ചിക്കനശൃംഖല

വർദ്ധിച്ച ക്ഷേമത്തിനും പോസിറ്റിവിറ്റിക്കുമുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വിന്യാസം

പങ്കിടുക
പരിക്കേൽക്കുമ്പോഴോ വിവിധതരം വേദനകൾ അനുഭവിക്കുമ്പോഴോ ചിറോപ്രാക്റ്റിക് വിന്യാസം പലപ്പോഴും പോകാനുള്ള ഓപ്ഷനാണ്. നല്ല കാരണത്താൽ, അത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മെഡിസിൻ പരിക്കുകൾക്കും വേദനയ്ക്കും അപ്പുറം പോകുന്നു. വ്യക്തികൾക്ക് സാധാരണ കൈറോപ്രാക്റ്റിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ കൊയ്യാൻ കഴിയും ക്ഷേമം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഒപ്റ്റിമൽ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ എല്ലാ മേഖലകളും സന്തുലിതമാക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം കൈറോപ്രാക്റ്റർമാർ മനസ്സിലാക്കുന്നു. സുഷുമ്‌നാ ക്രമീകരണങ്ങളുടെ സംയോജനത്തിലൂടെയും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിത ശീലങ്ങൾ എങ്ങനെ വികസിപ്പിക്കാമെന്ന് വ്യക്തികളെ ബോധവത്കരിക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് പരിചരണം പോസിറ്റിവിറ്റി, മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതം, ക്ഷേമം എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.  
 

റെഗുലർ കൈറോപ്രാക്റ്റിക് അലൈൻമെന്റ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

പൂർണ്ണവും ആരോഗ്യകരവുമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാൻ കഴിയുക എന്നത് കേവലം വേദനയോ പരിക്കോ ഇല്ലാത്തതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അതിന്റെ അർത്ഥം എല്ലാം ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശരിയായും വൃത്തിയായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരീരത്തെ അഭിവൃദ്ധിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകും. ശുപാർശകളും പതിവ് സുഷുമ്‌നാ നിരീക്ഷണവും വിന്യാസവും ഉപയോഗിച്ച് വ്യക്തികളെ മികച്ചതാക്കാൻ കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക് സഹായിക്കും. കൈറോപ്രാക്റ്റിക് ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
  • ഊർജ്ജ നില വർദ്ധിക്കുന്നു
  • ഉത്കണ്ഠ, സമ്മർദ്ദം, വിഷാദം എന്നിവ കുറയുന്നു
  • ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുന്നു
  • വേദന കുറയുകയും ലഘൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു
  • ദി ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക രോഗശാന്തി കഴിവുകൾ സജീവമാകുന്നു
  • മാനസികാവസ്ഥയും പോസിറ്റിവിറ്റിയും വർദ്ധിക്കുന്നു
  • പേശികളുടെ ശക്തി വർദ്ധിക്കുകയും ശാരീരിക പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു
  • വീക്കം കുറയുന്നു
 

നട്ടെല്ല് വിന്യാസവും വർദ്ധിച്ച പോസിറ്റിവിറ്റിയും

കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്‌സിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ ആരോഗ്യം. നല്ല സന്തുലിത നാഡീവ്യൂഹം ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഒപ്റ്റിമൽ തലത്തിൽ നിലനിർത്തുന്നു. ദി നട്ടെല്ല് ശരിയായ വിന്യാസത്തിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക എന്നതാണ് കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്‌സിന്റെ പ്രാഥമിക ശ്രദ്ധ. ഒരു ബാലൻസ് നേടിയ ശേഷം കൂടുതൽ ശുപാർശകളും ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകളും ഒരു പൂർണ്ണ മെയിന്റനൻസ് സമ്പ്രദായത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. നട്ടെല്ല് തെറ്റായി ക്രമീകരിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ സ്ഥിരമായ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു. മോശം ഭാവം, അമിതമായ ഇരിപ്പ്, പരിക്ക് എന്നിവ നട്ടെല്ല് വിന്യസിക്കുന്നതിന് ചില കാരണങ്ങളാണ്. പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൈറോപ്രാക്റ്ററുടെ സഹായമില്ലാതെ ഈ തെറ്റായ ക്രമീകരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ പ്രയാസമാണ്. നട്ടെല്ലിന്റെ തെറ്റായ ക്രമീകരണം ന്യൂറൽ ടിഷ്യൂകളും ഊർജ്ജവും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു, അത് ക്രമേണ ആരോഗ്യ തകർച്ചയിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു.  
 

അടുത്ത ലെവലിലേക്ക് ആരോഗ്യം

കൈറോപ്രാക്റ്റിക് മരുന്ന് സാധ്യമായ ഏറ്റവും മികച്ച നട്ടെല്ല് വിന്യാസ ചികിത്സയിൽ വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയിട്ടുണ്ട്. ആഴത്തിലുള്ള ഒരു ശാസ്ത്ര-അധിഷ്‌ഠിത സമീപനം, ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ഏറ്റവും മികച്ച അനുഭവം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മുഴുവൻ ശരീര ഫലങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ആരോഗ്യം വർധിപ്പിക്കാൻ അവ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കാണാൻ ഒരു കൈറോപ്രാക്റ്ററുമായി ബന്ധപ്പെടുക.

മൈഗ്രെയ്ൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ്

 

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിന്റെ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റ് നിരാകരണം

ഞങ്ങളുടെ വിവരങ്ങളുടെ വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്റ്റിക്, മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻസ്, വെൽനസ്, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവ ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു സഹായകരമായ ഉദ്ധരണികൾ നൽകുന്നതിന് ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായ ശ്രമം നടത്തി, ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ബോർഡിനും അല്ലെങ്കിൽ പൊതുജനങ്ങൾക്കും പിന്തുണയ്‌ക്കുന്ന ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകളും ഞങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുന്നു. ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കും എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ കവർ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചചെയ്യുന്നതിന്, ദയവായി ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസിനോട് ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ 915-850-0900 എന്ന നമ്പറിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക. ടെക്സാസിലും ന്യൂ മെക്സിക്കോയിലും ലൈസൻസുള്ള ദാതാവ്(കൾ)*
അവലംബം
ഏണസ്റ്റ്, എഡ്സാർഡ്. കൈറോപ്രാക്റ്റിക്: ഒരു നിർണായക വിലയിരുത്തൽജേണൽ ഓഫ് പെയിൻ ആൻഡ് സിംപ്റ്റം മാനേജ്മെന്റ്വോളിയം 35,5 (2008): 544-62. doi:10.1016/j.jpainsymman.2007.07.004

പരിശീലനത്തിന്റെ പ്രൊഫഷണൽ വ്യാപ്തി *

ഇവിടെയുള്ള വിവരങ്ങൾ "വർദ്ധിച്ച ക്ഷേമത്തിനും പോസിറ്റിവിറ്റിക്കുമുള്ള കൈറോപ്രാക്റ്റിക് വിന്യാസം"യോഗ്യതയുള്ള ആരോഗ്യപരിചരണ പ്രൊഫഷണലോ ലൈസൻസുള്ള ഫിസിഷ്യനോടോ ഉള്ള ബന്ധം മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല, അത് മെഡിക്കൽ ഉപദേശമല്ല. യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിന്റെയും പങ്കാളിത്തത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

ബ്ലോഗ് വിവരങ്ങളും സ്കോപ്പ് ചർച്ചകളും

ഞങ്ങളുടെ വിവര വ്യാപ്തി കൈറോപ്രാക്‌റ്റിക്, മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ, ഫിസിക്കൽ മെഡിസിൻ, വെൽനസ്, സംഭാവന എറ്റിയോളജിക്കൽ എന്നിവയിൽ പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു വിസെറോസോമാറ്റിക് അസ്വസ്ഥതകൾ ക്ലിനിക്കൽ അവതരണങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അനുബന്ധ സോമാറ്റോവിസെറൽ റിഫ്ലെക്സ് ക്ലിനിക്കൽ ഡൈനാമിക്സ്, സബ്ലക്സേഷൻ കോംപ്ലക്സുകൾ, സെൻസിറ്റീവ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ ലേഖനങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, ചർച്ചകൾ.

