ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

കഷ്ടത നിർത്തുക!

  • Quick n' എളുപ്പമായ ഓൺലൈൻ നിയമനം
  • പുസ്തക നിയമനം 24/7
  • കോൾ ഓഫീസ്: 915-850-0900.
തിങ്കളാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ചൊവ്വാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ബുധനാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വ്യാഴാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
വെള്ളിയാഴ്ച8: 30 AM - 7: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ശനിയാഴ്ച8: 30 AM - 1: 00 പ്രധാനമന്ത്രി
ഞായറാഴ്ചഅടച്ച

ഡോക്ടർ സെൽ അത്യാഹിതങ്ങൾ 915-540-8444

ബുക്ക് ഓൺ‌ലൈൻ 24/7

ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ®

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഞങ്ങളുടെ ഭാഗമായി കടുത്ത പരിക്കുള്ള ചികിത്സ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുകഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു ഫംഗ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ഇന്റഗ്രേറ്റീവ് വിലയിരുത്തലുകളും ചികിത്സകളും * നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ ക്ലിനിക്കൽ സ്കോപ്പ് വിട്ടുമാറാത്ത കുറവുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി.  കൂടുതലറിവ് നേടുക* ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക: 915-850-0900

പ്രവർത്തനം ഔഷധ പഠനം

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം: ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികൾക്കും, ദിവസം മുഴുവൻ ഉപവസിക്കുകയും തുടർന്ന് നല്ല സായാഹ്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഒരു നോമ്പുകാലത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല തന്ത്രമാണ്. വേഗത്തിലുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഒരു ചെറിയ കലോറി അലവൻസ് 500-600 കലോറിയാണ്. ഒരൊറ്റ 500 കലോറി ഭക്ഷണം വളരെ ഗ be രവമുള്ളതാകാം, പക്ഷേ അത്താഴം, ഉച്ചഭക്ഷണം, പ്രഭാതഭക്ഷണം എന്നിവയേക്കാൾ കൂടുതൽ കലോറി വ്യാപിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് മിനി-ഭക്ഷണം കൈവശം വയ്ക്കാം. വളരെ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രം കഴിക്കുന്നത് വിശപ്പുള്ള വേദനയെ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ അവരെ വിശപ്പകറ്റുന്നുവെന്നും മിക്ക പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും കണ്ടെത്തുന്നു, അതിനാൽ വേഗത്തിലുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ ലഘുഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നതുവരെ നിങ്ങളുടെ കലോറി ഒഴിവാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. പൂർണ്ണ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. നിരവധി ആളുകൾക്ക് എളുപ്പമാകുന്നതിനൊപ്പം, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, കാരണം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം ഉപവസിക്കും. 5: 2 ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനെ സ്വാധീനിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ച് നടത്തിയ ഒരു സർവേ ഇത് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സർവേ ചോദ്യാവലിയുടെ വിശകലനത്തിൽ, ഒരു ഉപവാസ ദിനത്തിൽ 20 മണിക്കൂറിലധികം ഉപവസിക്കുന്നത് 16 മണിക്കൂറിൽ താഴെയുള്ള ഉപവാസത്തേക്കാൾ വലിയ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമായതായി കണ്ടെത്തി. ഇത് എന്തുകൊണ്ടായിരിക്കാം എന്നതിന് ധാരാളം ശാസ്ത്രീയ വിശദീകരണങ്ങളുണ്ട്. എൽ പാസോ ചിറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, പ്രഭാതം മുതൽ ഉണ്ടായിരുന്ന ഈ ഭക്ഷണ രീതിയെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിക്കുകയും ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഏത് ചോദ്യങ്ങൾക്കുമുള്ള ഉത്തരങ്ങൾക്കായി ദയവായി ഡോ. ജിമെനെസിനെ വിളിക്കുക 915-850-0900

പ്രോലോൺ “ഉപവാസം അനുകരിക്കുന്ന ഡയറ്റ് ™”? | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്. ചിറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് പ്രോലോൺ എഴുതിയ "ഫാസ്റ്റിംഗ് മിമിക്കിംഗ് ഡയറ്റ് F" (എഫ്എംഡി presents) അവതരിപ്പിക്കുന്നു. പ്ലാൻ എങ്ങനെയെന്ന് അദ്ദേഹം പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 15, 2019

Ketogenic ഡയറ്റ് ആൻഡ് ഇടവിട്ട് ഉപവാസം

എന്തുകൊണ്ടാണ് കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണവും ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസവും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സംഭാഷണ വിഷയത്തിൽ വരുന്നതെന്ന് തോന്നുന്നത്?… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 2, 2019

ഒരു Ketogenic ഡയറ്റ് കോമൺ ബെനിഫിറ്റുകൾ | പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ

കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും കർശനമായ കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണത്തെ പോലെയാണ്. പ്രഭാവം ഉണ്ടായേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 21, 2017

