ആൻ ഏജിങ്ങ്

പ്രതിരോധശേഷി: നമ്മുടെ ശരീരം നിലനിൽപ്പിനായുള്ള നിരന്തരമായതും അവസാനിക്കാത്തതുമായ യുദ്ധത്തിലാണ്. സെല്ലുകൾ ജന്മം നൽകി, സെല്ലുകൾ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ഓരോ സെല്ലുകളും റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസുകളിൽ (ROS) അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്നുള്ള പതിനായിരത്തിലധികം വ്യക്തിഗത ആക്രമണങ്ങളെ ചെറുക്കണമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണക്കാക്കുന്നു. പരാജയപ്പെടാതെ, ശരീരത്തെ അവിശ്വസനീയമായ സ്വയം രോഗശാന്തി സംവിധാനമുണ്ട്, അത് ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കുകയും കേടുവന്നതോ നശിച്ചതോ ആയവ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതാണ് ഞങ്ങളുടെ ഡിസൈനിന്റെ ഭംഗി. വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ ജീവശാസ്ത്രം മനസിലാക്കുന്നതിനും പ്രായമാകൽ വിരുദ്ധ ചികിത്സകളിലൂടെ വൈകി ജീവിത ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ഇടപെടലുകളിലേക്ക് ശാസ്ത്രീയ ഉൾക്കാഴ്ച വിവർത്തനം ചെയ്യുന്നതിനും. ആന്റി-ഏജിംഗ് ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് കൃത്യമായി എന്താണുള്ളതെന്ന് വ്യക്തവും സമവായവുമായ വീക്ഷണം പുലർത്തുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ അതിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രസ്ഥാനത്തിനൊപ്പം, ഈ സ്വയം-ശമന ശേഷി സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശക്തമായ ഒരു രീതിയാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ആന്റി-ഏജിംഗ് പണ്ടോറയെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ആശയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നു. പോൺസ് ഡി ലിയോണിന്റെ ദീർഘായുസ്സ് മനുഷ്യന്റെ തിരച്ചിലിന് മുമ്പുള്ള കാലം മുതൽ നിത്യമായ യുവത്വത്തിനുള്ള അവസരമാണ് എല്ലായ്പ്പോഴും ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത്.

വാർദ്ധക്യവും നട്ടെല്ല് മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള കുറച്ച് വഴികളും

ഒരു വ്യക്തിയുടെ നട്ടെല്ല് മികച്ച രൂപത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നത് കുറഞ്ഞ വേദനയ്ക്കും കൂടുതൽ ചലനാത്മകതയ്ക്കും വഴക്കത്തിനും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനും തുല്യമാണ്. ശരീരം തളരുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 4, 2021

കൊളാജൻ ശരീരഘടന എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് നൽകാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ജലാംശം ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 6, 2020

4Rs പ്രോഗ്രാം

4Rs പ്രോഗ്രാമിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം കുടലിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ഈ ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ്. കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 5, 2019

ദീർഘകാല ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ എന്താണ്?

ശരിയായ പോഷകാഹാരം നിലനിർത്തുന്നതിന് ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഭക്ഷണത്തെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കും. സ്വാഭാവിക ജീവിതശൈലി പരിഷ്കരണങ്ങളാണ് പ്രധാനം… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 1, 2019

NRF2 സജീവമാക്കലിന്റെ പങ്ക്

കാൻസറിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിലവിലുള്ള പല ഗവേഷണ പഠനങ്ങളും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരെ ശരീരം വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന രീതി മനസ്സിലാക്കാൻ അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു. നിയന്ത്രിത വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലൂടെ… കൂടുതല് വായിക്കുക

നവംബർ 29, 2018

100 ലേക്ക് ലൈവ് ചെയ്യണോ? ഈ ആരോഗ്യസുരക്ഷിതമായ പ്രായപരിധിയിലുള്ള ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക

നൂറിലും അതിനുമുകളിലും ജീവിക്കുന്ന അമേരിക്കക്കാരുടെ എണ്ണം അടുത്ത ദശകങ്ങളിൽ ഗണ്യമായി വർദ്ധിച്ചു, അതേസമയം മുകളിലുള്ളവർ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 12, 2017

വഷളച്ചീര മാനസിക അവയവങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക

ഫിസെറ്റിൻ എന്ന സ്ട്രോബെറിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സംയുക്തം വാർദ്ധക്യത്തിന്റെ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നുവെന്ന് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനം പറയുന്നു. കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 11, 2017

ചില ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ ഹീറ്റിംഗ് എയ്ഡുകൾ ഫലപ്രദമാണ്

ഒരുപിടി ഓവർ-ദി-ക counter ണ്ടർ “പേഴ്സണൽ സൗണ്ട് ആംപ്ലിഫിക്കേഷൻ ഉൽ‌പ്പന്നങ്ങൾ‌” വിലയും ഒപ്പം ആളുകളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് വിലയേറിയ ശ്രവണസഹായിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 6, 2017

ചോക്ലേറ്റ് നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് നല്ലതാണ്

രണ്ട് കൈകളിലും സമീകൃത ഡയറ്റ് ചോക്ലേറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ആശയം ഉണ്ടോ? അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിലായിരിക്കാം - at… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 3, 2017

ജനപ്രിയ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഡ്രഗ്സ് ഉപദ്രവമുണ്ടാക്കുന്നതാണ്

വിശാലമായ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ജനപ്രിയ ഹോർമോൺ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള മരുന്നുകൾ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പുരുഷന്മാരുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 30, 2017

ഈ അബദ്ധധാരണ നിങ്ങളുടെ ശക്തിയെ കൊള്ളയല്ലേ?

“പൊട്ടുന്ന അസ്ഥി” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായിരിക്കാം, പക്ഷേ മറ്റൊരു അവസ്ഥയുണ്ട് - സാർകോപീനിയ - അത്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 29, 2017

കുടിവെള്ള കാലഘട്ടത്തിലെ സെല്ലുകൾ

ആളുകൾ കൂടുതൽ മദ്യപിക്കുന്തോറും അവരുടെ കോശങ്ങൾക്ക് പ്രായം കൂടും. ജപ്പാനിലെ കോബി യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഗ്രാജുവേറ്റ് സ്കൂളിലെ ഗവേഷകർ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 27, 2017

അസുഖം ബാധിച്ച പല അസുഖങ്ങളും

നരച്ച മുടി ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ആദ്യകാല മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളമായിരിക്കാം. പോകാത്ത വിള്ളലുകൾ ക്യാൻസറിനെ മുൻ‌കൂട്ടി കാണാനിടയുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 26, 2017

ഫിഷ് മെയ് ആർട്ടിറ്റിസ് വേദന

ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും മത്സ്യം കഴിക്കുന്നത് റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയും വീക്കവും ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കും, ഒരു പുതിയ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂൺ 25, 2017
ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക