക്‌ട്രോസ്റ്റിമുലേഷനും സംയോജിപ്പിച്ച് വേദന സിഗ്നലുകളെ തടഞ്ഞ് വേദന ഒഴിവാക്കി നടുവേദനയ്ക്കും സയാറ്റിക്കയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന സെൻട്രൽ പെയിൻ-റെഗുലേറ്ററി മെക്കാനിസങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു. (കോംഗ്, 2020) അതേ സമയം, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എൻഡോർഫിനുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും നടുവേദനയ്ക്കുള്ള വേദന മരുന്ന് സുരക്ഷിതമായി കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദനസംഹാരിയായ ഗുണങ്ങൾ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. (സംഗ് മറ്റുള്ളവരും., 2021)

 

 

ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു

താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്ക കാരണം താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ ചലനശേഷി പരിമിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സയാറ്റിക് നാഡിയെ വഷളാക്കുന്ന പേശികളെ വിശ്രമിക്കാനും ഇടുപ്പ് പേശികളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കാരണം, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക മേഖലകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും സോമാറ്റോ-വാഗൽ-അഡ്രീനൽ റിഫ്ലെക്സുകൾ കുറയ്ക്കുകയും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും. (ലിയു മുതലായവ., 2021) കൂടാതെ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് കോർ, ലോവർ ബാക്ക് പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സയാറ്റിക്കയ്ക്കും നടുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ ആളുകളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സയാറ്റിക്കയുമായി മല്ലിടുന്ന നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചികിത്സാ പരിപാടിയുടെ ഭാഗമായി ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അവരുടെ ചലനാത്മകത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങൾക്കൊപ്പം. 

 


അവലംബം

ഡേവിസ്, ഡി., മൈനി, കെ., തകി, എം., & വാസുദേവൻ, എ. (2024). സയാറ്റിക്ക. ഇൻ സ്റ്റാറ്റ്‌പെർ‌ൾ‌സ്. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685

കോങ്, JT (2020). വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ: പ്രാഥമിക ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ. മെഡ് അക്യുപങ്‌റ്റ്, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495

Liu, S., Wang, Z., Su, Y., Qi, L., Yang, W., Fu, M., Jing, X., Wang, Y., & Ma, Q. (2021). വാഗൽ-അഡ്രീനൽ അച്ചുതണ്ടിനെ നയിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിനുള്ള ഒരു ന്യൂറോഅനാട്ടമിക്കൽ അടിസ്ഥാനം. പ്രകൃതി, 598(7882), 641-645. doi.org/10.1038/s41586-021-04001-4

സിദ്ദിഖ്, എംഎബി, ക്ലെഗ്, ഡി., ഹസൻ, എസ്എ, & റാസ്കർ, ജെജെ (2020). എക്സ്ട്രാ-സ്പൈനൽ സയാറ്റിക്കയും സയാറ്റിക്കയും മിമിക്സ്: ഒരു സ്കോപ്പിംഗ് അവലോകനം. കൊറിയൻ ജെ വേദന, 33(4), 305-317. doi.org/10.3344/kjp.2020.33.4.305

സങ്, ഡബ്ല്യുഎസ്, പാർക്ക്, ജെആർ, പാർക്ക്, കെ., യൂൻ, ഐ., യെയം, എച്ച്ഡബ്ല്യു, കിം, എസ്., ചോയി, ജെ., ചോ, വൈ., ഹോങ്, വൈ., പാർക്ക്, വൈ., കിം, ഇജെ. , & നാം, ഡി. (2021). നോൺ സ്പെസിഫിക് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷിതത്വവും: ചിട്ടയായ അവലോകനത്തിനും/അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റാ അനാലിസിസിനുമുള്ള ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ. മെഡിസിൻ (ബാൾട്ടിമോർ), 100(4), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281

Zhou, J., Mi, J., Peng, Y., Han, H., & Liu, Z. (2021). ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡീജനറേഷൻ, ലോ ബാക്ക് പെയിൻ, സയാറ്റിക്ക എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം പൊണ്ണത്തടിയുടെ കാരണ അസോസിയേഷനുകൾ: രണ്ട്-സാമ്പിൾ മെൻഡലിയൻ റാൻഡമൈസേഷൻ പഠനം. ഫ്രണ്ട് എൻ‌ഡോക്രിനോൾ (ലോസാൻ), 12, 740200. doi.org/10.3389/fendo.2021.740200

നിരാകരണം

ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചറും അത് കുടൽ വീക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കുന്നു എന്നതും മനസ്സിലാക്കുക

ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചറും അത് കുടൽ വീക്കം എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കുന്നു എന്നതും മനസ്സിലാക്കുക

നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കുടൽ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം നൽകാനാകുമോ?

അവതാരിക

ശരീരത്തിൻ്റെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, വിവിധ ശരീര ഗ്രൂപ്പുകളുമായി ഗട്ട് സിസ്റ്റത്തിന് വളരെ രസകരമായ ബന്ധമുണ്ട്. ഗട്ട് സിസ്റ്റം കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം, രോഗപ്രതിരോധം, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും കുടൽ സംവിധാനം തകരാറിലാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിന് വേദനയും അസ്വസ്ഥതയുമുള്ള നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കുടൽ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, ഇത് കുടൽ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നടുവേദന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കുടൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നിരവധി ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ഗട്ട്-ബാക്ക് പെയിൻ കണക്ഷൻ, ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെ ഒരു ചികിത്സയായി സംയോജിപ്പിക്കാം, അത് എങ്ങനെ വീക്കം കുറയ്ക്കാം. കുടൽ വീക്കം അവരുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുകയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. കുടൽ, പുറം പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും കുടലിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കുടൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.

 