ഒരു Ketogenic ഡയറ്റ് എന്താണ്? | എൽ പാസോ ക്ലിപ്പിക്റ്റർ

നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തെ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്ന യന്ത്രമാക്കി മാറ്റുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമാണ് കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് അഥവാ കെറ്റോ ഡയറ്റ്. ഇതിന് ചിലത് ഉണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 21, 2017

ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസം, കോർട്ടിസോൾ, ബ്ലഡ് ഷുഗർ | സയൻസ്

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള നോമ്പിന്റെ (IF) പ്രയോജനങ്ങളെക്കുറിച്ച് സമൂഹത്തിൽ ഈയിടെ ധാരാളം ചർച്ചകൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. പോൾ ജാമിനെറ്റ് പരാമർശിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 18, 2017

അപ്രതീക്ഷിത ഉപവാസത്തിൻറെ ഉദ്ദേശ്യം, ശാസ്ത്ര പ്രകാരം എൽ പാസോ

ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം ഒരു ഭക്ഷണമല്ല, മറിച്ച് കൊഴുപ്പ് കുറയാനും പേശികളുടെ വികാസത്തിനും വേഗത കൂട്ടുന്ന ഒരു ഡയറ്റ് പ്രോഗ്രാം ആണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 17, 2017

ഇടവിട്ട് ഉപവാസത്തിൻറെ പിന്നിൽ ശാസ്ത്രം | പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ

കാലത്തിനനുസരിച്ച് വികലമാകുന്ന പ്രവണത സത്യത്തിനുണ്ടെങ്കിലും, ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പ്രവണതകളും ശാസ്ത്രത്തിൽ ഉത്ഭവിക്കുന്നു. നേട്ടങ്ങൾ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 17, 2017

ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസം ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ വർദ്ധിപ്പിക്കുക | ശാസ്ത്രീയ വിദഗ്ദ്ധൻ

സാധാരണ കലോറി ഉപഭോഗം 30 മുതൽ 40 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കുന്നത് ആയുസ്സ് മൂന്നിലൊന്നായി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 16, 2017

ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസം: എപ്പോൾ, എന്തു കഴിക്കണം? എൽ പാസോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ്

ഭൂരിഭാഗം വ്യക്തികൾക്കും, ദിവസം മുഴുവൻ ഉപവസിക്കുകയും നല്ല സായാഹ്ന ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച തന്ത്രമാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 16, 2017

വ്യത്യസ്ത ഇടവേള ഉപവാസം രീതികൾ | ന്യൂട്രീഷ്യൻ

ചുവടെ, ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ അഞ്ച് രീതികളും അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ അടിസ്ഥാന കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉപവാസം ഓർമ്മിക്കുക… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 15, 2017

ശരീരത്തിൽ ഇടയ്ക്കിടെ ഉപവാസത്തിൻറെ ചായ്വ് | പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ

ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ഏറ്റവും പുരാതന രഹസ്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം. കാരണം ഇത് എല്ലാ ചരിത്രത്തിലുടനീളം പ്രയോഗിക്കപ്പെടുന്നു.… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 14, 2017

ഉപവാസം: ഭാരോദ്വഹനത്തിൻറെ പ്രോസ് ആൻഡ് കോൻസ്

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഈ ജനപ്രിയ മാർഗം പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണക്രമത്തേക്കാൾ നല്ലതാണെന്ന് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിന്റെ വക്താക്കൾ വാദിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ തരം… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 17, 2017

ദി Ketogenic ഡയറ്റ് & അത്ലറ്റ്സ്: ബെൻ ഗ്രീന്ഫീൽഡ് ഒരു അഭിമുഖം

പരമ്പരാഗത അറിവ്, അത്ലറ്റുകൾ മികച്ച രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഉയർന്ന കാർബ് ഡയറ്റ് കഴിക്കണം എന്ന് ഞങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക

May 15, 2017

ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ചേർന്നു പ്രവർത്തിക്കുക: ഇത് കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കണോ?

എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്. ചിറോപ്രാക്റ്റർ ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് വെറും വയറ്റിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പരിശോധിക്കുന്നു. ആയിരിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യത്തിന്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 26, 2017

ഷെഡ്യൂളിംഗ് മെയിലുകൾക്ക് ഹൃദയത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും

ആരോഗ്യമുള്ള ഹൃദയം ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് മാത്രമല്ല, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, കൂടുതല് വായിക്കുക

ഏപ്രിൽ 1, 2017

പ്രമേഹവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകട ഘടകങ്ങളും സങ്കീർണതകളും

അമേരിക്കൻ മെഡിക്കൽ അസോസിയേഷന്റെ ജേണലിൽ 2015 സെപ്റ്റംബറിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു ഗവേഷണ പഠനം തെളിയിക്കുന്നത് ഏകദേശം 50 ശതമാനം… കൂടുതല് വായിക്കുക

മാർച്ച് 28, 2017
ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക