ആഹാരങ്ങൾ: ഒരു ജീവജാലം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണ തുക. ആരോഗ്യം അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം-മാനേജ്മെൻറിനായി പ്രത്യേക പോഷകാഹാരത്തിന്റെ ഉപയോഗം ഭക്ഷണ പദമാണ്. ആഹാരം ആവശ്യമുള്ള ഊർജവും പോഷകങ്ങളും ആരോഗ്യമുള്ളവർക്കു നൽകുന്നു. നല്ല നിലവാരമുള്ള പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, മുഴുവൻ ധാന്യം ഉൽപന്നങ്ങൾ, മെലിഞ്ഞ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ എന്നിവയാൽ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, കൊഴുപ്പ്, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ അതായത് കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ടൈപ്പ് എട്ട് ടൈപ്പ് ഡയബെറ്റീസ് എന്നിവ തടയുന്നതിനും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ചെയ്യാവുന്ന മികച്ച കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം. ഡോക്ടർ അലക്സ് ജിമെനെസ് പോഷകാഹാര ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകുന്നു, കൂടാതെ ഈ ലേഖനപരമ്പരകളിൽ സമതുലിതമായ പോഷകാഹാരത്തിൻറെ പ്രാധാന്യത്തെ വിവരിക്കുന്നു. ശരിയായ ഭക്ഷണരീതിയും ശരീരവും ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും. ഹൃദ്രോഗം പോലെയുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും, ആരോഗ്യം, ആരോഗ്യം എന്നിവയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഡോ. ജിമെനെസ് പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചോദ്യങ്ങൾക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഡോ. ജിമെനെസ് എന്നയാൾ വിളിക്കാം 915-850-0900