ഞങ്ങൾ നൽകുകയും അവതരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ക്ലിനിക്കൽ സഹകരണം വിവിധ വിഷയങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധരുമായി. ഓരോ സ്പെഷ്യലിസ്റ്റും അവരുടെ പ്രൊഫഷണൽ പരിശീലന പരിധിയും ലൈസൻസിന്റെ അധികാരപരിധിയുമാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. മസ്‌കുലോസ്‌കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റത്തിന്റെ പരിക്കുകൾക്കോ ​​തകരാറുകൾക്കോ ​​വേണ്ടിയുള്ള പരിചരണത്തിനും പിന്തുണയ്‌ക്കും ഞങ്ങൾ ഫങ്ഷണൽ ഹെൽത്ത് & വെൽനസ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഞങ്ങളുടെ വീഡിയോകൾ, പോസ്റ്റുകൾ, വിഷയങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ, സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതും നേരിട്ടോ അല്ലാതെയോ ഞങ്ങളുടെ ക്ലിനിക്കൽ പ്രാക്ടീസ് സ്കോപ്പിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ക്ലിനിക്കൽ വിഷയങ്ങൾ, പ്രശ്നങ്ങൾ, വിഷയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.*

ഞങ്ങളുടെ ഓഫീസ് ന്യായമായും പിന്തുണാ ഉദ്ധരണികൾ നൽകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ പോസ്റ്റുകളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പ്രസക്തമായ ഗവേഷണ പഠനമോ പഠനങ്ങളോ തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. റെഗുലേറ്ററി ബോർഡുകൾക്കും പൊതുജനങ്ങൾക്കും അഭ്യർത്ഥന പ്രകാരം ലഭ്യമായ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ബന്ധപ്പെട്ട പോസ്റ്റ്

ഒരു പ്രത്യേക പരിചരണ പദ്ധതിയിലോ ചികിത്സാ പ്രോട്ടോക്കോളിലോ ഇത് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നതിന്റെ അധിക വിശദീകരണം ആവശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നുവെന്ന് ഞങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു; അതിനാൽ, മുകളിലുള്ള വിഷയം കൂടുതൽ ചർച്ച ചെയ്യാൻ, ദയവായി ചോദിക്കാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ്, ഡിസി, അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുക 915-850-0900.

നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും സഹായിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

അനുഗ്രഹങ്ങൾ

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് ഡിസി, എംഎസ്എസിപി, RN*, സി.സി.എസ്.ടി., ഐഎഫ്എംസിപി*, സി.ഐ.എഫ്.എം*, ATN*

ഇമെയിൽ: coach@elpasofunctionalmedicine.com

ലെ ഡോക്ടർ ഓഫ് ചിറോപ്രാക്‌റ്റിക് (ഡിസി) ആയി ലൈസൻസ് ചെയ്‌തു ടെക്സസ് & ന്യൂ മെക്സിക്കോ*
ടെക്സസ് ഡിസി ലൈസൻസ് # TX5807, ന്യൂ മെക്സിക്കോ DC ലൈസൻസ് # NM-DC2182

രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത നഴ്‌സായി ലൈസൻസ് (RN*) in ഫ്ലോറിഡ
ഫ്ലോറിഡ ലൈസൻസ് RN ലൈസൻസ് # RN9617241 (നിയന്ത്രണ നമ്പർ. 3558029)
ഒതുക്കമുള്ള നില: മൾട്ടി-സ്റ്റേറ്റ് ലൈസൻസ്: പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ അനുമതിയുണ്ട് 40 സംസ്ഥാനങ്ങൾ*

