ഗട്ട്, കുടൽ ആരോഗ്യം എന്താണ് വിഷവസ്തുക്കൾ, അലർജിനുകൾ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ എന്നിവ സൂക്ഷിച്ചുവെച്ചാലും പോഷകാഹാരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനെ വ്യക്തിയുടെ ഗ്യൂട്ട് ആരോഗ്യത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ശരീരം മുഴുവൻ ശരീരവുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കുടൽ ആരോഗ്യം ഒപ്റ്റിമൽ ദഹനപ്രക്രിയ, ആഗിരണം, ആഹാരം സ്വാംശീകരിക്കൽ എന്നിങ്ങനെ നിർവചിക്കാം. എന്നാൽ ഇത് മറ്റു പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചുള്ള ഒരു ജോലിയാണ്. നൂറുകോടി ദശലക്ഷത്തിലധികം അമേരിക്കക്കാർക്കും ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്. അമേരിക്കയിലെ മികച്ച വിൽക്കുന്ന മരുന്നുകളിൽ രണ്ടെണ്ണമാണ് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ളത്, അവർ ശതകോടികളിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഡൈജസ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സിനായി 100 ഓവർ ദ് കൌണ്ടർ (ഒ.ടി.സി) പരിഹാരങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദഹനം ശരിയായി പ്രവർത്തിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ആദ്യത്തേത് ഗോട്മാറ്റിന്റെ ഔട്ട് ഓഫ് ബാലൻസ് അയയ്ക്കുന്ന കാര്യം ആദ്യം മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.

• കുറഞ്ഞ ഫൈബർ, ഉയർന്ന പഞ്ചസാര, പ്രോസസ് ചെയ്ത, പോഷകമൂല്യം, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണക്രമം എന്നിവ എല്ലാത്തരം ബാക്ടീരിയയും യീസ്റ്റും കുടലിലെ മുളപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കുടലിലെ സുഗന്ധമുള്ള ജൈവ വ്യവസ്ഥയെ നാശത്തിന് കാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• മരുന്നുകളെ തകരാറിലാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ദഹനേന്ദ്രിയ പ്രവർത്തനം തടയുക, അതായത് ആസിഡ് ബ്ലോക്കറുകൾ (Prilosec, Nexium, മുതലായവ), ആന്റിമോബയോട്ടറി മരുന്നുകൾ (ആസ്പിരിൻ, അഡ്വയിൽ, അലേവ്), ആന്റിബയോട്ടിക്സ്, സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവ.
• ഡയറി, മുട്ട, ധാന്യം തുടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങളില്ലാത്ത ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത, സെലിയാക് രോഗം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് ഫുഡ് അലർജികൾ.
• ചെറിയ കുടൽ, യീസ്റ്റ് overgrowth, പരാന്നഭോജികൾ ബാക്ടീരിയയുടെ പടർന്ന് താഴ്ന്ന കുറഞ്ഞ ഗ്രേഡ് അണുബാധകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗട്ട് അസന്തുലിതാവസ്ഥ.
• മെർക്കുറി പോലെയുള്ള വിഷവസ്തുക്കളും പൂപ്പൽ വിഷാംശങ്ങളും ഗ്യൂട്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നു.
• ആസിഡ്-തടയൽ മരുന്നുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സിങ്ക് കുറവ് കാരണം മതിയായ ദഹനസംരക്ഷണ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അഭാവം.
• സ്ട്രെസിന് ഗ്യൂട്ട്സ് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ മാറ്റം വരുത്താനും, ലീക്കി ഗട്ട് ഉണ്ടാക്കുവാനും, സാധാരണ ബാക്ടീരിയയെ മാറ്റാനും കഴിയും.

പ്രാഥമികാരോഗ്യ ഡോക്ടർമാർക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണമായ യാത്രകളിലൊന്നാണ് കുടൽ ഡിസോർഡേഴ്സിലുള്ള സന്ദർശനങ്ങൾ. മിക്ക ഡോക്ടർമാരും ഉൾപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും കൂടുതലും ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തിലുമുണ്ടെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നില്ല. ഇത് അലർജി, വാതം, സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങൾ, രശ്നങ്ങൾ, മുഖക്കുരു, ചിരകാല ക്ഷീണം, മൂഡ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, ഓട്ടിസം, ഡിമെൻഷ്യ, കാൻസർ തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ഇടയാക്കുന്നു.

ശരിയായ കുടലും കുടൽ ആരോഗ്യവും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ശരീരത്തിൽ നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുമായി അത് ബന്ധിപ്പിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചോദ്യങ്ങളേക്കുറിച്ചുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ഡോ. ജിമെനെസ് 915- 850- നകം ദയവായി വിളിക്കുക