ബാക്ക് ക്ലിനിക് ക്രോണിക് പെയിൻ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ടീം. എല്ലാവർക്കും ഇടയ്ക്കിടെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ വിരൽ മുറിക്കുകയോ പേശി വലിക്കുകയോ ചെയ്യുക, എന്തെങ്കിലും തെറ്റ് സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളോട് പറയുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മാർഗമാണ് വേദന. മുറിവ് സുഖപ്പെടുത്തുന്നു, നിങ്ങൾ വേദനിക്കുന്നത് നിർത്തുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത വേദന വ്യത്യസ്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പരിക്ക് കഴിഞ്ഞ് ആഴ്ചകൾ, മാസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷവും ശരീരം വേദനിക്കുന്നു. 3 മുതൽ 6 മാസം വരെയോ അതിൽ കൂടുതലോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വേദനയാണ് വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയെ ഡോക്ടർമാർ നിർവചിക്കുന്നത്. വിട്ടുമാറാത്ത വേദന നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. നാഡീവ്യവസ്ഥയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന സന്ദേശങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയിൽ നിന്നാണ് വേദന വരുന്നത്. മുറിവേൽക്കുമ്പോൾ, പരിക്ക് ആ ഭാഗത്തെ വേദന സെൻസറുകൾ ഓണാക്കുന്നു. അവർ ഒരു വൈദ്യുത സിഗ്നലിന്റെ രൂപത്തിൽ ഒരു സന്ദേശം അയയ്ക്കുന്നു, അത് തലച്ചോറിലെത്തുന്നതുവരെ നാഡിയിൽ നിന്ന് നാഡിയിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കം സിഗ്നൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിന് മുറിവേറ്റുവെന്ന സന്ദേശം അയയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, വേദനയുടെ കാരണം പരിഹരിക്കപ്പെടുമ്പോൾ സിഗ്നൽ നിർത്തുന്നു, ശരീരം വിരലിലെ മുറിവ് അല്ലെങ്കിൽ കീറിയ പേശി നന്നാക്കുന്നു. എന്നാൽ വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയോടൊപ്പം, പരിക്ക് ഭേദമായതിനു ശേഷവും നാഡി സിഗ്നലുകൾ വെടിവയ്ക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അവസ്ഥകൾ വ്യക്തമായ കാരണമില്ലാതെ ആരംഭിക്കാം. എന്നാൽ പലർക്കും ഇത് ഒരു പരിക്കിന് ശേഷമോ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലമോ ആരംഭിക്കുന്നു. പ്രധാന കാരണങ്ങളിൽ ചിലത്:
സന്ധിവാതം
തിരികെ പ്രശ്നങ്ങൾ
ഫൈബ്രോമയാൾജിയ, ആളുകൾക്ക് ശരീരത്തിലുടനീളം പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥ
അണുബാധ
മൈഗ്രെയിനുകളും മറ്റ് തലവേദനകളും
നാഡി ക്ഷതം
മുൻകാല പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ശസ്ത്രക്രിയകൾ
ലക്ഷണങ്ങൾ
വേദന മിതമായത് മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാകാം, അത് ദിവസം തോറും തുടരാം അല്ലെങ്കിൽ വന്ന് പോകാം. ഇത് ഇതുപോലെ തോന്നാം:
ഒരു മങ്ങിയ വേദന
ബേൺ ചെയ്യുന്നു
ഷൂട്ടിംഗ്
ക്ഷീണം
ഞെരുക്കം
ദൃഢത
തട്ടിപ്പ്
മിടിക്കുന്ന
നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക
ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിലും ശരീര ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിലും നോൺസർജിക്കൽ ചികിത്സകളിലൂടെ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?
അവതാരിക
ഒരു വ്യക്തി തൻ്റെ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, സന്ധികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ ഇല്ലാതെ വലിച്ചുനീട്ടാനും വഴക്കമുള്ളതായിരിക്കാനും അനുവദിക്കുന്ന വിവിധ ജോലികളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. പല ആവർത്തന ചലനങ്ങളും വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദിനചര്യ തുടരാൻ പ്രാപ്തനാക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, സന്ധികൾ, പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ എന്നിവ വേദനയില്ലാതെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, അത് ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി എന്നറിയപ്പെടുന്നു. ഈ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യു ഡിസോർഡർ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളുമായി പരസ്പരബന്ധം പുലർത്തുകയും ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ പലരും ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്യും. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ, ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയെക്കുറിച്ചും വിവിധ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് നോക്കാം. ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വേദന ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് അവരുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. വിവിധ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സംയുക്ത പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി നോൺ-സർജിക്കൽ തെറാപ്പികൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി എന്താണ്?
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ, കൈത്തണ്ട, കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ട് എന്നിവയിൽ നിങ്ങളുടെ സന്ധികൾ പൂട്ടിയതായി നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും തോന്നുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരന്തരം തളർച്ച അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സന്ധികളിൽ വേദനയും ക്ഷീണവും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ നീട്ടുമ്പോൾ, ആശ്വാസം അനുഭവിക്കാൻ അവ പതിവിലും ദൂരത്തേക്ക് നീട്ടുന്നുണ്ടോ? ഈ വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പലതും ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളുമായി പലപ്പോഴും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി എന്നത് ഓട്ടോസോമൽ ആധിപത്യ പാറ്റേണുകളുള്ള ഒരു പാരമ്പര്യ രോഗമാണ്, ഇത് ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർലാക്സിറ്റിയും ശരീരഭാഗങ്ങളിലെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയും ചിത്രീകരിക്കുന്നു. (കാർബണൽ-ബോബാഡില്ല മറ്റുള്ളവരും., 2020) ഈ ബന്ധിത ടിഷ്യു അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ശരീരത്തിലെ ലിഗമെൻ്റുകൾ, ടെൻഡോണുകൾ തുടങ്ങിയ ബന്ധിത ടിഷ്യൂകളുടെ വഴക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ തള്ളവിരൽ വേദനയോ അസ്വാസ്ഥ്യമോ അനുഭവപ്പെടാതെ അയാളുടെ ഉള്ളിലെ കൈത്തണ്ടയിൽ സ്പർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ഉണ്ടാകും. കൂടാതെ, ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും പലപ്പോഴും രോഗനിർണയം ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, കാരണം അവർ കാലക്രമേണ ചർമ്മവും ടിഷ്യുവും ദുർബലമാകുകയും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. (ടോഫ്റ്റ്സ് തുടങ്ങിയവർ, 2023)
വ്യക്തികൾ കാലക്രമേണ ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പലർക്കും പലപ്പോഴും രോഗലക്ഷണ സംയുക്ത ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ഉണ്ട്. എല്ലിൻറെ വൈകല്യങ്ങൾ, ടിഷ്യു, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ ദുർബലത, ശരീരവ്യവസ്ഥയിലെ ഘടനാപരമായ വ്യത്യാസങ്ങൾ എന്നിവ കാണിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, വ്യവസ്ഥാപരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ അവയിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും. (നിക്കോൾസൺ et al., 2022) ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി രോഗനിർണയത്തിൽ കാണിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
പേശി വേദനയും സന്ധികളുടെ കാഠിന്യവും
സന്ധികളിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുന്നു
ക്ഷീണം
ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ
ബാലൻസ് പ്രശ്നങ്ങൾ
ഭാഗ്യവശാൽ, സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി മൂലമുണ്ടാകുന്ന പരസ്പരബന്ധിതമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നതിന് നിരവധി ആളുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളുണ്ട്.
ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയുടെ പരസ്പരബന്ധിതമായ വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിൻ്റെ അഗ്രഭാഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിനും പല വ്യക്തികളും ചികിത്സ തേടേണ്ടതുണ്ട്. ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിക്കുള്ള ചില മികച്ച ചികിത്സകൾ നോൺ-ഇൻവേസിവ്, സന്ധികളിലും പേശികളിലും മൃദുവായതും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളാണ്. ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയും കോമോർബിഡിറ്റികളും വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തെ എത്രത്തോളം ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് വിവിധ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ വ്യക്തിഗതമാക്കാവുന്നതാണ്. നോൺ-ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സകൾ വേദനയുടെ കാരണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രവർത്തന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയും സംയുക്ത ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തെ മോചിപ്പിക്കും. (Atwell et al., 2021) ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന മൂന്ന് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചുവടെയുണ്ട്.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം സുഷുമ്നാ കൃത്രിമത്വം പ്രയോജനപ്പെടുത്തുകയും ഹൈപ്പർമൊബൈൽ കൈകാലുകളിൽ നിന്ന് ബാധിച്ച സന്ധികളെ സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ ജോയിൻ്റ് മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (ബ oud ഡ്രോ മറ്റുള്ളവരും., 2020) കൈറോപ്രാക്‌റ്റർമാർ മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ കൃത്രിമത്വവും വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും സംയോജിപ്പിച്ച് നിരവധി വ്യക്തികളെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതിലൂടെയും നിയന്ത്രിത ചലനങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നതിന് മറ്റ് ഒന്നിലധികം ചികിത്സകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെയും അവരുടെ ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് കോമോർബിഡിറ്റികൾക്കൊപ്പം, പുറം, കഴുത്ത് വേദന പോലെ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം ഈ കോമോർബിഡിറ്റി ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും.
അക്യൂപങ്ചർ
ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയും അതിൻ്റെ കോമോർബിഡിറ്റികളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് പല വ്യക്തികൾക്കും ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് അക്യുപങ്ചർ. വേദന റിസപ്റ്ററുകളെ തടയാനും ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജപ്രവാഹം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചെറുതും നേർത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ സൂചികൾ അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല വ്യക്തികളും ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമോബിലിറ്റി കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, കാലുകൾ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിലെ അവരുടെ കൈകാലുകൾ കാലക്രമേണ വേദനിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തെ അസ്ഥിരമാക്കും. അക്യുപങ്ചർ ചെയ്യുന്നത് കൈകാലുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (ലുവാൻ തുടങ്ങിയവർ, 2023). ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയിൽ നിന്നുള്ള കാഠിന്യവും പേശി വേദനയും ഒരു വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ സൂചികൾ സ്ഥാപിച്ച് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് വേദന മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
പലർക്കും അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന അവസാനത്തെ ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി. ബാധിത സന്ധികൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ദുർബലമായ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താനും സ്ഥാനഭ്രംശം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി നിയന്ത്രിക്കാൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കും. കൂടാതെ, സന്ധികളിൽ അമിതമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ പതിവായി വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഒപ്റ്റിമൽ മോട്ടോർ നിയന്ത്രണം ഉറപ്പാക്കാൻ പല വ്യക്തികൾക്കും കുറഞ്ഞ ഇംപാക്റ്റ് വ്യായാമം ഉപയോഗിക്കാം. (റുസെക് മറ്റുള്ളവരും, 2022)
ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ഒരു കസ്റ്റമൈസ്ഡ് ചികിത്സയുടെ ഭാഗമായി ഈ മൂന്ന് നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ വ്യത്യാസം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുകയും അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ അവർക്ക് സന്ധി വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല. ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയുമായി ജീവിക്കുന്നത് പല വ്യക്തികൾക്കും ഒരു വെല്ലുവിളിയാണെങ്കിലും, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ ശരിയായ സംയോജനം സംയോജിപ്പിച്ച് ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പലർക്കും സജീവവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ കഴിയും.
അവലംബം
Atwell, K., Michael, W., Dubey, J., James, S., Martonffy, A., Anderson, S., Rudin, N., & Schrager, S. (2021). പ്രാഥമിക പരിചരണത്തിലെ ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സ്പെക്ട്രം ഡിസോർഡേഴ്സ് രോഗനിർണയവും മാനേജ്മെൻ്റും. ജെ ആം ബോർഡ് ഫാം മെഡ്, 34(4), 838-848. doi.org/10.3122/jabfm.2021.04.200374
Boudreau, PA, Steiman, I., & Mior, S. (2020). ബെനിൻ ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സിൻഡ്രോമിൻ്റെ ക്ലിനിക്കൽ മാനേജ്മെൻ്റ്: ഒരു കേസ് സീരീസ്. ജെ ക്യാൻ ചിറോപ്രർ അസോ, 64(1), 43-54. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32476667
Carbonell-Bobadilla, N., Rodriguez-Alvarez, AA, Rojas-Garcia, G., Barragan-Garfias, JA, Orrantia-Vertiz, M., & Rodriguez-Romo, R. (2020). [ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി സിൻഡ്രോം]. ആക്റ്റ ഓർത്തോപ്പ് മെക്സ്, 34(6), 441-449. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/34020527 (സിൻഡ്രോം ഡി ഹൈപ്പർമോവിലിഡാഡ് ആർട്ടിക്യുലാർ.)
Luan, L., Zhu, M., Adams, R., Witchalls, J., Pranata, A., & Han, J. (2023). വിട്ടുമാറാത്ത കണങ്കാൽ അസ്ഥിരതയുള്ള വ്യക്തികളിൽ വേദന, പ്രൊപ്രിയോസെപ്ഷൻ, ബാലൻസ്, സ്വയം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്ത പ്രവർത്തനം എന്നിവയിൽ അക്യുപങ്ചറിൻ്റെയോ സമാനമായ നീഡിലിംഗ് തെറാപ്പിയുടെയോ ഫലങ്ങൾ: ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനവും മെറ്റാ അനാലിസിസും. കോംപ്ലിമെന്റ് തെർ മെഡ്, 77, 102983. doi.org/10.1016/j.ctim.2023.102983
Nicholson, LL, Simmonds, J., Pacey, V., De Vandele, I., Rombaut, L., Williams, CM, & Chan, C. (2022). ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റിയെക്കുറിച്ചുള്ള അന്തർദേശീയ വീക്ഷണങ്ങൾ: ക്ലിനിക്കൽ, ഗവേഷണ ദിശകൾ നയിക്കാൻ നിലവിലെ ശാസ്ത്രത്തിൻ്റെ സമന്വയം. ജെ ക്ലിൻ റൂമറ്റോൾ, 28(6), 314-320. doi.org/10.1097/RHU.0000000000001864
റസ്സെക്, എൽഎൻ, ബ്ലോക്ക്, എൻപി, ബൈർൺ, ഇ., ചലേല, എസ്., ചാൻ, സി., കോമർഫോർഡ്, എം., ഫ്രോസ്റ്റ്, എൻ., ഹെന്നസി, എസ്., മക്കാർത്തി, എ., നിക്കോൾസൺ, എൽഎൽ, പാരി, ജെ ., Simmonds, J., Stott, PJ, Thomas, L., Treleaven, J., Wagner, W., & Hakim, A. (2022). രോഗലക്ഷണ സാമാന്യവൽക്കരിച്ച ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി ഉള്ള രോഗികളിൽ അപ്പർ സെർവിക്കൽ അസ്ഥിരതയുടെ അവതരണവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി മാനേജ്മെൻ്റും: അന്താരാഷ്ട്ര വിദഗ്ധ സമവായ ശുപാർശകൾ. ഫ്രണ്ട് മെഡ് (ലോസാൻ), 9, 1072764. doi.org/10.3389/fmed.2022.1072764
ടോഫ്റ്റ്സ്, എൽജെ, സിമണ്ട്സ്, ജെ., ഷ്വാർട്സ്, എസ്ബി, റിച്ച്ഹൈമർ, ആർഎം, ഒ'കോണർ, സി., ഏലിയാസ്, ഇ., എംഗൽബെർട്ട്, ആർ., ക്ലിയറി, കെ., ടിങ്കിൾ, ബിടി, ക്ലൈൻ, എഡി, ഹക്കിം, എജെ , വാൻ റോസ്സം, MAJ, & പേസി, വി. (2023). പീഡിയാട്രിക് ജോയിൻ്റ് ഹൈപ്പർമൊബിലിറ്റി: ഒരു ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ചട്ടക്കൂടും ആഖ്യാന അവലോകനവും. ഓർഫനെറ്റ് ജെ അപൂർവ ഡിസ്, 18(1), 104. doi.org/10.1186/s13023-023-02717-2
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് വേദന ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ഡീകംപ്രഷൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ഒരു വ്യക്തി യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും അനുഭവപ്പെടാതെ നട്ടെല്ല് വ്യക്തിയെ ചലനാത്മകവും വഴക്കമുള്ളതുമായിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, സുഷുമ്നാ നാഡി, സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ എന്നിവ അടങ്ങുന്ന മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ് നട്ടെല്ല് എന്നതിനാലാണിത്. ഈ ഘടകങ്ങൾ നട്ടെല്ലിനെ വലയം ചെയ്യുന്നു, മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങൾ അവരുടെ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മൂന്ന് മേഖലകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരം സ്വാഭാവികമായി പ്രായമാകാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിനും പ്രായമാകും. പല ചലനങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് പ്രവർത്തനങ്ങളും ശരീരത്തിന് കാഠിന്യമുണ്ടാക്കുകയും, കാലക്രമേണ, സുഷുമ്നാ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കൈകാലുകളിൽ വേദനയ്ക്കും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിനും ഇടയാക്കും, അങ്ങനെ വ്യക്തികൾക്ക് ജീവിത നിലവാരം കുറയുകയും മൂന്ന് സുഷുമ്ന മേഖലകളിലെ വേദനയും നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ലഘൂകരിക്കാൻ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി, ഡീകംപ്രഷൻ തുടങ്ങിയ നിരവധി ചികിത്സകളുണ്ട്. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും ഈ രണ്ട് ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നതിൻ്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഇന്നത്തെ ലേഖനം നോക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് വിലയിരുത്താൻ ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവ എങ്ങനെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ നട്ടെല്ലിനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും നട്ടെല്ലിന് പ്രശ്‌നമുണ്ടാക്കുന്ന ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ കുറയ്ക്കാനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തിലെ വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും കുറയ്ക്കുന്നതിന് അവരുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ലിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ പുറകിലോ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കാത്ത നിരന്തരമായ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ മുകൾഭാഗത്തും താഴെയുമുള്ള അറ്റങ്ങളിൽ ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ നിന്നോ നിൽപ്പിൽ നിന്നോ നിങ്ങൾ കുനിഞ്ഞുനിൽക്കുന്നതും വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നട്ടെല്ല് ശരീരത്തെ നിവർന്നുനിൽക്കുന്നതിനാൽ, ചലിക്കുന്ന കശേരുക്കൾ, നാഡി റൂട്ട് നാരുകൾ, സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകൾ എന്നിവ തലച്ചോറിലേക്ക് ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ അയയ്‌ക്കാനും ചലനം അനുവദിക്കാനും നട്ടെല്ലിലെ ഞെട്ടിയ ശക്തികളെ കുഷ്യൻ ചെയ്യാനും വഴങ്ങാനും സഹായിക്കുന്നു. ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കൂടാതെ വിവിധ ജോലികൾ ചെയ്യാൻ നട്ടെല്ല് വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന് പ്രായമാകുമ്പോൾ, അത് നട്ടെല്ലിൽ അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും, ഇത് കാലക്രമേണ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഹെർണിയേറ്റ് ചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഒരു സാധാരണ ഡീജനറേറ്റീവ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് ന്യൂക്ലിയസ് പൾപോസസിന് ആനുലസ് ഫൈബ്രോസസിൻ്റെ ഏതെങ്കിലും ദുർബലമായ പ്രദേശത്തിലൂടെ കടന്നുപോകാനും ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകളെ കംപ്രസ് ചെയ്യാനും കാരണമാകുന്നു. (Ge et al., 2019) മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ, ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ വികസിക്കുന്ന ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിന് കാരണമാകുമ്പോൾ, ഡിസ്കിൻ്റെ ആന്തരിക ഭാഗം വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതുമായിരിക്കാം. ഇതിനു വിപരീതമായി, പുറം ഭാഗം കൂടുതൽ നാരുകളുള്ളതും ഇലാസ്റ്റിക് കുറഞ്ഞതുമായി മാറുന്നു, ഇത് ഡിസ്ക് ചുരുങ്ങുകയും ഇടുങ്ങിയതാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ചെറുപ്പക്കാരെയും പ്രായമായവരെയും ബാധിക്കാം, കാരണം അവർക്ക് ശരീരത്തിന് പ്രോൽഫ്ലമേറ്ററി മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു മൾട്ടി-ഫാക്ടോറിയൽ സംഭാവനയുണ്ട്. (Wu et al., 2020)
പലരും ഒരു ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഡിസ്ക് ഭാഗികമായ കേടുപാടുകളുടെ സ്വഭാവത്തിലൂടെ ഡിസ്ക് തന്നെ രൂപാന്തര മാറ്റത്തിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, തുടർന്ന് വെർട്ടെബ്രൽ കനാലിൽ അകത്തെ ഡിസ്ക് ഭാഗത്തിൻ്റെ സ്ഥാനചലനവും ഹെർണിയേഷനും കംപ്രസ്സുചെയ്യുന്നു. സുഷുമ്നാ നാഡി വേരുകൾ. (ഡയകോണും മറ്റുള്ളവരും, 2021) ഇത് നാഡീ ഞരമ്പിലൂടെ ശരീരത്തിൻ്റെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന, മരവിപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതിനാൽ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ കൈകളിലും കാലുകളിലും വേദന പ്രസരിപ്പിക്കുന്ന വേദനയുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്നു. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നാഡി കംപ്രഷൻ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കാൻ ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ ഇൻ ഡെപ്ത്-വീഡിയോ
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ
നട്ടെല്ലിലെ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ ബാധിക്കുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുന്ന പലർക്കും വേദന ലഘൂകരിക്കാൻ ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി പോലുള്ള ചികിത്സകൾ തേടാവുന്നതാണ്. നട്ടെല്ലിനെ വലിച്ചുനീട്ടുകയും ചലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയാണ് ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഒരു പെയിൻ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ മെക്കാനിക്കൽ ഉപകരണങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ യാന്ത്രികമായോ സ്വമേധയാ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വികസിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് നാഡി റൂട്ട് കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിലെ ഡിസ്കിലെ കംപ്രഷൻ ശക്തി കുറയ്ക്കും. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇത് നട്ടെല്ലിനുള്ളിലെ ചുറ്റുമുള്ള സന്ധികൾ മൊബൈൽ ആകാനും നട്ടെല്ലിനെ അനുകൂലമായി ബാധിക്കാനും അനുവദിക്കുന്നു. ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിച്ച്, ഇടവിട്ടുള്ള അല്ലെങ്കിൽ സ്ഥിരമായ ടെൻഷൻ ശക്തികൾ നട്ടെല്ല് നീട്ടാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും പ്രവർത്തന ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. (കുലിഗോവ്സ്കി മറ്റുള്ളവരും, 2021)
ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നതിൽ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ
ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയുടെ മറ്റൊരു രൂപമാണ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ, നട്ടെല്ലിലേക്ക് നിയന്ത്രിതവും മൃദുലവുമായ വലിക്കുന്ന ശക്തികൾ പ്രയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കംപ്യൂട്ടറൈസ്ഡ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിക്കുന്ന ട്രാക്ഷൻ്റെ അത്യാധുനിക പതിപ്പ്. സുഷുമ്നാ കനാലിനെ വിഘടിപ്പിക്കാനും ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിനെ അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ സ്ഥാനത്തേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാനും നട്ടെല്ലിനെ സ്ഥിരപ്പെടുത്താനും സുപ്രധാന എല്ലുകളും മൃദുവായ ടിഷ്യൂകളും സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താനും ഇത് സഹായിക്കും എന്നതാണ് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്നത്. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2022കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ലിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുകയും പോഷക ദ്രാവകങ്ങളും രക്ത ഓക്സിജനും ഡിസ്കുകളിലേക്ക് തിരികെ പോകാൻ അനുവദിക്കുകയും ടെൻഷൻ മർദ്ദം അവതരിപ്പിക്കുമ്പോൾ വിപരീത ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യും. (റാമോസ് & മാർട്ടിൻ, 1994) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ, ട്രാക്ഷൻ തെറാപ്പി എന്നിവയ്ക്ക് ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് നിരവധി ചികിത്സാ മാർഗങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്ക് വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ലിന് എത്രത്തോളം പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കി എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, പലർക്കും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളെ ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയും, അത് വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്ക് വ്യക്തിഗതമാക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, പലർക്കും അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുമ്പോൾ കാലക്രമേണ വേദന ഒഴിവാക്കാനാകും.
അവലംബം
ഡയകോനു, ജിഎസ്, മിഹാലാഷെ, സിജി, പോപ്പസ്‌ക്യൂ, ജി., മാൻ, ജിഎം, റുസു, ആർജി, ടോഡർ, സി., സിയുക്യുറൽ, സി., സ്‌റ്റോചെസി, സിഎം, മിട്രോയ്, ജി., & ജോർജസ്‌ക്യൂ, എൽഐ (2021). കോശജ്വലന നിഖേദ് ബന്ധപ്പെട്ട ലംബർ ഹെർണിയേറ്റഡ് ഡിസ്കിലെ ക്ലിനിക്കൽ, പാത്തോളജിക്കൽ പരിഗണനകൾ. റോം ജെ മോർഫോൾ എംബ്രിയോൾ, 62(4), 951-960. doi.org/10.47162/RJME.62.4.07
Ge, CY, Hao, DJ, Yan, L., Shan, LQ, Zhao, QP, He, BR, & Hui, H. (2019). ഇൻട്രാഡ്യൂറൽ ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷൻ: ഒരു കേസ് റിപ്പോർട്ടും സാഹിത്യ അവലോകനവും. ക്ലിൻ ഇന്റർവ് ഏജിംഗ്, 14, 2295-2299. doi.org/10.2147/CIA.S228717
കുലിഗോവ്സ്കി, ടി., സ്ക്ർസെക്, എ., & സീസ്ലിക്, ബി. (2021). സെർവിക്കൽ ആൻഡ് ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയിലെ മാനുവൽ തെറാപ്പി: സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. Int ജെ എൻവയോൺമെന്റ് റെസ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Wang, W., Long, F., Wu, X., Li, S., & Lin, J. (2022). ലംബർ ഡിസ്ക് ഹെർണിയേഷനുള്ള ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആയി മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷന്റെ ക്ലിനിക്കൽ എഫിക്കസി: ഒരു മെറ്റാ അനാലിസിസ്. കമ്പ്യൂട്ട് മാത്ത് മെത്തേഡ്സ് മെഡ്, 2022, 5670303. doi.org/10.1155/2022/5670303
വു, പിഎച്ച്, കിം, എച്ച്എസ്, & ജാങ്, ഐടി (2020). ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രോഗങ്ങൾ ഭാഗം 2: ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് രോഗത്തിനുള്ള നിലവിലെ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്, ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് തന്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം. Int J Mol Sci, 21(6). doi.org/10.3390/ijms21062135
Zhang, Y., Wei, FL, Liu, ZX, Zhou, CP, Du, MR, Quan, J., & Wang, YP (2022). ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനായുള്ള പോസ്‌റ്റീരിയർ ഡീകംപ്രഷൻ ടെക്‌നിക്കുകളുടെയും പരമ്പരാഗത ലാമിനക്ടമിയുടെയും താരതമ്യം. ഫ്രണ്ട് സർജ്, 9, 997973. doi.org/10.3389/fsurg.2022.997973
കഴുത്തിലും പുറകിലും നട്ടെല്ല് വേദനയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വീണ്ടെടുക്കാനും ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കാനാകുമോ?
