ബാക്ക് ക്ലിനിക് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ടീം. വർദ്ധിച്ച രക്തസമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര, അരക്കെട്ടിന് ചുറ്റുമുള്ള അധിക കൊഴുപ്പ്, അസാധാരണമായ കൊളസ്ട്രോൾ അല്ലെങ്കിൽ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡ് അളവ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണിത്. ഇവ ഒരുമിച്ചാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഹൃദ്രോഗം, സ്ട്രോക്ക്, പ്രമേഹം എന്നിവ ഒരു വ്യക്തിയുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഒന്ന് മാത്രം ഉള്ളത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവസ്ഥകളിൽ ഏതെങ്കിലും ഗുരുതരമായ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇവയിൽ ഒന്നിൽ കൂടുതൽ ഉള്ളത് അപകടസാധ്യത കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കും. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മിക്ക തകരാറുകൾക്കും ലക്ഷണങ്ങളില്ല.
എന്നിരുന്നാലും, ഒരു വലിയ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് ഒരു ദൃശ്യമായ അടയാളമാണ്. കൂടാതെ, ഒരു വ്യക്തിയുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര വളരെ ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് വർദ്ധിച്ച ദാഹം, മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ക്ഷീണം, മങ്ങിയ കാഴ്ച എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഈ സിൻഡ്രോം അമിതഭാരം / പൊണ്ണത്തടി, നിഷ്ക്രിയത്വം എന്നിവയുമായി അടുത്ത ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്ന അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, ദഹനവ്യവസ്ഥ ഭക്ഷണങ്ങളെ പഞ്ചസാരയായി (ഗ്ലൂക്കോസ്) വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. പാൻക്രിയാസ് നിർമ്മിക്കുന്ന ഹോർമോണാണ് ഇൻസുലിൻ, ഇത് പഞ്ചസാരയെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ഇന്ധനമായി കടക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള ആളുകൾക്ക് അവരുടെ കോശങ്ങൾ സാധാരണയായി ഇൻസുലിനോട് പ്രതികരിക്കില്ല, മാത്രമല്ല ഗ്ലൂക്കോസിന് കോശങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കഴിയില്ല. തൽഫലമായി, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ഇൻസുലിൻ പുറത്തെടുത്ത് ഗ്ലൂക്കോസിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശരീരം ശ്രമിച്ചിട്ടും രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഉയരുന്നു.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ രക്തപ്രവാഹത്തിന് എങ്ങനെ തടയാമെന്ന് ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കും ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി ഉപയോഗിച്ച് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുമായും പേശികളുമായും പരസ്പര ബന്ധമുള്ള ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒരു പരിഹാരം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്ന സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ദാതാക്കളോട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അംഗീകരിക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച ധാരണയ്ക്കായി അവരുടെ രോഗനിർണയ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളെ ഏൽപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഓരോ വ്യക്തിയെയും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിനെക്കുറിച്ചും രോഗലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നടപ്പിലാക്കുന്നു. നിരാകരണം
ഹൃദയ സിസ്റ്റവും രക്തപ്രവാഹവും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും കാരണമാകുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന അപകടസാധ്യത പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്നതിനാലാകാം. ഒരു സാധാരണ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ശരീരത്തിൽ, മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റം, പൾമണറി സിസ്റ്റം, എൻഡോക്രൈൻ സിസ്റ്റം, സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹം, ഗട്ട് സിസ്റ്റം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള വ്യത്യസ്ത സംവിധാനങ്ങളുമായി ഹൃദയധമനികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വിവിധ പേശികൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കും അവയവങ്ങൾക്കും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തം നൽകുന്ന ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലെ പ്രധാന സുപ്രധാന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം. ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം ഹോർമോണുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, പോഷകങ്ങൾ എന്നിവ പോലെ ശരീരത്തിൽ പ്രചരിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കളും വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അവ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുകയും ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, അത് കാലക്രമേണ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും ശരീരവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ശരീരത്തിലെ മരണത്തിനും രോഗാവസ്ഥയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന ലോകത്ത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാണ് ഇപ്പോഴും ഒന്നാം സ്ഥാനത്ത് എന്ന് പല പഠനങ്ങളും ഗവേഷണങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
ഹൃദയസ്തംഭനത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളിലൊന്നാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന്. രക്തപ്രവാഹം മന്ദഗതിയിലാക്കാനും ധമനികളിൽ രക്തചംക്രമണം കുറയാനും കാരണമാകുന്ന ധമനിയുടെ ചുവരുകളിൽ കാലക്രമേണ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ഫലകത്തിന്റെ (കൊഴുപ്പ്, കൊളസ്ട്രോൾ, മറ്റ് കട്ടിയുള്ളതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ) അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ് രക്തപ്രവാഹത്തിന്. രക്തചംക്രമണം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ വേണ്ടത്ര രക്തവും ഓക്സിജനും ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാത്തതിനാൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇസ്കെമിയയ്ക്ക് ഇത് കാരണമാകും.
രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന വീക്കം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, എൽ‌ഡി‌എല്ലുകളുടെ (ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ) അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം, ഇത് കാലക്രമേണ വിവിധ ലക്ഷണങ്ങൾ വികസിപ്പിച്ചേക്കാം, ഇത് പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന എൽഡിഎൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില കാരണങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടാം:
വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം
രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിക്കുറവ്
വാസ്കുലർ സിസ്റ്റത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം
മോശം ഭക്ഷണക്രമം
പുകയില എക്സ്പോഷർ
ജനിതകശാസ്ത്രം
നിലവിലുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം
വിവിധ ഡിസ്‌റപ്റ്ററുകൾക്ക് എൽഡിഎല്ലിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അത് കാലക്രമേണ ഓക്‌സിഡൈസ് ചെയ്യപ്പെടുകയും ഹൃദയ എൻഡോതെലിയം മതിലിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും മാക്രോഫേജും പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റ് സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, മാക്രോഫേജുകൾ ഭക്ഷിക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അവ നുരയെ കോശങ്ങളായി രൂപപ്പെടുകയും പിന്നീട് പൊട്ടിത്തെറിക്കുകയും പെറോക്സിഡേഷൻ പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യുന്നു, അതായത് അവ രക്തക്കുഴലുകളുടെ പാളിക്ക് കേടുവരുത്തുന്നു.
ഓക്‌സിഡൈസ് ചെയ്‌ത എൽ‌ഡി‌എല്ലിനെ അടുത്ത് നോക്കുമ്പോൾ, ഇതിന് പ്രോ-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മാർക്കറുകളായി ബയോ ട്രാൻസ്‌ഫോം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ഉപാപചയ എൻഡോടോക്സെമിയ ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തിൽ അണുബാധയുടെ സാന്നിധ്യമുണ്ടെങ്കിലും എൽപിഎസ് (ലിപ്പോപോളിസാക്കറൈഡുകൾ) അളവ് ഉയരുന്നതാണ് മെറ്റബോളിക് എൻഡോടോക്‌സീമിയ. ആ ഘട്ടത്തിൽ, NFkB കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ഗട്ട് ഡിസ്ബയോസിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുമായി ഇത് പരസ്പരബന്ധിതമാണ്.
രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമായോ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം മൂലമോ വീക്കം വർദ്ധിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടാം. അമിതഭാരം, രക്തസമ്മർദ്ദം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ്, ഉയർന്ന ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, കുറഞ്ഞ എച്ച്ഡിഎൽ മുതലായവ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ മെക്കാനിക് ഘടകങ്ങൾ ഹൃദയ, കുടൽ സിസ്റ്റങ്ങളിലെ ഡിസ്ബയോസിസിനെ സ്വാധീനിക്കും, ഇത് ഐബിഎസ്, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥകളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ചികിത്സകൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും കാരണമാകുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും? ശുദ്ധീകരിച്ച കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കുറച്ച് കഴിക്കുക എന്നതാണ് പലർക്കും ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വഴി, ഉയർന്ന പഞ്ചസാര ശരീരത്തിലെ ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് അളവ് കുറയ്ക്കും, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഡയറ്റ് പരീക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു മാർഗം, അതിൽ മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീനുകൾ, നട്‌സ്, അധിക വെർജിൻ ഒലിവ് ഓയിൽ, ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ പച്ചക്കറികൾ, ഫ്രഷ് പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന്. ഗ്ലൂട്ടാത്തയോൺ, ഒമേഗ-3 എന്നിവ പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകളും ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളും പോലും ശരീരത്തിലെ ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് നിയന്ത്രിക്കുമ്പോൾ തന്നെ റെഡോക്‌സ് ഹോമിയോസ്റ്റാസിസ് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് അവയുടെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
ആളുകൾക്ക് രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയാനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക എന്നതാണ്. ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യാനും പേശികളെ ചലിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വ്യായാമ ദിനചര്യ. യോഗ, ക്രോസ്ഫിറ്റ്, നൃത്തം, നീന്തൽ, നടത്തം, ഓട്ടം തുടങ്ങിയ ഏത് വ്യായാമവും ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ഓക്സിജൻ കഴിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും വിവിധ അവയവങ്ങൾ, പേശികൾ, ടിഷ്യുകൾ എന്നിവയിലേക്ക് കൂടുതൽ രക്തചംക്രമണം അനുവദിക്കുന്നതിന് ഹൃദയത്തെ കൂടുതൽ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, ഏത് വ്യായാമത്തിനും ധമനികളിൽ പ്ലാക്ക് അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പേശികളിലും സന്ധികളിലും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ & ഇൻഫ്ലമേഷൻ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അവസാനമായി, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ നട്ടെല്ല് കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം രക്തപ്രവാഹത്തിന് പോലുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു? രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമായ വീക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എന്നിവ ശരീരം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തചംക്രമണം കുറയുന്നത് ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് കാരണമാകുകയും തലച്ചോറിലെത്താൻ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സിഗ്നലുകൾ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സിഗ്നലുകൾ തടയപ്പെടുമ്പോൾ, അത് നട്ടെല്ലിന് സുഷുമ്നാ സബ്‌ലൂക്‌സേഷന് കാരണമാകുകയും പുറം, കഴുത്ത്, ഇടുപ്പ്, തോളുകൾ എന്നിവയുടെ മുകൾ, മധ്യ, താഴത്തെ ഭാഗങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ മെക്കാനിക്കൽ, മാനുവൽ കൃത്രിമത്വം സംയോജിപ്പിച്ച് നട്ടെല്ല് പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ശരീരത്തിലേക്ക് തിരികെ സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും പ്രവർത്തനം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതേ സമയം, ശരീരത്തിന്റെ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണത്തിന് മറ്റ് അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
തീരുമാനം
വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ശരീരത്തിലെ വീക്കവും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. ശരീരത്തിലെ ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിനുള്ള വിവിധ മാർഗങ്ങളിൽ ചിലത് മൂടിവയ്ക്കുന്നത് വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കൂടുതൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെയും പേശികളെയും സഹായിക്കും. ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യകരവും കോശജ്വലന വിരുദ്ധവുമായ ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുത്തുക, സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുക, വ്യായാമം ചെയ്യുക, ചികിത്സകൾ എന്നിവ ശരീരത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും. ഈ പ്രക്രിയ വിരസമായേക്കാം, പക്ഷേ ഫലങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമതയെ സാവധാനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വ്യക്തിയെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും പാതയിൽ തുടരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ ഡിസ്ലിപിഡെമിയയും രക്തപ്രവാഹവും എങ്ങനെ റിവേഴ്സ് ചെയ്യാമെന്ന് ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്ക് ഇവയും സുപ്രധാന അവയവങ്ങളുമായും പേശികളുമായും പരസ്പര ബന്ധമുള്ള മറ്റ് മുൻകാല ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിഹാരം വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്ന സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ദാതാക്കളോട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അംഗീകരിക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച ധാരണയ്ക്കായി അവരുടെ രോഗനിർണയ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളെ ഏൽപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഓരോ വ്യക്തിയെയും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും ബാധകമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നടപ്പിലാക്കുന്നു. നിരാകരണം
ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയുമായി വരുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഡിസ്ലിപിഡെമിയയും രക്തപ്രവാഹവും പ്രവർത്തനപരമായി എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്ന് ഇന്ന് നോക്കാം. മുമ്പത്തെ ലേഖനത്തിൽ, ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുടെ അപകട ഘടകങ്ങളും അത് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ നിരീക്ഷിച്ചു. ഡിസ്ലിപിഡെമിയയ്ക്കും രക്തപ്രവാഹത്തിനും കാരണമായേക്കാവുന്ന ഉയർന്നുവരുന്ന ബയോ മാർക്കറുകളെയാണ് ഇന്നത്തെ ലക്ഷ്യം. ജീവിതശൈലി, പോഷകാഹാരം, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദ പ്രതികരണം, സപ്ലിമെന്റുകളും ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളും ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള അടിസ്ഥാന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നോക്കുന്നത് പല വ്യക്തികളെയും അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ വ്യക്തിപരമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംബന്ധിച്ച് ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവർ നൽകുന്ന ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ അദ്വിതീയമാണ്.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലേക്ക് വരുമ്പോൾ, ലിവിംഗ് മാട്രിക്സ്, ഐഎഫ്എം പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ രോഗിക്ക് അവരുടെ കൊളസ്ട്രോൾ കാണാനും ഈ ഹൃദയ സംബന്ധമായ തകരാറുകൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചരിത്രം കാണാനും അനുവദിക്കുന്ന ഫലങ്ങൾ പരിശോധിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു. മുമ്പത്തെ ചില പഠനങ്ങൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് സ്റ്റാറ്റിൻ തെറാപ്പിയിൽ നിന്ന് പോഷകങ്ങളുടെ കുറവുകളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ രോഗികൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ ഡോക്ടർമാരെ പ്രാപ്തരാക്കും. CoQ10, വിറ്റാമിൻ K2, ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഡി, സിങ്ക്, കോപ്പർ എന്നിവ പോലുള്ള സപ്ലിമെന്റുകൾ ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ സപ്ലിമെന്റുകളാണ്, അത് ഡിസ്ലിപിഡീമിയയും രക്തപ്രവാഹവും തടയുന്നതിന് വ്യക്തിക്ക് എന്താണ് നഷ്ടമായത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം, സ്റ്റാറ്റിൻ തെറാപ്പിക്ക് ശരീരത്തിൽ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതും ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയും, കാരണം ഈ ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് അവയേക്കാൾ കുറവായിരിക്കുകയും പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങളും ചികിത്സകളും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ, ഇത് ഇരട്ട വായ്ത്തലയുള്ള വാളായിരിക്കാം, കാരണം ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഒരു വാസ്കുലർ പ്രശ്നമാണെന്ന് നമുക്കറിയാം, മാത്രമല്ല ഇത് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിലേക്ക് രക്തപ്രവാഹം അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരാൾക്ക് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് വാസ്കുലർ രോഗത്തിൽ എൻഡോതെലിയൽ ഫംഗ്ഷൻ കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഉദ്ധാരണക്കുറവ് ഉണ്ടാകും. അതിനാൽ ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, സ്റ്റാറ്റിൻ തെറാപ്പിക്ക് വ്യക്തിയെ സഹായിക്കാനും എൻഡോതെലിയൽ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ശരീരത്തിലെ അപര്യാപ്തത ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് അപകടസാധ്യതയുള്ള പ്രൊഫൈലുകൾ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്നതിനും ഹോർമോൺ പുനരുൽപാദനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും കാരണമാകുമ്പോൾ ഈ ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. ഈ വിവിധ ചികിത്സകളില്ലാതെ, ശരീരത്തെ ഹോർമോണുകളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്ക് ഇത് ഇടയാക്കും. നേരത്തെ പ്രസ്താവിച്ചതുപോലെ, എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, കൂടാതെ ഓരോ വ്യക്തിക്കും വേണ്ടിയുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ അദ്വിതീയമാണ്.
ഒരു വ്യക്തി എപ്പോൾ ഡിസ്ലിപിഡെമിയയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് നമുക്ക് എങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും? പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം, രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിച്ച്, പല ഡോക്ടർമാരും ഇത് സംയോജിപ്പിക്കും AAPIER ഒപ്പം എസ്.ബി.എ.ആർ ഒരു രോഗനിർണയം നടത്താനും ഈ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ നോക്കാനുമുള്ള പ്രോട്ടോക്കോൾ. മോശം ഉറക്കം, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം, പൂരിത കൊഴുപ്പ് കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണം, ആവശ്യത്തിന് വ്യായാമം ചെയ്യാതിരിക്കൽ തുടങ്ങി വിവിധ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളുമായി ശരീരം ഇടപെടുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ വികസിപ്പിച്ച് ഫലകം ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കും. ധമനിയുടെ മതിലുകൾ, ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് സോമാറ്റോ-വിസറൽ റെഫർഡ് വേദന എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇവിടെ ബാധിച്ച പേശി വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അവയവങ്ങൾക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മറ്റൊരു കാര്യം, ഈ പാരിസ്ഥിതിക അപകട ഘടകങ്ങൾ വീക്കവുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുകയും പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദനയ്ക്കും കാരണമാവുകയും ചെയ്യും, ഇത് പരിമിതമായ ചലനാത്മകതയുടെയും കാഠിന്യത്തിന്റെയും പരാതികൾക്ക് കാരണമായേക്കാം, ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഇറുകിയതും ദയനീയവുമാകും.
വീക്കം ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമായി വീക്കം ഫാക്‌ടർ ചെയ്യുന്നത് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ആദ്യപടിയാണ്. വീക്കം, വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം, ഡിസ്ലിപിഡെമിയ അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ശരീരത്തിന് നിരന്തരമായ വേദന ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് തലച്ചോറിന് സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ സിഗ്നലുകൾ കൈമാറാനും ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ സെൻസിറ്റീവ് ആകാനും ഇടയാക്കും. സോമാറ്റോ-വിസറൽ വേദനയ്ക്ക് പകരം നടുവേദനയാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് കരുതുന്നതിനാൽ, കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ പല വ്യക്തികളെയും എളുപ്പത്തിൽ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കും. കാരണം, തീവ്രതയനുസരിച്ച് വീക്കം നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം. അണുബാധകളോ ബാക്ടീരിയകളോ വൈറസുകളോ ഇല്ലെങ്കിലും, ഹൃദയ, കുടൽ, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റങ്ങളിലേക്ക് രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ കോശജ്വലന സൈറ്റോകൈനുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് വീക്കം, വേദന, ചുവപ്പ്, ചൂട് എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അത് അനുബന്ധ അവയവങ്ങളെ ബാധിക്കും. അതിനാൽ വീക്കം ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്നു; ഇത് ശ്വാസതടസ്സം, ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടൽ, നെഞ്ചുവേദന അനുകരിക്കൽ എന്നിവയുടെ ഓവർലാപ്പിംഗ് ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. അതേ സമയം, കുടലിലെ വീക്കം അനാവശ്യ ഘടകങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, അത് ഹോമിയോസ്റ്റാറ്റിക് മെക്കാനിസത്തെ തകരാറിലാക്കുകയും രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒന്നിലധികം പാതകൾ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രക്തപ്രവാഹത്തിന് കാരണമാകും.
ഇപ്പോൾ രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഹൃദയവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധമുണ്ടാകും? വീക്കവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളുമായി ശരീരം ഇടപെടുമ്പോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ശിലാഫലകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് പോലുള്ള പല ഘടകങ്ങളും ധമനികളിൽ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു, ഇത് രക്തചംക്രമണത്തിനായി ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ഇത് നെഞ്ചുവേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ, കുടലിൽ ഏറ്റവും സാധ്യതയുള്ള കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നത്, ഡിസ്ലിപിഡെമിയയും രക്തപ്രവാഹവും കുറയ്ക്കാനും റിവേഴ്സ് ചെയ്യാനും പല വ്യക്തികളെയും സഹായിക്കും.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകട ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഡിസ്ലിപിഡെമിയ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് വികസനം കുറയ്ക്കാൻ വരുമ്പോൾ, സുപ്രധാന അവയവങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിലെ കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും വിവിധ മാർഗങ്ങൾ സഹായിക്കും. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ അനുരൂപമായ ചികിത്സകളിൽ ഒന്ന് കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സയാണ്. ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളിലേക്കും സുഷുമ്ന നാഡികളിലേക്കും വരുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധമുണ്ട്, കാരണം എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളും തലച്ചോറിലേക്ക് സിഗ്നലുകൾ അയയ്ക്കുന്ന സുഷുമ്നാ നാഡിയിലൂടെ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിച്ച അപകട ഘടകങ്ങളാൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സിഗ്നലുകൾ തടയപ്പെടുകയോ തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്ക് ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ല. അപ്പോൾ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും? ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്റർ നട്ടെല്ലിനെ സബ്‌ലക്‌സേഷനിൽ നിന്ന് പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിന് മാനുവൽ, യന്ത്രവൽകൃത കൃത്രിമത്വം ഉപയോഗിക്കും. കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്ന സിഗ്നലുകളുടെ ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതിനും, അസ്ഥികൾ, പേശികൾ, അവയവങ്ങൾ എന്നിവയിലെ രോഗത്തിന്റെ പുരോഗതിയെ മന്ദഗതിയിലാക്കിക്കൊണ്ട് അപചയം തടയുന്ന സമയത്ത് സംയുക്ത പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഇത് തടസ്സം അനുവദിക്കും.
ശരീരത്തിലെ കോശജ്വലന ഇഫക്റ്റുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു മാർഗ്ഗം, ഹൃദയത്തിനും കുടലിനുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ്, ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും കുടൽ മൈക്രോബയോമിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. പ്രീബയോട്ടിക്കുകളാൽ സമ്പന്നമായ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുള്ളതും, ലയിക്കുന്ന നാരുകളുള്ളതുമായ പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത്, വലിയ കുടലുകളെ ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന SCFA (ഷോർട്ട്-ചെയിൻ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ) ആയി മാറ്റാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കും. ഡിസ്ലിപിഡെമിയ അല്ലെങ്കിൽ രക്തപ്രവാഹത്തിന് വിധേയരായ വ്യക്തികൾക്കുള്ള ചികിത്സാ പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി ഈ വിവിധ മാർഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഇഫക്റ്റുകൾ സാവധാനത്തിൽ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.
തീരുമാനം
ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുക, പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക, ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ മാറ്റുക എന്നിവ ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ ക്രമേണ ഉൾപ്പെടുത്തുമ്പോൾ അതിശയകരമായ ഫലങ്ങൾ നൽകും. അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന അത്ഭുതകരമായ നേട്ടങ്ങൾ അവർക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവരുടെ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി നിരന്തരം ആശയവിനിമയം നടത്തുമ്പോൾ എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, എന്താണ് പ്രവർത്തിക്കാത്തത് എന്ന് കാണാൻ ഇത് വ്യക്തിയെ അനുവദിക്കും.
പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒന്നിലധികം അപകട ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ പ്രശ്നങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ ഡിസ്ലിപിഡെമിയ എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ശരീരത്തെ എവിടെയാണ് ബാധിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുന്നതിലൂടെ, ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പല സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾക്കും ഡിസ്ലിപിഡെമിയ ലക്ഷണങ്ങളും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളുമായി പരസ്പര ബന്ധമുള്ള മറ്റ് മുൻകാല ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താനാകും. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയുന്ന ഡിസ്ലിപിഡെമിയയ്ക്കുള്ള ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്ന സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ദാതാക്കളോട് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ അംഗീകരിക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച ധാരണയ്ക്കായി അവരുടെ രോഗനിർണയ ഫലങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളെ ഏൽപ്പിച്ചുകൊണ്ട് ഓരോ വ്യക്തിയെയും അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിനും രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്കും ബാധകമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി നടപ്പിലാക്കുന്നു. നിരാകരണം
ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഡിസ്ലിപിഡീമിയയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും ഇന്ന് നമ്മൾ പരിശോധിക്കും. രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൽ ലിപിഡ് ഉൽപ്പാദനം ഉൾപ്പെടുന്ന ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതൽ രോഗികളുടെ പങ്കാളിത്തവും അവരുടെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച് തീരുമാനമെടുക്കുന്നതും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി ചികിത്സകൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നതിന് അവർ ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരു പ്രശ്‌നത്തിൽ ശരീരത്തിലെ ലിപിഡ് ഉൽപ്പാദനം കൂടുകയോ കുറയുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ മൂലമാകാം, അത് ആരെയും ബാധിക്കുകയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ, രോഗികളുമായി എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുടെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഈ അപകടസാധ്യതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി കൊണ്ടുവരാൻ ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നോക്കുകയും പിന്തുടരുകയും അറിയുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഘടകങ്ങൾ.
ഈ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ലിപിഡ് ഉൽപ്പാദനം പരിശോധിക്കുന്ന അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുമായി ഡോക്ടർമാർ പ്രവർത്തിക്കുകയും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകുന്ന ഹൃദയ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡിസ്ലിപിഡെമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന രോഗികൾക്കായി ഒരു വ്യക്തിഗത പട്ടിക വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിലെ ലിപിഡ് ഉൽപാദനത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന വിവിധ ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നതാണ് ഡിസ്ലിപിഡീമിയ. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി കാരണം ഒരു രോഗി ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോഴോ അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴോ, ഇത് ലിപിഡ് ഉൽപാദനത്തിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയിലേക്ക് നയിക്കുകയും സ്റ്റാൻഡേർഡ് ലിപിഡ് പാനലുകൾ നോക്കുക മാത്രമല്ല, എങ്ങനെ വരുമെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കുകയും ചെയ്യും. അവരുടെ രോഗികളുടെ ലിപിഡ് ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയുമായി.
ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം?
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ ഡിസ്ലിപിഡെമിയ വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, വിപുലമായ ലിപിഡ് ടെസ്റ്റുകൾ നോക്കാനും ഡിസ്ലിപിഡീമിയയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ വിലയിരുത്താനും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാരെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ പരിശോധനകളുടെ മൂല്യനിർണ്ണയങ്ങൾ പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രം കാണാത്ത വിവിധ അപകട ഘടകങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നു, ഇത് ഈ ഫലങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം രോഗികൾക്ക് കാണിക്കുകയും അവരുടെ ശ്രദ്ധ നേടുകയും ചെയ്യുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, പല അപകട ഘടകങ്ങളും ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുടെ പുരോഗതി വർദ്ധിപ്പിക്കും. അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
അകാല രക്തപ്രവാഹത്തിന് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ (ASCVD) കുടുംബ ചരിത്രമുണ്ട്.
ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ.
അമിതമായ ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി.
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അഭാവം.
ശരീരത്തിന് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റിവിറ്റിക്ക് കാരണമാകുന്ന ക്രോണിക് ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡിസോർഡേഴ്സ് ഉള്ളത്.
