Ketogenic ഡയറ്റ് വിശദീകരിക്കുക

Ketogenic ഡയറ്റ് വിശദീകരിക്കുക: ഒരു ketogenic ഭക്ഷണ, അല്ലെങ്കിൽ keto ഭക്ഷണത്തിൽ, ഒരു ഭക്ഷണമാണ്, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റം ഒരു കൊഴുപ്പ്-കത്തുന്ന മെഷീനിൽ തിരിയുന്നു. ആരോഗ്യവും പ്രവർത്തനവും സംബന്ധിച്ച ചില പ്രാരംഭ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്, അതുപോലെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്.
ഒരു ketogenic ഭക്ഷണത്തിൽ അറ്റ്കിൻസ് ഭക്ഷണം പ്ലാൻ അല്ലെങ്കിൽ LCHF (ഉയർന്ന കാർബ്, ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്), മറ്റ് കടുത്ത കുറഞ്ഞ കാർബൺ ആഹാരങ്ങൾ താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ഈ ഡയറ്റുകളും കൂടുതലോ അപകടകരമോ കേട്ടോണിക് ആയി മാറുന്നു. LCHF ഉം keto ഉം തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം ആണ് പ്രോട്ടീൻ അവസാനമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. ഒരു keto ഡയറ്റ് പദ്ധതി പ്രത്യേകമായി കെറ്റോസിസ് നയിക്കും. ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിന് വേണ്ടി ഉചിതമായ കെട്രോൺ അളവ് അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നേടുന്നതിനും സ്വീകരിക്കുന്നതിനും ഇത് സാധ്യമാണ്. താഴെ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ലക്ഷ്യങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കെറ്റോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും. വ്യക്തമായ ധാരണയ്ക്കുള്ള ആശയങ്ങൾ ഞങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയും വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ പാശ്ചാത്യവും ആശയക്കുഴപ്പത്തിലുമുള്ള ഭക്ഷണത്തോടുള്ള എല് പാസോ ക്ലിപ്പിക്റ്റര് വിശദീകരിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രം ദൈനംദിനം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു, പോസ്റ്റ് നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉൾക്കാഴ്ച നൽകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.

എന്താണ് ഉപാപചയ രോഗം?

ഒന്നിൽ കൂടുതൽ അവസ്ഥകളുള്ളതാണ് മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം ഉണ്ടാകുന്നത്. മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം പലപ്പോഴും തലവേദന, സന്ധി വേദന, ക്ഷീണം,… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 7, 2020

കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റും അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങളും | എൽ പാസോ, ടിഎക്സ്.

ഏറ്റവും പുതിയ ഡയറ്റ് ട്രെൻഡുകളിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധ ചെലുത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് നിങ്ങളുടെ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജൂലൈ 24, 2019

ProLon ® ഉപവാസം പ്രായോഗിക ഡയറ്റ് അടിസ്ഥാനങ്ങൾ

നോമ്പിനെ അനുകരിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് നോമ്പിന് പകരമുള്ളത്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ‌ നൽ‌കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഫെബ്രുവരി 20, 2019

Ketogenic ഡയറ്റ് ആൻഡ് ഇടവിട്ട് ഉപവാസം

എന്തുകൊണ്ടാണ് കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണവും ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസവും എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരേ സംഭാഷണ വിഷയത്തിൽ വരുന്നതെന്ന് തോന്നുന്നത്?… കൂടുതല് വായിക്കുക

ജനുവരി 2, 2019

കെറ്റോ ഡയറ്റ് ഹെൽത്ത് ബെനിഫിറ്റുകൾ

നിങ്ങൾ നിലവിൽ കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിച്ചേക്കാം, കെറ്റോ ഡയറ്റ് ശരിയാണോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 13, 2018

Ketogenic ഡയറ്റിൽ അവശ്യ കൊഴുപ്പുകൾ

നിങ്ങൾ കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റ് പിന്തുടരാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ? നേടാൻ നിങ്ങൾ ഏത് തരം കൊഴുപ്പാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാണോ… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 12, 2018

എക്സിയോജസ് കെറ്റോണുകൾ എന്തെല്ലാമാണ്?

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾക്കുള്ളിൽ കാണപ്പെടുന്ന മൈറ്റോകോൺ‌ഡ്രിയയുടെ energy ർജ്ജ സ്രോതസ്സായി കെറ്റോണുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇവയാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഡിസംബർ 10, 2018

ഒരു ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്റ്റീസിൽ പോഷകാഹാര കുറവ്

വെൽനസ് ചിറോപ്രാക്റ്റർ, ഡോ. അലക്സാണ്ടർ ജിമെനെസ് ഒരു ക്ലിനിക്കൽ ക്രമീകരണത്തിൽ രോഗികളുമായി പോഷകാഹാരത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ചചെയ്യുന്നു. ക്ലിനിക്കുകൾക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

സെപ്റ്റംബർ 14, 2017

കെറ്റോ ഡയറ്റ്: കെറ്റോൺസ് ഗ്ളൂക്കോസ് ഫോർ ബ്രെയിൻ ഫംഗ്ഷൻ | നൂതനമായ പോഷകാഹാരം

കരൾ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പും എടുത്ത് .ർജ്ജത്തിനായി തന്മാത്രകൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഉപാപചയ അവസ്ഥയാണ് കെറ്റോസിസ്. കെറ്റോസിസ്… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 25, 2017

Ketogenic ഡയറ്റ്: ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിനും കാൻസർക്കും പ്രിവൻറീവ്? | പോഷകാഹാരം

ക്യാൻസറിൻറെ 5 മുതൽ 10 ശതമാനം വരെ മാത്രമാണ് പാരമ്പര്യമായിട്ടുള്ളത്, മിക്ക കാൻസർ ശാസ്ത്രജ്ഞരും കാൻസർ ആണെന്ന് കരുതിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 23, 2017

ഒരു Ketogenic ഡയറ്റ് കോമൺ ബെനിഫിറ്റുകൾ | പോഷകാഹാര വിദഗ്ദ്ധൻ

കെറ്റോജെനിക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും കർശനമായ കുറഞ്ഞ കാർബ് ഭക്ഷണത്തെ പോലെയാണ്. പ്രഭാവം ഉണ്ടായേക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഓഗസ്റ്റ് 21, 2017
ഓൺലൈൻ ചരിത്രവും രജിസ്ട്രേഷനും
ഇന്ന് ഞങ്ങളെ വിളിക്കുക