ഗട്ട്-ബാക്ക് പെയിൻ കണക്ഷൻ

നിങ്ങളുടെ കുടലിലോ പുറകിലോ പേശി വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ചൂട് പ്രസരിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച്? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജം കുറഞ്ഞ നിമിഷങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവുമായി ചേർന്ന് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ കുടൽ രണ്ടാമത്തെ മസ്തിഷ്കം എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് അതിൻ്റെ നിർണായക പങ്ക്. കാരണം, ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കാനും മോശം ബാക്ടീരിയകളിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും ഗട്ട് മൈക്രോബയോമിൽ ട്രില്യൺ കണക്കിന് ബാക്ടീരിയകളുണ്ട്. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ കുടലിൻ്റെ അതിലോലമായ ആവാസവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഹൈപ്പർ ആക്ടീവിലേക്ക് നയിക്കും, ഇത് കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ വൻതോതിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും, ഈ പ്രഭാവം ശരീരത്തിലുടനീളം അലയടിക്കുകയും അങ്ങനെ വിവിധ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും അവസ്ഥകളിലേക്കും പ്രകടമാവുകയും ചെയ്യും. പുറം വേദന. മുറിവുകൾക്കോ ​​അണുബാധകൾക്കോ ​​ഉള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രതിരോധ പ്രതികരണമാണ് വീക്കം എന്നതിനാൽ, ഇത് ബാധിത പ്രദേശത്തെ ദോഷകരമായ പ്രശ്നം നീക്കം ചെയ്യുകയും സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനാൽ, കുടൽ വീക്കം മൂലം കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ വൻതോതിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കുടൽ സംവിധാനത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും വിഷവസ്തുക്കളെയും ബാക്ടീരിയകളെയും രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാനും അനുവദിക്കുകയും വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ, ഇത് നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ മൂലമാണ്. വീക്കത്തിൽ നിന്നുള്ള ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, അവ സ്വയം ഘടിപ്പിക്കുകയും ഇൻ്റർവെർട്ടെബ്രൽ ഡിസ്കിൻ്റെ ഹോമിയോസ്റ്റാസിസിനെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്കിനെ ആക്രമിക്കുകയും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. (യാവോ മറ്റുള്ളവരും, 2023) കുടലിൽ നിന്ന് പുറകിലേക്കും തലച്ചോറിലേക്കും വിവരങ്ങൾ അയയ്ക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ നാഡീ പാതകളിലൂടെ കുടലിൻ്റെയും പുറകിലെയും ബന്ധമാണ് ഇതിന് കാരണം.

 

 

അതിനാൽ, വീക്കം ശരീരത്തിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് നടുവേദന പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കുടൽ വീക്കം, കുടൽ തടസ്സങ്ങളുടെ സമഗ്രതയും പ്രവർത്തനവും കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിനും കോശജ്വലന തന്മാത്രകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സിംബിയൻ്റിൻ്റെയും പാത്തോബയോണ്ടിൻ്റെയും ഘടന തമ്മിലുള്ള അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. (രത്ന തുടങ്ങിയവർ, 2023) കോശജ്വലന തന്മാത്രകൾ വേദന റിസപ്റ്ററുകളും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കും, ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും വേദനയ്ക്കും ഇടയാക്കും. യാദൃശ്ചികമായി, മോശം ഭാവം, ശാരീരിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം, മോശം ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ഗട്ട് സിസ്റ്റത്തിന് പുറകിലെ പേശികളുടെ വീക്കം ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമാകും. കുടൽ മൈക്രോബയോട്ടയിൽ ഡിസ്ബയോസിസ് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ ശരീരത്തെ മാറ്റിമറിക്കാൻ വിസറൽ വേദനയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവുമായി പരോക്ഷമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് പുറം വേദനയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് വിട്ടുമാറാത്ത വ്യവസ്ഥാപരമായ വീക്കം സ്ഥിരമായ അവസ്ഥയിലാക്കുന്നു. (Dekker Nitert et al., 2020). എന്നിരുന്നാലും, കുടൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നടുവേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളും സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങളും ഉണ്ട്.

 

ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ചികിത്സയായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു

കുടൽ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ആളുകൾക്ക് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിച്ച് സാഹചര്യം വിശദീകരിക്കും. കുടൽ വീക്കവും നടുവേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്ന പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, കുടൽ വീക്കവും നടുവേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പല ഡോക്ടർമാർക്കും വേദന വിദഗ്ധരുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ, അക്യുപങ്‌ചറിസ്റ്റുകൾ, മസാജ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ തുടങ്ങിയ വേദന വിദഗ്ധർ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാധിത പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കുടൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ആൻ്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെൻ്റുകളും പോലുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങൾ നൽകാനും സഹായിക്കും. രണ്ടും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും പഴയ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളിലൊന്ന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ആണ്. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് തെറാപ്പിയും ആധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യയും സംയോജിപ്പിക്കുന്നു, അത് വൈദ്യുത ഉത്തേജനവും നേർത്ത ഖര സൂചികളും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റിലേക്ക് ക്വി അല്ലെങ്കിൽ ഊർജ്ജം നേടുന്നു. കുടലിലും എച്ച്പിഎ അച്ചുതണ്ടിലും കോളിനെർജിക് റിഫ്ലെക്സുകളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇത് വൈദ്യുത ഉത്തേജനവും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലങ്ങളും നൽകുന്നു എന്നതാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്. (യാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2024) പുറം വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം.

 

ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെയാണ് കുടൽ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നത്

നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന കുടൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചറിന് കഴിയുമെന്നതിനാൽ, കുടൽ ചലനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും വേദന സിഗ്നലുകൾ പുറകിലെ പേശികളെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് കുടൽ സസ്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. (ഒരു മറ്റുള്ളവരും, 2022) നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന പിരിമുറുക്കമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സഹായിക്കും എന്നതിനാലാണിത്. കൂടാതെ, ആളുകൾ ഈ ചികിത്സയെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, വ്യക്തിയുടെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കും വേദനയ്ക്കും അനുസൃതമായി ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ക്രമീകരിക്കുമ്പോൾ സൂചികൾ കൃത്യമായി തിരുകാൻ കഴിയുന്ന ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിലാണ് ഇത്. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, ശരീരഭാരത്തെ ഫലപ്രദമായി കുറയ്ക്കാനും ദഹനവും ആഗിരണവും പുനഃസ്ഥാപിച്ച് ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയെ രൂപപ്പെടുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. (സിയ മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇത് വ്യക്തികളെ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്നതും നടുവേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതും കുടൽ വീക്കം തടയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. അവരുടെ ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ സംയോജിപ്പിച്ച് അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. 

 


വീക്കം രഹസ്യങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു-വീഡിയോ


അവലംബം

An, J., Wang, L., Song, S., Tian, ​​L., Liu, Q., Mei, M., Li, W., & Liu, S. (2022). ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റിക് എലികളിലെ കുടൽ സസ്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് കുറയ്ക്കുന്നു. ജെ പ്രമേഹം, 14(10), 695-710. doi.org/10.1111/1753-0407.13323

Dekker Nitert, M., Mousa, A., Barrett, HL, Naderpoor, N., & de Courten, B. (2020). മാറ്റം വരുത്തിയ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ട കോമ്പോസിഷൻ അമിതഭാരമുള്ളവരിലും അമിതവണ്ണമുള്ളവരിലും നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഫ്രണ്ട് എൻ‌ഡോക്രിനോൾ (ലോസാൻ), 11, 605. doi.org/10.3389/fendo.2020.00605

രത്‌ന, എച്ച്‌വികെ, ജയരാമൻ, എം., യാദവ്, എസ്., ജയരാമൻ, എൻ., & നല്ലകുമാരസാമി, എ. (2023). ഡിസ്ബയോട്ടിക് ഗട്ട് ആണോ നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണം? Cureus, 15(7), XXX. doi.org/10.7759/cureus.42496

Xia, X., Xie, Y., Gong, Y., Zhan, M., He, Y., Liang, X., Jin, Y., Yang, Y., & Ding, W. (2022). ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ കുടൽ ഡിഫൻസിനുകളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണക്രമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അമിതവണ്ണമുള്ള എലികളുടെ ഡിസ്ബയോട്ടിക് സെക്കൽ മൈക്രോബയോട്ടയെ രക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു. ലൈഫ് സയൻസ്, 309, 120961. doi.org/10.1016/j.lfs.2022.120961

Yang, Y., Pang, F., Zhou, M., Guo, X., Yang, Y., Qiu, W., Liao, C., Chen, Y., & Tang, C. (2024). Nrf2/HO-1 സിഗ്നലിംഗ് പാതകൾ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെയും കുടൽ തടസ്സം നന്നാക്കുന്നതിലൂടെയും അമിതവണ്ണമുള്ള എലികളിലെ കോശജ്വലന മലവിസർജ്ജനം ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രമേഹം മെറ്റാബ് സിൻഡർ ഒബെസ്, 17, 435-452. doi.org/10.2147/DMSO.S449112

Yao, B., Cai, Y., Wang, W., Deng, J., Zhao, L., Han, Z., & Wan, L. (2023). ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഡീജനറേഷൻ്റെ പുരോഗതിയിൽ ഗട്ട് മൈക്രോബയോട്ടയുടെ പ്രഭാവം. ഓർത്തോപീഡിക് സർജറി, 15(3), 858-867. doi.org/10.1111/os.13626

നിരാകരണം

താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ: ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സൊല്യൂഷൻസ്

താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകൾ: ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സൊല്യൂഷൻസ്

നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിലേക്ക് ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാമോ?

അവതാരിക

ലോകമെമ്പാടുമുള്ള പലരും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന നിരവധി ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളിൽ നിന്നും താഴ്ന്ന നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. കാരണം, ശരീരം ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും ഇറുകിയിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് നാഡീ വേരുകളെ വഷളാക്കുകയും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ അത് നാഡി വേരുകൾ വഷളാക്കുകയും താഴ്ന്ന കൈകാലുകൾ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ഹെർണിയേറ്റഡ് അല്ലെങ്കിൽ ജീർണ്ണമാവുകയും ചെയ്യാം, അത് ലംബർ മേഖലയിലെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളെ ബാധിക്കുന്ന ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളാകാം. ഫലം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒരു സാധാരണ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്നമാണ്, പലരും പലപ്പോഴും അതിൻ്റെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കാനും ചികിത്സ തേടും. നടുവേദന ഒരു ആഗോള പ്രശ്‌നമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അത് കുറയ്ക്കാൻ ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ എങ്ങനെ സഹായിക്കും, ചലനാത്മകത എങ്ങനെ വീണ്ടെടുക്കാമെന്നും ഇന്നത്തെ ലേഖനം പരിശോധിക്കുന്നു. താഴ്ന്ന നടുവേദന അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രശ്‌നമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഇലക്‌ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ തെറാപ്പിക്ക് നടുവേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ആഘാതം കുറയ്ക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും സംയോജിപ്പിക്കാൻ വിവിധ ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.

താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒരു ആഗോള പ്രശ്നമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ചുമക്കുകയോ ഉയർത്തുകയോ ചെയ്തതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ വരെ പ്രസരിക്കുന്ന വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ ദീർഘനേരം തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിൽ നിന്ന് താഴത്തെ പുറകിൽ പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളിൽ പലതും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ശരീരത്തിന് നടുവേദന ഉണ്ടാകാൻ കാരണമാകും. നടുവേദനയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ആഗോളതലത്തിൽ പല വ്യക്തികളെയും, പ്രത്യേകിച്ച് ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക പ്രശ്നമാണിത്. പലരും വിവിധ ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയോ ജോലികൾ ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഈ ചലനങ്ങൾ താഴത്തെ പുറകിലെ ലിഗമെൻ്റുകളെ ക്രമേണ അയവുള്ളതാക്കും. താഴത്തെ പുറകിലും നട്ടെല്ലിൻ്റെ സുപ്രധാന ഘടനയിലും എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ശരീരത്തിന് തോന്നാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു, അങ്ങനെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ സ്ഥിരത നിലനിർത്താൻ മറ്റ് രീതികൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. (ഹ aus സർ മറ്റുള്ളവരും. 2022

 

 

കൂടാതെ, താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും വ്യക്തതയില്ലാത്തവയാണ്, ഭാരോദ്വഹനം, വളയുക, വളച്ചൊടിക്കുക, ശരീരം മുഴുവനായും വൈബ്രേഷനുകൾ എന്നിവയുടെ ചലനങ്ങൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന തൊഴിൽപരമായ അപകട ഘടകങ്ങളാണ്. (ബെക്കറും ചൈൽഡ്രസും, 2019) ഇത് നടുവേദനയുള്ള പലർക്കും ജോലി നഷ്ടപ്പെടുന്നതിൻ്റെയോ ദൈനംദിന ദിനചര്യകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിൻ്റെയോ ഭാരം നേരിടാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പല വ്യക്തികളും ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങുന്നു.


അൺലോക്കിംഗ് പെയിൻ റിലീഫ്- വീഡിയോ


നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ

താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ വേദനയും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ വിവിധ ചികിത്സകളിലേക്ക് പോകും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കാനും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുടെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കും. വേദന സിഗ്നലുകൾ തടയുന്നതിന് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ വൈദ്യുത ഉത്തേജനം ഉപയോഗിക്കുന്ന അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്‌ചർ. താഴ്ന്ന നടുവേദന ഉൾപ്പെടെയുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഡിസോർഡേഴ്സിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു, കാരണം മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഫലപ്രദമായ ഒരു ഓപ്ഷനായി മരുന്നുകളുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ ഉപാധിയായി അവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. (സംഗ് മറ്റുള്ളവരും., 2021)

 

 

കൂടാതെ, ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകളാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ നടത്തുന്നത്, നടുവേദന ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, വേദനയുടെ തീവ്രത, ദൈർഘ്യം, ആവൃത്തി എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പാരാമീറ്ററുകൾ അനുവദിക്കുന്നതിന് അക്യുപോയിൻ്റിന് ചുറ്റുമുള്ള ശരീരത്തിൻ്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഉത്തേജനം അനുവദിക്കുന്നു. ആരോഗ്യ പരിപാലന വിദഗ്ധർ തിരിച്ചറിയേണ്ട സ്ഥലം. (ഫ്രാൻസെസ്‌കാറ്റോ ടോറസ് മറ്റുള്ളവരും., 2019) ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ താഴത്തെ പുറകിലെ വേദന കുറയ്ക്കാനും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെ നിരവധി വ്യക്തികളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. (കോംഗ്, 2020)

 

ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു

നടുവേദനയിൽ നിന്ന് ശരീര ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, വേദന സിഗ്നലുകൾ തടയുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തെ ചലനരഹിതമാക്കുന്നതിലൂടെയും പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിന് ചികിത്സാ ഫലങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയും. (ഷെങ് മറ്റുള്ളവരും, 2021) ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പോലെയുള്ള മറ്റ് ചികിത്സാരീതികളോടൊപ്പം ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ, ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന വഷളാക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചുറ്റുമുള്ള പുറകിലെ പേശികളെയും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളെയും വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും, കൂടാതെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചലനങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുക്കളാണ്. ആളുകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ചെറുതോ വലുതോ ആയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവരുടെ താഴ്ന്ന നട്ടെല്ലിന് കാരണമാകുന്ന അതേ ആവർത്തന ചലനങ്ങളെ തടയുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ അവർ എങ്ങനെ സ്വയം വഹിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. 

 


അവലംബം

ബെക്കർ, ബിഎ, & ചൈൽഡ്രെസ്, എംഎ (2019). നോൺസ്‌പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ, ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

ഫ്രാൻസെസ്‌കാറ്റോ ടോറസ്, എസ്., ബ്രാൻഡ് ഡി മാസിഡോ, എസി, ഡയസ് ആൻ്റ്യൂൺസ്, എം., മെർലിൻ ബാറ്റിസ്റ്റ ഡി സൗസ, ഐ., ദിമിത്രെ റോഡ്രിഗോ പെരേര സാൻ്റോസ്, എഫ്., ഡി സോസ ഡോ എസ്പിരിറ്റോ സാൻ്റോ, എ., റിബെയ്‌റോ ജേക്കബ്, എഫ്., ടോറസ് Cruz, A., de Oliveira Januario, P., & Pasqual Marques, A. (2019). പ്രായമായവരിൽ വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയിൽ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഫ്രീക്വൻസികളുടെ ഇഫക്റ്റുകൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയലിനായി ട്രിപ്പിൾ ബ്ലൈൻഡ്, 12-മാസത്തെ പ്രോട്ടോക്കോൾ. ട്രയലുകൾ, 20(1), 762. doi.org/10.1186/s13063-019-3813-6

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). നടുവേദനയുടെ ഒരു കാരണമായി ലംബർ അസ്ഥിരതയും പ്രോലോതെറാപ്പി വഴിയുള്ള ചികിത്സയും: ഒരു അവലോകനം. ജെ ബാക്ക് മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് പുനരധിവാസം, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

കോങ്, JT (2020). വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ: പ്രാഥമിക ഗവേഷണ ഫലങ്ങൾ. മെഡ് അക്യുപങ്‌റ്റ്, 32(6), 396-397. doi.org/10.1089/acu.2020.1495

ഷെങ്, എക്സ്., യു, എച്ച്., ഷാങ്, ക്യു., ചെൻ, ഡി., ക്യു, ഡബ്ല്യു., ടാങ്, ജെ., ഫാൻ, ടി., ഗു, ജെ., ജിയാങ്, ബി., ക്യു, എം., & ചെൻ, എൽ. (2021). പരാജയപ്പെട്ട ബാക്ക് സർജറി സിൻഡ്രോം ഉള്ള രോഗികളിൽ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തി: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയലിനായി പഠന പ്രോട്ടോക്കോൾ. ട്രയലുകൾ, 22(1), 702. doi.org/10.1186/s13063-021-05652-4

സങ്, ഡബ്ല്യുഎസ്, പാർക്ക്, ജെആർ, പാർക്ക്, കെ., യൂൻ, ഐ., യെയം, എച്ച്ഡബ്ല്യു, കിം, എസ്., ചോയി, ജെ., ചോ, വൈ., ഹോങ്, വൈ., പാർക്ക്, വൈ., കിം, ഇജെ. , & നാം, ഡി. (2021). നോൺ സ്പെസിഫിക് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഫലപ്രാപ്തിയും സുരക്ഷിതത്വവും: ചിട്ടയായ അവലോകനത്തിനും/അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റാ അനാലിസിസിനുമുള്ള ഒരു പ്രോട്ടോക്കോൾ. മെഡിസിൻ (ബാൾട്ടിമോർ), 100(4), XXX. doi.org/10.1097/MD.0000000000024281

നിരാകരണം

നോൺസർജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ നിയന്ത്രണം നേടുക

നോൺസർജിക്കൽ തെറാപ്പിറ്റിക്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ നിയന്ത്രണം നേടുക

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുള്ള വ്യക്തികളെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾക്ക് കഴിയുമോ?

അവതാരിക

മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ മുകൾഭാഗം, മധ്യഭാഗം, താഴത്തെ പുറം ഭാഗങ്ങൾക്കിടയിൽ, പല വ്യക്തികളും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ, വേദനയ്ക്കും വൈകല്യത്തിനും കാരണമാകുന്ന പാരിസ്ഥിതിക അപകട പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യൽ എന്നിവയ്ക്ക് വിധേയരായിട്ടുണ്ട്, അങ്ങനെ അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ തൊഴിൽ സാഹചര്യങ്ങളിലൊന്ന് എന്ന നിലയിൽ, നടുവേദന വ്യക്തികൾക്ക് സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക ഭാരങ്ങളെ നേരിടാൻ ഇടയാക്കും, ഈ പ്രശ്നവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പരിക്കുകളും ഘടകങ്ങളും അനുസരിച്ച് നിശിതം മുതൽ വിട്ടുമാറാത്തത് വരെയാകാം. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഭാഗമായി, പിൻഭാഗത്ത് മൂന്ന് ക്വാഡ്രൻ്റുകളിൽ വിവിധ പേശികളുണ്ട്, അത് മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ഓരോ പേശി ഗ്രൂപ്പും നട്ടെല്ലിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതിനാൽ സുഷുമ്നാ നാഡിയെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ നട്ടെല്ലുമായി മികച്ച ബന്ധമുണ്ട്. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളും പുറകിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഒരു വ്യക്തിയെ അസഹനീയമായ വേദനയിലാക്കും, അതിനാൽ പലരും നടുവേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും അവയ്ക്ക് ആശ്വാസം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്. അന്വേഷിക്കുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ആഘാതം നോക്കുന്നു, വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികളെ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ ഗുണപരമായി ബാധിക്കും. അവരുടെ കൈകാലുകളെ ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന പോലുള്ള മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് ഞങ്ങൾ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയെക്കുറിച്ചും അതിൻ്റെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എന്ത് ചെറിയ മാറ്റങ്ങളാണ് ഉൾപ്പെടുത്താനാകുന്നതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.