അവതാരിക
ശരീരത്തിന് പ്രായമേറുമ്പോൾ നട്ടെല്ലിനും പ്രായമാകുമെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. നട്ടെല്ല് നിവർന്നുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ഘടനാപരമായ പിന്തുണ നൽകുന്ന മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ്. നട്ടെല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവ സ്ഥിരതയ്ക്കും ചലനത്തിനും സഹായിക്കുന്നു, അതേസമയം സുഷുമ്നാ ഡിസ്‌ക്കും സന്ധികളും ലംബമായ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് ഷോക്ക് ആഗിരണം നൽകുന്നു. ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി നീങ്ങുമ്പോൾ, വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ കൂടാതെ വ്യക്തിയെ മൊബൈൽ ആയിരിക്കാൻ നട്ടെല്ലിന് കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, നട്ടെല്ല് ശരീരത്തിന് വേദനയും അസ്വാസ്ഥ്യവും ഉണ്ടാക്കുന്ന അപചയകരമായ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അങ്ങനെ വ്യക്തിയെ അവരുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വിടുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പലരും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുമുള്ള ചികിത്സകൾ തേടുന്നു. ഇന്നത്തെ ലേഖനം നട്ടെല്ല് വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ എങ്ങനെ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കാനും ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വീണ്ടെടുക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെയും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ജീവിത നിലവാരത്തെയും എങ്ങനെ സാരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെ സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നട്ടെല്ല് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നതിനും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനുമുള്ള ആരോഗ്യ-ക്ഷേമ ദിനചര്യയിൽ നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
നട്ടെല്ല് വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലും പുറകിലും നിരന്തരമായ പേശി വേദനയും വേദനയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ വളച്ചൊടിക്കുമ്പോഴും തിരിയുമ്പോഴും കാഠിന്യവും പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയും അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതോ ഭാരമേറിയ വസ്തുക്കൾ ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് മാറുമ്പോൾ പേശികളുടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുമോ? പല വ്യക്തികളും ചലനത്തിലായിരിക്കും, നട്ടെല്ലിൻ്റെ കാര്യത്തിൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും അനുഭവപ്പെടാതെ വിചിത്രമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ ആയിരിക്കും. ചുറ്റുമുള്ള പേശികളും ടിഷ്യൂകളും വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകൾ നട്ടെല്ലിൽ ലംബമായ മർദ്ദം എടുക്കുന്നതുമാണ് ഇതിന് കാരണം. എന്നിരുന്നാലും, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ, ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്വാഭാവിക വാർദ്ധക്യം എന്നിവ നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് നട്ടെല്ല് വേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. കാരണം, സ്പൈനൽ ഡിസ്കിൻ്റെ പുറം ഭാഗം കേടുകൂടാതെയിരിക്കും, ഡിസ്കിൻ്റെ ആന്തരിക ഭാഗം ബാധിക്കപ്പെടുന്നു. അസാധാരണമായ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ ഡിസ്കിനുള്ളിലെ ജല ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ഡിസ്കിനുള്ളിലെ നാഡി റൂട്ട് ലക്ഷണങ്ങളില്ലാതെ വേദന റിസപ്റ്ററുകളെ ആന്തരികമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കും. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2009) ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ കഴുത്തും നടുവേദനയും നേരിടാൻ കാരണമാകുകയും അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
നട്ടെല്ല് വേദന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് ഇടയാക്കും, ഇത് പല വ്യക്തികൾക്കും കഠിനമായ നടുവേദനയും കഴുത്ത് വേദനയും നേരിടാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ ദുർബലവും ഇറുകിയതും അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നതുമാക്കുന്നു. അതേ സമയം, നാഡി നാരുകൾ സുഷുമ്ന ഡിസ്കിൻ്റെ പുറം, അകത്തെ ഭാഗങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ളതിനാൽ ചുറ്റുമുള്ള നാഡി വേരുകളും ബാധിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് കഴുത്തിലും പിൻഭാഗത്തും വേദനാജനകമായ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും ഡിസ്‌കോജെനിക് വേദനയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (കോപ്പസ് തുടങ്ങിയവർ, 1997) പല വ്യക്തികളും സുഷുമ്നാ ഡിസ്കുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കാവുന്ന ഒരു വേദന-സ്പാസ്ം-വേദന ചക്രത്തിന് കാരണമാകുന്നു, ഇത് വേണ്ടത്ര ചലിക്കാത്തതും മൊബൈലാകാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വേദനാജനകമായ പേശി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. (റോളണ്ട്, 1986) ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചലനശേഷി പരിമിതമായതിനാൽ നട്ടെല്ല് വേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ സ്വാഭാവിക ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം സാവധാനത്തിൽ കുറയുന്നു, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിനും സാമൂഹിക സാമ്പത്തിക ഭാരങ്ങൾക്കും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, പല വ്യക്തികളും നട്ടെല്ല് വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിരവധി ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുകയും അവരുടെ ഡിസ്ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ- വീഡിയോ
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ എങ്ങനെ നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
ആളുകൾ അവരുടെ നട്ടെല്ല് വേദനയ്ക്ക് ചികിത്സ തേടുമ്പോൾ, പലരും അവരുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ തേടും, പക്ഷേ ഇത് അൽപ്പം വിലയുള്ളതായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, താങ്ങാനാവുന്ന വില കാരണം പല വ്യക്തികളും ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കും. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ചെലവ് കുറഞ്ഞതും ഒരു വ്യക്തിയുടെ വേദനയ്ക്കും അസ്വാസ്ഥ്യത്തിനും അനുസരിച്ച് ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്നതുമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം മുതൽ അക്യുപങ്ചർ വരെ, വ്യക്തിയുടെ വേദനയുടെ തീവ്രതയനുസരിച്ച്, പലരും അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്തും. നട്ടെല്ല് വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നൂതനമായ ചികിത്സകളിലൊന്നാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ. സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ വ്യക്തിയെ ഒരു ട്രാക്ഷൻ ടേബിളിൽ കെട്ടാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കാരണം, വേദന ഒഴിവാക്കാൻ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവികമായ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ അഭ്യർത്ഥിക്കുന്നതിന് നട്ടെല്ലിലെ മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിനെ പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഇത് നട്ടെല്ലിനെ മൃദുവായി വലിക്കുന്നു. (റാമോസ് & മാർട്ടിൻ, 1994കൂടാതെ, പല വ്യക്തികളും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മൃദുലമായ ട്രാക്ഷൻ നട്ടെല്ലിന് ഒരു മോട്ടോർ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം നൽകുന്നു, ഇത് സുഷുമ്ന ഡിസ്കിൽ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലന പരിധി, വഴക്കം, ചലനശേഷി എന്നിവ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. (അംജദ് et al., 2022)
നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ല് ഡിസ്ക് ഉയരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു
ഒരു വ്യക്തിയെ സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ മെഷീനിൽ ഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ, മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ നട്ടെല്ലിലേക്ക് തിരികെ വരാൻ സ്പൈനൽ ഡിസ്കിനെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് ദ്രാവകങ്ങളെയും പോഷകങ്ങളെയും നട്ടെല്ലിനെ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും നട്ടെല്ലിൻ്റെ ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ നട്ടെല്ലിൽ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് സ്പൈനൽ ഡിസ്കിനെ അതിൻ്റെ യഥാർത്ഥ ഉയരത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ചെയ്യുന്ന അത്ഭുതകരമായ കാര്യം, കൂടുതൽ സ്ഥിരതയും വഴക്കവും നൽകുന്നതിന് നട്ടെല്ലിന് സമീപമുള്ള ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. (വാന്തി തുടങ്ങിയവർ, 2023) ഇത് വ്യക്തിയെ അവരുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കാനും തിരികെ വരുന്നതിൽ നിന്നുള്ള വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചെറിയ ശീല മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്താനും അനുവദിക്കുന്നു. പലരും ചികിത്സയ്ക്ക് പോകുന്നതിലൂടെ അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ക്ഷേമത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവർ അവരുടെ ജീവിതനിലവാരം വീണ്ടെടുക്കുകയും നട്ടെല്ലിനെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലാതെ അവരുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും.
അവലംബം
അംജദ്, എഫ്., മൊഹ്‌സെനി-ബാൻഡ്‌പേയ്, എംഎ, ഗിലാനി, എസ്എ, അഹ്മദ്, എ., & ഹനീഫ്, എ. (2022). വേദന, ചലന പരിധി, സഹിഷ്ണുത, പ്രവർത്തന വൈകല്യം, ജീവിതനിലവാരം എന്നിവയിൽ പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് പുറമേ നോൺ-സർജിക്കൽ ഡികംപ്രഷൻ തെറാപ്പിയുടെ ഫലങ്ങൾ, ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതി രോഗികളിൽ മാത്രം പതിവ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി; ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത ട്രയൽ. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 255. doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x
പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കും ക്ഷേമത്തിലേക്കും മടങ്ങിവരാൻ അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനാകുമോ?
അവതാരിക
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ആളുകൾ അവരുടെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ വേദനയെ കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിച്ചു. ആളുകൾക്ക് പേശിവേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഘടകങ്ങളിൽ ചിലത് ഡെസ്ക് ജോലിയിൽ നിന്നുള്ള ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി അല്ലെങ്കിൽ സജീവമായ ജീവിതശൈലിയിൽ നിന്നുള്ള ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയാണ്. പേശികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, ലിഗമെൻ്റുകൾ, മൃദുവായ ടിഷ്യൂകൾ എന്നിവ അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടുകയും അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് പേശികളെ ദുർബലമാക്കും. അതേ സമയം, കഴുത്ത്, തോളുകൾ, പുറം എന്നിവയിലെ വിസറൽ സോമാറ്റിക് പ്രശ്നങ്ങൾ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും വൈകല്യമുള്ള ജീവിതത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. പേശി വേദനയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്ന പല ഘടകങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ പേശി വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും. പേശി വേദന നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ രൂപത്തിലാകാമെന്നതിനാൽ, അവരുടെ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സ തേടുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവർ തേടുന്ന ആശ്വാസം കണ്ടെത്താനും അക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പരിശോധിക്കാം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം പേശി വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും, അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ സാരാംശം പേശി വേദനയ്ക്ക് എങ്ങനെ ഗുണം ചെയ്യും, ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി ആളുകൾക്ക് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി എങ്ങനെ സമന്വയിപ്പിക്കാം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. പേശി വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. പേശി വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ശരീരത്തിന് എങ്ങനെ പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പേശി വേദനയും അതിൻ്റെ റഫർ ചെയ്ത ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
പേശി വേദന ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കും
നിങ്ങളുടെ മുകളിലും താഴെയുമുള്ള പേശികളിൽ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിലോ തോളിലോ പുറകിലോ പൊതുവായ വേദനയോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? അതോ ശരീരം വളച്ചൊടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നൽകുമോ, ദിവസം മുഴുവൻ അത് മോശമായിരിക്കുമോ? പേശി വേദനയുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഘടന, ശാരീരികം, സാമൂഹികം, ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യപരമായ ഘടകങ്ങൾ എന്നിവയിലെ സങ്കീർണ്ണമായ ഇടപെടലുകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു മൾട്ടി-ഫാക്ടീരിയൽ അവസ്ഥയായിരിക്കാം, അത് ആളുകൾക്ക് ദീർഘകാല വേദന അനുഭവിക്കാൻ കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളായി പ്രവർത്തിക്കാം. വൈകല്യവും. (കനേറോയും മറ്റുള്ളവരും, 2021) പല വ്യക്തികളും ആവർത്തിച്ചുള്ള ചലനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയോ ഉദാസീനമായ സ്ഥാനങ്ങളിൽ തുടരുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ ദിനചര്യകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടുകയോ ചലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പേശി വേദന ഉണ്ടാകാം. പേശി വേദനയുടെ ഭാരം പലപ്പോഴും സാമൂഹിക-സാമ്പത്തിക ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് ചെറുപ്പക്കാരും പ്രായമായവരുമായ നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ചലനാത്മകതയും അവരുടെ ദിനചര്യയിലെ ഇടപഴകലും ഗണ്യമായി പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ഇടയാക്കും, ഇത് അവർക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന മറ്റ് വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിലേക്ക് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. (Dzakpasu et al., 2021)
പല വ്യക്തികളും പേശി വേദനയെ അതിൻ്റെ നിശിതമോ വിട്ടുമാറാത്തതോ ആയ രൂപത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൻ്റെ മുകൾഭാഗത്തും താഴെയുമുള്ള ക്വാഡ്രൻ്റുകളിലെ ബാധിച്ച പേശികൾ വേദനയെ നേരിടുമ്പോൾ, എത്രത്തോളം സജീവമോ നിഷ്ക്രിയമോ ആയതിനാൽ വേദനയും കാഠിന്യവും ഉണ്ടെന്ന് പലപ്പോഴും പലരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. പേശികൾ മൃദുവായ ടിഷ്യുവിനെ ബാധിക്കും, ഇത് ഉയർന്ന മെക്കാനിക്കൽ സമ്മർദ്ദം മൂലം അസ്ഥി സന്ധികളെ ബാധിക്കും. (വിൽക്കെ & ബെഹ്റിംഗർ, 2021) ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പലർക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ സൂചിപ്പിച്ച പേശി വേദന അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, ഇത് അവരുടെ ചലനാത്മകത, വഴക്കം, സ്ഥിരത എന്നിവയിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. യാദൃശ്ചികമായി, പേശി വേദന അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ മുമ്പ് ബാധിച്ച വിവിധ വേദനകൾ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ പല ആളുകളുടെ ഒരു ലക്ഷണമാകാം; ചികിത്സ തേടുന്നത് പേശി വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നയിക്കാൻ അവരുടെ ദിനചര്യകൾ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
മൂവ്മെൻ്റ് മെഡിസിൻ- വീഡിയോ
പേശി വേദനയ്ക്കുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ സാരാംശം
പലരും പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ താങ്ങാനാവുന്ന ചികിത്സകൾ തേടുന്നു, മാത്രമല്ല ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാകുകയും പേശി വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ, ഡീകംപ്രഷൻ, മസാജ് തെറാപ്പി തുടങ്ങിയ പല ചികിത്സകളും ശസ്‌ത്രക്രിയ അല്ലാത്തതും തുടർച്ചയായ സെഷനുകളിലൂടെ ഫലപ്രദവുമാണ്. ശരീരത്തിലെ പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും പഴക്കമേറിയതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സകളിൽ ഒന്നാണ് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി. അക്യുപങ്ചർ എന്നത് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ഒരു സമഗ്രമായ ചികിത്സയാണ്, അത് പ്രൊഫഷണൽ അക്യുപങ്ചർ വിദഗ്ധർ വിവിധ അക്യുപോയിൻ്റുകളിലേക്ക് തിരുകിയ ചെറുതും കട്ടിയുള്ളതും നേർത്തതുമായ സൂചികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ഉന്മേഷവും നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തിൻ്റെ ഊർജ്ജ പ്രവാഹം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ അക്യുപങ്ചർ ശരീരത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാന തത്വശാസ്ത്രം. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഒരു വ്യക്തി പേശി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, പേശി നാരുകൾക്ക് ട്രിഗർ പോയിൻ്റുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ നോഡ്യൂളുകൾ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കാൻ കഴിയും, അത് ബാധിച്ച പേശി ക്വാഡ്രാൻ്റുകളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. ബാധിത പ്രദേശത്ത് അക്യുപങ്ചർ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെ, പ്രാദേശികവും പരാമർശിക്കുന്നതുമായ വേദന കുറയുന്നു, പേശികളുടെ രക്തപ്രവാഹവും ഓക്സിജനും ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെയെത്തുന്നു, പേശികളുടെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുന്നു. (പൌറഹ്മാദി et al., 2019) അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി നൽകുന്ന ചില ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വർദ്ധിച്ച രക്തചംക്രമണം
വീക്കം കുറയ്ക്കൽ
എൻഡോർഫിൻ റിലീസ്
വിശ്രമിക്കുന്ന പേശി പിരിമുറുക്കം
ഒരു വെൽനസ് ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി അക്യുപങ്ചർ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നു
അവരുടെ ആരോഗ്യ യാത്രയുടെ ഭാഗമായി അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി തേടുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഗുണപരമായ ഗുണങ്ങൾ കാണാനും മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി ഇത് സംയോജിപ്പിച്ച് പേശി വേദന തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും. അക്യുപങ്ചർ ഞരമ്പുകളെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കുമെങ്കിലും, ജോയിൻ്റ് മൊബിലൈസേഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബാധിച്ച പേശികളെയും സന്ധികളെയും നീട്ടാൻ സഹായിക്കും. (ലീ അൾപെൻഷൻ., 2023) പേശി വേദന കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സ തേടുന്ന അനേകം വ്യക്തികൾക്കൊപ്പം, പലർക്കും അവരുടെ ദിനചര്യയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും, വേദന അവരുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് തടയാൻ. വേദനയുടെ മൂലകാരണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ സഹജമായ രോഗശാന്തി കഴിവുകൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അക്യുപങ്ചർ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും അസ്വസ്ഥത ലഘൂകരിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
അവലംബം
Caneiro, JP, Bunzli, S., & O'Sullivan, P. (2021). ശരീരത്തെയും വേദനയെയും കുറിച്ചുള്ള വിശ്വാസങ്ങൾ: മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക്. ബ്രാസ് ജെ ഫിസ് തെർ, 25(1), 17-29. doi.org/10.1016/j.bjpt.2020.06.003
Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). തൊഴിൽപരവും അല്ലാത്തതുമായ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ വേദനയും ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റവും: മെറ്റാ അനാലിസിസ് ഉള്ള ഒരു ചിട്ടയായ അവലോകനം. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y
Lee, JE, Akimoto, T., Chang, J., & Lee, HS (2023). വിട്ടുമാറാത്ത ന്യൂറോപ്പതിക് വേദനയുള്ള സ്ട്രോക്ക് രോഗികളിൽ വേദന, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, വിഷാദം എന്നിവയിൽ അക്യുപങ്ചറിനൊപ്പം സംയുക്ത മൊബിലൈസേഷൻ്റെ ഫലങ്ങൾ: ക്രമരഹിതമായ നിയന്ത്രിത പരീക്ഷണം. PLOS ONE, 18(8), XXX. doi.org/10.1371/journal.pone.0281968
പൗറഹ്‌മാദി, എം., മൊഹ്‌സെനി-ബാൻഡ്‌പേയ്, എംഎ, കെഷ്ത്‌കർ, എ., കോസ്, ബിഡബ്ല്യു, ഫെർണാണ്ടസ്-ഡി-ലാസ്-പെനാസ്, സി., ഡോമർഹോൾട്ട്, ജെ., & ബഹ്‌റാമിയൻ, എം. (2019). ടെൻഷൻ-ടൈപ്പ്, സെർവിക്കോജെനിക് അല്ലെങ്കിൽ മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദനയുള്ള മുതിർന്നവരിൽ വേദനയും വൈകല്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഡ്രൈ നെഡിലിംഗിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി: വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനത്തിനുള്ള പ്രോട്ടോക്കോൾ. ചിരോപ്ര മാൻ തെറാപ്പി, 27, 43. doi.org/10.1186/s12998-019-0266-7
Wilke, J., & Behringer, M. (2021). “കാലതാമസം നേരിടുന്ന പേശിവേദന” ഒരു തെറ്റായ സുഹൃത്താണോ? വ്യായാമത്തിന് ശേഷമുള്ള അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ ഫാസിയൽ കണക്റ്റീവ് ടിഷ്യുവിൻ്റെ സാധ്യതയുള്ള സൂചന. Int J Mol Sci, 22(17). doi.org/10.3390/ijms22179482
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). ബയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ മാന്ത്രികത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു സാഹിത്യ അവലോകനം. ബയോസ്കി ട്രെൻഡുകൾ, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി വ്യക്തികൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ചില ഘട്ടങ്ങളിൽ താഴ്ന്ന നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്, അത് അവരുടെ ചലനത്തെ ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ദിനചര്യയെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്തു. അനുചിതമായ ഭാരോദ്വഹനം, മോശം ഭാവം, ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ, സുഷുമ്നാ നാഡി, നാഡി വേരുകൾ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന അപകടങ്ങൾ തുടങ്ങി നിരവധി പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ താഴ്ന്ന നടുവേദനയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിലേക്ക് നയിക്കുകയും താഴ്ന്ന നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ആളുകൾ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ വേദന താഴത്തെ അറ്റങ്ങളിലാണെന്ന് അവർ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പല വ്യക്തികളും താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും ചികിത്സ തേടുന്നു. ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സയായ സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചില ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിൻ്റെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് താഴത്തെ പുറകിൽ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അതിൻ്റെ രോഗനിർണയം എങ്ങനെയാണെന്നും സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ വ്യക്തിക്ക് എങ്ങനെ ആശ്വാസം നൽകുമെന്നും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ നല്ല നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്നും നോക്കുന്നു. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് നടുവേദനയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു, ഇത് ചലന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു മികച്ച ചികിത്സാരീതിയാണ് നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷി വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന്, നടുവേദന പോലുള്ള ഓവർലാപ്പിംഗ് വേദന ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ലംബർ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന ഇഫക്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഡീകംപ്രഷൻ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവരുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് താഴത്തെ പുറകിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ കാലുകളുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഇക്കിളിപ്പെടുത്തുന്ന സംവേദനങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും സഞ്ചരിക്കാനുള്ള കഴിവിനെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ? അതോ നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറകിൽ പഴയതിലും മൊബൈൽ കുറവ് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതകാലത്ത് നടുവേദന അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അത് പലപ്പോഴും ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്നത് താഴത്തെ പുറകിലെ സുഷുമ്നാ കനാൽ ചുരുങ്ങുമ്പോൾ, ഇത് ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. നട്ടെല്ലിൽ സുഷുമ്നാ കനാൽ ചുരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് കാര്യമായ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയും നിരവധി വ്യക്തികൾക്ക് പുരോഗമനപരമായ വൈകല്യത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. (മുനകോമി et al., 2024) ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ സൗമ്യത മുതൽ കഠിനമായത് വരെയാണ്, കൂടാതെ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ പ്രശ്നവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, താഴ്ന്ന നടുവേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളാൽ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ സവിശേഷതയുണ്ട്, ഇത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന താഴ്ന്ന നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന സ്‌പോണ്ടിലോട്ടിക് മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. (ഓഗോൺ et al., 2022) രോഗനിർണയം നടത്താനും ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിരവധി ആളുകൾ അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുന്നതിന് ഇത് കാരണമാകുന്നു.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രോഗനിർണയം
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ, പല ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാക്കളും സമഗ്രമായ ഒരു വിലയിരുത്തൽ സംയോജിപ്പിക്കും, അതിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ പിൻഭാഗം എത്രത്തോളം മൊബൈൽ ആണെന്ന് കാണാൻ ശാരീരിക പരിശോധനയും സുഷുമ്നാ കനാൽ ദൃശ്യവൽക്കരിക്കുന്നതിനും എംആർഐ, സിടി സ്‌കാൻ പോലുള്ള ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾ എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുന്നു. താഴത്തെ മൂലകളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുന്ന ഇടുങ്ങിയത്. കാരണം, വ്യക്തികൾ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, താഴത്തെ മൂലകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വ്യക്തി നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനുമായി ഇത് പ്രകടമാകും. അവരുടെ സ്ഥാനം മാറുമ്പോൾ വേദന കുറയുന്നു. (സോബാൻസ്കി തുടങ്ങിയവർ, 2023കൂടാതെ, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്നത് പല ആരോഗ്യപരിപാലന വിദഗ്ധരും വിലയിരുത്തുകയും വിലയിരുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന സുഷുമ്നാ തകരാറുകളിൽ ഒന്നാണ്. സുഷുമ്നാ കനാലിൽ ഒരു സങ്കോചം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നട്ടെല്ല് നട്ടെല്ലിൻ്റെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിക്കുമ്പോൾ, നടത്തം പോലുള്ള ലളിതമായ ചലനങ്ങൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നട്ടെല്ലിലെ ഞരമ്പുകളിലെ ഓക്‌സിജൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും, ഇത് കൈകാലുകളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തെ കവിഞ്ഞേക്കാം. (മാൻ et al., 2019) ആ ഘട്ടത്തിൽ, സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട താഴ്ന്ന നടുവേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര സമീപനം- വീഡിയോ
നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഉപയോഗിച്ച് ആശ്വാസം നേടാനുള്ള ഒരു പാത
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ കാര്യം വരുമ്പോൾ, താഴ്ന്ന നടുവേദന ഒഴിവാക്കാൻ പല വ്യക്തികൾക്കും സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടാവുന്നതാണ്. ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിന് ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും ഫലപ്രദവുമായ ചികിത്സാ ഉപാധിയായി സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്. സുഷുമ്നാ കനാലിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ ഇടം സൃഷ്ടിച്ച് സുഷുമ്നാ നാഡികൾക്ക് ആശ്വാസം നൽകുന്ന നട്ടെല്ലിലെ മൃദുവായ മെക്കാനിക്കൽ ട്രാക്ഷൻ ഇത് നീട്ടാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ സൌമ്യമായി നീട്ടുമ്പോൾ നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ ഡീജനറേറ്റീവ് പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ നെഗറ്റീവ് മർദ്ദം കാരണം നട്ടെല്ല് ഡിസ്കിൻ്റെ ഉയരം വർദ്ധിക്കുന്നു. (കാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2016)
സ്പൈനൽ ഡികംപ്രഷൻ, മൊബിലിറ്റി പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ എന്നിവയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ
കൂടാതെ, നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷനിൽ നിന്നുള്ള മൃദുവായ ട്രാക്ഷൻ, ശരീരത്തിന് മെച്ചപ്പെട്ട രോഗശാന്തി അന്തരീക്ഷം വളർത്തുന്നതിന്, ബാധിത നട്ടെല്ല് ഡിസ്കുകളിലേക്കും നട്ടെല്ലിലേക്കും പോഷകങ്ങളുടെയും ഓക്സിജൻ്റെയും ഉൽപാദന പ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി, സ്പൈനൽ മാനിപ്പുലേഷൻ പോലുള്ള മറ്റ് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുമായി നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെന്നതിനാൽ, ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ഇത് ദീർഘകാല പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ നൽകും. (അമ്മെൻഡോലിയ et al., 2022) നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ്റെ ചില പ്രയോജനകരമായ ഫലങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
സുഷുമ്നാ നാഡികളിലെ മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കുന്നതിലൂടെ താഴത്തെ മൂലകളിലെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നു.
മെച്ചപ്പെട്ട ചലനശേഷി വ്യക്തിയെ അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ മടങ്ങാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും വേദന തിരികെ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന് തുടർച്ചയായ സെഷനുകൾക്ക് ശേഷം അവരുടെ താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിരവധി ആളുകൾക്ക് സ്പൈനൽ ഡീകംപ്രഷൻ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചും ക്ഷേമത്തെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ചിന്തിക്കുന്നതിലൂടെ, വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ജീവിതത്തിലുടനീളം മൊബൈലിൽ തുടരാനും നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. അവർ അനുഭവിച്ച വേദനയിൽ നിന്ന് അവരെ മോചിപ്പിക്കാനുള്ള പ്രത്യാശയുടെ ബോധം ഇത് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു.
അവലംബം
അമെൻഡോലിയ, സി., ഹോഫ്കിർച്ച്നർ, സി., പ്ലെനർ, ജെ., ബുസിയേഴ്സ്, എ., ഷ്നൈഡർ, എംജെ, യംഗ്, ജെജെ, ഫുർലാൻ, എഡി, സ്റ്റുബർ, കെ., അഹമ്മദ്, എ., കാൻസലിയർ, സി., അഡെബോയെജോ, എ ., & Ornelas, J. (2022). ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷൻ ഉള്ള ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിനുള്ള നോൺ-ഓപ്പറേറ്റീവ് ട്രീറ്റ്മെൻ്റ്: ഒരു അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്ത സിസ്റ്റമാറ്റിക് റിവ്യൂ. BMJ ഓപ്പൺ, 12(1), XXX. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-057724
Deer, T., Sayed, D., Michels, J., Josephson, Y., Li, S., & Calodney, AK (2019). ഇടവിട്ടുള്ള ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനോടുകൂടിയ ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസിൻ്റെ ഒരു അവലോകനം: രോഗവും രോഗനിർണയവും. വേദന മരുന്ന്, 20(അപ്പലേറ്റ് 2), S32-S44. doi.org/10.1093/pm/pnz161
Kang, JI, Jeong, DK, & Choi, H. (2016). ഹെർണിയേറ്റഡ് ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ഉള്ള രോഗികളിൽ അരക്കെട്ടിൻ്റെ പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും ഡിസ്ക് ഉയരത്തിലും നട്ടെല്ല് ഡീകംപ്രഷൻ പ്രഭാവം. ജേണൽ ഓഫ് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സയൻസ്, 28(11), 3125-3130. doi.org/10.1589/jpts.28.3125
Munakomi, S., Foris, LA, & Varacallo, M. (2024). സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസും ന്യൂറോജെനിക് ക്ലോഡിക്കേഷനും. ഇൻ സ്റ്റാറ്റ്‌പെർ‌ൾ‌സ്. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28613622
ഓഗോൺ, ഐ., ടെറാമോട്ടോ, എ., തകാഷിമ, എച്ച്., ടെരാഷിമ, വൈ., യോഷിമോട്ടോ, എം., എമോറി, എം., ഇബ, കെ., ടേക്ക്ബയാഷി, ടി., & യമഷിത, ടി. (2022). ലംബർ സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉള്ള രോഗികളിൽ നടുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ: ഒരു ക്രോസ്-സെക്ഷണൽ പഠനം. BMC മസ്കുലോസ്കലെറ്റ് ഡിസോർഡ്, 23(1), 552. doi.org/10.1186/s12891-022-05483-7
Sobanski, D., Staszkiewicz, R., Stachura, M., Gadzielinski, M., & Grabarek, BO (2023). സ്പൈനൽ സ്റ്റെനോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലോവർ ബാക്ക് പെയിൻ അവതരണം, രോഗനിർണയം, മാനേജ്മെൻ്റ്: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം. മെഡ് സയൻസ് മോണിറ്റ്, 29, E939237. doi.org/10.12659/MSM.939237
സന്ധി വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ല്യൂപ്പസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ശരീര ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമോ?
അവതാരിക
ശരീരത്തിന് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം വേദന പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും അസ്വസ്ഥതകൾക്കും കാരണമാകുന്ന വിദേശ ആക്രമണകാരികളിൽ നിന്ന് സുപ്രധാന ഘടനകളെ സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് അതിൻ്റെ പ്രധാന ജോലി. ശരീരത്തിന് പരിക്കേൽക്കുമ്പോൾ പേശികളുടെയും ടിഷ്യൂകളുടെയും കേടുപാടുകൾ സുഖപ്പെടുത്താൻ കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ശരീര സംവിധാനങ്ങളുമായി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, കാലക്രമേണ, സാധാരണ പാരിസ്ഥിതികവും ജനിതകവുമായ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ സൈറ്റോകൈനുകളെ ആരോഗ്യകരവും സാധാരണവുമായ കോശങ്ങളിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ തുടങ്ങും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത ആരംഭിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ, ശരീരത്തിലെ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യപ്പെടാതെ വരുമ്പോൾ കാലക്രമേണ നാശമുണ്ടാക്കാം, ഇത് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിൽ ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത വൈകല്യങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് അല്ലെങ്കിൽ ല്യൂപ്പസ്, ഇത് പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുമ്പോൾ സ്ഥിരമായ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും ഒരു വ്യക്തിക്ക് കാരണമാകും. ഇന്നത്തെ ലേഖനം ല്യൂപ്പസിൻ്റെ ഘടകങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളും, ല്യൂപ്പസിലെ സന്ധി വേദനയുടെ ഭാരം, ശരീര ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ അക്യുപങ്ചർ പോലുള്ള സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങൾ ല്യൂപ്പസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ എങ്ങനെ സഹായിക്കും. സന്ധികളിൽ ല്യൂപ്പസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയുടെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ല്യൂപ്പസ് കൈകാര്യം ചെയ്യാനും മറ്റ് ചികിത്സകൾ സംയോജിപ്പിക്കാനും അക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള സ്വാഭാവിക വഴികൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ല്യൂപ്പസിൻ്റെ കോശജ്വലന ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് അക്യുപങ്ചർ തെറാപ്പി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
ല്യൂപ്പസിൻ്റെ ഘടകങ്ങളും ഫലങ്ങളും
ദിവസം മുഴുവനും പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കി, മുകളിലോ താഴെയോ ഉള്ള സന്ധികളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ക്ഷീണത്തിൻ്റെ നിരന്തരമായ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടോ? ഈ വേദന പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന പല വ്യക്തികൾക്കും സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഈ സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗത്തിൽ, ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വന്തം പ്രതിരോധ സംവിധാനം തെറ്റായി അതിൻ്റെ കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, അങ്ങനെ വീക്കം സംഭവിക്കുകയും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന സൈറ്റോകൈനുകളുടെ അമിതമായ ഉൽപാദനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ രോഗപ്രതിരോധ വൈകല്യം കാരണം ലൂപിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. (Lazar & Kahlenberg, 2023) അതേ സമയം, ല്യൂപ്പസ് വൈവിധ്യമാർന്ന ജനസംഖ്യയെ ബാധിക്കും, ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ എത്രമാത്രം ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങളും തീവ്രതയും വ്യത്യാസപ്പെടും. പാരിസ്ഥിതികവും ഹോർമോൺ ഘടകങ്ങളും അതിൻ്റെ വികാസത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനാൽ സന്ധികൾ, ചർമ്മം, വൃക്കകൾ, രക്തകോശങ്ങൾ, മറ്റ് സുപ്രധാന ശരീരഭാഗങ്ങൾ, അവയവങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ലൂപ്പസ് ബാധിക്കും. (സാങ് & ബൾട്ടിങ്ക്, 2021) കൂടാതെ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന വീക്കം കൊണ്ട് അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് കോമോർബിഡിറ്റികളുമായി ല്യൂപ്പസിന് അടുത്ത ബന്ധമുണ്ട്.
ല്യൂപ്പസിലെ സന്ധി വേദനയുടെ ഭാരം
ലൂപ്പസ് പലപ്പോഴും മറ്റ് അസുഖങ്ങളെ അനുകരിക്കുന്നതിനാൽ രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്; ല്യൂപ്പസ് ബാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേദന ലക്ഷണം സന്ധികളെയാണ്. ല്യൂപ്പസ് ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് സന്ധി വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് കോശജ്വലന ഫലങ്ങളും സന്ധികൾ, ടെൻഡോണുകൾ, പേശികൾ, അസ്ഥികൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഘടനാപരമായ നാശത്തിനും കാരണമാകും, ഇത് പാത്തോളജിക്കൽ അസാധാരണതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. (ഡി മാറ്റിയോ et al., 2021) ല്യൂപ്പസ് സന്ധികളിൽ കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, തങ്ങൾക്ക് കോശജ്വലന ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടെന്ന് പല വ്യക്തികളും വിചാരിക്കും, കൂടാതെ ഇത് ല്യൂപ്പസിനൊപ്പം ഉള്ളതിനാൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യാൻ ഇടയാക്കും, അങ്ങനെ അതിൻ്റെ ഉത്ഭവം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ സന്ധികളിൽ പ്രാദേശിക വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. (സെന്തേലാൽ തുടങ്ങിയവർ, 2024) ല്യൂപ്പസ് വ്യക്തികളിലെ സന്ധി വേദന ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ ഗണ്യമായി തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, അവർ ആശ്വാസം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനാൽ ചലനശേഷിയും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിത നിലവാരവും കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
വീക്കം-വീഡിയോയുടെ രഹസ്യങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു
ലൂപ്പസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു സമഗ്ര സമീപനം
ല്യൂപ്പസിനുള്ള സാധാരണ ചികിത്സകളിൽ ല്യൂപ്പസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നുകളും രോഗപ്രതിരോധ മരുന്നുകളും ഉൾപ്പെടുന്നുവെങ്കിലും, പലരും തങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിക്കൊണ്ട് ല്യൂപ്പസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും സമഗ്രമായ സമീപനങ്ങൾ തേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. കോശജ്വലന ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് പലരും ആൻ്റിഓക്‌സിഡൻ്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡി, കാൽസ്യം, സിങ്ക് മുതലായ വിവിധ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ല്യൂപ്പസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാനും എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾക്ക് കാർഡിയോസ്പിറേറ്ററി ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്താനും മാനസിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ക്ഷീണം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും, ഇത് ല്യൂപ്പസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. (ഫാങ്‌തം et al., 2019)
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ല്യൂപ്പസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമുള്ള നോൺ-സർജിക്കൽ, ഹോളിസ്റ്റിക് സമീപനങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പഴയ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ് അക്യുപങ്ചർ. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിൻ്റെ ക്വി (ഊർജ്ജം) സന്തുലിതമാക്കാനും ബാധിച്ച പേശികൾ, സുഷുമ്നാ നാഡി, മസ്തിഷ്കം എന്നിവയിലേക്ക് ഗുണകരമായ രാസവസ്തുക്കൾ പുറത്തുവിടാനും പ്രത്യേക ബോഡി പോയിൻ്റുകളിലേക്ക് തിരുകാൻ ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച പ്രൊഫഷണലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കട്ടിയുള്ളതും നേർത്തതുമായ സൂചികൾ അക്യുപങ്‌ചറിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, അക്യുപങ്ചർ, അതിൻ്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ പാർശ്വഫലങ്ങളും സമഗ്രമായ സമീപനവും, ല്യൂപ്പസ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. കാരണം, ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ അക്യുപങ്ചർ സൂചികൾ സ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ, അത് ബാധിത പ്രദേശത്ത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന വേദന സിഗ്നലുകളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ല്യൂപ്പസിൽ നിന്നുള്ള കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യും. (വാങ് മറ്റുള്ളവരും., 2023) ശാരീരിക വേദനയെ മാത്രമല്ല, ലൂപ്പസ് പോലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്നതിൻ്റെ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്ന തത്ത്വചിന്തയാണ് ഇതിന് കാരണം.
കൂടാതെ, തുടർച്ചയായ ചികിത്സകളിലൂടെ ല്യൂപ്പസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ സന്ധികളുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ അക്യുപങ്ചറിന് കഴിയും, കാരണം അവരുടെ ജോയിൻ്റ് മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുകയും വേദന കുറയുകയും ചെയ്യുന്നതായി പലരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിൽ സൂചികൾ ചേർക്കുന്നതും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തിലേക്കുള്ള അഫെറൻ്റ് സെൻസറി ഇൻപുട്ടിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ആൽഫ മോട്ടോണൂറോൺ ആവേശം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. (കിം et al., 2020) വ്യക്തികൾ ല്യൂപ്പസ് കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ല്യൂപ്പസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കം, സന്ധി വേദന എന്നിവ ഒഴിവാക്കാൻ ബദൽ ഹോളിസ്റ്റിക് രീതികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അക്യുപങ്ചർ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ ല്യൂപ്പസിൻ്റെ ദൈനംദിന വെല്ലുവിളികൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിൽ പ്രതീക്ഷയുടെ ഒരു കിരണം പ്രദാനം ചെയ്യും.
അവലംബം
ഡി മാറ്റിയോ, എ., സ്മെറില്ലി, ജി., സിപ്പോലെറ്റ, ഇ., സലഫി, എഫ്., ഡി ആഞ്ചലിസ്, ആർ., ഡി കാർലോ, എം., ഫിലിപ്പൂച്ചി, ഇ., & ഗ്രാസി, ഡബ്ല്യു. (2021). സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസിലെ സംയുക്തവും മൃദുവായ ടിഷ്യുവും ഉൾപ്പെടുന്നതിൻ്റെ ഇമേജിംഗ്. കുർ റുമാറ്റോൾ പ്രതിനിധി, 23(9), 73. doi.org/10.1007/s11926-021-01040-8
കിം, ഡി., ജാങ്, എസ്., & പാർക്ക്, ജെ. (2020). ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും മാനുവൽ അക്യുപങ്‌ചറും ജോയിൻ്റ് ഫ്ലെക്‌സിബിലിറ്റി വർധിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ പേശികളുടെ ശക്തി കുറയ്ക്കുന്നു. ഹെൽത്ത് കെയർ (ബേസൽ), 8(4). doi.org/10.3390/healthcare8040414
Lazar, S., & Kahlenberg, JM (2023). സിസ്റ്റമിക് ല്യൂപ്പസ് എറിത്തമറ്റോസസ്: പുതിയ ഡയഗ്നോസ്റ്റിക്, ചികിത്സാ സമീപനങ്ങൾ. അന്നു റവ മെഡ്, 74, 339-352. doi.org/10.1146/annurev-med-043021-032611
തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കാനും ശരിയായ ഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ ഉൾപ്പെടുത്താമോ?
