ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും സിസ്റ്റത്തെ ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായി നിലനിർത്താൻ കഴിയും. ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത്... കൂടുതല് വായിക്കുക
വർക്ക് ഔട്ട് പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് വർക്കൗട്ട് റിക്കവറി. പേശികളെ അതിന്റെ സാധാരണ നിലയ്ക്ക് അപ്പുറത്തേക്ക് തള്ളുന്നത് പേശികളിൽ ചെറിയ കണ്ണുനീർ സൃഷ്ടിക്കുന്നു… കൂടുതല് വായിക്കുക
കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ചികിത്സ മസ്കുലോസ്കലെറ്റൽ, നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ ശരീര സംവിധാനങ്ങളെയും പോലെ, പ്രത്യേക പോഷകങ്ങൾ അവയുടെ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും... കൂടുതല് വായിക്കുക
ശരീരത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ആവശ്യമാണ്, ഇത് പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും ടിഷ്യു നന്നാക്കുന്നതിനും എൻസൈമുകളും ഹോർമോണുകളും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. കൂടുതല് വായിക്കുക
കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ശരീരം എങ്ങനെ ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു എന്നതാണ് പോഷകാഹാരം. വിട്ടുമാറാത്ത വേദനയിൽ പോഷകാഹാരം ഒരു പങ്ക് വഹിക്കുന്നു; ജീവിതശൈലി പെരുമാറ്റങ്ങൾ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം ശരീരത്തിന് ചുറ്റിക്കറങ്ങാനും കഴിയുന്നത്ര വേഗത്തിൽ സ്ഥലങ്ങളിലെത്താനും ഊർജ്ജം ആവശ്യമാണ്. പ്രാഥമിക ഊർജ്ജ സ്രോതസ്സ്... കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെയും ശരീരം തന്നെ കടന്നുപോകുന്ന ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങളെയും മോഡുലേറ്റ് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വലിയ ആവാസവ്യവസ്ഥയാണ് ഗട്ട് സിസ്റ്റം. ദി… കൂടുതല് വായിക്കുക
ആമുഖം ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളും ഊർജവും പ്രദാനം ചെയ്യുന്ന ആന്തരിക അവയവങ്ങളാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക
https://youtu.be/tIwGz-A-HO4 Introduction In today's podcast, Dr. Alex Jimenez and Dr. Mario Ruja discuss the importance of the body's genetic code… കൂടുതല് വായിക്കുക
എല്ലുകളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യവും വിറ്റാമിൻ ഡിയും. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലുകളിൽ / അസ്ഥികൂട വ്യവസ്ഥയിൽ വലിയ അളവിൽ കാൽസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അടുത്ത്… കൂടുതല് വായിക്കുക