ഡോ. അലക്സ് ജിമെനെസ് DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
എന്റെ ഡിജിറ്റൽ ബിസിനസ് കാർഡ്

ഡോ അലക്സ് ജിമെനെസ്

ഞങ്ങളുടെ ബ്ലോഗിലേക്ക് സ്വാഗതം-Bienvenido. കഠിനമായ നട്ടെല്ല് വൈകല്യങ്ങളും പരിക്കുകളും ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. സയാറ്റിക്ക, കഴുത്ത്, പുറം വേദന, വിപ്ലാഷ്, തലവേദന, കാൽമുട്ടിന് പരിക്കുകൾ, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, തലകറക്കം, മോശം ഉറക്കം, സന്ധിവാതം എന്നിവയും ഞങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നു. ഒപ്റ്റിമൽ മൊബിലിറ്റി, ഹെൽത്ത്, ഫിറ്റ്നസ്, സ്ട്രക്ചറൽ കണ്ടീഷനിംഗ് എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് ഞങ്ങൾ വിപുലമായ തെളിയിക്കപ്പെട്ട ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിവിധ പരിക്കുകളും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനായി ഞങ്ങൾ വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ, പ്രത്യേക ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ടെക്നിക്കുകൾ, മൊബിലിറ്റി-എജിലിറ്റി ട്രെയിനിംഗ്, അഡാപ്റ്റഡ് ക്രോസ്-ഫിറ്റ് പ്രോട്ടോക്കോളുകൾ, "പുഷ് സിസ്റ്റം" എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. സമ്പൂർണ്ണ ശാരീരിക ആരോഗ്യം സുഗമമാക്കുന്നതിന് വിപുലമായ പുരോഗമന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചിറോപ്രാക്റ്റിക് ഡോക്ടറെ കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ദയവായി എന്നെ ബന്ധപ്പെടുക. ചലനാത്മകതയും വീണ്ടെടുക്കലും പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ലാളിത്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. നിന്നെ കാണാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ബന്ധിപ്പിക്കുക!

പ്രസിദ്ധീകരിച്ചത്

സമീപകാല പോസ്റ്റുകൾ

മൈഗ്രെയ്ൻ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: വേദന ഒഴിവാക്കുകയും ചലനശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

മൈഗ്രെയ്ൻ തലവേദന അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഉണങ്ങിയ പഴം: നാരുകളുടെയും പോഷകങ്ങളുടെയും ആരോഗ്യകരവും രുചികരവുമായ ഉറവിടം

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് സെർവിംഗ് വലുപ്പം അറിയുന്നത് പഞ്ചസാരയും കലോറിയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഒപ്റ്റിമൽ വർക്ക്ഔട്ടിനായി ശരിയായ വ്യായാമ പന്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു

കോർ സ്ഥിരത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ശരിയായ വലുപ്പത്തിലുള്ള വ്യായാമമോ സ്ഥിരതയോ ഉപയോഗിക്കാം… കൂടുതല് വായിക്കുക

നടുവേദന ശമിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പാദരക്ഷകൾ: ശരിയായ ഷൂസ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ

ചില വ്യക്തികൾക്ക് പാദരക്ഷകൾ നടുവേദനയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. കണക്ഷൻ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും... കൂടുതല് വായിക്കുക

ഗ്ലൈക്കോജൻ: ശരീരത്തിനും തലച്ചോറിനും ഇന്ധനം നൽകുന്നു

വ്യായാമം, ശാരീരികക്ഷമത, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ഏർപ്പെടുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, ഗ്ലൈക്കോജൻ എങ്ങനെയെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക

ഇൻ്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ക്ഷേമത്തിനായുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ

നടുവേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വ്യക്തികൾക്ക്, എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താമെന്ന് അറിയാൻ കഴിയും… കൂടുതല് വായിക്കുക