 

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ആഘാതം

കഠിനമായ നീണ്ട പ്രവൃത്തിദിനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് നിരന്തരം പേശിവേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഭാരമുള്ള ഒരു വസ്തു ചുമന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ നിന്ന് കാലുകൾ വരെ പേശികൾ തളർന്നുപോകുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ വളച്ചൊടിക്കുന്നതോ തിരിയുന്നതോ ആയ ചലനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ താൽക്കാലികമായി ആശ്വാസം നൽകുന്നു, കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം കൂടുതൽ വഷളാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പലപ്പോഴും, ഈ വേദന പോലുള്ള പല സാഹചര്യങ്ങളും വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഇത് ഈ സാധാരണ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ഘടകങ്ങൾ മൂലമാകാം. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകൾ വരുമ്പോൾ, അവയുടെ ആഘാതം വ്യാപകമാകുമ്പോൾ അവ വ്യാപകമാണ്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, കഠിനമായ ദീർഘകാല വേദനയ്ക്കും ശാരീരിക വൈകല്യത്തിനും ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിൽ ഒന്നായതിനാൽ അവ പല വ്യക്തികളെയും ബാധിക്കുന്നു. (വൂൾഫ് & പ്ലെഗർ, 2003) നടുവേദന നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയതിനാൽ, മറ്റ് പല വേദന ലക്ഷണങ്ങളും ശരീരത്തിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നതിനാൽ ഇത് മൾട്ടിഫാക്റ്റോറിയൽ ആയി മാറും. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ആഘാതത്തിന് അടിസ്ഥാനപരമായ പാത്തോളജിക്കൽ കാരണങ്ങളുണ്ട്, അവ നന്നായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ലെങ്കിലും മാനസിക സാമൂഹിക അപര്യാപ്തതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. (ആൻഡേഴ്സൺ, 1999)

 

 

കൂടാതെ, നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾ വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ വികാസത്തെ ബാധിക്കും. റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന അപകട ഘടകങ്ങൾ പുകവലി, പൊണ്ണത്തടി എന്നിവ മുതൽ അമിതമായ ചലനങ്ങൾ ആവശ്യമായ വിവിധ തൊഴിലുകൾ വരെയാകാം. (അറ്റ്കിൻസൺ, 2004) അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് ആളുകൾക്ക് അനാവശ്യമായ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അത് അവരുടെ ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും അവരെ ദുരിതത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശസ്‌ത്രക്രിയാ ഇടപെടൽ തേടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിരവധി വ്യക്തികൾ ചികിത്സ തേടുന്നത് ഇവിടെയാണ്. 

 


നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിൻ്റെ പങ്ക്- വീഡിയോ


വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയെ ആളുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, വിവിധ ചലനങ്ങൾ, പ്രായങ്ങൾ, പാത്തോളജികൾ എന്നിവ നട്ടെല്ലിനെ പരിഷ്‌ക്കരിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പലരും പലപ്പോഴും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല, ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളിലൂടെ സുഷുമ്‌ന ഡിസ്‌കുകൾ കടന്നുപോകുന്നു. (ബെനോയിസ്റ്റ്, 2003) ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ പുറകിൽ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പലരും താങ്ങാനാവുന്നതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സകൾ തേടാൻ തുടങ്ങും. അതുകൊണ്ടാണ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയുടെ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുന്നത്. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിയുടെ വേദനയും അക്യുപങ്ചർ മുതൽ മസാജ് തെറാപ്പി, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവ വരെ വ്യക്തിഗതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകളും താങ്ങാനാവുന്നതും വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ കുറയ്ക്കാനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവസ്ഥകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

 

വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയിൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഇഫക്റ്റുകൾ

 

സുഷുമ്‌നാ ഡീകംപ്രഷൻ, മുമ്പ് പറഞ്ഞതുപോലെ, വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദനയെ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ലിലെ മെക്കാനിക്കൽ മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ്. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ അരക്കെട്ടിൻ്റെ പേശികളുടെ ഘർഷണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രവർത്തനവും നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) നട്ടെല്ലിൽ മൃദുവായിരിക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സുരക്ഷിതമാണ്, ഒപ്പം ഇൻട്രാ-അബ്‌ഡോമിനൽ മർദ്ദവും നട്ടെല്ലിൻ്റെ നട്ടെല്ലിൻ്റെ കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് സ്ഥിരതയുള്ള വ്യായാമങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച്. (Hlaing et al., 2021) ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ആരോഗ്യ, ക്ഷേമ യാത്രയുടെ ഭാഗമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദന ബാധിച്ച ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അവരുടെ വേദനയും വൈകല്യവും കാലക്രമേണ കുറയും. ഈ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ അവരുടെ മുതുകിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പാരിസ്ഥിതിക ആഘാതത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും മികച്ചതും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കും.

 


അവലംബം

ആൻഡേഴ്സൺ, ജിബി (1999). വിട്ടുമാറാത്ത താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ എപ്പിഡെമിയോളജിക്കൽ സവിശേഷതകൾ. ലാൻസെറ്റ്, 354(9178), 581-585. doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

അറ്റ്കിൻസൺ, JH (2004). വിട്ടുമാറാത്ത നടുവേദന: കാരണങ്ങളും രോഗശാന്തിയും തിരയുന്നു. ജെ രൂമാറ്റോൾ, 31(12), 2323-2325. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

ബെനോയിസ്റ്റ്, എം. (2003). പ്രായമായ നട്ടെല്ലിന്റെ സ്വാഭാവിക ചരിത്രം. ഊർബിൻ ജെ, XXX സപ്ലിമെന്റ് 12(ഉപകരണം 2), S86-89. doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). സബാക്യൂട്ട് ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വോളിയത്തിലും നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ്, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). സബാക്യൂട്ട് നോൺ-സ്പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ ഉള്ള രോഗികളിൽ പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷൻ, ബാലൻസ്, പേശി കനം, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കോർ സ്റ്റബിലൈസേഷൻ വ്യായാമത്തിന്റെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെയും ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

വൂൾഫ്, എഡി, & പ്ലെഗർ, ബി. (2003). പ്രധാന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥകളുടെ ഭാരം. ബുൾ വേൾഡ് ഹെൽത്ത് ഓർഗൻ, 81(9), 646-656. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

നിരാകരണം

ലെഗ് ബാക്ക് പെയിൻ റിലീവ്ഡ്: ഡികംപ്രഷൻ ടു ഡെപ്ത്ത് ഗൈഡ്

ലെഗ് ബാക്ക് പെയിൻ റിലീവ്ഡ്: ഡികംപ്രഷൻ ടു ഡെപ്ത്ത് ഗൈഡ്

കാലും നടുവേദനയും ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വേദന പോലുള്ള അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിച്ച് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?

അവതാരിക

താഴത്തെ അറ്റങ്ങൾ മുകളിലെ ശരീരത്തിൻ്റെ ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും വ്യക്തിക്ക് ചലനം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. താഴത്തെ പുറം, ഇടുപ്പ്, ഇടുപ്പ്, തുടകൾ, കാലുകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ താഴത്തെ ശരീര ഭാഗങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, കാരണം അവയ്‌ക്കെല്ലാം പ്രത്യേക ജോലികളും പരസ്പരം മികച്ച ബന്ധവും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ താഴത്തെ പുറകും കാലുകളും പരിക്കുകൾക്ക് വിധേയമാണ്. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളോ പരിക്കുകളോ മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് പരാമർശിച്ച വേദനയിലേക്കും ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചലനാത്മകതയ്ക്കും സ്ഥിരതയ്ക്കും കാരണമാകും. പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ല് ഞെരുക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ, ബാധിച്ച പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ, ലിഗമൻ്റ്സ്, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവ പ്രകോപിതരും ദുർബലവും ഇറുകിയതുമാകാം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പുറകും കാലുകളും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വേദന എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ കാലും നടുവേദനയും കുറയ്ക്കും. അവരുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന നടുവേദനയും കാലുവേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ കാലുകളിലും പുറകിലുമുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ അവരുടെ കാലുകളിൽ നിന്ന് അനുഭവിച്ചറിയുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് അവരുടെ ദിനചര്യയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനാലും അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.

 

പുറകും കാലുകളും എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

നിങ്ങളുടെ നടക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ പുറകിൽ വേദന പ്രസരിക്കുന്നുണ്ടോ? നീണ്ട പ്രവൃത്തിദിനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ പേശി വേദനയോ ക്ഷീണമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ ഉറക്കമുണർന്നതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പുറകിലും കാലുകളിലും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും കാലിനും നടുവേദനയുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ നടത്തത്തെ ബാധിക്കുകയും അനുബന്ധ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പുറകിലെയും കാലിലെയും പേശികൾ ലംബർ സുഷുമ്‌നാ മേഖലയിൽ നിന്നുള്ള നീണ്ട നാഡിയായ സിയാറ്റിക് നാഡിയിലൂടെ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഗ്ലൂറ്റിയൽ പേശികളെ മറികടന്ന്, കാലുകളുടെ പുറകിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിൽ നിർത്തുന്നു. പുറകിൽ കോർ പേശികളും അരക്കെട്ട് സുഷുമ്‌ന മേഖലയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് വ്യക്തിയെ വളയാനും വളച്ചൊടിക്കാനും നീട്ടാനും അനുവദിക്കുന്നു.

അതേസമയം, കാലിൻ്റെ പേശികൾ വ്യക്തിയുടെ ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിയെ മൊബൈൽ ആകാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ രണ്ട് പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾക്കും താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിൽ മികച്ച ബന്ധമുണ്ട്, കാരണം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ആളുകൾ മൊബൈൽ ആയിരിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, വൈകല്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന പരിക്കുകൾക്കും വേദനയ്ക്കും അവർ ഇരയാകാം.

 

പുറകിലും കാലുകളിലും വേദന എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

താഴത്തെ പുറകിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും വരുമ്പോൾ, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ആഘാതകരമായ പരിക്കുകളും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലി ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾ പതിവായി ഭാരമുള്ള വസ്തുക്കൾ ഉയർത്തുമ്പോൾ, കാലുകളിൽ ശരീരം മുഴുവനായും വൈബ്രേഷനുകൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ നടുവേദന ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ബെക്കറും ചൈൽഡ്രസും, 2019) കാരണം, ഭാരമുള്ള വസ്തു താഴത്തെ പുറകിൽ ചെയ്യുന്നത് നട്ടെല്ല് കംപ്രസ് ചെയ്യാനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ചുരുങ്ങാനും ഇടയാക്കുന്നു. ഇത് തുടർച്ചയായി ആവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യാനും നാഡി വേരുകളെ വഷളാക്കാനും ഇടയാക്കും. ഈ നാഡി വേരുകൾ വഷളാകുമ്പോൾ, അത് നാഡി എൻട്രാപ്മെൻ്റിലേക്കും വീക്കത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം, അങ്ങനെ വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ചലനശേഷിയെ ബാധിക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത കാല് വേദന, കാൽ വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ കണങ്കാൽ സ്ഥിരത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നു. (ഫോർട്ടിയർ et al., 2021

 

കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ശോഷണം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ പോലും നടുവേദനയും കാലുവേദനയും സംഭവിക്കാം, കാലക്രമേണ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ചുരുങ്ങുമ്പോൾ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയ. ഇടുപ്പ് സുഷുമ്‌നാ മേഖലയിലെ സ്‌പൈനൽ ഡിസ്‌ക് കാലക്രമേണ ജീർണിച്ചുപോകുമ്പോൾ, പോഷക വിതരണവും എക്‌സ്‌ട്രാ സെല്ലുലാർ ഘടനയിലെ മാറ്റങ്ങളും ഡിസ്‌കുകൾക്ക് താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ ലോഡ് ഡിസ്ട്രിബ്യൂഷൻ ഫംഗ്‌ഷൻ നിലനിർത്താനുള്ള കഴിവ് കുറവാണ്. (കിം et al., 2020) എന്നിരുന്നാലും, കാലും നടുവേദനയും അനുഭവിക്കുന്ന പലർക്കും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചികിത്സ തേടാവുന്നതാണ്. 

 


ലെഗ് അസ്ഥിരതയ്ക്കുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ- വീഡിയോ


സ്‌പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ കാലുകളിലും പുറകിലുമുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നു

കാലും നടുവേദനയും ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന താങ്ങാനാവുന്ന ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങും. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള പല ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളും മുതുകിനെയും കാലുകളെയും ബാധിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് മികച്ചതാണ്. സ്‌പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഒരു ട്രാക്ഷൻ മെഷീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഇത് താഴത്തെ പുറകിൽ നിന്ന് ഇറുകിയ പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ബാധിത ഡിസ്‌കിലേക്ക് നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ഡിസ്‌കിലേക്കുള്ള രക്ത പോഷകങ്ങളുടെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ചോയി മറ്റുള്ളവരും., 2022) വേദനയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാനും കാലുകളിലും താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിലും സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന കോർ സ്റ്റെബിലൈസിംഗ് വ്യായാമങ്ങളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാം. (Hlaing et al., 2021) പുറകിലെയും കാലിലെയും വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച്, തുടർച്ചയായ ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം പല വ്യക്തികൾക്കും നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും, അവരുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുന്നു. (വാന്തി തുടങ്ങിയവർ, 2021) കാലും നടുവേദനയും അനുഭവപ്പെടുകയും ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സുഷുമ്‌നാ ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, കാരണം അത് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനും ഏത് ചലനങ്ങളും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും അവർക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. . കാലക്രമേണ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് അവരുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കും.