അവതാരിക
ലോകമെമ്പാടും കൂടുതൽ തവണ, പല വ്യക്തികളും അവരുടെ കഴുത്തിൽ വേദന അനുഭവിച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും ഇടയാക്കും. കമ്പ്യൂട്ടറിലോ ഫോണിലോ നോക്കുമ്പോൾ കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്ന അവസ്ഥ, ആഘാതകരമായ പരിക്കുകൾ, മോശം ഭാവം, അല്ലെങ്കിൽ നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള പല പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിന് വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാക്കാം. കഴുത്ത് വേദന പലരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ പരാതിയായതിനാൽ, ഇക്കിളി, മരവിപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മുകൾ ഭാഗത്തെ പേശികളുടെ ബലഹീനത തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ സഹവർത്തിത്വത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം അല്ലെങ്കിൽ ടിഒഎസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണമായ അവസ്ഥയുടെ വികാസത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ഇന്നത്തെ ലേഖനം തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോമും കഴുത്ത് വേദനയും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം, കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കുമ്പോൾ TOS എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം, എങ്ങനെ ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ TOS-നെ സഹായിക്കും. കഴുത്ത് വേദന കുറയ്ക്കുമ്പോൾ TOS-ൻ്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് വിലയിരുത്തുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ രോഗികളുടെ വിവരങ്ങൾ ഏകീകരിക്കുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരുമായി ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നു. ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ എങ്ങനെ TOS നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അറിയിക്കുകയും നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കഴുത്തുമായി ബന്ധപ്പെട്ട TOS ലഘൂകരിക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ചോദ്യങ്ങൾ അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാൻ ഞങ്ങൾ രോഗികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു അക്കാദമിക് സേവനമായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. നിരാകരണം.
തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോമിനും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും ഇടയിലുള്ള ലിങ്ക്
നിങ്ങൾ പതിവിലും കൂടുതൽ മയങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളിൽ നിന്ന് കൈകളിലേക്ക് ഇക്കിളിയോ മരവിപ്പിൻ്റെയോ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം, അല്ലെങ്കിൽ TOS, ക്ലാവിക്കിളിനും ആദ്യത്തെ വാരിയെല്ലിനും ഇടയിലുള്ള ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഘടനകളുടെ കംപ്രഷൻ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ അവസ്ഥയാണ്. (Masocatto et al., 2019) ഈ ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഘടനകൾ കഴുത്തിനും തോളിനും സമീപമാണ്. പാരിസ്ഥിതിക ഘടനകൾ മുകളിലെ അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അത് കഴുത്ത് വേദനയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിന് കാരണമാകും. TOS കഴുത്ത് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ചില ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ആറ്റോമിക വ്യതിയാനങ്ങൾ
മോശം നിലപാട്
ആവർത്തന ചലനങ്ങൾ
ട്രോമാറ്റിക് പരിക്കുകൾ
അതേ സമയം, കഴുത്ത് വേദനയുള്ള ആളുകൾക്ക് TOS വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം കഴുത്ത് വേദന ഒരു മൾട്ടിഫാക്ടോറിയൽ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ അവസ്ഥയാണ്, ഇത് TOS-ലേക്ക് സംഭാവന ചെയ്യുന്ന അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. (കസെമിനസാബ് et al., 2022) നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, മോശം ഭാവം പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾ കഴുത്തിലെ പേശികളെയും ന്യൂറോവാസ്കുലർ ഘടനകളെയും അമിതമായി വലിച്ചുനീട്ടും, ഇത് ന്യൂറോപതിക് വേദന ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, ഇത് കഴുത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള വേദനയും പേശി ബലഹീനതയുമുള്ള വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. (ചൈൽഡ്രസ് & സ്റ്റ്യൂക്ക്, 2020) ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, പലർക്കും ദയനീയമായി തോന്നിത്തുടങ്ങുകയും TOS കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കാനും ചികിത്സ തേടാൻ തുടങ്ങും.
എന്താണ് തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം- വീഡിയോ
TOS കൈകാര്യം ചെയ്യലും കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കലും
TOS ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് കഴുത്ത് വേദന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാകുമ്പോൾ, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ തേടാൻ പല വ്യക്തികളും ശ്രമിക്കും. കംപ്രഷൻ ഒഴിവാക്കാൻ പല വ്യക്തികളും അവരുടെ തോളിൽ, നെഞ്ച്, കഴുത്ത് പേശികളെ വലിച്ചുനീട്ടാനും ശക്തിപ്പെടുത്താനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി പരീക്ഷിച്ചേക്കാം. മറ്റുചിലർ കഴുത്തിന് ജോയിൻ്റ്-ഓറിയൻ്റഡ് ആയ ഒരു മാനുവൽ ചികിത്സ പരീക്ഷിച്ചേക്കാം, അതേസമയം TOS-ന് വേണ്ടിയുള്ള ന്യൂറൽ-ടിഷ്യു-ഓറിയൻ്റഡ്, മുകൾ ഭാഗങ്ങളിൽ മൊബിലൈസേഷൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും മോശം ഭാവം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും. (കുലിഗോവ്സ്കി മറ്റുള്ളവരും, 2021) കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ മറ്റ് ചികിത്സകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ച് TOS തിരിച്ചുവരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും, കാരണം അവ കഴുത്തിലേക്കും മുകൾ ഭാഗത്തേക്കുമുള്ള സെൻസറി-മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കും. (ബോറെല്ല-ആന്ദ്രെസ് മറ്റുള്ളവരും, 2021)
എങ്ങനെയാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ TOS-നെ സഹായിക്കുക
ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ പരമ്പരാഗത അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ ഒരു ആധുനിക രൂപമാണ്, ഇത് ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകളുടെ ഭാഗമാണ്, ഇത് കഴുത്ത് വേദന ലഘൂകരിക്കുമ്പോൾ TOS നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വൈദ്യുത ഉത്തേജനം സംയോജിപ്പിച്ച് ശരീരത്തിൻ്റെ അക്യുപോയിൻ്റുകളിലേക്ക് സൂചികൾ ഘടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പരിഷ്‌ക്കരണമാണ് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചർ. (ഷാങ്ങ് ഉം മറ്റുള്ളവരും., 2022) ഇലക്‌ട്രോസ്റ്റിമുലേഷൻ TOS-ന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ചില ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ എൻഡോർഫിനുകളുടെ പ്രകാശനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വേദന കുറയ്ക്കൽ.
തൊറാസിക് ഔട്ട്‌ലെറ്റിൻ്റെ ഞരമ്പുകളിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാൻ നെഞ്ചിലും കഴുത്തിലും ബാധിച്ച പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
TOS-ൻ്റെ വാസ്കുലർ കംപ്രഷൻ കുറയ്ക്കാൻ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ നാഡി പ്രവർത്തനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും നാഡി പാതയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുക.
TOS കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇലക്ട്രോഅക്യുപങ്ചറും നോൺ-സർജിക്കൽ ചികിത്സകളും സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും അവരുടെ മുകളിലെ ശരീരഭാഗങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ തടയാനും കഴിയും. ഈ ചികിത്സകൾ പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, കഴുത്ത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട TOS-ൽ നിന്ന് അവർ അനുഭവിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്തുകൊണ്ട് പലർക്കും അവരുടെ ശരീരം കേൾക്കാനും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും. അതേ സമയം, അവരുടെ TOS ലക്ഷണങ്ങളെ മികച്ച ഫലങ്ങളിലേക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടർമാരുമായി നല്ല ബന്ധമുണ്ട്.
അവലംബം
ബോറെല്ല-ആന്ദ്രെസ്, എസ്., മാർക്വെസ്-ഗാർഷ്യ, ഐ., ലുച്ച-ലോപ്പസ്, എം.ഒ., ഫാൻലോ-മസാസ്, പി., ഹെർണാണ്ടസ്-സെകൊറൂൺ, എം., പെരെസ്-ബെൽമണ്ട്, എ., ട്രൈകാസ്-മോറേനോ, ജെഎം, & ഹിഡാൽഗോ- ഗാർസിയ, സി. (2021). സെർവിക്കൽ റാഡിക്യുലോപ്പതിയുടെ മാനേജ്മെൻ്റായി മാനുവൽ തെറാപ്പി: ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. ബയോമെഡ് റെസ് ഇന്റർ, 2021, 9936981. doi.org/10.1155/2021/9936981
ചൈൽഡ്രസ്, എംഎ, & സ്റ്റ്യൂക്ക്, എസ്ജെ (2020). കഴുത്ത് വേദന: പ്രാഥമിക വിലയിരുത്തലും മാനേജ്മെന്റും. അമേരിക്കൻ ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻ, 102(3), 150-156. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32735440
കുലിഗോവ്സ്കി, ടി., സ്ക്ർസെക്, എ., & സീസ്ലിക്, ബി. (2021). സെർവിക്കൽ ആൻഡ് ലംബർ റാഡിക്യുലോപ്പതിയിലെ മാനുവൽ തെറാപ്പി: സാഹിത്യത്തിന്റെ ഒരു വ്യവസ്ഥാപിത അവലോകനം. Int ജെ എൻവയോൺമെന്റ് റെസ് പബ്ലിക് ഹെൽത്ത്, 18(11). doi.org/10.3390/ijerph18116176
Masocatto, NO, Da-Matta, T., Prozzo, TG, Couto, WJ, & Porfirio, G. (2019). തൊറാസിക് ഔട്ട്ലെറ്റ് സിൻഡ്രോം: ഒരു ആഖ്യാന അവലോകനം. റവ. കേണൽ ബ്രാസ് സർ, 46(5), XXX. doi.org/10.1590/0100-6991e-20192243 (Sindrome do desfiladeiro toracico: Uma revisao narrativa.)
Zhang, B., Shi, H., Cao, S., Xie, L., Ren, P., Wang, J., & Shi, B. (2022). ബയോളജിക്കൽ മെക്കാനിസങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അക്യുപങ്ചറിൻ്റെ മാന്ത്രികത വെളിപ്പെടുത്തുന്നു: ഒരു സാഹിത്യ അവലോകനം. ബയോസ്കി ട്രെൻഡുകൾ, 16(1), 73-90. doi.org/10.5582/bst.2022.01039
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