ഈ അപകട ഘടകങ്ങളെല്ലാം ഡിസ്ലിപിഡെമിയ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും വേദനയ്ക്കും കാരണമാകുന്ന മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെ ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാനും ഇടയാക്കും. ഇപ്പോൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം & ഡിസ്ലിപിഡെമിയ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നത് ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം വൈകല്യങ്ങളാണ്, കാരണം ഇത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ദയനീയമായി തോന്നുകയും അവരുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ശാരീരിക നിഷ്ക്രിയത്വം, ആരോഗ്യകരമായ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പ്രോട്ടീൻ, ധാന്യങ്ങൾ, പുകവലി, നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദം എന്നിവ കാരണം വ്യക്തികൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ശരീരത്തിനകത്തും പുറത്തും ബാധിക്കും. ലിപിഡ്, ഹോർമോൺ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ. ഈ അസന്തുലിതാവസ്ഥ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അവ വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ബാധിക്കുകയും, മന്ദത അനുഭവപ്പെടാനുള്ള ഊർജ്ജം കുറയ്ക്കുകയും, സന്ധികളിലും പേശികളിലും കോശജ്വലന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും, അത് വിവിധ പരിക്കുകളിലേക്കും രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
അമിതവണ്ണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നടുവേദന കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദവും ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതുമായ ഒരു വ്യക്തിയാണ് ഒരു ഉദാഹരണം. ആ വ്യക്തിയെ അവരുടെ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരം ലിപിഡുകൾ എത്രമാത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ അവരുടെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു സാധാരണ രക്തപരിശോധന നടത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായി പോയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, തങ്ങൾക്ക് ഡിസ്ലിപിഡെമിയ ഉണ്ടെന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. ശരീരത്തിൽ ഡിസ്ലിപിഡെമിയ ഉണ്ടാക്കുന്ന മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:
ലെഗ് വേദന
നെഞ്ചുവേദനയും മുറുക്കവും
കഴുത്ത്, താടിയെല്ല്, തോളുകൾ, പുറം എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദന
ഹൃദയമിടിപ്പ്
ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
കാലിന്റെ വീക്കം
ഇത് ഉടനടി ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ശരീരത്തിന് വേദനയുണ്ടാക്കുന്ന കൂടുതൽ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും അവരെ നിരാശരാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ അനാവശ്യ ലക്ഷണങ്ങളും രോഗാണുക്കളും ശരീരത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, ലിപിഡ് ഉൽപ്പാദനം നിരീക്ഷിക്കുന്ന സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാകാനും കാലക്രമേണ വിട്ടുമാറാത്ത ലക്ഷണങ്ങൾ ഉയരാനും കാരണമാകും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നോക്കുന്നതിലൂടെ, രോഗി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന സാഹചര്യം നമുക്ക് വിലയിരുത്താം, രോഗിയുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്ന ഈ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു വിലയിരുത്തലുമായി വരാം, കൂടാതെ രോഗിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത ചികിത്സാ പദ്ധതി കൊണ്ടുവരിക. വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് മറ്റ് അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി പങ്കെടുക്കാനും പ്രവർത്തിക്കാനും രോഗി. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡിസ്ലിപിഡെമിയ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഉള്ളതിനാൽ എല്ലാം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല.
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ പോലുള്ള ചികിത്സകൾ, സെർവിക്കൽ, തൊറാസിക്, ലംബർ മേഖലകളിലെ സുഷുമ്നാ കൃത്രിമത്വത്തിലൂടെ ശരീരത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഇത് കാഠിന്യം കുറയ്ക്കുകയും വ്യക്തിയുടെ ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റും വ്യായാമവും കോശജ്വലന ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാനും വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും. അവസാനമായി, വ്യായാമം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളുടെയും പേശികളുടെയും ചലന പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ശരീരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ യന്ത്രമായതിനാൽ ഈ ചികിത്സകളെല്ലാം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് കെയർ എന്നിവയുടെ സംയോജനം, വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനും ഡിസ്ലിപിഡെമിയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്ന് വേദനയില്ലാത്തവരാകുന്നതിനും അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ ചികിത്സകൾക്ക് നല്ല അനുഭവത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കാൻ സമയമെടുക്കുമെന്ന് ഓർക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ പതിപ്പിലേക്കുള്ള യാത്രയെ വിലമതിക്കുന്നു.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മുതൽ വീക്കം, പേശി വേദന എന്നിവ വരെയുള്ള ഒരു സാധാരണ രോഗമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയും എങ്ങനെ വ്യത്യസ്തരാണെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഇൻസുലിൻ തകരാറുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും വീക്കവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നും ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിനായി മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തിയ ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ നയിക്കുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവരുടെ രോഗലക്ഷണങ്ങളെയും ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു, അവർ എന്താണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട്. രോഗിയുടെ അറിവിന് ബാധകമായ വിവിധ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി പ്രയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നത് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും സുപ്രധാന അവയവങ്ങൾക്കും പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും പ്രവർത്തനത്തിലും മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വൈകല്യങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന് പ്രമേഹം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം തുടങ്ങിയ മറ്റ് അവസ്ഥകളുമായും പരസ്പര ബന്ധമുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ വിവിധ സ്ഥലങ്ങളിൽ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നടുവേദന പൊണ്ണത്തടിയുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യാം. അതിനാൽ, കഴിഞ്ഞ ലേഖനത്തിൽ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. എത്രപേർക്ക് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അവർ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്, ഏത് തരത്തിലുള്ള ജീവിതരീതിയാണ് അവർക്കുള്ളത്, അവർക്ക് എന്തെങ്കിലും മുൻകാല അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവരുടെ പ്രാഥമിക ഡോക്ടറുമായി ഒരു പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ ഇതെല്ലാം പ്രധാനമാണ്.
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം രോഗികളെ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട മറ്റൊരു കാര്യം അവരുടെ ജീനുകൾ പരിശോധിച്ചാണ്. അത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലിയായാലും പരിസ്ഥിതിയായാലും, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീനുകൾ നോക്കുമ്പോൾ, ഡിഎൻഎ ക്രമത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ഫിനോടൈപ്പ് ലഭിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആർക്കെങ്കിലും ഒരു അദ്വിതീയ ജനിതക കോഡുമായി ചേർന്ന് കോശജ്വലന ജീവിതശൈലി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് വ്യക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു കൂട്ടം കോമോർബിഡിറ്റികളെ തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും. ഈ വിവരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ചെറിയ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുകയും പേശികളിലും അവയവങ്ങളിലും സന്ധികളിലും വേദനയുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ രോഗികളെ അറിയിക്കാൻ കഴിയും.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ & മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ സംഭാഷണം, കാരണം ശരീരത്തിൽ മൈക്രോ വാസ്കുലർ, മാക്രോവാസ്കുലർ സങ്കീർണതകൾ പോലും ഉണ്ടാകുന്നതിന് മുമ്പ് ഞങ്ങൾ പ്രശ്നം പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ക്രമക്കേടുകളുടെ ഒരു കൂട്ടം ആയതിനാൽ, ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത പോലുള്ള മറ്റ് പ്രശ്‌നങ്ങളുമായി ഇതിന് പരസ്പര ബന്ധമുണ്ടാകുമോ?
ശരി, അതിന് കഴിയും. ശരീരത്തിന് ഊർജം നൽകാൻ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. അതിനാൽ ഇത് ഒരു മോശം ജീവിതശൈലിയോ, മൈക്രോബയോം പ്രവർത്തനരഹിതമോ, വിസറൽ അഡിപ്പോസിറ്റിയോ അല്ലെങ്കിൽ നിരന്തരമായ സമ്മർദ്ദമോ ആകട്ടെ, ഇൻസുലിൻ പ്രവർത്തനരഹിതവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വീക്കം എച്ച്പിഎ അച്ചുതണ്ടിനെ ഓവർഡ്രൈവിലേക്ക് നയിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഇത് വീക്കം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതല്ല. ഇത് മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ ഡിസ്ഫംഗ്ഷനുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാം. അതിനാൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിയുടെ വിശകലനം നോക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അവരുടെ ടൈംലൈൻ, ജീവിതശൈലി, ശരീരത്തെ ബാധിക്കാൻ കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ നയിക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ നോക്കുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം വികസിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത സൃഷ്ടിക്കുന്ന മൈറ്റോകോൺഡ്രിയൽ അവഹേളനങ്ങളുടെയും കോമോർബിഡിറ്റികളുടെയും അടയാളങ്ങളും ഡാറ്റയ്ക്ക് പരിശോധിക്കാനാകും. ഈ വിവരം ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ ജനിതകപരമായി എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് മുൻകൈയെടുക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.
എല്ലാവരും വ്യത്യസ്തരാണ്, അവർക്കുള്ള അദ്വിതീയ ചികിത്സാ പദ്ധതികൾ പാലിക്കുന്നത് ഭാവിയിൽ ശാശ്വതമായ ഫലങ്ങൾ നൽകും. അതിനാൽ, മറ്റ് വിവിധ വൈകല്യങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ പ്രവർത്തനപരവും പരമ്പരാഗതവുമായ സമീപനങ്ങൾ വരുമ്പോൾ, രോഗിയുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വീണ്ടെടുക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ രണ്ട് രീതികളും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും താരതമ്യം ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് വ്യക്തിക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചികിത്സകളിൽ നിന്നാകാം, ഏത് തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് കോശജ്വലന മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും, അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തന നില. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസിനും സർജറിക്കും അപ്പുറത്തുള്ള വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകളിലൂടെ ഞങ്ങൾ കാരണം കൈകാര്യം ചെയ്യും, അതേ സമയം, രോഗികളെ അവർ എവിടെയാണ് കാണുന്നത്, കാരണം ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ ജീവിതശൈലി ഇടപെടൽ നന്നായി ചെയ്യുന്നു. വിപരീതമായി, കൂടുതൽ അപകടസാധ്യതയുള്ള മറ്റുള്ളവർക്ക് കൂടുതൽ സ്ക്രീനിംഗ് സമയവും ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകളും ആവശ്യമാണ്.
കോശജ്വലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ആദ്യകാല മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി പരസ്പര ബന്ധമുള്ള കോശജ്വലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഇൻസുലിൻ തകരാറുകൾ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഞങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷ്യം. ഞങ്ങളുടെ അനുബന്ധ മെഡിക്കൽ പ്രൊവൈഡർമാരിൽ നിന്നുള്ള ലാബ് ഫലങ്ങൾ രോഗിയുടെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു കഥ ഞങ്ങളോട് പറയുകയും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകണോ അതോ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെ പുറത്തെടുക്കണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുകയും ചെയ്യാം. ഇൻസുലിൻ തകരാറുകൾ സ്വയം ശരിയാക്കാൻ ശരീരത്തിന്റെ. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ കോമോർബിഡിറ്റികൾ തടയുന്നത് പല വ്യക്തികളെയും അവരുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും.
നമുക്കെല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത മൈക്രോബയോമുകൾ ഉള്ളതിനാൽ, ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ മനോഹരമായ കാര്യം, നമ്മുടെ ശരീരം വീക്കം, ഇൻസുലിൻ തകരാറുകൾ എന്നിവ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അവബോധം നൽകുന്നു എന്നതാണ്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും ലക്ഷണങ്ങളുടെയും ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഞങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, അത് ചികിത്സിക്കാതെ വിട്ടാൽ നമുക്ക് അറിയാൻ പോലും കഴിയില്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ബോധവാന്മാരാകുന്നതിലൂടെ, നമ്മെയും നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താം.
തീരുമാനം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം വീക്കം, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം, പൊണ്ണത്തടി, ഹോർമോൺ തകരാറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്, ഇത് അവയവങ്ങളെയും പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും ബാധിക്കുന്ന സോമാറ്റോ-വിസെറൽ അല്ലെങ്കിൽ വിസറൽ-സോമാറ്റിക് പ്രശ്‌നങ്ങളായി വികസിച്ചേക്കാം. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളെല്ലാം ശരീരത്തെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, സന്ധികളിലും പേശികളിലും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന മുൻകാല അവസ്ഥകളിലേക്ക് അവ നയിച്ചേക്കാം. ആരോഗ്യവും ആരോഗ്യവും സംബന്ധിച്ച്, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നത് ശരീരത്തിനും മനസ്സിനും ആത്മാവിനും അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തുന്നത് ധാരാളം നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുകയും ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ കാരണം എത്ര പേർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുമെന്ന് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മുതൽ പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന വരെയുള്ള അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം. ഓരോ വ്യക്തിയും എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ നോക്കുന്നു. വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവർ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിലേക്ക് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
എന്താണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം?
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇന്ന് നമ്മൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ ലെൻസ് വിശാലമാക്കാൻ തുടങ്ങും. ഒരു ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന്, പലരും അതിനെ എപ്പോഴും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്ന് വിളിക്കാറില്ല. രോഗനിർണയത്തെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പദങ്ങൾ ഇവയായിരുന്നു:
ഡിസ്മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം
ഹൈപ്പർട്രിഗ്ലിസറിഡെമിക് അരക്കെട്ട്
ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് സിൻഡ്രോം
പൊണ്ണത്തടി സിൻഡ്രോം
സിൻഡ്രോം എക്സ്
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാൻ കാരണമായേക്കാവുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വൈകല്യങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. അതിനാൽ 2005-ൽ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണയം ലഭിക്കുന്നതിന് രോഗികൾ അഞ്ചിൽ മൂന്ന് മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കണമെന്ന് എടിപി മൂന്ന് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഞങ്ങളോട് പറഞ്ഞു. അതിനാൽ ഇവ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ്, അതായത് വിസറൽ അഡിപ്പോസിറ്റി, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, എച്ച്ഡിഎൽ എന്നിവയെക്കുറിച്ചാണ്. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അവിടെ കട്ട്ഓഫുകൾ കാണുന്നു. അതിനാൽ ഇന്റർനാഷണൽ ഡയബറ്റിസ് ഫെഡറേഷൻ ഡയഗ്നോസിസ് മാനദണ്ഡത്തിൽ, കേന്ദ്ര പൊണ്ണത്തടി ആവശ്യമാണെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവിന് വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട കട്ട്ഓഫുകൾ. അതിനാൽ അഞ്ചിൽ മൂന്ന് എന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് ഉണ്ടായിരിക്കണം, തുടർന്ന് നാലിൽ മറ്റ് രണ്ടെണ്ണം കണ്ടുമുട്ടണം. അതിനാൽ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയെ മുമ്പത്തെപ്പോലെ തന്നെ കാണുന്നു, എന്നാൽ ഈ രോഗനിർണയ സ്കീമിൽ അവ വ്യത്യസ്തമായി വിഭജിച്ചിരിക്കുന്നു. ഇനി നമുക്ക് ഈ വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട കട്ട്ഓഫുകളെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം.
അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ധാന്യം കഴിക്കുന്ന അമേരിക്കക്കാരനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവ് ഒരു പുരുഷനെന്ന നിലയിൽ 40 ഇഞ്ചും പെണ്ണെന്ന നിലയിൽ 35 ഇഞ്ചുമാണ്. ഇപ്പോൾ, നിങ്ങൾ ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ളവരാണെങ്കിൽ, വംശീയത ഏഷ്യൻ, ഹിസ്പാനിക്, ആഫ്രിക്കൻ, യൂറോപ്യൻ, അല്ലെങ്കിൽ മിഡിൽ ഈസ്റ്റേൺ എന്നിവയാണെങ്കിലും അരക്കെട്ടിന്റെ ചുറ്റളവിന്റെ സംഖ്യകൾ വ്യത്യസ്തമാണ്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം രോഗനിർണ്ണയം നോക്കുന്നതിലൂടെ, വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട കട്ട്ഓഫുകളിലേക്ക് കൂടുതൽ നോക്കുന്നതിലൂടെ, ഉപാപചയ സിൻഡ്രോം രോഗികളെ നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ കർശനമായ വംശീയ-നിർദ്ദിഷ്ട മാനദണ്ഡങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ആളുകൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. കട്ട്ഓഫ് സമയത്ത് വിസറൽ അഡിപ്പോസിറ്റി എവിടെയാണെന്ന് മറ്റ് രോഗനിർണ്ണയങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ കൂടുതൽ സൂചനകൾ കാണുകയും ചെയ്യും. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തിന്റെ സംവിധാനങ്ങൾ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന പേശികളെയും പേശി ഗ്രൂപ്പുകളെയും ബാധിക്കുന്നതിന് സാധാരണ അപകട ഘടകങ്ങളെ നയിക്കും. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം കാരണം ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാകുമ്പോൾ, അത് ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെപ്പോലുള്ള സുപ്രധാന അവയവ സംവിധാനങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ഇപ്പോൾ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഹൃദയ സിസ്റ്റവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഹൃദയ സിസ്റ്റവുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങൾ അവരുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, മൊത്തം കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യതയിലേക്ക് ഉപാപചയ ഘടകങ്ങൾ എങ്ങനെ സംഭാവന ചെയ്യുന്നു എന്ന് ഡാറ്റ കാണിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. ഈ വിവരങ്ങൾ ഡോക്ടർമാരെയും രോഗികളെയും അവരുടെ എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ, ബിഎംഐകൾ, കുടുംബ ചരിത്രം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ അനുവദിക്കുന്നു. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മുമ്പേ തന്നെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, അവരുടെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് ഉയർന്നിട്ടുണ്ടോ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് അറിയേണ്ടതും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളെ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാമെന്ന് കാണേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. മെറ്റബോളിക് ഡിസ്ഫംഗ്ഷൻ സംഭാഷണത്തിൽ കൂടുതൽ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൊണ്ടുവരേണ്ട പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങളാണിവ.
ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്. രോഗിയുടെ പരിശോധനാ ഫലങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഡാറ്റ വിപുലീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നമുക്ക് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യതയ്‌ക്കപ്പുറം നോക്കാം; ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഈ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പുരോഗതിയുടെ കാരണങ്ങൾ നമുക്ക് നിർണ്ണയിക്കാനാകും. ഒരു വ്യക്തി എത്രത്തോളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു, സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, എന്ത് ഭക്ഷണമാണ് കഴിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കാം ഇത്.
ഈ ഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന് അപ്പുറത്തുള്ള കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് തിരിച്ചറിയാനും മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് തകരാറുകൾ എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഇൻസുലിൻ അളവ് എങ്ങനെ ഉയരുമെന്ന് പല ഡോക്ടർമാരും രോഗികളെ അറിയിക്കും, ഇത് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം വികസിപ്പിക്കാനും ബീറ്റാ കോശങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടാനും ഇടയാക്കും. ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, തങ്ങളുടെ ജീനുകളും പ്രാബല്യത്തിൽ വരുമെന്ന് പലരും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. ചില ആളുകൾക്ക് ഒരേ തരത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലി തകരാറുകൾ, വീക്കം, അപര്യാപ്തത, ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അവരെ നയിക്കുന്ന ജീനുകൾ ഉണ്ട്. അവരുടെ ജീനുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദ പ്രശ്നങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭ്രാന്തൻ ലിപിഡ് അസ്വസ്ഥതകൾക്കും തുല്യമായിരിക്കും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുമ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് പ്രശ്നങ്ങൾ തകരാറുണ്ടാക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിന് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രധാന ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇൻസുലിൻ റെസിസ്റ്റൻസ് & മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, പാൻക്രിയാസിന് ഗ്ലൂക്കോസാക്കി മാറ്റാൻ ആവശ്യമായ ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ അസാധാരണമായ ബീറ്റാ സെല്ലിന്റെ പ്രവർത്തനം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് അളവ് ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങും, ഒരു നിശ്ചിത ഘട്ടത്തിൽ ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് ഇതിനകം ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരത്തിന് ഈ ആപേക്ഷിക ഇൻസുലിൻ കുറവ് ഉണ്ടാകും, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ റിസപ്റ്ററുകൾ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതും പ്രവർത്തനക്ഷമവുമാകാതിരിക്കാൻ ഇടയാക്കും.
ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ശരീരത്തിൽ പ്രചരിക്കുകയും അതിന്റെ ജോലി നിർവഹിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പ്രമേഹമായി മാറുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ, ശരീരം സാധാരണ ബീറ്റാ സെൽ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്തുന്നുവെന്ന് കരുതുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇൻസുലിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഇൻസുലിൻ പമ്പ് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങാൻ പാൻക്രിയാസിനെ അനുവദിക്കുന്നു, ഈ പ്രതിരോധം നിലനിർത്താൻ കഴിയും, ഇത് വ്യക്തിക്ക് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്ന ഉയർന്ന ഇൻസുലിൻ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. ഇൻസുലിൻ അളവ് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, ഒരാൾ പ്രമേഹരോഗിയാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കരുതുക. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, ഇൻസുലിൻ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നത് മറ്റ് പല നോൺ ഡയബറ്റിക് ഡൗൺസ്ട്രീം രോഗങ്ങളെയും സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വലിയ സിസ്റ്റം ബയോളജി അപര്യാപ്തതയാണ്.
തീരുമാനം
അതിനാൽ, മോശം ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ കാരണം ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുകയും അവയവങ്ങൾ, പേശികൾ, സന്ധികൾ എന്നിവയിൽ വേദന ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ അമിതവണ്ണത്തിനും പ്രമേഹത്തിനും കാരണമാകും. ഒരു ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നത് ശരിയായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, മതിയായ ഉറക്കം നേടുക, ശ്രദ്ധാപൂർവം പരിശീലിക്കുക, വ്യായാമം എന്നിവ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഫലങ്ങളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ജീവിതശൈലി ഘടകങ്ങളിലൂടെ ഏതൊരു വ്യക്തിയെയും ബാധിക്കുകയും അവരുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന വേദന പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. വിവിധ ചികിത്സകളിലൂടെ രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിന് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയ ചികിത്സകൾ നൽകുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിയെയും അവർ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്ന് നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ അവരുടെ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഞങ്ങളുടെ ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അറിവിലേക്ക് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടത്തിന്റെ കാരണവും ഫലങ്ങളും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഇപ്പോൾ, നമ്മൾ ഈ പുതിയ യുഗത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ, പല വ്യക്തികളും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതിനാൽ ഈ അവതരണത്തിൽ, പല ആധുനിക രാജ്യങ്ങളിലെയും ഒന്നാം നമ്പർ കൊലയാളിയെ നമ്മൾ നോക്കും; ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ ഹൃദയത്തെ ബാധിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ഓവർലാപ്പ് ചെയ്യുന്ന ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുമായി പല ഘടകങ്ങളും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് എന്ന വാക്ക് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അപകടത്തെക്കാൾ വിശാലമായ എന്തെങ്കിലും ചർച്ച ചെയ്യുമെന്ന് സൂചന നൽകുന്നു.
രക്തചംക്രമണവ്യൂഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള പഴയ സംഭാഷണത്തിൽ കാഴ്ചപ്പാട് നേടുക എന്നതാണ് ലക്ഷ്യം. ശരീരത്തിന്റെ രക്തചംക്രമണം, ശ്വസനം, അസ്ഥികൂടം എന്നിവയ്ക്ക് ശരീരത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നതിന് വ്യത്യസ്ത ജോലികളുള്ള വ്യത്യസ്ത അറകളുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. ശരീരം പരസ്പരം സ്വതന്ത്രമായി വിവിധ സംവിധാനങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതാണ് പ്രശ്നം. അവർ ഒരുമിച്ചുകൂടുകയും ഒരു വെബ് പോലെ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
രക്തചംക്രമണ സംവിധാനം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ രക്തചംക്രമണവ്യൂഹം രക്തക്കുഴലുകളെ കൊണ്ടുപോകാൻ സഹായിക്കുന്നു, ലിംഫറ്റിക് പാത്രങ്ങളെ കോശങ്ങളെയും ഹോർമോണുകൾ പോലുള്ള മറ്റ് വസ്തുക്കളെയും ഒരിടത്ത് നിന്ന് മറ്റൊരിടത്തേക്ക് കൊണ്ടുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇൻസുലിൻ റിസപ്റ്ററുകൾ ശരീരത്തിലുടനീളം വിവരങ്ങൾ ചലിപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഗ്ലൂക്കോസ് റിസപ്റ്ററുകൾ ഊർജ്ജത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നതുമാണ് ഒരു ഉദാഹരണം. കൂടാതെ, മറ്റെല്ലാ തരത്തിലുള്ള ആശയവിനിമയക്കാരും ശരീരത്തിൽ ഗതാഗതം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ ശരീരം ഒരു ക്ലോസ്ഡ് ഫിക്സഡ് സർക്യൂട്ട് അല്ല, പുറം വഴി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. പല ഘടകങ്ങളും ശരീരത്തിനകത്തും പുറത്തും സ്വാധീനം ചെലുത്തും, അത് ധമനികളുടെ മതിലിനെ ബാധിക്കുകയും ഹൃദയ സിസ്റ്റത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഓവർലാപ്പിംഗ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇപ്പോൾ, ശരീരത്തിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ധമനികളുടെ മതിലിന് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
ഘടകങ്ങൾ ഉള്ളിലെ ധമനിയുടെ ഭിത്തിയെ ബാധിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, അത് ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ ഫലകം രൂപപ്പെടാൻ ഇടയാക്കുകയും ധമനികളുടെ പുറംഭിത്തികളുടെ സമഗ്രതയെ പോലും ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, എൽഡിഎൽ അല്ലെങ്കിൽ ലോ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ വലുപ്പത്തിൽ വളരുകയും കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം മോശം ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളുമായി ഇടപെടുമ്പോൾ, അത് ഉയർന്ന ഹൃദയസംബന്ധമായ അപകടസാധ്യതയുള്ള ശരീരത്തെ സ്വാധീനിക്കും. ശരീരം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം അല്ലെങ്കിൽ മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം എന്നിവയുമായി പരസ്പര ബന്ധമുണ്ടാക്കാം. ഇത് ശരീരത്തിന് പുറം, കഴുത്ത്, ഇടുപ്പ്, നെഞ്ച് എന്നിവയിൽ പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന ഉണ്ടാക്കുന്നു, ചുരുക്കം ചിലത്, കുടൽ, സന്ധികൾ, പേശികൾ എന്നിവയിലെ വീക്കം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വ്യക്തിക്ക് കാരണമാകും.
കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഘടകങ്ങൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: എന്നാൽ, രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഞങ്ങളുടെ പരിചരണ നിലവാരത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന സ്ഥാപനങ്ങൾ ഇത് ഗൗരവമായി എടുക്കുന്നില്ല, ഇത് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുടെ ഭാഗമാകണമെന്ന് പറയുന്നു, കാരണം ഡാറ്റ വളരെ വ്യക്തമാണ്, കാരണം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതശൈലി അവരുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രധാനമാണ്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം പോലെയുള്ള ചില ഭക്ഷണരീതികൾക്ക് ഒരു വ്യക്തിയുടെ പോഷകാഹാര ശീലങ്ങളെ എങ്ങനെ മാറ്റാൻ കഴിയും എന്നതിന്റെ പരസ്പര ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഡാറ്റ വ്യത്യാസപ്പെടാം. സമ്മർദ്ദം കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ഡിസോർഡേഴ്സുമായി എങ്ങനെ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിലേക്ക്. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം വ്യായാമമോ ഉറക്കമോ ലഭിക്കുന്നു. ഈ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങൾ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നതിലൂടെ, അവർക്ക് അവരുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ കഴിയും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് പ്രൊഫൈലുകളുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഇപ്പോൾ നോക്കാം.
പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം നടത്തുന്നതിലൂടെ, സ്റ്റാൻഡേർഡ് അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ സ്വാധീനവും അത് കേന്ദ്ര അഡിപ്പോസിറ്റിയിലെ കലോറിക് വർദ്ധനവിന് എങ്ങനെ കാരണമാകുമെന്നും പലർക്കും കാണാൻ കഴിയും. പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, ആ വ്യക്തി എന്താണ് കഴിക്കുന്നതെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് അവരുടെ ശരീരത്തിൽ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് റിസ്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീന്റെ ശരിയായ അളവ്, അവർക്ക് എത്രമാത്രം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കാം, ഭക്ഷണ അലർജിയോ സംവേദനക്ഷമതയോ ഒഴിവാക്കാനുള്ള പരിഹാരം എന്നിവ നടപ്പിലാക്കാൻ പോഷകാഹാര വിദഗ്ധരുമായി ഡോക്ടർമാർ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ആരോഗ്യകരവും ജൈവപരവും പോഷകപ്രദവുമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് രോഗികളെ അറിയിക്കുന്നത് അവർ അവരുടെ ശരീരത്തിൽ എന്താണ് ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതെന്നും അതിന്റെ ഫലങ്ങൾ എങ്ങനെ മാറ്റാമെന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ അവരെ അനുവദിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് ചില ഭക്ഷണരീതികൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇപ്പോൾ ഓരോ വ്യക്തിയും വ്യത്യസ്തരാണ്, മറ്റുള്ളവർ അങ്ങനെയല്ല, കൂടാതെ രോഗികളെ അവർ എടുക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എന്നാൽ സമയക്രമത്തെക്കുറിച്ചും ഉപദേശിക്കുന്നതിലൂടെയും പ്രധാനമാണ്. ചില ആളുകൾ തങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുമായി ഉപവാസം അനുഷ്ഠിക്കുന്നു.
കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ പോഷകാഹാരം എങ്ങനെ ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: എന്നാൽ സാധാരണ അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറിയുടെ ഗുണനിലവാരം നമ്മുടെ കുടൽ പാളിയെ തകരാറിലാക്കുകയും അത് പെർമാസബിലിറ്റിക്ക് ഇരയാക്കുകയും വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന മെറ്റബോളിക് എൻഡോടോക്‌സീമിയ എന്ന വളരെ സാധാരണമായ ഈ സാഹചര്യം സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരവും അളവും നമ്മുടെ മൈക്രോബയോമിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും, ഇത് കോശജ്വലനത്തിന്റെ മറ്റൊരു സംവിധാനമായി ഡിസ്ബയോസിസിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീനുകൾ കുളിക്കുന്ന സ്ഥിരമായ കുളി ഉണ്ടാക്കുന്ന ഈ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും ക്രമരഹിതവും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളുടെ തീവ്രതയെ ആശ്രയിച്ച് വീക്കം നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം. ശരീരത്തിന് പരിക്കേൽക്കുകയോ ചെറിയ പ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടുകയോ ചെയ്താൽ, വീക്കം സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും. അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം കഠിനമാണെങ്കിൽ, അത് കുടൽ ഭിത്തിയുടെ പാളി വീർക്കുന്നതിനും വിഷവസ്തുക്കളെയും മറ്റ് സൂക്ഷ്മാണുക്കളെയും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് ചോർത്തുന്നതിനും കാരണമാകും. ഇത് ലീക്കി ഗട്ട് എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പൊണ്ണത്തടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പേശികൾക്കും സന്ധികൾക്കും കാരണമാകും. അമിതവണ്ണം മോശം പോഷകാഹാരത്തെ ബാധിക്കുന്നതിനാൽ പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സംഭാഷണം വിശാലമാക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഒരു മനുഷ്യസമൂഹമെന്ന നിലയിൽ നമ്മൾ അമിതമായി ആഹാരം കഴിക്കുന്നവരും പോഷകാഹാരക്കുറവുള്ളവരുമാണെന്ന് പൊതുവെ പറയാറുണ്ട്. അതിനാൽ, അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പ്രവണതകളെ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ലഘൂകരിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ആരോഗ്യത്തിന്റെ സാമൂഹിക നിർണ്ണായകരെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വലിയ സംഭാഷണം കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. വർഷങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അവസ്ഥകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ പരിസ്ഥിതിയും ജീവിതശൈലിയും എങ്ങനെ പങ്കുവഹിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പലർക്കും കൂടുതൽ അറിയാം.
ആരോഗ്യ സാധ്യതകളെ നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഈ സാമൂഹിക ആവാസവ്യവസ്ഥയിലാണ് മനുഷ്യശരീരം ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നാം തിരിച്ചറിയണം. രോഗിയുടെ ജീവിതത്തിലേക്കും അവരുടെ ജീവിതശൈലി തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്കും ഏറ്റവും ശക്തമായ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സിഗ്നലിലേക്ക് അവബോധം കൊണ്ടുവരാൻ ഞങ്ങൾ രോഗിയെ ഇടപഴകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സ്പാൻഡെക്സ് ധരിക്കുന്നതും മാസത്തിലൊരിക്കൽ ജിമ്മിൽ പോകുന്നതും പോലുള്ള ഫാഡുകളെക്കുറിച്ചല്ല ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്; നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് ദൈനംദിന ചലനത്തെക്കുറിച്ചും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഉദാസീനമായ പെരുമാറ്റം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും. സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ആഘാതം പോലും ശരീരത്തിലെ രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൃദയാഘാതം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ തകരാറുകൾ എന്നിവ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഒരു വ്യക്തിയുടെ ക്ഷേമത്തെ ബാധിക്കുന്ന വിവിധ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഞങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്തു.
ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെയും വീക്കത്തിന്റെയും പങ്ക്
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: സ്ട്രെസ്, വീക്കം പോലെ, സാഹചര്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് നല്ലതോ ചീത്തയോ ആകാം. അതിനാൽ, നിശിതവും വിട്ടുമാറാത്തതുമായ സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്ന് സംഭവിക്കുന്ന സിസ്റ്റങ്ങളുടെ ബയോളജി അപര്യാപ്തതകളിലേക്കും നമ്മുടെ രോഗികളെ നമുക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കാനാകും എന്നതിലേക്കും നീങ്ങുമ്പോൾ സമ്മർദ്ദം ലോകത്ത് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ കഴിവിനെ ബാധിക്കും. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കി രോഗിയുടെ ഷൂസിൽ സ്വയം ഉൾപ്പെടുത്തണമെന്ന് നാം മനസ്സിലാക്കണം.
അതിനാൽ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് എല്ലാം ഒറ്റയടിക്ക് ശ്രമിക്കുന്നതിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കാതെ, നമ്മൾ പഠിക്കുന്നതെല്ലാം എടുക്കുകയും അത് സാവധാനം നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് നമ്മുടെ രൂപം, അനുഭവം, കഴിക്കുന്നത് എന്നിവയിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. -ആയിരിക്കുന്നത്. ഡോ. ഡേവിഡ് ജോൺസ് പ്രസ്താവിച്ചു, "ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം ഈ കാര്യങ്ങൾ അറിയുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾക്കായി ഞങ്ങൾക്കുള്ള മുഴുവൻ സേവനവും ചെയ്യുന്നില്ല."
നാം അറിയുന്ന ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പ്രവർത്തന ഘട്ടത്തിലേക്ക് എത്തണം, കാരണം അപ്പോഴാണ് ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, വലിയ ചിത്രം നോക്കുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് പ്രശ്നം സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദവും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന വിവിധ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകളുടെ അടുത്തേക്ക് പോയി, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിൽ നിന്ന് നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാം. കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോമിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
തീരുമാനം
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അതിനാൽ, പലരും കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് അപകടസാധ്യതകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് വളരെ സാധാരണമായ ഈ സംവിധാനങ്ങളുണ്ട്, ജീവശാസ്ത്രപരമായ തകരാറുകൾ, അത് വീക്കം, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻസുലിൻ അപര്യാപ്തത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണെങ്കിലും, എല്ലാം ഉപരിതലത്തിന് കീഴിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്. . ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിൽ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഈ പുതിയ യുഗത്തിൽ മുകളിലേക്ക് പോകാൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. സിസ്റ്റത്തിന്റെ ജീവശാസ്ത്രം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനായി പരിസ്ഥിതിയെയും ജീവിതശൈലിയെയും പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അതിനാൽ രോഗിയുടെ എപിജെനെറ്റിക് സാധ്യതകൾ ആരോഗ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന പ്രകടനത്തിന് അനുവദിക്കുന്നതിന് അനുകൂലമായ ഒരു ക്രമീകരണത്തിലായിരിക്കും.
രോഗികൾക്ക് ശരിയായ ഉപകരണങ്ങൾ നൽകുന്നതിലൂടെ, പല ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഡോക്ടർമാർക്കും ഓരോ തവണയും അവരുടെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ ചെറുതായി തിരിച്ചുപിടിക്കാമെന്ന് രോഗികളെ ബോധവത്കരിക്കാനാകും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു വ്യക്തി വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദം നേരിടുന്നു, കഴുത്തിലും മുതുകിലും കാഠിന്യം ഉണ്ടാക്കുന്നു, അവർക്ക് ചുറ്റിക്കറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. അവരുടെ ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുടെ ശരീരത്തിലെ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനും ശ്രദ്ധാലുക്കളാകാനും ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനോ യോഗ ക്ലാസെടുക്കുന്നതിനോ ഒരു പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കാനാകും. ഒരു വ്യക്തി എങ്ങനെയാണ് കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ക്ലിനിക്കൽ വിവരങ്ങൾ ശേഖരിക്കുന്നതിലൂടെ, കാർഡിയോമെറ്റബോളിക് രോഗലക്ഷണങ്ങളാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഓരോരുത്തർക്കും ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഡോക്ടർമാർക്ക് അവരുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളുമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, വിവിധ ചികിത്സകൾ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയ്ക്ക് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ശരീരത്തിലെ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും ഈ 2-ഭാഗ പരമ്പരയിൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഹോർമോണുകൾ ശരീരത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിൽ ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ട്രിഗർ എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇൻ ഭാഗം 1, അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ വ്യത്യസ്ത ഹോർമോണുകളെയും അവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ പരിശോധിച്ചു. വിവിധ ചികിത്സാരീതികളിലൂടെ രോഗിക്ക് ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ ഒഴിവാക്കുന്ന ഹോർമോൺ ചികിത്സകൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സർട്ടിഫൈഡ് ദാതാക്കളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ രോഗികളെ റഫർ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ രോഗിക്കും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ ഉചിതമായിരിക്കുമ്പോൾ, രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ബന്ധപ്പെട്ട മെഡിക്കൽ ദാതാക്കളിലേക്ക് അവരെ റഫർ ചെയ്തുകൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അവരെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. രോഗിയുടെ അഭ്യർത്ഥനയും അറിവും അനുസരിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ദാതാക്കളോട് വിവിധ സങ്കീർണ്ണമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ചതും അന്വേഷണാത്മകവുമായ മാർഗമാണ് വിദ്യാഭ്യാസമെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. ഡോ. ജിമെനെസ്, ഡിസി, ഈ വിവരങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാഭ്യാസ സേവനമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിരാകരണം
അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതയുടെ കാര്യത്തിൽ, ശരീരത്തിന് വിവിധ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അത് വ്യക്തിക്ക് ഊർജ്ജം കുറയുകയും വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യും. അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളിൽ ഹോർമോണുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ, ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത നിലനിർത്തുന്നതിന് സുപ്രധാന അവയവങ്ങളും പേശികളും എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് നിലനിർത്താൻ അവ സഹായിക്കുന്നു. വിവിധ ഘടകങ്ങൾ ശരീരത്തെ ബാധിക്കുമ്പോൾ, അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, അത് ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം കൂടുതലോ കുറവോ ഉണ്ടാക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ശരീരം പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളുമായി ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഭാഗ്യവശാൽ, ഹോർമോൺ നിയന്ത്രണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് നിരവധി ആളുകൾക്ക് അവരുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളുണ്ട്.
ഇപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും അവരുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കാൻ വ്യത്യസ്ത മാർഗങ്ങളുണ്ട്, ഒരു വ്യക്തി പരീക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വിവിധ ചികിത്സകൾ ഉള്ളതിനാൽ ഇത് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ അവരുടെ ഡോക്ടർ അവർക്കായി വികസിപ്പിച്ച ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതിയിലാണെങ്കിൽ, അവർക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യം നേടാനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനാകും. ആരോഗ്യം തിരികെ. പല വ്യക്തികളും ചിലപ്പോഴൊക്കെ ധ്യാനത്തിലും യോഗയിലും പങ്കെടുക്കാറുണ്ട്. ഇപ്പോൾ ധ്യാനത്തിനും യോഗയ്ക്കും ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് കുറയ്ക്കാനും വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും അതിശയകരമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ ഇൻസുലിൻ, കോർട്ടിസോൾ, എച്ച്പിഎ അച്ചുതണ്ടിൽ ഡിഎച്ച്ഇഎ എന്നിവയുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് നോക്കുന്നതിലൂടെ, ഓക്സിഡേറ്റീവ് സ്ട്രെസ് മാർക്കറുകൾ കുറയ്ക്കാനും ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചികിത്സാ പദ്ധതി പല ഡോക്ടർമാരും അവരുടെ രോഗികൾക്ക് ആവിഷ്കരിക്കും. അതിനാൽ, ചികിത്സകളിലൊന്ന് ധ്യാനമോ യോഗയോ ആണെങ്കിൽ, യോഗയും ധ്യാനവും പരിശീലിക്കുന്ന പല വ്യക്തികളും കുറച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ശ്വാസം എടുത്തതിന് ശേഷം തങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അനുഭവപ്പെടുന്നുവെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും അവരുടെ ചുറ്റുപാടുകളെ ഓർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും. കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി ആളുകളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു.
മൈൻഡ്‌ഫുൾനസ് എങ്ങനെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു ചികിത്സാരീതി, 8-ആഴ്‌ചത്തെ ബോധവൽക്കരണ ചികിത്സയാണ്, ഇത് ഒരു വ്യക്തി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ശരീരത്തിലെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എച്ച്പിഎ ആക്‌സിസ് അപര്യാപ്തത ശരീരത്തെ ഏത് ഘട്ടത്തിലാണ് ബാധിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. പ്രകൃതിദത്തമായ നടപ്പാതയിലൂടെ കാൽനടയാത്ര നടത്തുന്നതാണ് ഒരു ഉദാഹരണം. പരിസ്ഥിതിയിലെ മാറ്റം ഒരു വ്യക്തിയെ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും സഹായിക്കും. ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാവസ്ഥ, പ്രവർത്തനക്ഷമത, മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദം ഉപേക്ഷിക്കാൻ ഇത് ശരീരത്തെ അനുവദിക്കുന്നു, പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളുടെ മാറ്റം അവരെ വിശ്രമിക്കാനും റീചാർജ് ചെയ്യാനും സഹായിക്കും. ആ ഘട്ടത്തിലേക്ക്, ഇത് HPA അക്ഷവും വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
വിട്ടുമാറാത്ത PTSD ഉള്ളവർക്ക് ന്യൂറോ ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകുന്നതിലൂടെ ഹോർമോൺ തകരാറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തതകൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാനാകും എന്നതിന്റെ മറ്റൊരു ഉദാഹരണം. ആഘാതകരമായ അനുഭവങ്ങളുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് PTSD ഉണ്ട്, അത് ലോകത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള അവരുടെ കഴിവിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. അവർ ഒരു PTSD എപ്പിസോഡിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, അവരുടെ ശരീരം പൂട്ടാനും പിരിമുറുക്കാനും തുടങ്ങും, ഇത് അവരുടെ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് ഉയരാൻ ഇടയാക്കും. ആ ഘട്ടത്തിൽ, ഇത് പേശികളുടെയും സന്ധികളുടെയും വേദനയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളുടെ ഓവർലാപ്പിന് കാരണമാകുന്നു. ഇപ്പോൾ ചികിത്സയുടെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം അതിന്റെ പങ്ക് എങ്ങനെ നിർവഹിക്കുന്നു? ശരി, PTSD ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ വിദഗ്ധരായ പല ഡോക്ടർമാരും ഒരു EMDR പരിശോധന നടത്തും. EMDR കണ്ണ്, ചലനം, ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ, റീപ്രോഗ്രാമിംഗ് എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് PTSD രോഗികൾക്ക് അവരുടെ എച്ച്പിഎ അച്ചുതണ്ട് പുനഃക്രമീകരിക്കാനും അവരുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോൺ സിഗ്നലുകൾ കുറയ്ക്കാനും അവരുടെ ശരീരത്തിൽ അഡ്രീനൽ അപര്യാപ്തത ഉണ്ടാക്കുന്ന കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. പി‌ടി‌എസ്‌ഡി രോഗികളിൽ ഇ‌എം‌ഡി‌ആർ പരിശോധന ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ബ്രെയിൻ സ്പോട്ടിംഗിലൂടെ ആഘാതത്തിന് കാരണമാകുന്ന പ്രശ്നം കണ്ടെത്താൻ അവരെ അനുവദിക്കുന്നു, അവിടെ മസ്തിഷ്കം ആഘാതകരമായ ഓർമ്മകൾ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ആഘാതം ഒഴിവാക്കാനും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാനും തലച്ചോറിനെ സഹായിക്കുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളും അനുബന്ധങ്ങളും
ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, DC, അവതരിപ്പിക്കുന്നു: ഹോർമോണുകളുടെ പ്രവർത്തനവും ശരീരവും നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സപ്ലിമെന്റുകളും ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കലുകളും എടുക്കുക എന്നതാണ് പല വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ ഹോർമോണുകളെ നിയന്ത്രിക്കണമെങ്കിൽ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു സാങ്കേതികത. നിങ്ങൾക്ക് ഗുളിക രൂപത്തിൽ കഴിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ ശരിയായ വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഹോർമോൺ ഉൽപ്പാദനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഒരു വ്യക്തിക്ക് പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടാനും കഴിയുന്ന നിർദ്ദിഷ്ട പോഷകങ്ങളുള്ള പോഷകസമൃദ്ധമായ മുഴുവൻ ഭക്ഷണങ്ങളിലും ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും കാണാം. ഹോർമോൺ ബാലൻസ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചില വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു:
മഗ്നീഷ്യം
ബി വിറ്റാമിനുകൾ
Probiotics
വിറ്റാമിൻ സി
ആൽഫ-ലിപ്പോയിക് ആസിഡ്
ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡ്
ജീവകം ഡി
ഈ വിറ്റാമിനുകളും സപ്ലിമെന്റുകളും ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ഹോർമോണുകളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താനും ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം സന്തുലിതമാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇപ്പോൾ, ഈ ചികിത്സകൾ ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയുള്ള പലരെയും സഹായിക്കും, കൂടാതെ ഈ പ്രക്രിയ കഠിനമായ സമയങ്ങളുണ്ട്. ഈ ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും സംബന്ധിച്ച് ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തുമെന്ന് ഓർക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുവന്ന ചികിത്സാ പദ്ധതിയിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുന്നതിലൂടെ, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുകയും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുകയും ചെയ്യും.
ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ ഏറ്റവും വലിയ റഫറൽ ശൃംഖലയാണ് IFM-ന്റെ ഫൈൻഡ് എ പ്രാക്ടീഷണർ ടൂൾ, ലോകത്തെവിടെയും ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണർമാരെ കണ്ടെത്താൻ രോഗികളെ സഹായിക്കുന്നതിനായി സൃഷ്ടിച്ചതാണ്. IFM സർട്ടിഫൈഡ് പ്രാക്ടീഷണർമാർക്ക് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിനിലെ വിപുലമായ വിദ്യാഭ്യാസം നൽകിക്കൊണ്ട് തിരയൽ ഫലങ്ങളിൽ ആദ്യം പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഓൺലൈൻ ബുക്കിംഗും അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റുകളും 24/7*
സർട്ടിഫൈഡ് ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രൊവൈഡർ* എല്ലാ ദാതാക്കളും നിയമപരമായ അധികാരപരിധിക്കുള്ളിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് വ്യാപ്തി സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.*