 


അവലംബം

ബെക്കർ, ബിഎ, & ചൈൽഡ്രെസ്, എംഎ (2019). നോൺസ്‌പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ, ജോലിയിലേക്ക് മടങ്ങുക. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 100(11), 697-703. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31790184

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/1201/p697.pdf

Choi, E., Gil, HY, Ju, J., Han, WK, Nahm, FS, & Lee, PB (2022). സബാക്യൂട്ട് ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ വേദനയുടെ തീവ്രതയിലും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വോളിയത്തിലും നോൺസർജിക്കൽ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷന്റെ പ്രഭാവം. ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസ്, 2022, 6343837. doi.org/10.1155/2022/6343837

ഫോർട്ടിയർ, എൽഎം, മാർക്കൽ, എം., തോമസ്, ബിജി, ഷെർമാൻ, ഡബ്ല്യുഎഫ്, തോമസ്, ബിഎച്ച്, & കെയ്, എഡി (2021). പെറോണൽ നാഡി എൻട്രാപ്‌മെൻ്റിനെയും ന്യൂറോപ്പതിയെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ്. ഓർത്തോപ്പ് റവ (പാവിയ), 13(2), 24937. doi.org/10.52965/001c.24937

Hlaing, S. S., Puntumetakul, R., Khine, E. E., & Boucaut, R. (2021). സബാക്യൂട്ട് നോൺ-സ്പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് പെയിൻ ഉള്ള രോഗികളിൽ പ്രോപ്രിയോസെപ്ഷൻ, ബാലൻസ്, പേശി കനം, വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫലങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കോർ സ്റ്റബിലൈസേഷൻ വ്യായാമത്തിന്റെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന വ്യായാമത്തിന്റെയും ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 22(1), 998. doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

Kim, HS, Wu, PH, & Jang, IT (2020). ലംബർ ഡീജനറേറ്റീവ് ഡിസീസ് ഭാഗം 1: അനാട്ടമി ആൻഡ് പാത്തോഫിസിയോളജി ഓഫ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്‌കോജെനിക് പെയിൻ ആൻഡ് റേഡിയോ ഫ്രീക്വൻസി അബ്ലേഷൻ ഓഫ് ബാസിവെർടെബ്രൽ ആൻഡ് സിനുവെർടെബ്രൽ നാഡി ചികിത്സ വിട്ടുമാറാത്ത ഡിസ്‌കോജനിക് നടുവേദന: ഒരു പ്രോസ്പെക്റ്റീവ് കേസ് സീരീസും സാഹിത്യത്തിൻ്റെ അവലോകനവും. Int J Mol Sci, 21(4). doi.org/10.3390/ijms21041483

Vanti, C., Turone, L., Panizzolo, A., Guccione, AA, Bertozzi, L., & Pillastrini, P. (2021). ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിക്കുള്ള ലംബമായ ട്രാക്ഷൻ: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ആർച്ച് ഫിസിയോതർ, 11(1), 7. doi.org/10.1186/s40945-021-00102-5

നിരാകരണം

നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു

നടുവേദനയുമായി ഇടപെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പേശിവലിവ് കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്‌ചർ ഉൾപ്പെടുത്തി അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?

അവതാരിക

ലോകമെമ്പാടും, ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരുമായ നിരവധി വ്യക്തികൾ നടുവേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും അവരുടെ ദിനചര്യകളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നടുവേദന ഒരു മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ പ്രശ്നമായതിനാൽ, അത് നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതും വരെയാകാം, ഇത് കളിക്കുന്ന തീവ്രതയെയും പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. താഴത്തെ പുറം അല്ലെങ്കിൽ അരക്കെട്ട് സുഷുമ്‌നാ മേഖലയ്ക്ക് കട്ടിയുള്ള സന്ധികൾ ഉണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾ ഭാഗത്തിൻ്റെ ഭാരം സ്ഥിരപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് പരിക്കേൽക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള ലിഗമെൻ്റുകൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ, പേശികൾ എന്നിവയെ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും ഇറുകിയതും ദുർബലവുമാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ദിവസത്തെ ബാധിക്കുകയും അവരെ ദുരിതത്തിലാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം, നടുവേദനയെ പേശിവലിവ് പോലുള്ള വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും അക്യുപങ്‌ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയെ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പേശിവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദനയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സകൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. അക്യുപങ്‌ചർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ അവരുടെ താഴത്തെ പുറകിലെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളെ അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുന്ന താഴ്ന്ന നടുവേദനയിൽ നിന്ന് അനുഭവപ്പെടുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. നിരാകരണം.

 

പേശി രോഗാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന

ഒരു നീണ്ട പ്രവൃത്തിദിനത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ പ്രസരിക്കുന്നതോ പ്രാദേശികവൽക്കരിച്ചതോ ആയ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? രാവിലെ വലിച്ചുനീട്ടിയതിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പുറകിലെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പിരിമുറുക്കമുള്ളതും ആശ്വാസം തേടുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പ്രശ്നമാണെങ്കിലും, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടാകാം, മാത്രമല്ല ഒരു വ്യക്തിയെ കാര്യമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരു പ്രധാന പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമെന്ന നിലയിൽ, താഴ്ന്ന നടുവേദന ആഗോളതലത്തിൽ പ്രായം, തൊഴിൽ, സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക പശ്ചാത്തലങ്ങൾ എന്നിവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. (എമോറിങ്കൻ et al., 2023) അനേകം ഘടകങ്ങൾ നടുവേദനയ്ക്കും ഇടുപ്പ് മേഖലയിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. താഴ്ന്ന നടുവേദന ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വ്യക്തികളെ ബാധിക്കുമെന്നതിനാൽ, ഈ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ അവസ്ഥ ആളുകളിൽ പ്രവർത്തന പരിമിതികൾക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ക്രമേണ നട്ടെല്ല് ശോഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കും, സന്ധികൾ, അസ്ഥികൾ, ഡിസ്കുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്നു. (Hauser et al., 2022) നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

  • ദൃഢത
  • നടത്ത അസ്ഥിരത
  • കൈകാലുകളിൽ മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കിളി സംവേദനങ്ങൾ
  • Myofascial പരാമർശിച്ച വേദന
  • മസിലുകൾ

 

 

താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വേദനാജനകമായ ഫലങ്ങൾ അരക്കെട്ടിൽ പേശിവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും, കാരണം പലരും തുടർച്ചയായി ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും പേശികളുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ താഴത്തെ നടുവേദനയെ ചികിത്സിക്കാൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ താഴത്തെ അറ്റങ്ങളുടെ ശക്തി, സംവേദനം, പ്രതിഫലനങ്ങൾ എന്നിവ വിലയിരുത്തുന്നതിന് ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയനാകും. ലംബോസക്രൽ മസ്കുലേച്ചറിൻ്റെ പരിശോധന, സ്പന്ദനം, ചലനത്തിൻ്റെ വ്യാപ്തി എന്നിവയിലൂടെ കുറഞ്ഞ നടുവേദനയ്ക്കുള്ള ശരിയായ പ്രോട്ടോക്കോൾ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഈ പരിശോധനകൾ ഡോക്ടർമാരെ സഹായിക്കുന്നു. (വിൽ മറ്റുള്ളവരും., 2018) ഈ ഐഡൻ്റിറ്റി മാർക്കറുകൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വ്യക്തികളെ അവരുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു.

 


ഇൻ്റഗ്രേറ്റീവ് മെഡിസിൻ പര്യവേക്ഷണം- വീഡിയോ


താഴ്ന്ന നടുവേദനയിൽ അക്യുപങ്ചർ ഇഫക്റ്റുകൾ

നടുവേദനയുള്ള ആളുകൾ ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ, അവർ താങ്ങാനാവുന്ന എന്തെങ്കിലും തേടുന്നു, അവരുടെ തിരക്കുള്ള ഷെഡ്യൂളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, നോൺ-ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകൾ നടുവേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഉത്തരമായിരിക്കും. നിരവധി നോൺ-ശസ്ത്രക്രിയ ചികിത്സകൾ വിവിധ ഘടകങ്ങളുമായി പരസ്പര ബന്ധമുള്ള പ്രത്യേക വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളുള്ള വ്യക്തികളെ സഹായിക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ മുതൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി വരെയുള്ള ഓരോ ചികിത്സയും വ്യക്തിക്കായി വ്യക്തിഗതമാക്കിയിരിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ ഏറ്റവും പഴയ രൂപങ്ങളിലൊന്ന് അക്യുപങ്ചർ ആണ്. ചൈനയിൽ നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ച അക്യുപങ്ചർ, ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ നിർവഹിക്കുന്ന ശരീരത്തിലെ ഊർജപ്രവാഹം സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന് നിർദ്ദിഷ്ട ബോഡി പോയിൻ്റുകളിൽ കട്ടിയുള്ള നേർത്ത സൂചികൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അക്യുപങ്‌ചറിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ സൂചി ഉത്തേജനം കാണുമ്പോൾ അഡിനോസിൻ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും പ്രകൃതിദത്തമായ രോഗശാന്തി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് ബാധിത പ്രദേശത്തേക്ക് പ്രാദേശിക രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. (Mu et al., 2020) അപ്പോൾ, നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെയാണ് വ്യക്തികളെ സഹായിക്കുന്നത്? 

 

 

നടുവേദന പലരെയും ബാധിക്കുന്ന സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക ഭാരത്തിന് കാരണമാകുമെന്നതിനാൽ, അക്യുപങ്‌ചർ ബാധിച്ച പേശി പ്രദേശങ്ങളിലെ വേദനയും വൈകല്യവും കുറയ്ക്കാനും വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. (ബറോൻസിനി മറ്റുള്ളവരും, 2022) മസ്തിഷ്കത്തിൻ്റെയും സുഷുമ്നാ നാഡിയുടെയും സംസ്കരണത്തെ മാറ്റുന്ന എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് ന്യൂറോ ഹ്യൂമറൽ ഘടകങ്ങളും പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ വ്യക്തികൾക്ക് പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, അക്യുപങ്ചറിന് മൈക്രോ സർക്കിളേഷൻ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നടുവേദനയുടെ കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. (സുധാകരൻ, 2021) അക്യുപങ്ചർ ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമാകാം, കാരണം ശാരീരികവും മസാജ് തെറാപ്പിയും നടുവേദന മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബാധിത പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഒടുവിൽ അവർക്ക് ആവശ്യമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയും. ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിന് വേദനയുണ്ടാക്കുകയും കാലക്രമേണ മടങ്ങിവരുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.


അവലംബം

Baroncini, A., Maffulli, N., Eschweiler, J., Molsberger, F., Klimuch, A., & Migliorini, F. (2022). വിട്ടുമാറാത്ത അസ്‌പെസിഫിക് ലോ ബാക്ക് വേദനയിലെ അക്യുപങ്‌ചർ: ഒരു ബയേസിയൻ നെറ്റ്‌വർക്ക് മെറ്റാ അനാലിസിസ്. ജെ ഓർത്തോപ്പ് സർഗ് റെസ്, 17(1), 319. doi.org/10.1186/s13018-022-03212-3

എമോറിങ്കൻ, എ., എറാമേ, CO, അക്‌പസുബി, BO, Dic-Ijiwere, MO, & Ugheoke, AJ (2023). താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ എപ്പിഡെമിയോളജി: സൗത്ത്-സൗത്ത് നൈജീരിയയിലെ ആവൃത്തി, അപകട ഘടകങ്ങൾ, പാറ്റേണുകൾ. റൂമറ്റോളജി, 61(5), 360-367. doi.org/10.5114/reum/173377

Hauser, RA, Matias, D., Woznica, D., Rawlings, B., & Woldin, BA (2022). നടുവേദനയുടെ ഒരു കാരണമായി ലംബർ അസ്ഥിരതയും പ്രോലോതെറാപ്പി വഴിയുള്ള ചികിത്സയും: ഒരു അവലോകനം. ജെ ബാക്ക് മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് പുനരധിവാസം, 35(4), 701-712. doi.org/10.3233/BMR-210097

Mu, J., Furlan, AD, Lam, WY, Hsu, MY, Ning, Z., & Lao, L. (2020). വിട്ടുമാറാത്ത നോൺ-സ്പെസിഫിക് താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ. കോക്രേൻ ഡാറ്റാബേസ് സിസ്റ്റം റവ, 12(12), CD013814. doi.org/10.1002/14651858.CD013814

സുധാകരൻ, പി. (2021). നടുവേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചർ. മെഡ് അക്യുപങ്‌റ്റ്, 33(3), 219-225. doi.org/10.1089/acu.2020.1499

Will, JS, Bury, DC, & Miller, JA (2018). മെക്കാനിക്കൽ ലോ ബാക്ക് വേദന. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 98(7), 421-428. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30252425

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2018/1001/p421.pdf

നിരാകരണം